سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
ورزش هوازی در طول هفته می تواند طی 3 ماه چربی شکمی را کم کند. مصرف چای سبز بدون شکر می تواند تا روزانه 100 کالری به سوخت و ساز بدن کمک کند. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است از چای سبز تازه استفاده کنید. میان وعده ماست بخورید پروبیوتیک باکتری سالمی است که در ماست، خیارشور و دیگر غذاهای تخمیری وجود دارد و اگر خانم باشید می تواند به کاهش وزنتان کمک کند. در یک تحقیق ...
از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تقاضای یاری دارم
مجبور شدم صحن را ترک کنم. من نمی دانم که چرا باید این کمیسیون مشترک نظر دهد، چرا که لایحه در کمیسیون فرهنگی و اجتماعی و هیأت رئیسه بررسی شده. وقتی که شهرداری لایحه را فرستاده و کار حقوقی اش را انجام داده، چرا باید به این کمیسیون هم برود...متأسفانه با وجود اینکه این لایحه از سوی شهرداری پیشنهاد شده بود اما هیچکس از شهرداری برای دفاع از لایحه حاضر نشد و من نباید به عنوان عضو کمیسیون فرهنگی از آن دفاع می ...
این دروغ ها را به دندانپزشک نگویید!
بینند و ساییده می شوند که این حالت از چشمان دندان پزشک دور نمی ماند. به علاوه، سردرد و درد عضلانی در ناحیه فک نیز از دیگر نشانه های دندان قروچه شبانه است. البته شاید شما در این مورد اصلا به دندان پزشک دروغ نگویید، چون بسیاری از افراد مبتلا به دندان قروچه شبانه اصلا از این مساله آگاه نیستند. باید چه کار کنیم: شما باید از محافظ دهان و دندان برای محافظت از دندان ها و مینای دندان ها استفاده کنید. صحبت کردن با دندان پزشک برای مقابله با این مشکل واقعا ضروری است. سلامتیسم ...
فواید جالب و عجیب نوشابه های گازدار!
خوبی برای تمیز کردن دارند. یکی از جاهایی که می توان برای تمیز کردن از نوشابه سیاه استفاده کرد، پنجره ها هستند. با وجود اسید ستریک در درون نوشابه ها، شما می توانید یک پنجره فوق العاده تمیز داشته باشید. البته اسید سیتریک به طور طبیعی درون مرکبات نیز یافت می شود. 4. فراری دهنده حشرات مزاحم اسید موجود در نوشابه های سیاه می تواند حشرات مزاحم همچون مورچه و سوسک ها را فراری دهد. حشرات ...
درمان ناباروری با پیاز!
پیازدرمانی نظم عادت شما دچار اختلال شد، مثلا عادت به جلو افتاد، عادت جدید را مبنای ادامه درمان قرار دهید. نکات مهم پیاز سرخ یا سفید برای این درمان مناسب نیست و باید از پیاز زرد استفاده کنید. جوشانده ها را حتماً باید به صورت تازه تهیه کرده و ولرم بنوشید. زنانی که به دلایلی ازجمله کار در خارج از خانه نمی توانند یکی از وعده ها را سروقت مصرف کنند بهتر است در اولین فرصت ممکنه آن ...
فال روز (10 اسفند -29 فوریه)
را به راحتی باور نکنید. خرداد امروز هیچ چیزی به اندازه ی فرو رفتن در پیله ی تنهاییتان برای شما خوشایند نخواهد بود. اگر می خواهید چنین موقعیتی را برای خودتان فراهم کنید باید تلفن همراه و کامپیوترتان را خاموش کرده و در را هم به روی هیچ کسی باز نکنید. اما حتی اگر همه ی این تدابیر را هم در نظر بگیرید بالاخره سر و کله ی یک آدم سمج پیدا خواهد شد که تا وقتی در را باز نکرده اید دست از ...
خانه شما را آنلاین می تکانیم!
چون باردار هستم برای کارهای منزل از این خدمات استفاده می کنم و نیروی کمکی می گیرم. خانمی که همیشه می آمد این بار وقت نداشت و از اپلیکیشن استفاده کردم تا یک نفر دیگر را پیدا کنم. او هم از نفر قبلی که خودم می شناختم تمیزتر کار کرد و هم دقیقا همان روزی که درخواست کردم کارم انجام شد و عصر برای نظافت آمدند. این که بعد از کار می شود امتیاز داد، کمک می کند کارشان باز هم بهتر شود. من که راضی بودم. ...
درباره سرلشکر سید حسن فیروزآبادی ، اصولگرای میانه رو
خانواده مذهبی و کشاورز است. اگرچه در مشهد به دنیا آمد و زندگی کرد اما اصل و نسبش یزدی است. بنیان این جوشش برای مظلومین جایی به وجود آمد که زندگی می کرد. رادیو در خانه آنها حرام بود. پدر و مادر وی این وسیله را حرام می دانستند. دوران کودکی و نوجوانی را در روستا زندگی و به شهر برای مدرسه رفت و آمد می کرد. برادر بزرگ او علاوه بر درس خواندن کار هم می کرد. به همین دلیل آن دو نفر به شهر نقل مکان کردند ...
فال روزانه پنجشنبه 10 اسفند 1396
مالی نباید انتظار داشته باشید که به یکباره همه چیز زیر و رو شود، اما قدم های قابل توجهی در راستای رسیدن به سطح رفاهی مورد نظرتان برخواهید داشت و با یک برنامه ریزی دقیق و مناسب مبالغ قابل توجهی را پس انداز خواهید کرد. آنهایی که قصد ازدواج دارند بهتر است حداقل تا نیمه ی دوم سال دست نگه دارند. مرداد، شهریور و آبان ماه های شانس شما خواهند بود. امروز احتمالا حال جسمیتان به خوبی همیشه نیست و ...
هنگام التهاب زانو از انجام این ورزش ها خودداری کنید
به گزارش روزپلاس؛ دکتر محسن مردانی کیوی افزود: برای این که متوجه شویم زانو دچار التهاب شده یا خیر؟ بهتر است زانوهای دو پا را با هم مقایسه کنید. مقایسه دو زانو با یکدیگر بهترین راه برای متوجه شدن تورم یا قرمزی و هر چیز غیر معمول دیگری است. اگر تورم در پشت زانو ایجاد شود، می تواند نشانه کیست بیکر باشد. زمانی که مایع اضافی به بافت پشت زانو روانه شود، باعث تورم در پشت زانو می شود و هنگام سر پا ...
حقوق بازنشستگان زیر تیغ همسان سازی است؟
این ماده 30 قانون برنامه ششم کافی نیست. بر اساس مصوبه مجلس این اعتبار برای سال 97پیش بینی شده اما معتقدم عزم جدی تری برای اجرایی کردن این ماده قانونی وجود داشته باشد. بیانات مقام معظم رهبری نیز مسئولیت ما را در این راه که یکی از اشکال توسعه و برقراری عدالت در جامعه است،سنگین تر می کند.
نسیم مرعشی از راز های پرفروش شدن داستان هایش می گوید
تعداد نویسندگان راه برای رسیدن به موفقیت وجود دارد. پزشکی مسیرش این است که شما کنکور بدهید و بروید دانشگاه و پزشکی بخوانید اما نوشتن اینطور نیست. نوشتن یک کار شخصی است که آدم ها خودشان انجام می دهند. برخی از کودکی شروع به نوشتن می کنند و برخی از پیری شروع به رمان نوشتن می کنند. بنابراین هیچ قانونی برای موفقیت یا عدم موفقیت وجود ندارد. شما از چه زمانی نوشتن را شروع کردید؟ - از سال ...
اعترافات یک خانم خجالتی که یکی از مدیران مایکروسافت شد
، مخصوصا وقتی که باید کار را خودتان شخصا انجام دهید. 8- شرایط برابر و روابط مطمئن. سوفیا هم با زنان و هم با مردان به ایجاد روابط کاری پرداخته است. او با خنده می گوید یک توصیه حرفه ای این است که همیشه برای ملاقات های کاری مکانی بسیار عمومی را انتخاب کنید، نه جاهایی که به درد قرارهای دنج و دونفره می خورد. صرف صبحانه، ناهار یا قهوه در طول روز هم بسیار بهتر از صرف شام در عصر یا شب است. ...
نمایش زندانی خیابان نواب ، آدم هایی با حال متلاطم
در این نمایش در مورد مسائل زندگی یک زوج در قلب شهر دود گرفته تهران می گوید. این نمایش این روز ها در خانه نمایش اداره تئاتر روی صحنه رفته است. زندانی خیابان نواب درمورد زوجی حرف می زند که با مسائل روزمره شهرنشینی و کاری دست و پنجه نرم می کنند؛ بنابراین موضوعیت کار برای مخاطب ملموس است و ارتباط خوبی با آن برقرار می کند. اجرای این کار برای خودتان هم توجیهاتی شخصی داشته است؟ شما ...
پررنگ شدن سکه و سپرده 20 درصدی در اخبار این هفته بانک ملی ایران
و حتی خارج از مرزها وجود دارد، ادامه داد: چشم تیزبین حراست کوچکترین این اموال را زیرنظر دارد و اجازه نخواهد داد احدی به آنها دست درازی کند . وی ادامه داد: بانک ملی ایران علاوه بر اینکه از مشتریان می خواهد به ادعاهای واهی علیه بانک توجه نکنند، علیه شایعه پراکنان نیز اقدامات مقتضی انجام خواهد داد . به گفته عبدالله زاده، رویکرد مثبت مشتریان به بانک ملی ایران از عدم توجه آنها به ...
بسته خبری هفته / سازمان مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی
...> مدیرکل ستاد شاهد و ایثارگر دانشگاه آزاد اسلامی، خواستار تخصصی شدن این نشست ها به منظور رفع مشکلات انقلاب در دهه چهارم حیات آن شد. دکتر حسین نصیرزاده در نشست سالیانه دانشجویان ستاد شاهد و ایثارگران دانشگاه آزاد اسلامی واحد یزد با تشکر از برگزار کنندگان این نشست گفت: دانشجویان سرباز ولایت هستند و باید گوش به فرمان فرمانده کل قوا باشند، همانطور که پدران و بعضاً خود شما در دوران دفاع مقدس گوش به ...
موانع اسلامی شدن،سه رقمی شد/ حوزه قطر هم به نوک پیکان قدرت بزرگ اسلامی،اعتراف کرد/ تپش قلب اهل سنت به ...
در این راستا همکاری لازم را داشته باشند. ندای امام(ره)،اینبار از لبنان برخواست عالم لبنانی بر لزوم حرکت جمعی مسلمانان در زمینه مقابله با رژیم صهیونیستی در حوزه حقوقی و سیاسی تاکید کرد. وی اظهارکرد: برخی از افرادی که بدون علم و آگاهی فتوا صادر می کنند می گویند بین فقه و قوانین وضعی بشر، تفاوت وجود دارد؛ این دسته به دنبال تضعیف فقه هستند در حالی که قانون و فقه همدیگر را تکمیل ...
مشکلات شایع در باروری مردان/ باروری مبتلایان به سرطان و بیماری های خاص حفظ می شود
عملکرد اسپرم سازی فرد شود. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، وارد شدن ضربات مختلف به بیضه ها در طول زندگی را از دیگر موارد قابل توجه دانست و تاکید کرد: به طور مثال افرادی که ورزش های رزمی بدون مراقبت مناسب انجام می دهند، ممکن است در معرض آسیب قرار گیرند و لذا باید از محافظ مناسب برای جلوگیری از وارد شدن ضربه به بیضه ها استفاده کنند. آراسته در ادامه با اشاره به اینکه ...
از کجا بدانیم سردرد داریم یا میگرن؟
...> حالت تهوع؛ درد در پشت یک چشم یا گوش؛ درد در گیجگاه ها؛ دیدن نقطه ها یا نوارهای نورانی؛ حساسیت به نور یا صدا؛ از دست دادن موقت بینایی؛ استفراغ. در مقایسه با سردرد تنشی یا انواع دیگر سردرد، سردرد میگرنی در دامنه ی سردردهای میانه تا شدید قرار می گیرد. گاهی ممکن است برخی افراد به دلیل شدت درد به اورژانس مراجعه کنند. سردرد میگرنی معمولا در یک سوی سر رخ می دهد ...
این گیاه زنانه را بهتر بشناسید
وضعیت بیمار دارد.همچنین رازیانه به علت داشتن استروژن و داشتن طبع گرم اثرات خوبی روی شادابی، شفافیت و از بین بردن لکه های پوستی دارد. وی افزود: برای رفع لکه های پوستی نیز اگر عرق رازیانه با گلاب و روغن بنفشه و کمی پودر زعفران مخلوط شود و شبها به پوست صورت مالیده شود، می تواند در رفع چین و چروک ها مؤثر باشد. این محقق و مدرس طب اسلامی ادامه داد: رازیانه در رفع چین و چروک های پوست زنان بسیار مؤثر است و باعث تداوم جوانی چهره زنان می شود و به علت خاصیت ضد بلغمی موجب از بین رفتن کیست های زیر چشمی می شود. ...
احمدی نژاد به کجا می رسد؟
23 تیر 78 بود که عاملان راه اندازی اغتشاشات 78 را اراذل و اوباش می خواند حال آنکه این اعتراضات از سوی برخی شخصیت های اصلی اصلاح طلبان در پشت پرده و بعضا به صورت آشکار حمایت می شد ! به نظر می رسد این روند همچنان برای اصلاح طلبان در حال ادامه است و برای آنان هنوز حتی فرصت بازگشت به نقطه صفر نیز فراهم نشده است. گمانه زنی های متعددی وجود دارد که احتمالا علی لاریجانی مهم ترین چهره مورد ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
چای یا به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد. قرض زنجبیل هم کارایی لازم را دارد. -سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون می شود. اگر بو و مزه سیر را دوست ندارید، از قرص سیر استفاده کنید. – ماساژ بدن با روغن های مخصوص ماساژ بدن با روغن هایی مانند رزماری، اکالیپتوس و اسطوخودوس ...
نقش دولت ها در جهش قیمت ها
سازی واقعی قیمت هاست تا ضمن بهینه سازی مصرف، انگیزه کافی برای رشد تولید و افزایش کیفیت و نوآوری وجود داشته باشد. اگر درحال حاضر چنین شرایطی وجود ندارد، حداقل کاری که سیاست گذاران می توانند برای جلوگیری از کاهش بیشتر کارایی انجام دهند این است که قیمت های کنترل شده را با نرخ تورم سالانه تعدیل کنند. این کار می تواند به صورت یک قانون تصویب شده تا مردم و بنگاه ها نسبت به روند تغییر قیمت ها همراه با ...
علی حسینی: دوپینگ؟ دیگر حرفش را نزنید!
...: پسر اردبیلی وزنه برداری ایران که یک ماه قبل تولد 30سالگی اش را جشن گرفته، دوران جدیدی از زندگی ورزشی خود را آغاز کرده است. او بعد از 8 سال محرومیت به وزنه برداری بازگشت و توانست در همان گام اول مدال نقره مسابقات جهانی 2017 در آمریکا را دشت کند. نکته منحصر به فردی که درباره سعیدعلی حسینی به چشم می خورد، بی حاشیه بودن این وزنه بردار است که برخلاف برخی دیگر از وزنه برداران اولین نفر در اردوی ...
ویتامین هایی که عاشق پوست شما هستند
به گزارش بهداشت نیوز ، رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی ...
چگونه وز موها را از بین ببریم
دقیقه صبر کنید سپس موها را آب بکشید، برای نتیجه بهتر هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید. روغن زیتون و نارگیل: این روغن ها برای مبارزه با وز بهترین دوستان شما هستند. برای این که موهای شما خیلی چرب به نظر نرسد مقدار کمی از این روغن ها را کف دست تان بریزید سپس میان موهای تان بمالید. صاف کننده های سرامیکی: اگر می خواهید موهای تان را با اتو صاف کنید، اتویی انتخاب کنید که صفحه های سرامیکی داشته باشد. ...
لایه یرداری پوست صورت به چند روش خانگی
. خمیر را مستقیما روی نواحی مورد نظر ماساژ دهید و نیم ساعت بعد با آب گرم بشویید. 4- لایه برداری پوست با لیمو و شکر یکی دیگر از درمان های موثر استفاده از مخلوط لیمو و شکراست که یک اسکراب عالی برای پوست شما خواهد بود. - نصف یک لیمو را آب بگیرید و با نصف فنجان شکر مخلوط کنید. - سپس مخلوط را هم زده و به آن 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون اضافه کنید. - مجددا تمامی مواد را هم بزنید و به مدت 5 دقیقه به شکل دایره وار روی پوست خود ماساژ دهید. - ماسک را با آب سرد آبکشی کنید. ...
بهترین درمان برای دندان درد در سفر
روز پشت سر هم انجام دهید، شاهد سفید شدن دندان ها خواهید بود. علاوه بر آن، از بوی بد دهان نیز جلوگیری خواهید کرد. بهترین زمان برای غرغره کردن روغن نارگیل، زمان ناشتا است. چای کیسه ای چای سیاه می تواند به طور موقتی ورم لثه ها را کاهش داده و درد دندان را تسکین دهد. سیر یکی دیگر از درمان های خانگی که برای تسکین دندان درد به کار می آید سیر است. برای این ...
رئیس نهاد رهبری در دانشگاه ها: اگر امام جمعه ای هم کار اشتباه کرد باید از او انتقاد کرد
ریزی و وجود نشاط در رفتارها و برنامه ها را از دیگر ویژگی های مدیر موفق دانست و افزود: مدیر جهادی نمی تواند فرصت ها را از دست دهد، برای حرکت در این مسیر باید افرادی را که با شما همسو هستند را با خود همراه کنید، کسانی که روحیه جهادی و خستگی ناپذیری داشته باشند؛ خطاها را می توان بخشید، اما خط، قابل بخشش نیست. حجت الاسلام محمدیان تأکید کرد: انتقادپذیری و ساده زیستی از دیگر ویژگی های مدیر ...
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی
ورزش های قدرتی برای ساخت عضله بیشتر در کاهش میزان این چربی به شما کمک خواهد کرد. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) : این عارضه 10 تا 20 درصد زنان را در دوران باروری مبتلا می سازد. زنان مبتلا به PCOS که سطح هورمون تستوسترون در آنها بیشتر از حد معمول است، اغلب شاهد افزایش وزن بویژه در ناحیه میانی بدن- الگوی مردانه افزایش وزن- هستند. به نظر می رسد افزایش تستوسترون باعث ایجاد الگوی معمولا ...