خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار خط قرمز در سفره ایرانی ها
ایرانی می شود، عبارت اند از: سفید کردن گندم و برنج و بروز سندرم متابولیک گندم را که از بهترین نعمت های الهی است به کارخانه می فرستد در آنجا بیشتر پوست و جوانه را جدا کرده به عنوان خوراک دام مورد استفاده قرار می دهند، آرد سفید گندم حاوی مقدار کمی از ویتامین ها و مواد مغذی است و مواد بسیار زیادی قند بدون ویتامین این آرد در نانوایی ها به خمیر تبدیل شده و به درون تنورهای بین 500-300 درجه سانتی ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
زمینه بهتر است مناظره ترتیب داده شود تا حقیقت روشن شود. طب نوین می گوید ما طول عمر افراد را افزایش داده ایم؛ سوال اینجاست یک فرد دیابتی که شب و روز ندارد و مدام باید دارو مصرف کند، این چه طول عمری است؟! باید درمان طوری باشد که طول عمر، همراه با کیفیت باشد. ما 30سال پیش که دانشجوی پزشکی بودیم، دربه در دنبال یک بیمار مبتلا به کبد چرب می گشتیم که گزارش کنیم؛ یعنی کبد چرب، یک ...
سریع ترین و مفید ترین درمان برای دندان درد
بهبود می بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و مانند مسکن عمل می کند. این دانه ها برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر هستند. تهیه مرهم آن بسیار ساده است و نیاز به مواد زیادی ندارد. ظرف آبی را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید. سپس دانه های کنجد را در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد دو برابر آب لازم هست. برای اینکه ترکیب تاثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شوید تا نیمی از آب تبخیر شود. مرهم را مستقیما روی ...
اگر پوستتان چرب است این میوه را به صورت خود بمالید!
. برای پاک کردن ماسک، یک حوله لطیف را با آب سرد خیس نموده، بیشتر آب آن را بگیرید، سپس صورتتان را با آن تمیز کنید. البته به جای آب سرد، می توان از آب داغ ( نه آب جوش! ) برای مرطوب کردن حوله استفاده نمود. ماسک صورت خیار برای پوست چرب نصف یک عدد خیار یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق چای خوری آبلیمو یک قاشق چای خوری نعناع این مواد را در مخلوط ...
از اتاق خشم تا دوش فکر چطور چرندیات مدیریتی در فضای کسب وکار فراگیر شد؟
.... یکی از اثرات فسادانگیز چرندیات کسب وکار را می توان در آن آماری دید که می گوید 46 درصد از همه معلمان انگلستان به ترک این شغل ظرف پنج سال آینده فکر می کنند. دو دلیلی که بیش از همه توسط معلمان ذکر می شود عبارت است از بیشترشدنِ روزافزونِ بارِ کار به دلیل فرآیندهای مفرط اداری، و کمبود زمان و فضایی که وقف آموزش دانش آموزان شود. اگر به بخش بهداشت و سلامت هم نگاه کنید، تصویری می بینید که ...
زمان ابتلا به آنفلوآنزا چه بخوریم؟
...> استفاده از این غذا نقش موثری در کوتاه تر شدن مدت آنفلوانزا دارد. مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای قرمز پنج عدد روغن زیتون یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز تند خرد شده یک عدد سیر خرد شده 2 حبه پیاز خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی بدون پوست و خرد شده پنج عدد قرص عصاره سبزیجات 2 عدد آب یک لیتر نمک به مقدار لازم فلفل به ...
دستور پخت سوپ کرفس
خوبی بدنتان را تقویت می کند. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 300 گرم کرفس، خرد شده یک حبه سیر، پوست کنده 200 گرم سیب زمینی، پوست کنده و خرد شده 500 میلی گرم آب سبزیجات 100 میلی لیتر شیر نان فانتزی برای سرو روش پخت: روغن را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید، کرفس ها، سیر و سیب زمینی را داخل آن بریزید تا خوب به روغن آغشته شوند. مقداری آب و یک ...
6 نوع شیرینی ساده و خوشمزه خانگی بدون نیاز به فر +طرزتهیه
قاشق غذاخوری •روغن مایع: چهار قاشق غذاخوری •بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری •تخم مرغ: یک عدد طرز تهیه: 1. شکر و تخم مرغ را در ظرف ریخته و خوب هم می زنیم. بعد روغن مایع و آرد و بیکینگ پودر را همراه پودر کاکائو به مخلوط اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم. درنهایت شیر به مواد اضافه می کنیم. داخل یک قابلمه به ارتفاع نصف فنجان ها آب می ریزیم و اجازه می دهیم آب به نقطه ...
تخم مرغ فو یانگ، املت آمریکایی و پنکیک چینی!
.... هویج و قسمت های سفید پیازچه را اضافه کنید، 3 دقیقه سرخ کنید. بروکلی ، زنجبیل و سیر را اضافه کنید، 3 دقیقه دیگر بپزید. مرتب مواد را بهم بزنید. سرکه را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه یا تا زمانی که مایع تبخیر شود بپزید. یک و یک دوم قاشق چای خوری سس سویا را با یک چهارم قاشق چای خوری فلفل و تخم مرغ ها در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. با یک قاشق چوبی خوب بهم بزنید. ترکیب تخم مرغ را به مواد درون ...
درمان زانو درد با یک میوه جادویی
درمان درد و تورم مفاصل است. براساس بررسی پزشکان تغذیه در اکلاهاما، با خوردن سویا به صورت روزمره در طول 3 ماه، می توان با درد ناشی از زانو درد مقابله کرد. سویا درون سالاد، برگرهای سویا، ترکیبات حاوی مواد غذایی گیاهی و شیر سویا استفاده می شود. این ماده ی غذایی سرشار ازایزوفلاون هاست. ایزوفلاون ها به خاطر توانایی در کنترل فعالیت استروژنی بدن نقش دارند. محققین آزمایشگاهی ...
دستور پخت سوپ ضد التهاب و سرطان
رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی نقش دارد. تا حد امکان برای تهیه این سوپ از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده: 2 عدد پیاز نگینی خرد شده 4 حبه سیر له شده 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 15 عدد گوجه فرنگی با پوست به چهار قسمت تقسیم شده 4 قاشق چایخوری پودر زردچوبه نصف قوطی رب گوجه فرنگی ارگانیک ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
معدنی و آب چشمه مصرف کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مبتلایان به نقرس برای درمان بیماری خود باید 25 گرم سورنجان، 20 گرم رازیانه، 10 گرم کاکل ذرت، 10 گرم دُم گیلاس، 15 گرم تخم گشنیز، 25 گرم خارخاسک، 20 گرم میوه قره قات و 50 گرم ترنجبین را با هم مخلوط کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را در قوری بریزند و به آن چهار تا پنج لیوان آب اضافه کنند و بگذارند این مخلوط به خوبی دَم بکشد این ...
آش شله مشهدی
.... 5- برنج را از چند ساعت قبل خیس کنید. قبل از استفاده آن را آبکشی کنید. طرز تهیه: حبوبات را به همراه آب در قابلمه ای روی حرارت ملایم بریزید و تا نرم شوند، برای حدود 1 ساعت بپزید. در قابلمه ای دیگر، روی حرارت متوسط کمی روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شوند. گوشت ها را اضافه کرده و کمی دیگر تفت دهید. آب روی آن ها بریزید و آن ها را برای 2 ساعت تا ...
سفر به پایتخت انرژی ایران در ایام نوروز
سوغاتی لذیذ سرشار از قند، مواد معدنی، ویتامین و آهن است. ارده بوشهر ارده یکی از فرآورده های لذیذ کنجد است که به عنوان غذایی پرانرژی در کنار شیره خرما یا شیره انگور مصرف می شود. ارده از کنجد تهیه می شود و روغن آن منبع غنی از ویتامین، آنتی اکسیدان و چربی اشباع شده است. این خوراکی گرم، بدن را در برابر هوای سرد مقاوم می کند. تهیه ارده و شیره مرغوب از بوشهر کار بسیار ...
6 خوراکی تنظیم کننده سطح سدیم خون
، نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی دارد: کنگر فرنگی: منجر به تعادل فشار خون شما با کاهش میزان سدیم بدن می شود. بهترین کار این است که کنگر فرنگی را به همراه روغن زیتون و آب لیمو مصرف کنید تا به پاکسازی کبد، حفظ سلامت کلیه ها و حفظ آنزیم های موجود در غذا ها کمک کرده باشید. گشنیز: یک دیورتیک طبیعی بسیار قدرتمند است که شما می توانید آن را به سوپ یا سالاد اضافه ...
بیماری های کلیه را جدی بگیرید
های کلیه می توان به مشکلات ژنتیکی، صدمه دیدن یا مصرف دارو اشاره کرد. ابتلا به دیابت، فشار خون بالا یا ابتلا یکی از خویشاوندان نزدیک به بیماری کلیوی احتمال بروز ناراحتی کلیه را افزایش می دهد. بیماری مزمن کلیه و نارسایی کلیه به آهستگی و ظرف چندین سال به نفرون ها آسیب می زند. دیگر ناراحتی های کلیه عبارت اند از: سرطان، کیست، سنگ کلیه، عفونت پزشکان برای بررسی ابتلا به بیماری کلیه ...
معرفی بهترین غذاهای انرژی زا برای ورزشکاران
نیاز دارد. در این مقاله شما را با طرز تهیه غذاهای انرژی زا برای ورزشکاران آشنا خواهیم نمود. با ما همراه باشید. نوعی میان وعده غذایی مفید برای ورزشکاران این میان وعده سرشار از مواد نشاسته ای مرکب، قند های طبیعی و آهن می باشد که تا یک هفته می توان آن را در ظرف دربسته و در دمای محیط نگهداری کرد. مواد لازم برای تهیه میان وعده غذایی مفید برای ورزشکاران روغن مایع 150 ...
باورهای غلط در مورد استفاده از ظروف مسی
طرفی امروزه بسیار مشاهده می شود که به دلیل قیمت ارزان تر سرب، برای اندود کردن ظروف مسی از سرب به جای قلع استفاده می شود که این خود خطر مسمومیت با سرب را نیز به دنبال خواهد داشت. مهربانی توصیه کرد: حتی از قاشق های مسی با رنگ قرمز برای برداشتن روغن و مواد ترش استفاده نکنید به عنوان مثال قرار دادن یک قاشق مسی در ظرف روغن به دلیل اکسیداسیون می تواند مدت ماندگاری روغن را هشتاد برابر کوتاه کند ...
سوپ عدس برای نوزاد، دستور پخت
...> عدس را پاک کنید و با آب سرد بشوئید. پیاز را خرد کنید و به همراه عدس، ادویه ها و آب در قابلمه مناسبی بریزید، روی حرارت قرار دهید تا بجوشد سپس در قابلمه را بگذارید و 02 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. سیب زمینی، هویج و کلم را خرد کنید. گل کلم را نیز با دست به گلچه هایی کوچک تقسیم کنید. سبزی ها را به ظرف روی شعله اضافه کنید و 21-51 دقیقه آن را بپزید. پس از آماده شدن سوپ را در کاسه ...
بهترین غذاها برای تسکین علایم دوران یائسگی
کنترل می کند. حبوبات سرشار از فیبر و فیتواستروژن، پروتیین، اسید فولیک، کلسیم و ویتامین B6 می باشد. یکی از راه های مناسب برای مصرف حبوبات اضافه کردن آن به سالاد، پاستا، خورشت ها و سوپ ها می باشد. تا می توانید سویا مصرف کنید از اثرات مهم سویا، کاهش عوارض ناشی از یائسگی از جمله گرگرفتگی می باشد. سویا حاوی فیتواستروژن هایی می باشد، که حالت گرگرفتگی در خانم ها را کاهش می ...
طرز تهیه نان صبحانه خانگی خوشمزه به سه روش
دقیقه در فر قرار دهید تا خمیر پخته و طلایی شود. این نان را تا زمانی که گرم است مصرف کنید. مواد لازم برای تهیه نان صبحانه نان تست (بهتر است سبوس دار باشد) به تعداد مورد نظر روغن زیتون 1 قاشق مرباخوری برای هر تکه نان شکر 1 قاشق مرباخوری برای هر تکه نان دارچین (در صورت تمایل) 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه نان صبحانه روی هر تکه نان تست روغن ...
طرز تهیه کوکوی کدو
...> 1- کدو ها را تمیز بشویید و آن ها را رنده کنید. 2- پیاز را پوست گرفته و آن را ریز خرد کرده و یا رنده کنید. 3- جعفری را خرد کنید. طرز تهیه: در کاسه ای بزرگ، کدو، پیاز، جعفری، تخم مرغ و آرد را با هم ترکیب کنید. به آن ها کمی زردچوبه، نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و دوباره با هم مخلوط کنید. در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط، قدری روغن بریزید، با قاشق از مواد کوکو بردارید و در روغن گرم شده بگذارید تا یک روی آن طلایی شود سپس آن را برگردانده تا روی دیگر نیز طلایی شود. می توانید کوکو را با نان و به همراه گوجه فرنگی، سبزی خوردن و یا ماست میل کنید. ...
سفر به دیار شیرین و فرهاد در ایام نوروز
با طعم دلنشین و شیرین برگه های قیسی و گردوهای تازه، بسیار دوست داشتنی و مطبوع به نظر می رسد. در طبخ این غذای سنتی از برگه ی قیسی، گردوی خرد شده، کشمش، گوشت چرخ کرده، پیاز، لپه ی پخته شده، روغن، زردچوبه، نمک، فلفل، رب گوجه فرنگی، آبلیمو و شکر استفاده می شود. قطعا از مزه ی بی نظیر این دست پیچ مخصوص کرمانشاهی لذت خواهید برد. نوش جان... سیب پلو کرمانشاه استفاده از ...
وقت پاکسازی روده بزرگ با این روش های طبیعی و صورت اساسی فرا رسیده!
به گزارش نامه نیوز ، شیوع سرطان روده بزرگ و سم هایی که هر روز به طرق مختلف از طریق غذا و هوا وارد بدن می کنیم، ضرورت یک پاکسازی روده بزرگ به طور اساسی از درون بدن را بیشتر می کند تا کلیه مواد سمی از این عضو دفع شود و خطر بروز سرطان به حداقل کاهش یابد. یونانی ها و مصری ها اعتقاد داشتند هر غذایی که در دستگاه گوارش هضم نشود در روده بزرگ تولید سم کرده به تدریج در خون نفود و باعث بیماری می شود. طب ...
طرز تهیه 17 نوع سالاد خوشمزه
...> 3.سپس به آن کمی نمک و آب اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا چغندرها پخته و نرم شوند. در این فاصله، درون ظرف دیگری عدس، آبلیمو، 2 قاشق روغن زیتون و نعناع را مخلوط کنید. فیله گوشت را از فر بیرون آورید و پس از اینکه کمی خنک شد، برش بزنید. گوشت و سبزیجات را به دلخواه در بشقاب بچینید و پنیر را روی آنها بپاشید. سالاد کینوآ با سبزیجات مواد لازم: •کینوآ پخته: 4 لیوان ...
دستور تهیه 6 غذای بی نظیر ایتالیایی
بی نظیر ایتالیایی روش تهیه: برای تهیه این سوپ در آغاز پوست گوجه فرنگی را جدا کرده به همراه فلفل سبز و پیاز در مقدار مختصری آب ریخته و بر روی شعله حرارت می دهیم، پس از گذشت 15 دقیقه حرارت دادن و پختن مواد، قابلمه را از روی شعله برداشته و پس از اندکی سرد شدن ترکیب گوجه فرنگی، فلفل سبز و پیاز را در میکسر ریخته و خوب هم می زنیم، سپس میکس مواد را در قابلمه بر روی حرارت ملایم قرار ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
نکردن از وسایل الکتریکی مثل تلویزیون و تلفن همراه در محل خواب، خنک بودن اتاق خواب حتی در زمستان (دما تا حداکثر 20 درجه سانتی گراد)، گرم نگه داشتن دست و پا، دوش آب گرم قبل از خواب و استفاده نکردن از وسایل کار در اتاق خواب همگی از راهکارهایی هستند که به خواب مناسب کمک می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان مثل شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر، ماست، بستنی، مرغ، بوقلمون، موز و سیب نیز با ...
درد در ناحیه تخمدان، لطفا پیگیری کنید!
سایز معده) – احساس تکرر ادرار همچنین معلوم شد که این نشانه ها در 1 دوره سه تا چهار هفته ای گسترش می یابند. در زمینه سرطان تخمدان، بررسی زود هنگام شانس زنده ماندن را بالای از هفتاد درصد بالا می برد. اندومتریوز اندومتریوز با درد زیادی در قسمت لگن همراه است که حس آن مثل درد تخمدان است. این موضوع وقتی بروز میدهد که بافت هایی که غالبا درون رحم وجود دارد بیرون از آن مثلا در ...
نابودی سلول های سرطان پانکراس با انجماد و گرم کردن سلول ها
پانکراس یازدهمین سرطان شایع در مردان و نهمین سرطان تشخیص داده شده در زنان است. -71 درصد از مبتلایان به سرطان پانکراس در اولین سال تشخیص جان خود را از دست می دهند. -سرطان پانکراس در مردان شیوع بیشتری دارد. سیگار، اضافه وزن، دیابت، و سن از مهمترین عوامل بروز این بیماری هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Liver and Pancreatic Sciences منتشر شده است. ...
تمام گزینه های غذایی پرکالری که ضامن سلامتی شما هستند
اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده ...
