خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز طول عمر با رعایت نکات ساده
برای قلب تان عالی است. چای سبز و سیاه حاوی کاتچین (catechins) هستند که رگ های خونی را منبسط می کند. با این حال باید به جای استفاده از چای های آماده، خودتان چای درست کنید، در چای های آماده احتمالا بیشتر کاتچین موجود در چای قبلا حل شده، بنابراین اثری که بر سلامت قلب تان می گذارد، بسیار کمتر است. حواستان باشد که اضافه کردن شیر به چای می تواند اثر منفی بر سلامتی تان بگذارد. عسل هم به همین صورت است ...
درمان سرطان آسان شد
قوانین برنامه چهارم، پنجم و ششم توسعه قرار بود راهنمای بالینی تصویب شود، اما ابلاغ این دستورالعمل بیش از همه می تواند در بهبود ارائه خدمات به بیماران کمک کند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، تمرکز اصلی این آیین نامه را در تجویز دارویی می داند و می گوید: ابلاغ این آیین نامه هیچ هزینه ای را برای بیماران به همراه نخواهد داشت و تمرکز اصلی آن روی روش استفاده درست از داروهای تجویز شده است، از ...
به عشق کرسی و چای زغالی
پرستاره کویر و سکوت عجیب آن لذت می برند. من مسافرانی داشته ام که به دوستان یا مسافران دیگر سفارش کرده اند که به یزد بیایند و برای چند روز در چنین اقامتگاه هایی بمانند یا این که برای بار دوم و سوم به یزد آمده اند. البته اگر کسی که اقامتگاه بومگردی راه اندازی کرده، نتواند با مسافر ارتباط برقرار کند، نمی تواند در کارش موفق شود. به عنوان مثال وقتی شما با گرمی با گردشگر خوش و بش می کنید و ...
ورزش کردن در زمان بیماری خوب است یا بد؟
. حتی اگر برای مدت زمانی طولانی نتوانستید به تمرینات برگردید، نباید دچار استرس و نگرانی شوید. بسیاری از افراد تصور می کنند که با چند روز دور شدن از تمرینات و استراحت، توانایی و قدرت بدنی شان کاهش پیدا می کند و زحمات شان برای افزایش حجم عضلات هدر می رود، درحالی که این طور نیست. تحقیقات نشان می دهد که در بیشتر افراد، روند کاهش حجم عضله بعد از سه هفته و روند کاهش قدرت عضلانی از روز دهم توقف ...
نمیز کردن پارکت؛ ترفندهای و روش های کاربردی جدید
کفپوش یا پارکت با دوام، مقرون به صرفه و شیک می باشد و زیبایی خاصی به منزل شما می دهد. یکی از مزایای استفاده از پارکت، تمیز کردن راحت و سریع آن است. شما می توانید به سادگی و به صورت منظم پارکت منزل خود را تمیز و درخشان کنید. ما در ستاره 2 روش فوق العاده راحت برای نگهداری و تمیزکردن پارکت خانه به شما می آموزیم. تمیز کردن پارکت به صورت معمول و سطحی 1- ابتدا با جارو برقی ...
پاکسازی کامل صورت در منزل با روش طبیعی
یک میله ی ساده با سری حلقه ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.) یا میتوانید ماسک شیر و ژلاتین که قبلا توضیح دادم و توی چند پست قبلیه استفاده کنید. 3- زدن ماسک سفید : پس از خارج سازی جوشهای سر سیاه و زیر پوستی و جرمهای روی پوست که حتما بلا فاصله پس از بخور انجام شود ،از ماسکهای ماست و جوانه ی گندم (یک قاشق غذا خوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری آرد جوانه ی ...
بایدها و نبایدهای خودرو در سفرهای نوروزی
به مراجعه به تعمیرگاه شوید. به این ترتیب در قدم اول به شما توصیه می شود قبل از روشن کردن موتور، اجزای خارج خودرو را مورد بررسی قرار دهید؛ به عنوان نمونه لاستیک ها و حتی زاپاس را از لحاظ فشار باد اندازه گرفته و آنها را بازدید کنید که ترک، خرابی یا ساییدگی نداشته باشند. همچنین نشت بنزین، روغن، آب و مایعات دیگر را به دقت بازدید کنید. البته آبی که از دستگاه تهویه بعد از استفاده نشت می کند طبیعی است. در ...
انزال شدن در مردان، نکته هایی که احتمالا نمی دانید
زودرس و همچنین ارگاسم بدون انزال بسیار موثر است. انجام تمرینات کگل هم برای خانم ها و هم آقایان فواید بسیار زیادی در بر دارد — باعث می شود کنترل بسیار بهتری بر اندام جنسی خود داشته باشیم و لذت جنسی ما را چندین برابر می کند. برای آقایون، این تمرینات همچنین توانایی آزاد کردن مایع منی به فاصله های دورتر را نیز بالا می برد. اگر مردها درست قبل از اینکه حس می کنند در شرف انزال هستند، این عضله ...
کیک شکلاتی با موز
سانتی کاغذ روغنی بکشید و مایه کیک را داخل آن بریزید. سپس آن را به مدت 40–45 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا کیک پخته شود. کیک را از قالب خارج کنید تا خنک شود. می توانید در مرحله پخت از روش های صاف شدن کیک استفاده کنید در غیر این صورت اگر سطح کیک شما گنبدی شده، بعد از خنک شدن با استفاده از چاقو سطح آن را صاف کنید و دوباره آن را داخل قالب قرار دهید. سطح کیک را با نسکافه شیرین خیس ...
عوارض افسردگی را بشناسید
درست و صحیح نیست. افراد مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری به جای تمام کردن کارها، در پیدا کردن راه حل ها یا شیوه های صحیح کار گیر می افتند. دیگر علائم این اختلال عبارت اند از: - مواجهه ذهنی با حجم عظیمی از افکار یا تصاویر ناخواسته - احساس ناتوانی در متوقف کردن این افکار و تصاویر - گیر افتادن در اجرای آداب خاصی مانند شستن دست ها - صرف کردن حداقل یک ساعت در روز برای درگیر شدن با این افکار و آداب استفاده از داروهای ضداضطراب یا ضدافسردگی تحت نظر پزشک معمولا می تواند علائم این اختلال را کمتر کند. بسیاری از افراد هم با رفتاردرمانی شناختی به وضعیت بهتری می رسند. ...
آیا در دوران بارداری میتوان ازرنگ مواستفاده کرد؟
هفته سی و هفتم مو های خود را رنگ نکنند . این متخصص زنان و زایمان مادران باردار را از استفاده از عطر و ادکلن منع کرده و دلیل آن را درصد زیاد الکل موجود در آن می داند و درباره رنگ ابرو و تتو های صورت توضیح می دهد: دکتر لواسانی قرمزی چشم خانم ها بعد از رنگ گذاشتن مو را مواد شیمیایی موجود در آن می داند و می گوید: من بیماری داشتم که در ابتدای ماه نهم بارداری مو هایش را رنگ گذاشته ...
پاسخ کیهان به همه حاشیه سازی های اخیر در کشور
به گزارش چالوس ما ، کیهان در یادداشت روز خود با عنوان “پاسخ همه حاشیه سازی ها ” نوشت: 1- در تابلوی بزرگ و خوش طرحی اسم و عکس یکی از اساتید دانشگاه را چاپ کرده اند و از سخنرانی او درباره چالش های مهم پیش روی و معضلات اجتماعی کشور خبر داده اند. لابد سخنرانی مهمی است و ارزش شنیدن دارد، آن هم با این موضوع مهم! چند روز بعد که اخبار آن جلسه منتشر می شود، با رگباری از انتقادات و حملات تمام ...
تکمیل دوبانده سازی جاده بیرجند- قائن در سال آینده/تحصیلکرده ها تنها منتظر آزمون استخدامی نباشند
های برتر کشور است اما به دلیل اینکه هدررفت آب در تصفیه خانه زیاد است از آن درست استفاده نمی شود. عبادی افزود: اشتغال مهم ترین مشکل در کشور است و برای موضوع اشتغال، مجلس مصوب کرده تا یک میلیارد و 500 میلیون دلار به صورت وام ارزان قیمت در اختیار مردم قرار گیرد تا طرح های مردمی با وام کم بهره ایجاد اشتغال داشته باشد. وی ادامه داد: برای تسهیلات ارزان قیمت باید ایده ها و طرح ها ارائه شود اما مشکل اصلی اشتغال مربوط به تحصیلکرده ها است که نباید تنها منتظر آزمون استخدامی باشند. انتهای پیام/3403/ ...
چرا افرادی که خروپف می کنند زودتر پیر می شوند؟
غرب استان سینچوان کشور چین بر روی 2640 فرد مبتلا به این مشکل بوده که در مجله خواب (The sleep) به چاپ رسیده است. روش های متعددی برای درمان مشکل آپنه تنفسی خواب وجود دارد، برخی تمرین های حلق، گلو و زبان، خودداری از مصرف سیگار و خوراکی های چرب و سنگین، کاهش وزن، مراجعه به متخصص برای بررسی وضعیت راه های تنفسی، گذاشتن سر برروی بالش بلند و حتی استفاده از برخی دستگاه های فیزیکی می تواند سبب ...
عوارض عفونت در زنان باردار
...> بدن در مبارزه با عفونت بر چند دیوار دفاعی اتکا می کند. این دیوارهای دفاعی عبارت اند از موانع عمومی مانند پوست، غشای مخاطی (که حفره های بدن را که به خارج راه دارند می پوشاند مانند دهان، بینی و اندام های تناسلی) و نیز سلول هایی که وظیفه شان بلع و نابودی باکتری ها یا کشتن سلول های عفونی است. سیستم ایمنی دربردارنده سلول هایی است که آنتی ژن های ویژه (موادی که موجب پاسخ ایمنی می شوند) را شناسایی می کنند ...
علت استفراغ شدید در حاملگی
اتمام غذا، 45 دقیقه بنشینید. اگر نیاز به سرم باشد، پس از مدتی می توان به ترتیب مایعات شفاف و رقیق ، رژیم کامل مایعات ، و سپس رژیم عادی در وعده های کوچک را امتحان کرد. در چه شرایطی برای استفراغ بارداری باید به پزشک مراجعه نمود؟ • اگر دچار تپش قلب – تعریق شدید – لرز – غش کردن – استفراغ بیش از 4 بار در روز – استفراغ خونی- ایجاد یرقان – اختلال در دید و کاهش وزن شدید . • اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علائم استفراغ شدید حاملگی را دارید. • اگر علیرغم درمان ، تهوع ، استفراغ یا کاهش وزن بدتر شوند. ...
خانم ها بخوانند/رنگ موی گیاهی بسازید!
رنگ کنید. در اینجا چند دستور برای رنگ کردن مو برای شما درنظر گرفتیم تا شما را از رنگ های شیمیایی تا حدودی بی نیاز سازیم. رنگ کردن مو با حنا از قدیم در بین ایرانیان مرسوم بوده و اعراب نیز دستور آن را از ایرانیان گرفته بودند. اعراب از حنای ایران و گیاهان دیگر ایرانی استفاده می کردند. رنگ کردن مو به رنگ قهوه ای مواد لازم: 2 پیمانه مریم گلی خشک، یک و نیم پیمانه رزماری خشک، یک قاشق ...
تغییرات پوستی در دوران حاملگی، چرا ایجاد می شود؟
تنظیم رنگ پوست می شود- در سه ماهه سوم بارداری در بالاترین حد ممکن است. متاسفانه، خانم های باردار گزینه های زیادی برای جلوگیری از ملاسما ندارند. توصیه می شود از نور آفتاب دور بمانید و در صورت لزوم، از کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید. 4. موهای ضخیم به طور معمول، هر تار مو 2 تا 6 سال رشد می کند و سپس بعد از چند ماه استراحت می ریزد. اما موهای یک خانم باردار قبل از ...
عوارض عجیب شامپو
جداگانه یا همراه با ترکیبات اکسیدان مورد استفاده قرار می گیرند و شامپو رنگ مو جزو این دسته محسوب نمی شود. به این صورت که ابتدا رنگدانه موها با این ترکیبات اکسیدانی بیرون کشیده می شوند تا موها حالت دکلره پیدا کنند و بعد از رنگ مو استفاده می شود تا روی موی بی رنگ شده رنگ دلخواه ایجاد شود. مهم ترین خصوصیت رنگ موهای دائم تنوع رنگی بالاست یعنی می توان موی تیره را به موهای روشن یا خیلی روشن تبدیل کرد و ...
4 خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست
شفاآنلاین سلامت آلوئه ورا تاثیر مثبتی بر روی پوست صورت دارد و سبب زیبایی و درخشندگی آن می شود. به گزارش شفاآنلاین ، پوست های چرب به دلیل ساختار چرب خود جوش های بسیاری می زنند اما استفاده منظم از ماسک های آلوئه ورا سبب برطرف شدن این موضوع می شود ، برگ گیاه آلوئه ورا را با ژل آن مخلوط کنید و سپس بکوبید تا حالت خمیرشکل به خود بگیرد و پس از آن چند قطره عسل اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بر ...
روزنوشت از روز چهارم از کنگره موبایل بارسلون / تهران انار ندارد
خیلی دل خوشی از توریست ها ندارند. متروی بارسلونا اساساً ابزار و وسیله مناسبی برای جابجایی در شهر است. خصوصاً این که به بازدیدکننده های رویداد بلیتی داده اند که در کل 4 روز رویداد می توانند به صورت رایگان از همه زیرساخت های حمل ونقل بارسلون استفاده کنند. شنیده بودم که مردم دل خوشی ندارند از توریست ها. منتها فرصتی شد این را از نزدیک ببینم. در مترو بودم که دو جوان با ظاهری جیپسی یا کولی وار بدون توجه ...
خاطره بازی با نیکی کریمی و اکبر عبدی در تلویزیون
می شود و در درگیری تیری به پای وینسنت شلیک می شود. طی تعقیب و گریز پلیس ویل را دستگیر می کند و چون می داند پلیس در صورت یافتن پول ها او را به زندان طولانی مدت تری محکوم خواهد کرد همه پول ها را می سوزاند. هشت سال بعد پس از آزادی از زندان ویل به سراغ دخترش می رود تا روابط گسسته خود را با او بازسازی کند. الیسون دختر ویل به شدت از ویل ناراضی است و در ابتدا درخواست ویل را برای پذیرش عذرخواهی اش قبول ...
چاره اندیشی حزبی برای جلوگیری از تکرار اعتراضات دی ماه
آوردن تشکل های سیاسی به صحنه های کشور است، انجام دهند. در بند دیگری استان داران را مکلف کرده بستر گفت وگو را میان جریان ها فراهم کنند. یکی از مشکلات جامعه عدم وجود گفت وگو هست و اگر باب این گفت وگو بسته شود از شیوه های دیگر می خواهند حرف شان را بزنند. لذا گفت وگو را به عنوان اصل تلقی کردیم و هرچه بتوانیم گفت وگو را ترویج کنیم ثمرات آن بیش از چیزی است که امروز در ابتدای راه مد نظر داریم. ...
10 میانبر برای حفظ تندرستی
سالمندان دیگر به آلزایمر دچار شدند. جوش شما می توانید برای رفع جوش های سطح پوستتان با استفاده از کمپرس گرم، جوش ها را نرم کرده و از روی پوست پاک سازی کنید. گرما چرک زیر جوش را به سطح پوست نزدیک می کند و باعث می شود تا به تنهایی چرک خشک و تخلیه شود. در صورت تخلیه چرک جوش داخل گوش، سریعا محل مورد نظر را با دقت پاک کنید. عمر طولانی بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی ...
کیست آندومتریوز تخمدان، خطر در کمین است؟
مشکوک باشد، قبل از آغاز درمان، لاپاروسکوپی انجام خواهد داد تا از تشخیص خود اطمینان حاصل کند. انجام لاپاروسکوپی حدود یک روز زمان می برد. پزشک تان به شما داروی بی حسی می دهد و شکاف کوچکی در نزدیکی ناف تان ایجاد می کند و لوله کوچکی را همراه با لامپ ریزی وارد بدن شما می کند. در این مرحله شکم شما را پر از گاز کربن دی اکسید خواهد کرد تا راحت تر ارگان های بدن تان را ببیند و اندازه، محل و ...
راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه؟
رشد و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن آنها کاهش می دهد. 4. کمک به هضم غذا یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی روزانه ما جای بگیرد. مصرف هر یک عدد انار، می تواند حدود 20 تا 35 گرم فیبر به بدن برساند و ...
افزایش شیر مادران، هفت خوراکی مفید
...، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 لیوان آب در روز نیاز شما را برطرف خواهد کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه ...
درد این قسمت از بدن نشانه بیماری قلبی است!
مربوط به قلب است که به وسیله حرکت بازوی ها ایجاد نمی شود و دائما احساس می شود. درد مداوم بازوی چپ اگر درد بازوی چپ برای یک مدت طولانی ادامه داشت، به احتمال کم به یک مشکل قلبی ارتباط دارد. شرایطی مانند التهاب تاندون روتاتور کاف و آرتریت ممکن است برای ماه ها یا حتی سال باقی بماند، و احتمال ارتباط با بیماری های قلبی بسیار بعید است. در انتهای دیگر این طیف، تیر کشیدن و درد تیز و ...
قرص های جلوگیری از بارداری، هر آنچه که باید بدانید
واقع می شود که تغذیه نوزاد شما فقط از طریق شیر مادر باشد. در واقع اگر فرایند شیردهی شما مرتب صورت نگیرد و نوزاد خود را گاهی با شیر خود و گاهی با شیر خشک تغذیه کنید، تاثیر این قرص کاهش می یابد و احتمال بارداری افزایش می یابد. نحوه استفاده از قرص جلوگیری از بارداری قبل از شروع به مصرف قرص های ضد بارداری با پزشک خود مشورت نمائید. اگر هنوز در دوران پریود خود هستید و پزشک تان ...
رفتار کودکان در مهمانی، مخصوص ایام نوروز
دستورات شما را اجرا نمی کند. راه حل: در مورد رفتارهای ناصحیح کودکان که در مهمانی ها و دید و بازدیدها دیده می شود، باید بگویم که هر والدی از موارد شیطنت های فرزند خود آگاه است. به همین دلیل والدین، قبل از رفتن به مهمانی باید رفتار درست را به فرزند خود یادآوری کنند. اگر کودک شیطنت زیادی در رفتار و کردارش دارد، بهتر است زمان مهمانی را کوتاه کرد چون هر چه زمان مهمانی طولانی تر شود، بچه ها فرصت ...
