خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از پیری زودرس بایک دمنوش فوق العاده
جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه نوشیدنی زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن ...
مصرف مداوم این ماده برای کبد چربتان سم است
به گزارش نامه نیوز ، کبد (جگر) اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است. پانکراس(لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارند. کیسه ی صفرا نیز اگر چه اندامی مهم است، ولی بدن به خوبی خود را با فقدان آن، تطبیق می دهد. آگاهی از ساختمان و عملکرد این اندام ها بسیار مهم و با ارزش است. مصرف مداوم فالوده برای کبد چرب مضر ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
.... پس اگر کم خونی دارید، کباب را با گوجه فرنگی میل کنید. کباب را با چه چیز هایی نخوریم؟ مصرف ماست، دوغ و کفیر همراه غذا های گوشتی توصیه نمی شود، چون کلسیم این فرآورده ها می تواند از جذب آهن گوشت بکاهد. اما می توانید نیم تا یک ساعت پس از صرف غذای گوشتی ماست و دوغ بخورید. ماست دیر هضم است و مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان و افرادی که معده سرد دارند مناسب نیست. مصرف همزمان ماست ...
علت غر غر کردن شکم چیست؟
هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای غرغر شکم صداهای ساخته شده در داخل روده کوچک و بزرگ است. این صداها معمولا در طول هضم غذا شنیده می شوند. صدای داخل شکم، شبیه صداهای توخالی و یا صدایی چیزی است که در داخل آب در حال حرکت است. در حالی که صداهای روده اغلب یک اتفاق عادی و مکرر است، اما صداهای غیر ...
تغذیه مناسب در بارداری، بدترین و بهترین خوراکی ها
سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا ...
علت سقط جنین، خوراکی ها را نادیده نگیرید!
دوران لقاح و چه در بارداری ممنوع است. استفاده از زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد ممنوع است. همچنین خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است. مصرف بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. ...
رژیم غذایی ویکتوریا بکام
اسیدی در بدن می شود غیر مجاز می داند و می گوید این غذاها نه تنها بیماری زا هستند بلکه باعث چاقی و اضافه وزن هم می شوند. اصول رژیم غذایی ویتوریا بکام غذاهایی که می خورید باید عمدتا گیاهی باشند چون سبزی ها و میوه ها و به طور کلی غذاهای گیاهی قلیایی ترین خوراکی های روی زمین هستند. غلات خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید و این مواد غذایی را بیش از غذاهای فراوری شده مصرف ...
حالت تهوع در دوران بارداری، فوایدی هم دارد؟
کمی راه بروید. - همچنین وعده های غذایی تان را کوچک و متعدد کنید. تا معده تان هیچ گاه خالی نباشد. - بهتر است بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید، زیرا باعث تحریک تهوع می شود. - از مصرف شکلات، چای و قهوه به دلیل داشتن کافئین قبل از خواب پرهیز کنید. - شب ها شام سبک بخورید و قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید. - بهتر است از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شود پرهیز کنید. ...
درمان اسهال کودکان، استفاده از روش های سنتی
نتیجه تغییر رژیم غذایی است و اغلب به دنبال زیاده روی در مصرف غذاهای با طبع سرد و یا گرم رخ می دهد. ولی اگر شل شدن اجابت مزاج، شروعی ناگهانی، سریع، شل و متوالی باشد، اغلب در نتیجه عفونت ویروسی است. توصیه های زیر که با استفاده از نظرات پزشکان طب سنتی اسلامی، جمع آوری گردیده است، درمان های دیگر خانگی برای کودک مبتلا به اسهال است که شامل: درمان اسهال با برنج خوراندن برنج پخته شده با ...
بیماری سوزاک در مردان و زنان، درمان های خانگی
...، از جمله صدف، شکلات تیره و دانه های کنجد پیدا کنید. 2٫ درمان برای سوزاک – ویتامین C همانطور که می دانید ویتامین C یکی از موثر ترین مواد برای بهبود سیستم ایمنی بدن است. برخی از غذاها حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C میوه ها و سبزیجات هستند، از جمله بروکلی، اسفناج و میوه های مرکبات. بر اساس یک مطالعه [2]، ویتامین C نیز به عنوان آنتی اکسیدان کار می کند و می تواند به کاهش ناراحتی و التهاب ...
بعد از سقط جنین چه کارهایی باید انجام داد؟
ممکن است خون بیش از حد معمول از دست داده باشید غذاهای غنی از آهن و غنی از ویتامین و مواد معدنی؛لازم است. غذاهایی که به سطح حمایت انرژی و عملکرد بدن کمک خواهد کرد. 1٫در خونریزی شدید بعد از سقط ، کاهش آهن و ویتامین B12، B9 و B2 یا ریبوفلاوین در بدن مشکلات سلامتی پس از سقط جنین هستند.برای کاهش خطر کم خونی و پوکی استخوان، رژیم غذایی باید تامین تغذیه با تاکید بیشتری بر آهن، ویتامین های گروه B و ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان خانگی
. بنابراین برای درمان سندرم پیش از قاعدگی مفید است. این ماده برای استخوان ها و سلامت کلی بدن نیز اهمیت زیادی دارد. منیزیم باعث کاهش علائمی مانند: - میل شدید به غذا - حساسیت پستان - احتباس مایع - التهاب - سردردهای میگرنی قاعدگی می شود. هر دو این مواد استرس و گرفتگی عضلات را کاهش می دهند. خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ...
باید نبایدهای دوران بارداری، حتما بخوانید
خوردنی های دوران بارداری دقت کنید تا فرزندتان با سلامتی کامل به دنیا بیاید. 1- دورش را خط بکش! به همان اندازه که درباره ی مصرف میوه در دوران بارداری باید دقت داشت، از بعضی میوه ها نیز باید پرهیز کرد. درست است که هر میوه ای خواصی دارد که برای بدن مادر و جنین مفید است اما بهتر است دور بعضی میوه ها را خط بکشید. درواقع با وجود اینکه خوردن میوه در هر شرایطی- به خصوص دوران بارداری ...
درمان کیست با طب سنتی، چگونه؟
های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد مبتلا به فشار خون استفاده از آن توصیه نمی شود، همچنین استفاده از قطره دارویی گیاه پنج انگشت ...
خواص شگفت انگیز پنهان در برگ کلم
زخم در بدن است. سبزی همه کاره خیلی ها متوجه نیستند با نخوردن سبزی یا محدودیت خوردن آن به هر دلیلی چه صدمه ای به بدن شان می زنند. یبوست، سردردها، سرطان دستگاه گوارش، مشکل هضم مواد غذایی و حتی زخم معده بر اثر نخوردن سبزی به وجود می آید. حتی بیماری های پوستی را باید به این دسته از بیماری ها افزود. به همین دلیل وقتی کلم برگ مصرف می شود درست مثل این است که چند نوع سبزی ...
توصیه هایی برای جنب و جوش روزهای پایانی سال از زبان یک متخصص طب سنتی
... توصیه برای مصرف دم نوش بادرنجبویه جهت رفع خستگی های ناشی از خانه تکانی معصوم زاده تاکید کرد :خانم هایی که کم خون هستند ، در این مدت از مواد خون سازی همچون جوانه گندم ، ماش و اسفناج بیشتر استفاده کنند . وی با اشاره به اینکه طبع غالب خانم ها سرد است گفت : بعد از اتمام فعالیت می توان از دم نوش بادرنجبویه برای رفع خستگی استفاده کرد . انتهای پیام ...
توصیه های دوران بارداری در اسلام، اهمیت برخی خوراکیها
غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود, تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است. مویز گرم کننده بدن است این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پرگوشت, شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است. علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز در آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. ...
عرق مرزه؛ اشتهاآور و چاق کننده
مرزه گیاهی است علفی، یک ساله و دارای ساقه های منشعب به طول 30 سانتی متر. برگ های مرزه دارای یک رگبرگ و غده های حاوی اسانس است و مرزه به دو صورت خودرو و کشت شده وجود دارد. لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو علمی بازار گیاهان دارویی در ادامه چنین می گوید: پرورش این گیاه به عنوان سبزی خوراکی بوده و استفاده خشک آن در ادویه جات در نقاط مختلف ایران رایج است. مرزه تابستانی حاوی حدود یک درصد اسانس است که ...
جوان سازی پوست با ماساژ ترکیب "روغن زیتون و عسل"
... "روغن زیتون" به دلیل وجود اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذاها از آن استفاده شود, از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید, سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون + عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت بمالید و خوب مالش ...
یبوست، مادر بیماریها/ استرس را از خود دور کنید
حل دیگر درمان یبوست دانست و گفت: داشتن یک برنامه غذایی منظم، بدن را برای ایجاد هماهنگی در هضم، جذب و دفع مواد زائد یاری می دهد. *** دفع را به تعویق نیندازیم وی با بیان اینکه هنگام احساس نیاز به دفع به هیچ وجه آن را به تعویق نیندازیم که این مسئله به ویژه در کودکان بسیار حائز اهمیت است تصریح کرد: برخی از والدین، فرزندان خود را از استفاده از سرویس های بهداشتی مهد کودک ها یا مدارس به ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده!
...، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع : آوای سلامت ...
خواص روغن اسطوخودوس چیست؟ + طرز تهیه روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس، بوی فوق العاده خوبی دارد و دارای خاصیت ضد قارچ، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و آنتی اکسیدان است. از این روغن در طب سنتی و صنایع بهداشتی و داروسازی استفاده های بسیاری می شود. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن اسطوخودوس و طرز تهیه آن با ستاره همراه شوید. خواص روغن اسطوخودوس (طبیعت و خواص درمانی) طبع روغن اسطوخودوس از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و خواص زیر را دارا است ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
میزان ویتامین B خون تان را چک کنید. غذاهای تند، اسپایسی و پرادویه را از برنامه غذایی خود حذف کنید، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
...> ● ویتامین ها؛ مواد غذایی حیاتی ویتامین Aاز ویتامین های محلول در چربی است که نقش اساسی در تولید مثل ایفا می کند. این ویتامین در سیب زمینی شیرین، هویج، کلم پیچ، شلغم، اسفناج، بروکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود. از ویتامین های گروه B تیامین(B1)، ریبوفلاوین (B2) ونیاسین (B3) برای میل جنسی طبیعی، لازم است البته ویتامین های B5، B6، B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم سطح هورمون های بدن لازم ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
هم قند طبیعی و مفید برای بدن است. مضرات سمنو (موارد احتیاطی، عوارض جانبی و منع مصرف) زیاده روی در خوردن سمنو، باعث به وجود آمدن تب های مرکبه می شود و افراد دارای مزاج صفراوی بایستی از افراط در مصرف آن اجتناب کنند. خوردن بیش اندازه سمنو باعث چاقی و افزایش وزن در افراد مستعد چاقی می شود و به دلیل دیر هضم بودن، با مشکلاتی نظیر نفخ شکم همراه است. مصرف سمنو برای افرادی که به گندم حساسیت دارند و یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند، مضر است، زیرا می تواند باعث تشدید بیماری، دل درد، دردهای شکمی و مشکلات گوارشی شود. منبع: ستاره ...
دلیل یبوست نوزاد چیست؟
غذاهای جامد مصرف نمی کند، به مایعات اضافی نیاز ندارد. هنگامی که شیر خشک یا غذاهای جامد به نوزاد می دهید باید مقدار مایعات را افزایش دهید. آب یا مایعات دیگر باعث هضم راحت تر غذا می شود و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مقدار آب بستگی به آب و هوا دارد. اگر در محیط گرمسیر زندگی می کنید، باید مایعات بیشتری به نوزاد بدهید. شیر خشک: هنگامی که شیر خشک برای نوزاد تهیه می کنید، سعی ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید, چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است.همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید. ...
افزایش میل جنسی
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری، گوارشی و سیستم مغز و ...
جلوگیری از سقط جنین، سه مرحله مهم
است حاوی مقادیر بالا از جیوه باشند که می تواند برای بدن مضر باشد و ناهنجاری های شدیدی را در جنین ایجاد کند و سبب سقط جنین شود. با هر وعده غذایی فیبر مصرف کنید: فیبر علاوه بر تنظیم میزان هورمون ها و سطح قند خون، هضم سالم غذا را نیز افزایش می دهد. سعی کنید بیشتر فیبر بخورید، برای این منظور می توانید میوه، سبزیجات (سبزیجات تیره)، لوبیا و غلات سبوس دار را با هر وعده غذایی مصرف کنید. از ...
جلوه های درمانی قرآن کریم
بیماری گلوکوما معمولا پیری است، اما در بیماری آب سفید یا کتراکتا، فقط پیری عامل آن نبوده بلکه علم طب در عصر حاضراثبات کرده است که در ضمن اسباب و علل این بیماری، یکی هم بالا رفتن فشار خون، بسیاری گریه و اندوه و اضطرابات و تشوشات روحی و روانی است. علائم این مرض در ابتدا ضعف دید است که رفته رفته زیاد می شود و به تدریج سفیدی ای در عدسیۀ چشم به ظهور می رسد، و چون این سفیدی فراگیر شد، دید انسان دیگر ...
