سایر منابع:
سایر خبرها
قلوه ها
افراد با بیماری کلیوی مزمن، فشار خون بالا هم دارند، البته نا گفته نماند که هم فشار خون می تواند موجب بیماری کلیوی شود و هم بیماری کلیوی می تواند زمینه ساز فشار خون بالا شود که فعالیت بدنی منظم یعنی حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در اکثر روزهای هفته، کاهش مصرف نمک، تعدیل میزان مصرف کالری و پیشگیری از چاقی، کاهش مصرف قند و شیرینی، ترک سیگار و دوری از دود سیگار، پرهیز از اضطراب و استرس و کنترل آن و در نهایت ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
عامل تهدیدکننده دیگر در دوران حاملگی است. پره اکلامسی، سندرمی است که بر اثر نقص در جاگذاری تخمک درجداره رحم بروز می کند. این مساله باعث فشار به کلیه ها و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون و دفع پروتئین از طریق ادرار می شود.وقتی پرفشاری خون و دفع پروتئین ازحد استاندار بالاتر برود، مادر باردار در خطر مرگ قرار می گیرد آنچنان که مسمومیت حاملگی سومین علت مرگ و میر زنان باردار در دنیا محسوب می ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش وزن/ یبوست را چگونه در کودکان درمان کنیم؟/ توصیه هایی مفید به دوستداران غذا ...
افرادی که دچار حمله قلبی شده اند با التهاب روده مواجه بودند؛ همچنین حملات قلبی در بیماران مبتلا به التهاب روده حدودا 2 برابر بیشتر است؛ علاوه بر مشکلات قلبی، التهاب روده خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر فشارخون بالا و دیابت را بیشتر می کند. التهاب روده اصطلاحی است که بیشتر در مورد 2 مشکل التهابی مزمن دستگاه گوارش، کولیت روده و بیماری کرون استفاده می شود. کاهش وزن با لیمو ترش ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
، احساس گیجی ومنگی، سردرد، طپش قلب و تعریق شبانه همراه است.گرگرفتگی در شب بیشتر وشدیدتر بوده، معمولاًسبب بیدار شدن فرد از خواب می شود؛ کیفیت نامطلوب خواب نیز منجر به خستگی مزمن و علائمی مانند تحریک پذیری، تمرکز ناکافی و اختلال در حافظه خواهد شد. در بررسی های متعدد نشان داده شده است که اکثر زنان سنین یائسگی گرگرفتگی را مهم ترین عارضه دوران یائسگی خود دانسته و از بین عوارض دیگر این دوران مانند ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ توده عضلانی در بهبود کنترل قند خون، ارتقا کیفیت خواب، تقویت سلامت روانی، کمک به ریکاوری پس از مصدومیت یا بیماری، و حفظ انعطاف پذیری و سلامت در سال های پیری نیز نقش دارد. بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. از طریق ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، شما بهره مندی از مقدار مناسب توده عضلانی امکان پذیر ...
10 بلایی که 8 ساعت نشستن هر روزه در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
به گزارش بهداشت نیوز: به معنای واقعی کلمه، نشستن طولانی مدت رفته رفته شما را خواهد کشت، هر چند کارهای بسیاری می توانید برای جلوگیری از این موضوع انجام دهید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با اتفاقاتی که نشستن برای مدت های طولانی و در گذر زمان برای بدن شما رقم خواهد زد آشنا کنیم. محاسبات علمی نشان می دهد که در بسیاری از کشورها هر نفر روزی 14 ساعت را در حالت نشسته خواهد گذراند. بر اساس تحقیقات و به گفته برخی از کارشناسان این حوزه، نشستن یک حالت کاملاً غیرطبیعی بر ...
خواص و مضرات خوردن بادام هندی در بارداری
، فشار خون بالا، دردهای عضلانی، سردرد و خستگی محافظت می کند و در درمان میگرن موثر است. خوردن بادام هندی در بارداری به تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن در این دوران کمک کرده، بدون اینکه باعث افزایش وزن بیش از اندازه زنان در دوران بارداری گردد. نکات احتیاطی خوردن بادام هندی در بارداری همانند سایر مواد غذایی و گیاهان دارویی، استفاده بیش از اندازه از هر ماده غذایی در دوران ...
با این چای معجزه آسا بیشتر آشنا شوید
مورد استفاده قرار می گرفته است همچنین، چای قرمز برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند بسیار مناسب است. نوشیدن چای ترش سبب کاهش فشار خون و نیز کمک به کنترل کلسترول خون و در عین حال آرام بخش است. یکی از مشکلات مصرف چای سیاه دفع آهن است، اما با خوردن چای ترش نه تنها آهن بدن دفع نمی شود بلکه اینگونه چای منبع غنی از آهن به شمار می آید و افرادی که ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
ریه و سینوس تان باز شده و بهتر تنفس می کنید. بخار درمانی برای درمان سرماخوردگی و عفونت های سینوسی در خانه، کمی بحث برانگیز است زیرا اگر به درستی انجام نشود خطر سوختگی دارد. اما سونای بخار ، نسبتا ایمن است البته به شرط اینکه مدت طولانی در آنجا نمانید. مطالعات انجام شده نشان داد، کودکانی که دچار عفونت های تنفسی بودند، بعد از بخار درمانی سریع تر درمان شدند. اگر تب دارید از سونا استفاده نکنید. ...
گفت وگوی خواندنی با همسر شهید اندرزگو
رفتید و باردار بودید با خودتان اسلحه آوردید. یادتان هست چطور آنها را وارد ایران کردید؟ اتفاقا برای مقام معظم رهبری ماجرای حمل اسلحه را تعریف کردم.اسلحه ها را روی شکمم بسته بودم از ساعت هفت صبح تا هشت شب ! در پاسگاه اول شهید اندرزگو به من گفت نترس، قرار است همه مسافران را بازرسی بدنی کنند ! شروع کردیم به دعا خواندن و متوسل شدیم به حضرت زهرا(س) . اولش ترسیدم چون اگر اسلحه ها را پیدا می کردند ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
.... شاخه گلدار و برگدار این گیاه دارای تانن می باشد. این ترکیبات و درصد آن ها به شرایط محل کشت، زمان برداشت و سایر شرایط جغرافیایی، بستگی دارد اویشن از دیدگاه طب سنتی آویشن (صعتر)در آخر دوم گرم و خشک و بعضی در اول سوم گفته اند و گرمی و خشکی جبلی آن زیاد است. و چون شب وقت خواب یک مثقال آن را بخورند و بخوابند و مداومت بر آن نمایند ذهن را تقویت بخشد و رنگ رو را نیکو ...
مراقبت از پوست کودکان، شش ترفند عالی
در صورت ماندگار شدنشان، معمولا درمانی برای آن ها توصیه نمی شود. چراکه علت اصلی ابتلا به مولوسکوم، ویروس است. اگزما اگزما از بیماری های پوستی است که به دلایل متفاوت پوست را مورد تهاجم قرار می دهد و انواع مختلفی نیز دارد. خارش مزمن پوست، نشانه ابتلا به درماتیت آتوپیک است و اغلب کودکان با سابقه ابتلا به آلرژی دچار آن می شوند. خشکی و خارش، قرمزی و تحریک شدن پوست، نشانه ...
هفته های اول تولد نوزاد، توصیه های لازم
می شود، اما زمانی که نوزاد در معرض هوا قرار بگیرد و این ماده از سطح بدن او از بین برود، لایه بیرونی پوست نوزاد خشک می شود و شروع به پوست انداختن می کند. ممکن است تمام بدن نوزاد پوست پوست شود (اگرچه بیشتر در دست ها و پاها قابل توجه است). سعی نکنید که این پوست ها را بکنید زیرا ممکن است شما پوستی که آماده نشده را حذف کنید. همچنین استفاده از مرطوب کننده ها هم لازم نیست. پوسته پوسته شدن پوست نوزاد ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد. ...
با خواص بی نظیر “هفت سین” آشنا شوید
و خشک و خواص رقیق کننده خون، خشک کننده رطوبت معده و مفاصل، مدر ادرار، حیض و عرق می باشد. سیر در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و صوت، سرفه و تنگی نفس، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ...
گزارش مکتوب... پالایشگاه بدن را بشناسیم
...، کاهش اشتها، مشاهده خون در ادرار، مشاهده کف در ادرار، ایجاد ضایعات پوستی و کاهش حافظه برمی شمارد. مژگان مرتضوی می افزاید: افراد بالای 60سال ، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی، افراد سیگاری وافراد چاق بیشترین افرادی هستند که در معرض بیماری و نارسایی کلیوی قرار می گیرند. به گفته وی عادات ...
درمان در پنجشنبه های نو درمان
زندگیست یعنی صرف غذای سالم مثل سبزیجات و حبوبات با جوانه ها و مراعات زود خوابیدن در شب و زود بیدار شدن در صبح با ورزش سبک، بهتر شدم تا حدی که کم کم داروها را قطع کردم. شب ها دیگر زود می خوابم لیلا بی شتاب: 16 سال دچار دیابت، فشارخون بالا، چربی خون، تیرویید و اضافه وزن(103 کیلو) بودم و این بیماری ها چنان من را اذیت و رنجور کرد که دچار افسردگی شدم؛ اما خوشبختانه یکسالی است که ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین بی داریم؟
اکثر افراد در باره آن شنیده اند بیماری بری بری است. این بیماری در اثر کمبود ویتامین بی یک ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است. ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می ...
مشکلات زنان بعد از زایمان و نحوه برخورد با آن ها
.... البته ماساژ دادن پوست سر با استفاده از روغن های طبیعی می تواند بسیار موثر باشد چرا که ماساژ دادن با روغن باعث می شود که گردش خون در ناحیه پوست سر بیشتر شود و این امر مواد مغذی بیشتری را در اختیار ریشه مو های شما قرار می هد. این امر می تواند باعث تقویت موی سر نیز شود. 6٫ ایجاد کهیر پس از زایمان در طول دوره پس از زایمان، گا ها سیستم ایمنی به تغییرات هورمونی واکنش آلرژیک نشان ...
وقتی پوست صورت از مشکلات سلامتی می گوید
لکه در بیشتر موارد جای نگرانی وجود ندارد اما گوش به زنگ بودن همیشه خوب است. از خود سوالهای گوناگونی بپرسید. آیا لبه های خال ناهموار هستند؟ آیا رنگ خال جورواجور است؟ آیا این خال بزرگ تر از یک نخود است؟ آیا در عرض چند هفته ی گذشته تغییری کرده است؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالها مثبت بود، به پزشک مراجعه کنید، زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید و استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب شرایط ...
علت سکته قلبی در خواب ،به بهانه فوت کاپیتان فیورنتینا و به یاد هادی نوروزی
می رود، ماهیچه های مجاری تنفسی او آرام و منبسط می شود که می تواند در برخی افراد مشکل ساز شود چرا که نفس حداقل به مدت 10 ثانیه قطع می شود. جریان هوا در مقابل بافت نرمی که در مسیر عبورش قرار دارد، مرتعش می شود و صدای خروپف ایجاد می کند. همچنین هنگامی که مغز از قطع شدن نفس آگاه می شود، سیگنالی را به ماهیچه های مجرای هوایی ارسال می کند تا مجدد منقبض شود. در موارد خفیف وقفه تنفسی هنگام خواب، هر 10 دقیقه ...
11 علت "خستگی دائم بدن"
که برای بیمار قابل تشخیص نیست. 2 یبوست 3 کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین ها و... 4 نامنظمی های خواب 5 کمبود فعالیت بدن 6 غلظت خون از جمله بالا بودن چربی خون و ... 7 عفونت های مزمن مثل سینوزیت، عفونت های رحمی و... 8 مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد 9 افزایش میزان بلغم در بدن 10 کم خونی 11 مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است. ...
عمل جراحی قلب باز چیست و چگونه انجام می شود؟
طور متوسط پروسه عمل جراحی قلب باز بین 4 تا 6 ساعت ممکن است به طول بکشد. -ابتدا بیمار توسط متخصص بیهوشی، تحت بیهوشی قرار می گیرد. بیهوشی سبب می شود تا بیمار در طول کل زمان عمل خواب باشد و به هیچ عنوان دردی را احساس نکند. -جراح برش 8- 10 اینچی در قفسه سینه ایجاد میکند. -جراح برای دسترسی به قلب، تمام یا بخشی از استخوان های قفسه سینه را برش می دهد. -هنگامی که قلب قابل ...
8 فایده شگفت انگیز مصرف مخلوط لیموترش و آب
لیموترش هنگام صبح، اثری تنظیم کننده مانند انسولین، روی بیماران دیابتی دارد، به همان شکلی که بعضی از داروها کمک می کنند میزان قند خون در بدن ثابت بماند. ولی پزشکان تاکید می کنند که آب لیموترش فقط به عنوان مکمل داروها برای درمان است و نباید جایگزین درمان اصلی شود. فقط نعنا نیست که باعث رفع بوی نامطبوع دهان در هنگام صبح می شود، مخلوط آب و لیموترش رایحه مطلوبی به دهان شما می دهد. چون لیموترش ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
باشد زیرا بر وضعیت کلی بدن، اشتها، سطح انرژی و الگوهای خواب شما تأثیر زیادی دارد. اقدامات لازم را برای کاهش استرس و کنترل و مدیریت سطوح استرس خود قبل و در دوران بارداری انجام دهید. استرس شدید در دوران بارداری می تواند فشار خون شما را افزایش داده و اثرات منفی روی کودک داشته باشد. از آنجایی که استرس بر میزان انرژی و اشتیاق شما تأثیر می گذارد، در هنگام تلاش برای بارداری، وزن شما را نیز تحت تأثیر قرار می ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
گرفتگی های عضلانی در دوران بارداری داروی دیازپام مصرف می کنید، ممکن است نوزادتان به این دارو وابستگی پیدا کنید. وابستگی نوزاد به این دارو بعد از تولد باعث بروز علائم ترک در نوزاد می شود که بسیار خطرناک هستند. رفع وابستگی نوزاد به این دارو به چند هفته درمان احتیاج دارد. بنابراین اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، حتما به پزشک اطلاع دهید. دیازپام ممکن است وارد شیر مادر شود و به نوزاد ...
استراحت مطلق در بارداری، چه علتی دارد؟
حالا سوال اینجاست که در چه شرایطی به خانم باردار استراحت داده می شود؟ فرد در این دوران باید چه مواردی را رعایت کند؟ این که پزشکان به خانم های باردار توصیه می کنند در خانه استراحت کنند دلایل متفاوتی دارد. گاهی اوقات ابتلا به بیماری خاصی باعث می شود پزشک به خانم باردار توصیه کند استراحت بیشتری داشته باشد و گاهی خونریزی، جفت سرراهی یا پایین بودن جفت، علت اصلی این توصیه است. دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دا ...
درمان کهیر در زنان، چگونه؟
آمارهای موجود نشان می دهد بین 15 تا 20 درصد جمعیت جهان حداقل یک بار در طول زندگی دچار کهیر می شوند و 1 تا 5 درصد نیز کهیز مزمن می گیرند. عوارض کهیر نیز برخی از مبتلایان را به شدت آزار می دهد؛ به گونه ای که حدود 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی شوند. در 74 درصد مبتلایان کیفیت کار حرفه ای کاهش می یابد و 63 درصد دچار اضطراب می شوند. بیشتر متخصصان پوست بر ...
مشکلات دوران بارداری، مراقبتهای مهم
...، تومورهای مغزی، تومورهای تخمدان و... دچار اختلال در عادت ماهیانه می شوند و نظم این سیکل ها مختل می شود، بررسی بیشتر این سیکل ها به پزشک کمک می کند تا بیماری اصلی را شناسایی و درمان کند. بسیاری افراد از قدیم موعد زایمان را حدود 9 ماه پس از شروع بارداری می دانند (که تا حد زیادی هم درست است) ولی برای افزایش آگاهی شما عزیزان باید بگویم که موعد زایمان در اکثر موارد حدود 280 روز (معادل 40 هفته ...
بیماری دیابت در بارداری، علل و علائم
بدنیا آوردن نوزاد بزرگ (بعضی 4 کیلوگرم و بعضی 4 کیلو و 400 گرم را مرز در نظر می گیرند) مرده زایی بدون دلیل سابقه بدنیا آوردن کودک دچار نواقص زایمانی بالا بودن فشار خون توجه داشته باشید که بسیاری از زنانی که به دیابت حاملگی مبتلا می شوند هیچیک از این فاکتور ها را ندارند. به همین دلیل است که بیشتر پزشکان اندازه گیری قند خود را برای تمام بیمارنشان در هفته های 24 تا 28 بصورت ...
اختلال رشد جنین، چه دلیلی دارد؟
مفید باشد. هم به نفع مادر و هم به نفع جنین! بارداری به معنای خداحافظی با داشتن یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش های سبک به طور مرتب نه تنها باعث برخورداری از یک بارداری سالم می شود بلکه سلامت جنین را نیز افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند زمانی که زنان باردار به طور مرتب ورزش می کنند جنین در حال رشد آنها ضربان قلب آرام تری داشته و هنگام تولد نیز نسبت به نوزادان دیگر وزن ...