خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست سلامت مردان، ضروری ترین آزمایش ها
ترین نوع سرطان پوست ملانوم است. این سرطان در سلول های تخصصی با نام ملانوسیت ها که رنگ پوست را تولید می کنند آغاز می شود. مردان با سن بالا از خانم ها با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ...
چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (15 روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)
اتفاق می افتد که بدنتان نمی تواند به طور مؤثر قند را از خون به درون سلول ها انتقال دهد. زمانی که این مورد بررسی نشود به دیابت منجر می شود. حال خوب می دانید با وجود دیابت چه خطری شما و زندگی شما را تهدید می کند البته اگر ندانید چگونه با آن کنار بیاید و با آن مقابله کنید. مطالعه ای از سال 2012 گزارش کرد که 12 تا 14 درصد بزرگسالان در دنیا دیابت نوع 2 دارند، این در حالیست که 37 تا 38 درصد آنها ...
دیابت دوران حاملگی، نشانه ها و درمان
. یکی از این تغییرات این است که جفت هورمون هایی را می سازد که در عملکرد انسولین مداخله می کنند. همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که برای جذب گلوکز از خون به سلول ها مورد نیاز است. این به آن معناست که قند خون مادر برای تأمین نیازهای سلول های خودش کفاف نمی دهد و به همین دلیل سیستم های بدن در صدد افزایش سطح آن برمی آیند و معمولاً جنین این مقدار اضافی را دریافت می کند و قند خون مادر رو به کاهش می ...
آزمایش های لازم برای زنان، کدام است؟
...، خطر شکستن استخوان در آینده هم، مفید باشد. تست تراکم استخوان برای تمام زنان 65 سال به بالا توصیه می شود. این تست را برای زنان میانسال جوان تر از 65 سال، که با عوامل خطر اسئوپوروز مواجه هستند هم، توصیه می کنند. سرطان پوست ملانوم خطرناک ترین شکل سرطان پوست است. این بدخیمی بر سلول هایی تأثیر می گذارد که رنگدانه پوست را تولید می کنند. ممکن است برخی از افراد، حامل عامل خطر ...
سرطان پستان و انواع آن، درباره اش بیشتر بدانید!
سرطان های پستان را تشکیل می دهد. در این نوع سرطان دست اندازی به غدد لنفاوی زیر بغل نادر می باش؛ معمولا پیش آگهی ( سیر و سرنوشت بیماری) آن خوب است. کارسینوم التهابی پستان بیشتر کانال های پوستی را درگیر می کند. سرطان با تورم منتشر و قهوه ای رنگ پوست ( شبیه پوست پرتقال)، مشخص می شود. این نوع سرطان بسیار تهاجمی بوده و به سرعت به قسمت های مختلف بدن گسترش می یابد. درمان اولیه این ...
روشی جدید برای درمان اگزما
مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می شوند. بیماران مبتلا به اگزما به عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی حساس هستند و در برخی موارد اگزما منجر به آلرژی یا آسم می شود. التهاب اگزما ناشی از پاسخ های ایمنی نوع 2 است که توسط فعال سازی سلول های ILC2 و لنفوسیت T کمک ...
خطرهای دیابت بارداری، شیرینی از خودتونه
دیابت بارداری فقط در دوران بارداری رخ می دهد، و هنگامی که نوزاد به دنیا می آید معمولا از بین می رود. زنان باردار مبتلا به دیابت حاملگی قند خون بالاتری نسبت به قند طبیعی دارند. این به این دلیل است که بدن آنها انسولین کافی تولید نمی کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. دیابت بارداری می تواند تقریبا در هر زمان در دوران بارداری رخ دهد، اما معمولا بین هفته 24 تا ...
چگونه آلرژی فصلی را شکست دهیم؟
مستعدکننده رینیت آلرژیک در طب سنتی است. توصیه شده افراد مبتلا، از خواب روز و همچنین از خوابیدن در شب بلافاصله پس از صرف شام و با شکم پر خودداری کرده و فاصله بین خواب و غذا را رعایت کنند.برای پیشگیری از این بیماری لازم است از فصد زیاد، استحمام بیش از حد پرهیز کرده و پس از فعالیت و استحمام سعی شود سر و بدن پوشیده نگهداشته شود و در معرض هوای سرد محیط قرار نگیرد. درمان یبوست و ایجاد لینت طبع نیز در ...
برنج قهوه ای مفیدتر است یا سفید؟
بدن کمک می کند و مانع افزایش ناگهانی کلسیم در سلول های عصبی و فعال شدن عصب ها می شود. ویتامین E. موجود در آن نیز نقش حیاتی در جلوگیری از بیماری های مختلف مغز دارد. تنظیم فشارخون بدن برنج قهوه ای یکی از منابع مهم منیزیم است. جالب است بدانید منیزیم نقش های مختلفی در بدن ما دارد. یکی از نقش های آن تنظیم فشارخون است. اگر مبتلا به افزایش فشار خون هستید از برنج قهوه ای در برنامه غذایی خود ...
تهیه پادزهر از بزرگ ترین عنکبوت جهان در استرالیا
عنکبوت های تارقیفی شامل چندین گونه ی مختلف عنکبوت از جمله عنکبوت تار قیفی استرالیایی است که تارهای خود را به شکل یک قیف می بافند. این عنکبوت به اندازه ای بزرگ است که اعضای تیم پارک خزندگان استرالیا به او نام کلوسوس (برگرفته از نام یک شخیصت خیالی قدرتمند) را داده اند. این نوع عنکبوت خطرناک است ؛ زهر سمی ترین گونه از این انواع به راحتی قادر به کشتن یک انسان بالغ است. نرهای آن ها نه تنها ...
با رژیم غذایی گوشت و تخم مرغ سالم و مطمئن لاغر شوید
برنامه غذایی کارا و مفید است زیرا میزان کربوهیدرات اندکی دارد که شما باید مصرف کنید. کربوهیدرات به صورت خودکار قند خون را افزایش می دهد و منجر به کاهش یا از بین رفتن انسولین می شود. اصول رژیم کم کربوهیدرات این است که انسولین باعث می شود قند خون کنترل سلول های بدن را گرفته و اجازه شکستن و تجزیه چربی را به آنها نمی دهد. حامیان این رژیم اصول بنیادین را کمی بسط داده اند. آنها بر این عقیده اند ...
خواص خوراکی های هفت سین
افسردگی است. سیب جهت دفع سموم از بدن نیز مفید است . سیب دارای خاصیت ملین، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد میکروب ، پیشگیری و کمک به درمان یبوست، درمان اسهال (خصوصا نوع ترش و بدون پوست، پیشگیری افزایش چربی خون، بیماریهای قلبی و عروقی، پوکی استخوان، آلزایمر، رینیت آلرژیک، پوسیدگی دندان، آسم، دیابت، سرطان (خصوصا روده بزرگ و پستان)، سنگ کلیه و مجاری ادراری نیز می باشد . ...
تغذیه سالم در تعطیلات
رفته و منجر به ترشح زیاد انسولین در بدن منجر می شود. ترشح بالای انسولین در فاصله کوتاهی به افت قند خون و احساس دوباره گرسنگی منجر می شود و این روند حرکت به سمت کسب وزن می باشد. - انتخاب سهم کوچکتری از غذا که سبب اعتدال در دریافت کالری می شود. - آهسته غذا خوردن، زمان کافی برای غذا خوردن و لذت بردن از طعم غذا از راهکارهای کاهش دریافت غذا می باشند. تقریباً در ...
داروی بی نظیر بیماریهای کبد
تولید شده و ناراحتی هایی در شخص ایجاد می کند که ناچار است برای درمان به پزشک مراجعه کند. مهم ترین علایم این اختلالات عبارت اند از: خشکی لب، دهان، گلو و پوست بدن، تیرگی رنگ رخسار، بی اشتهایی ، سردرد، سرگیجه، خارش های جلدی، ایجاد بثورات و جوش در پوست صورت و بدن، پیدایش دمل های متعدد در نقاط مختلف بدن، بی خوابی، یبوست مزاج، حساسیت و عصبانیت و تندخویی، کمی حافظه، ریزش موی سر، احساس خستگی و کوفتگی ...
بهبود یادگیری دانش آموزان، چاره و راهکار
ضعیف استفاده می کند. به عنوان مثال، برای کودکان که دچار اختلال بین صداهای مختلف در یک کلمه هستند، برنامه های جدید یادگیری مبتنی بر کامپیوتر وجود دارد که باعث کاهش سرعت صدا می شود تا کودکان بتوانند آنها را درک کنند و به سرعت درک خود را افزایش دهند. این اکتشافات در مورد نوروپلاستی همه دانش آموزان با اختلالات یادگیری را امیدوار می کند و تحقیقات بیشتری ممکن است منجر به درمان های جدیدی شود ...
علل بیماری زنانه آندومتریوز
اصلا درد ندارند. آندومتریوز گاهی اوقات با برخی بیماری ها مانند بیماری های التهابی لگن و یا کیست تخمدانی اشتباه گرفته می شود. سرطان رحم آندومتریوز گاهی با سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نیز اشتباه می شود. این سندرم باعث اسهال، یبوست و درد شکم می شود. علل آندومتریوز – قاعدگی عقب گرد: بیشترین علت آندومتریوز می باشد. در این نوع قاعدگی، خون قاعدگی شامل سلول های آندومتر است ...
عوامل خطرناکی که باعث زوال عقل می شوند
محدوده پیش دیابت یا دیابت قرار ندارید، هر ساله قند خون خود را آزمایش کنید. اگر اضافه وزن دارید یا با عوامل خطرآفرین دیگر مواجه هستید، این کار را از سنین پایین تر آغاز کنید. کم تحرکی ورزش موجب می شود تا سطوح فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF)، پروتئینی که از مرگ سلول های مغزی موجود پیشگیری کرده و به تولید سلول های جدید کمک می کند، افزایش یابد. نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران ...
علل دیسمنوره یا قاعدگی دردناک
دلایل متعدد گوناگونی، مانند عدم تعادل هورمون ها، عامل های ارثی یا ژنتیک، اختلال های مربوط به لخته شدن خون و بیماری های لگن، موجب بروز اختلال های قاعدگی می شود. دلایل دیسمنوره (قاعدگی دردناک) بانوان مبتلا به دیسمنوره اولیه به دلیل عدم تعادل مواد شیمیایی در بدن از گرفتگی ها یا انقباض های غیرطبیعی رحم رنج می برند. دیسمنوره ثانویه در دیگر بیماری ها و عارضه ها، غالباً اندومتریوز، ریشه ...
انواع ترشحات واژن، آنچه باید بدانید
ترشحات واژن یکی از علائم رایج در زنان بوده و در بیشتر مواقع کاملا طبیعی بوده و نشانه عملکرد صحیح واژن است. واژن به طور طبیعی PH اسیدی برای محافظت در برابر عفونت واژن دارد. واژن سالم به طور منظم ترشحاتی از خود خارج می کند که شامل سلول های مرده و باکتری های بدن می باشد. البته باید بدانید در برخی موراد ترشحات واژن می تواند از علائم عفونت واژن یا سایر بیماری ها نیز باشد. توانایی در تشخیص ترشحات واژن ...
بهترین روش های تغذیه قبل از حاملگی
به گزارش بهداشت نیوز، خانم هایی که قصد باردار شدن دارید در این مطلب به شما بهترین روش های تغذیه قبل از بارداری را با توجه به گفته متخصصان 7 نوع خوراکی را به شما بیان می کنیم تا بدن را آماده کنید برای بارداری . پروتئین گیاهی پروتئین بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلان نمود بسیاری از آمریکایی ها برای دریافت پروتئین روزانه ی خود بیش از حد به ...
کاربردی ترین توصیه های طب سنتی جهت کنترل دیابت
به گزارش بهداشت نیوز ، دیابت یا به اصطلاح قدیمی آن دولاب کلیوی در اثر نقص ترشح انسولین توسط لوز المعده عارض می گردد. در نتیجه تزاید مقدار طبیعی قند در خون ، مقداری از قند اضافی از طریق کلیه ها دفع شده و گلوکوزوری را موجب می شود. گاهی نیز با وجود افزایش قند خون، در ادرار قندی مشاهده نمی گردد. طبق گزارش بولتن خبری پزشکی شخصی در آمریکا دچار سرطان لوز المعده شده بود. به ناچار او را تحت عمل ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
و مواد اضافی که مضر هستند را خارج کند، در نتیجه پوستی با ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت. زایمان زودرس گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات ، استرس ، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ...
خوراکی های ضدپیری را می شناسید؟
، پوکی استخوان، فرد را جوان و شاداب نگه می دارد. در این مقاله به برخی از این خوراکی ها اشاره شده است. آووکادو روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند. این میوه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. توت تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می ...
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟
کاهش می یابد) و فاکتور های قابل کنترلی مانند وزن، میزان فعالیت، نوع و زمان خوردن غذا کنترل می شود. به اسموتی خود پروتئین وی اضافه کنید وقتی اسموتی درست میکنید در کنار میوه، یخ و دیگر مواد آن چیزی اضافه کنید که به سوخت و ساز بدنتان کمک کند، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، پروتئین وی whey متابولیسم را تقویت و استفاده از چربی را بالا میبرد، کمک میکند بدن عضلات خود را حفظ ...
پماد هیدروکورتیزون برای چیست؟
داروهای مختلفی به منظور درمان مشکلات پوستی وجود دارند. پماد هیدروکورتیزون یکی از این داروهاست که می تواند برخی از علایم ناشی از التهابات پوستی مثل خارش و خشکی پوست را کاهش دهد. در ادامه با موارد مصرف این دارو و عوارضی که می تواند در اثر استفاده طولانی مدت به همراه داشته باشد آشنا می شوید. پماد هیدروکورتیزون چیست؟ پماد هیدروکورتیزون (Hydrocortisone) از داروهایی است که به عنوان مرطوب ...
س مثل سی. پی. آر
...> سالانه میزان افراد بین 10 تا 14 سال که به دیابت مبتلا می شوند، رو به افزایش است. دیابت زمانی اتفاق می افتد که انسولین تولیدشده بی تاثیر است و بدن انسولین کافی تولید نمی کند تا میزان قند خون را در حد نرمال نگه دارد. دیابت علایم مختلفی دارد. نادیده گرفتن این علایم باعث می شود فرد به کما برود یا دچار شوک شود. شوک انسولین باعث ایست قلبی و مرگ می شود. تشنج هنگام عبور از راهروهای مدرسه ...
خانه تکانی بدون اگزما
اثر تماس لمسی ایجاد نمی شوند و گاهی منشا حساسیت به شکل خوراکی یا تنفسی وارد بدن می شوند و اگزما ایجاد می کنند. اگزمای پوستی معمولا با علائمی مانند التهاب، خارش و قرمزی همراه است که در افراد مختلف با شدت متفاوتی ایجاد می شود. برخی افراد دارای پوست حساس، خیلی راحت و ساده در مقابل عوامل کوچک دچار حساسیت می شوند و برخی دیگر هم با این که همه نکات پیشگیرانه را رعایت نمی کنند، بی دردسر سر می کنند. در پاسخ ...
خواص عناب همراه طریقه مصرف
می توان از آن استفاده کرد. عناب دارای خواص طبی متعددی است و در طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد و به عبارتی علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است... لازم به ذکر است که عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد . خواص عناب طریقه مصرف عناب : عناب خیس کرده تعداد ...
چگونه سن خود را پایین بیاوریم؟
ترکیب اسید آلفا هیدروکسی است که سطح بالایی سلول های پوستی مرده را از بین می برد. استفاده از محصولات حاوی این ترکیبات باعث می شود که پوست نرم تر و ظاهر جوان تری داشته باشید. برای داشتن یک پوست جوان هر از روز از کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید. چه هوا مرطوب و گرم و چه سرد و بارانی باشد، استفاده از کرم ضد آفتاب برای داشتن ظاهری جوان تر ضروری است. بنابراین، اگر از کرم ضد آفتاب استفاده ...
شکست در رژیم لاغری
: سفارش می کنم که حتماً ورزش را در برنامه رژیم گنجانده و آن را جدی بگیرید. دکتر : با ورزش کردن، سلول های عضلانی فعال می شود، و با فعال شدن اذن نمی دهد که بدن برای تامین انرژی به ذخایر وبافت عضلانی دستبرد بزنند. – خانم چاق: برای این که مقدار آنالیز عضلات به دست کم برسد چه کار باید بکنیم؟ دکتر : به چه سبب، افرادی که از رژیم های بسیار کم کالری استفاده می کنند! دچار کٌندی کاهش وزن می شوند ...
