خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا ایرانی ها "کوتاه" می شوند؟
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: جذب پروتئین های موجود در لبنیات میان مردم بسیار کم است. مصرف اندک شیر یکی از دلایلی است که سبب کاهش این پروتئین ها در بدن می شود، در حالی که در امکانات تغذیه ای ایران شیر یکی از بهترین هاست. وزیر بهداشت درباره مصرف کم شیر در ایران هشدار داد. دکتر سید حسن هاشمی گفت: مصرف شیر علاوه بر سلامتی بر روی قد نیز تاثیر زیادی دارد. عارفه فلاح کارشناس
سفره کارگران سال آینده بزرگ تر می شود؟
ایفا می کنند. اکنون در ابتدای بهمن ماه با توجه به اتفاقات کارگری ماه های اخیر، تنور بحث تعیین دستمزد و مزایای سال آینده ی کارگران ایرانی بسیار گرم شده، بحث ها و گمانه زنی هایی که حول محور مذاکرات سه جانبه ی شورای عالی کار، بین کارفرمایان، کارگران و دولت، می گردد. تا به امروز که کم تر از دو ماه تا پایان سال 93 باقی مانده است، گمانه زنی های زیادی راجع به میزان دست مزد سال 94 صورت گرفته است
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/1
: طی دو جلسه گذشته بحثی درباره اکران آزاد سینماها صورت نگرفته است و بیشترین مسائلی که به آن پرداخته شده اکران چه تعداد فیلم برای هر دفتر در طول هر سال بوده که هیچ تصمیم قطعی برای آن گرفته نشده است. وی در پاسخ به اینکه در گذشته هم قوانینی برای تعداد پخش فیلم ها توسط شرکت ها تعیین شده بود اما همچنان تعدادی از شرکت ها فعالیت ندارند، بیان کرد: این مساله نیازمند بحث کارشناسی و تخصصی در امر
آشنایی با خواص زغال اخته
مقدار مصرف این میوه، روزانه نصف فنجان است که این مقدار زغال اخته را می توانید با میوه های دیگر یا ماست مخلوط کرده و میل کنید یا با صبحانه بخورید. ضد سرطان مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون( قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تأثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کند. خصوصیات منحصر به فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در
چاقی، دخانیات، سموم غذایی و آلودگی های محیطی عوامل سرطان اعلام شد
تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه گیری در بازه های زمانی کوتاه مدت، میان مدت و درازمدت به منظور انجام اقدامات مبتنی بر شواهد و پایدار در تمام سطوح مراقبت های بهداشتی و اولویت بندی در تخصیص منابع و برنامه ریزی دقیق به منظور انجام فعالیت های مؤثر در جهت کاهش دادن خسارت های جانی، مالی و اجتماعی سرطان. با توجه به اهمیت آموزش عمومی و آگاهی دادن به مردم درباره شیوه زندگی سالم و آشنایی با سرطان و
تاکید ویژه وزیر بهداشت درباره توزیع شیر در مدارس
مناسب باشد که بازنگری در زمینه تهیه و توزیع شیر در مدارس صورت گیرد که این موضوع را پیگیری می کنیم. وزیر بهداشت در عین حال بر مصرف روزانه 1.5 تا دو لیوان شیر در هر فرد ایرانی تاکید کرد و گفت: قرار گرفتن شیر و لبنیات در سبد غذایی روزانه امری بسیار ضروری است.
قد کودکان در سن بلوغ کشور 4 سانتیمتر کوتاه شد
سال گذشته و پس از اجرای فاز نخست هدفمندی یارانه ها، مصرف شیر و فرآورده های آن در کشور با کاهش 22 درصدی مواجه شده است. اگرچه گرانی قیمت لبنیات به علت حذف سهم یارانه مصرف کننده از سبد درآمد تولیدکنندگان فرآورده های لبنی و مجوز دولت برای افزایش قیمت بدون درنظر گرفتن شرایط اقتصادی خانوار، علت مهمی در کاهش گرایش مردم به خرید لبنیات بوده اما در سوی مقابل می توان شاهد بود که مواد غذایی مضر بر سلامت هم طی
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
نارگیل فیبر است. این پودر حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است که آنرا محبوب تر نیز جلوه می دهد. 3- کره گیاهی بله، کره گیاهی بسیار لذیذ و مناسب است، البته اگر سالم و طبیعی باشد. این نوع کره حاوی فاکتورهای زیادی است که برای سلامت شما مفید است و از طرفی جلوی عضلانی بودن بدن تان را نخواهد گرفت. یادتان باشد با خوردن 2 قطعه کوچک از این کره هرگز میزان چربی بدن تان افزایش پیدا نمی کند
دیگر آبگوشت غذای لذیذی نیست!
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، غذاهای خوش عطر و بوی سنتی چندین سال است که در میان مردم به ویژه جوانان جا باز کرده و در حال حاضر برای بسیاری از خانواده ها رستوران رفتن و خوردن انواع و اقسام فست فودها به یک تفریح تبدیل شده است. این در حالی است که غذاهای سنتی ما دارای مواد مغذی بسیار خوب و سالمی هستند، در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر
آیا تمام قندها به یک اندازه ضرر دارد؟
سلامت نیوز : فرق قند موجود در کلوچه با قند موجود در یک پرتقال چیست؟ مردم به اشتباه تصور می کنند که اگر قند موجود در کلوچه برای بدن مضر است، پس قند موجود در هر نوع منبع غذایی هم نمی تواند سالم باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در سال 1995 هنگامی که چربی لقب افزودنی مضر را گرفت، در اغلب کشورها کارخانه های موادغذایی برای طعم بخشیدن به مواد غذایی خود، به قند رو آوردند
آغاز توزیع شیر در مدارس شهرستان کوثر
نظارت مربیان بهداشتی مدارس صورت می گیرد. غزنوی افزود: کودکانی که روزانه شیر مصرف می کنند از سایر کودکانی که علاقه ای به خوردن آن ندارند باهوش تر هستند. مدیر آموزش و پرورش کوثر گفت: توزیع شیر به صورت رایگان تکلیف کشوری در عرصه بهبود سلامت دانش آموزان است. چهار هزار دانش آموز در 92 آموزشگاه شهرستان کوثر مشغول تحصیل هستند. شهرستان کوثر به مرکزیت شهر گیوی در 85 کیلومتری جنوب اردبیل قرار دارد. 7123/594/593
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، در سلامت شما تاثیر زیادی دارند. بهداشت دهان و دندان ها: نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف چای سیاه پلاک های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتری های فاسدکننده دندان ها پیشگیری می کند. البته نه به معنای اینکه از مسواک غافل شوید. پیشگیری از بروز سکته: مصرف چای سیاه می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. بعد از تحقیقات پژوهشگران معلوم شد
ارتباط تغذیه با پیشگیری و درمان سرطان
/> سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: در هنگام پخت سبزیجات، از مقدار کمی آب استفاده کنید. پخت بیش از حد سبزی باعث از بین رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می شود. وی در پایان تصریح کرد: تمام میوه ها و سبزیجات را بشویید. شستشو تمام سموم و آفت کش ها از بین نمی برد، اما آن را کاهش می دهد. /انتهای پیام
باز هم فشار به قشر آسیب پذیر در آستانه نوروز
به گزارش شهرخبر، باز هم عید نزدیک است و خانوارهای ضعیف و متوسط در فکر و خیال گذران آبرومند ایام عید زیر سایه گرانی ها هستند. در واقع می توان گفت، اسفند هر سال برای کارگران ایرانی دغدغه های فراوانی به همراه دارد، زیرا دولت و کارفرمایان زیر بار افزایش حقوق و دستمزد این قشر، متناسب با نرخ تورم و هزینه های زندگی نمی روند. این کار در حالی صورت می گیرد که آمارهای موجود بیانگر پرداخت کمترین
نقطه های سیاه وننگین رژیم شاه از زبان سلیمی نمین
ایران را علیه دولت کودتا و سلطه آمریکا منحرف کند. کتاب تاریخ سیاسی بیست و پنج ساله ایران توصیه های 14 گانه وزارت خارجه آمریکا به شاه را به طور مشروح آورده است. در اصل اول به شاه توصیه شده روند نارضایتی موجود مردم ایران نسبت به خود را به سوی وزرایش سوق دهد. در اصل هفتم به صراحت عنوان می شود که محمدرضا پهلوی از رویه تظاهر به غرب گرایی که به اعتبار او لطمه وارد می سازد. دست بکشد و از همه مهمتر در اصل دهم
روشهای کاهش وزن برای افراد تنبل
اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می کنید، و اگر بصورت منظم از فست فود محلتان سفارش یک غذای چرب و چیلی می دهید، شما تنبلید و خودتان هم اینرا می دانید! درست است که چنین کارهایی زندگی شما را ساده تر می کنند، اما باعث نخواهند شد تا بدنی سالم داشته باشید. 1 - هیچوقت صبحانه را نادیده
غذای سالم و ارگانیک را جزو مطالبات شهروندان قرار دهیم
معاون خدمات شهری شهرداری تهران گفت: موضوع غذای سالم و ارگانیک از جمله موضوعات مهم در دنیای امروز است به طور حتم لازم است تا مسوولان موضوع غذای سالم و ارگانیک را جزو مطالبات مردم قرار دهند تا مردم به شکل روزانه از مسوولان شهرداری خواهان چنین محصولاتی باشند. مجتبی عبدالهی در آیین افتتاح هفتمین جشنواره ارگانیک تهران اظهار داشت: یکی از چالش های مهم جهانی که به عنوان نهضت جدیدی در دنیا پیگیری می شود
بوستان گفتگو درانتظار مشتریان محصولات ارگانیک
کننده مواد غذایی، میوه، تره بار و سیفی جات در شهر است. به گفته عبداللهی تأکید شهرداری تهران بر آسمان آبی، زمین پاک ، به معنی زمین پاک عاری از هرگونه سموم و محصولات شیمیایی است که متأسفانه به این امر توجهی که باید نشده است. وی از برقراری ارتباطات دوجانبه میان مدیریت شهری با دولت، وزارت جهاد کشاورزی، وزارت بهداشت و سازمان حفاظت محیط زیست درباره مواد غذایی سالم خبر داد و افزود: موضوع غذای
فواید گوشت مرغ
/> غذایی کم چرب افرادی که می خواهند که مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند. لخم ترین قسمت گوشت مرغ، گوشت سینه می باشد که در مقایسه با ران، چربی اش نصف است.گوشت مرغ در مقایسه با گوشت گاو، چربی اشباع کمتری دارد. با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. پیشگیری از پوکی استخوان مطالعات
7 چای عالی برای سم زدایی بدن تان
تواند کارکرد کبد و هضم را بهبود بخشد و به بدن در پاک کردن خودش از سموم کمک مؤثری داشته باشد. یک فنجان چای این گیاه به طور روزانه شما را پاکیزه و سرشار از احساس خوب خواهد کرد. چای فلفل قرمز: مردم بسیاری از فلفل قرمز به دلیل فواید سالم و شناخته شده آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. همچنین این ادویه را مستقیماً بر روی غذای خود اضافه می کنند. اما هنگامی که به عنوان چای جوشانده شود
چگونه چوب حراج بر تهران زده شد؟/تبعات پدیده شومِ تراکم فروشی
کار این شورا قرار گرفت. از هنگام تصویب طرح جامع تهران در سال 1349 که حتی پیش از تصویب قانون تأسیس شورای عالی شهر سازی بود، دولت ها از مقررات طرح جامع اکیداً پشتیبانی می کردند و شهرداری هم مندرجات این طرح جامع و دیگر مقررات شهرسازی را با دقت و وسواس در صدور پروانه های ساختمانی به مورد اجرا می گزارد. مقررات شهرسازی در راستای حفظ حقوق مالکانه مردم و حقوق عمومی جامعه از جهت برقراری نظم و زیبایی
ابعاد شخصیتی امام خمینی(ره) از منظر رهبر معظم انقلاب
سیدعلی خامنه ای، بیانات، سال 1389، ص360، خطبه های نماز جمعه تهران در سالروز شهادت حضرت علی بن موسی الرضا(ع) ، 15/11/1389) ایمان، عمل صالح، تزکیه و تهذیب نفس اوّل از شخصِ امام آغاز می کنم. اگرچه درباره امام، گویندگان گفته اند، نویسندگان نوشته اند و سرایندگان سروده اند؛ لکن من امروز در ذهنم، مضمونِ دو آیه مبارکه سوره طه را که قرائت شد، با شخصیت امام بزرگوار، تطبیق کردم. در امام عزیز، سه
معاون شهردار: غذای سالم باید جزو مطالبات روزانه مردم باشد
مختلف ارگانیک، قانونمند شدن تأسیس غرفه ارگانیک در کلیه میادین تره بار و همکاری مناسب تر رسانه های جمعی در راستای توسعه فرهنگ مصرف محصولات ارگانیک را به عنوان پیشنهاداتی برای بهتر برگزار شدن این نماشگاه برشمرد. نظری در ادامه اظهار کرد: انجمن ارگانیک سال 85 با همکاری بخش دولتی و خصوصی، با هدف ساماندهی محصولات ارگانیک تشکیل شد. نائب رییس هیأت مدیره انجمن ارگانیک، مطالعه، طراحی و تدوین
زنان روستاهای گردشگرپذیر فومن کنترل پسماند را آموزش دیدند
. رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان فومن با بیان اینکه روزانه در فومن 50 تن زباله تولید می شود، گفت: در فصول گردشگری 20 درصد به میزان زباله ها افزوده می شود. روشنی با بیان اینکه برنامه های متعددی در زمینه اهمیت اجرای طرح تفکیک از مبدا زباله برگزار شده است، تصریح کرد: این برنامه ها با هدف حفظ محیط زیست و سلامت انسان ها و صرفه جویی در مصرف منابع طبیعی، انرژی و بازگشت سرمایه ملی به
ابتلا به دیابت در 4 درصد بارداری ها اتفاق می افتد/فشارخون بالا و رشد زیاد جنین از شایع ترین عوارض
توانند با یک درمان مناسب، صاحب نوزادانی سالم شوند. وی با بیان اینکه امکانات پزشکی در رفع مشکلات دیابت زنان امروزی با دیابت دوران حاملگی 60 سال پیش قابل مقایسه نیست، گفت: با کنترل دیابت ها و آزمایشاتی که انجام می شود بسیاری از زنان، حاملگی خود را به سلامت طی می کنند. این متخصص زنان و زایمان افزود: حتی زایمان های امروزی راحتر از قبل انجام می شود و مرگ و میر مادران در هنگام
قد ایرانی ها رو به کوتاه شدن است
چقدر به لباس و پوشش اهمیت می دهند اما متأسفانه اسکلت بدنی یعنی استخوان که شیر و لبنیات نیز منشأ آن است، کمتر مورد توجه قرار می گیرد. هاشمی ادامه داد: زمانی که صحبت از مصرف شیر می شود عنوان می کنند که باید قیمت آن ارزان شده و دولت سوبسید بپردازد؛ این حرف را قبول ندارم. شما می بینید که مردم تا چه اندازه برای مباحث دیگر هزینه می کنند اما در مقابل به چهار ستون بدن خود اهمیت نمی دهند و متأسفانه اولین
بیش از 800نفر تحت آموزش طرح نمک قرار گرفته اند
... " فاطمه شاه حسینی" کارشناس تغذیه شبکه بهداشت تفرش گفت: در مدت 35 روز طرح بسیج ملی کاهش مصرف نمک در تفرش بیش از 800نفر از جمعیت شهری و تعداد قابل توجهی از جمعیت روستایی تحت آموزش این طرح قرار گرفتند. وی اظهار کرد: در این طرح با اجرای جشنواره های غذا با محوریت کاهش مصرف نمک در مدارس و اجرای جلسات آموزشی با حضور سالمندان، مربیان مهدهای کودک، پرسنل آشپزخانه، زنان سرپرست خانوار، گروههای همیاران سلامت، متصدیان رستورانها، نانواییها، آشپزخانه مدارس، کارخانجات و... سعی در آگاهسازی و فرهنگ سازی کاهش مصرف نمک در سطح شهرستان را داشته ایم. انتهای پیام/ ...
اظهار نظر های خلاف واقع پیرامون راه اندازی متروی اصفهان داده نشود
بر اینکه مردم رأی داده اند تا این شهردار توسط این شورا انتخاب شود که بر اساس مصوبات و اولویت هایی که تشخیص می دهند، عمل کند، ادامه داد: اما متأسفانه شاهد مواردی هستیم که توجه به راهبرد ها و مصوبات شورا نشده است. زادهوش تاکید کرد: با توجه به این موضوع از رئیس شورا تقاضا دارم که جلسه ای برگزار شود تا دلایل شهردار برای عمل نکردن به راهبرد ها و تأکیدات و مصوبات شورا مطرح شود و پاسخ وی
بسیاری از مردم پولشان را صرف چیپس، پفک و لوازم آرایشی می کنند اما شیر نمی خرند
استفاده می شود و چقدر به لباس و پوشش اهمیت می دهند اما متأسفانه اسکلت بدنی یعنی استخوان که شیر و لبنیات نیز منشأ آن است، کمتر مورد توجه قرار می گیرد. هاشمی ادامه داد: زمانی که صحبت از مصرف شیر می شود عنوان می کنند که باید قیمت آن ارزان شده و دولت سوبسید بپردازد؛ این حرف را قبول ندارم. شما می بینید که مردم تا چه اندازه برای مباحث دیگر هزینه می کنند اما در مقابل به چهار ستون بدن خود اهمیت
هر هفته چقدر باید وزن کم کرد؟
وزن دلخواه بپردازید. همچنین شعار ما بخور و لاغرشو است؛ یعنی نیازی به حذف این یا آن ماده غذایی و چشم پوشی از این یا آن وعده روزانه نیست. به جای این کارها بهتر است از تنوع و تعادل و بهره مندی از تمامی گروه های اصلی چهارگانه بهره مند شوید. ضمنا با در نظر گرفتن استخوان بندی تان با قد 176 سانتی متر مناسب ترین وزن برای شما بین 69 تا 76 کیلوگرم است. اگر از اندام فعلی تان رضایت کامل
