سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص سبزی های قرمز بیشتر آشنا شوید
. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد: حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین ث را تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامین آ نیز هست. یک فنجان زرشک دو سوم میزان نیاز به ویتامین کا را در روز تامین می کند. زرشک منبع فوق ...
28توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
داشته باشند. از این رو، این 8 نکته تغذیه ای به تمامی بیماران مبتلا به سرطان توصیه می شود: 1. غلات و نان های سبوس دار بخورید. 2. آب میوه و سبزیجات 100 درصد طبیعی و فاقد شکر مصرف کنید. 3. حداقل 50 درصد از بشقاب غذای خود در هر وعده غذایی را به سبزی ها و میوه های تازه اختصاص بدهید. 4. سعی کنید که 2 تا 3 روز در هفته، وعده های غذایی فاقد گوشت مصرف کنید. این غذاها می توانند شامل ...
اختلال در رشد کودکان، ذرت را سالم مصرف کنید
مثل یبوست مقابله کنید. - ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است؛ فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می کند، احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. - برای کمک به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. - همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پایین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، هنگام سفرهای نوروزی
دلیل دارا بودن سولفور خاصیت آنتی بیوتیکی داشته و در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثر است، پیاز باید در پخت مواد غذایی به مقدار زیاد استفاده شود. آب مرغ دارای خاصیت ضد التهاب است. هنگام پخته شدن مرغ، اسید آمینه سیستئین آزاد می شود که التهاب دستگاه تنفسی را کاهش می دهد و همچنین موکوس بینی را خارج می سازد. انواع کلم مانند بروکلی دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و دستگاه تنفس و گوارش را ...
گیاه رازیانه؛ معجزه طبیعت
...> – ضد انواع سرطان – ضد سکسکه، سوء هاضمه و اشتها آور – دفع کننده سنگ های کلیه و مجاری ادراری – تقویت دید، درمانگر التهاب پلک و شب کوری – ضداسپاسم و ضد نفخ – درمان سندرم روده تحریک پذیر – رفع آسم و سرفه – ضد ورم و التهاب روده استفاده از پودر یا جوشانده رازیانه بر روی پوست به درمان چین و چروک و مخلوط آن با یک ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را در بدن مردان هشدار می دهد
سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات: موسسه آمریکایی سرطان اعلام کرده که در افراد ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با رعایت 4 نکته در تغذیه
به گزارش سلامت آنلاین به نقل از مهر، جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد. 1. تمامی ماهی ها خاصیت یکسان ندارند غذای دریایی یکی از غذاهای سالمی است که می توان به طور مرتب مصرف کرد. ماهی مملو از پروتئین های موسوم به چربی های خوب نظیر اُمگا-3 و اُمگا-6 است و نسبت به سایر انواع گوشت ها از کالری کمتری برخوردار است. اما ...
تست سلامت مردان، ضروری ترین آزمایش ها
و میر بر اثر سرطان است. احتمال بروز این بیماری در مردان مقداری از زنان بیشتر است. بیشتر موارد سرطان روده بزرگ به کندی از پولیپ روده بزرگ گسترش پیدا می کنند: در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. بعد از گسترش یافتن سرطان می تواند به دیگر قسمت های بدن حمله یا در آنها پخش شود. راه پیشگیری از سرطان روده بزرگ پیدا کردن و حذف پلیپ ها قبل از سرطانی شدنشان است. آزمایش سرطان روده بزرگ آزمایش ...
6 گروه غذایی باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
مربوط به کیسه صفرا، تصمیم گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: نوشیدنی های گازدار: یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ بخصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا، مجاری صفراوی و اطراف کبد را افزایش می دهند. غذاهای ...
ورم معده | درمان دارویی و رژیم غذایی در ورم معده
دیگر داروهای مسکن بود، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر خون استفراغ کردید، در مدفوعتان خون دارید یا مدفوع تیره دارید، برای تعیین علت به پزشک مراجعه کنید. علت ورم معده چیست؟ ورم معده التهاب پوشش معده است. ضعف و یا آسیب به مانع مخاطی که موجب محافظت از دیواره معده می شود، باعث می شود که پوشش گوارش شما آسیب ببیند و باعث انجماد معده شود. تعدادی از بیماری ها می تواند خطر ابتلا به ورم ...
فواید مصرف قهوه، خصوصا برای مردان
تحقیقات نشان داده است که قهوه ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 50 درصد کاهش می دهد. تحقیقات همچنین کاهش سرطان های دیگر، مانند روده بزرگ و سرطان پستان نشان می دهد. خواص قهوه تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند خطر فیبروز کبد، هپاتیت و دیابت نوع 2 را کاهش داده و از طرفی خطر سرطان پروستات و حتی ...
راهای پیشگیری از سرطان پروستات، چگونه؟
به اینکه اندازه پروستات بعد از سن حدود 45 تا 50 سالگی شروع به رشد می کند، به افراد بالای این سن توصیه می شود هر روز یک گوجه فرنگی خام مصرف کنند. لیکوپن یکی از آنتی اکسیدانهای مهم موجود در گوجه فرنگی است که می تواند از بروز سرطان پروستات پیشگیری کند. این آنتی اکسیدان در سیب زمینی، گریپ فروت و هندوانه نیز به وفور یافت می شود. از طرف دیگر مکمل های حاوی ویتامین A (بتاکاروتن) احتمال ابتلا به سرطان ...
باکتری روده عامل بروز بیماری های خودایمن
ژن (تغییر بیان ژن) که می تواند به ابتلا به دیابت نوع 1 منجر شود، تا تولید مولکول های شیمیایی که از بدن در برابر سرطان محافظت می کند، مشخص می کنند که سلامت انسان با جمعیت عظیم باکتری های ساکن روده ارتباط تنگاتنگ دارد.محققان دانشگاه ییل در این مطالعه جدید ارتباط میان باکتری روده و ابتلا به برخی بیماری های خودایمن را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که یک باکتریوم به نام Enterococcus ...
راه های فرار از سرطان روده/ خطر حملات قلبی صبحگاهی را جدی بگیرید/ کاهش وزن با این ویتامین/ نشانه هایی از ...
معتقدند برای دوری از سرطان روده می بایست در برخی فاکتور های سلامتی مربوط به رژیم غذایی دقت کنید. یکی از این فاکتور های سلامتی مصرف مناسب فیبرهاست؛ فیبر ها برای سلامتی روده مفیدند؛ عوامل سرطان زا را از محیط روده حذف می کنند؛ باعث کاهش التهابات روده می شوند و یبوست را تا حد زیادی از بین می برند؛ در نتیجه عمل دفع راحت تر انجام می شود و مدت زمانی که غذا و اسید های گوارشی با دیواره ی روده در تماس ...
افزایش ریسک ابتلا به سرطان پستان و پروستات با فقر ویتامین D
، نور گریزی یا فوبیای نور، داشتن پوست تیره و اختلالات گوارشی خطر ابتلا به فقر این ویتامین را در فرد بالا می برد. این پزشک عمومی ادامه داد: کمبود این ویتامین در زنان موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان پستان و در مردان موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات است. به همین خاطر پیشنهاد می شود پس از آزمایش سنجش سطح ویتامین دی، افرادی که دارای کمبود این ویتامین هستند به صورت هفتگی با تجویز ...
تغذیه مناسب دستگاه گوارش، خانم ها باید بدانند
اشاره می کنیم که مشکلات گوارشی را بالا می برند. غذاهای ایجادکننده نفخ اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج می برید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذایی تان حذف کنید. اگر متوجه شدید که روده هایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صاف تر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذایی تان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری می شوند. برخی از چربی ...
غذاهای مفید برای زنان، پنج ماده مغذی
- سیاه آلو برگه های آلو سیاه را فقط نباید در خانه مادر بزرگ پیدا کرد! این میوه سرشار از فیبر کمک می کند که روده درست تکان بخورد و سلامت دستگاه گوارش بهبود پیدا کند. مزایای این میوه برای خانم هایی که درچار یبوست یا دیگر مشکلات گوارشی شده اند از مردان بیشتر است. البته علاوه بر گوارش سیاه آلو برای تقویت سلامت استخوان ها نیز بسیار مهم است. خوردن 5 تا 6 عدد سیاه آلو به صورت روزانه از دست دادن ...
نشانه های یک روده ناسالم
هنگامی که سلامت روده شما به خطر بیفتد، وضعیت روانی شما هم دچار مشکل خواهد شد. برخی از علایم ایجاد مشکل در روده ها عبارت است از: افسردگی اضطراب استرس خستگی ذهنی مغز مه آلود 3 . مراقب روده های خود باشید تا مراقب وزنتان باشد محققین مطالعات زیادی برای یافتن ارتباط بین تعداد باکتری های موجود در روده و وزن کلی یک فرد انجام داده ...
با خواص فوق العاده و بی شمار سنجد سلامتی خود را تضمین کنید
ادرار دارند سنجد بخورند. کسانی که سکسکه می کنند برای درمان آن 50 دانه سنجد و یک لیوان شیر بخورند. مصرف سنجد درمان گر ورم کیسه صفرا ست. سنجد باعث قوی شدن ساق ها می گردد به کودکان خود روزی 20 تا 50 دانه بدهید. مصرف سنجد 10 دانه در روز موجب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود. سنجد عامل بیماری جذام را از بین می برد. سنجد ...
چرا کانولا انتخاب بهتری است؟
با وجود آنکه در یک مطالعه اخیر روی روغن کانولا، ارتباط بین مصرف این روغن با آسیب دیدن حافظه در موش ها مشاهده شده اما حجم زیادی از تحقیقات و آزمایشاتی که طی دهه گذشته انجام گرفته حکایت از فوائد بسیار این روغن رژیمی برای سلامتی دارد. روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب تک زنجیره ای اشباع نشده است و گفته می شود که تاثیرات مفیدی در مبتلایان به چاقی و دیابت دارد. همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد مصرف ...
جلوگیری از التهاب پروستات، چند توصیه به آقایان
تغذیه سالم نقش پیشگیری کننده از بیماری ها را داشته و سبب می شود مردان قوی تر و جوان تر از سن خود عمل کنند، سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان های مردانه است و شما می توانید با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی درصد ابتلا به آن را کاهش دهید. به آقایان توصیه می شود: 1. حداقل دو واحد میوه و سه واحد انواع سبزی یا سالاد در روز مصرف نمایند. برای سلامت پروستات، حداقل یک وعده در هفته گوجه ...
ماست و دوغ کِفیر و خواص بی نظیر آن ها
و سرطان روده مواجه می شوند . تنها مساله ای که وجود دارد، این است که مطالعات در زمینه اثرات خوراکی های تخمیری مانند کفیر محدود است و محققان همچنان درحال بررسی این موضوع هستند. دکتر لوک پاولز (از پزشکان Bupa Health Clinics) می گوید: بعضی از شواهد نشان می دهند که پروبیوتیک ها می توانند اثرات مثبتی برای بدن داشته باشند و به مدیریت بیماری هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های التهابی ...
فواید مصرف هویج چیست؟
قرص های ویتامین A را فراموش کنید. هویج حاوی ویتامین A است و بسیاری دیگر از مزایای سلامتی چشمگیر مانند پوست زیبا، پیشگیری از سرطان و خواص ضد پیری را فراهم می کند. یاد بگیرید چگونه از مزایای این غذای قدرتمند و شیرین استفاده کنید. مزایای سلامتی هویج بهبود بینایی در طب سنتی این حقیقت وجود دارد که هویج برای چشم شما مفید است. هویج ها غنی از بتا کاروتن هستند که به ویتامین A در کبد ...
دمنوش های آرامش اعصاب، مفید برای زنان
در این بخش به معرفی چند دمنوش موثر و فوق العاده برای آرامش اعصاب و روان خواهیم پرداخت. دمنوش آرامش چای بابونه طبیعت آن، معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدّ بلغم و صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه ها و تقویت کننده کلّی سیستم عصبی است وعلاوه برآن، ضدّ تب، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر ...
اصول مهم کم کردن وزن
اندازه معمولی بزرگ تر است و دارای تعدادی کیست است. ابتلا به این سندروم در خانم ها موجب می شود که وزن آن ها افزایش یابد و باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. ترک سیگار از جمله عواملی است که باعث چاقی می شود . با انجام این نکات وزن خود را کاهش دهید هرگز قند هایی مانند نان، آرد و سبزیجات نشاسته دار و میوه را نباید هم زمان با غذا های چربی دار مانند گوشت و انواع چربی ها و ...
این 9 خوراکی را هرگز خام نخورید
.... می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از مواد غذایی که هرگز نباید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است، اما از خوردن آن به صورت خام باید پرهیز کرد. مصرف سیب ...
آشنایی با خوراکی های مردانه
به گزارش پیک نکا ، دکتر لزلی بونچی (متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers) می گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این حال، استیک های چرب همراه با سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند. تکه های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین هستند و فقط کمی بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. گوشت قرمز، منبع خوبی هم برای دریافت یکی از ...
ماسک زیبایی پوست صورت، ویژه خانم ها
سرطان روده بزرگ توسط کورکومین است. کورکومین یکی از ترکیبات فعال درون زردچوبه است. این ترکیب در واقع با مهار پروتئین های پیام رسان و بستن راه رشد سلول های تومر مانع رشد و تکثیر سرطان می شود. چه خواصی، زردچوبه را برای پوست ارزشمند می کند؟ زردچوبه ضد باکتری و ضد عفونی کننده است و دارای خواص ضد التهابی است. به دلیل حضور کورکومین فعالیت آنتی اکسیدانی بسیاری قوی دارد. خمیر ...
رابطه مقعدی برای زنان، عوارض دارد؟
مضرات رابطه ی مقعدی بسیار خطرناک تر از ان است که حتی زوجین فکرش را هم بکنند. خونریزی و بریدگی های مقعد بعد از رابطه مقعدی زن را تا حد ابتلا به اچ آی وی هم می برد. همه می دانیم که این نوع رابطه به هیچ وجه در اسلام و از لحاظ پزشکی قابل قبول نیست چرا که مراجع نیز در مورد این عمل جنسی غیر طبیعی در حالتی که زن نسبت به انجام آن رضایت داشته باشد کراهت شدید را بیان فرموده اند، وگرنه نزدیکی از پشت ...
پیگیری وسواس گونه مقالات پزشکی، مفید نیست
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، امروزه اخبار مختلف و اطلاعات گسترده ای در رابطه با سلامت و بهداشت و عدم ابتلا به سرطان در اختیار همگان قرار دارد. بیشتر مردم می دانند که مصرف نوشیدنی های الکلی افزایش خطر ابتلا به سرطان را در پی دارد. مصرف گوشت های فراوری شده. ترشیجات، غذا های شور، استفاده از تلفن همراه و همه و همه می توانند عامل ایجاد سرطان محسوب شوند و حتی اخباری مبنی ...