خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوشی برای تقویت بینایی
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره آب میوه های مفید برای تقویت بینایی اظهار کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید یک عدد انبه، یک لیوان انگور حبه شده، آب یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری عسل و در صورت تمایل 2 تکه یخ را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم وی مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کرفس ...
6 دلیل زبر شدن کف پا
. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. اضافه وزن: افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست ...
این خوراکی ها باعث پیری زودرس می شوند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: شکر سفید؛ دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دهد؛ وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن های پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دهد و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ...
این 9 دانه را دریابید
. دانه های انار دانه های خوشمزه انار، دانه های یاقوتی جواهرمانندی هستند که به صورتی خاص درون میوه جای گرفته اند. دانه های انار سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هستند. یک فنجان دانه انار کمتر از صد و پنجاه کالری دارد لذا آن را به عنوان میان وعده ای سالم کاندید خوبی می دانیم. دانه های انار را می توان در کنار دانه های غنی و کامل دیگر به صورت سالاد مصرف کرد و مزه و رنگ جدیدی را به ...
بیماری های نادر در ایران
شناخت سلول های فولیکول مو نیست. درنتیجه به آنها حمله می کند و باعث از بین رفتن موها می شود. در حال حاضر درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما با روش هایی مثل تزریق کورتیزون می توان سرعت رشد مجدد موها را افزایش داد. افراد مبتلا به این بیماری بهتر است در محیط بیرون از کرم ضدآفتاب، پوشش سر برای محافظت در برابر سرما و آفتاب و عینک آفتابی (در صورت ریزش مژه ها) استفاده کنند. آلوپسی در بعضی موارد خودبه ...
میوه ای مفید برای سیگاری ها
امر عمل هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند. کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
می توان به کاهش استرس، کسب آرامش و بهبود سلامت عمومی اشاره کرد. ورزش ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت کلیه نیز دارد زیرا فشارخون را کنترل می کند، عملکرد سیستم قلبی- عروقی را بهبود می بخشد، سطح قند و فشارخون را کنترل می کند و مانع افزایش وزن می شود که همه این موارد مانع آسیب های کلیوی خواهد شد. در این باره توصیه می شود حداقل 30 دقیقه تمرین ورزشی در برنامه روزانه تان گنجانده شود. 15. ...
نقش روی در باروری مردان و زنان
شما از برخی از ذخایر روی استفاده می کند. این کار از بافت هایی شروع می شود که قادر به حفظ روی نیستند، به عنوان مثال پوست و مو که در نتیجه، پوست به شکل پوسته پوسته و شل و علائم آن در مو هم به صورت ریزش مو است. جای تعجب نیست که بسیاری از زنان در دوران بارداری دچار ریزش مو می شوند چون میزان روی در باروری آنها نقش دارد. هنگامی که کمبود روی یا عدم تعادل عناصر دیگر در بدن وجود داشته ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
، اظهار کرد: با توجه به اینکه ید ماده ضروری در بدن است؛ اما متاسفانه در بعضی کشورها از جمله ایران این عنصر ضروری به نمک که ماده غذایی غیر ضروری است، افزوده می شود و با توجه به اینکه در بسیاری از مواد غذایی نمک وجود دارد لذا نیازی به افزودن نمک به غذا نیست، در این صورت افراد ید که عنصر بسیار مهمی است را به مقدار محدود دریافت می کنند. رحمانی با اشاره به اینکه ید، جزو کلیدی از هورمون تیروئید ...
چگونه حجم لب را درخانه افزایش دهیم
تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی کافی نداشته باشد و تغذیه و بنیه فرد دچار ضعف باشد مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی نخواهد داشت ...
ارزش غذایی خوراکی های هفت سین
.... پکتین و همچنین فیبرهای محلول موجود در سیب مانع از جذب زیاد چربی و قند در دستگاه گوارش می شوند. بنابراین مصرف روزانه آن همراه با غذا یا به عنوان این وعده می تواند فوق العاده مفید باشد. سرکه سرکه در واقع همان اسید استیک است. نمی شود گفت سرکه یک ماده مغذی است و اگر مصرف نشود مشکلی به وجود می آید. سرکه فقط می تواند یک طعم دهنده باشد که معمولا برای ترش کردن خوراکی ها مثل سالاد استفاده می شود و خواص قابل توجهی ندارد و تنها یک ماده اسیدی ضعیف است. یک قاشق چایخوری آن سه کالری دارد. ...
دلایل بروز لک پوستی
... در مورد شایع ترین دلیل بروز لک برایمان بگویید. شایع ترین علت بروز لک، نور آفتاب است و شایع ترین نوع لک، لک های بارداری است که بیشتر در خانم ها به رنگ قهوه ای به شکل قرینه و به تدریج ظاهر می شود. بعضی خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند نیز دچار همین لک ها می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف قرص، لک برطرف می شود اما گاهی تا سال ها باقی می ماند. ...
روی خط آفتاب
زاینده رود استفاده شود. اصولا باید از آبیاری قطره ای استفاده شود تا کشاورزان شرق اصفهان بی آب نمانند. اصولا دولت باید کشت برنج را به جز استان های شمالی ممنوع اعلام کند. (19/12) 0910- ما نباید قطعات و اجناس درجه چندم از روسیه وارد کنیم. به خاطر منافع ملی نباید کالای بی کیفیت وارد کشور شود حتی از روسیه. (19/12) 0903- عضور شورای شهر تهران از وجود فاکتور دو میلیارد تومانی اش به اسم کار فرهنگی ...
فواید و مضرات امگا3
قرص های امگا3 روی می آورند. اگرچه مصرف این نوع مکمل و قرص ها التهاب را کم می کند، باعث کاهش سطح تری گلیسرید خون می شود و مشکلات را حل می کند اما با توجه به اینکه مصرف زیاد قرص های امگا3 باعث سیالیت خون می شود و در طولانی مدت قند خون را بالا می برد، حتی الامکان باید از مصرف خودسرانه آن اجتناب کرد. مصرف طولانی مدت و روزانه آن می تواند عوارضی به همراه داشته باشد. با توجه به اینکه امگا3 یک نوع اسید ...
همه دروغ پردازی هایی که پس از رحلت حاج احمد آقای خمینی ساخته بودند!
رسید که سلامت قلب و تنفس سیداحمد خمینی به مخاطره افتاده است. تلاش های پزشکان بی نتیجه ماند و او سرانجام در شامگاه 25 اسفند 1373 درگذشت. علت فوت مرحوم حاج سید احمد خمینی درباره علت فوت مرحوم حاج احمد آقا همسر ایشان در جلسات مختلفی کیفیت رحلت ایشان را ذکرکرده اند. ایشان از بیماری هایی مانند قند خون رنج می بردند. وی در شب آخر عمر خود در منزل آقای صادق طباطبایی (برادر همسرش) میهمان بود ...
مشکلات شایع کودکان در ایام نوروز
تنقلات استفاده می کند. و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذاهایی که به طور کامل پخته شده است. اگر در هنگام خوردن گوشت مرغ متوجه شدید که مغز گوشت خام بوده و به طور کامل ...
عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان
نیز اثر منفی بر جذب کلسیم دارد. کاهش اسید معده یا برداشتن قسمتی از روده نیز باعث ایجاد اختلال در جذب کلسیم می گردد. استفاده از ملین ها و فیبر زیاد این مواد به دلیل آنکه سرعت عبور غذا را از روده افزایش دهند، اثر منفی بر جذب بسیاری از ریز مغذی ها از جمله کلسیم دارند. دریافت زیاد فیبر در صورتی که بیش از 30 گرم در روز باشد اثر منفی بر جذب کلسیم دارد. رژیم غذایی پر پروتئین (مانند مصرف بیش از حد غذاهای گوشتی) دفع ادراری کلسیم را زیاد می کند. رژیم غذایی که کلسیم بدن را تامین نکند منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری پوکی استخوان می شود. ...
19 چاق کننده ی مفید!
نیز هست که راهی سالم برای افزایش وزن محسوب می شود. البته در مصرف آن زیاده روی نکنید. گرانولای طبیعی حتماً شنیده اید که گرانولا پُر از قند بوده و ناسالم است و نباید بخورید، اما ما از گرانولای طبیعی حرف می زنیم که قند اضافی ندارد. عسل همراه با گرانولا را فراموش نکنید. شکلات تلخ حتماً خوشحال شدید که شکلات تلخ هم در این لیست هست! بله درست است، شکلات خوراکی ...
کار های مردم باستان که امروزه عجیب به نظر می رسد
جمله گوگرد تشکیل می شد. در دهه 1700 ایتالیایی ها مو های بلند خود را در یک محلول خورنده قلیایی خیس می کردند تا موهای بافته شان به رنگ طلایی درآید. بسیاری از زنان اروپایی هم از زعفران و پودر گوگرد برای دستیابی به رنگ دلخواه خود استفاده می کردند. افغان ها هم اعتقاد داشتند رنگ کردن مو سردرد را درمان می کند. استفاده از فضولات حیوانات برای درمان بیماری ها شاید ناخوشایند ...
تغذیه در ایام نوروز
حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند. البته انواع سبزی ها نیز از نظر فیبر غذایی غنی هستند. فیبر موجود در سبزی ها و میوه ها از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. در بیماران دیابتی، مصرف فیبر غذایی موجب کنترل قند خون می شود. هر چند که افراد دیابتی بهتر است از میوه هایی استفاده کنند که قند خون را کندتر بالا می برند مثل موز، سیب، گیلاس، خرما، انجیر، هلو و آلو. بسیاری از افراد در تعطیلات نوروزی به ...
مصرف چای این 11 عارضه و بیماری را به همراه دارد
ایرانی ها هر روز به نوشیدن آن عادت کرده ایم، بسیار بسیار گسترده تر از چای های ایرانی فاقد افزودنی و اسانس است. در ادامه به برخی از بیماریها و عوارض که در اثر مصرف چای سیاه ایجاد می شوند، اشاره کرده ایم: عفونت و ایجاد زخم معده و اثنی عشر خار پاشنه پا در زنان کم خونی فقر آهن پروستاتیت مزمن در مردان ریزش موها خرابی دندان ها بهق و لک های قهوه ای روی صورت اگزما و خشکی پوست یبوست در روده ها چین و چروک و ترک های پوست پیشانی بواسیر یا هموریید ...
راهکار مشکلات دوران بارداری
غذایی کم چرب و کم حجم مصرف کرده و از خوردن غذاهای چرب و ادویه دار یا مرکبات اجتناب کنید. درمان های طبیعی دیگر عبارت اند از: جویدن آدامس بدون شکر که باعث تحریک ترشح بزاق می شود که اسید را خنثی می کند (از نعناع اجتناب کنید چون بسیار اسیدی است). برخی از زنان یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه می کنند و مصرف می کنند. پزشکان توصیه می کنند که سعی کنید مدتی پس از صرف غذا دراز نکشید و در ...
خط تیره شکم در بارداری، چرا بوجود می آید؟
حاملگی می توان توصیه های زیر را بکار بست: دوری از آفتاب: این نکته بسیار مهم است زیر قرار گرفتن در معرض آفتاب تغییرات رنگدانه ها را تشدید می کند. سعی کنید از یک ضد آفتاب با طیف وسیع که در مقابل هر دو نوع اشعه های UVA و UVB محافظت ایجاد می کند و SPF آن 30 یا بیشتر باشد بصورت روزانه استفاده کنید. (SPF خصوصیتی از کرم های ضد آفتاب است که قدرت آنها را در محافظت از پوست در مقابل اشعه نشان می ...
از خواص این گوهر سبز غافل نشوید
... خواص درمانی اسفناجچ مصرف اسفناج میتونه به بهبود کنترل قند خون در بیماران دیابتی و همچنین کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون، سلامت استخوان و حتی کاهش خطر ابتلا به آسم کمک کنه. یک فنجان اسفناج خام حاوی 27 کالری، 0.86 گرم پروتئین، 30 میلی گرم کلسیم، 0.81 گرم آهن، 24 میلی گرم منیزیم، 167 میلی گرم پتاسیم، 2813 واحد از ویتامین A و 58 میکروگرم فولات است. اسفناج هم همچون ...
خواص گل پریوش (پروانش) در طب سنتی چیست؟
برای تهیه یک گرم از این ماده، به 500 کیلوگرم گیاه نیاز است. از گل پریوش به صورت استعال موضعی نیز استفاده می شود. استعمال خارجی جوشانده این گیاه به صورت لوسیون برای درمان زخم های باز و بسته، به صورت غرغره کردن در رفع آنژین و ورم لوزه ها و به صورت تنقیه برای درمان زخم های روده و دیسانتری (نوعی بیماری التهابی روده که با اسهال، وجود خون و موکوس در مدفوع، تب و درد شکم همراه است) مصرف می شود. ...
5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
خواب بنوشید. شیر طلایی ترکیب زردچوبه، عسل و شیر یک نوشیدنی فوق العاده به وجود می آورد که در طب سنتی به آن شیر طلایی می گویند. این نوشیدنی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدالتهابی فوق العاده ای است که خدمت زیادی به سلامتی می کند. اگر به طور مرتب از این شیر طلایی استفاده کنید از تشکیل لخته های خونی جلوگیری شده و گردش خون فعال می شود. در نتیجه چربی ها و توکسین های بدن به خوبی دفع می شود ...
روش های خانگی درمان رفلاکس نوزاد
.... طوری پاهایش را تکان دهید انگار در حال دوچرخه سواری است. این کار را ده دقیقه انجام دهید. سرکه سیب: سرکه سیب درمان خوبی برای ریفلاکس معده است. این ماده باعث می شود تعادل اسید معده حفظ شود بنابراین هضم غذا راحت تر انجام می شود. همچنین باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و محافظت از نوزاد در برابر بیماری ها می شود. یک چهارم قاشق چایخوری سرکه سیب ...
در بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
باردار نیاز بیشتری به بسیاری از ویتامین های مهم، املاح و مواد مغذی دارد. برای دریافت به اندازه مواد مغذی خانم باردار باید از مولتی ویتامین و یا ویتامین های قبل از تولد استفاده کند و غذای سالم به دست آمده از چهار گروه اصلی مواد غذایی بخورد که شامل: میزان میوه ها و سبزی ها در تغذیه زنان باردار یک خانم باردار نیاز به 7 سهم یا بیشتر میوه و سبزی دارد. (مثلاً 3 سهم میوه و 4 سهم سبزی ...
بهترین غذا ها برای کبد
به گزارش آرمان، خوشبختانه کبد می تواند خودش را بازسازی کند یعنی می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی درست سلامتی را به کبدتان برگردانید. قهوه همه ما می دانیم که قهوه برای دادن انرژی و بالا بردن سطح هوشیاری عالی است، اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
(به جز در روز پنجشنبه به دلیل وزش باد شدید و در روزهای جمعه و شنبه به بعد به دلیل بارش باران و وزش باد) بر اساس توصیه های کارشناسی انجام دهند همچنین نسبت به جمع آوری و امحای شاخ و برگ های آلوده اقدام کنند. برای مبارزه با راب و حلزون می توانند با نظر کارشناسی اقدامات زیر را انجام دهید: جمع آوری و مبارزه فیزیکی، ایجاد موانع فیزیکی مثل خاک اره، تراشه چوب، پوسته برنج، استفاده از تله های آماده ...
