سایر منابع:
سایر خبرها
5 روش سم زدایی فوری
به عنوان باکتری های خوب یا مفید شناخته می شوند، به بهبود سلامت روده انسان کمک می کنند. آنها همچنین در سلامت کلی انسان، از جمله سلامت پوست، نقش دارند. ماست، کفیر، شکلات تلخ، سوپ میسو، تمپه، و کیمچی از جمله منابع عالی برای پروبیوتیک ها هستند. عرق تعریق می تواند در دفع سموم از بدن انسان بسیار موثر باشد. به گفته دکتر جوزف مارکولا، تعریق به دفع سموم کمک می کند، که این شرایط از عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی کرده و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با تجمع بیش از اندازه سموم کمک می کند. ...
بهترین غذا ها برای کبد
....سیر سرشار از ترکیبات سولفور بوده که می توانند آنزیم های کبد را فعال کرده و ضایعات و سموم را از بدن دفع کنند. سیر غنی از سلنیوم است که ماده معدنی مهمی برای کمک به پاکسازی بدن محسوب می شود. کلم پیچ کلم مورد علاقه همه نیست، اما اگر برای شما فرقی نمی کند سعی کنید بیشتر از آن بخورید، چون باعث افزایش آنزیم های کبد شده و به پاکسازی بدن کمک می کند. بروکلی بروکلی ...
بهترین غذا ها برای کبد
....سیر سرشار از ترکیبات سولفور بوده که می توانند آنزیم های کبد را فعال کرده و ضایعات و سموم را از بدن دفع کنند. سیر غنی از سلنیوم است که ماده معدنی مهمی برای کمک به پاکسازی بدن محسوب می شود. کلم پیچ کلم مورد علاقه همه نیست، اما اگر برای شما فرقی نمی کند سعی کنید بیشتر از آن بخورید، چون باعث افزایش آنزیم های کبد شده و به پاکسازی بدن کمک می کند. بروکلی ...
روش دفع یک عامل سرطان زا و پرمصرف از بدن به نام نیترات سدیم
یا آب آنها را گرفته اید. روزه گرفتن فرصتی است که به سیستم گوارش شما امکان رها شدن از مواد سمی را می دهد. اگر می خواهید بدن خود را از طریق مصرف سبزیجات و میوه جات سم زدایی کنید، به شما توصیه می شود به رژیم غذایی خود فیبر بیشتری اضافه کنید. روش دیگر برای دفع نیترات سدیم از بدن این است که از مواد شیمیایی که مصرف می کنید آگاهی داشته باشید. مصرف مداوم مواد غذایی عاری از نیترات سدیم به شما ...
با خواص سلامتی 5 میوه و سبزی فصل بهار آشنا شوید
صفرا می شود، کبد را تمیز و اعمال آن را تنظیم می کند، در اختلالات کبدی نظیر یبوست های ناشی از عدم دفع صفرا، وجود صفرا در خون، ورم روده، زردی و افزایش کلسترول خون موثر است. این گیاه در درمان میگرن موثر است. همچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. گیلاس: یکی از جواهرات طبیعت در فصل بهار است و یک فنجان از آن تنها ...
درمان معده درد با طب سنتی
...> - مواد زائد آنها دفع می شود - و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود. هضم اول: در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می شود بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند. هضم دوم: در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن ...
با مصرف 6 گروه غذایی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
صفرا کمک می کند. غذاهای بسیار اسیدی: از قبیل مرکبات، قهوه و سس گوجه فرنگی باعث التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد. لبنیات پرچرب: اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی ...
نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو
نمک دریایی در تسکین گرفتگی عضلات مفید است و به تقویت نیروی عضلات کمک می کند. موادمعدنیِ ضروری مانند منیزیم و پتاسیم توانایی درمانی و جوان سازی دارد که نمک دریایی را به یک درمانگر طبیعی برای درد تبدیل می کند. اثر اسمزی که توسط مواد حل شده در حمام نمک وجود دارد از تجمع سموم در بدن جلوگیری می کند. این ویژگی سبب می شود که هرنوع سفتی و ناراحتی که درنتیجه ی خستگی و کشش عضلات ایجاد می شود تسکین ...
رنگ مدفوع نوزاد، تغییرش نشان از بیماری دارد؟
تغییرات مخصوصاً اگر تغییرات مداوم باشد و فقط در یک مرتبه دفع دیده نشود، می تواند حائز اهمیت باشد. تغییر رنگ مدفوع به چه معنی است؟ رنگ سیاه همراه با چسبندگی یا رنگ قرمز در مدفوع یک فرایند درونی مهم که می تواند بر رنگ مدفوع تاثیر داشته باشد، خونریزی روده هاست. به خاطر تغییرات شیمیایی هموگلوبین در خون که تاقسمتی به خاطر عمل آنزیم های روده ایجاد می شود، مخصوصاً اگر ...
سلامتی بدن با سم زدایی در حمام
وانیل این سم زدا به شما احساس آرامش، رطوبت و راحتی هدیه می کند. ترکیب جوش شیرین، اسانس روغنی اکالیپتوس و نمک اپسوم احساس خشکی پوست و خارش را در فصول سرد از شما دور می کند. سم زدای حمام :زنجبیل + اسکراب بدن زنجبیل یکی از قوی ترین مواد طبیعی ضد باکتری است. برای داشتن اسکراب طبیعی زنجبیل تازه، نمک اپسوم و لیمو را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان بمالید. البته این مخلوط ...
نشانه های سرطان در مردان، هرگز خودتان را نادیده نگیرید
تخلیه ی ادرار؛ -احساس سوزش هنگام دفع ادرار. معمولا اینها علائمی هستند که با بزرگ شدن پروستات ظاهر می شوند اما این نشانه ها می توانند در اثر بروز سرطان پروستات هم اتفاق بی افتد. پس درصورت بروز چنین علائمی لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید تا اقدامات لازم صورت بگیرید و با انجام آزمایشات دقیق تر مانند آزمایش خون (آزمایش PSA) عامل بروز مشکل یا علائم سرطان پروستات در مراحل اولیه ...
فواید و مضرات روغن ذرت
بودن روغن ذرت اطمینان حاصل کنید با توجه به سطح بالای استفاده از علف کش ها و سموم دفع آفات در تولیدات کشاورزی کشورهای مختلف که تولید کننده ذرت هستن، احتمال وجود سم در روغن وجود داره و با ایجاد مشکل برای کبد و کلیه بروز میکنه. همانطور که قبلا گفتیم مهمه که بدونید دقیقا از کجاو چطور روغن ذرت تهیه شده. کالری بالای روغن ذرت و افزایش وزن روغن ذرت درسته که فواید درمانی زیادی داره ...
برخورد با اگزما با رویکرد طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از بیماریهای پوست، اگزما است که در کتب پزشکی ایرانی با واژه قوبا از آن یاد می شود. عللی که در کتب مرجع بیماری های طب سنتی (مانند شرح الأسباب و العلامات و طبّ اکبری) برای این بیماری ذکر شده است، خون لطیف حادّ مخلوط به سودای غلیظ یا رطوبت غلیظ و بلغم مالح محتَرَق می باشد. برای درمان آن نیز ابتدائاً تنقیه (پاکسازی) بدن از این مواد و سپس فصد ( خونگیری ) بیان شده است. ...
5 راهکار تقویت معده در تعطیلات نوروزی
بهتر چربی ها آب هویج، آب کلم، آب خیار یا آب ترب است. غذا های خیلی چرب و سنگین باعث تحریک و آسیب پذیری مخاط دستگاه گوارش می شوند. آب هویج یا آب کلم مرهمی بر این مخاط هستند. همچنین می توانید روی آب خیار حساب کنید به خاطر اینکه یک نوشیدنی ادرارآور فوق العاده است. باید بدانید که آب نیز برای کبد و عملکرد صفرا بسیار مفید است. مویز بی دانه مویز علاوه بر اینکه بوی بد دهان را برطرف می ...
مردان بیشتر دچار نارسایی کلیه می شوند یا زنان؟
.... کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. کلیه روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند و از طریق مجاری ادارای دفع می کند. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز ...
روش های خانگی برای کاهش تعریق
طور منظم می تواند مانع از تجمع سموم مختلف در بدن شود و درنتیجه تعریق بیش از حد زیربغل را خنثی کند. علاوه بر این، حمام بخار باعث آرامش ذهن و بدن می شود و سطح هورمون های استرس را در بدن کاهش می دهد. حمام بخار در صبح یا شب برای بزرگسالانی که از سلامت کافی برخوردار هستند، می تواند بوی بدن را برطرف کند. البته حمام بخار ممکن است باعث خشکی پوست شود، خصوصا در ماه های سرد سال. بنابراین اگر روزانه بین 10 ...
زمان مناسب برای حجامت چه وقتی است؟
انسان طوری است که ترکیبات و اخلاط فاسد خون در بالاترین سطح یعنی نزدیک به پوست قرار می گیرد. به همین دلیل با چند خراش سطحی سموم بدن به این روش دفع می شود. در فصول بهار و پاییز که طول شب و روز یکسان است و بدن تحت تأثیر دو جاذبه خورشید و ماه قرار دارد، جاذبه هم در بالاترین حد خود قرار دارد پس بیشترین ترکیبات سبک از خون دفع می شود. البته اشاره کنم زمانی که قمر در عقرب است حجامت انجام نشود، چون موجب ...
آب غوره، دارویی برای دفع کرم روده و تقویت معده
با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و نرمی لثه ها موثر است. آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است. بیماری "اسکوربوت” که به علت کمبود ویتامین C در بدن به وجود می آید، با آب غوره درمان می شود. آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است. در دفع زردی موثر ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
تمام ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را به تنهایی داشته باشد، بنابراین تنوع در مصرف این مواد غذایی می تواند بزرگ ترین امتیاز را برای سلامتی داشته باشد. گنجاندن میوه ها و سبزی های گوناگون در رژیم غذایی نه تنها آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند، بلکه منبع با ارزشی از فیبر نیز هست. کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان ...
با این 11 گام طلایی ریه های خود را پاکسازی کنید
آب به کاهش التهاب ریه ها کمک می کند و مانع بروز اختلالات خاص ریوی می شود. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم از خون و ریه ها هستند. این سبزیجات همچنین خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد غیر سیگاری کاهش می دهند. غذا های حاوی کاروتنوئید: یکی دیگر از گروه های غذایی که به ...
مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت
التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضو های آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون ...
این نشانه ها از سمی بودن کبد خبر می دهند
به گزارش روزپلاس، بزرگ ترین غده بدن، سموم را به دام می اندازد و با تصفیه آن ها و تبدیل کردنشان به مواد بی ضرر سلامت فرد را تضمین می کند. به همین خاطر، بسیار مهم است که در راستای سلامت آن بکوشیم. در این رابطه، برای آگاهی از نشانه های عملکرد بد کبد از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را از نظر بگذرانید. درد در ناحیه کبد احساس درد داشتن در بالای سمت راست شکم می تواند نشانه ...
8 عارضه کم نوشی آب
کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد ...
میزان نرمال تست SGOT چند است؟
وب سایت نبض ما : تست SGOT یا سرم گلوماتیک اگزالیک آمیناز آنزیمی است که به طور معمول در کبد و سلول های قلب وجود دارد. وقتی که کبد یا قلب به دلایلی دچار آسیب شود،SGOT به خون منتقل می شود. در این گونه شرایط سطح SGOT در خون به علت آسیب کبدی (به عنوان مثال هپاتیت ویروسی) یا آسیب قلبی (از جمله حمله قلبی)، افزایش می یابد. برخی از داروها همچنین می توانند سطح SGOT را افزایش دهند. تست SGOT ...
چه کسانی اصلا زنجبیل نخورند؟
زنجبیل دستگاه لنفاوی را، که درست مانند سیستم فاضلاب برای بدن است، پاک می کند. زنجبیل با باز کردن کانال های لنفاوی و تمیز نگه داشتن آن ها، مانع از تجمع سمومی می شود که شما را مستعد ابتلا به عفونت به خصوص در سیستم تنفسی می کنند.” ترکیب روغن زنجبیل و روغن اوکالیپتوس یک درمان موثر برای افزایش ایمنی و بهبود تنفس است. به سادگی وزن کم کنید شما به راحتی می توانید با اضافه ...
ادم پا در بارداری، کِی نگران کننده است؟
رحم که به تدریج بزرگ می شود باعث ایجاد فشار بر روی وریدهای لگنی و ورید ونا کاوا ( ورید بزرگی در قسمت راست بدن که خون اندام تحتانی را دریافت و آن را به سمت قلب هدایت می کند) می شود. این فشار باعث کند شدن جریان خون و تجمع آن در اندام تحتانی شده و باعث رانده شدن مایعات از داخل وریدها به داخل بافت های پا و مچ پا می شود. این افزایش فشار با دراز کشیدن به پهلو بهبود می یابد و از آن جائی که ورید ونا کاوا در ...
6 داروهای پر مصرف و عوارض آن ها
.... چون نیاز به استفاده روزانه از این داروها می تواند بیانگر ابتلا به مشکلات گوارشی شدید باشد. داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا: برخی از دسته های دارویی بدون نسخه برای درمان عطسه، گلودرد، سردرد، تب، آبریزش بینی و ... می تواند با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون، تشدید علائم آسم، و یا احتباس ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این داروها را طبق برچسب روی آنها مصرف کنید و یا با پزشک تان در ...
مصرف مویز در بارداری، تاثیر مناسب بر جنین
توصیه متخصصین به خانم های باردار استفاده از این ماده خوراکی مغذی و بسیار مفید است که خاصیت های بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد که از آن جمله می توان به خونساز بودن و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مادر و همچنین برطرف کننده عفونت های دهان و دندان در خانم های باردار اشاره کرد! یک کارشناس طب سنتی گفت: مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
دو نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربند ها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند. نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است مضر باشد و ایجاد تهوع، سردرد ...
6 اشتباهی که دندان ها را زرد می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، 6 اشتباه باعث زردی دندان ها می شوند: 1. استفاده بیش از حد از دهان شویه یا انتخاب انواع بیش از حد اسیدی یکی از بدترین حالت ها برای دندان ها، خشکی دهان است. بزاق دهان، مجموعه ای از مواد معدنی، آنزیم ها و ترکیبات اکسیژنی دارد که تعادل pH را در دهان حفظ می کنند و در نتیجه اسیدهایی که می توانند مینای دندان را تخریب کنند را کاهش می دهند. به علاوه، خود بزاق ...