خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماهی قرمز عصبی نخرید
ماهی های قرمز مدیر برنامه بهبود تغذیه در مراکز جمعی وزارت بهداشت درباره غذای ماهی های قرمز گفت: بهترین غذا برای ماهی های قرمز غذاهای کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات است و بهترین راه تهیه این غذاها، خرید از فروشگاه های معتبر است. وی تصریح کرد: یک یا دوبار غذا دادن به ماهی در روز کافی است و میزان آن باید به اندازه ای باشد که توسط ماهی مصرف شود و چیزی از آن باقی نماند و داخل آکواریوم یا تنگ ...
8 تفریح مهیج در تهران که اگر امتحان کنید عاشقش می شوید
توانستید در خود صحنه ی بازی حضور داشته باشید، چه احساسی به شما دست می داد؟ فناوری های جدید با برداشتن مرز بین واقعیت و فضای مجازی به شما این امکان را می دهند که فقط با استفاده از یک عینک مخصوص و ابزارهای لازم، وارد محیط بازی شوید و آدرنالین خون تان را حسابی بالا ببرید. در حال حاضر، تعداد زیادی باشگاه واقعیت مجازی در تهران وجود دارد که ایستگاه آدرنالین در زعفرانیه و شعبات کلایمکس نمونه هایی ...
آنتی اکسیدان ها چطور مراقب سلامت شما هستند؟
ها جلوگیری می کند. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه شدند در افرادی که بیشترین میزان ویتامین ث را دریافت می کردند، نرخ ابتلا به آلزایمر 34 درصد کاهش داشت. محافظت از قلب: آنتی اکسیدان ها با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، سلامت قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف ...
خطر ابتلا به دیابت در این زنان بیشتر است
به گزارش بهداشت نیوز ، محققان مرکز تحقیقات اندوکرینولوژی باروری پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم با استفاده از جمعیت تحت مطالعه قند و لیپید در تهران، پژوهشی برای تعیین خطر بروز دیابت و حالت پیش دیابت در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک انجام دادند. دکتر فهیمه رمضانی تهرانی در این ارتباط گفت: این سندرم احتمال ابتلا به دیابت و پره دیابت را در زنان بالای 40 سال افزایش نمی ...
حالت تهوع در بارداری، علتش جفته؟
الکترولیت های خون و اطمینان از وجود نداشتن بیماری های زمینه ای دیگر که سبب تهوع و استفراغ می شوند آزمایشاتی انجام می شود. 12 درمان بسته به مورد، بیمار ممکن است چند روز بستری شود تا راحت بتوان وی را از راه وریدی تغذیه کرد. بسیاری از زنان با گرفتن مایع وریدی و جبران مایعات از دست رفته حال شان بهتر شده و می توان تهوع و استفراغ را در آن ها با داروهای ضدتهوع کنترل کرد. در بعضی موارد نادر ...
کرباسچی : حرف های انتزاعی کشور را نجات نمی دهد
در چه برهه ای به وجود آمد؟ نمی توانم بگویم این ناامیدی دقیقا از کی و در کجا رخ داد. این کار نیازمند پژوهش آماری جامعه شناسان است. اما آنطوری که من متوجه می شوم می توانم بگویم که یاس در فرد ممکن است در یک لحظه پیش بیاید. مثلا شما یک بیمار دارید و برای مداوای او امیدوارید هستید، اما پزشک متخصص با نشان دادن نتیجه آزمایش ها و عکسبرداری ها، شما را از بهبود سلامت بیمار مایوس می کند. یاس در ...
آیا پس از پروژه تنظیم خانواده نوبت به پروژه سلامت معنوی رسیده است؟
و ذهن سالم است که انتشارات دانشگاه آکسفورد در سال 2005 منتشر کرده است. در زمستان 1393 مهمترین پژوهش حوزه سلامت معنوی، ضمن مقاله ای با عنوان طراحی پرسشنامه جامع سنجش سلامت معنوی در جامعه ایرانی منتشر می شود. در میان تهیه کنندگان این پرسشنامه، نام هیچ فرد دین شناسی به چشم نمی خورد. دکتر فریدون عزیزی –رئیس گروه سلامت معنوی- که فوق تخصص غدد دارد، یکی از تهیه کنندگان این پرسشنامه بوده است ...
ویتامین D در کدام غذاها وجود دارد؟
. سایر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در تخم مرغ شامل ویتامین A، کلسیم، آهن و ویتامین های B می شود. در گذشته اینطور تصور می شد که خوردن تخم مرغ باعث افزایش ریسک بیماری قلبی می شود زیرا حاوی کلسترول غذایی نیز هست. اما تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف تخم مرغ در حد اعتدال، خطری برای قلب ندارد. مثلا مطالعه ای در سال 2015 دریافت خوردن 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه برای افراد جوان و سالم منجر به ...
کشیدن دندان عقل موجب مرگ می شود؟
را تشکیل می دهند. با این حال تقریبا می توان با اطمینان گفت اگر این جراحی در شرایط استاندارد و به طور صحیح انجام شود احتمال بروز همین عوارض نزدیک به صفر خواهد بود. خانواده مارک هیچ وقت فکر نمی کردند پسر جوان و 25 ساله خود را فقط به دلیل کشیدن دندان عقل از دست بدهند. با وجود آنکه دوستان مارک با خبر شنیدن جراحی دندان عقل مارک، روزهای سختی را برایش پیش بینی می کردند، حتی فکرش را هم نمی ...
این دانستنی های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید!
یک طرف بدن مشکل در راه رفتن، درک کردن محیط یا مشکل داشتن در حرف زدن از دست دادن قدرت بینایی در یک یا هر دو چشم فورا با اورژانس (115) تماس بگیرید تا در راه رساندن بیمار به بیمارستان، اقدامات پزشکی لازم برای زنده نگه داشتن او توسط نیروهای متخصص انجام بگیرد. بیماری سرخرگ تاجی در بیماران کرونری قلبی، سرخ رگ های تاجی تنگ و باریک می شوند (استنوسیس) و عضلات قلب از رسیدن ...
اندر مزایای مادر شدن در 24 سالگی
اول و دوم بارداری در همه سنین با هدف اطمینان یافتن از سلامت جنین انجام می شود که بر این اساس در 3 ماهه اول بارداری با انجام سونوگرافی و آزمایش تخصصی خونی می توان میزان احتمال ناهنجاری های کروموزومی جنین را تشخیص داد و اگر در این نوع آزمایش، تشخیص احتمال وجود ناهنجاری کروموزومی بالاتر از حد قابل تعریف باشد، با برداشت مقداری از مایع اطراف جنین یعنی مایع آمنیوتیک می توان به طور قطعی از سالم بودن جنین ...
رعایت اعتدال در مصرف شیرنی و آجیل/ مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای نوروز باشید
افزایش چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را مختل می کند. عبداللهی گفت: آجیل ها شامل انواع مغزها از قبیل بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی و انواع تخمه ها ضمن اینکه دارای ارزش غذایی هستند، اما توجه داشته باشید که مقدار زیادی چربی هم دارند و اگرچه نوع چربی آنها از نوع غیر اشباع و مفید برای سلامتی است، اما مصرف زیاد آنها می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی بشود. 100 گرم ...
ارزیابی دستاوردها و فرصت های نظام اسلامی در سال 96
، خون تازه ای را به جامعه جوان کشور تزریق کرد و این شهادت در عین تلخ بودن از دست دادن چنین جوانی، در واقع حلاوتی بی مانند را به جامعه چشاند و اکنون که در پایان سال قرار داریم، هنوز شیرینی آن را تک تک آحاد جامعه به ویژه نسل سوم انقلاب احساس می کنند. یا شهادت حدادیان در مواجهه با اوباش خیابان پاسداران تهران برای تأمین امنیت کشور آن هم با آن ویژگی های مثال زدنی این شهید، حکایت از رویش این نسل در سال 96 ...
چای ایرانی بهتر است یا چای خارجی ؟
. وی معتقد است که در انتخاب مواد غذایی مانند چای باید ابتدا به فکر سلامت آن بود، چراکه بسیاری از مواد غذایی از جمله چای که در کشور وجود دارد سالم و طبیعی نیست و با توجه به این که اکثر مردم در مورد چای اطلاعات کافی ندارند و نمی توانند چای مرغوب را از نامرغوب تشخیص دهند، تنها به دو عامل عطر و رنگ توجه می کنند که این دو عامل به راحتی می تواند به این محصول اضافه شود و قابل تقلب است. ...
توصیه های نوروزی برای پوست
نخی در طول روز و پوشیدن دستکش لاستیکی روی آن در زمان کار و شست وشو با آب و مواد شوینده و مصرف مکرر مرطوب کننده ها پس از خشک کردن دست ها بعد از تماس با آب می باشند. همچنین ضروری است در زمان گردگیری و پاک کردن سبزی و گوشت و ماهی نیز فرد از دستکش استفاده کند. نکته مهم آن است که پوشیدن دستکش های سوراخ از نپوشیدن آن وضعیت را بدتر می کند و دستکش های فرسوده بایستی دور ریخته شوند. ...
اولین پیش بینی درباره برگزیدگان اسکار 2019
. ساخته جوئل ادگرتون، پسری که پاک شد نام دارد. این اثر ظاهرا مانند پسربچگی داستان چالش های دوره نوجوانی یک پسر همجنسباز در خانواده مذهبی یک کشیش است. مضمون آن و حضور بازیگرانی مثل نیکول کیدمن، لوکاس هجز و راسل کرو می تواند اعضای آکادمی را مجاب کند تا به آن رای دهند. خصوصا بازی لوکاس هجز ممکن است نامزدی در اسکار را برایش همراه آورد. فوکوس فیچرز، استودیوی حامی این فیلم امسال یکی از بهترین ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
تا بتواند استخوان ها و دندان های سالم و محکمی بسازد. علاوه بر این، کلسیم به رشد و تکامل قلب، عصب ها و عضله های جنین هم کمک می کند و نقش موثری هم در تنظیم ریتم طبیعی قلب و قابلیت های لخته سازی خون بر عهده دارد. یکی از ویژگی های کلسیم، این است که می تواند خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و پره اکلامپسی را کاهش بدهد. با این حال، اگر زنان در دوران بارداری، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین ...
از مصرف آجیل های شور پرهیز کنید
ایرانی گفت: این شربت از دیدگاه طب ایرانی به یک معجون هزار خواص معروف است که باعث پاکسازی بدن می شود. سکنجبین باعث تقویت کبد، قلب و جلوگیری از غلظت خون خواهد شد. همچنین این شربت می تواند آرام بخش باشد. مسعودی در پایان گفت: معمولاً برای تهیه شربت سکنجبین از سرکه، عسل، عرق نعنا و مقداری آب استفاده می شود که این مواد بنا به تشخیص پزشک می تواند تغییر کند. ...
چرا عادت ماهیانه می شویم؟
و اختلالات خونریزی قاعدگی را بررسی کرد. آزمایش خون: با این آزمایش می توان از سلامت سیستم انعقادی خون و همچنین کمبود آهن مطلع شد. دیلاتاسیون و کورتاژ تشخیصی: دیلاتاسیون به معنی بازکردن دهانه رحم برای پهن تر یا گشادتر کردن آن و کورتاژ به معنی تراشیدن یا برداشتن نمونه ای از آندومتر یا بافت درونی رحم برای معاینه های بعدی است. طی این عمل نمونه ای از بافت رحم برداشته و در ...
انواع سردرد در زنان، علل و درمان
فست فودها، مواد غذایی فراوری شده و موادی که در آنها از رنگ ها و افزودنی ها استفاده شده است به کاهش ابتلا به این سردردها موثر است. - مقابله با استرس از طریق ورزش منظم برای رفع این سردردها مفید است. انجام ورزش های ساده و تمرینات یوگا، بویژه تمرینات هوازی در برقراری تعادل میان هورمون ها و کاهش احتمال بروز سردردهای هورمونی موثر است. - الگوی خواب منظم و پرهیز از خواب خیلی زیاد یا خیلی کم مهم است. ...
من کم خونی دارم، می تونم حامله بشم؟
سزارین مقداری خونریزی به صورت طبیعی وجود خواهد داشت، بهتر است هر خانمی قبل از بارداری هموگلوبین خونش را به حد نرمال برساند تا بتواند تغییرات بارداری و خونریزی موقع زایمان را بهتر تحمل کند. بنابراین سعی کنید قبل از اقدام به بارداری تحت نظر متخصص خون کم خونی خود را اصلاح کنید.
کاربردهای فناوری نانو در ایران
استفاده از مواد نانو در صنعت ساختمان سازی باشیم. از جمله کاربردهای فناوری نانو در صنعت ساختمان می توان به استفاده از آن در رنگ ها، شیشه ها، عایق های ساختمانی، کاشی و سرامیک، سیمان و بتن و غیره اشاره کرد. [5] کاربرد فناوری نانو در محصولات کشاورزی اهمیت فناوری نانو در کشاورزی با توجه به تغییرات جهانی مانند رشد جمعیت، تغییرات اقلیمی و دسترسی محدود موادغذایی شناخته شده است. محصولات ...
7 راه پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
موکول کنید. در ادامه، با 7 عامل دیگری که در ایام تعطیل باعث بالا رفتن ناخواسته وزن مان می شوند، آشنا می شویم و می بینیم که چطور می توان هرکدام از این عوامل را به بهترین شکل ممکن مدیریت کرد. 1. نوشیدن آب را فراموش نکنید یکی از عادت های نادرستی که بیشتر افراد در ایام تعطیل و در طول سفر یا مهمانی دارند، کنار گذاشتن نوشیدن آب و افزایش مصرف نوشابه های شیرین و گازدار است. کم آب شدن بدن ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
فرآوری شده گوشت های فرآوری شده اغلب حاوی مواد شیمیایی و مواد نگهدارنده ای هستند که طول عمر آنها برای نگهداری در قفسه فروشگاه ها را افزایش می دهند. استفاده از مایکروویو می تواند ضرر این مواد برای سلامت انسان را هرچه بیشتر افزایش دهد. حرارت دادن مجدد گوشت های فرآوری شده در مایکروویو به تشکیل محصولات اکسیداسیون کلسترول (COPs) منجر می شود که با ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند ...
زمان طلایی برای بیماران قلبی
دقیقه به بیمارستان برسانیم. البته می توان برای افرادی هم که در زمان بیش از 90 دقیقه به بیمارستان می رسند، اقداماتی انجام داد. باید توجه کرد که در برنامه سکته قلبی دو نوع خدمت درمانی برای بیماران پیش بینی شده است؛ یکی بحث آنژیوگرافی اولیه است که به بیمارانی که در زمان طلایی سکته قلبی مراجعه می کنند، ارائه می شود. نوع دوم خدمت هم مربوط به تزریق داروی رفع کننده لخته خون است که اگر انتقال بیمار به ...
افزایش زنان ثروتمند در جهان؛ چرا و چگونه؟
زنان جوان، بیشتر به دنبال مشاورانی می گردند که قادر باشند آنها را در سرمایه گذاری بر اساس ارزش های خاص خودشان، راهنمایی کنند . یافته های یک پژوهش میدانی که اخیراً توسط شرکت خدمات مالی و بانکداری مورگان استنلی به انجام رسیده است، نشان می دهد که 84 درصد از زنان به سرمایه گذاری پایدار علاقه مند هستند؛ یعنی علاوه بر سودآوری، مسئولیت های اجتماعی و زیست محیطی را نیز در نظر می گیرند. این نسبت ...
غلبه بر اضطراب سفرهای نوروزی
پیش از سفر کمی ورزش کنید. درصورت داشتن زمان کافی، اگر طی فرایند سوار شدن به هواپیما نیز دچار مشکلی شوید، دست کم دیگر نگرانی ازدست دادن پرواز را نخواهید داشت. مراقب سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و داروها و چیزهایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل استرس مسافرت و میکروب ...
اپلیکیشنی برای اطلاع و پیشگیری بموقع از مشکلات قلبی
به گزارش سلامت آنلاین ، نیواطلس نوشت: معمول ترین نوع آریتمی قلب (کژآهنگی قلب)، فیبریلاسیون دهلیزی یا نوعی ضربان ناهماهنگ قلب است که به سکته، لخته خونی یا نارسایی قلبی منجر می شود. ردیابی این اختلال بدون استفاده از الکتروکاردیوگرام کارمشکلی است. اما به نظر می رسد در آینده نزدیک یک اپلیکیشن بتواند این مشکل را رصد کند. محققان دانشگاه تورکو فنلاند در 2011 طی تحقیقی استفاده از سرعت سنج های کوچک ...
برخلاف تصور عمومی، نیکوتین تنباکو برای مغز مفید است
مغزهای در حال پیر شدن داشته باشد. نیکوتین حتی در دوزهای بالا عوارض جانبی رفتاری نامطلوب مانند افزایش اضطراب را نشان نداد. محققان بطور خاص نگران بودند که عوارض جانبی رفتاری ممکن است در زمان ارائه دوزهای بالا از این ماده ایجاد شود. البته هنوز به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز بوده و محققان در مورد مصرف این ماده هشدار داده و گفتند که منظور آن ها از مصرف نیکوتین، به شکل سیگار و سایر دخانیات نبوده بلکه قصد دارند از آن به اشکال دیگر در حالت دارویی استفاده کنند. (ایسنا) ...
سین پرخاصیت هفت هفت سین
...، کامپفرول و ... با ممانعت از فعالیت آنزیم آلدوز ردوکتاز (آنزیم تبدیل کننده قند به الکل یا سوربیتول) مانع از ایجاد عوارض دیابت نظیر ابتلا به آب مروارید در افراد دیابتی می شوند. فلاوونوئیدها همچنین موجب مهار عملکرد حامل روده ای گلوکز گردیده و مانع جذب گلوکز می شوند. از دیگر مکانیزم های احتمالی سماق در این زمینه می توان به ممانعت از فعالیت آنزیم گلوکز 6- فسفاتاز توسط ترکیبات فنلی این ...
