خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر باردارید هستید، این عادت ها را کنار بگذارید!
...> تحقیقات نشان داده هر میزان الکلی که توسط مادر در طول حاملگی مصرف شود، می تواند اثرات شدید و دراز مدتی روی کودک داشته باشد. مصرف الکل می تواند باعث شود کودک در هنگام بزرگسالی حالات تشویش و نگرانی مداومی را تجربه کند. دخانیات یکی از مواردی است که باید به طور کامل و جدی در طول حامگلی کنار گذاشته شود. نیکوتین، کربن مونواکسید و دیگر مواد شیمیایی موجود در دخانیات می توانند در رشد و نمو ریه ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
بیماری های ژنتیکی پرداخته ایم که به شرح زیر است: سندرم داون سندرم داون یک ناهنجاری کروموزومی شایع است که از تکثیر اضافی ژن های موجود در کروموزوم 21 ناشی می شود. از هر 800 تا 1000 نوزاد یک نوزاد به این سندرم مبتلا می شود که می توان در آزمایش های پیش از زایمان آن را تشخیص داد. همچنین برخی از مشخصه های ظاهری این بیماری همچون تغییر در شکل صورت، کاهش انعطاف عضلات و نارسایی سیستم ...
مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در نوروز باشید
.... مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را مختل می کند. عبداللهی گفت: آجیل ها شامل انواع مغزها از قبیل بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی و انواع تخمه ها ضمن اینکه دارای ارزش غذایی هستند، اما توجه داشته باشید که مقدار زیادی چربی هم دارند و اگرچه نوع چربی ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
قلب مقدار زیادی خون پمپ شود. کاهش فشار خون، به خصوص اگر دچار فشارخون بالا باشید. بهبود عملکرد عروق. افزایش ظرفیت ریه. افزایش توانایی عضلات برای سوزاندن چربی ها. کاهش تری گلیسیریدها و افزایش مقدار کلسترول HDL (کلسترول خوب). کاهش مقاومت سلول ها به هورمون انسولین. بهبود عملکرد ایمنی بدن که باعث کاهش ابتلا به بیماری های عفونی ...
همه علائم کمبود پتاسیم
.... مثلا برخی از شواهد نشان داده که کمبود پتاسیم می تواند تولید انسولین را مختل کرده و باعث افزایش قند خون شود. 2. گرفتگی و اسپاسم عضلانی گرفتگی عضلانی، انقباضات ناگهانی و کنترل نشده ی عضلات است که می تواند در صورت پایین بودن سطح پتاسیم در خون روی بدهد. پتاسیم در سلول های عضله کمک می کند تا سیگنال های فرستاده شده از مغز، انقباضات را انجام داده و همچنین به پایان برسانند. وقتی ...
معجزه اسطوخودوس
های آسیایی و اروپایی وجود دارد. امروزه عصاره چای کیسه ای و روغن این گیاه به صورت صنعتی توسط کارخانه های تولید گیاهان دارویی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. مصرف خوراکی و موضعی این گیاه علاوه بر آنکه موجب تقویت عملکرد دستگاه عصبی بدن می شود می تواند بسیاری از اختلال ها و بیماری های جسمی مانند اسپاسم های عضلانی، ضعف عمومی و بی خوابی را درمان کند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی ایران، چین ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، چه علتی دارد؟
بالا احتمالاً یکی از علل ناتوانی جنسی است. به نظر می رسد کلسترول زیاد بر بافت های قابل نعوظ اثر می گذارد. ترک سیگار طبق تحقیقات به عمل آمده، نیکوتین موجود در سیگار باعث تنگی عروق می شود. مطالعه بر روی سگ های بالغ و دو رگه سالم نشان داد، استنشاق دود 2 نخ سیگار موجب فقدان نعوظ در 5 سگ و عدم توانایی در حفظ حالت نعوظ در یک سگ دیگر شد. پژوهشگران بر این باورند که استنشاق دود سیگار با ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
سرطان های پوستی را افزایش میدهند را رفع نماید . محققین در حال حاضر در حال بررسی اثرات موضعی مفید کافئین در حفاظت از پوست هستند. مصرف الکل را محدود نمائید: الکل همانند یک داروی مدر عمل کرده و باعث از دست رفتن آب پوست شما می شود. و در صورت ادامه دار بودن پوستتان خشک میشود . همچنین باعث اتساع عروق فرد شده به همین دلیل افراد الکلی اغلب چهره برافروخته ای دارند و در طول ...
خواص و فواید انجیر خشک
از انجیر خشک استفاده کرد. √ یکی از خواص دارویی انجیر خشک این است که مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است. انجیر خشک باعث تقویت قوای جسمی می شود از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که این میوه سبب افزایش قوای جسمانی می شود. به علت آهن موجود در انجیر خشک به افرادی که با مشکل خون رسانی در بدن مواجه هستند توصیه می شود روزی ده عدد انجیر خشک بخورند ...
6 مدل آجیل مختلف عید
عضلانی و عضلات قلب را تقویت می کند. گردو حاوی مقدار زیادی انرژی است و می تواند منبع خوبی برای تامین انرژی سالمندان و کودکان باشد. گردو از نظر میزان اسید های چرب امگا 3 در بین آجیل ها منحصر به فرد است. مصرف گردو نه تنها میزان کلسترول مضر را کاهش می دهد، بلکه باعث کاهش التهاب رگ های خونی می شود. اسید های چرب موجود در گردو بی نظمی های ضربان قلب را کم می کند، میزان تری گلیسرید خون و خطر ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
خواسته شد تا دانه های خوراکی مانند نان سبوس دار، بلغور جو دوسر، جو و برنج قهوه ای به وعده های غذایی شان اضافه کنند . اگر چه هر دو گروه مقدار مساوی از وزن از دست دادند، گروه دوم که از غلات بهره بردند، چربی شکمی بیشتری از دست داد . بلغور جو دوسر و جو انتخاب خوبی است زیرا آنها غنی از فیبر محلول بوده و معمولا باعث افزایش قند خون به اندازه برنج سفید و یا قهوه ای است . چای ...
ویروس زیکا در بارداری، آنچه باید بدانید!
این ویروس نخستین بار در سال 1947و در کشور اوگاندا شناسایی شد. متخصصان به صورت اتفاقی و در هنگام پایش سیستماتیک بیماری تب زرد، با نوعی عامل بیماری زا بر روی میمون های رزوس مواجه شدند که برایشان کاملاً تازگی داشت و این سرآغاز ماجرا بود. حدود 5 سال بعد در اوگاندا و تانزانیا مواردی از ابتلای انسان به این ویروس گزارش شد. تحقیقات نشان می دهد که این بیماری در اثر نیش پشه های آلوده از جنس ...
باید ها و نباید های خوراکی پس از حالت تهوع
دهید که از آن جمله می توان به نودل ساده، سیب زمینی پخته، مافین انگلیسی، و نان تست بدون کره اشاره کرد. این غذا ها باید کاملا ساده باشند و هیچ روغن، پنیر، سس یا کره ای به همراه آن ها مصرف نشود. از دیگر غذا های ساده می توان به منابع پروتئینی، مانند گوشت بوقلمون پخته یا گوشت مرغ آب پز یا کبابی اشاره کرد. دارو ها اگر استفراغ شما بیش از چند روز ادامه داشته است یا نمی توانید هیچ چیزی ...
تلخ و شیرین سال 96
عنوان کردند که این کار به قصد کمک به کودکان دارای سرپرست نامناسب بوده است. قانون هرگز اجازه نمی دهد دولت در ارتباط با صلاحیت سرپرست کودکان کار نظر دهد و آنها را از سرپرستی منع کند. اتفاقات ناخوشایندی مانند دستگیری کودکان آب نبات فروش در بروجرد و رفتار نامناسب با آنها نشان دهنده آن بود که برخلاف قول های وزیر کار و مراجع بالاتر شاهد تغییر شرایط این کودکان و توجه به آنها نبودیم. به عبارت دیگر بدون توجه ...
فواید دمنوش زرشک برای سلامتی
... دمنوش زرشک ممکن است با آنتی بیوتیک ها تداخل ایجاد کند و تأثیر آن ها را کاهش دهد؛ این دمنوش می تواند اثر دارو های رقیق کننده خون مانند آسپرین را کم کند. زرشک ممکن است باعث افزایش اثر آنتی هیستامین ها شود؛ این گیاه فشارخون را کاهش می دهد، بنابراین می تواند اثر دارو های فشار خون را افزایش دهد؛ زرشک ممکن است موجب افزایش اثر دارو های دیورتیک (ادرارآور) نیز شود؛ این گیاه قند خون را کاهش و تأثیر دارو های دیابت را افزایش می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
این دانستنی های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید!
عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن کافی محروم می گردند. اگر این سرخرگ به طور کامل مسدود شود، حمله قلبی روی خواهد داد. مطالعات نشان داده که در افراد بالای 50 سال که در خطر مشکلات قلبی قرار دارند، مصرف دوز پایین آسپرین در هر روز می تواند از حملات قلبی و سکته پیشگیری کند. نشانه های بیماری سرخرگ تاجی شامل موارد زیر است: آنژین (درد گلو با تنگی نفس): یا درد سینه در سمت چپ ...
بدون مصرف دارو سردردتان را درمان کنید
...> فلفل قرمز کپساسین موجود در فلفل قرمز برای درمان درد و التهاب نقش موثری دارد.مطالعات نشان می دهد استفاده از فلفل قرمز (یک چهارم قاشق غذا خوری در 100 میلی لیتر آب) با کمک گوش پاک کن در اطراف سوراخ های بینی می تواند باعث تسکین سردرد و آرامش عضلات شود. چای های شفا بخش چای نعناع باعث تسکین ناراحتی های ناشی از سردرد های تنشی می شود. همچنین دارچین به دلیل خصوصیات ضد ...
مبارزه با چربی های شکمی با این 16 گزینه غذایی مفید
محسوب می شود، زیرا حاوی پکتین بوده، همچنین این ترکیب علاوه بر کمک به سوزاندن چربی های شکمی در مهار سرطان روده موثر است. همچنین سیب شامل موادمغذی فراوانی از جمله ویتامین ها و موادمعدنی از جمله ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها، فیتواسترول ها، فیبر غذایی و بتاکاروتن است. هندوانه براساس مطالعات دانشگاه کنتاکی در امریکا، هندوانه باعث کاهش چربی های شکمی می شود، همچنین ...
ایران در دو زمینه علم سلول های بنیادی خودکفا می شود
. طراحی جدید این دستگاه نسبت به مشابه خارجی علاوه بر زیبایی ظاهری، امکان استفاده راحت تر و کاربرپسندی تری را نیز فراهم آورده است. در ادامه جلسه شرکت دانش بنیان نانوفناوران دارویی الوند طرحی با عنوان فرمولاسیون و تولید صنعتی داروی بوسولفان تزریقی به فرم محلول جهت پیوند سلول های بنیادی خون ساز ارائه کرد. بوسولفان محلول به عنوان رژیم درمانی پیوند در مبتلایان به CML استفاده می شود و محصولی جدید ...
خواص بی نظیر این میوه فراموش شدنی نیست/پوستی درخشان با این میوه سیاه
یکی از ویتامین های موثر در پیشگیری بسیاری از بیماری ها از جمله سرما خوردگی و انواع آنفولانزا می باشد. در این صورت می توان گفت که آلو سیاه در این مورد بهترین میوه شناخته می شود. چرا که این میوه به کمک ویتامین C می تواند مانع پیشرفت و یا ابتلا بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت ها حاد از جمله پنومونی شود. مطالعات نشان داده است که آلو سیاه بدن را در برابر بیماری های مختلف تنفسی نیز مقاوم می کند ...
نگاهی به 46 سفر استانی روحانی در 5 سال
به گزارش روز نو ، محمد شریعتمداری وزیر صنعت، معدن و تجارت دیروز این خبر را در حاشیه جلسه هیات دولت عنوان کرد و از همراهی خودش با روحانی سخن گفت. نخستین سفر روحانی در سال آتی، چهل و هفتمین سفر استانی او در دو دولت یازدهم و دوازدهم است و البته سومین سفر رئیس جمهور به مناطق زلزله زده کرمانشاه که از آبان ماه دچار این بلای طبیعی شده اند. اتفاقا همین نکته، وجه تمایز دولت تدبیر و امید با دولت پیشین است ...
گرفتگی مکرر عضلات بدن نشانه چیست؟
...> افزون بر این، منیزیم به جذب قند بیشتر از خون توسط عضلات و دفع اسید لاکتیک کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند طی انجام ورزش در عضلات تولید شده و به احساس درد منجر شود. اگر به طور مکرر گرفتگی های عضلانی را تجربه می کنید، بهتر سطوح منیزیم بدن خود را بررسی کنید. اگر با کمبود منیزیم مواجه هستید تنها کاری که باید انجام دهید افزایش مصرف این ماده معدنی مهم از طریق یک رژیم غذایی سالم یا مشورت با پزشک برای ...
انواع پوست (معمولی، خشک، چرب و مختلط) و ویژگی های آنها
و خشکی در موازانه خوبی قرار گرفته است. چربی و رطوبت آن متعادل است و می توان از آن به عنوان یک پوست سالم یاد کرد. در علم پزشکی به چنین پوستی اصطلاحاً پوست یودرمیک گفته می شود. پوست نرمال معمولاً با ویژگی های ظاهری زیر تشخیص داده می شود: منافذ کوچک و متناسب هستند. جریان خون در پوست صورت متناسب است. بافت پوست مخملی، نرم و صاف است. رنگ قرمز تازه و شفاف روی گونه ها و کلیت پوست دیده می شود. خطوط ...
20 چیز که لبخندتان را ویران می کند
در دهه ی گذشته، نوشیدنی های ورزشی به شکل فزاینده ای محبوب شدند. اما این نوشیدنی ها برای دندان مناسب نیستند. دیوید هالپرن، متخصص و دندان پزشک میگوید: تحقیقات علمی زیادی نشان داده اند سطح PH موجود در این نوشیدنی ها باعث فرسایش دندان میشوند، به دلیل داشتن غلظت بالای ترکیبات اسیدی، که میتواند مینای دندان را از بین ببرد. علاوه بر این، این نوشیدنی ها اغلب سرشار از قند هستند و برای ...
لزوم مصرف صحیح آجیل و شیرینی در ایام نوروز
که شکم خالی است انجام شود، در این ایام مصرف میوه سبزی و سالاد از اهمیت بالایی برخورد دار است، زیرا میوه و سبزی به کاهش قند و چربی خون که به دنبال مصرف شیرینی و آجیل ایحاد شده باشد کمک میکند، همچنین میوه و سبزی موجب کاهش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون و تنظیم تعادل فشار خون شده و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. شناور بیان کرد: در ایام نوروز و تعطیلات سال نو به علت صرف غذا در ...
آخرین سرمقاله روزنامه های سال 96/ امید به آینده، هدیه نوروز به ایرانی ها
مادی در کشور را با رعایت حداکثر بهره وری و در راستای مأموریت، رسالت و اهداف کلان نظام و ارزش های حاکم بر جامعه دارا و سوابق او حاکی از موفقیت وی در صحنه های مدیریت کلان است. موارد فوق و دیگر خصوصیاتی که به عنوان نظر شورای نگهبان در دو ماده و 11 بند در مورد شرایط ریاست جمهوری و در تفسیر اصل 115 آمده است نه تنها رافع ابهامات موجود نیست بلکه خود بر ابهامات موجود می افزاید. با این تعاریف در عرصه ...
17 نشانه هشداردهنده دیابت را بشناسید
خون ساده تشخیص داده می شود و می تواند تحت کنترل قرار گیرد و ممکن است حتی به طور کامل درمان شود. برخی علائم دیابت که نوعی هشدار بر وجود آن هستند عبارتند از: تکرر ادرار بدن افراد دیابتیک قند موجود در غذا را به اندازه کافی تجزیه و پردازش نمی کند و این قند پردازش نشده در خون باقی می ماند. قند اضافی موجود در جریان خون باعث می شود که کلیه ها به منظور رهایی از میزان گلوکز اضافی خون،سخت تر ...
این مواد غذایی برای سلامت مردان مفید هستند
. بر اساس مطالعات صورت گرفته ماست باعث تقویت قوای جنسی مردان و همچنین منجر به کاهش 52 درصدی پوکی استخوان می شود. بدنسازها می توانند از ماست ساده به طور مرتب در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند و بهتر است از خوردن ماست های طعم دار پرهیز نمایند. قند زیاد موجب برهم خوردن نسبت ماکرونوترینت های موجود در ماست می شود و بدین ترتیب از ارزش غذایی آن برای بدنسازی کاسته می شود.همچنین خوردن 2 ...
مهم ترین چالش های بشر برای زندگی در مریخ
جدیدتر دانشمندان و برآوردهای آن ها نشان داد که برنامه ریزی های این پروژه دارای نواقصی است و در صورت عدم ایجاد تغییرات در این پروژه ، نخستین مهاجران مریخ به احتمال زیاد براثر گرسنگی و کمبود اکسیژن خواهند مرد. در این یادداشت اما به بررسی سه مشکل اصلی موجود در سطح مریخ می پردازیم که بشر باید پیش از سفر و اقامت در این سیاره، آن ها را حل کند. گرانش و جاذبه کمتر فضانوردان طی سال ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
تواند برای درمان کلسترول خون و فشار خون بالا، سرگیجه و حالت تهوع استفاده شود. خواص لیمو ترش برای دیابت و قند خون دیابتی ها به گفته انجمن دیابت آمریکا، لیمو ترش به عنوان یک غذای فوق العاده برای دیابت محسوب می شوند. به طور عمده، سطح بالای فیبر محلول موجود در لیمو ترش برای کمک به تنظیم سطح قند خون بیماران دیابتی کمک می کند. همچنین لیمو و سایر مرکبات دارای شاخص گلیسمی پایین هستند و باعث ...
