خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پسته لاغری را تجربه کنید
مصرف روزانه دانه پسته در کاهش میزان کلسترول بد یا LDL به میزان بسیاری تاثیرگذار بوده و موجب بهبود و تقویت سلامت قلب و بدن موثر است همچنین این دانه آجیلی در کاهش فشار خون، پیشگیری از آترواسکلروز، حفظ سلامت عضلات قلب نیز نقش دارد. درمان استرس و اضطراب با پسته مصرف این دانه آجیلی به دلیل ان که سرشار از منیزیم است و در حفظ تعادل در سیستم عصبی تاثیر مثبتی دارد می تواند از بروز اختلال ...
لایه یرداری پوست صورت به چند روش خانگی
. با استفاده از یک مرطوب کننده ملایم پوست خود را مرطوب کنید. سعی کنید تا حد امکان هر روز از این درمان استفاده کنید تا نتیجه مورد نظرتان حاصل شود. 2 - لایه برداری پوست با ماست در میان مواد خوراکی، ماست یکی از بهترین خوراکی ها برای خنک کردن پوست بدن ما انسان ها است. ماست می تواند مانع از خارش، سوزش و پوسته شدن پوست بدن ما شود. عناصر کمیاب، مواد معدنی، اسیدها و آنزیم ...
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
به گزارش سراج24 ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیرهای پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. البته باید اضافه کرد که ...
جوراب پوشیدن در هنگام خواب و فواید آن
پیام به مغز مخابره می شود که زمان خواب است. بررسی ها نشان می دهد که پوست گرم با سریع تر به خواب رفتن مرتبط است. زمانیکه فرد به خواب می رود دمای بدن یک تا دو درجه کاهش می یابد زیرا در حال حفظ انرژی برای سایر عملکردهای حیاتی است. اگر فرد هنگام خواب جوراب بپوشد به چرخه تنظیم دما کمک می کند. جوراب پوشیدن در هنگام خواب چه فوایدی برای سلامت دارد؟ همچنین پوشیدن جوراب هنگام ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز: شاید شما هم تصور می کنید که آلرژی غذایی به دوران کودکی اختصاص دارد، اما یکی از مطالعات اخیر The Journal of Allergy and Clinical Immunology نشان می دهد که تقریبا نیمی از افراد مبتلا به آلرژی غذایی در بزرگسالی به این مشکل مبتلا می شوند. محققان در این مطالعه پس از تحلیل های گسترده و عمیق به این نتیجه رسیدند که حدود 4 درصد از مردم جهان به آلرژی غذایی مبتلا هستند. به گفته آنان، 5 ...
علل و درمان غلظت خون
به گزارش پیک نکا ، اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
اشاره به نقش مؤثر عناب در رفع غمگینی ، گفت: هر گاه افراد احساس غمگینی می کنند باید یک فنجان از دم کرده عناب را بنوشند، برای درمان سرطان ها نیز اشخاص باید آب عناب را با کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه 30 عدد مویز بی دانه ، 30 عدد سپستان و 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنند و بگذارند تا صبح باقی بماند سپس آن را ...
دور این مواد غذایی را در فصل بهار خط قرمز بکشید
شربت از دیدگاه طب ایرانی به یک معجون هزار خواص معروف است که باعث پاکسازی بدن می شود. سکنجبین باعث تقویت کبد، قلب و جلوگیری از غلظت خون خواهد شد. همچنین این شربت می تواند آرام بخش باشد. مسعودی در پایان گفت: معمولاً برای تهیه شربت سکنجبین از سرکه، عسل، عرق نعنا و مقداری آب استفاده می شود که این مواد بنا به تشخیص پزشک می تواند تغییر کند. منبع: فارس ...
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید
که همین حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. 3- تضمین استحکام استخوان ها با افزایش سن، حجم استخوان ها کاهش می یابد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان بروز می کنند. برای مقابله با این مشکلات بدن نیاز به دو ماده معدنی مکمل و اساسی یعنی کلسیم و فسفر دارد که بخش مهمی از استخوان ها را شامل می شوند ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
مردم نیوز : لخته خون می تواند به علت شرایط مختلف و در قسمت های گوناگونی از بدن تشکیل شود. وقتی خون در یک جراحت مثل بریدگی، لخته می شود، مفید است، زیرا از خونریزی آن قسمت جلوگیری می کند. اما گاهی اوقات لخته خون در اندام های مهمی از بدن مانند مغز و ریه ها و در پا تشکیل می شود که مشکل زاست و نیاز به درمان پزشکی دارد. لخته خون می تواند در داخل سیاهرگ های کوچک نزدیک به سطح پوست (التهاب ورید سطحی ...
مواد غذایی که باعث پیری می گردند
مردم نیوز : پیری با اسیدهای چرب اشباع برخلاف اسیدهای چرب ضروری برای بدن، اسیدهای چرب اشباع که در پنیر، شیر و گوشت های چرب وجود دارند پیر شدن را تسریع می کنند. این چربی ها همچنین ابتلا به بیماری های مرتبط با سن مانند کلسترول را نیز تشدید خواهند کرد. خوراکی های چرب دارای رادیکال های آزاد هستند که سلول های بدن را از بین می برند. در این صورت قدرت دفاعی بدن ضعیف می شود و زمینه ابتلا به ...
شکوفه های بیدمشک طلایه دار بهار در ارومیه
موثر است، می افزاید: این خواص از موادی از جمله سالیسین، فنول و فلاوونویید ناشی می شود که در پوست، برگ و سنبله های این گیاه به فراوانی یافت می شوند. وی با اشاره به خاصیت عرق بیدمشک در رفع کم خونی، ناراحتی های قلبی و تسکین اعصاب، می گوید: این گیاه مقوی قلب بوده و سردرد و عطش را رفع می کند. همچنین مقوی معده بوده، برگ بید مشک قابض و عصاره برگ بیدمشک مسهل بلغم، صفرا، صرع، تب با لرز و برای باز ...
قهوه برای کودکان ممنوع است
برای افزایش سطح انرژی طی روز از قهوه استفاده می کنند اما این می تواند منجر به کمبود خوابشان شود. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند. حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه روزی می شود. بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند. قهوه و پوسیدگی دندان در کودکان قهوه ...
هسته این میوه را حتما بجوید
.... ▪ فلاوانوئیدز موجود در آن با بیماری های قلبی مقابله می کند. ▪ خاصیت آنتی اکسیدان روغن هسته انگور با تاثیرات مضر رادیکال های آزاد مبارزه می کند و باعث کند شدن روند پیری می شود. ▪ این روغن، گردش خون، دید و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد. ▪ میزان قندخون را کاهش می دهد. ▪ مانع ایجاد لخته خون می شود. ▪ از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش محافظت می ...
هشدار درباره خطرات مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی
در جریان است. سیر مدت طولانی است که سیر در فرهنگ های مختلف به دلیل توانایی هایی که در پیشگیری از ابتلا به بیماری و درمان بیماری دارد، شناخته شده است. نتایج یک تحقیق نشان داده است که سیر می تواند درمان موثری علیه بسیاری اشکال باکتری از جمله سالمونلا و ای کولی (E. coli) باشد. استفاده از سیر حتی در برابر سل مقاوم به چند دارو نیز مورد توجه قرار گرفته است. عسل ...
چند روش استفاده از رزماری برای تقویت مو
مردم نیوز : برگ های رزماری معطر درواقع باعث افزایش جریان خون در پوست کف سر می شوند و امکان رسیدن خون و مواد غذایی را به ریشه مو ها فراهم می کنند و بدین ترتیب است که برای افزایش رشد مو توصیه می شود. رزماری علاوه بر این دارای خاصیت آنتی باکتریایی نیز هست که مو ها را تمیز و براق می سازد. تحقیقات نشان داده است که این گیاه در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو ها و نیز درمان شوره و خشکی پوست ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
... ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان ، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر سرشار از فولات ، منگنز ، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی اکسیدان های ...
نمک ؛ سم سفیدی در غذای روزانه شما!
اساس این مطالعه به مردم هشدار می دهند که باید میزان نمک مصرفی خود را کنترل و از غذاهای کم نمک استفاده کنند. بیماری فشار خون بالا بیش از یک چهارم افراد بزرگسال را در انگلیس مبتلا کرده است و خطر شماری از مشکلات مرگبار از جمله حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به نظر می رسد شماری عوامل همچون سن، وزن و مصرف بیش از حد نمک بر ابتلا به این بیماری موثر باشد. محققان بر این باورند که ...
خبری خوش برای کسانی که کله پاچه دوست دارند
به گزارش بلاغ ، با وجود دلهره های همیشگی دوست داران کله و پاچه در خصوص ابتلا به برخی بیماری ها، برخی از متخصصین خبر از خواص آن برای درمان برخی بیماری ها می دهند. کله پاچه منبع کلسترول و اسید های چرب مضر است؛ کلسترول چربی است که خاصیت رسوب کردن در عروق خونی بدن را دارد و در کنار سایر عوامل خطرناک منجر به انسداد و گرفتگی رگ ها می شود و این اتفاق زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
وارد می کند و موجب اختلال و ضایعات در ارگان های مختلف بدن می شود، سرکه خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. این محصول، معمولا از آب استحاله شده انگور یا کشمش به دست می آید (از هرمیوه ترش وشیرین می توان سرکه تهیه کرد)، دراثر تخمیر شدن زایش مولکول های اسید استی ک که به طور طبیعی در آب انگور و کشمش و در مکان گرم و تاریک و درمدت زمان حداقل 40 روز به وجود می آید وخاصیت بسیار مهم دارویی و ...
خواص خوراکی های هفت سین
خوراکی های هفت سین از منظر علم تغذیه و طب ایرانی به شرح ذیل می باشد. سیب: نماد سعادت و سلامت و دارای طبع گرم وتر و دارای خواص تقویت کننده قلب و معده است. همچنین بوییدن و خوردن آن مفرح و نشاط آور و دور کنندة افسردگی است. سیب جهت دفع سموم از بدن نیز مفید است. سیب دارای خاصیت ملین، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد میکروب، پیشگیری و کمک به درمان یبوست، درمان اسهال (خصوصا ...
چند دستور نوشیدنی ترکیبی خیار
می کند. محتوای کالری کم زمانی که رژیم دارید، مصرف نوشیدنی خیار توصیه می شود. همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، خیار فاقد چربی و حاوی کالری و کلسترول اندک است. همچنین، خیار به واسطه اثر ادرارآور خود در سمزدایی بدن نقش دارد. محتوای ویتامین زیاد خیار حاوی ویتامین های A، C، E، و B. (B1، B2، B3) است. تمام این ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست، استخوان ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
به گزارش بلاغ ، اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم... اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن ...
عفونت قارچی پوستی را در خانه درمان کنید
باکتری دارند. برای بهره بردن از خاصیت آلوئه ورا باید ژل موجود در آن را سه یا چهار بار در روز روی محل عفونت قارچی قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با روغن نارگیل وجود برخی اسید های چرب در روغن نارگیل از طریق آسیب رساندن به غشای سلولی، سلول های قارچی را از بین می برد. برخی مطالعات نشان می دهد روغن نارگیل درمانی موثر برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف پوستی است. درمان ...
با چند نکته مانع خطر سکته قلبی شوید
...، از ماه ها یا سال ها قبل تنگ شده است و روی آن لخته خون تشکیل خواهد شد. وی ادامه داد: در ایجاد این لخته خون عواملی نظیر استرس، فشار های عصبی، سرما، بی خوابی، سیگار و قلیان مؤثر هستند که درصد ایجاد آن را بالا می برند. استادتمام دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: در مواقعی که افراد مستعد سکته قلبی به استرس دچار می شوند، تنگی موجود از قبل در اثر آزاد شدن آدرنالین و نوآدرنالین ...
عرق بهار نارنج چه خواصی دارد؟
خاطرنشان کرد: طبیعت عرق بهار نارنج برخلاف میوه نارنج، گرم و خشک است و اگر افراد گرم مزاج به بهانه تقویت قلب و مغز و استفاده از آثار ضد اضطرابی آن از این عرق استفاده کنند ممکن است بیقراری و گرمای بدن آن ها تشدید شود. وی تصریح کرد: در این خصوص از رقیق کردن عرق بهار در آب خنک به علاوه مقداری شکر یا آب نارنج یا گلاب برای تعدیل مزاج آن در افراد گرم می توان استفاده کرد. ...
سندرم داون چیست؟ به مناسبت روز جهانی سندروم داون
کودک با سندرم داون را می توان با غربالگری در دوران بارداری تخمین زد ولی هیچ نشانه ای از حمل یک کودک مبتلا به سندرم داون وجود ندارد. در هنگام تولد نوزدان مبتلا به سندرم داون معمولا علایم خاصی دارند از جمله: ویژگی های مسطح بودن صورت سر و گوش کوچک گردن کوتاه زبان برجسته چشمانی که به سمت بالا انحنا دارند گوش های برجسته ...
جای دندان خالی را با این میوه پر کنید!
تیتر20 - محققان معتقدند دانه انگور علاوه بر تضمین سلامت قلب و عروق و گردش کارآمد خون در بدن باعث افزایش مقاومت دندان های پرکرده می شود و طول عمر مواد بکار رفته در دندان را افزایش می دهد. امروزه با روش هایی مانند رزین کامپوزیت یا همرنگ کردن، دندان پر می شود. از طرفی طول عمر مواد به کار رفته در داخل دندان تنها 5 سال است. عصاره دانه انگور می تواند قدرت عاج، لایه ای که در زیر لایه سخت ...
درمان اصلی ام اس با پیوند سلولهای بنیادی خونساز
به گزارش روزپلاس، تحقیق در مورد استفاده از سلول های بنیادی برای درمان ام اس در چند سال گذشته نشان از موثر بودن این روش داشته است و اکنون نتایج یک تحقیق بین المللی و بزرگتر هم نتیجه تحقیقات قبلی را تایید می کند که روش جدید پیشرفت بیماری را متوقف و علائم را سبک تر می کند. رشته های اعصاب مثل سیم برق هستند، در وسط سیم برق یک رشته نازک فلزی قرار دارد که کار هدایت الکتریسیته را انجام می دهد ...
