خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده سنجد
آلمانی نشان داد نوشیدن روزانه دو لیتر آب موجب کاهش 100 کیلوکالری از بدن می شود؛ همچنین افرادی که در طول یک سال روزانه دو لیتر آب مصرف کردند شاهد یک روند دائمی کاهش وزن بودند. علاوه بر این نوشیدن آب نیم ساعت قبل از صرف غذا در کاهش اشتها فوق العاده موثر است. خواص شگفت انگیز دانه کنجد شاید اندکی عجیب باشد، اما باید بدانید که دانه های کنجد سه برابر شیر حاوی کلسیم هستند ...
زنگ خطر چاقی کودکان به صدا درآمد
گوید که عوارض چاقی کودکان و نوجوانان تنها محدود به اضافه وزن نیست و تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن در کودکی و نوجوانی با بروز عوارض متعدد در سیستم های مختلف بدن مانند فشار خون، اختلال در سطح چربی های خون و دیواره رگ های خونی، افزایش سطح انسولین و بروز سندروم متابولیک و دیابت نوع 2، عوارض کلیوی، مشکلات تنفسی، افزایش خطر کیست های تخمدان در دختران و کاهش توان جنسی در پسران و ...
فواید روغن ماهی را بخوانید
تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب باکیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها ...
درمان سرماخوردگی کودکان، زمان تماس با پزشک
های مختلفی قرار دارد. بدن کودک شما فقط در مقابل یکی از بیش از 200 ویروس سرماخوردگی که هر بار منجر به سرماخوردگی معمولی می شوند، ایمن می شود. فکر می کنید در طول عمرتان چند بار سرما خورده اید؟ کودک تان باید به تمامی این ویروس ها و حتی بیشتر مبتلا شود تا بدن او در مقابل تمامی ویروس های سرماخوردگی ایمن شود. کودک خردسال شما در حین رشد احتمالا به کاوش چیزهای زیادی می پردازد و به همه چیز دست ...
خواص توت فرنگی
...> ترکیب نیتراتی که در این میوه یافت می شود می تواند جریان خون و اکسیژن در بدن را ترویج کند و همین امر برای کاهش وزن عالی است. سلامت چشم را ترویج می کند: خوردن سه یا چند وعده از میوه هایی همچون توت فرنگی می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که در آن بینایی از دست می رود را کاهش دهد. مقاله مرتبط: غذاهای مفید برای سلامت چشم عوارض احتمالی توت فرنگی: اگزالات که در ...
علل و درمان غلظت خون
خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری ...
آزادی مردی که قرار بود اشتباهی اعدام شود
همین مجبور شدم برم خونه های مردم کار کنم، بعد از مدتی هم رفتم کمیته امداد بهم ماهی 200، 250 هزار تومن می دادن . مهرداد، برادرزن علی هم که از روز اول دنبال پرونده داماد متهم به قتلشان بود تا او را آزاد کند، درباره آن روزها این طور می گوید: دامادمان کسی را نداشت، وقتی دو، سه سالش بود، مادرش را از دست داد، همه خواهر و برادر هایش ناتنی بودند، وضع مالی خوبی هم نداشتند، پدرش هم با 70 سال سن، نمی ...
11 درمان طبیعی برای اختلالات عصبی ناشی از دیابت
از آن را تسکین می بخشد. 11- ماساژ درمانی کنید ک ماساژ خوب کمک می کند تا از این درد مزمن خلاصی یابید و شدت آن را کم کنید. این کار عملکرد عصب ها را بهتر می کند، استرس و نگرانی را از بین می برد، کیفیت خواب شما را بالا برده و به طور کلی شرایط سلامت بدن را بهبود می بخشد. همچنین نشاط جسمی را افزایش می دهد. دقت کنید که به یک ماساژور متخصص و آموزش دیده مراجعه کنید که از وضعیت بیماری شما نیز آگاه باشد. نویسنده: زهرا اسلامی نت نوشت ...
قرص ژلوفن و آشنایی با عوارض مخرب آن بر سیستم بدن
قرص ژلوفن یکی از مسکن های ضدالتهابی غیرکورتونی است.این دارو برای کاهش دردهای التهابی همچون التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، دردهای خفیف مصرف می شود، همچنین برای کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا، دندان درد، درد عضلانی، سردرد از جمله سردردهای میگرنی و درد قاعدگی نیزمورد استفاده قرار می گیرد. متاسفانه مصرف خودسرانه این مسکن در ایران باعث نگرانی است و مصرف بی رویه و ...
مجروحیت پرماجرا
رها کرده و به جبهه رفتید؟ چه سالی بود و چند ساله بودید؟ - سال1360به جبهه رفتم اما از سال 1359 در مسجد فاطمیه اصفهان عضو بسیج بودم و از آموزش های بسیج استفاده می کردم. اوایل انقلاب بود و فعالیت هایی مانند پست شبانه و گشت را انجام می دادم. من زمانی که جنگ شروع شد 14-15 سال داشتم. خب با آغاز جنگ، بیشتر بچه های مسجد به جبهه رفتند. من هم دوست داشتم با اینها جبهه بروم اما هر کاری می کردم من ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
ها را گرفته است. بسیاری از نوجوانان و کودکان از تحرک بدنی ناکافی رنج می برند. فعالیت بدنی ناکافی در کودکان می تواند عواقب طولانی مدتی بر روی سلامت آن ها به جای بگذارد. فعالیت بدنی منظم باعث فواید جسمی، روحی و اجتماعی بسیار بر روی کودکان می شود. فعال بودن باعث کمک به کودکان و نوجوانان در داشتن استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم می شود، وزن بدن و فعالیت قلب و ریه ها را تنظیم می ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
کمک خواهید کرد. زنبق، بامبو، آفتابگردان، بگونیا، آلوئه ورا، داودی، آگلونما و... از جمله گیاهان آپارتمانی هستند که خاصیت درمانی دارند و تنفس این گیاهان باعث تمیز شدن هوای خانه و البته کمک به بهبود روحیه افراد و ارتقای سلامت روان آن ها می شود. عیدی متفاوت برای بچه ها آپارتمان های نقلی امروز حیاط ندارند و بازی کردن بچه ها در کوچه هم از مد افتاده است؛ بنابراین گرایش بی رویه کودکان ...
نوروز را با تغذیه سالم سپری کنیم
رسانده و منجر به تولید مواد سمی می شود. محمدشاهی توصیه کرد: بهتر است از آجیل خام استفاده شود البته آجیل خام و غیر خام از نظر میزان کالری فرقی ندارند. رییس انجمن تغذیه خوزستان افزود: به عنوان مثال مصرف 6 عدد بادام درختی معادل یک قاشق مرباخوری روغن و 15 پسته معادل یک قاشق مرباخوری روغن است. وی اظهار کرد:مصرف 30 گرم آجیل در روز معادل 2 یا 3 واحد از آنها توصیه می شود که در صورت تمایل به ...
خروسک چیست؟
علائم تنفسی رایج در بیماری خروسک را ایجاد نماید کم است. با این وجود، به ندرت ممکن است علائم خروسک در نوجوانان یا بزرگسالان نیز اتفاق افتد. چه عواملی باعث ابتلا به خروسک می شوند؟ بیماری خروسک معمولا چند روز پس از شروع سرماخوردگی رخ می دهد که در اغلب موارد بر اثر ویروس های مشابه رخ می دهد. این بیماری معمولا در اثر آلودگی ویروسی مجرای هوای فوقانی رخ می دهد. این عفونت باعث ...
تغذیه قبل از بارداری، چی مناسبه؟
توصیه و هشدارهای تغذیه پیش از بارداری موادغذایی ممنوع پیش از بارداری مشروبات الکلی؛ سیگار و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار ؛ مصرف زیاد کافئین، مصرف بیش از 3 فنجان قهوه در روز ممنوع است؛ محصولات گیاهی ناشناخته، همان طور که می دانید بسیاری از محصولات گیاهی باعث کاهش قدرت باروری می شوند و هنوز تحقیقات کافی راجع به عوارض آن ها بر بدن انجام نشده است؛ شیرین کننده ...
خانه تکانی بدن در بهار
پرخوری و روی هم خوردن خوراکی های مختلف مثل آجیل، شیرینی و تنقلات اجتناب کنند. زیاده روی در مصرف شیرینی ها و تنقلات، به خصوص در کودکان می تواند موجب مشکلات گوارشی جدی شود. شیرینی های تر برای پذیرایی در نوروز انتخاب مناسبی نیستند زیرا شیرینی ها در این ایام برای چند ساعت تا چند روز روی میز باقی می مانند. شیرینی های خشک نیز باید بین دیدوبازدیدها با پوشش مناسب از آلودگی و گردوخاک محافظت شوند ...
خواص سیب و سنجد سفره هفت سین را بدانید
.... حتما از قدیم شنیده اید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند و شاید واقعا این گفته حقیقت داشته باشد. سیب مواد معدنی و ویتامین ها کلیدی برای حفظ سلامتی بدن را تامین مکند. این میوه کالری کمی داشته، فاقد چربی بوده ، ارزان و در تمام طول سال در دسترس است و به راحتی می توانید از مزایای سلامت سیب بهره مند شوید. مزایای سلامت مصرف سیب برای بدن عبارتند ...
با این ویتامین به راحتی وزن کم کنید!
ویتامین دی به زنان باردار توصیه می شود؟ ویتامین D با حفظ سطح کلسیم بدن به سالم ماندن استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها کمک می کند. تحقیقات متعدد در این رابطه نشان داده است که مصرف مکمل های ویتامین D ممکن است به مقاومت بدن در برابر بیماری های قلبی، سرطان، عفونت های تنفسی و آسم و همچنین بیماری های دوران بارداری( Pregnancy ) مثل پره اکلامپسی و دیابت دوران بارداری، کمک کند. اما نتایج ...
بیماری هایی که از غدد بزاقی سرچشمه می گیرند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،بسیاری از افراد اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان را تنها از آن جهت می دانند که بیماری های دهان و سلامت دندان ها بررسی شود اما رعایت بهداشت دهان و مراجعات منظم می تواند کمک کند بسیاری از مشکلات قابل پیشگیری، از جمله مشکلات غدد بزاقی کشف، بررسی و درمان شوند. غدد بزاقی بخشی از سیستم گوارشی محسوب می شوند. به این معنا که غذا از بدو ورود به دهان ...
عوارض نوشیدن قهوه برای کودکان
و یا عدم هماهنگی بین عضلات بیانجامد. برخلاف باور عمومی، قهوه جلوی رشد بچه ها را نمی گیرد اما عوارض جانبی دیگری وجود دارد که ثابت شده تأثیرات منفی بر کودکان و نوجوانان دارد. در ادامه به برخی از این عوارض اشاره کرده ایم: بی خوابی بچه های سنین 5 تا 12 سال حداقل به 11 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و نوجوانان هم به 9 تا 10 ساعت خواب. تأمین این ساعت های خواب به نظر ...
میوه ای برای نابودی سنگ کلیه
عروقی دارد. این هورمون در تقویت یادگیری، حافظه و آرامش روانی و همچنین کمک به تنظیم اشتها نقش دارد. هورمون سرتونین همچنین می تواند به بهبود خواب کمک کند و در بهبود وضعیت هوشیاری به هنگام صبح نقش دارد. مطالعات حاکی از آن است که مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد ...
این افراد آجیل مصرف نکنند
عنوان و بر تعادل آن تاکید کرد و افزود: تعارف های زیاد باعث می شود افراد از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید میزان کالری خود را در طول روز مدیریت کنند ...
درمان اختلالات خلق و خو با روش های خوراکی
مصرف نکنند، زیرا پژوهش ها نشان داده اند که ممکن است موجب افزایش علائم افسردگی شود. از سوی دیگر، پژوهش های اولیه نشان داده اند که مصرف اسید فولیک در زمان بارداری می تواند خطر ابتلا به اوتیسم در بچه را تا 40 درصد کاهش دهد. اسید فولیک، به ویژه در سه ماه نخست بارداری، یک ویتامین ضروری است، زیرا در تشکیل اندام های اصلی از جمله مغز و نخاع نقش دارد. از منابع غذایی برای اسید فولیک می ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند؛ بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکار ها باشد. بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب باکیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
دوران تعطیلات و مهمانی ها غالبا نظم خواب را به هم می زند و افراد تا دیروقت بیدار هستند و صبح ها نیز تا نزدیک ظهر می خوابند، در حالی که رعایت بهداشت و نظم خواب یکی از مهم ترین اصول حفظ سلامت است. تهران – اقتصاد برتر – 1 فروردین 97 نوروز، عید باستانی ایرانیان است که تقارن آن با بهار طبیعت هرچه بیشتر بر شکوه و زیبایی آن می افزاید. کنار شکوه طبیعت و جدا شدن از سرمای زمستان ...
بزرگ ترین اکتشافات باستان شناسی 2017
.... قرارداد قبل از ازدواج باستانی این سنگ نوشته 4000 ساله قدیمی ترین قرارداد ازدواج بین یک زن و شوهر محسوب می شود. این قرارداد که به زبان آشوری نوشته شده است، بیان می کند که اگر زن، هاتالا، طی دو سال ازدواج نتواند بچه دار شود، باید برای همسرش، لاکیپام، برده مونثی بخرد تا برای این زوج فرزند بیاورد. در این قرارداد مطرح شده است که اگر لاکیپام، هاتالا را طلاق بدهد، موظف ...
خواص خوراکی های هفت سین
خوراکی های هفت سین از منظر علم تغذیه و طب ایرانی به شرح ذیل می باشد. سیب: نماد سعادت و سلامت و دارای طبع گرم وتر و دارای خواص تقویت کننده قلب و معده است. همچنین بوییدن و خوردن آن مفرح و نشاط آور و دور کنندة افسردگی است. سیب جهت دفع سموم از بدن نیز مفید است. سیب دارای خاصیت ملین، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد میکروب، پیشگیری و کمک به درمان یبوست، درمان اسهال (خصوصا ...
سندرم داون چیست؟ به مناسبت روز جهانی سندروم داون
در قلب از دست دادن شنوایی دید بد آب مروارید مشکلات استخوان لگن مثل جابجایی لوسمی یا سرطان خون یبوست مزمن آپنه خواب ( قطع تنفس در طول خواب ) زوال عقل ( مشکلات اندیشه و حافظه ) کم کاری تیروئید چاقی رشد دیررس دندان که باعث مشکلاتی در جویدن می شود بیماری آلزایمر در آینده ...
خواص منیزیم چیست؟
اندام های دیگر قرار می گیرند و فقط 1 درصد در خون است (اگرچه بدن انسان همواره در تلاش است تا مقدار آن را در خون ثابت نگه دارد). منیزیم در عملکرد طبیعی ماهیچه ها و ضربان نقش دارد و موجب تقویت استخوان ها و سلامت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین با تنظیم قندخون موجب حفظ فشار خون طبیعی می گردد و متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین را بهبود می بخشد. این ماده معدنی در درمان اختلالاتی همچون بیماری های ...
واکنش ها به وعده بازگرداندن خواننده های لس آنجلسی
ترغیب کردین و تو حسرت اجرای کنسرت دق کرد و مرد :/ میلاد فدایی: تو تجمعات یه شعار می دادیم: نصر من الله و فتح قریب، ننگ براین دولت مردم فریب حامد شجاعی: هشت سال دولت دست رییس بقایی بود، هنرمندان باقی مانده را هم فراری دادید. چه علاقه عجیبی به استفاده از افعال معکوس دارید. کلاقرمزی : بحران فعلی رفتن دانشمندان و نوابغ و فرار مغزها نیست بحران موندن ...گول هایی مثل ...
