سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی غلط برای لاغر شدن
متخصصان تغذیه در رابطه با رژیم های نادرست که هیچ نتیجه ای جز آسیب به بدن در پی ندارد، هنوز هم خیلی از افراد فکر می کنند کمتر خوردن باعث کاهش وزن می شود در صورتی که بدن با محروم شدن از کالری و مواد غذایی دیگر سوخت و سازش متوقف می شود. در نتیجه کاهش وزن برای شما سخت تر خواهد شد. آذرفر گفت: ورزش، دو، شنا و دوچرخه سواری با شکم خالی باعث از دست دادن چربی های اضافه بدن شما نمی شود؛ با این کار ...
چه تفاوت هایی بین اسموتی و آبمیوه وجود دارد؟
از ترکیب و مخلوط کردن تهیه می شود. این بدین معنی است که اجزای یک میوه شکسته می شود و به حالت یک نوشیدنی در می اید؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست. بافت میوه اندکی شکسته و نرم می شود اما از بین نمیرود و از نوشیدنی حذف نمی شود؛ پس بدن شما برای هضم اسموتی نیاز به انجام عملیاتی دارد تا بتواند به صورت کامل این نوشیدنی را در بدن حل کند. اما این تجزیه تحلیل شدید نیست و بدن خیلی فعالیت زیادی انجام نمی ...
8 راه درمان میخچه و پینه
دچار دیابت هستید، استفاده از سنگ پا هم توصیه نمی شود. 8. مرطوب نگه داشتن پوست مرطوب نگه داشتن پوست دست ها و پاها، باعث می شود همیشه پوست نرم و لطیفی داشته باشید. کفش و جوراب راحت بپوشید. همیشه از کفش ها و جوراب های راحت و مناسب استفاده کنید تا میخچه و پینه ی شما به طور کامل درمان شود. چطور ...
فخرالدین شادمان کیست و درباره تمدن چه می گوید؟
.... فخرالدین شادمان با قم و مخصوصاً با جناب برقعی و آیت الله فیض نجفی، ارتباطات جدی داشته است. به هر صورت، ایشان ارتباطات با قم و به عبارت دیگر، روشنفکری روحانیون روشنفکر را همچنان حفظ کرده است. فخرالدین شادمان چنین شخصیتی است؛ اما در جامعه ایران، کمتر شناخته شده است و این به خاطر فقر حافظه تاریخی ما در حوزه تمدنی و بی توجهی ما در حوزه تمدنی بوده که این افراد شاخص را موردتوجه قرار ندادیم. سؤال اصلی ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
به نقل از تسنیم، در لیست خریدتان برای ایام عید احتمال خیلی زیاد آجیل و شیرینی در کنار هم جای دارند و حذف شدنی نیستند. مغزها برخلاف شیرینی ها فواید نسبتا زیادی دارند ولی حواس تان باشد که فواید آن ها نباید باعث شود چشم تان را ببندید و در مصرف آن ها زیاده روی کنید. اصلا این طور نیست. این مطلب را تا آخر بخوانید تا بدانید که در مصرف آجیل و مغزها هم بهتر است کاملا خسیسانه برخورد کنید تا دچار مشکل نشوید ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟/ گام های درمان سرطان را ببینید/ عکس
در اثر اسیدهای واکنشی در اثر چاقی ایجاد می شود، اکنون بیشتر در مراکز درمانی دیده می شود. سرطان در نواحی سر و گردن که توسط نوعی ویروس ایجاد می شود نیز در حال افزایش است. براساس بررسی های تازه، افزایش امید به زندگی به این معنی است که افراد بیشتر عمر می کنند و لذا تعداد بیشتری از آن ها تحت تأثیر این بیماری قرار خواهند گرفت. اما سبک زندگی بهتر مانند کاهش وزن و سیگار نکشیدن، می ...
تصمیمات غلط گذشتگان آینده کشور را به مخاطره انداخت/ هنوز در بخش مدیریت آب مشکل داریم
کشور وجود دارد و در صورت مدیریت صحیح و بهینه از منابع آبی و بخصوص افزایش بهره وری آب در بخش کشاورزی، می توان به صورت پایدار کشور را به سمت توسعه سوق داد. تاکنون در اسناد توسعه ای ملی و بخشی کشور و همچنین مقالات و تحقیقات متعددی که در این حوزه در کشور انجام شده است. راهبردها و سیاست های مناسب و متعددی برای مدیریت بحران آب در کشور ارائه شده است. اما اجرای این برنامه ها و راهبردها همواره دچار مشکل بوده ...
نکات طلایی برای سفرهای هوایی در نوروز
سرو می شوند، از قبل آماده شده و در هواپیما دوباره گرم می شوند، همچنین بررسی ها نشان داده است درطول پرواز و درارتفاع بالا حس بویایی و چشایی انسان کاهش پیدا می کند به همین دلیل مزه خوراکی ها را کامل حس نمی کنید. از خوردن وعده خوراکی های سنگین خودداری کنید تا دچار مشکل های گوارشی نشوید، همچنین اگر درقسمت اقتصادی هواپیما نشسته اید درزمان خوردن و نوشیدن مزاحم همراهانتان نشوید. در ...
خطرات مرگبار داروهای فشار خون ، از این دو داروی کشنده جدا دوری کنید!
به گزارش نامه نیوز ، داروهای فشار خون یک راه حل برای بیماری فشار خون است . اگر قرار بر این باشد که دارو نیز خود مشکل ساز باشد پس سر کردن با بیماری کم خطرتر به نظر می رسد. بیماری های مختلفی هستند که داروهای خاص خود را دارند و هر چند که برخی از داروها عوارضی در بر دارد اما درمان آن بیماری به طور کلی حائز اهمیت بیشتری بوده و فرد می تواند عوارض را کم کم از بدن خود دور کند. اما به تازگی پزشکان دو نوع ...
امیدواری روحانی به حذف شعار مرگ از شعارها/ پیدا شدن مشکل شرعی در ربنای شجریان پس از سی سال/ جنجال در ...
ویژه در شعب اخذ رأی از ابتدای آغاز فرایند رأی گیری تا پایان شمارش و اعلام نتایج با حضور ناظران شورای محترم نگهبان انجام گرفته است. 2- تأکید می شود در هر شعبه حداقل سه ناظر شورای نگهبان حضور داشتند و تمامی صورتجلسات تنظیمی در تمامی شعب بدون استثنا به امضای ناظران محترم رسیده است، لذا وارد نمودن هر گونه ابهام در حماسه بزرگ مردم سالاری دینی، خدشه به آرای مردم و توهین و بی اعتبار نمودن دست ...
شوالیه غائله ها از کدام کرباسچی دفاع می کند؟+ گوشه ای از پرونده غلامحسین!
روی نداد و مشخص شد که شهردار وقت به دنبال کسب درآمد و ضایع کردن حقوق شهروندان است بر این اساس تعداد زیادی از کارت های ترافیک در بازار سیاه نیز با نرخ بالا عرضه شد، این اقدام ضمن فریب مردم سبب شد مبالغ هنگفتی به جیب شهرداری تهران واریز شود. تخفیف های ویژه برای افراد ویژه موضوع تخفیف های بی حساب و کتاب در حوزه ساخت و ساز و عوارض و مالیات از دیگر مصادیق فساد و تخلفی است که در فاصله ...
در مورد سرطان وسواس نداشته باشید
. بدون شک تمامی این موارد نشان دهنده بخشی از حقیقت بوده و بنیان علمی دارند، اما باید اذعان داشت که هرکدام از این موارد تنها بخشی از یک تصویر بزرگ محسوب شده و از سوی دیگر علم و دانش امری سیال و در حال پیشرفت و تغییر است که روزبه روز بر دامنه آن افزوده می شود. به خاطر داشته باشید با انجام یک دوره آزمایش و تحقیقات راجع به یک موضوع، نمی توان به یک اصل علمی رسید و بحثی مانند سرطان ...
چرا باید از کالای ایرانی حمایت کرد؟
آمار و ارقام از یکطرف و سیاستهای مربوط به تامین کالا در سطح کشور از طرف دیگر باید بپذیریم که تنظیم بازار توسط دولتمردان بر اساس واردات شکل می گیرد. بعبارتی در اکثر موارد مثل تنظیم قیمت گوشت و میوه در سطح بازار،سریعا به واردات متوسل می شویم و همین موضوع باعث شده که گاها تولید کنندگان داخلی دچار آسیب های جدی شوند. در پنج سال گذشته دولت سعی داشته است که روند صادرات غیر نفتی را افزایش دهد، همچنین در ...
درخواست شگفت انگیز آسیه همسر فرعون از خدا
سنگ هم بدتر و سخت تر شد. این ملاک ارزیابی خدا براساس قلب که نهایتاً می گوید وَ باؤُ بِغَضَبٍ مِنَ اللَّه (بقره، 61)، شما دچار خشم پروردگار شدید و مستحق عذاب هستید. اما ارزیابی خدا نسبت به آسیه آیه اش را که برایتان خواندم قبل از خودش تا زمان حوا سابقه ندارد، اصلاً سابقه ندارد. ارزشی که خدا به این زن داده شگفت آور و حیرت انگیز است تا برسیم به آیه این برای قلب مقدس پاک، الهی و ملکوتی آسیه ...
انواع آسیب دیدگی های زانو
درمان با دست مثل ماساژ می شود. بهبود دامنه حرکتی، انعطاف پذیری، استحکام و تعادل: فیزیوتراپ ورزش های درمانی پارگی رباط زانو را با حرکات پسیو شروع می کند تا به آرامی پا و مفصل زانوی شما را حرکت دهند و به مرور این تمرین ها به حرکات ورزشی و کششی فعالی که خود شما آن ها را انجام می دهید پیشرفت می کند. فیزیوتراپ نحوه کشش عضلات با حرکات ورزشی سبک را آموزش می دهد. او حرکات ورزشی و تجهیزات ورزشی مناسب برای بازیابی استحکام، شتاب و بهبود تعادل شما را انتخاب کرده و شیوه انجام آن ها را آموزش می دهد. ...
10 توصیه مهم تغذیه ای برای مادران شیرده در ایام نوروز
بالایی پروتئین، ویتامین E و ... هستند که می توانند میان وعده مغذی برای مادران شیرده باشند. اما فراموش نشود که سرشار از کالری بوده و مصرف بیش از حد آنها منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. بهتر است انواع آجیل ها به صورت خام و بدون نمک مصرف شوند. انواع بوداده سرشار از نمک بوده و برای سلامتی قلب و عروق خطرناک می باشند. از نقطه نظر بهداشتی لازم است به سلامت آجیل و عدم ...
5 راهکار برای تقویت معده در تعطیلات نوروزی
که در بالا ذکر کردیم نشانه ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند. تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می کند و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند بار در طول روز مصرف کنید. ...
9 روش افزایش وزن در سال جدید
به گزارش بلاغ ، اضافه کردن وزن باید ساده باشد.به نقل از کرمانی بیش از نیاز روزانه کالری مصرف کن و در پایان T. وزنت باید اضافه شود. درست است؟ اما اضافه کردن وزن از راه سالم، کمی چالش برانگیز است. برای شروع سال جدید می خواهیم توصیه هایی به شما بکنیم تا بتوانید با دیدی بازتر در این راه گام بردارید. 1- اهداف در دسترس انتخاب کنید. بیایید با خودمان رو راست باشیم، بسیاری ...
نسخه درمانی ساده برای "درد زانو"
روزی 2 یا 3 مرتبه تکرار کنید و تا بهبودی کامل ادامه دهید. زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و به این صورت، مواد سمی و زائد بدن را به صورت عرق از بدن بخار می کند. زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلودرد نیز هست؛ هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلودرد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می کنید با آن غرغره نیز کنید؛ شربت زنجبیل برای زخم معده نیز بسیار مفید است. ...
سین برای درمان بیماری ها
درمان می کند. * ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان می شود. * بازوان و ساق ها را نیرومند می کند. * سنجد، عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند. * سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می رود. پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم اگر می توانید، خودتان تعدادی ...
نوروز بدون افزایش وزن
استفاده نمایند، غافل از اینکه میزان انرژی این مواد غذایی بسیار بالا است و می توانند در تشدید چاقی نقش بسزایی داشته باشند. یک توصیه ساده این است که هر فردی می تواند در روز یک مشت از انواع مغزها بدون نگرانی از چاقی مصرف نماید و چه بهتر که این مغزها قبل از وعده غذایی باشد که در رفع گرسنگی و پرخوری نیز جلوگیری می کند. منبع: زندگی آنلاین ...
وقتی دیواره روده زخم می شود
درمان می شود؟ کولیت اولسراتیو روی هرکس به طور متفاوتی اثر می گذارد. پزشک تان به شما کمک خواهد کرد، درمان هایی پیدا کنید که علائم تان را کاهش می دهد و از وخیم ترشدن آنها جلوگیری می کند. اگر علائم شما خفیف هستند، ممکن است لازم باشد فقط از داروهای بدون نسخه ی اسهال (مانند ایمیدیوم) استفاده کنید. قبل از مصرف این داروها حتما با پزشک تان مشورت کنید. اما بسیاری از مردم به داروهای نسخه ای ...
بیشترین اهدا کنندگان خون بین 26 تا 35 سال هستند
، 60سال است ،گفت : برای دفعات بعدی اهدا کننده مستمر(با سابقه حداقل 2بار اهدای خون درسال ) حداکثر 65 سال است. وی ادامه داد: همچنین از هر فرد بالای 18 سال سن که بالای 50کیلو گرم وزن داشته باشد خون گرفته می شود . حاجی بیگی تصریح کرد: از هر فرد اهدا کننده خون که شرایط لازم برای اهدای خون را داشته باشد 10و نیم 'سی سی 'یا میلی لیتر به ازای هر کیلو گرم وزن بدن خون گرفته می شود . وی ...
داروی افزایش قد؛ دروغ یا حقیقت؟
هفته نامه سلامت: بسیاری از اوقات شاهد تبلیغاتی هستیم که در آنها هر موضوعی تبلیغ می شود جز واقعیت. قرص ها و دمپایی هایی که در هر سن و سال شما را هم قد بهترین سوپرمدل های جهان می کنند، داروها و کمربند هایی که از قسمت های موردنظرتان وزن کم می کنند و کرم هایی که تمام چروک ها را با یک بار مصرف صاف می کنند. این تبلیغات امروزه به قدری مرسوم شده اند که گویی تمام مردم ایران از اضافه وزن، کوتاهی ...
بهبود عملکرد جنسی با چند خوراکی
) رعایت کند از جمله اینکه یکسری از مواد غذایی را بعد و قبل از رابطه جنسی در شب عروسی مصرف نکند و بعضی مواد غذایی را حتما میل کند. همچنین به طور کلی بهتر است هر فردی بعد و قبل از رابطه جنسی این نکات تغذیه ای را رعایت کند. مواد غذایی مفید قبل از رابطه جنسی آجیل آجیل حاوی مقدار زیادی روی است که یکی از عوامل کلیدی موثر بر میل جنسی سالم است. همچنین آجیل حاوی امگا 3 است که می تواند به ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
در هضم و جذب مواد غذایی می شوند. استرس حرکت روده را کند می کند و می تواند باعث یبوست یا اسهال شود. همچنین ترشح اسید معده را بالا می برد و باعث درد و گاهی زخم گوارشی می شود. استرس مزمن می تواند خود را به صورت بیماری گوارشی مثل نشانگاه روده تحریک پذیر نیز نشان دهد. درواقع عامل اصلی این بیماری، استرس است. در این نشانگان فرد دچار یبوست یا اسهال بی دلیل و درد طول کشنده شکم (بیش از 3 ماه) می ...
نکات طلایی برای سفرهای هوایی در نوروز
کودک دارید، اسباب بازی و وسایل سرگرمی کوچک برای او مهیا کنید تا در هواپیما دچار دردسر نشوید، هرچند برخی خطوط هواپیمایی دردنیا دارای بخش هایی برای نگهداری از کودکان و سرگرم کردن آن ها است. درصورت احساس ناراحتی و بروز مشکل هایی، چون سردرد، درد در قفسه سینه، تهوع، اسهال و دل پیچه و مواردی از این دست به سرعت به خدمه پرواز اطلاع دهید تا اقدام های درمانی و کمکی اولیه برایتان انجام شود. ...
چرا رژیم لاغری شما جواب نمی دهد؟
تا به حال شده است رژیم غدایی داشته باشید اما کاهش وزن نداشته باشید. در رژیم خود دچار اشتباهاتی هستید. در این مقاله شما را راهنمایی می کنیم تا رژیم لاغری شما به نتیجه دلخواه برسد. شاید تعجب کنید و بگویید مگر هدف رژیم گرفتن، کم کردن کالری مصرفی نیست؟ بله اما بنا به گفته های ارین پالینسکی، کارشناس تغذیه، این فقط بخشی از ماجراست. کالری فقط کالری نیست. همه چیز بستگی به این دارد که ...
بیماری سل را بیشتر بشناسید به مناسبت 24 مارس روز جهانی سل
تاثیر قرار می دهد ولی می تواند از طریق خون در بدن منتشر شود و عوارض زیر را بوجود آورد: مننژیت یا تورم غشا مغز درد ستون فقرات آسیب کبد و کیه اختلالا قلبی: به صورت نادر علایم بیماری سل با این که سل نهفته بدون علایم است ولی علایم سل فعال عبارتند از سرفه، گاهی به همراه خلط یا خون لرز خستگی تب ...
از انتقاد به بلاتکلیفی ثبت صنوف سینمایی و وضعیت بغرنج سینمای کودک تا لزوم توجه سینماگران ارزشی به فرمان ...
اعضای درجه اول خانواده شان توسط خانه سینما انجام نشده؛ مدت زمانی از این دلهره نگذشته بود که علی قائم مقامی عضو هیئت مدیره و سخنگوی خانه سینما پیرامون نحوه بیمه تکمیلی سینماگران گفت: برابر مصوبه هیئت مدیره، یارانه خانه سینما در مورد بیمه تکمیلی سینماگران صرفاً به اعضایی تعلق می گیرد که بیمه اولیه آنان از طریق خانه سینما برقرار شده باشد و طبعاً در مورد افراد تحت تکفل آنان نیز به همین ترتیب اقدام خواهد شد. دوشنبه 19 تیر 1396 از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...