سایر خبرها
خواص شگفت انگیز شیره انگور
این ماده به غیر از انرژی زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارد و اگر شما فرد کم تحرکی هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتما چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد. شیره برای افراد دیابتی مضر است؛ گرچه شیره خرما به دلیل داشتن مواد قندی کم ضرر (گلوکز و ساکاروز)، برای بیماران دیابتی ضرر کمتری دارد ولی خوردن آن به آنها توصیه نمی شود.
دلایل خواب رفتن دست و پا
به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران ویچ ،شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست. علت خواب رفتن دست و پا هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به
علل و درمان خشکی واژن
/> 2- داروها برخی داروهای آلرژی و سرماخوردگی حاوی دکونژستانت هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود. شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود 3- سندرم شوگرن سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم
خانم های محترم؛ آب برنج را دور نریزید
بعد از ظهر میل کنید. یادتان باشد که آب برنج تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم را دارا نمی باشد. به این منظور می توانید از نوشیدنی بادام یا جودوسر استفاده کنید که مواد مغذی بیشتری دارند. در نتیجه نمی توان آب برنج را یک نوشیدنی معجزه آسا دانست. این نوشیدنی به عنوان مکمل برنامه غذایی سالم مفید خواهد بود نه به عنوان اساس یک رژیم غذایی. نمی توانید برای رفع تمام نیازهای بدن خود یا
به فشارخون بالا مبتلا هستید؟
هایی درباره تغییراتی که در فشارخون شما در طول زندگی روزمره اتفاق می افتد، دست پیدا کنم. تاثیر تغییر بائومن می گوید: کنترل سرپایی بسیار خوب است. او معتقد است که این موضوع به چند دلیل به خصوص و به علت هزینه زیاد تجهیزات و زمان، به طور گسترده ای مورد پذیرش افراد قرار نگرفته است. اگر توصیه های کار شناسان USPSTF بعد از پایان یافتن دوره نظرات عمومی اعمال شود، ملاحظات مالی می تواند کاهش
همه فساد های اخلاقی خاندان پهلوی+تصاویر
هویدا نخست وزیر وقت انتخاب و مشغول به کار شد. اعضای هیئت مدیره انتخابی غلامرضا نیک پی، فتح الله ستوده، پروین ثابتی، منوچهر پیروز، محمدرضا گودرزی، و نردین امیرطهماسب بود. شعبه مرکزی کاخ جوانان روبه روی حسینیه ارشاد قرار داشت. این شعبه که بعدها کاخ مرکزی عنوان گرفت برفراز یک بلندی ساخته شده بود، در بنای آن کتابخانه، سینما، کافه تریا، اتاق های شطرنج، و موسیقی و بیلیارد تعبیه شده بود و در
حاج صفی: کی روش روی ایران غیرت دارد
بزنیم و واقعا بعد از گلی که زدیم از ما ترسیده بودند. کره بعد از حذف ما جشن گرفت صد در صد نتیجه در تورنمنت های بزرگ مهم است. به هر حال همیشه انتقاد و حمایت وجود دارد اما باید نتیجه گرفت تا صعود کرد. البته اگر داور در بازی با عراق این کار را نمی کرد راحت می توانستیم صعود کنیم و فکر کنم وقتی حذف شدیم کره جنوبی جشن گرفت و خوشحال شد به عراق خورد. به هر حال قسمت نبود ولی اگر آن اتفاقات
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
، نخود، جگر، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته دار و میوه ها غیر از مرکبات هستند. 4. ورزش نکردن ورزش یک راه عالی دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. در یک تحقیق که در سال 2013 انجام گرفت مشخص شد که زنانی که بعد از یائسگی ورزش می کردند تا 31٪ کمتر به سنگ کلیه مبتلا شدند. به طور کل حفظ وزن سالم احتمال سنگ کلیه را کاهش می دهد. 5. کمبود منیزیم اگر به اندازه کافی به بدنتان منیزیم نرسانید
مروری بر ویتامین های سرشناس
نمی توانند ویتامین B12 طبیعی موجود در مواد غذایی را جذب کنند، افراد بالای 50 سال باید بیشترین میزان نیاز خود به ویتامین B12 را از طریق مواد غذایی غنی شده یا مکمل های خوراکی (البته به دستور پزشک) برطرف کنند زیرا بدن بیشتر افراد بالای 50 سال می تواند ویتامین B12 را از چنین منابعی دریافت کند. افرادی که در ناحیه معده و روده تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، مانند جراحی برای کاهش وزن یا افراد
حماسه ساز ناراضی: تهرانی ها علیه من و خذیراوی توطئه کردند
مهرداد میناوند و حمید استیلی که کنارم بودند، گفتم شما وارد بازی می شوید و بازی را می بازید ولی بعد من به زمین می آیم و کاری می کنم که شما در جام جهانی هم بازی کنید! من این جمله را به شوخی به آن ها گفتم ولی واقعا به همین صورت هم شد. *در این دیدار وارد بازی شدید و چند دقیقه بعد تعویض شدید، علت این تعویض چه بود؟ 14 دقیقه مانده بود که بازی تمام شود سرمربی من را وارد زمین کرد و البته
بیانی: یکسری افراد به کی روش خط می دهند
خاطر اینکه در تمرینات بدنسازی بودند هنوز بدن هایشان کاملا آماده نیست. بازیکنان تیم ملی هم البته دیر به ما رسیدند و فقط در تمرینات ریکاوری حضور داشتند. مطمئن باشید اگر آنها هم زودتر به ما رسیده بودند، می توانستند بازی بهتری کنند. یکسری افراد به کی روش خط می دهند من در مورد صحبت های آقای کی روش علیه آقای قلعه نویی دیروز با او صحبت کردم. ما اعتقاد داریم که یکسری افراد دور کی روش
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/1
این افراد می توان به اصغر فرهادی، رخشان بنی اعتماد، عباس کیارستمی، ابراهیم حاتمی کیا، همایون اسعدیان و احمدرضا درویش اشاره کرد. نویسنده کتاب بر بوم شب تصریح کرد: البته دسترسی به این دسته از فیلمسازان ساده نبود به عنوان مثال اصغر فرهادی در زمان تالیف کتاب داور جشنواره بوسان بود و ایران حضور نداشت و من از طریق ایمیل درخواستم را مطرح کردم و در جواب با قول همکاری مواجه شدم. خوشبختانه بعد
8 باور درباره خستگی
می شوند. پزشکان، تغذیه ای سرشار از میوه، سبزیجات و غلات را توصیه می کنند. 3 ویتامین C، B، منیزیم و مینرال ها علیه خستگی این جمله صحیح است. ویتامین ها برای ممانعت از خستگی مفید هستند؛ بخصوص بدن خانم ها و افراد سیگاری به منیزیم و ویتامین سی بیشتری نیازمند است. 4 خستگی و بی حالی بعد از سرماخوردگی طبیعی است این جمله صحیح است. بسیاری از بیماران در دوران نقاهت
سرطان های خانومانه!
مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی: پیش از آنکه در سال 1991 روبان صورتی به عنوان نشانه سرطان سینه معرفی شود، این بیماری مورد بی توجهی قرار گرفته بود. اما امروز در هر مناسبتی روبان صورتی ما را به یاد این سرطان می اندازد و نامگذاری یک روز ماه اکتبر به عنوان روز مبارزه با این سرطان هم به یادآوری بیماری که بی صدا در کمین بسیاری از زنان نشسته کمک می کند. در بررسی های اخیر معلوم شده تنها تعداد
پیامی برای اصول مملکت داری و سیاست خارجی تمام جهانیان؛ هر ملتی مسئول تعیین سرنوشت خود
اسم اینکه ما می خواهیم زراعت را، دهقان ها را دهقان کنیم، تا حالا رعیت بودند و ما می خواهیم حالا دهقانشان کنیم، اصلاحات ارضی درست کردند، اصلاحات ارضیشان بعد از این مدت طولانی به اینجا منتهی شد که بکلی دهقانی از بین رفت، بکلی زراعت ما از بین رفت و الان شما در همه چیز محتاجید به خارج؛ یعنی محمدرضا این کار را کرد تا بازار درست کند از برای آمریکا و ما محتاج به او باشیم در اینکه گندم از او بیاوریم
اهمیت حضور خودجوشِ مردمی در جشن های دهه فجر/ بوی گل و سوسن و یاسمن آید...؛ خاطره بازی با انقلاب
چاق و لاغر بود. این دو عروسکِ خنگ که یک ژیان هم به اسم قرقی داشتند، از رئیس بزرگ دستور می گرفتند و ماموریتشان بر هم زدنِ جشن های دهه فجر بود که هیچ وقت هم موفق نمی شدند. یک مجموعه داستانی دیگر هم که پای ثابت ایام دهه فجر بود، سریالِ خبرنامه با بازیِ عنایت بخشی در نقش ترسناکِ استوار غلامی بود که فعالیت های انقلابی دو برادر نوجوان در یک قهوه خانه بین راهی را روایت می کرد. خلاصه
از درگذشت خانم مارپل تا تشییع جنازه ناصرالدین شاه
های لباسشویی ما باشد. برای استفاده از این وسیله باید یک سطل آب و لباس چرک داشته باشید و در یک چشم به هم زدن همه لباس ها تمیز خواهند بود. لباس های کثیف را درون ظرف آب ریخته و دولفی را درون آن قرار دهید. این وسیله با استفاده از امواج اولتراسونیک همه باکتری و میکروب ها را از بین برده و لباسی تمیز و خوشبو را برای شما به ارمغان می آورد. اسم این وسیله از دلفین گرفته شده است چرا که این موجودات کوچک
تیترهای مطبوعات و طنزهای آقای اس کاف (12 بهمن)
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران این گزارش حاوی نکاتی است که برخی واقعیت ها را به صورت طنز بیان می کند توصیه می شود ملاحظه فرمایید بعد قضاوت کنید. درخشان: تیم را من می بستم وضعیت بهتر بود( پیروزی) آقای اسکاف: اصلا تفصیر کی روش بود تازه ذوب آهن که قویتر از عراقه من می گم بی خیال پرسپولیس بیا تیم ملی را نجات بده!! پروین باقری کریمی و مهدوی کیا، علیه فردوسی پور (پیروزی
چهره ها در شبکه های اجتماعی
چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. *******
معمای واردات میوه قاچاق /تغییر جهت ناگهانی نفت
. اولین و مهم ترین ضرر، موضوع غیر بهداشتی بودن این میوه ها و آفت دار بودن آن است. ضرر دوم هم پرداخت نشدن عوارض دولت و بر هم خوردن تعادل بازار داخل و ضربه به باغداران است. وی تصریح کرد: حتی در مواردی دیده شده میوه هایی که به دلیل استفاده بیش از حد از سم، از کشورهای دیگر دیپورت شده به ایران قاچاق شده است. نیاورانی افزود: ما به عنوان مقامات صنفی به قاچاق میوه اعتراض داشته و خواستار
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
ضمن MCT موجود در کره گیاهی به بالا بردن سیسم ایمنی بدن کمک می کند، اشتهای شما را کم کرده و قند خون را کنرل می کند که همگی به لاغر شدن شما کمک می کنند. 4- تخم مرغ (زرده و سفیده) اکثر افراد می دانند که تخم مرغ منبع عالی پروتئین است اما خیلی از آنها نمی دانند که زرده تخم مرغ جزء مهمی از تخم مرغ است، چرا که ویتامین ها املاح و آنتی اکسیدان های زیادی در آن یافت می شود. در حقیقت بیش
درمان قطعی چاقی مشکل است ولی چرا؟
سلامت نیوز : بارها و بارها به عوارض چاقی و اضافه وزن اشاره شده، با این حال هشدار درخصوص این مساله، گویا هنوز نتوانسته تاثیر خود را آنچنان شاید و باید بگذارد و سیر افزایش وزن را در جامعه با کاهش روبرو کند. در ایران به دلیل تغییر در شیوه زندگی و الگوی تغذیه ای، شیوع چاقی در دهه اخیر افزایش آشکار داشته است. صرفنظر از نوع نگاه ما به چاقی به عنوان یک بیماری یا تنها به عنوان یک عامل خطر، افراد مبتلا به
علوم انسانی برای ادامه انقلاب باید کمک کند
هم فقه و تفسیر قرآن و هم فلسفه به معنای عام کلام خوانده می شد که بسیاری از علوم امروز تحت عنوان طبیعیات در همان فلسفه خوانده می شد. حتی موسیقی هم در همان مدارس مورد بررسی قرار می گرفت. شعر و ادبیات فارسی و عربی هم در همان مدارس مورد بررسی قرار می گرفت. اینکه شما می بینید ایرانی ها، بزرگترین لغت نامه عربی را تألیف کردند، یک ایرانی فارسی زبان، بزرگترین لغت نامه عربی را تدوین و تألیف می کند و اینکه
10 فایده شگفت انگیز تعریق
را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص می کنند.حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند. آبمیوه خوشایند برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن بعد
مرد جوان، متهم به قتل نوزاد 4ماهه
. بعد از متهم وکیل مدافع او در جایگاه حاضر شد او جرم موکلش را قتل غیرعمد دانست و گفت: زمان حادثه امیر به دلیل صدمه ای که دیده بود به درستی قدرت راه رفتن نداشت. از آنجایی که متهم مهارتی در نگهداری بچه نداشت بنابراین برای اینکه به بچه شیر بدهد اشتباه کرد و این موضوع باعث شد کودک دچار صدمه شود. سپس موکلم تصمیم گرفت کودک را نجات دهد اما نمی تواند خودش را کنترل کند و دوباره به زمین می خورد که در این
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران ، مغز شما برای راه رفتن ساخته شده است: 15 کیلومتر پیاده روی در روز! اگر می خواهید توانایی پردازش مغزتان را بالا ببرید، حرکت کنید. ورزش کردن باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و به همین دلیل گلوکز که منبع انرژی است، بیشتر در اختیار آن قرار می گیرد. قانون اول: ورزش کردن قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز شما برای راه رفتن ساخته شده
ماجرای دندان درد عبدالزهرا و دوپینگی که نکرده بود!
شده بود احتمال ایجاد متابولیت به واسطه مورفین از طریق مصرف خوراکی کدئین مورد توجه اعضای پزشکی کمیسیون قرار گرفت و مطالعه متون و مقالات پزشکی در این رابطه جهت صحت و سقم ادعای بازیکن صورت گرفت. بعد از بررسی متون بسیار پزشکی از جمله یکی از مقالات با عنوانMorphine to codeine concentration ratio in blood and urine as a marker of illicit heroin use in forensic autopsy samples چاپ آوریل 2012
وضعیت زنان در دوران پهلوی +تصاویر
قشر زنان ایجاد خودباوری و هویت اسلامی است. این دو دستاورد زمینه رشد و تعالی زنان را در جامعه فراهم ساخت و فرصت حضور آنها را در جامعه پررنگ تر کرد تا بتوانند به شکل توانمندتری در همه عرصه ها قدم بردارند. البته این حرکت های متعالی و مثبت باعث نشد که بنیان خانواده تحت تأثیر قرار گیرد و تهدید شود بلکه به عکس با افزایش آگاهی بانوان بنیان خانواده و نقش مادرانه آنها تحکیم شد و بعد از انقلاب اسلامی
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
هفته به اصطلاح کمی شارژ روحی شوند. سالم زیستن، تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب، و ورزش کردن فاکتورهایی است که سلامتی افراد را در برابر انواع و اقسام بیماری ها، بخصوص بیماری دنیای مدرن و ماشینی یعنی سرطان تضمین می کند.در دنیایی که هر روز با منبع اطلاعاتی بسیاری در خصوص انواع و اقسام خوردنی ها نوشیدنی ها و فواید و مضرات آنها بیشتر آشنا می شویم، قطعا اطلاعات ضد و نقیضی هم رد و بدل می شود که
ورزش درمانی و رفع کمر درد
زانو و دست تان قرار بگیرید. عضلات شکم خود را منقبض کنید تا ستون فقرات سفت گردد. در حال حفظ این حالت یک دست و پای مخالف را دور از بدن بلند کنید. این حالت رابه مدت 5 ثانیه نگهدارید. باز و پاهایتان را به آرامی پایین بیاورید و حرکت را درطرف مقابل انجام دهید.این حرکت را 10 بار برای هرطرف انجام دهید. تمرین چهارم : به پشت بر روی کف اتاق با زانوهای خم دراز بکشید در حالی که کف پاها برروی