سایر منابع:
سایر خبرها
خرید قالب وردپرس
ریسپانسیو بودن سئو و کدنویسی از بخش های مهم هر سایت میباشند که در قالب های رایگان این موارد تغییر داده میشوند و موجب افت رتبه شما خواهد شد. فیلم های آموزش کار کردن با قالب بسته نصب سریع جهت راه اندازی قالب و سایت در کمترین زمان فقط با چند کلیک و... هیچ کدام از موارد بالا که از مهم ترین بخش های هر سایتی میباشد در قالب های رایگان وجود ندارد و شما فقط با خرید قالب وردپرس حرفه ...
نق زدن کودکان، راه هایی برای متوقف کردنش
، اغلب این کار باعث می شود کودکتان سعی کند توجه شما را به خود جلب کند. بنابراین همیشه مجبور نیست تا با پرت کردن حواستان از فعالیت های دیگر به این هدف برسد. توجه کنید هر روز زمان مشخص را برای کودکتان بگذرانید و قبح کاری جز ماندن با کودکتان در آن مدت خاص نکنید. تمام حواس و توجه خود را صرف او کنید (غیر از وقتی که نق میزند). او را مشغول بدارید. انتظار نداشته باشید یک کودک نوپا وقت انتظار را بطور ...
برای انزال زودرس چه باید کرد؟
دخول اتفاق بیفتد. این حالت با تحریک جنسی حداقلی به وجود می آید و پیش از آن که خود فرد چنین میلی داشته باشد، اتفاق می افتد. انزال زودرس می تواند به نارضایتی جنسی برای هر دو طرف منجر شود و حتی اضطراب را تا حدی افزایش بدهد که اساسا مشکل را تشدید کند. با این حال، انزال زودرس به عنوان یکی از اختلال های جنسی شایع در میان مردان شناخته می شود و می تواند هر مردی را در دوره های مختلف سنی با مشکل مواجه کند ...
گیم دیدنی؛ پیشنهاد امروز: To The Moon
ترکیبش با موسیقی های شنیدنی، معجونی را به وجود آورده که شاید تا سال ها بعد طعم مشابهش را در دنیای گیم پیدا نکنیم. جالب تر آن که کان گائو، نویسنده و طراح بازی، خود تمامی قطعه های بی نظیر بازی را نواخته و شاید همین موضوع باعث شده که موسیقی بازی در تمامی صحنه ها و لحظات احساسی داستان، به اعماق وجودی مخاطب نفوذ کند. بنابراین اگر تا به امروز موفق به تجربه بازی نشده اید، با فرا رسیدن تعطیلات نورزی شاید حالا بهترین فرصت برای ورود به دنیای پیکسلی اما رنگارنگ و پر از احساس To The Moon باشد، به خصوص که از عرضه دنباله معنوی بازی یعنی Finding Paradise نیز زمان زیادی نمی گذرد. ...
هومن حاجی عبداللهی: نبض پایتخت در دست تنابنده است
مصادف شد با روز اول تصویربرداری پایتخت و باعث شد من اذیت شوم. در این فصل بیشتر از 25 جلسه کار نکردم که 40 روز طول کشید و من در آن مدت زمان حدودا 25 بار به شمال سفر کردم و برگشتم. نوبت به پایتخت 4 که رسید آقای مقدم، خانم غفوری، محسن و خشایار خواستند تا حضور بیشتری در این فصل داشته باشم و می خواستند رحمت قصه بیشتری در این سری داشته باشد و کنار خانواده معمولی بماند. در فصل پنجم هم خوشبختانه از ...
هنگام رانندگی در شب چای و قهوه بنوشید
سخنگوی سازمان آتش نشانی ضمن اشاره به اینکه رعایت نکات ایمنی از جمله موارد مهمی است که باید در طول سفر به آن توجه شود و غالباً حوادثی که در راه رخ می دهد بیشتر و خطرناک تر از حوادث خانگی است، گفت: رعایت این نکات ایمنی می تواند تا حد زیادی از بروز این حوادث بکاهد. جلال ملکی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه هنگام رانندگی در شب، مایعاتی مانند قهوه و چای بنوشید چون این مایعات، انسان را ...
انواع بلیط هواپیما و بهترین زمان خرید آنها
، یک هتل و یا بلیط های یک اتوبوس را به طور کامل چارتر کنید. اما در رابطه با پرواز و حمل ونقل هوایی زمانی که یک فرد و یک شرکت یا ارگان تمام و یا بخشی از صندلی های یک وسیله نقلیه و به طور اختصاصی در مقاله ما یک هواپیما را برای یک سال و یا برای یک مدت معلوم, که این مدت در قرارداد مابین شرکت هواپیمایی و شخص چارتر کننده مشخص است، انجام دهد به طور کلی به این فرآیند چارتر کردن پرواز می گویند. ...
خط قرمزهایی که باعث اضافه وزنتان می شوند
. انتظارات بالا است و تغییرات استرس بالایی را منتقل می کند. به همین دلیل است که تاکید می کنیم آهسته پیش بروید، چون کاهش وزن سریع باعث می شود دوباره وزن بازگردد. پیدا کردن راهی برای حفظ آرامش و صبوری در طول فرآیند برای کسب موفقیت طولانی مدت بسیار مهم است. بنابراین سعی کنید خود را به حداقل یک مرتبه وزن کردن در روز محدود کنید با این حال بهتر است وزن کردن را یک یا دو هفته یکبار انجام دهید به این شکل خود را ...
تعطیلات عید چاق تان نکند!
فعالیت بدنی در سال جدید آماده می شود. قبل از رفتن به مهمانی سعی نمایید تنقلاتی که بهتر است از میوه جات باشد استفاده کنید که در مهمانی با حالت گرسنگی مطلق وارد نشوید ممکن است ابتدا برای تان سخت باشد ولی به اطمینان می گویم شما کم کم عادت می کنید و سر حالی و نشاطی را احساس می کنید که با خوردن خوراکی های لذیذ هم به دست نمی آید. برای مثال شما اگر قصد خرید دارید سعی کنید پیاده بروید و یا ...
8 ترفند طلایی برای تنظیم ساعت بیولوژیک بدن با فصل بهار
به گزارش روزپلاس، تغییرات بیولوژیکی و تغییرات رفتاری ناخودآگاه با تغییرات فصلی منجر به محرومیت از خواب در برخی و افزایش زمان خواب در برخی دیگر می شود. در اینجا پیشنهادهایی برای کمک به تنظیم چرخه خواب همراه با تغییر فصل بیشتر معرفی شده است: در طول روز ورزش کنید: حتی نرمش های ملایم مانند پیاده روی می تواند به شما کمک کند که شب ها خواب بهتری داشته باشید. انجام روزانه 30 دقیقه ورزش ملایم ...
5 روش برای کسب مزیت رقابتی در کسب و کار
کارآفرینان قرار گیرد، این است که شما نمی توانید همه کارها را به تنهایی انجام دهید. در واقع شما نه تنها به تیمی جامع نیاز دارید، بلکه باید بدانید که چگونه تیم را توسعه دهید و هدایت کنید. به تیم های ورزشی و عملکردشان توجه کنید، موفق ترین تیم ها به خوبی با هم فعالیت کرده، یکدیگر را تشویق می کنند و مهم تر از همه، روی موضوعی واحد یعنی برنده شدن تمرکز می کنند. همین امر برای کسب وکار و زندگی ...
حذف رقبا اشتباه مشترک همه ما بود
بسیار به هم نزدیک خواهید شد، هرچند راه، ادبیات و زبان شما متفاوت است. قرآن نه تنها مؤمنان، بلکه حتی دشمنان و کسانی که دو دین دارند را هم به گفت و گو و هم شناسی دعوت می کند. تجربه صدر اسلام هم مؤید همین است. می دانیم که امام علی(ع) خود را برای خلافت صالح تر می دیدند. اما وقتی فرد دیگری برای خلافت انتخاب شد، ایشان با این مسأله کنار آمد و چه بسا همکاری می کرد. در همه 25 سال کنار ماندن حضرت از قدرت، یک ...
بررسی روشهای درمان افسردگی
اهداف بلند مدت شما تعریف شده باشند میتوانند انرژی بسیاری را بهتون تزریق کنند. بعد از مدتی سعی کنید برای درمان افسردگی اهداف دیگری هم به لیستتون اضافه کنید. ورزش یکی از روشهای درمان افسردگی انجام حرکات بدنی باعث ترشح هورمون آندروفین در بدن میشود، برنامه بلند مدت ورزشی کمک بسیاری به ترشح آندروفین و درمان افسردگی میکند. کار اصلی هورمون آندروفین ایجاد شادی و افزایش روحیه میباشد ...
همیشه هفت سین خانه را من می چینم/ بدون پشتوانه بازیگر شدم
جذاب تر است و تفاوت آن با سریال های عادی این است که مخاطب در ایام عید، زمان بیشتری دارد، وقت بیشتری می گذارند و کارها را می بیند. دوست دارید چه نقش هایی را ایفا کنید؟ من از سال 89 به صورت حرفه ای کارم را شروع کردم و در این سال ها سعی کردم کم کار کنم، ولی متفاوت کار کنم. دوست دارم نقش هایی بازی کنم که چالش برانگیز است و گریم های متفاوتی داشته باشد تا بتوانم توانایی را نشان دهم ...
بهنام بانی: می خواهم برای مردم خاطره ساز شوم
گویم در همه این اتفاقات حکمتی وجود دارد. به عقیده من تا نوبتت نشود اتفاقی برایت رخ نمی دهد و من این را از بزرگترها یاد گرفته ام. به مرور اتفاقات خیلی خوبی برای من افتاد که بابت آن ها خوشحالم و خدا را شکر می کنم. از حدود سه سال پیش حس خوبی به حامد برادران داشتم و احساس می کردم که می توانیم اتفاقات خوبی را با هم رقم بزنیم. دورادور با هم آشنایی داشتیم. یک روز به واسطه یکی از دوستان به ...
از اجرای کتاب باز واهمه داشتم
شما را یک طنزپرداز می شناسیم. ممکن است یک روز یک سریال یا فیلم کاملاً جدی بسازید که هیچ طنزی در آن نداشته باشد؟ حتماً به ساخت یک فیلم یا سریال خیلی جدی فکر می کنم. اما نمی توانم قول بدهم که کار آن قدر جدی باشد که هیچ اثری از طنز در آن دیده نشود. چون من دلم می خواهد در تمام آثار طنز ردپای جدیت وجود داشته باشد و برعکس. پس حتماً فیلم جدی از من خواهید دید، اما قطعاً رد پای طنز هم در آن دیده خواهد شد. چون اعتقاد من این است که در زندگی آن قدر غم و شادی به هم آمیخته است که نمی توان گفت رگه طنز در جایی وجود ندارد؛ همان طور که رگه غم را ...
خواص بی نظیر روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
از استفاده از روغن بچه بهترین راه برای تمیز کردن موها از روغن بچه شستن آن است. ماندن طولانی مدت روغن روی موها ممکن است باعث تجمع ناخالصی روی موها شود. بهتر است موها را با آب گرم و شامپوی مناسب شستشو دهید و سپس به جای خشک کردن فقط موها را با یک حوله بپوشانید تا آبشان گرفته شود. فواید روغن بچه برای زیبایی پوست و مو استفاده از روغن بچه پوست شما را مرطوب و ابریشمی می ...
راه حل فوق العاده درمان طبیعی ریزش مو که شگفت زده تان می کند!
به گزارش پیک نکا ، ریزش مو مسئله ایست که بیشتر افراد را درگیر می کند. شاید استفاده از شامپوها و سرم های تقویت مو برای درمان طبیعی ریزش مو نتیجه بخش نباشد پس بهتر است قبل از این که زمان خود را برای روند درمان شیمیایی صرف کنید از ابتدا از مواد طبیعی که ضرر کمتری دارند، استفاده کنید. زیتون از پر خاصیت ترین میوه ها است که خواص زیادی برای بیشتر اعضای بدن دارد. یکی از بهترین ها در درمان ...
علت و نشانه های سرطان دهان و درمان های آن را بشناسید
مختلف موجود در محوطه دهانی نظیر زبان، لثه، مخاط گونه ها، سقف دهان، زیر زبان و ریشه دندان ها هم سرایت کند. آمار سرطان دهان سرطان دهان ششمین سرطان شایع در جهان است. بر طبق گزارشات سازمان جهانی سلامت، وقوع این سرطان در کشورهای در حال توسعه متداول تر است. به طور متوسط، نزدیک 57 درصد بیمارانی که علائم سرطان دهان را نشان می دهند، بیش از 5 سال عمر خواهند کرد. این تومور به شدت در مردان شایع تر ...
در توزیع پول احساسی برخورد کرده ایم
، بی فایده است و راه به جایی نمی برد؟ مهم این است که بدانیم اگر بنگاهی وارد کسب وکار صحیح نشده باشد یا مدیران آن توانایی های مدیریتی خوبی برای اداره بنگاه نداشته باشند، این مشکلات از دو نقطه به حوزه تأمین مالی منتقل می شود. عملا جریان تأمین مالی را مختل می کند. در چنین شرایطی حتی با فرض تأمین مالی و اخذ تسهیلات از بانک نه تنها مشکلات حل نمی شود بلکه هزینه کمرشکن تأمین مالی نیز به مشکلات ...
راههای کاهش بیماری قلبی تا 92 درصد
، ماهی و دارای مقدار کمی گوشت قرمز و فراوری شده و چربی های ترانس استفاده می کردند. در هفته کمتر از 7 ساعت تلویزیون تماشا کنید مطمئنا از مطالعاتی که نشان می دهد نشستن طولانی مدت، میزان مرگ و میر شما را افزایش می دهد، غذا خوردن در جلوی تلویزیون منجر به پرخوری می شود و استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از رفتن به تخت، باعث اختلال خواب می شود، مطلع هستید. با کاهش دادن زمانی که جلوی تلویزیون می نشینید، میتوانید زمان ورزش، فعالیت های اجتماعی و استراحت تان را افزایش دهید تمام این چیزها می توانند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. منبع: مجله سلامت ...
مهم ترین رویدادهای تلویزیون در یک سال گذشته/رسانه ملی با چه چیزهایی محک خورد؟
را در این سال تجربه کرد. او اردیبهشت 95 بود که حکم ریاست سازمان را از سوی رهبر انقلاب دریافت کرد. اولین جشن نوروز علی عسکری اتفاق بی نظیر، خارق العاده و متفاوت از گذشته نبود. همه چیز مثل هر سال، یک برنامه زنده طولانی مدت شلوغ پلوغ با کلی مهمان و سلبریتی های همیشگی و تکراری تلویزیون. رسانه ملی سال 96 را هم با بی پولی جشن گرفت. وضعیت اقتصادی وخیم و تخصیص کمتر از حد مصوب بودجه های دولتی در ...
معاون روحانی در حق زنان روسپی هم ظلم کرد
این خط جنگیدم اگر کارگر هم بشوم برای این خط مبارزه خواهم کرد. فراکسیون زنان مجلس دهم کاری را شاه نتوانست انجام بدهد در حال انجام دادن هستند فردا: به عملکرد خانم مولاوردی و فراکسیون زنان چند می دهید فراکسیون زنان مجلس دهم؟ فردا: بله این طور که از خود اعضای فراکسیون بانوان مجلس دهم پرسیدم گفتند چند طرح در دست داریم، یکی این که ازدواج زیر 18 سال ...
پوریا نوروزیان: من ماهی 50 میلیون حقوق می گیرم!
چند رقابت جهانی و توزیع سهمیه المپیک و همچنین بازیهای آسیایی جاکارتا به نتیجه خوبی برسیم. * بهترین و بدترین اتفاق سال 96 از دیدگاه شما چه بود؟ – بهترین اتفاق راه انداختن کسب و کار بود، البته نمی توانم بگویم کسب و کار بلکه منظورم گرفتن مبلغ قرارداد لیگم بود. البته شرایط جوری شده است که یک سال عقب تر قراردادهایمان را دریافت می کنیم. بدترین اتفاق سال 96 هم می تواند این باشد که ...
چگونه در تعطیلات ورزش کنیم
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از Straits times، راه هایی برای ورزش کردن در تعطیلات وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا آمادگی جسمانی خود را در تعطیلات حفظ کنید. 1. روزهای تعطیل خود را با یک ورزش کوتاه مدت آغاز کنید، پنج دقیقه ورزش با شدت زیاد انجام دهید. به این ترتیب در ابتدای روز کالری می سوزانید و می توانید در طول روز انرژی از دست رفته را تامین کنید. حرکات ورزشی زیادی هستند ...
گزارش سال؛ ترین های 96
در جامعه ایرانی بود. هاشمی اما در ظاهر، انتخابات 84 را به یکی از استانداران خود می بازد و راستی! این قدرت سیاسی است که تنها به واسطه قدرت جذب او تا مدت ها بعد فضای سیاسی کشور را تبدیل به یک دو قطبی نیابتی می کند. این دو قطبی در پیچ 88 به وانهادن قدرت سیاسی توسط هاشمی می انجامد و حالا اوست که باید راه تازه ای می جست. شعله های قدرت اجتماعی، گرمابخش سال های پایانی حیات هاشمی است ...
چند راهکار برای خویشتن داری مقابل پرخوری
های مختلف از تلویزیون است. طوری که فقط کافی است یک عدد تخمه را بین دندان هایتان بگذارید و شوری اش را به زبانتان برسانید آن وقت حتی بدون اینکه خودتان هم متوجه شوید بعدی از یک ساعت با کوه پوست تخمه در بشقاب جلوی دستتان مواجه می شوید و نمی دانید چه طور و چگونه موفق به شکستن این حجم از تخمه ژاپنی های کاسه آجیل شدید. این موضوع از جایی بغرنج تر می شود که شما در ایام عید و طی روز نه فقط به یک مهمانی که ...
قوانین طلایی تغذیه نوروزی کودکان
فیزیکی را در برنامه تفریحی خود بگنجانید تا از احتمال افزایش وزن کودکان در طول تعطیلات بکاهید و در هر 1 – 2 ساعت برای پیاده روی کوتاه مدت در جاده توقف نمایید. در مسافرت ها حتما به کودکان خود صبحانه کامل مانند تخم مرغ و عدسی بدهید تا از مصرف تنقلات در طول روز بکاهید؛ بعنوان میان وعده استفاده از انواع آجیل و میوه، ماست و میوه، نان و پنیر و گردو که حاوی مواد مغذی و مفید می باشد توصیه می گردد. امید است با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه ای تعطیلات نوروز مفرح، انرژی بخش و سالمی با کودکان عزیز داشته باشید. ...
احساس سیری بدون افزایش غذا خوردن
گاهی اوقات هوس های غذایی به اندازه ای قوی هستند که شما را به خوردن غذا های شیرین یا چرب که از ارزش تغذیه ای چندانی نیز برخوردار نیستند، متقاعد کرده و این شرایط می تواند به یک اثر دومینویی ویرانگر منجر شود. یک راه حل برای پیشگیری از هوس های غذایی احساس سیری بدون مصرف غذای بیشتر است. در ادامه با چند ترفند در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. مصرف غذا های پر حجم را افزایش دهید ...
راه هایی برای حفاظت از آجیل در منزل
...: اگر مقداری آجیل تازه دارید که بتازگی از درخت چیده شده اند (مثل گردو، بادام، پسته و...)، بهتر است قبل از این که آن ها را در دمای محیط نگهداری کنید، دو روز در فریزر قرار دهید تا میکروب ها یا تخم آفات باقیمانده کشته شوند. تخم حشرات در دمای اتاق زنده می ماند. ممکن است شما با چشمتان چیزی مشاهده نکنید، اما این به معنی آن نیست که آجیل فاقد حشرات است. برای این منظور، آجیل ها را در ظروف در بسته ...