خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خیز بلند ستاره دوومیدانی دنیا برای ورود به فوتبال
...، باید جنبه های مختلف بازی اش را بهبود ببخشد. او به خبرنگاران گفت: مسئله شیوه حرکت و جابجایی مطرح است اما مهمترین مسئله این است که او از کارش لذت برد. فکر می کنم او بااستعداد است اما اگر بخواهد در بالاترین سطح بازی کند، باید کارهای زیادی انجام بدهد. شرایط فیزیکی که او برای سایر ورزش ها نیاز دارد، کاملا با شرایط فیزیکی ای که برای فوتبال نیاز دارد، متفاوت است اما حضور او برای همه ما جالب بود. دیدار با آدمی مانند او و کار کردن با او بسیار دلچسب بود. ...
سفیر بین المللی جام جهانی 2022 انتخاب شد + عکس
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ژاوی هرناندز ، به عنوان سفیر بین المللی جام جهانی 2022 قطر انتخاب شد. انتهای پیام/ ژاوی سفیر بین المللی جام جهانی 2022 شد
تاج: ستاره های فوتبال ایران به رئیس جمهور هم تعلق دارد
به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال ایران در دیدار نوروزی با حسن روحانی، رئیس جمهوری کشورمان با تشکر از توجه آقای روحانی ب
پیام سرمربی پرسپولیس به وزیر ورزش چه بود؟ + عکس
به گزارش وانانیوز، پست اینستاگرامی سرمربی پرسپولیس و تشکر از حمایت های وزیر ورزش و هیات مدیره پرسپولیس را مشاهده می کنید.
با این ترفند ها مغز را تقویت کنید
جوان و زن و مرد نمی شناسد و افراد در هر سنی و با هر جنسیتی مستعد ضعف در قوای فکری هستند که البته آسیب های فراوانی دارد. پس باید به دنبال راه و روشی برای تقویت حافظه و جلوگیری از تحلیل آن باشیم. از گذشته تاکنون یکی از راه های تقویت حافظه، ورزش و حل جدول بوده است. کاری که به گفته ی دانشمندان، تاثیرات بسزایی در عملکرد مغز و نیز سیستم حافظه می گذارد. تغذیه نامناسب متاسفانه طی ...
اقدامات قبل از بارداری، این نکات را رعایت کنید!
کار (یعنی فقط بر روی بارداری) و فراموش کردن فرآیند آن باعث افزایش استرس و سایر مشکلات احساسی می شود. ورزش، اما نه خیلی زیاد ورزش ملایم هم برای مردان و هم برای زنان در دوران باروری بسیار مؤثر است. در واقع ورزش باعث افزایش جریان خون در بدن شده، میزان سروتونین را افزایش داده و باعث بهبود چرخه ی خواب فرد می شود. اما در آن افراط نکنید. تحقیقات نشان می دهد زنانی که ورزش های شدید انجام می ...
پیروزی تیم ملی کامرون در بازی دوستانه مقابل کویت
به گزارش ورزش11، در حالی که تیم ملی کامرون از جام جهانی 2018 روسیه بازمانده است، اما از دیگر کشورها عقب نمانده است و به دنبال بازی های های تدارکاتی است تا فرم تیمی خود را حفظ کند. امشب در ادامه دیدارهای دوستانه ملی فوتبال، کامرون در خانه کویت به مصاف این تیم رفت که با نتیجه 3-1 به پیروزی رسید. گل های کامرون را ابوبکر و باسوگوگ و تک گل کویت را هم تاراوا به ثمر رساندند. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
تقویت احساس سیری بدون مصرف غذای بیشتر
غذاهای سرشار از کربوهیدارت مانند برنج، غلات صبحانه، و نوشیدنی ها می توانند افزایش سریع انسولین خون را موجب شوند. انسولین به عنوان هورمون ذخیره چربی نیز شناخته می شود و بر همین اساس برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم باید بر سطوح آن نظارت داشته باشید. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، ورزش منظم و رژیم غذایی دو عنصر کلیدی برای کاهش وزن و حفظ وزن سالم محسوب می شوند. اما گاهی اوقات هوس های ...
اشتباه ترین روش ها برای لاغر شدن
به گزارش نخست نیوز، محمدآذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تغذیه مناسب برای لاغری اظهار داشت: باید این را باید بدانیم که چربی ها با هم فرق دارند و همه آن ها مضر نیستند؛ برخی از چربی ها باعث می شوند دور کمر افزایش پیدا کند و رگ ها مسدود شوند اما برخی از چربی ها نیز می توانند باعث کاهش وزن شوند اگر در کنار آن ها ورزش منظم انجام شود و غذای سالم مصرف شود، در رژیم غذایی از چربی های مفید از قبیل ...
خوشگذران ترین مردم ایران از کدام استا ن اند؟
3میلیون 300 هرارتومان که حتی 720هزارتومان بیش از هزینه تحصیلاتش است. حتی 300هزارتومان کمتر از هزینه تفریح و امور فرهنگی شان. 727هزارتومان خانواده ای که هیچ شاغلی ندارد هم برای رستوران و هتل مصرف می کند. خانوارهای مستاجر سالانه 678هزارتومان و مالک ها سالانه 937هزارتومان برای رستوران رفتن می پردازند که از هزینه تفریح شان هم بیش تر است. 55 درصد مردم طی یک سال اصلا ورزش ...
ونگر: شرایطم در آرسنال سخت شده است
کسب کنید و به باقی مسائل توجهی نداشته باشید. من می توانم این موضوع که نتایجمان به اندازه کافی خوب نبوده را قبول کنم. کار ما به شکلی است که باید عواقب کارمان را بپذیریم. با این حال با توجه به موضوعاتی مثل طول زمانی که در باشگاه بوده ام و سن و سالی که دارم، کمی برایم دشوار است. ولی در مجموع، مسائل را می پذیرم. کار دشواری دارم که باید نتایج خوبی کسب کنم و در مقابل نتایج مسئول هستم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
تصمیم عجیب فدراسیون عربستان؛ سفید و سبز ممنوع!
انتخاب کرده است. الاهلی که افتخارات زیادی در فوتبال عربستان شامل 26 قهرمانی و 28 نایب قهرمانی دارد، این فصل در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا در گروه تراکتورسازی قرار دارد و بعید است برای صعود مشکلی را در دو بازی بعد پیدا کند. همچنین طبق این تصمیم فدراسیون فوتبال عربستان الاتحاد نیز باید برای پیراهن دوم خود یک رنگ تازه انتخاب کند. نکته جالب این که در لیگ عربستان کمتر تیمی با پیراهن قرمز در رقابت ها حضور دارد که این مسئله نشات گرفته از عرفی است که در عربستان رنگ قرمز را مکروه می داند. ورزش سه ...
کاهش افسردگی بارداری با ورزش
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از تلگراف، زنان معمولا بعد از گذراندن دوران بارداری و وضع حمل دچار افسردگی می شوند. بررسی های اخیر نشان داده است که ورزش هوازی می تواند با این نوع افسردگی مقابله کند. البته بررسی ها نشان داده است که هر گونه فعالیت فیزیکی می تواند به نوعی از ابتلای زنان باردار به افسردگی جلوگیری کند. نتایج این بررسی ها در مجله انگلیسی "تمرین" منتشر شده است ...
7 دلیل برای مصرف روزانه اسفناج
گرفتگی آن ها حین ورزش بکاهد. به علاوه داشتن مقدار بالایی آهن در این گیاه، نقش مهمی در عضله سازی دارد. مبارزه با پوکی استخوان: اسفناج منبع خوبی از ویتامین کا است. این ویتامین به خوبی شناخته نشده و یکی از اثرات آن این است که به بدن کمک می کند تا کلسیم را در استخوان ها حفظ کند. کلسیم، فسفر، پتاسیم، روی و سلنیوم املاحی هستند که به مقدار زیاد در اسفناج وجود دارند و می توانند علاوه بر تاثیر مستقیم ...
وزیر ورزش درباره بازگشت شجاعی پاسخگو باشد
که بخواهد انجام می دهد. به هر حال او صاحب نظر است و نظر ما مهم نیست. رئیس اسبق سازمان تربیت بدنی وقت کشورمان درخصوص اینکه نظر او به عنوان یک مسئول سابق ورزشی درخصوص بازگشت شجاعی مثبت است یا نه، تصریح کرد: من نظر خاصی در این باره اعلام نمی کنم. اتفاقی است که افتاده و کسانی که در این باره مسئولیت دارند باید حرف بزنند و صاحب نظر باشند. کشور ما خوشبختانه وزیر ورزش دارد و آنها باید در این ...
توقع بود با مسعود شجاعی برخورد جدی شود
به گزارش جهان نیوز ، محمدعلی پورمختار نماینده مردم بهار و کبودرآهنگ در مجلس شورای اسلامی با اشاره به بازی مسعود شجاعی در مقابل یک تیم اسرائیلی گفت: ما نمی خواهیم ورزش را سیاسی کنیم و بحث عدم مصاف با نمایندگان رژیم صهیونیستی یک بحث سیاسی نیست بلکه یک موضوع اعتقادی است و فراکسیون ورزش باید بازیکنان را در این باره توجیه کند. وی افزود: پس از مصاف احسان حاج صفی و مسعود شجاعی در مسابقات ...
عوارض خودارضایی در مردان، همراه با روش ترک
خود ارضایی کامل شود، همیشه این نکات را در ذهن داشته باشید. اگر با نگاه کردن به جنس مخالف تحریک می شوید، نگاه نکنید. زمانی که می خوابید شکم تان پر نباشد، لباس های تنگ نپوشید، قبل از خواب ادرار کنید، به اندام جنسی تان دست نزنید و زیاد ورزش کنید. به محض این که حس کردید دوست دارید دوباره خود ارضایی کنید و تنها هم هستید، بلافاصله از محل خارج شوید. اگر دوستان تان در مورد مسائل جنسی زیاد صحبت می کنند، با ...
دست خیام از کسب مدال جهانی تنیس روی میز ایتالیا کوتاه ماند
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، رادین خیام پینگ پنگ باز نوجوان کشورمان در مرحله یک چهارم نهایی مسابقات جهانی تنیس روی میز ایتالیا مقابل حریف روسی شکست خورد تا شانس رسیدن به مدال را از دست بدهد. او پیش از این توانسته بود با شکست رقیبان خود در گروه نوجوانان به مرحله یک چهارم نهایی برسد اما در این مرحله با نتیجه 3 - 1 مغلوب حریف روسی شد تا شانس کسب مدال در بخش انفرادی را از دست بدهد. رادین خیام پیش از این از گردونه مسابقات در بخش تیمی و گروه جوانان هم کنار رفته بود. انتهای پیام / شکست رادین خیام مقابل حریف روسی ...
تداوم برنامه های نوروزی ماهشهر تا آخر فروردین
. رئیس میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ماهشهر یادآور شد: مجموعه گردشگری نمک بیش از 20 نوع ورزش های آبی را در دریاچه نمک دارد که از آن جمله می توان به جت اسکی، قایق سواری کودکان و بزرگسالان، اسکی روی آب اشاره کرد؛ در حاشیه این برنامه ها همچنین نمایشگاه صنایع دستی و اقوام هم برگزار شده است. عبادی عنوان داشت: اداره بنادر و دریانوردی برنامه های فرهنگی روزانه از ساعت 8 صبح تا ...
5 نشانه وسواس در ورزش
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از insider ، نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد ورزشکاران برخی موانع بیش از حد درباره فعالیت ورزشی خود وسواس پیدا می کنند و ممکن است به خود آسیب برسانند. این نشانه ها عبارتند از: 1- تمرکز بر سایز و وزن بدون توجه به حال روحی: بیشتر افراد در ورزش به کمیت دقت می کنند و نه کیفیت. غالبا افراد منتظر تاثیر ورزش بر وزن خود هستند و به این که ورزش چه ...
روش هایی برای سریع به خواب رفتن + اینفوگرافی
فردا برنامه ریزی می کند. خوابیدن طولانی در روز ممنوع چرت زدن ها در طول روز در صورتی که زمان آن طولانی باشد می تواند خواب شیرین شب را از شما بگیرد به خصوص اگر گرفتار بدخوابی یا بی خوابی باشید این عارضه در شما شدیدتر خواهد بود، به همین دلیل محققان توصیه می کنند که در طول روز بیش از 10 تا 30 دقیقه نباید چرت زد و بهتر است این چرت زدن در نیمه روز و نزدیک ظهر باشد. ورزش ...
کاروان نوروزی موسیقی و جشنواره بازی های بومی و محلی در آستارا برگزار شد
...> رئیس اداره میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری آستارا در این جشنواره گفت: نشاط اجتماعی از مباحث مهم دولت تدبیر و امید است و آن را با برگزاری جشنواره ها و برنامه های شاد فرهنگی، پیگیری می کنیم. داریوش ملک زاده افزود: شهرستان آستارا یکی از مراکز پیشتاز در احیای بازی ها در استان است و میزبان چند جشنواره ورزش های بومی و محلی بوده است. وحید خاصی پور رئیس اداره ورزش و جوانان آستارا نیز گفت ...
توصیه دروگبا به پوگبا درباره درگیری با مورینیو
به گزارش "ورزش سه"، مورینیو اخیرا پوگبا را به ندرت میدان داده و بیشتر او را نیمکت نشین کرده است. دیدیه دشان نیز مدعی شد که پوگبا از شرایطش در منچستر خوشحال نیست و اینکه اسکات مک تامینای به او ترجیح داده می شود، او را آزرده خاطر کرده است. با این حال دروگبا که 3 بار قهرمان لیگ برتر شده، به پوگبا توصیه کرد که مورینیو تنها به بازیکنانی که دوستشان دارد انتقاد می کند. او گفت:" بین من و خوزه ...
عکس/پست اینستاگرامی برانکو پس از دیدار با وزیر
اکوفارس: برانکو ایوانکویچ با انتشار تصویری از حضورش در کنار دکتر سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان، از مدیران عرصه ورزش به خاطر حمایت هایشان تشکر کرد.
تلاش برای رساندن طارمی و آزمون به الجزایر
ورزش سه: کادر پزشکی تیم ملی تمام تلاش خود را به کار گرفته تا دو مهاجم ارزشمند تیم، برای دیدار برابر الجزائر آماده شوند. تیم ملی فوتبال ایران در آخرین دیدار دوستانه خود در شرایطی برابر تونس قرار گرفت و با شکست یک بر صفر زمین مسابقه را ترک کرد که سردار آزمون و مهدی طارمی دو مهاجم ارزشمند تیم ملی به دلیل مصدومیت از دسترس کی روش خارج بودند، اما به نظر می رسد با تلاش کادر پزشکی این دو ...
سرخیو راموس اردوی ماتادورها را ترک کرد
دیگر به اردوی تیم ملی اسپانیا ملحق خواهد شد تا برای تقابل با تیم ملی آرژانتین آماده شود. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید.
صلاح برای لیورپول مثل دالگلیش است
به گزارش "ورزش سه"، صلاح در تابستان از رم به لیورپول پیوست و نمایش های بسیار خوبی در این مدت در لیورپول داشته است. او 28 گل به ثمر رسانده و در صدر فهرست کفش طلای اروپا قرار دارد. این در حالیست که در نیم فصل کوتینیو از لیورپول جدا شد ولی جای خالی او توسط صلاح پر شده است. در سال 1970، وقتی کوین کیگان از لیورپول جدا شد، جای او را دالگلیش پر کرد و حالا درموت معتقد است که صلاح نقش دالگلیش را ایفا کرده ...
رابطه زن و شوهری، احتمال بارداری در چه شرایطی؟
...> سرگیجه و غش کردن متورم و حساس شدن سینه ها یبوست و یا داشتن گاز شکمی بیماری صبحگاهی تکرر ادرار سردرد گرفنگی زیر شکم پشت درد تغییر خلق و خو پریود نشدن عقب افتادن پریود و امکان بارداری احتمالا، دلایل زیادی برای عقب افتادن پریود وجود دارد حتی اگر سیکل قاعدگی منظمی داشته اید. تغییر رژیم غذایی، ورزش، استرس می تواند باعث تغییر پریود شما ...
درآغوش گرفتن زن وشوهر، فواید باورنکردنی
خودتان دور نگه دارید. - برای عمر طولانی، پیاده روی کنید. 450 دقیقه ورزش هفتگی برای داشتن عمر طولانی خوب است. - زنگ ساعت را قطع کنید. وقتی خسته شدیدبه رختخواب بروید و قبل از آن از دستگاه های الکترونیکی استفاده نکنید. باید به جایی برسید که خودتان متوجه شوید بهترین ساعت و میزان خواب چقدر است که در طول روز سرحال باشید. - بغل کردن می تواند سیستم ایمنی بدن را به حد بهینه اش ...
گفت و گو با بانوی ملی پوش لارستانی در تیم ملی والیبال ایران
آمادگی برای مسابقات اسیایی ویتنام است و قبل از آن نیز دیداری دوستانه در کشور تایلند برگزار خواهد شد. من میخواهم از ورزش دهکویه شروع کنم. بنظرم افرادی در این شهر هستند که واقعا استعداد ورزش والیبال را دارند ولی بدلیل اینکه فقط یک سالن مدنی در شهر ما وجود دارد و آن هم فاقد کفپوش و دارای کاشی است بازی والیبال در آنجا واقعا سخت و مشکل است. حتی ما در دهکویه دارای تور و توپ کافی نیستیم. زمانی ...
