سایر منابع:
سایر خبرها
بازی برای کودکان، فوایدش چیست؟
اش را بگیرد یا پسری که برای نقاشی کردن و خط خطی کردن تلاش می کند. بازی نمادین می تواند فرصت های زیادی برای رشد فیزیکی فراهم کند در انواع مسابقات، مهارت های حرکتی و هماهنگی اعضا بدن افزایش می یابد. تجربه بازی حسی - حرکتی مانند جویدن جغجغه، به طفل سفتی و مزه پلاستیک را می آموزد. فعالیت های حسی – حرکتی به بچه های بزرگتر این فرصت را می دهد تا اَشکال، رنگ ها و سایزها را آزمایش کنند. همچنین فعالیت های ...
سالانه 18 درصد از ارزش پول ملی کاسته می شود/ ناکارآمدی مانع حل مشکلات اقتصادی است
در طی یک سال، که تقریباً 380 قلم کالا را در 12 یا 13 گروه اندازه گیری می کنند، اما تورم برای بنده ای که مسکن و خودروی شخصی دارم و به دلیل تمکن مالی هر چند وقت یکبار به دندانپزشکی می روم و چکاپ انجام می دهم، تورم یک عدد است و برای اقشار پایین جامعه که اجاره نشین هستند، و انواع و اقسام مشکلات درمانی و غیره دارند هم یک عدد است. تورم برای افراد دارا و ثروتمند حداقل است. مرکز آمار و بانک مرکزی در بهمن ...
چگونه از شر آلرژی بهاری خلاص شویم؟
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛ راه های معمول درمان حساسیت، تنها راه هایی موقت برای جلوگیری از بروز آلرژی های فصلی هستند و اساسا توصیه هایی که برای تسکین آلرژی های فصلی به شما می شوند شامل این موارد هستند: مراجعه به پزشک، مصرف آنتی هیستامین ها ، دوری از آلرژن ها و ... راه حل هایی کارا و مناسب برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی به ویژه در فصل بهار نیز وجود دارد: دوری از ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
نواحی باسن می شوند. مصرف پسته در دوران بارداری پسته منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنلی، ویتامین E و کاروتن هست که سطح ایمنی بدن رو افزایش میده و به سلامت بیشتر شما کمک میکنه. پسته حاوی مقداری مس هم هست که به سنتز گلبول های قرمز خون در دوران بارداری کمک میکنه. همچنین از نکات مهم اینه که پسته دارای خواص ضد التهابی هست و مخصوصا به خانوم های ...
شگردی خانگی برای رفع بوی بد دهان/ دارو هایی که برای رانندگی خطرناکند/ راهکاری ساده برای ضربه فنی کردن ...
خواب بیشتری را خواهید داشت؛ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزی و میوه و نوشیدن شیر و آب پرتقال سبب کاهش دی اکسید کربن بدن شده و موجب می شود در طول روز کمتر احساس کسالت و خواب آلودگی داشته باشید. همچنین به افرادی که دچار غلظت خون بالا هستند توصیه می شود برای رفع کسالت، افزایش شادی و نشاط و رقیق کردن خون خود؛ از اهدای خون و حجامت کردن غافل نشوند. انتهای پیام/ ...
نگین فیروزه ای شمال غرب ایران زمین چشم انتظار مسافران و گردشگران نوروزی
معروف است دارای دو چشمه آب شیرین بوده که به مصرف وحوش موجود در آن می رسد. در این جزیره قوچ و میش ارمنی وجود دارد و بر اساس بررسی های به عمل آمده از حدود صد سال پیش توسط حاکمان وقت در این جزیره رها سازی شده اند. این جزیره مورد بازدید اهالی ارومیه و شهر اطراف می باشد. دره هایی مانند گل دره، حسن آقا درسی زیبایی خیره کننده ای دارند. جزیره اشک دومین جزیره غیر ...
راهکارهای ساده برای جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
.... به جای مصرف تنقلات و اسنک های پرچرب، شیرین و شور، میوه های تازه مصرف کنید، در وعده های غذایی نیز به جای مصرف خوراک های سرخ شده و پرچرب، سالاد میوه و سبزیجات بدون سس مصرف کنید. خودداری از مصرف نوشیدنی های شیرین و گاز دار و جایگزین کردن آن با آب، آبمیوه های طبیعی و مواد لبنی می تواند سبب تناسب اندام و جلوگیری از بروز چاقی در شما شود. وعده های غذایی کوچک و سبک میل ...
رشد هوش در کودکان، چگونه است؟
توانند سرگرمی لذتبخشی برای کودک شما باشند، تقویت کننده توانایی تفکر، استراتژیک، حل مشکلات و تصمیم گیری در وضعیت های پیچیده هستند. انواع بازی های فکری را در خانه داشته باشید و علاوه بر این، گاهی مسائلی را به طور خیالی طراحی کنید و برای حل آن از فرزندتان کمک بخواهید. در جستجوی دانش باش: محققان معتقدند والدینی که کودکان خود را با ارائه نظرات و ایده های جدید تشویق کرده و کنجکاوی آنها را مورد ...
علت گریه کودک، ناشی از چیست؟
.... 4 محیط کودک محیط کودک ممکن است موجب گریه کردن کودک شما شود. ممکن است کودک سردش باشد، دمای اتاق کودک باید 18 تا 20 درجه سانتی گراد باشد، یعنی دمایی که برای بزرگسالانی که لباس کم به تن داشته باشند نیز مناسب است. از بیش از حد گرم نگه داشتن کودک نیز خودداری کنید. اگر پشت گردن کودک گرم و مرطوب به نظر می رسد، احتمالا گرمش است. در این صورت لباس هایش را کم کنید تا خنک ...
از درمان ماشین گرفتگی تا لیست دارو ها و وسایل ضروری برای مسافران
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با نزدیک شدن ایام نوروز بسیاری از خانواده ها، خود را برای رفع خستگی یک سال گذشته، آغاز یک سال نو و پر از انرژی آماده سفر می کنند، اما یکی از نکات قابل توجه این بوده که برای داشتن سفری آرام و دل چسب رعایت برخی نکات مانند بهداشت، امری ضروری است که می توان سفر را با رعایت این نکات خاطره انگیز کرد. این داروها را ...
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
کاهش یافته که به از دست دادن عضلات کمک می کند. پروتئین های حیوانی مانند لبنیات، مرغ، ماهی، تخم مرغ و گوشت قرمز پروتئین های کاملی هستند که تمامی اسیدآمینه های لازم برای رشد عضلات را دربر می گیرند. همچنین پروتئین موجود در کشک به ویژه اگر بلافاصله قبل یا بعد از تمرین ها مصرف شود می تواند بسیار مفید باشد. پروتئین های گیاهی از جمله سویا، بادام زمینی و لوبیا اگرچه به آسانی هضم و جذب نمی شود ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد در سفرهای نوروزی
مسواک و رعایت بهداشت دهان و دندان را در طول تعطیلات را نباید فراموش کرد افزود: شب نشینی ها ،میهمانی ها و مسافرت های دوران نوروز مجوزی برای صرف نظر کردن از برنامه های رعایت بهداشت دهان و دندان شما نیست؛ اتفاقا به دلیل مصرف مداوم مواد قندی و پوسیدگی زا دردید و بازدید های نوروزی ،شما بیشتر از قبل به رعایت بهداشت دهان و دندان هایتان نیاز دارید. بیشتر بخوانید: چه کنیم در نوروز دندان درد ...
همه چیز درباره غذاهای منجمد
یادگیری روش های درست فریز کردن مواد غذایی، به راحتی مواد غذایی تان را منجمد کنید و طعم عالی آن ها را نیز حفظ کنید. ما در این مطلب نحوه چگونگی فریز کردن مواد غذایی را یاد می گیریم. داشتن ظروف مناسب برای منجمد کردن غذا علاوه بر آسان تر کردن فرآیند یخ زدن غذاها، در جهت کمک به تازه تر ماندن غذاها نیز موثر هستند. ظروف قابل استفاده مجدد با استفاده از یخچال فریزر با درب های انعطاف پذیر ...
سرگرمی برای کودکان، چند پیشنهاد
رختخواب گذاشته، آنها را ببوسد و بخواباند.به این ترتیب کودک شما متوجه می شود که وقت خواب او هم فرا رسیده است. 5- بازی نقاشی در حالی که کودک شما خوابیده، صفحه محکمی را به او بدهید و از او بخواهید تصویری از اتفاقات روز یا خوابی را که دوست دارد ببیند، بکشد. 6- بازی حدس زدن برخی از اشیا اطراف کودک خود را انتخاب کنید و از کودک خود بخواهید که سعی کند شی مورد نظر را حدس بزند ...
ماجرای روی میزگذاشتن پای جلیلی چه بود؟
این مخالفتی نداریم اما لزوماً از طریق توافق نیست. بنده چند مورد از نتایجی که در آن دوره حاصل شد را برای شما ذکر می کنم. البته هدف من این نیست که بگویم ما خوبیم یا دیگران بد هستند. مسئله من تبیین دو نگاه متفاوت است. اولین نتیجه این بود که آمریکایی ها از ابتدای ماجرای هسته ای، غنی سازی در ایران را قبول نداشتند. پاسخ اروپایی ها به دور اول مذاکرات که آقای روحانی مسئول بود و بعدش ما فعالیت هایمان ...
کودک بالای یک سال، تغذیه مناسب
، غذایی که نقص نداشته باشد. غذاهای دیگر به طفل خود انواع و اقسام آش ها و خورشت ها را به مقدار کم بدهید و سعی کنید کودک شما از همه چیز خوشش آید. نگذارید نسبت به غذایی زده شود، در دو وعده یک نوع غذا به او ندهید. هر روز غذی تازه ای برای او درست کنید و به این ترتیب اشتهای او را تحریک نماییدو بگذارید همه چیز را به مقدار کم بخورد. تمام میوه ها تمام سبزی ها را به او به طعم ...
مشکلات غذا خوردن در کودکان، نشات گرفته از چیست؟
شامل رنگ پریدگی، مدفوع زیاد و بد بو می باشد. گاه عدم تحمل مواد غذایی به دلایل نا شناخته بروز می کند. اگر فرزند شما به طور مکرر نشانه های مانند اسهال، تهوع یا درد یا بعد از خوردن غذای خاصی نشان می دهد ممکن است دچار عدم تحمل این ماده غذایی باشد. بهترین درمان عدم مصرف ماده غذایی مورد نظر است اما نباید سعی کنید خودتان بیماری را تشخیص دهید. برای رد عوامل دیگر و تشخیص ماده غذایی که بدن به آن عدم تحمل ...
وجود چه پست هایی در شبکه های اجتماعی شانس استخدام را بالا می برد
های اجتماعی نشان دهنده ی شخصیت فرد بوده و نشان می دهند آیا شخص مورد نظر با فرهنگ سازمانی شرکت سازگار است یا خیر. علاوه براین کارمندان نیروی انسانی به دنبال علائم هشداردهنده مانند اعتیاد به مواد مخدر یا داشتن رفتارهای نامناسب هستند. علائمی که نشان دهند این فرد برای حضور در شرکت مناسب نیست. بنابراین بهتر است پیش از ارسال درخواست شغلی روی این موضوع کار کنید و بدانید انتشار چه پست هایی شانس استخدام ...
آمپول پروژسترون برای پریود، چه تاثیری دارد؟
.... وقتی بدن دچار کمبود این هورمون میشود، پریود ها نتمنظم شده و یا قطع میشود بنابراین تزریق آمپول باعث تامین نیاز شما در سیکل قاعدگی خواهد شد. چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم ؟ پروژسترون هورمون ترشح شده توسط تخمدان ها در زمان تخمک گذاری است و مسئول تنظیم نظم پریود است. معمولا یک هفته عقب و جلو انداختن پریود برای زنان طبیعی است مخصوصا اگر شما سفر کرده باشید و دچاز هیجانات ...
درمان فوری افسردگی با گیاهان دارویی
دچار شده اند، محسوب می شود، گفت: افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند، درون ریزی در آنان زیاد شده و افکار منفی شان بیشترمی شود، به همین دلیل بدن این افراد به مواد غذایی گرم مانند خرما، گردو، انجیر و کشمش بیشتر احتیاج دارد. ریشه اصلی افسردگی خرمی زاده با اشاره به اینکه ریشه اصلی افسردگی را می توان در تغذیه افراد پیدا کرد، گفت: مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به تولید بیماری های ...
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
بهبود بیماری خود را تسریع ببخشد؛ استراحت کافی، در معرض هوای آلوده قرار نگرفتن، فعالیت بدنی کمتر، استفاده از مایعات گرم، مصرف سبزیجات، سیر تازه و خوراکی هایی که ویتامین C دارند می توانند کمک زیادی به درمان این بیماری کنند. تغذیه مناسب در درمان سرماخوردگی فرهبخش با اشاره به اینکه استفاده از مواد مقوی در درمان سرماخوردگی مفید است، عنوان کرد: وقتی بدن فردی با ویروس سرماخوردگی مبارزه ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، چگونه؟
پیشگیرانه ای شما می توانید در حال حاضرانجام دهید. درمان اختلال نعوظ اگر شما با اختلال نعوظ تشخیص داده شده اید دکتر شما به احتمال زیاد توصیه به یک داروی خوراکی، مانند سیلدنافیل (Viagra)، تادالافیل (Cialis) و یا واردنافیل (لویترا) داروهای نسخه ای هستند که به بهبود جریان خون در آلت تناسلی کمک می کنند و به طور کلی به خوبی توسط مردان قابل تحمل هستند. دیابت ربطی به خوردن این ...
پارکینسون را با رژیم غذایی مناسب ریشه کن کنید
پارکینسون اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید از میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر، حبوبات مانند نخود و لوبیا، غلات مانند جوانه گندم و جو، مرغ، ماهی و لبنیات همراه با مصلحات آن ها مانند شوید، پونه کوهی، گل سرخ و زیره سبز در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند. وی با بیان اینکه مصرف گوشت قرمز بدون چربی به مقدار کم برای مبتلایان به پارکینسون مفید است، افزود: افراد دچار این عارضه باید روزانه 6 ...
علت اختلالات زناشویی، کدام بیماری جسمی است؟
دکتر حسین اخوان، عضو گروه درمان و مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد و درمان گر اختلالات جنسی در گفت و گویی، درباره بیماری هایی که منجر به بروز اختلالات جنسی می شود، اظهار کرد: براساس آمارهای جهانی، یک سوم جمعیت هر جامعه ای به انواعی از اختلالات جنسی دچار است. اختلالات جنسی انواع و اقسامی دارد که هم در زنان و هم در مردان با علل مختلفی اتفاق می افتد. یک سوم علل اختلالات جنسی ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
غلظت خون و راه های درمان آن بحث خواهیم کرد. چه عواملی باعث ایجاد غلظت خون می شود؟ بخشی از علت ابتلا به مشکل غلظت خون، زمینه های ارثی و مادرزادی است (5 تا 10 درصد موارد). ولی بیشترین علت ابتلا به غلظت خون ، وجود بیماری های ریوی و قلبی است که باعث کاهش اکسیژن در بدن می شوند. زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، برای جبران این کمبود، گلبول قرمز بیشتری در بدن ساخته می شود و این ...
5 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
، اما تحقیقاتی که در طول سال ها انجام گرفته، مدعی است که آنتی اکسیدان های موجود در چای مانند پلی فنل و کاتچین ممکن است در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش داشته باشند. علاوه بر این پیشنهاد شده که خانم ها به طور منظم مصرف چای سیاه را در برنامه روزانه شان قرار دهند، چرا که این امر به کاهش ابتلا به سرطان تخمدان کمک می کند. استخوان های سالم: مصرف چای سیاه به سبب داشتن آنتی اکسیدان های فیتوکمیکال برای داشتن استخوان هایی قوی و سالم پیشنهاد شده است. علاوه بر این چای سیاه احتمال ابتلا به آرتروز را نیز کاهش می دهد. منبع: مجله سلامت ...
با سالمندان چگونه سفر کنیم؟
اورژانس در مقصد، همراه داشتن برخی وسایل تشخیصی پزشکی مانند تست قند و فشارخون، دستگاه اندازه گیری دمای بدن و در افراد مبتلا به آلرژی تنفسی دستگاه آسان نفس می تواند از بروز وضعیت اورژانس جلوگیری و یا آن را کنترل کند. افراد سالمند بیش از دیگران در معرض خطر ترومبوز وریدی قرار دارند، به همین دلیل در مسافرت های طولانی باید پس از هرچند ساعت یک بار مدتی استراحت و راه بروند تا خطر لخته شدن خون در پا ...
آقا پس از پایان دوره خاتمی، به او گفتند بنا دارم شما را به عنوان عضو مجمع منصوب کنم ، او اما گفت اجازه ...
همدیگر گفته اند و آن کتاب مثلا به چاپ دویست و چندم رسیده است؛ نمونه هایی از این کتاب ها را داریم. چقدر ایشان در روز برای کتاب خواندن وقت می گذارند؟ حداقل زمانی که از وقت گذاری ایشان برای مطالعه شنیدم، این است که وقتی می خواهند برای استراحت بروند، کتاب دست شان است. یعنی وقتی می خواهند بخوابند، حتما با کتاب هستند. ایشان یک وقت فرمودند که در خانه ما هیچ کس بدون کتاب به رختخواب نمی ...
از صادارت رادیو دارو تا ورود به حوزه کوانتوم
. در حالی که اینگونه نیست و شاید در متن انگلیسی بد متوجه شده است. در حالیکه ما 14 یا 15 هزار نیرو در این عرصه داریم. هزینه هایی که برای صنعت هسته ای خرج شده است هم نسبت به کشورهای دنیا، بسیار حداقلی است. همین حالا، برای ساخت نیروگاهی مانند نیروگاه بوشهر، حداقل باید 5 میلیارد دلار هزینه کنید تا چنین نیروگاهی بسازید که این نیروگاه هم اکنون برق تولید می کند . 5 تا 6 میلیارد هزینه هسته ای ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید و تا دیر نشده به داد بدنتان برسید!
به گزارش پیک نکا ، همان طور که آهن در ساخت یک بنا نقش بسیار مهمی را به عهده دارد، در ساخت سلامتی بدن انسان نیز بسیار موثر است بنابراین باید نشانه های کمبود آهن این عنصر مهم را بشناسیم تا در صورت ابتلا به آن به فکر درمان بیفتیم. بسیار از مواد مغذی هستند که می توانند مهم باشند ولی آهن یک عنصر بسیار بسیار ضروری برای بدن است. کمبود آن نیز یکی از شایع ترین مشکلات تغذیه ای و همچنین رایج ترین بیمار های ...