سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی داشتن زندگی شاد، زنان بخوانند
دوست خوب می تواند به راحتی جای ثروت اضافه را بگیرد و در شادی شما بیشتر از ثروت اضافه موثر باشد. توجه کنید که ما گفتیم پول و ثروت اضافه! منظور از ثروت اضافه، در واقع مازاد ثروت و درآمد است یعنی درآمد و ثروتی بیشتر از نیاز فرد، وگرنه هیچ کس منکر این نیست که زندگی در فقر هم می تواند روی کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. نتایج تحقیقی که در انگلستان انجام شد، نشان داد هر دوست خوب با 50 پوند انگلیسی برابر ...
راهنمای خرید پرینتر خانگی ( چگونه بهترین پرینتر را انتخاب کنیم )
نمی توانند بدون آنکه کاغذ را بطور دستی رو شیشه اسکن برگردانید، اسکن دوبلکس انجام دهند. اسکن دوبلکس بسیار کار را راحت می کند، اگر شما بطور مکرر هر دو سمت کاغذها را اسکن می کنید مانند کاغذهای پاره شده یک مجله. و پرینت دوبلکس تقریبا این روزها، ضروری است، و زمانیکه لازم نیست تک صفحه ای پرینت کنید، به صرفه جویی در مصرف کاغذ کمک می کند. امروزه، تقریبا همه دستگاه های پرینت گزینه های ...
اعتراضات سازمان یافته نبود/ 5 هزار نفر بازداشت شدند/ اعتراضات در 42 شهر به درگیری کشید و 900 پلیس مجروح ...
و مطالبات غفلت کرد؛ شاید الان خیلی راحت می شود درباره ویدئو و ماهواره حرف زد اما موضوعات دیگری هم در این حوزه هستند که در چند هفته گذشته با حساسیت زیادی همراه بود. مانند زنان و دخترانی که در خیابان روسری های خود را درآورده و به ظاهر به اجبار بودن حجاب اعتراض دارند. این موضوع را چگونه می بینید؟ ما به حجاب باید از دو منظر نگاه کنیم. یک منظر اعتقادات و ارزش های شخصی ماست و ذیل رابطه انسان با ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
پروتئین و فیبر هستند عموما انرژی زا می باشند. این نوع غذاها در درازمدت اثرات بسیار مطلوبی روی سلامت و بدن شما از خود به جای می گذارند. رژیم غذایی پرفیبر و سرشار از پروتئین، سیری طولانی مدت ایجاد کرده و سطح انرژی بدن را به مدت طولانی، ثابت و بالا نگه می دارد، درنتیجه اشتها و پرخوری مهار می شود. بنابراین اگر به دنبال کاهش وزن هستید حتما مصرف فیبر و پروتئین روزانه خود را افزایش ...
اعلام پایان داعش در عراق از سوی سردار سلیمانی/ ناکامی طرح همه پرسی استقلال اقلیم کردستان
...؛ ملت ما غافلگیر نشد زیرا توقعی غیر از این از شما نداریم. با این حرف های نادرست خود ملت ما را محکم تر کردید و قادر نیستید بین مردم و رهبری عظیم الشان این انقلاب فاصله بی اندازید. رییس جمهوری کشورمان افزود: در جمهوری اسلامی اساس دین از سیاست جدا نیست و حلقه اتصال دین و ولایت، رهبر معظم انقلاب است و ملت ایران به رهبری خود طبق قانون و شرع احترام گذاشته و می گذارد و فرامین رهبری فرامین مطع ...
غذاهایی که باعث جوش صورت و آکنه میشود
تولید چربی، به هم خوردن تعادل هورمون و التهاب می شوند، که همه ی اینها منجر به بروز جوش های قرمزرنگ می شوند، که ارتباطی با ساختار بدنی شما ندارد. در زیر، تعدادی از رایج ترین عوامل بروز آکنه آمده است. اگر می بینید اوضاع پوست شما رو به وخامت است، ممکن است بهترین جواب را در این مواد غذایی مرموز پیدا کنید. لبنیات شیر به طور طبیعی سرشار از هورمون است و اگر پای آکنه درمیان ...
ازدواج با فامیل خوبه یا غریبه؟
هنوز هم می توان مردان و زنان سپیدموی زیادی را دید که وقتی بحث ازدواج یکی از جوانان فامیل پیش می آید، می گویند: چه فردی بهتر از پسر خاله، پسر عمو، دختر عمو یا دختر خاله و...؟ چراکه هم خانواده ها شناخت بیشتری از هم دارند و هم اینکه بر سر خیلی از مسائل و رسوم، حرف و حدیث یا مشکلی به وجود نمی آید. اما این روز ها بحث مشکلات ژنتیکی در ازدواج های فامیلی که با پیشرفت علم ثابت شده است، تا حدودی ...
چرا بعضی از مردان خیانت می کنند؟
یکدیگر بحث و دعوا کنید. اختلاف نظرها را بگذارید برای بعد از مهمانی. اگر از دست همسرتان ناراحت هستید، در جمع دعوا نکنید. تنها لبخند بزنید و بعد از اینکه تنها شدید، هرچه قدر که دل تان خواست فریاد بزنید! بگذارید عشق در بزند تحقیقات نشان داده است که تنها 12 درصد علت خیانت در بین مردان کمبودهای جنسی است و در 88 درصد مشکلات دیگر دخیل است. زنان و مردانی که وارد رابطه فرازناشویی می شوند ...
چگونه ارزش های دلخواه مشتری را در محصول یا خدمات بگنجانیم؟
...، هنگام تصمیم گیری برای خرید، یکسری معیارها را در نظر می گیرند. برخی از این معیارها عینی (objective) هستند و نظر شخصی فرد در آن اعمال نشده است. سایر معیارها ذهنی (subjective) هستند که در سطح بالاتری قرار دارند و کاملا به قضاوت فرد بستگی دارند. میان تصمیم گیری های B2C و B2B تفاوت چندانی وجود ندارد. یعنی فرقی نمی کند که محصول خود را مستقیما به مصرف کننده بفروشید یا به یک کسب وکار. کسب وکارها ...
سرگرمی در دوران بارداری، مخصوص ایام نوروز
هورمون های استرس زا در برقراری جریان خون و اکسیژن رسانی هرچه بیشتر به جنین نقش مهمی ایفا می کند. تحقیقات علمی ثابت کرده اند سلامت روانی نوزاد می تواند با حالات روانی و هیجانی مادر رابطه تنگاتنگی داشته باشد. همچنین دیده شده است در مادرانی که به مدت طولانی در معرض فشار روانی، استرس و اضطراب قرار گرفته اند، احتمال زایمان زودرس، بیش فعالی، ناتوانی کودکشان در یادگیری و دیگر معلولیت ها به مراتب ...
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
کیفیت کلی رژیم غذایی مهم هستند. مطالعات نشان می دهد که پروتئین و کربوهیدرات مصرفی در عرض 30 تا 40 دقیقه پس از تمرین ها اثر بیشتری برای تحریک پروتئین های عضلانی دارد. چند اقدام موثر دیگر: انجام منظم ورزش های مرتبط با قلب و عروق مانند پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری نیز برای جلوگیری از اضافه وزن، بهبود پاسخ بدن به انسولین و همچنین کاهش نوعی چربی ذخیره ای در شکم که منجر به ...
دلایل نارضایتی از روابط زناشویی
است یک کودک باشید که بدون خجالت ارتباط برقرار می کند و تمام نیازهایش را بدون تعارف بیان می کند. جذابیت، آراستگی و تناسب اندام تان را جدی بگیرید: برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان و دندان و بهداشت اندام های تناسلی دقت کنید. از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید و لباس های متنوع بپوشید. اگر اضافه وزن دارید با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید. اندام نامتناسب علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی می تواند به کم شدن اعتماد به نفس در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد. ...
اشتباهات رایج در دوران نامزدی، کدامند؟
به 6 اشتباه مهمی اشاره می شود که روابط شما را بر هم می زنند. با دوری از آن ها می توانید تا حد قابل توجهی زندگی عاشقانه حال و آینده تان را دوره نامزدی تضمین کنید. 1) انتقاد کردن حتما شنیده اید که انتقاد کم و سازنده مفید است. این مسأله در مورد تمام افراد صادق است بجز نامزدتان! نامزد شما همکارتان نیست که اشتباهات کاری اش را با صراحت و جدیت یادآوری کنید. درباره نامزد و همسر، تنها ...
6 تاثیر هوش مصنوعی در زندگی آینده انسان ها
به گزارش ایسنا ، در چند سال اخیر، دانشمندان در "یادگیری ماشین" پیشرفت هایی را با استفاده از شبکه های عصبی داشته اند که فرآیندهای عصبی واقعی را تقلید می کنند. این نوعی از "یادگیری عمیق" است که به ماشین ها اجازه می دهد تا آنها اطلاعات خود را بر روی یک سطح بسیار پیچیده پردازش کنند و کارهای پیچیده مانند تشخیص چهره را انجام دهند. با پیشرفت تکنولوژی، می توان انتظار داشت که هوش مصنوعی روز به ...
قمار آمریکا در سوریه؛ چرا ایران و روسیه حضور یافتند؟
هایی با کارکرد مشابه همین شورای روابط خارجی وجود دارد. به صورت سالیانه نیز رتبه بندی این شورا ها یا این اتاق فکر ها و 30 الی 40 شورای برتر اعلام می شود. در ایران شورای روابط خارجی، عنوان شورای راهبردی روابط خارجی به خودش گرفته است و در سال 85 با دستور مقام معظم رهبری شکل گرفت. این شورا یک تشکیلات وابسته به ایشان و وابسته به دفتر مقام معظم رهبری است که وظیفه اش نشان دادن افق های دور در روابط خارجی است ...
مضرات رابطه زناشویی زیاد
دپارتمان علوم قلبی – عروقی در دانشگاه لیسستر ارائه شد. براساس مطالعات، این امر ممکن است مربوط به تاثیرات خاص جنسی هورمون های مردانه باشد که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند. دراین تحقیق 933 مرد با متوسط سن 19سال طی برنامه تحقیقاتی انجمن قلب و عروق مردان جوان مورد بررسی و آزمایش قرارگرفتند. پژوهشگران روی نحوه تعامل هورمون های جنسی شامل استرادیول، استرون، تستوسترون ...
ناسازگاری های جنسی در مردان
تمایلات به مدت 6 ماه در 75 تا 100 درصد مواقع در فرد وجود داشته باشد، از دیدگاه آسیب شناسی، فرد دچار اختلال کم میلی جنسی شده و این اختلال البته اختصاص به مردان نداشته و در زنان نیز مشاهده می شود و وابسته به عوامل ارتباطی بین زوجین، عوامل فیزیولوژیک و همچنین عوامل روحی روانی است. اختلال زود انزالی : از دیگر اختلالات جنسی شایع در مردان، اختلال زود انزالی است؛ باید گفت که در 40 درصد جوان ها زود ...
کارهایی که فشار خون را پایین می آورد
فشار خون می شود. مصرف کافئین در این حالت شرایط را بدتر می کند. پس بهتر است در شرایط استرس زا مصرف قهوه کافئین دار را کنار بگذارید. از چای استفاده کنید: مطالعات انجام شده نشان می دهد کاهش فشار خون با مصرف چای امکان پذیر است. افرادی که روزانه سه فنجان چای گل بامیه مصرف می کنند، فشار کمتری خواهند داشت. البته مصرف گیاهان به عنوان دارو باید زیر نظر یک فرد متخصص صورت گیرد. ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
، پژوهش ها نشان می دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می نوشند، 18 درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه رو می شوند. با توجه به بررسی های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این نوشیدنی، آمار زنان مبتلا به این بیماری کاهش پیدا کند. محققان احتمال می دهند که ...
مشکلات مردان در روابط زناشویی، سنین میانسالی
به سن گذاشته است که با کاهش تستوسترون، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن و تضعیف سلامت عمومی همراه است. وی افزود: این رخداد ممکن است به کاهش قابل ملاحظه کیفیت زندگی انجامیده و روی عملکرد ارگان های متعدد بدن عوارض و اثراتی را ایجاد کند. شیوع این بیماری در مردان بالای 40 سال براساس سمپتوم های کلاسیک بیماری و سطح سرمی تستوسترون قابل ملاحظه بوده و حدود 5 درصد بیان می گردد. اگرچه بنظر می ...
سلامت آنلاین از اعتیاد خانمانسوز قرن بیست و یکم گزارش می دهد مخدری خطرناک به نام تلفن همراه
گوشی های همراه خود را همیشه در دست دارند و حتی شب ها نیز آن را زیر سر خود می گذارند، این کار نه تنها به لحاظ پزشکی بسیار مضر است بلکه به لحاظ روانی باعث می شود شما نسبت به تلفن همراه تان وابستگی خاصی پیدا کنید و حتی برای یک لحظه هم، دوری از موبایلتان را نپذیرید.هرگز تا آخر شب پای گوشی و اینترنت نباشید، وقتی قبل از خواب با تلفن همراهتان کار کنید، در کار ملاتونین که هورمون خواب است، اختلال ایجاد می ...
تغذیه در دوران یائسگی
جمله گرگرفتگی می باشد. سویا حاوی فیتواستروژن هایی می باشد، که حالت گرگرفتگی در خانم ها را کاهش می دهد، البته برای داشتن این اثر باید سویا به طور مداوم مصرف شود. بررسی ها نشان داده است که مصرف سویا در این دوران نیز می تواند سطح هورمون های بدن زنان را تنظیم کند. در مطالعه ای که روی 45 زن یائسه انجام شده، افرای که رژیم غنی از سویا (دانه سویا و شیرسویا) مصرف کرده اند تکرر گرگرفتگی کاهش پیدا ...
تکنیک جادویی برای سالم و سرحال شدن
سوخت وساز کربوهیدارت ها و پروتئین های ضروری که شما میل می کنید از طریق آب موجود در بدن شما اتفاق می افتد. بنابراین وقتی شما آب کافی به بدن خود می رسانید ، متابولیسم شما به طور کامل فعال می شود و به زبان ساده تر اینکه سوخت و ساز بدنتان بیشتر می شود که همین مسئله می تواند به لاغر شدن هم کمک کند. بنابراین وقتی بدن ما به اندازه کافی آب دریافت نکند ممکن است تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیریم ؛ اتفاقی که باعث می شود بیشتر بخوریم و بیشتر خوردن هم مترادف با اضافه وزن است. منبع: ...
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک
درمان این اختلال به طور طبیعی بهتر است از خوردن برخی مواد غذایی پرهیز کرد. مواد قندی: باید از مصرف غذاهای قندی اکیداً پرهیز کرد زیرا کالری و قند بالا می تواند عدم تعادل هورمونی را بدتر کند و به افزایش وزن منجر شود. نان سفید: از آن جا که نان سفید سرشار از نشاسته است می تواند با هورمون ها تداخل ایجاد کند و تعداد کیست در تخمدان را افزایش دهد. کافئین: کافئین می ...
گزارش مرکز بررسی های استراتژیک ریاست جمهوری که در روزهای آخر 96 گم شد؛
دلتنگی ، لاتاری ، امیر ، دارکوب ، اتاق تاریک ، شعله ور ، عرق سرد و ... نمونه هایی از نمایش خانواده های پراکنده، غیرمنسجم و از هم پاشیده است. حتی در فیلم جاده قدیم که شاهد خانواده ای به ظاهر مدرن و کامل هستیم، در روابط اعضای خانواده گره هایی وجود دارد که با یک بحران از هم می پاشد. این نکته به معنای اجبار به تصویرکردن شعاری خانواده های آرمانی و کامل نیست. عموما چنین رویکردهایی در دهه های ...
کابینه آمریکا با آرایش جدید یک کابینه اطلاعاتی محض
شخصیت های افراطی تر و اطلاعاتی تر مسئله برکناری تیلرسون پیامدهای جدی در عرصه جهانی و در رابطه با جمهوری اسلامی ایران خواهد داشت. با آمدن آدم های جدید، جناح اسرائیلیِ خانوادگی ترامپ با جناح راستگراها کامل شده است و فقط چند شخصیت در دولت ترامپ کمی با این جناح متفاوت اند که اگر آنها را کنار بگذارد که به نظر می رسد به دلیل اتهام روابط کمپین ترامپ با روس ها این کار را خواهد کرد، دولت او ...
ایده هایی که سال 96 در آموزش و پرورش اجرایی شد
کلان خود در سطح ملی از اول ژانویه سال 2016 اجرایی کنند. بر این اساس در بخش اهداف آموزشی، موضوع آموزش و یادگیری مادام العمر با کیفیت، برابر و فراگیر برای همه با محوریت یونسکو تعیین شده که ایران نیز متعهد به اجرای آن و مولفه های کلیدی در برنامه آموزش 2030 شامل برابری و فراگیر بودن، دسترسی برابر، عادلانه و با کیفیت، برابری جنسیتی، کیفیت آموزش و یادگیری مادام العمر است. سند تحول بنیادین ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
ناشی از کمبودهای مادی باشد بلکه کمبودهای مادی، افسردگی اجتماعی را تشدید می کند. تحلیل جامعه شناختی شما از این موضوع پیچیده چیست؟ روان شناسان عوامل متعدد و پیچیده ای در رابطه با علل افسردگی بیان کرده اند. از عوامل زیست شناختی همچون توارث و نارسایی فیزیولوژیکی گرفته تا آنچه فروید خشم انجماد یافته یا خشم علیه خویشتن می نامد که در عکس العمل به درماندگی یا وابستگی به دیگران یا از دست دادن ...
فواید بی نظیر آدامس بدون قند
تکه آدامس بدون قند بجویید تا دردتان سریعا کاهش پیدا کرده و اسید معده تان خنثی شود. اما از آدامس های قند دار و طعم های نعنایی استفاده نکنید. استرس می تواند اثرات جبران ناپذیری روی سلامت تان، چه ذهنی و چه جسمی، داشته باشد. یکی از تکنیک های آسان برای کاهش استرس جوییدن آدامسی با طعم مورد علاقه تان است. پروسه جویدن به کاهش میزان هورمون کورتیزول در بدن کمک می کند و استرس را کاهش می ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
صد در صد تضمین کند دچار سرطان نخواهیم شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین ...