سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
، استعمال سیگار، استفاده طولانی مدت از محصول های آرایشی به وسیله بانوان همگی از جمله عامل های اثر گذار بر پیری پوست و ایجاد چین و چروک هستند. مراقبت از پوست و مو تنها مورد علاقه بانوان نیست و آقایان نیز باید توجه ویژه ای به حفظ سلامت پوست صورت خود داشته باشند. برخی نژاد ها در دنیا (مانند سیاه پوستان و به طور کلی افراد با پوست تیره) به دلیل نوع رنگدانه های پوستی خود (ملانین) دارای ...
راههای درمان خانگی "سوختگی"
مرغ را روی محل سوختگی نمالید. این مواد منفذهای پوست را بسته و مانع از خروج التهاب و حرارت از پوست می شوند. همچنین سفیده تخم مرغ ممکن است حاوی باکتری باشد. یخ ممکن است در لحظات اول تسکین دهنده و بی حس کننده باشد. اما موجب کند شدن روند بهبود می شود. بجای آن از آب سرد استفاده کنید. اگر سوختگی سطحی شما منجر به اجاد تاول شدن؛ تاول ها را نترکانید. این کار می تواند منجر به عفونی شدن زخم شود ...
میل به رابطه زناشویی، عوامل کاهش دهنده
تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است. عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمون ها در بدن بسیاری از اختلالات جنسی مانند فقدان میل جنسی، ناتوانی جنسی، ناباروری و دیگر مسایل ریشه در عدم تعادل ریشه در عدم ...
دوران یائسگی در زنان، مراقبت های لازم
، آلودگی صوتی، استرس های محیطی، نوع تغذیه به خصوص فقر تغذیه ای، و سبک زندگی قطعا در بروز یائسگی زودرس دخیل اند. پس برای پیشگیری از عوارض این پدیده باید تا حد ممکن از عوامل فوق دوری کرد. مراقبت های پزشکی در دوران یائسگی و پس از آن شامل چه مواردی است؟ تجربه چند ساله من نشان می دهد که باید به کمک درمان های خاص و طراحی روند مشاوره و درمان در جهت ایجاد قاعدگی های منظم برای زنان در معرض ...
زوج های غذایی مفید!
تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت استخوان ها باشد. توت فرنگی به همراه کره بادام زمینی ویتامین E برای تقویت سلامت چشم مفید بوده و ممکن است به پیشگیری از انحطاط ماکولا (بیماری که می ...
با رعایت این نکاتی ساده می توانید فست فود بخورید!
فست فود در ایام نوروز یا هر زمان دیگر نیست، بلکه تأکید بر ضرورت حفظ تعادل در مصرف و مراقبت از سلامت، اصلی ترین هدف ما از گفت وگو در این زمینه است. فست فود با کیفیت بخورید متخصصان متعددی معتقدند همه افراد نمی توانند خودکنترلی قوی در منع کردن خود برای مصرف فست فود داشته باشند.به همین دلیل نمی توان انتظار داشت مصرف غذاهای آماده به طور مطلق از سیستم غذایی افراد حذف شود. اما ...
عواملی که باعث پیری زودرس پوست می شوند
به گزارش روزپلاس؛اینکه زمانی که سنتان بالاتر می رود چه احساسی دارید یا چه طور به نظر می رسید، ممکن است بستگی به این داشته باشد که وقتی جوان تر هستید چگونه زندگی می کنید. سلامت شما در سن بالاتر تا حد زیادی به تصمیمات شما در جوانی بستگی دارد. این به این معنی است که همین الان باید از عاداتی که ممکن است سلامت جسمانی شما را در آینده به خطر بیاندازد دست بکشید. اینجا لیست هشت عادت بدی را که به پیرشدن ...
نقش تغذیه در رابطه زناشویی
عوامل مخرب و همچنین افزایش میل و لذت جنسی گیاه الوتروکوکوس مفید است. ریشه ی این گیاه باعث تحریک غدد آندوکرین به خصوص غدد جنسی می شود. الوتروکوکوس همچنین باعث ترشح بیشتر هورمون های جنسی شده و به این ترتیب باعث تقویت قوای جنسی می شود. این گیاه از طرف سازمان جهانی سلامت به عنوان محرک و تونیک موثر برای بدن معرفی شده است. روش استفاده از گیاه الوتروکوکوس برای تقویت قوای جنسی می ...
6 تاثیر هوش مصنوعی در زندگی آینده
.... در حال حاضر ربات ها برخی از خطرناک ترین کارهای دنیا را انجام می دهند. شغل جوشکاری به تولید مواد سمی، گرمای شدید و سر و صدا شناخته شده است، ربات ها در بسیاری از موارد می توانند به افراد در این شغل کمک کنند. شرکت صنعتی "ربات ورکس" (Robot Worx) می گوید: سلول های جوش رباتیک در حال حاضر قابل استفاده هستند و دارای ویژگی های ایمنی هستند که از آسیب های فزاینده به بدن انسان جلوگیری می کنند. ...
اخبار مربوط به مواد و غذاهای سرطان زا را تا چه حد باید باور کنیم و جدی بگیریم؟
خلاصه ای از ده ها، صدها یا هزاران زمینه ی مطالعاتی حاصل می شود. در حال حاضر، می دانید که کدام توصیه ها توسط دکترها گفته نشده است؟ بله. تیتر خبرها! بنابراین وقتی صحبت از مرگ و زندگی می شود جان عزیز خود را به دست اخبار زرد نسپارید. در این میان، احتمالا همان آموزه هایی که در دوران دبستان برای سلامت به شما گفته اند، کافی است؛ میوه و سبزی مصرف کنید، ورزش کنید و به توصیه های پزشک خود عمل کنید ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
که باعث می شود بدن راحت تر بتواند طی پروسه ی گوارش، مواد مغذی را جذب کند. تقویت سلامت قلب گنجاندن جوانه ها در رژیم غذایی روزانه برای قلب تان نیز مفید است. زیرا جوانه ها از ریسک فاکتورهای دخیل در بیماری های قلبی مانند کلسترول بالای خون کم می کنند. مطالعات گوناگون روی جانوران نشان داده که خوردن جوانه ها می تواند کلسترول خوب را بالا برده و از مقدار کلسترول کلی و کلسترول بد کم کند ...
چرا زایمان زودرس اتفاق می افتد؟
پرهیز کنند. راه های پیشگیری از زایمان زودرس چیست؟ برای پیشگیری از تولد نوزاد نارس، نکات پراهمیتی وجود دارد که رعایت کردن آن ها می تواند تا حد زیادی از تولد نوزاد نارس پیشگیری کند و احتمال تولد نوزاد را در زمانی زودتر از زمان طبیعی به حداقل ممکن برساند. در طول دوران بارداری، ارتباط خود را با پزشک قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین ...
هشت پرسش مهم از سرمربی تیم ملی
به عنوان مربیانی که کمال همکاری را با کی روش تا اینجای فصل داشته اند و بازیکنان خود را به طور منظم به تمرینات ریکاوری کی روش تحویل داده اند، این حق را ندارند که پیش از سفر تیم ملی به تونس و اتریش، از برنامه های سرمربی تیم ملی باخبر شوند؟ آیا فدراسیون فوتبال و خود کی روش نمی دانند که این نحوه بیان خواسته جدید کی روش، درمسیر حفظ امادگی روانی و فنی ملی پوشان استقلال و پرسپولیس اثرگذار است، آن هم در ...
آیا عشق برای ازدواج کافیست؟
هستید که فکر می کنید عوامل یا افراد از بیرون می توانند شما را کنترل کنند یا حال شما را تغییر دهند. فراموش نکنید هیچ کس نمی تواند حال شما را عوض کند مگر اینکه خودتان بخواهید. 3- ازدواج جزو تصمیم های بزرگ زندگی است و به همان میزان که سخت به نظر می رسد باعث رشد روانی می شود؛ یعنی وجه رشددهنده ازدواج عامل بسیار مهمی است که گاهی توجهی به آن نمی شود. اگر شما چند سال هم دوران نامزدی را تجربه ...
علت از کار افتادن تخمدان ها، چیست؟
داشت تخمدان در دوران یائسگی هم موادی ترشح می کند و فعالیت آن به طور کامل متوقف نمی شود، اما فعالیت اصلی آن که آزادسازی تخمک برای حاملگی است، دیگر اتفاق نمی افتد. از کار افتادن تخمدان ها چگونه؟ برقراری طبیعی و منظم دوره های قاعدگی منوط به کارکرد صحیح مجموعه ای از ارگان های بدن است که از مغز تا تخمدان ها و رحم را در بر می گیرد. پاسخ دهی اصلی تخمدان و آنچه هدف دستگاه تولیدمثل است، آزاد ...
دیابتی ها بخوانند
اندازه گیری شود، گفت: لازم به یادآوری است خوراکی هایی با قند طبیعی را نباید بیش از حد استفاده کرد و مصرف زیاد این گونه مواد برای سلامتی مضر است. وی با اشاره به اینکه خواب منظم و به قائده برای فرد مبتلا به دیابت بسیار اهمیت دارد، عنوان کرد: در رژیم غذایی افراد دیابتی مصرف کربوهیدرات را باید کنترل کنند، همچنین برنج، لازانیا، سیب زمینی را باید خیلی کم مصرف کنند و وعده های غذایی مناسبی داشته ...
جبران کمبود پتاسیم در ورزشکاران با مصرف آب نارگیل
نارگیل یک نوشیدنی طبیعی است که تمام چیزهایی که یک نوشیدنی ورزشی دارد را شامل می شود. شاید حتی مواد بیشتری نیز داشته باشد. این نوشیدنی 5 برابر بیشتر از نوشیدنی های ورزشی پتاسیم دارد. هر وقت دچار گرفتگی عضلانی شدید آب نارگیل به شما کمک خواهد کرد تا این مشکل برطرف شود. آب نارگیل نوشیدنی سالمی است که به شما کمک می کند تا آن چه را بدنتان در حین ورزش از دست می دهد جبران کنید همچنین نوشیدنی ...
فواید داشتن ریش برای سلامتی مردان
پیش از آنکه ذرات آلرژی زا وارد بدن شوند جلوی آن ها را می گیرد. 3- نشانه های پیری را کم می کند علاوه بر جلوگیری از نور خورشید و کاهش علائم پیری ناشی از آن، موی صورت با مرطوب نگه داشتن پوست صورت علائم پیری را کم می کند. ریش از پوست صورت در برابر باد و هوای سرد که باعث خشکی پوست می شوند محافظت می کند. همچنین استفاده از مرطوب کننده ها بر روی پوستی که ریش دارد در ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
روزانه از داروهای تیروئید سموم: استفاده از اکسیژن، درمان هرگونه مسمومیت، و نظارت بر علائم حیاتی آسیب دیدگی سر: نظارت دقیق، مراقبت حمایتی، و عمل جراحی عوارض احتمالی اگر نرخ تنفس شما برای مدت زمانی طولانی بیش از حد کم باشد می تواند به شرایط زیر منجر شود : هیپوکسمی، یا سطوح کم اکسیژن در خون اسیدوز تنفسی، شرایطی که در آن خون بیش از حد اسیدی می شود نارسایی کامل تنفسی ...
بهترین راه های جذاب شدن، نکات زنانه
که به خودش احترام می گذارد و مراقب بدن خود است را دوست دارند. خوب به نظر رسیدن فقط به آرایش و لباس محدود نمی شود، سالم بودن و داشتن احساسی خوب نسبت به خود هم بخشی از آن است. - حداقل نیم تا یک ساعت در روز وقتتان را به ورزش اختصاص دهید و روزانه 8لیوان آب بنوشید. آب درخشش زیبایی به پوستتان می دهد. - اگر وقت برای باشگاه رفتن ندارید، حداقل 40دقیقه در روز (در فواصل استراحت های ...
از درمان ماشین گرفتگی تا لیست دارو ها و وسایل ضروری برای مسافران
عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشتدر خصوص رعایت برخی توصیه های دارویی در نوروز به مسافران تاکید کرد و گفت: برای حفظ سلامت چنانچه شما یا بستگانتان، دارویی را به صورت مرتب مصرف می کنید، مطمئن شوید دارو را به حد نیاز و تا پایان سفر در اختیار دارید، چرا که بسیاری از دارو ها مانند دارو های ضد تشنج، دارو های بیماری های قلبی، دارو های ضد افسردگی و اختلالات روانی، دارو های ضد دیابت و چربی خون و برخی دارو ...
با کودک بیش فعال چه کنیم؟
سختی بتواند دستورالعمل های شما را بپذیرد و اجرا کند. قوانین باید ساده و شفاف باشند و کودک بابت عمل کردن به آنها پاداش بگیرد. می توانید از سیستم امتیاز دهی استفاده کنید، مثلا بابت هر پنج امتیازی که از شما می گیرد اجازه داشته باشد پولش را هر طور که دوست دارد خرج کند یا زمان بیشتری تلویزیون تماشا کند و یا یک ویدیو گیم جدید از شما بگیرد. لیستی از این قوانین تهیه کنید و آن را جایی بگذارید که به راحتی ...
درمان باورنکردنی درد مفاصل
، درد کمتری در زانوهای خود داشتند. رابطه تمرین تای چی و تسکین درد مفصل استفاده از تمرینات تای چی یک روش بسیار خوب برای تقویت عضلات اطراف مفاصل و افزایش دامنه حرکتی بدن است. بررسی انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که تمرینات تای چی نشانه های درد، سفتی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می بخشد. زانوی خود را بپوشانید: اگر شما نیز به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر ...
حجامت و فواید آن در طب سنتی اسلامی
...، وقتی که به آسمان هفتم صعود کردم، بر هیچ ملکی از ملائک گذر نکردم مگر اینکه گفتند یا محمد حجامت کن و امتت را به حجامت کردن امر بفرما. حجامت انواع مختلف حجامت در طب سنتی ایران حجامت به طور کلی به دودسته تقسیم می شود. Dry cupping – حجامت خشک یا بادکشی Wet cupping – حجامت تر حجامت خشک : نوعی حجامت است که در آن خونی از بدن خارج نمی شود، بلکه تنها عمل مکش یا ...
تاثیر روابط زناشویی بر سلامت، چگونه است؟
این است که سالها به طول عمر شما اضافه کند. درواقع، تحقیقی که در ژورنال پزشکی بریتانیا به چاپ رسید، مشخص کرد که شرکت کننده های مردی که رابطه جنسی منظم داشتند، دوبرابر آنهایی که هیچوقت رابطه جنسی نداشتند، عمر کردند. خوب همینطور که می بینید داشتن رابطه جنسی منظم نه تنها هیچ عیبی ندارد، بلکه فواید بسیاد زیادی برای سلامت جسمی و روحی تان خواهد داشت. پس سعی کنید هر روز با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید! ...
شروع سن یائسگی در زنان، چند سالگیست؟
، استخوان ها و دیگر اعضای حیاتی بدن است که در تامین سلامت جسم و روان نقش دارند. غربالگری و مراقبت های خاص این دوران از چه سنی باید آغاز شود؟ از آنجا که یائسگی یک روند تدریجی است که از 40 تا 45 سالگی آغاز می شود، بهتر است که خانم ها حتما از این سن به بعد مورد غربالگری قرار گیرند. نیاز به این غربالگری در سنین کمتر نیز وجود دارد، اما در سنین بالای 40 سال باید با فاصله کوتاه تری انجام شود ...
دلایل کاهش روابط زناشویی
از اضافه وزن بیش از حد (حتی در مواردی که واقعا این گونه نیست)، ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد. اگر همسرتان دچار این احساسات است، با اطمینان بخشیدن در مورد جذابیتش می توانید به او کمک کنید. باید به طرف دیگر این معادله هم توجه کرد: ورزش و فعالیت جسمی نه تنها عزت نفس شما را بالا می برد، بلکه میل جنسی شما هم را بالا می برد. 8. چاقی اضافه وزن داشتن یا چاقی با فقدان ...
کارهای ساده و جالبی که در لحظه حال تان را خوب می کند
کارهایی که در لحظه حالتان را خوب می کند برای خودتان گل بخرید این کار نه تنها ارتباط شما را با طبیعت حفظ می کند، بلکه مجموعه ای از احساسات مثبت، مانند آرامش را در شما زنده می کند. کافی است صبح ها قبل از آغاز فعالیت روزانه به نزدیک ترین گلفروشی رفته و چند شاخه گل زیبا برای خود بخرید و روی میز کار یا منزلتان قرار دهید. 10 بار پروانه بزنید همه به قدرت شادی آور ورزش ...
آموزش راهکارهای مفید برای داغدار نشدن خانواده ها
وسیله یک جسم خارجی مسدود شده باشد که در این صورت اقدام ها لازم در آوردن جسم خارجی را انجام دهید. پس از نجات فرد باید حداقل تا 72 ساعت به طور کامل تحت نظر و مراقبت باشد، زیرا امکان غرق شدگی خشک (تجمع آب در ریه و از کار افتادن ریه ها) وجود دارد. همچنین امکان ورود مواد آلوده به همراه آب به بدن مانند آمیب، میکروب و باکتری ها وجود دارد و فرد باید دارو مصرف کند تا دچار مشکل های گوارشی نشود. منبع: webmd ...
50 سال کسی درباره حقابه محیط زیست با وزارت نیرو حرف نزده بود
تولید کنیم این تصمیم ها نهایتاً دارد به قیمت سرزمین مان ختم می شود چون سیاست های بین المللی مان گیر دارد فشار آورده ایم به بخش کشاورزی که شما باید سالی 6 تا 7 درصد رشد داشته باشید اراضی دیم به اراضی آبی تبدیل شده است، مثلا در حوضه دریاچه ارومیه کمتر از 300 هزار هکتار کشت آبی به بیش از 500 هزار هکتار افزایش پیدا کرده است و بدتر از آن محصولات آبی کم آب تبدیل شده اند به محصولات آبی پر آب بر، گندم به ...