خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 علامت کم خونی + توصیه ها
به گزارش بهداشت نیوز آزیتا آذرکیوان با اشاره به اینکه آهن یکی از عناصر ضروری برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که نقش اکسیژن رسانی به بافت ها را به عهده دارد، اظهار داشت: نبود آهن در مغز استخوان ساخت گلبول قرمز را مشکل می کند و در واقع آهن عنصری است که در ساخت آنزیم هایی که برای سلامت سیستم عصبی و عضلات لازم است، شرکت می کند. وی با تأکید بر این نکته که هرجا سرعت رشد بالا باشد ...
خانواده ها نگران اند
دهه 50 تئاتر کار می کرد. عمویم نیز نقاشی کار می کرد. به همین خاطر در خانواده ما بستر هنری وجود داشت و من از همان کودکی شیفته بازیگری بودم. اما مانند خانم غلامشاهی مادر من نیز اهل محله قلعه برازجان هستند، به همین جهت حساسیت بسیار زیادی روی این موضوع داشتند. اما به واسطه پدرم از سال 83 با آقای کاویانی، همسر خانم حیدری که الان کنارم نشسته اند، کار تئاتر را شروع کردم. ولی بعد از آن زور مادرم چربید و ...
رژیم گرفتن در دوران بارداری، امکان دارد؟
. بنابراین اگر شما با خوردن غذاهای تازه و سالم و مقوی در حال اضافه کردن وزن هستید نگران نشوید، شما باز هم بزرگتر و چاق تر خواهید شد. توجه داشته باشید که به تدریج افزایش وزن پیدا کنید به طور کلی، اگر وزن شما پیش از حاملگی مناسب بوده شما باید بین 11تا 15 کیلو گرم اضافه وزن پیدا کنید. اگر شما کمی کمبود وزن داشته اید می توانید قدری بیشتر مثلا 5/12 تا 18کیلوگرم وزن اضافه کنید و اگر وزنتان ...
بیماری دیابت در بارداری، درمان دارد؟
( سه برابر ) را برای غلبه بر اثر هورمون های بارداری افزایش دهنده قندخون دارند. ولی هنگامی که لوزالمعده نتواند انسولین کافی ترشح کند میزان قندخون افزایش می یابد و در نهایت منجر به بروز دیابت بارداری می گردد. تقریبا 3 تا 8 درصد از بانوان باردار حدود هفته های 24 – 28 بارداری دچار دیابت بارداری می شوند و معمولا پس از تولد نوزاد از بین می رود . از آنجایی که دیابت بارداری می تواند بر رشد و نمو ...
تغذیه در دوران بارداری، کدام خوراکی ها ضروری اند؟
، خطراتی همچون آسیب نخاعی، جنین او را تهدید می کند. کشاورز افزود: گزارش ها نشان می دهد که زنان باردار در صورت نداشتن برنامه ریزی غذایی دچار مشکلاتی مانند بارداری ناموفق و سقط جنین می شوند. وی، خطر مرگ و میر زنان باردار دچار سوءتغذیه را بالا ارزیابی کرد و افزود: سوء تغذیه مادر، منجر به تولد کودک با وزن کم می شود؛ از طرفی دیگر، خطر مرگ کودکان کم وزن در روزهای اول زندگی، چند برابر کودکان با وزن ...
استراحت مطلق دوران حاملگی، چه شرایطی دارد؟
در استراحت مطلق انجام داد ؟ آیا می توانم با شوهرم رابطه زناشویی داشته باشم؟ - استراحت در تخت خواب و یا مبل راحتی و برخاستن فقط به منظور دستشویی رفتن و صرف غذا - انجام ندادن فعالیت های ورزشی - بلند نکردن اجسام سنگین - در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب برای حفظ تعادل وزن در دوران استراحت مطلق . - منع انجام روابط زناشویی در دوران بارداری ممکن است در ...
نزدیکی در دوران بارداری، امکان پذیر است؟
میزان میل جنسی در مردان می شود؟ برخی از آقایان جذابیت های همسر باردار خود را بیشتر می بینند و در برخی دیگر به دلیل نگرانی برای سلامت مادر و جنین تمایلات جنسی خود را سرکوب می کنند و حتی آن را احساس نمی کنند. در هر صورت بهتر است زن و شوهر در این زمینه باهم صحبت کنند و به توافق برسند. وضعیت مناسب برای آمیزش جنسی در بارداری با پیشرفت سن بارداری و بزرگ شدن شکم و اتمام سه ماه اول ...
آجیلی برای جلوگیری از سکته قلبی
. گردوی پکان بومی قاره آمریکا و به ویژه کشور مکزیک است، اما در سایر کشور های دیگر نیز نهال آن رشد می کند و افراد می توانند این دانه مغذی و خوش طعم آجیل را در رژیم غذایی خود قرار دهند. محققان اثربخشی گردوی پکان را در سلامت و جلوگیری از بروز سکته قلبی برروی 26 زن و مرد دارای اضافه وزن و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی آزمایش کرده اند که جواب مثبتی داشته است با این حال اعلام کرده ...
رژیم غذایی کودکان لاغر، چگونه باشد؟
از نظر طب سنتی لاغری بدن مربوط به ضعف بدن، کم خونی و خشکی مزاج است که با مصرف برخی مواد غذایی می توان بر این مشکل غلبه کرد. کودکانی که عادات غذایی ناسالم دارند در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها هستند، این کودکان باید از کالری های لازم، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی استفاده کنند؛ مواد معدنی بهترین سوخت برای رشد مغز و بدن هستند. والدین اغلب نسبت به لاغر و کم وزن بودن فرزندانشان ...
استفاده از قرص ال دی، چاقی می آورد؟
... حاملگی هرچه در سنین جوانی و شادابی مادر انجام شود در سلامتی مادر و کودک موثرتر است. بله از عوارض مصرف قرصها تغییرات وزن هست. این نسبت در افراد متفاوت است. اگر مشکلات هورمونی ندارید و قاعدگی های منظم دارید بنده توصیه به استفاده از قرص نمی کنم. اگر همسرتان همکاری کند می توانید از کاندوم استفاده کنید البته درصدی احتمال پارگی، سوراخ بودن و نشت از آن وجود دارد. از ...
شکوه شکیبایی... مروری بر زندگی حضرت زینب(س)
) از امیرالمؤمنین(ع) علت تأخیر آن را خواست، امام فرمود: منتظر هستم تا رسول خدا(ص) نامش را برگزیند. و پس از این جریان پیامبر(ص) به فرمان خدا نام زینب را برای فرزند فاطمه(س) برگزید. کنیه ی حضرت زینب(س) را ام کلثوم و ام الحسن گفتهاند که بعضاً با نام خواهرش حضرت ام کلثوم(س) نوعی تشابه به وجود آورده است. دختر امیرالمؤمنین(ع) چون به سن رشد رسید، عبدالله بن جعفر بن ابی طالب وی را به همسری ...
در سفرها مراقب باشید
یا صورت او به داشبورد برخورد کند. هنگام شیر دادن به کودک نیز باید ماشین را متوقف کرد. زیرا در صورت تصادف یا ترمز ناگهانی وزن مادر روی کودک می افتد و باعث وارد شدن آسیب به او می شود. کودکان نباید روی صندلی خودرو و یا داخل خودروی در حال حرکت بایستند، عقب خودرو دراز بکشند و یا دست یا سر خود را از شیشه خودرو بیرون بیاورند. درتصادفات در سرعت 50 کیلومتر در ساعت، کودکی که وضعیت مناسبی نداشته ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
.... ویتامین های دوران بارداری دارای مواد مغذی زیادی هستند که به رشد نوزاد کمک می کنند. مصرف مکمل، نیازهای روزانه و کمبود ویتامین مادر و کودک را برطرف می کند. هیدراته بمانید تا پر انرژی باشید. نوشیدن آب زیاد از عفونت مثانه و یبوست نیز جلوگیری می کند. پزشکان توصیه می کنند در روز 12 لیوان آب بنوشید. همچنین، باید بدانید که حدود 20٪ از نیاز روزانه شما به آب از طریق مواد غذایی تامین می شود ...
تکنولوژی برای کودکان، عوارض استفاده بیش از اندازه
10 مورد است. Colleen Carroll، نویسنده ی "Hooked on Screens” و متخصص اعتیاد به صفحه نمایش در دوران کودکی می گوید: افزایش زمان استفاده از مانیتور باعث مشکلات بینایی در کودکان می شود. برای اثبات این رابطه به مطالعات بیش تری نیاز داریم اما رابطه ی محکمی میان استفاده از تبلت، گوشی هوشمند، بازی های رایانه ای و مشکلات بینایی وجود دارد. از سویی مشکلات قلبی عروقی و چاقی در کودکان ...
جنین در هفته سی ام بارداری، چه وضعیتی دارد؟
مرطوب کننده خوب آن را مالش دهید. این کار پوست شما را تسکین می دهد و ماساژ هم برایتان خوب است. وضعیت جنین در این هفته، کودکتان 1400 گرم وزن و 38 سانتی متر طول دارد و همچنان رشد می کند. در حالی که کودک به عضو دیگری احتیاج ندارد دارد، برای تولد آماده می شود. رشد ریه ها یکی از آخرین چیزهایی است که کودک به شدت به تشکیل آن مشغول است. چشمان کودکتان باز است و مژه ها دارند بلندتر می شوند. ...
10 باور غلط درباره ورزش
به بلوغ کار با وزنه برای پسران موجب ضخامت استخوان ها می شود. 3 – برای کوچک کردن سایز و آب کردن چربی های شکم دراز نشست تمرین کنید دراز نشست هم مانند سایر فعالیت های بدنسازی جزو دسته ورزش ها بی هوازی است که در این دسته ورزش ها بدن از ذخائر گلیکوژن مصرف می کند و برای چربی آب کردن باید ورزش های هوازی طولانی مدت حدود 40 دقیقه انجام دهید. 4 – برای وزن کم کردن هنگام ورزش ...
12 بیماری خطرناک ناشی از اضافه وزن
ناحیه مفاصل بی شک وزن زیاد باعث فشار بیش از حد به مفاصل و حتی دیسک های کمر نیز شود. از این رو افراد چاق به مشکلاتی دیسک کمر و درد مفاصل نیز دچار می شوند. البته نباید از یاد برد که بسیاری دیگر از دبیماری ها وجود دارند که عامل اصلی به وجود آمدنشان همین چاقی و اضافه وزن است. از این رو برای در امان ماندن از ابتلا به بسیاری از بیماری ها سعی کنید، بر روی رژیم غذا و در نهایت وزن خود ...
مسئولان از دانشجویان ورزشکار حمایت کنند/ به آینده ورزشی کشور امیدوار هستیم
...: چه مقاماتی را تا کنون کسب کرده اید؟ رستمی: قهرمانی ورزشکاران استان در مسابقات بین المللی جام بزرگ کاراته iokmc2018 البرز و کسب مقام اول تیمی، بهانه ای شد تا پای درد و دل این دو بانوی ورزشکار استان بنشینیم. خبرگزاری دانشجو: چه انگیزه ای برای ادامه ورزش از سوی شما وجود دارد؟ رستمی: آنچه باعث شده تا بسیاری از این افراد و همچنین من، ورزش را کنار نگذاریم همان ...
اوتیسم چیست و درمان آن 2 آوریل روز جهانی اوتیسم
از دست می دهند. علائم اختلال اوتیسم یا ASD عبارتند از: حرکات تکراری اجتناب از برقراری تماس چشمی یا لمس فیزیکی تاخیر در تکلم تکرار لغات یا عبارات عصبانی شدن به دلیل تغییرات کوچک دقت داشته باشید که این علائم ممکن است در کودکان سالم هم مشاهده شود. علائم اولیه اوتیسم حتی نوزادهای کم سن هم موجوداتی اجتماعی هستند، بنابراین با چگونگی برقراری ارتباط نوزاد با ...
با این گیاه جادویی پوستی شفاف و درخشان داشته باشید!
تقویت کنید اگر زیادی لاغر هستید و می خواهید کمی چاق شوید بهتر است روی ریشه سدر حساب کنید. ریشه گیاه سدر را با آب بجوشانید تا به رنگ قرمز دربیاد بعد آن را نوش جان کنید. این معجون باعث چاقی می شود و برای افرادی که لاغر هستند و می خواهند چاق شوند، استفاده می شود. صمغ سدر برای شوره سر شوره سر یکی از مشکلاتی است که علل بسیاری می تواند داشته باشد، اما یکی از درمان هایی که می ...
وعده های غذایی روزرا از دست بدهید جاق می شوید
ساله چاق تر و فقط 7.5 درصد از زن ها و 3.8 درصد از مردها لاغرتر شده بودند. موفقیت این درصد کم افراد در لاغر شدن و کنترل وزن شان، مرتب و منظم غذا خوردن بود و دیگر اینکه آنها هرگز از هیچ نوع رژیم غذایی برای لاغر شدن پیروی نکرده بودند. البته در بررسی های گذشته، محققان معتقد بودند که از دست دادن برخی از وعده های غذایی روز، نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه خطر مقاومت به انسولین و دیابت ...
راهکار درمانی جدید برای مبتلایان به آلرژی
آلرژی های شدید به ویژه پس از وقوع شوک آنافلاکسی، امکان مرگ فرد وجود دارد. فرد مبتلا به آلرژی همیشه باید دستبند ایمنی که نشان دهنده نوع آلرژی و گروه خونی اوست را به همراه داشته باشد، همچنین این فرد باید از مصرف برخی مواد غذایی یا مجاورت با برخی گیاهان اجتناب کند. پژوهش ها نشان می دهند رابطه مستقیمی بین رژیم غذایی مادر و استرس او در دوران بارداری و ابتلای نوزاد به آلرژی وجود دارد. استرس ...
از 10 قاتل ایرانی ها تا پوشش تمام هزینه های ناباروری زوجین از سال 97
مرگ ایرانیان محسوب می شوند. در کشور ما 58 درصد مردم اضافه وزن دارند که این اضافه وزن در زنان بیش از مردان و حدود 68 درصد است، 57 درصد مردان نیز از چاقی رنج می برند، نکته قابل توجه این است که اکثر افراد چاق از کمبود ریز مغذی ها و ویتامین هایی، چون ویتامین D. رنج می برند. انجام سالیانه 60 هزار عمل جراحی قلب در کشور/ کمبود نیروی انسانی متخصص و تجهیزات پزشکی نداریم فریدون نوحی ...
مواد غذایی دردسر ساز در دوران شیردهی
کودک منتقل بشه که تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی نوزاد داره و باعث اختلال در رشد مغذی کودک میشه. در دوران شیردهی کافئین را به حداقل برسانید کافئین در موادی مانند شکلات ها ,چای ,لیموناد و قهوه وجود داره که مصرف بیش از اندازه ی اون باعث اختلال در خواب نوزاد و ایجاد اسهال در نوزاد میشه .هروقت بعد از استفاده از این مواد غذایی با ناآرامی نوزاد مواجه شدین حتما مصرف این مواد رو قطع کنید. ...
نشانه هایی که خبر از مادر شدنتان می دهد
شفاآنلاین سلامت یک متخصص زنان و زایمان گفت: در خانم هایی که در سن باروری بین 15 تا 50 سال هستند اگر سیکل ماهانه سر موعد رخ ندهد احتمال بارداری در آنان وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ، شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان در خصوص روش های تشخیص بارداری اظهار کرد: در خانم هایی که در سن باروری بین 15 سال تا 50 سال هستند اگر سیکل ماهانه سر موعد رخ ندهد احتمال بارداری در آنان وجود دارد. ...
فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن
...، کشیدن سنگ پا مفید است، برای این منظور باید سنگ پا خشن بوده و با مالش قوی و مدت طولانی تری استفاده شود. مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند، اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند، بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پا ها صورت گیرد. کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن می شود و باعث کشاندن خون به اندام های انتهایی می شود به همین ...
دلیل اختلال در نعوظ، چیست؟
مغزی می شوند، یک عده علل زمینه ای، مانند فشارخون، دیابت، و بیماری قلبی- عروقی، دارند و ممکن است قبل از سکته مغزی، داروهای متعددی نیز مصرف نمایند. وجود بیماریهای زمینه ای منجر به سکته مغزی و استفاده از برخی از داروها، از عوامل مستعد کننده بروز اختلال جنسی هستند، بنابراین درصد مهمی از افراد مبتلا به سکته مغزی، از قبل دارای درجاتی از اختلالات جنسی خواهند بود، که عوارض ناشی از سکته مغزی، مزید بر علت ...
تاثیر سن پدر در بارداری، چیست؟
...> در گذشته همه، مشکلات و نقص های بارداری را متوجه مادر میدانستند اما امروزه مشخص شده نقش پدر هم در این میان بسیار زیاد و حتی در بعضی موارد همه مشکلات به گردن پدر است. سن پدر هم در این نقص ها نقش دارد. تولد پیش از موعد همه میدانیم که بالا بودن سن مادر، احتمال زایمان زودتر از موعد طبیعی را افزایش میدهد اما تحقیقات دانشمندان دانمارکی نشان میدهد سن پدر هم در این اتفاق بی تاثیر نیست. همان طور که گفتیم بالا بودن سن پدر ناهنجاریهای ژنتیک در نوزاد به وجود میآورد و همین عامل میتواند روی زمان رشد طبیعی آن و حتی زمان زایمان تاثیر گذار باشد. ...
اقدام برای بارداری، عوارض دیابت
کلسیم خون و افزایش زردی است. نوزاد مادران دیابتی ممکن است دچار بزرگی قلب و تکامل شناختی طولانی مدت شوند. در نتیجه برای به حداقل رساندن سقط جنین و ناهنجاری های مادرزادی توصیه می شود مراقبت های طبی و آموزش های لازم قبل از بارداری شروع شود.کنترل قند خون با رژیم غذایی، ورزش و در صورت لزوم درمان دارویی است. ...
ریشه و دلایل اقتصادی اعتراضات دی ماه؛ گلایه از فساد و تبعیض در دل مردم تلنبار شده است
روی موهایش گرد سپیدی دهه ها فعالیت و حضور در مناصب مختلف نشسته و با دنیادیدگی در چهره جدی اش، بارها می گوید: همه ما که در دوره ای مسئول بوده ایم، مقصریم. اشکال این است که در مقام نقد، همه اپوزیسیون می شوند و هیچ کس اشکالات خودش را قبول نمی کند. محسن صفایی فراهانی، کارشناس اقتصادی که در دولت اصلاحات قائم مقام وزارت صنایع بود و طی سال های 76 تا 81 نیز ریاست فدراسیون فوتبال را بر عهده داشت، اعتقاد دارد که ریشه تمام مشکلات ما به نداشتن دانش ...
