خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خودمان کم خونی را تشخیص دهیم؟
به گزارش پیک نکا ، کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم ترین آنها کمبود آهن در بدن است. اگر کم خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کم خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.در این مطلب به علائم شایع کم خونی می پردازیم: 1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟ در حالت کم ...
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟
هوشیاری و شفافیت مغزی افزایش پیدا کند. پژوهشگران مطالعه ی کوچکی انجام دادند و در آن افراد قبل و بعد از خوردن یخ تست دادند. آنهایی که فقر آهن داشتند بعد از خوردن یخ، نتایج خیلی بهتری در تست کسب کردند اما آنهایی که فقر آهن نداشتند، خوردن یخ تاثیری روی نتایج تست شان نگذاشته بود. پیکا پیکا، نوعی اختلال خوردن است که فرد مبتلا به طور بی اختیار چیزهایی غیر خوردنی می خورد مثلا یخ، خاک ...
چطور محترمانه صحبت کسی را قطع کنیم؟
جلوه کنید حرف طرف مقابل را قطع کنید. روش ماهی می دانیم که طبیعتا کسی که دهانش را باز می کند تا حرف بزند، زمانی هم باید حرفش را تمام کند. اما اگر چنین نشد کاری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را به شکل ماهی باز کنید: وقتی دهان تان را باز می کنید نشان می دهید که چیزی برای گفتن دارید. حتی اگر هنگام حرف زدن فرد مقابل، کلمه ای از دهان تان خارج نشود، همین حرکت ...
آتش زیر خاکستر گر گرفت؛ شروع سال جدید با دعوای برانکو - کی روش
خودش را خالی کرد. البته برانکو همه چیز را نگفت اما این حرف ها برای شروع دوباره دعوا کافی بود. برانکو در سال 96 آنقدر فتیله را پایین کشیده بود که تصور می کردی این ماجرا برای همیشه تمام شده اما همان زمان هم می شد پیش بینی کرد شاید این آتش زیر خاکستر با حرف های تازه گر بگیرد و منجر به درگیری هایی تازه شود که تا قبل از جام جهانی ادامه خواهد داشت. تا جایی که حافظه یاری می کند بعد از صلح ...
همدان رتبه اول کشور در مشارکت اقتصادی را به خود اختصاص داد/ تعیین تکلیف فروش اجناس چینی در لالجین
حضور می باند همچون حضور در 22 بهمن و... و از نظام حمایت می کنند. نیکبخت با تقدیر از زحمات همه مسؤولان استان همدان، افزود: نتیجه کار شما نشان می دهد اگر می توانستید کاری کنید و می شد کار کردید اما اینکه کافی بوده یا نه باید دید باز هم جای کار دارد یا خیر. وی با بیان اینکه سال گذشته در استان کارهای خوبی انجام شد، تصریح کرد: اقدامات صورت گرفته حاصل تلاش همگانی بود و پشتیبانی تک تک ...
کودک خوش اخلاق من، بر هر درد بی درمانی دواست
به ظاهر بی مزه برای آنها تعریف کنید، به احتمال خیلی زیاد می توانید او را بخندانید. به مرور متوجه خواهید شد که فرزند شما نیز سعی می کند از شما تقلید کند. کودکانی که به مدرسه می روند در طول روز لطیفه های زیادی از دوستان خود می شنوند. به لطیفه های فرزندتان توجه کنید و او را تشویق کنید. به حرف های خنده دار او بخندید و کاری کنید که او از شوخ طبعی خود لذت ببرد. با خنده مشکلات را حل کنید ...
حواس پنجگانه جنین، درباره اش بیشتر بدانید
...> از زمان تولد، به طور دقیق تر از زمانی که بند ناف بریده می شود، نوزاد شروع به نفس کشیدن می کند. او از قبل، به بوهای بد و خوب حساس است. اگر او را وادار به بوییدن عطر وانیل کنید، قیافه با نمک و راضی او را خواهید دید. این امتحان را با یک عدد تخ ممرغ گندیده انجام دهید و اخم و نارضایتی او را ببینید. بدون شک، بویی که نوزاد شما دوست دارد احساس کند، بوی شماست. او از شش روزگی قادر است بوی شما را ...
چییطوری ایرانی
دانشگاه رفتم و از همان زمان نیز شروع به بازیگری کردم. * سؤال بعدی این است که شما چگونه به فیلم به وقت شام دعوت شدید؟ منظور اینکه چگونه وارد تیم ابراهیم حاتمی کیا شده و در این تیم نقش گرفتید؟ یک بازیگردان به اسم امیر شهاب در لبنان بود که من را به ایران آورد، البته دوست آقای حاتمی کیا نیز است و بعد از ارزیابی ها برای نقش انتخاب شدم، به طوری که حدس می زنم آقای حاتمی کیا به خاطر نحوه ...
حجت الاسلام دانشمند: من منتقد هستم نه ضدانقلاب و ضد ولایت
من به مردم این است، شما اگر یک کلیپ را از یک روحانی دید که هر بچه ای هم می گوید این حرف بی خودی می زند، مطمئن باشید یک کاسه ای زیر نیم کاسه است. من نمی خواهم بگویم ما روحانیون اشتباه نمی کنیم، اما اشتباهات فاحش که یک بچه 5 ساله هم می فهمد نمی کنیم. درست است بعضی از سخنران ها و طلبه های ما که من دست شان را می بوسم در انتخاب موضوع بد سلیقه هستند. دشمن دنبال این است که بگوید روحانیت مثلا سواد ندارد ...
نامه ی تحلیلیِ جمعی از مسئولین تشکل های انقلابی به رهبر
ملت در دست آن هاست، اما در تیررسِ انتخاب و حتی حسابرسی و پاسخگویی به ملت نیستند، و علیرغم داشتن سهمِ تعیین کننده در اقتصاد کشور، همواره از برعهده گرفتن مسئولیت وضع اقتصادی کشور نیز مبرّا هستند. – دستگاه های امنیتی ای که به مرور بر تعداد و میزان حضور و نقش شان در مدیریت حوزه های مختلف افزوده شده، به گونه ای که امروز با نگاه به اموری که بدان مشغولند، گویی بیشتر از آن که وظیفه ی اصلی شان ...
علت دردهای قاعدگی چیست؟
ویتامین به استفاده بدن شما از کلسیم کمک کرده و می تواند التهاب را کاهش دهد. ویتامین D ممکن است با تعدادی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین توصیه می کنیم قبل از مصرف بیش از حد مجاز، با متخصص تغذیه مشورت کنید. ویتامین E: این ویتامین نیز ممکن است به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. در یک مطالعه، 100 زن جوان 500 واحد ویتامین E و دارونما را به مدت 5 روز (2 روز قبل و 3 روز بعد از شروع ...
علائم افسردگی خفیف را جدی بگیرید
هر حال، اگر سطح فعالیت های معمولی فرد شروع به کاهش کند این امر ممکن است از علائم افسردگی باشد. • بی خوابی یا پرخوابی: درازکشیدن ولی بیدار و نگران ماندن، ناتوانی در استراحت کردن، احساس تنش درونی داشتن یا فکرهای مختلف کردن، پرخوابی برعکس بی خوابی است. یعنی زیادتر از حد معمول خوابیدن. • ازدست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش و شادی آور: مثلا شما به طور معمول از والیبال بازی کردن ...
عوامل نفوذی و عملیات اچ 3
باتلاقی گرفتار شده بود که هرگز فکر نمی کرد روزی در آن گرفتار شود. دست به کارهای بزرگی می زد و با بمباران روزانه مناطق نظامی، خواب را از چشمان بعثیون گرفته بود.در این زمان، شهر آبادان از سه طرف در محاصره بود و نیروهای زمینی عراق می توانستند با پشتیبانی هوایی به هدف اصلی خود که همانا اشغال آبادان بود، برسند. در همین هنگام عراقی ها که هنوز خاطره حمله 140 فروندی روز اول جنگ را فراموش نکرده بودند، به این ...
خطرات چای های میوه ای را بشناسید/این اسید دشمن سلامت دندان است
...، خصوصا در بین وعده های غذایی و تداوم در مصرف آن ها برای مدت زمان طولانی، خطر فرسایش ناشی از اسید را در دندان ها افزایش می دهد. طبق یافته های حاصل شده، مصرف خوراکی های مختلف بین وعده های غذایی اصلی نیز بر بهداشت دهان و دندان تاثیر منفی می گذارد. دکتر اوتول (مسئول مطالعه) می گوید: اگر شما از یک نوشیدنی برای زمان زیادی استفاده کنید، مثلا بیشتر از 5 دقیقه، یا اگر با نوشیدنی ها در دهان تان ...
مصدق به کسانی پشت کرد که او را به نخست وزیری رسانده بودند
...، موقع اذان با صدای بلند اذان می دادند. آیا علمای شاخص آن دوره هم از فدائیان اسلام حمایت می کردند؟ از این عده چه کسانی را به خاطر می آورید؟ بله، مرحوم آیت الله سید محمدتقی خوانساری و مرحوم آیت الله آمیرزا محمود روحانی از آنها طرفداری می کردند. مرحوم ابوی هم به آنان علاقه داشتند و مورد مراجعه شان بودند. فدائیان اسلام هیچ کاری را بدون رأی و حکم یک مجتهد عادل انجام نمی دادند ...
فشار خون بالا در حاملگی، چه تاثیری بر جنین دارد؟
می شود که فشارخون در پایان سه ماهه اول و در طول سه ماهه دوم پائین رود؛ بنابراین فشار خون مزمن بطور موقت مخفی می شود. اگر قبل از بارداری فشار خون خود را کنترل نکرده اید و اولین معاینه دوران بارداری در اواخر سه ماهه اول صورت گرفته است ممکن است تا اواخر دوران بارداری متوجه افزایش فشارخون نشوید.
ساخت عطر خانگی
روغن زیتون و در انتها مخلوط کردن آن با روغن ویتامین E برای ثابت نگهداشتن عطر می توانید عطر خوشبویی تهیه کنید. خرید الکل قوی و انتخاب رایحه مورد علاقه الکل قوی با خلوص 190، مانند الکل انگور خنثی آلی، برای استفاده در عطر، بهترین انتخاب است. سپس بوی مورد علاقه تان را انتخاب کنید. در واقع عطرتان می تواند از ترکیبات متفاوتی مانند روغن های معطر، گلبرگ های گل های خوشبو و ...
عوارض اضافه وزن، خانم ها مراقب باشید
شرایط خودتان را فراموش نکنید و در زمان مناسب از غذا خوردن دست بکشید، حتی اگر همسرتان همچنان در حال غذا خوردن است. به جای نوشابه آب بنوشید اگر یک بطری نوشابه خانواده یا دو بطری تک نفره نوشابه سفارش دهید به احتمال زیاد سعی می کنید که تمام آنها را بنوشید. به همین دلیل اگر فقط یک نوشابه کوچک سفارش داده باشید، دیگر نوشابه بیشتری در دسترس تان قرار ندارد که شما را وسوسه کند. ...
علیرضا حیدری؛ پهلوانی روی پرده سینما +عکس
از خلق و خو، علایق، دلبستگی و دلمشغولی هایش حرف زدیم؛ از فعالیت او در عرصه معدن داری، از علاقه مندی اش به سفر و از دلبستگی اش به کتاب، از خاطراتش و دلمشغولی اش به دیگر ورزش ها و تفریحاتی که دارد. گفت و گوی ما با علیرضا حیدری را از دست ندهید. شما متولد 14 اسفند 1354 هستید. از این که اکران نخستین فیلم تان با زادروزتان یکی شد، خوشحال هستید؟ (خنده) من زیاد اهل این حرف ها نیستم ...
هیچ بازیکنی را از ترکیب مشکی پوشان کنار نگذاشتم
در برق شیراز سپس نساجی و حالا مشکی پوشان نیز گفت: در برق شیراز شروع خوبی داشتیم، تیم بازی ها و نتایج قابل قبولی کسب کرد اما به دلیل مشکلات مالی که به وجود آمد شرایط روز به روز سخت تر شد. ما حتی هزینه بلیت بازیکنان را هم نداشتیم و روز به روز کار سخت تر می شد بنابراین متوجه شدم که هدف هیات مدیره فقط ماندن در لیگ یک است و 7 بازیکن به علاوه من در لیست فروش قرار گرفته بودند تا این تیم بتواند ادامه حیات ...
فیلم های سینمایی در تعطیلات هفته دوم فروردین
است که می خواهد با از بین بردن غول های پاکتی که هیچ آزاری ندارند کلاه سفید مورد علاقه اش را به دست بیاورد که نشان قدرت است. اگز پسر دانشمندیست که مردم فکر می کنند که مرده ولی او سالهاست که پیش غول های پاکتی زندگی می کند و در نهایت به کمک غولها اسنجر را رسوان می کنند و شهر را از دست فریب های او نجات می دهند. فیلم سینمایی بیست و یک روز بعد به کارگردانی سیدمحمدرضا خردمندان جمعه 17 فروردین ...
توجه کودکان به دستگاه تناسلی، سوالاتشان را بی اهمیت نکنید
گاهی اوقات کودک با پرسیدن سؤالات جنسی والدینش را با نگرانی هایی رو به رو می کند. به طور کلی کودک به دو دلیل ممکن است سؤالات جنسی و شبه جنسی بپرسد: 1- زمانی که یکی از اطرافیان یا همسالان درباره موضوعات مربوطه صحبت می کنند و کودک متوجه نمی شود و برایش تولید سؤال به وجود می آید. 2- وقتی کودک وارد مرحله ای شده که کنجکاوی هایی در خصوص جنسیت خودش و تفاوتش با جنس مخالف شکل گرفته ...
معاینه های بهاری خودرو
آن بسیار حیاتی است؛ خصوصا بعد از پایان زمستان و شروع فصول گرم تر سال. مایع به کار گرفته شده در مدار خنک کننده خودرو معمولا ترکیبی از مواد شیمیایی ضدجوش، ضدیخ و آب است که هم از افزایش دما و یخ زدگی آب جلوگیری می کند و هم مانع رسوب املاح و ناخالصی ها در مسیر گردش آب می شود. توصیه می کنم این مایع هر سال تعویض شود تا بتواند با قدرت بهتری وظیفه خود را انجام دهد. حجم مایع خنک کننده موتور در ...
کیهان: کام مردم را تلخ نکنید!
شکوفایی آن را ملاحظه نمی کنیم!؟مسکن مهر که مزخرف بود و در دولت شما تعطیل شد، کدام مسکن را با اینهمه پول ساختید که کام مردم و مستاجران را شاد کنید!؟ 7- از دولت یازدهم تا کنون، یک پروژه جدید به مشکل بیکاری کشور اضافه شد و آن اینکه قبلا ، دولت ها درگیر ایجاد شغل برای نیروهای جوان و تازه وارد به بازار اشتغال بودند اما از دولت یازدهم، با تعطیلی پی در پی و وحشتناک مراکز تولیدی، مشکل اشتغال مجدد ...
استمرار مبارزه
خاطر چالش با انقلاب اسلامی است. درست هم نقطه ای که آنها احساس می کردند به غلبه مطلق رسیدند و دیگر پیروز جهان اند، متفکرین شان متوجه این نکته شدند که اصلا اینطوری نیست. دوران برخورد تمدن هاست و رقیب شما تمدن اسلامی است. همه قوای خودشان را متمرکز کردند، جنگ منطقه ای را علیه ما شروع کردند و زمان هم معین کردند که 2005 شما همه خاطرتان هست بوش وقتی حمله کرد، تاریخ معین کرد و ما هم تا آن موقع ...
خانواده، مهم ترین نهاد جامعه
.... حفظ زندگی مشترک و بزرگ کردن بچه ها دشوار است. اگر می خواهیم خانواده شادی داشته باشیم، باید سخت تلاش کنیم.یکی از بهترین راه ها برای تقویت خانواده، مطالعه ویژگی های خانواده موفق است. هنگامی که بفهمید خانواده سالم و موفق چگونه است، متوجه خواهید شد که روابط خانوادگی شما به چه تغییراتی نیاز دارد. در ادامه مقاله، شش ویژگی خانواده موفق را بیان می کنیم. در سختی ها یکدیگر را تنها نمی ...
همه ما در تئاتر مستاجر هستیم
آرمان - هوتن شکیبا بازیگر تئاتر، تلویزیون و سینماست که این روزها بازی این هنرمند جوان در همه این مدیوم ها، بسیار مورد توجه مخاطبان قرار گرفته است. او که زاده سنندج است و علاقه اش به تئاتر در دوران نوجوانی شکل گرفته است در گفت وگویی با هنرآنلاین از آغاز فعالیت بازیگری، دغدغه ها، علایقش و تشکیل گروه تئاتر تازه گفت. گفت و گو با وی را در ادامه می خوانیم: چه چیزی از سینما شما را جذب خودش ...
پانزدهم فروردین سالروز درگذشت شاعر مشهور معاصر ایران زمین، پروین اعتصامی
تبریز بنا کرد مدتی هم نماینده ی مجلس بود. اعتصام الملک مدیر مجله ای به نام بهار هم بودکه نخستین اشعار پروین در همین مجله منتشر شد. پروین چهار برادر داشت ،مادر پروین ، اختر اعتصامی نام داشت . او در پرورش احساسات شاعرانه دخترش نقش مهمی داشت و به دیوان اشعار او علاقه فراوانی نشان می داد. پروین از کودکی با مطالعه آشنا شد ، خانواده او اهل مطالعه بود و وی مطالعه علمی و ...
داشتن فرزند موفق، سحر و جادو می خواهد؟
گیرد و میزان درس خواندن و مطالعه او را سوال می کند، شما می توانید هر چند ساعت یک بار به فرزند خود سر بزنید و در مورد میزان مطالعه او سوال کنید. دوم اینکه، شما سعی کنید مدرسه و درس را به چیزهای جالب و دوست داشتنی تشبیه کنید تا فرزندتان به درس خواندن، کلاس و مدرسه علاقه مند شود. همین علاقه مند شدن باعث ایجاد انگیزه ای برای موفقیت خواهد شد. و حتما ورزش را با مطالعه مخلوط کنید و به فرزند خود ...
این نشانه ها به شما می گوید بیشتر از آنچه که فکر می کنید با هوشید
این موضوع تنها در مورد کسانی صدق می کرد که از ژن خاصی برخوردار بودند (این ژن در آن هایی که از شیر مادر تغذیه نکردند هم وجود دارد). هنوز مکانیزم دقیقی برای تعیین رابطه ی میان این ژن و تغذیه از شیر مادر شناخته نشده است. 5- در کودکی شیفته ی کتاب بودید خاطراتی از کتاب خواندن تان در دوران کودکی دارید؟ احتمالا شما بسیار باهوش هستید، به ویژه اگر از دوران نوزادی کتاب را دوست داشتید. طی ...
