سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
از دیر رسیدن به قرار ملاقات و موفق نشدن، انواع ترس ها همچون ترس از آینده، بی پولی، جنگ، مرگ و از دست دادن خانواده، چشم و هم چشمی ها و دلهره ها از جمله عواملی هستند که باعث می شوند اضطراب و استرس تمام وجود فرد یا جامعه را فرابگیرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: اضطراب و استرس می تواند به قیمت بیهوده هدر رفتن عمر شخص تمام شود و زندگی را به کامش تلخ کند در نتیجه سلامتی روانی فرد یا ...
نوموفوبیا، اضطراب جدایی از موبایل
افراد زیادی وقتی گوشی خود را گم می کنند یا جا می گذارند، به شدت مضطرب می شوند و به هر دری می زنند تا آن را پیدا کنند. این وضعیت نوموفوبیا نام دارد و در سراسر جهان شایع شده است . تعداد زیادی از مردم وقتی متوجه گم شدن یا جا گذاشتن گوشی خود می شوند، اضطراب زیادی وجودشان را فرامی گیرد و به هر دری می زنند تا آن را پیدا کنند. شاید این استرس و نگرانی تا حدی طبیعی باشد، چراکه امروزه گوشی ...
تاثیرات طلاق روی کودکان، مراقب باشید
...:فکر می کنی تقصیر کیه؟من بیشتر تقصیر دارم یا پدرت؟بچه های کوچک تر و ناتوان تر از آن هستند که قدرت انتخاب را به آنها واگذار کنیم.این کار بار سنگینی از تصمیم گیری و مسئولیت را به دوش آنها تحمیل می کند. والدین نبایداز کودک بپرسند:من نمی دانم تو خودت انتخاب کن با من می خواهی زندگی کنی یا با پدرت؟ هنگام طلاق باید احساس مسئولیت بچه ها را از آنها گرفت.نباید آنها این حس را داشته باشند که ...
رفتار مردان در دوران بارداری، چرا مهم است؟
...: در بعضی نقاط دنیا گروه هایی به نام گروه پدران وجود دارند که در آن افرادی که قرار است به زودی پدر شوند ثبت نام می کنند و با مواردی همچون نوع رفتار با همسر، قبل و پس از فارغ شدن و تربیت فرزندان خود آشنا می شوند، اما در بیشتر نقاط دنیا، هر گاه پزشک مربوطه جلسه ای برای ایجاد آمادگی های لازم هنگام زایمان و روزهای پس از آن برای خانم ها برگزار می کند، همسر نیز می تواند حضور داشته باشند. ...
ترس کودکان از جمع، چطور باید رفع شود؟
، بسیار مهم است به کودکتان کمک کنید تا حد امکان بر آن غلبه کنند. تمدد اعصاب را آموزش دهید اولین قدم و غلبه بر ترس از صحبت کردن برای کودکان، این است که واکنش تمدد اعصاب موثر را بیاموزد. بنابراین او می تواند نگرانی و اضطراب خود را به خوبی کاهش دهد. بخش 2010 اطلاعاتی فراهم می کند که شما برای آموزش این تکنیک به آنها نیاز دارید. بر مهارت های تنفس و روش های تمدد اعصاب کوتاه تأکید کنید ...
بی خوابی در دوران بارداری، درمان دارد؟
رفلاکس یبوست و نفخ در دوران بارداری ممکن است شخص را دچار بی خوابی بنماید . پا پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا درمان های لازم را به شما پیشنهاد دهد . ● برای کاهش مشکلات خواب در دوران بارداری و رفع بی خوابی نکات زیر را رعایت نمایید : -دوش گرفتن پیش از خواب. این کار باعث کم شدن استرس و رفع اضطراب در شخص باردار می گردد و همچنین انقباضات ماهیچه ها را کمتر می کند. -پیدا ...
تنهایی پوران جایش را به همدلی داده است
نیست و خود من در هر نقشی که پیشنهاد می شود، فرض می کنم کار اولم است و در نقطه صفر قرار دارم و با همان دلهره ها و اضطراب ها و همان احساس مسئولیت ها جلوی دوربین می روم. پس نقطه ضعف اصلی آثاری را که اکنون دیده نمی شوند در متن می دانید؟ متن قطعا تاثیرگذار است و اکنون در این زمینه مشکل داریم. شخصیت پردازی ها، دیالوگ نویسی ها و در مجموع روند داستان هایمان دچار اشکال است. به هر حال ...
روابط زناشویی ناموفق، مشکلات زنان
نظر می رسد تستوسترون بیش از همه در زنانی موثر باشد که میزان این هورمون در بدن آنها در نتیجه برداشتن تخمدان با جراحی افت کرده است. در صورتی که پزشک این درمان را انتخاب کند، با دقت شما را تحت نظر قرار خواهد داد تا مطمئن شود که دچار عوارض جانبی نمی شوید.
به علت خستگی ناشی از مراسم افتتاحیه پاهایم در مسابقه می لرزید/ ورزش بانوان در سال 96 نمره قبولی گرفت
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، المپیک آتلانتای آمریکا برای ایران از چند لحاظ اهمیت ویژه ای داشت. کسب مدال طلای رسول خادم بعد از بعد از 24 سال، کاروان ایران را طلایی کرد. حضور ایران در کشور آمریکا در حالی رقم خورد که 12 سال پیش از آن، ایران المپیک 1984 آمریکا به جهت اعتراض به سیاست های این کشور تحریم کرده بود. حضور در المپیک 1996 این فرصت را برای ایران فراهم آورد که نشان دهد بر خلاف ...
چیزهایی که خانم ها از شوهرانشان پنهان می کنند
داشته باشد یا علامتی روی بدنش باشد که آن را نگران می کند ترجیح می دهد سکوت کرده و اضطراب خود را عیان نکند. دلیل این امر این است که می خواهند از زندگی و شوهرانشان محافظت کنند یا استرس آنها را کم کنند؛ مخصوصاً اگر مشکلات جسمی آنها به حالت حاد دربیاید. زنان کم بودن استرس شوهران خود را به حمایت شدن از سوی آنها در مواجهه با بیماری ترجیح می دهند. به این وضعیت ها فکر کنید: جنگیدن، حالت تهاجمی ...
شفقت درمانی؛ با خودمان مهربان باشیم
به گزارش تیتر امروز، گاهی اوقات که خودمان را در برابر سختی ها و مشکلات زندگی، شکست خورده یا بی کفایت تلقی می کنیم، احساسات و هیجانات منفی از قبیل ناامیدی، طرد، اضطراب، خشم و احساس گناه سراغمان می آیند. احساساتی که نه تنها باعث بهبود حال ما نمی شوند، بلکه ما را نسبت به مشکلات ضعیف تر و ناتوان تر خواهند کرد. این ضعف و ناتوانی به مرور باعث خصومت افراد حتی نسبت به خودشان می شود. این موضوع ...
افزایش میل زناشویی، تاثیر معجزه آسای مدیتیشن
هایتان را باز کرده و به چشم های همسرتان نگاه کنید. مطمئن شوید که به تنفس همسر تان نیز توجه می کنید. نیم نگاهی به حرکات بدن همسرتان داشته باشید. برای مثال، ممکن است به شکم و سینه همسرتان نگاه کنید که با هوا پر شده و دوباره خالی می شوند. - بدون صحبت کردن، با همسرتان ارتباط برقرار کنید. سعی کنید از صورت، دست ها و چشم هایتان برای اینکه به همسرتان بگویید چه حسی دارید استفاده کنید. حالات ...
اصرار شورایی ها برماندن نجفی در بهشت
بودید این بار استفاده می کنید، گفت: نمی دانم. اصلاً موضوعی مطرح نشده است برخی از آن افراد در جاهایی سمت گرفتند و برخی هم مانند مرعشی استعفا داده اند. علیخانی در پاسخ به این پرسش که شما از اول می دانستید که آقای نجفی ممکن است استعفا دهد پس چرا وی را به عنوان شهردار انتخاب کردید؟ گفت: خیلی از دوستان یادشان است که این موضوع در آن زمان هم مطرح شد و مصاحبه هایی هم صورت گرفت اما آقای نجفی صراحتاً اعلام کرد که خوب شده و قلبش مشکلی ندارد آن موقع موضوع بیماری جدید مطرح نبود./ روزنامه ایران کلمات کلیدی استعفای شهردار تهران استعفای نجفی جلسه هم اندیشی شورای شهر ...
رضا قول داده بود سربلندم کند
تا ما تاب دیدنش را داشته باشیم. در آن حالت رضا را دیدم اما چه دیدنی. وصیتنامه دوره آموزشی رضا در اصفهان بود. در همان دوره آموزشی از خطرات این شغل برای رضا گفته بودند. آنجا بود که رضا وصیتنامه اش را نوشت اما در این مورد حرفی نزده بود تا این اواخر. چند ماه پیش با هم نشسته بودیم که یکهو رضا در مورد وصیتش صحبت کرد. ناراحت شدم و گفتم از این حرف ها نزن دلم می ترکد. با صورت مهربانش ...
ساعت نه و نیم شب به خانواده گفته که با هواپیما خواهم آمد
... *چه ساعتی به خانواده خود گفته بود که با هواپیما می آیم؟ شب قبل حادثه ساعت نه ونیم. *خانواده ساعت چند متوجه شدند که هواپیما سقوط کرده؟ خودم که از طریق تلگرام خبر سقوط هواپیما را گرفتم و بعداز انتشار در گروههایی که عضو بودم. نهایتا بعد از دریافت اسامی با برادر بزرگترم تماس گرفتم گفت دارم میرم فرودگاه وخودم هم بعداز چند دقیقه حضور در جلوی فرودگاه بی اختیار برای محل ...
زارعی : دیوار به دیوار کاری گروهی است
. با وجود کارگردان، نویسنده و گروه خوبی که جمع شده بودند و بیشتر هم نسلان من و قدیمی ها بودند خیلی دوست داشتم که در این سریال حضور پیدا کنم. زارعی ادامه داد: چون مدتی بود کار نمی کردم با دلواپسی و دلهره زیادی این انتخاب را کردم. سامان مقدم تشویق های زیادی کرد و گفت شما از بچه های قدیم هستید و این بازیگران هم دوستان شما هستند. درست است که نزدیک به بیست سال جلوی دوربین نرفته اید اما به هرحال به ...
علائم افسردگی خفیف را جدی بگیرید
کردن تاثیر می گذارند توسط همکاران زودتر قابل تشخیص می باشد: • عدم تمرکز: این به دو شکل امکان پذیر است. یکی اینکه صرف نظر از اینکه چقدر سعی می کنید، اما نتوانید روی کاری که در دست دارید یا کتای که در حال مطالعه اش هستید یا صحبت های سخنرانی که در جلسه اش حضوردارید یا روی رژیم غذایی که در پیش گرفته اند تمرکز کنید از سوی دیگر، ممکن است توجه شما از موضوعی منحرف شود بدون آنکه خودتان آگاهی داشته ...
تلگرام فیلتر نمی شود
عهده شورای عالی فضای مجازی است. بستن تلگرام؛ راه حل؟ پس از پایان دیدار مسئولان با رئیس جمهور، جلال میرزایی یکی از نمایندگان مجلس حاضر در مراسم، اظهار کرد: آقای رئیس جمهور گفت که ما نباید با این نوع کار ها در جامعه التهاب ایجاد کنیم. اگر مشکلی هست باید آن را با تدبیر حل کرد و باید در سال جدید امید ایجاد کنیم و نباید مواردی مطرح کنیم که باعث ایجاد استرس و اضطراب در جامعه شود ...
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
میل جنسی کاهش می یابد منتهی شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. اینکه تعداد روابط زناشویی طبیعی در یک زوج چند بار در هفته باشد، از نظر علمی عدد مشخصی برای آن وجود ندارد. آن بستگی به نیازهای طرفین دارد. ممکن است در دهه سوم زندگی نیاز یک زوج به سه بار رابطه در هفته و یا یک بار در دو هفته باشد. معمولا یک عدم تقارن نسبی در نیازهای جنسی زن و مرد در داخل خانواده وجود دارد ولی طرفین باید با ...
تجربه تعطیلات شاد دانش آموزان بدون پیک نوروزی
شده بود با تمرین های ریاضی، رونویسی از درس های فارسی، نقاشی سفره هفت سین، انشا با این موضوع که نوروز خود را چگونه گذراندید، سوالات علوم و هدیه های آسمانی و اجتماعی، که در نهایت نیز همه این تکالیف به کمک والدین، بزرگترها و اعضای خانواده سر هم بندی و تحویل معلم می شد. تکالیفی که با وجود این همه تنش و اضطراب هیچ کاربردی برای بالا بردن سطح علم و دانش بچه ها نداشت و معلمان نیز به دلیل انبوه درس ...
اصفهان به مهرعلیزاده رسید
مهرماه تلویحاً تأیید کرده بود آماده است یک بار دیگر مسئولیت استانداری اصفهان را بپذیرد: برخی می نشینند تغییر و تحولات را تعبیر و تفسیر می کنند بعد می گویند چرا این اتفاق رخ نداد اما واقعیت آن است که وزیر محترم برای تغییرات تصمیم می گیرد. در هر صورت 11 آبان ماه امسال وزیر کشور به اصفهان آمد تا با حضور همه مسئولین محلی، نام محسن مهرعلیزاده را به عنوان استاندار اصفهان اعلام کند. او در این مراسم ...
ماساژ دادن نوزاد، یک تکنیک جهانی
تر ناراحتش کنید.) سعی کنید بعد از تعویض پوشک یا بخشی از مراسم حمام ماساژ دادن را شروع کنید. قبل از شروع، مطمئن شوید اتاق گرم و ساکت است. هر طلا و جواهر که مزاحم کارتان است را در بیاورید و از روغن بچه نیز استفاده کنید. کودک را به طرف پوشکش بچرخانید و سپس او را روی یک حوله یا پتوی نرم بخوابانید و زیر سرش بالشت قرار دهید. با ماساژ دست هایش شروع کنید و با انگشت شست تان کف دست هایش را برای چند ...
چطور بارداری خوبی داشته باشیم؟
است مشکلاتی (خصوصا از نظر تنفس.) داشته باشند که به بستری شدن آنها در بخش های ویژه نوزادان منجر بشود، بنابراین اگر باردار هستید بدانید اگر فرزند شما در یک فاصله زمانی بین 37 تا 42 هفته پس از آخرین قاعدگی شما متولد بشود، به احتمال بسیار زیاد مشکل خاصی نخواهد داشت و بیشترین احتمال تولد هر نوزادی هم در همین موقع است. اگر خانمی به هر ترتیب فراموش کرده بود که اولین روز آخرین قاعدگی اش چه تاریخی بوده، چه ...
رقابت پیام رسان ها به جای فیلترینگ
مدیران ارشد کشوری حضور داشت، در گفت وگو با جماران توضیحات بیشتری درباره سخنان رئیس جمهور درباره فیلتر تلگرام ارائه و اظهار کرد: آقای رئیس جمهور گفت که ما نباید با این نوع کارها در جامعه التهاب ایجاد کنیم. اگر مشکلی هست باید آن را با تدبیر حل کرد و باید در سال جدید امید ایجاد کنیم و نباید مواردی مطرح کنیم که باعث ایجاد استرس و اضطراب در جامعه شود. وی افزود: رئیس جمهور گفت که تلگرام یک ...
اخبار کوتاه از فوتبال
فوتبال ملوان بندرانزلی به پرسپولیس پیوست کمتر کسی فکر می کرد که او آن قدر سریع پیشرفت کند که در اوج جوانی تیم های اروپایی برای جذب او پیش قدم شده و خواهان حضور محرمی در تیم خود شوند. در این بین باشگاه دینامو زاگرب کرواسی که از تیم های مطرح کشور کرواسی به حساب می آید و در اروپا هم از تیم های شناخته شده است به صورت جدی برای جذب محرمی پیش قدم شد و حالا حتی عنوان شده که این بازیکن قرارداد خود را به ...
از شایعه ازدواج سحر دولتشاهی تا منقلب شدن سحر قریشی
بزرگی از زندگی مردم را در برگرفته تأثیر این خبر ها می تواند گاهی بسیار ناخوشایند باشد. اما در میان همه اخبار و شایعات شنیده شده برخی افراد بودند که خبر های منتشر شده از آن ها سنگین تر بود و حتی تا پایان سال هم ادامه دار شد. تتلو یکی از کسانی که سال گذشته بسیار خبر ساز شد خواننده زیرزمینی سابق امیرحسین مقصود لو ملقب به تتلو بود. او در حالی که تا چند سال پیش آهنگ هایش را ...
میز سیاست
مطلوب کند؛ این اتفاق خوبی است که نمی توان آن را رد کرد. یعنی فردی از یک جناح سیاسی یا بدون خط مشی های مشخص سیاسی روی کار آید و آن قدر توانایی اجرایی داشته باشد که بتواند کشور را خوب و با قاطعیت اداره کند و از هم گسیختگی میان دستگاه های اجرایی را از بین ببرد. فیلم جلسه محرمانه خبرگان درباره انتخاب رهبری را احمدی نژاد لو داد؟ خبرآنلاین نوشت: مجری و تحلیلگر برنامه صدای آمریکا از ماجرای ...
بعد از خندوانه کارم به بیمارستان کشید!
فکر نمی کردم که تو حذف شوی من بخواهم بالا بیایم. حس می کردم در یک بیابان بی آب و علف گیر افتادم این طورکه از حرف های مریم بر می آید. او پیش از خندوانه هیچ تجربه ای از اجرا جلوی دوربین یا مقابل جمع را نداشته است. کاری که حتی برای افراد کهنه کار هم می تواند همچنان با ترس همراه باشد. تا جایی که این ترس و اضطراب حین خنداننده شو به قدری زیاد بوده که کارش را به بیمارستان هم کشانده ...
گزارشی از سفر مدیر حوزه های علمیه به بنگلادش
این جلسه بود. سخنرانی آیت الله اعرافی در حسینیه دالان بنگلادش گروه خبر: رئیس جامعه المصطفی در ادامه سفر به بنگلادش، در حسینیه دالان این کشور سخنرانی نمود. به گزارش مرکز خبر و اطلاع رسانی جامعه المصطفی، آیت الله اعرافی، رئیس المصطفی و مدیر حوزه های علمیه سراسر کشور، شب گذشته در حسینیه دالان در جمع شیعیان مشتاق حضور یافت و به ایراد سخنرانی پرداخت. بازدید ...
آخرین وضعیت استعفای نجفی
. مشخص نیست آن همه جنجال و حاشیه سازی در اواخر اسفندماه بر سر استعفای نجفی به چه دلیل بود و اگر شهردار اینگونه پس از چند روز از کرده اش پشیمان به نظر می آید، چرا اساساً جنجال استعفاء را راه انداختند. در همین زمینه در برخی از گزارش های رسانه های اصلاح طلب در زمینه ادامه کار نجفی به جلسه وی با شهرداران مناطق پایتخت نیز اشاره شده است: تسلیم نظر شورا هستیم و هرچه شورای شهر بگوید می پذیرم. هرچند ...