سایر منابع:
سایر خبرها
پیام های جالب هواداران پرسپولیس در توئیتر پس از قهرمانی
طرفدارای استقلال هم تبریک میگم در این حد برای باشگاه رقیب احترام قائلم یعنی میگن از سال دیگه هر تیمی بیاد تو لیگ قراره بهش یه اس ام اسی بره تحت این عنوان که "به قلمروی من خوش آمدی،پرسپولیس" و برانکو ایوانکوویچ این پرسپولیس رو از روی پرسپولیس درخشان ساخت! پرسپولیس قبل از شروع هر فصل میره میگه همون همیشگی لطفا دبل قهرمانی پرسپولیسی رو به همه هوادارای پرسپولیس ...
رفع کبودی دور چشم با این روش ها
سرد شستشو دهید. این دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنید. آب نوشیدن آب به میزان کافی می تواند فواید بسیاری برای بدن انسان داشته باشد. نوشیدن آب به میزان کافی در روز می تواند کمک حال شما در بهبود ظاهر حلقه های تیره زیر چشم ها باشد. آب به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. همچنین، به عنوان یک مایع سرشار از مواد معدنی، نوشیدن آب گردش خون را تحریک می ...
سردردهایی از جنس دیابت!
سطوح قند خون در محدوده مناسب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نظارت و اندازه گیری منظم و مکرر سطوح قند خون به بیماران کمک بسیاری خواهد کرد. اگر با نشانه ها و علائم هیپوگلیسمی مواجه هستید، باید یک خوراکی شیرین مصرف کرده و سطوح قند خون خود را پس از گذشت 15 تا 20 دقیقه اندازه گیری کنید. اگر به طور همزمان، حال خوبی ندارید منتظر نمانده و در پی دریافت کمک پزشکی باشید، زیرا هیپوگلیسمی می تواند ...
کرمانشاه| قطار کرمانشاه بعد از 27 استان به مشهدمقدس رسید
طور تقریبی 60 کیلومتر در ساعت حرکت می کرد و حدود 20 ساعت به طول می انجامد اما در مسیر اصلی خود سرعت قطار تا 140 کیلومتر نیز ظرفیت دارد. گودرزی با اشاره به اینکه این قطار یکی از کلیدهای مهم توسعه استان است و نباید تنها به عنوان مسافربری به این نعمت توجه شود بیان کرد: به طور نمونه کارخانه ایران خودرو صحنه می تواند برای جابه جایی امکانات و وسایل مورد نیاز خود از این نعمت استفاده کند. ...
نقش اساسی برانکو در قهرمانی پرسپولیس
بالا رفتن جام قهرمانی یک هفته دیگر به تعویق بیافتد تا اینکه در هجدهمین روز بهار با گل وحید امیری در کنار حرم رضوی نام پرسپولیس بر روی جام قهرمانی حک شد. این دومین جام قهرمانی برانکو به هواداران در طول 4 فصل حضورش در تیم پرسپولیس بود. برانکو که از اواسط نیم فصل لیگ پانزدهم جانشین حمید درخشان شد تیم محبوب پایتخت را در آن دوره از لیگ در اواسط جدول نگه داشت. در لیگ پانزدهم به رغم اینکه ...
بی خوابی در دوران بارداری، راه حلی دارد؟
انجام دهید. سپس دوباره تلاش کنید بخوابید. میزان خواب خود را محاسبه نکنید. با وجود آنکه افراد به طور میانگین به حدود 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارند اما این نیاز برای افراد مختلف تا حدودی ممکن است کمتر یا زیادتر باشد. بهتر است ببینید چه احساسی دارید. اگر احساس خستگی یا خواب آلودگی نمی کنید زمان خواب شما کافی بوده است. ...
آب نطنز موریانه ای به جان این شهر
آب های زیرزمینی و عدم بارش های مطلوب در طول سال زراعی، سطح آب های زیرزمینی در چند سال گذشته در نطنز به شدت افت کرده که سبب ایجاد بحران جدی آب در این شهر شده است. مرتضی صفاری نماینده نطنز در مجلس شورای اسلامی درباره تلاش های صورت گرفته برای بهبود کمیت آب این شهرستان می گوید: در یکسال گذشته تلاش ها بر بهبود کمیت آب شهرستان صورت گرفته است، با اعتباری بالغ بر 1.5 میلیارد تومان چاهی حفر کردیم که ...
گرگان| آیت الله نورمفیدی: احیای دیوار تاریخی گرگان زمینه ساز جذب گردشگران خارجی می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان ، به نقل از روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه در گلستان ، آیت الله سیدکاظم نورمفیدی در دیدار مدیرکل میراث فرهنگی گلستان و اعضای ستاد تسهیلات نوروزی اظهار داشت: سال نو، سال نو شدن همه چیز است طبیعت نو و زنده می شود چرا که در فصل زمستان به یک معنا زمین مرده است و با بهار نو می شوند. وی افزود: ما هم باید مثل طبیعت زنده، نو و با نشاط شویم و بهترین چیزی که ...
شیوع وبا چقدر جدی است؟
نیستند اما بیشتر دچار عفونت می شود. بیماران از حدود دو هفته قبل و یک هفته بعد از زردی می توانند بیماری را انتقال دهند. در طی این مدت ویروس در خون و مدفوع یافت می شود. در بیماران HIV مثبت، ویروس هپاتیت A در خون می تواند بیشتر از 90 روز به طول بیانجامد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رییس انجمن کنترل عفونت ایران اظهار کرد: این ویروس پس از دوره کمون 15تا 45 روز، بیش از نیمی از ...
پیشگیری از سرطان پوست با مصرف 5 ماده غذایی
امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های ...
چشم انداز وضعیت سلامت زنان و کودکان در کشورهای عضو OIC
بنا بر آمار موجود در سال های 2010 – 2000 حدود 77 درصد کل زنان باردار در کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی حداقل یک بار طی دوران بارداری مورد معاینات مقتضی قرار گرفته اند و این در حالی است که فقط 38 درصد آنها از چهار مرتبه معاینات در طول بارداری بهره مند شده اند. این آمار در مقایسه با آمار جهانی و حتی متوسط کشورهای در حال توسعه پایین تر است و در 18 کشور عضو سازمان این آمار به کمتر از 50 درصد ...
8 گام برای شناسایی مزاج بدن
مزاج در طب سنتی است. ساعات خواب افراد دارای مزاج سرد و تر بیشتر از حد مجاز (8 ساعت) است. افراد دارای مزاج گرم و خشک دارای خواب کم بوده و در بیشتر ساعات روز بیدار هستند. گام ششم: بررسی مو افراد دارای رشد موی زیاد و اصطلاحا پرمو در طب سنتی در گروه گرم مزاجان قرار می گیرند. افراد دارای رشد موی کم و ابروهای نازک و بدن کم مو جزو افراد با مزاج سرد هستند ...
چه کنیم کودکمان خواب آرامی داشته باشد
به گزارش بهداشت نیوز ، نوزاد از زمان تولد تا حدود دو هفتگی بیش از شانزده ساعت در شبانه روز می خوابد ولی بعد از آن و بتدریج ساعات خواب او کمتر می شود و بیشتر با اطرافیان ارتباط برقرار می کند. دکتر شیروانی در این باره توضیح می دهد: بعضی اوقات ساعات بیداری نوزاد همزمان با ساعات خواب در خانواده است و این باعث بی خوابی پدر و مادر می شود و در فعالیت روزانه پدر و حتی شیردهی مادر ...
جدول کلین شیت ها؛ بیرانوند صدرنشین مطلق
بان صدرنشین ملی پوش اند. پس از بیرانوند، رشید مظاهری(ذوب آهن) با 11 کلین شیت دیده می شود. حسین حسینی(استقلال) هم 10 بازی دروازه خود را بسته نگه داشته است. گل خوردن حسینی و گل نخوردن مظاهری باعث شد تا پله دوم به مظاهری برسد. بیرانوند درفصل گذشته هم موفق به 17 کلین شیت در طول فصل شد و تاکنون 33 بار دروازه پرسپولیس را در لیگ برتر بسته نگه داشته است. او با یک کلین شیت دیگر با رکورد فصل قبلش برابری می ...
16 رای عجیب برای ابقای شهردار بیمار و مستعفی
مدیریت بودجه در سال 96 و بودجه ای که در زمان تصویب ضعف های اساسی داشت و در اجرا هم در 5 ماه ابتدایی سال 96 با مشکلاتی روبه رو بود، اما تیم مدیریت شهری باعث شد که این بودجه به بهترین نحو ممکن اجرا شود. نجفی خاطرنشان کرد: ما حاضریم در خصوص عملکرد شهرداری و شورا در 7.5 ماه گذشته با افرادی که مخالف عملکرد شهرداری بودند صحبت کنیم و عملکرد شهرداری را به طور ریز بیان کنیم. متأسفانه اخیراً تیتر ...
روزه گرفتن کودکان، چند سالگی؟
ساعات بعدی روز می شود . حقی گفت: همچنین، مصرف مواد غذایی شیرین و قندهای ساده همچون شیرینی و شکلات در وعده سحری سبب می شود فرد زودتر گرسنه شود که همین امر روزه گرفتن را برای سال اولی ها سخت تر می کند . وی افزود: برای تامین آب مورد نیاز می توان پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب را برای جبران کم آبی بدن استفاده کرد . ...
5 راه برای بالا بردن کیفیت زندگی در سال جدید
باعث می شود تا ارتباط تان کمتر شود و خطر انجام کار های پر خطر نیز از سرتان دور می شود. خوابیدن کافی و سر ساعت انسان های بالغ تقریبا به 8 الی 10 ساعت خواب در طول شب نیاز دارند. این در حالی است که نوجوانان به 10 تا 12 ساعت خواب در طول شب نیاز دارند. در اینجا منظور از خوابیدن فقط پر کردن زمان خواب نیست بلکه شما باید خواب کافی را در طول شب تجربه کنید به طور مثال اگر صبح از خواب ...
مضرات سیر چیست؟
دارو های ضد انعقاد خون مانند آسپرین مصرف می کنند، باید در مصرف سیر احتیاط و دقت کنند، چون سیر مانع از انعقاد خون خواهد شد؛ بنابراین اشخاصی که جراحی می کنند، باید 7 تا 10 روز پیش از جراحی از خوردن سیر پرهیز جدی بکنند، چون زمان خونریزی را افزایش می دهد.. شاید برایتان اتفاق افتاده که افرادی را دیدید که از روغن سیر برای درمان عفونت قارچی، زگیل و میخچه استفاده می کنند. طبق بررسی های بدست امده ...
چگونه با آلرژی فصلی کنار بیاییم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، پدرام برقعی متخصص گوش، حلق و بینی در خصوص آلرژی های فصلی، اظهار کرد: با شروع بهار که فصل گرده افشانی گل هاست، ممکن است این گرده افشانی برای فرد حساسیت هایی ایجاد کند که باعث آزار آن ها شود. این متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه آلرژی های فصلی خود را با علائمی متفاوت نشان می دهند، گفت: در فصل بهار بسیاری افراد از عطسه، خارش گلو، سرفه های مکرر، پوسته شدن دست ...
حقایقی دردناک از روزهای سخت زنان در زندان های داعش/دخترانی که برای نجات از نگاه های ناپاک، دست و ...
و او هم از خوردن امتناع کرد، به او گفتم که چطور می تواند، از من بخواهد که او را بکشم، مگر نمی داند که دین ما این کار را حرام کرده است. اما مثل همیشه پاسخ وی سکوت بود ... ناامید بلند شدم تا سلولش را ترک کنم که یک باره به حرف آمد و گفت: - برادر کوچیکم و پدرمو اعدام کردن و بدنشون رو جلوی در خونه به حال خود ول کردن تا سگ ها چند روز بدن اونارو تیکه پاره کنن ... تو این دنیا دیگه کی برام مونده که به امیدش بخوام به زندگی ادامه بدم ...
گفت وگوی خواندنی با بازیگر دیالوگ چطوری ایرانی
شام را به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا بازی کنم، البته این یک تجربه بسیار شگفت انگیزی برای من بود و حس می کنم نتیجه خیلی خوبی نیز داشته است. * شما چند سال دارید؟ من 33 سال دارم. * لطفا چند کلمه ای در مورد حرفه خود یعنی تئاتر صحبت کنید؟ من کارهای زیادی در تئاتر انجام دادم، به طوری که 6 ماه از سال را با 6 نمایش در طول 6 روز به صورت فول تایم اجرا می کنم و می توان گفت ...
وقتی کودکان دچار سردرد می شوند چه کنیم؟
علائمی مانند بی حسی یا فلجی نیمی از بدن، کاهش بینایی، تشخیص افزایش فشار خون حین معاینه و ورم اعصاب انتهای چشم چنین مواردی بسیار مهم و خطرناک هستند و کودک باید بلافاصله توسط پزشک متخصص معاینه شود و اقدامات لازم مانند تصویربرداری مغز و ... انجام گیرد. درمان سردرد کودکان در مرحله حاد سردرد، کودک باید در محیطی تاریک و آرام استراحت کند و داروهای مسکن مانند استامینوفن و حتی ...
تمرینات تنفسی برای مقابله با استرس
هرگز آن را انجام نداده باشید ممکن است برای شما اندکی عجیب به نظر برسد. از این رو، بهتر است هر روز اندکی زمان برای انجام آن اختصاص دهید تا از فواید آن آگاه شوید. زمانی که در نهایت به آن عادت کنید متوجه دو چیز خواهید شد: این روش به مقابله و تسکین استرس کمک می کند. این روش امکان تمرکز بر وضعیت حال را فراهم می کند. چگونگی انجام در یک وضعیت راحت و ...
بستنی کیلویی و پنیر تبریزی نخورید!
به گزارش صبحانه ، محمد حسین عزیزی در خصوص هشدارنسبت به شیوع تب مالت در کشور گفت: مصرف لبنیات سنتی از جمله اصلی ترین عامل انتقال تب مالت است. بر این اساس استفاده از شیر های نجوشیده و پنیر های تولید شده توسط شیر باز و سنتی، ویروس تب مالت را منتقل کرده و فرد مصرف کننده را آلوده به بیماری می کند. وی افزود: فصل بهار شرایط برای شیوع ویروس تب مالت فراهم است بنابراین رعایت نکات بهداشتی در این ...
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
می تواند باعث شود دوباره احساس طبیعی داشته باشید. اما خوردن غذاهایی خاص – و محدود کردن مصرف بعضی دیگر از غذاها – نیز کمک می کنند تیروئید بهتر کار کند. این کار کمکتان می کند دوز های بالاتر هورمون های مصنوعی را استفاده نکنید و نهایتا ممکن است برای کنترل عملکرد تیروئیدتان دیگر به این نوع از هورمون ها نیاز پیدا نکنید. بنابراین چه غذاهایی ارزش استفاده دارند و از چه غذاهایی باید پرهیز کرد ...
26 سال زندگی فداکارانه یک مرد با همسر بیمارش
خانواده کمک کنم. بچه های دیگر خانواده هم کار می کردند؟ بله. همه کار می کردیم. اوضاع تان در این سال ها بهتر نشد؟ بهتر که نشد، اما یک جایی دیگر احساس کردم نمی توانیم با این وضع ادامه بدهیم، برای همین وارد ارتش شدم. آن زمان چقدر درس خوانده بودید؟ با مشقت هایی که گفتم تا کلاس نهم توانستم درس بخوانم و رفتم برای درجه داری. ...
تغذیه در فصل بهار از نگاه طب سنتی
ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده است. این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد ادامه داد: این غذاها انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین می کنند، ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. رضایی پور عنوان کرد: از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند ماش و جو نیز از سوی حکمای پزشکی پارسی توصیه شده است ...
عکس/ ماجرای ربوده شدن دختر 4 ساله در تهران
فروردین ماه سال جاری که هنوز چیزی از آن نگذشته است، دختر بچه 4 ساله ای به نام نهال در خیابان صابونیان محله شوش، توسط فردی که برخی از احتمالات وی را کارتن خواب و بی خانمان برمی شمرَد، برای ساعاتی چند ربوده شده بود. نهال دختر بچه 4 ساله ای است که در طول تعطیلات نوروز امسال به اتفاق خانواده اش به شهر تهران سفر کرده بود. آن طور که یکی از بستگان نهال و خانواده اش می گوید: خانواده نهال ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف گردیدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبتهای دولتی ها/ تاثیر افزایش ...
، هر قطعه سکه بهار آزادی یک میلیون و 522 هزار و 730 تومان و نیم سکه 761 هزار و 365 تومان قیمت گذاری شد. در این میان فعالین بازار علت کلیدی افزایش قیمت دلار در روز جاری را بالابردن قیمت ارز تزریقی از سوی بانک مرکزی به صرافی های مجاز اعلام می نمایند. به قول آنان، ارز نقدی کسرشده و همین امر موجب بالارفتن قیمت دلار شده است؛ البته صرافی ملی که ارز صرافی های مجاز را تأمین می کند تا ظهر روز ...
خوراکی هایی برای کاهش وزن/ این نوزادان بیشتر چاق می شوند/ درمان دیالیز چه زمانی ضروری است؟/ گیاهی برای ...
تواند تاثیر فوق العاده ای در کاهش سریع وزن و آب کردن چربی های شکمی داشته باشد. سبزیجات خصوصا سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج از جمله این مواد غذایی هستند؛ روغن زیتون هم به دلیل داشتن اسید اولئوریک می تواند بهترین روغن برای کاهش وزن باشد. نوشیدن چای سبز، خوردن سیب و گوجه فرنگی هم برای لاغری بسیار مناسب است؛ خوردن یک سیب در شب پیش از خواب اثر فوق العاده ای برای کاهش وزن دارد. ...