خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرح احمدی نژاد بهترین طرح 50 سال اخیر ایران است
هستند که می گویند آدم های فقیر از مردم طبقات متوسط و بالا تنبل تر هستند. آنها با وجود درآمدهای مختلف از ثروت به ارث رسیده پرکارند، اما فقرا با چندرغاز یارانه، کارشان و آرزوهایشان برای بهبود زندگی را رها می کنند. در این میان سیاست مدارانی هم هستند که یارانه نقدی را گداپروری می نامند. این تحقیر بخش بزرگی از جامعه است. اکنون شاید 30 درصد مردم ایران جزء طبقات ضعیف هستند. آنها می فهمند و وقتی این حرف ها ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگوهای طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از نوشیدن چای و قهوه و سایر مواد کافئین دار خودداری کنید. مصرف آب کم، یکی دیگر از علل بروز خستگی ...
پیری زودرس مغز بر اثر رویدادهای بد زندگی
به گزارش طبنا از دیلی میل، محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی 359 مرد بین سنین 57 و 66 سال، متوجه شدند که رویدادهای بدی، مانند طلاق/جدایی، یا مرگ یکی از اعضاء خانواده، که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند، به سلول های مغز نواحی مربوط به حافظه، توجه و تفکر، صدمه زده و ضخامت آنها را نازک تر کرده و مغز فرد را با سرعت بیشتری به سمت پیری پیش می رانند. محققان معتقدند استرس های “درونی” ناشی ...
آیا سویا سرطان زاست؟
سویا اجتناب می کنند زیرا می هراسند که موجب سرطان سینه در آنها شود. این مطالعه نشان داد که احتمال آن بسیار ضعیف است. طبق برخی مطالعات دیگر که در این زمینه انجام پذیرفته فراورده های سویا که مردم به طور معمول مصرف می کنند اغلب بی خطرند و حتی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کنند. محققان اذعان دارند که ترجیحا افراد مبتلا به سرطان سینه یا دارای پیشینه ی ابتلا به سرطان سینه از مصرف هرگونه مکمل که حاوی استروژن گیاهی خالص است اجتناب کنند زیرا داده ها و یافته ها حاکی از آن است که شکل خالص استروژن رشد تومورها را تسریع می کند. منبع: مجله سلامت ...
بیماری ام اس چیست؟ + علائم ام اس
روی توانایی ذهنی افراد نیز تاثیر بگذارد. برای برخی مبتلایان حل مشکلات و مسائل کمی سخت تر می شود. برخی دیگر نیز به میزان خفیف حافظه خود را از دست می دهند یا دچار مشکل در تمرکز می شوند. اکثر مبتلایان به ام اس نیز کنترل مثانه خود را از دست می دهند، زیرا سیگنال های بین مغز و مثانه مختل می شوند. و بالاخره خستگی یک مشکل رایج برای مبتلایان به ام اس است؛ این افراد حتی پس از خواب کامل شبانه هم احساس خستگی ...
سبک زندگی برای پیشگیری از سرطان
... مشروبات الکلی را کنار بگذارید الکل عامل چندین نوع سرطان از جمله دهان، گلو، روده بزرگ و سینه است. علت دقیق آن شناخته نشده است، اما محققان گمان می کنند الکل به بافت های بدن آسیب می رساند، برای مثال، در روده بزرگ باکتری می تواند الکل را به مقدار زیادی استالدئید (نوعی ماده شیمیایی که در آزمایشگاه حیوانات به عنوان عامل سرطان شناخته شده است) تبدیل کند. در زنان مصرف لیکور ...
9 ویژگی چهره های جذاب!
کامل برخوردار هستند را به دیگر چهره ها ترجیح می دهند. در مطالعه علمی دیگری هم ثابت شد دوقلو هایی که صورت قرینه داشتند، بسیار جذاب تر از بقیه انتخاب شدند. یک جمع بندی که محققان از این نتایج بدست آورده اند این است که در فرایند تکامل، اغلب مردم صورت متقارن را نتیجه سلامت خوب بدن می دانیم و از این رو به سمت این گونه چهره ها کشش بیشتری داریم. چهره متقارن می تواند نشانه ژن خوب ...
صدای پای خودکشی
فرد این است که بتوانیم نشانه های خودکشی را در او تشخیص دهیم و این نشانه ها را جدی بگیریم. اگر دریافتید که یکی دوستان تان یا یکی از اعضای خانواده تان قصد خودکشی دارد، ممکن است از این که موضوع را با او مطرح کنید، تردید به خود راه دهید. اما آزادانه صحبت کردن از فکر خودکشی و احساسات مربوط به آن ممکن است جان فردی را نجات دهد. خودکشی چیست؟ سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است که هرساله به طور ...
علت چندقلوزایی چیست؟
فرزندان دو قلو برای شما بعید نخواهد بود، چرا که خیلی وقت ها دو قلویی امری ارثی است. اما فقط در دوقلوهای همسان، مسئله ارث موثر است. اگر مادر و یا مادربزرگ مادری شما دوقلوهای همسان داشته است، احتمال ارث رسیدن این ژن به شما و در نتیجه تخمک گذاری چندگانه و در نتیجه داشتن دوقلوهای همسان در شما بسیار بالا خواهد بود. 2- چاقی و بلندی قد مطالعات انجام شده، شیوع دوقلوزایی را در زنان ...
رشد مغز در همه سنین ادامه دارد
.... وی افزود: ما همچنین متوجه شدیم که در همه سنین حجم های برابری از هیپوکامپ در یک ساختار مغزی برای عاطفه و شناخت استفاده می شود. این محقق اظهار داشت، با این وجود متوجه شدیم که افراد مسن تر عروق زایی کمتری داشتند و احتمالا توانایی نورون های جدید این افراد برای برقراری ارتباطات کمتر است. این موفقیت می تواند به محققان در شناخت بهتر دلایل ابتلا به زوال عقل و چگونگی پیشگیری از ابتلا به آن کمک کند. این تحقیق در مجله Cell Stem Cell منتشر شده است. ...
طرز خوابیدن در بارداری، چگونه بهتره؟
کنند و اگر سوالی دارند بهتر است با پزشک متخصص خود در میان بگذارند تا جواب و توصیه علمی دریافت کنند. محققان و متخصصان زنان با تاکید بر اهمیت خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت مادر و کودک می گویند اگر مواد غذایی مختصر و مایعات کم پیش از خواب مصرف شود از گرسنگی شبانه و کابوس ناشی از افت قندخون و رفتن مکرر به دستشویی جلوگیری کرد.همچنین توصیه می شود مادران باردار از چند بالش نرم برای حمایت کمر و شکم ...
کاهش وزن با پاستا
به بررسی نتایج چندین مطالعه پرداختند که در مجموع 2500 نفر در آنها شرکت داشته اند. در این مطالعات شرکت کنندگان، سایر منابع کربوهیدرات را با پاستا و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم جایگزین کردند. شرکت کنندگانی که در هفته به طور میانگین 3.3 پرس پاستا به جای دیگر کربوهیدرات ها مصرف کردند در طول 12 هفته حدود نیم کیلوگرم وزن کم کرده بودند.به گفته این متخصصان پاستا به افزایش وزن یا بالا رفتن ...
آیا می دانید افسردگی پس از زایمان مادر چه تاثیر مخربی بر کودک دارد؟
. این موارد، اختلالات خلقی و افسردگی پس از زایمان (PPMD) هستند که حدود 10 تا 15 درصد زنان را تحت تاثیر قرار می دهند. وایت گفت که او تنها یک هفته پس از تولد فرزندش، علائم را تجربه کرد. وقتی صحبت از افسردگی پس از زایمان PPMD می شود، ما روی شرایطی که زنان از آن رنج می برند تمرکز می کنیم. تاثیر افسردگی پس از زایمان بر کودکان اخیرا مقاله ای منتشر شده که به تاثیرپذیری ...
راهنمای کامل برای شناخت سکته ی مغزی
انسداد فضای جریان خون را کم می کند و ممکن است یک سلول خونی در این فضای تنگ گیر کند و باعث سکته مغزی ایسکمیک شود. آترواسکلروز نیز کمک می کند خون راحت تر لخته شود. سکته مغزی هموراژیک اغلب به دلیل فشار خون کنترل نشده که باعث ضعیف شدن عروق می شود اتفاق می افتد. عوامل خطر: شرایط مزمن شرایط مزمنی که خطر سکته مغزی را تشدید می کنند از این قرار هستند: • فشار خون بالا ...
گام به گام سلامتی با تغذیه سالم و پیاده روی
نگاه اول پیشگیری یا درمان آلزایمر به واسطه پیاده روی بی ارتباط به نظر برسد، اما پیاده روی برای ذهن و سلامت روان بسیار مفید و موثر است. افراد مبتلا به آلزایمر که اغلب در رده سنی افراد مسن هستند به توصیه دیگران در خانه و به یک جانشینی حبس می شوند؛ این در حالی است که پیاده روی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داد که احتمال بروز زوال عقل و آلزایمر در مردان 71 تا 93 ساله که بیش ...
دکتر سلام/ اولین نشانه های سکته قلبی
یاری رساندن قربانیان این عارضه نیستند. بر اساس یک مطالعه، بیش از یک سوم افراد مبتلا به حملات قلبی هیچ سابقه درد در قفسه سینه خود نداشته اند و به طور ناگهانی دچار سکته شده اند. به این نوع حملات قلبی که بسیار ناگهانی و بدون کوچکترین نشانه ای اتفاق می افتند، حمله قلبی خاموش اطلاق می شود. نتایج این تحقیق نشان داد قربانیان حمله قلبی معمولا شامل افراد مسن، زنان و افراد مبتلا به دیابت هستند ...
فواید روغن گل پامچال، زنان غافل نشوند
غذا و دانه های آن را در جای دانه های خشخاش خوردند امروزه، گیاه شناسان و محققان پزشکی تمرکز و توجه خود را بر روی روغن گل مغربی EPO قرار داده اند. کاهش حساسیت پستان بدن انسان GLA را به یک ماده شیمیایی تبدیل می کند که ترکیبات تقویت التهاب را مهار می کند در نتیجه، گل مغربی حساسیت به لمس و تورم و درد پستان که در نیمه دوم چرخه قاعدگی اتفاق می افتد را کاهش می دهد در دو مطالعه، درد ...
فیبروم رحم در زنان، چه کسانی در معرض خطرند؟
به سزارین نسبت به زنان عادی - بزرگ شدن ناحیه پایین شکم چه کسانی بیشتر به فیبروم مبتلا می شوند؟ سن: با بالارفتن سن زنان احتمال ابتلا به فیبروم نیز افزایش می یابد، به خصوص در سن 30 تا 50 سالگی. پس از یائسگی معمولاً فیبروم ها کوچک می شوند. سابقه خانوادگی: داشتن فرد مبتلا در خانواده ریسک ابتلا را در افراد دیگر خانواده افزایش می دهد. به خصوص ریسک ابتلا به ...
کاروشی ؛ مرگ به واسطه کار بیش از حد
سادو بود. وی پیش از مرگ به واسطه نارسایی قلبی در ژوییه 2013 طی یک ماه 159 ساعت اضافه کاری داشت. سادو حدود 14 ساعت در روز کار می کرد. مرگ وی اخیرا و در اوایل اکتبر 2017 به عنوان کاروشی اعلام شد. زمانی که فردی به واسطه ساعات کاری بیش از حد جان خود را در ژاپن از دست می دهد، خانواده وی برای دریافت غرامت از دولت درخواست می کنند تا درباره این که مرگ به واسطه کار بیش از حد رخ داده است یا خیر ...
فواید هورمون استروژن در زنان
ناشناخته است، عکس العمل نشان می دهد و همین امر خطرهای زیادی را برای هورمون درمانی ایجاد می کند و در نتیجه چندان توصیه نمی شود. پس هرچند بالابودن میزان این هورمون در بدن خانم های جوان بر میزان جذابیت ظاهری آن ها می افزاید اما این به آن معنی نیست که برای دست یافتن به زیبایی بیشتر سراغ هورمون بروند، زیرا عوارض نامطلوب و منفی مصرف هورمون اضافی هنوز برای محققان کاملا روشن نشده است. 8 سال ...
برداشت سبزی های محلی در خلخال آغاز شد
مصرف خوراکی خانواده ها اضافه سبزی های جمع آوری شده برای فروش روانه بازار شده و از این راه عایدی برای خانواده ها حاصل می شود. به گفته کارشناسان جهاد کشاورزی خلخال ، به طور متوسط از هر هکتار زمین کشاورزی و یا چمنزار می توان 20 کیلوگرم تره محلی جمع آوری کرد و امسال با توجه شرایط جوی مناسب پیش بینی می شود میزان تره جمع آوری شده از این میانگین پیش بینی شده سال های گذشته بیشتر باشد. از سبزی ها ...
باورهای عامیانه اشتباه در مورد افسردگی
خوشبختانه افسردگی، یک اختلال قابل درمان است اما داروهای ضد افسردگی، برای درمان آن کافی نیستند. در حالی که این داروها قابلیت تغییر شیمی مغز و رفع مشکلات بیولوژیکی ریشه دار را دارند، اما افسردگی گاه نیاز به روان درمانی نیز دارد. اگرچه افسردگی بیش از 10 درصد جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد، اما هنوز تصورات و اسطوره ها در مورد این بیماری ادامه دارند. به منظور تسخیر افسردگی، این مهم ...
کیست های تخمدان در زنان، خطرناکند؟
علاوه بر مشکلات عفونت های تناسلی، کیست های تخمدان و آندومتریوزیس که می توانند در این سنین هم ایجاد علائم کنند، یکی از بیماری های شایع در این سنین فیبروم رحمی است. فیبروم رحمی فیبروم رحمی (میوم رحمی) شایع ترین تومورهای لگنی در رشته زنان است. 75درصد زنان از نظر بافت شناسی دچار فیبروم هستند، ولی تنها 20 تا 30 درصد زنان به صورت بالینی فیبروم دارند و اغلب آنها بدون علامتند. با این ...
اولین دوره قاعدگی، ارتباطش با طول عمر چیست؟
هزار نفر انجام شده است. 55 درصد از این زنان، تا سن 90 سالگی زندگی کردند. نکته جالب دیگری که توجه محققان را در این مطالعه جلب کرد، این بود که دو عامل مخرب (بیماری دیابت و سیگار کشیدن) در بین این زنان کمتر از زنان دیگران به چشم می خورد. به نظر محققان، عاملی مثل سیگار شیدن می تواند به سیستم قلبی-عروقی و تخمدان ها آسیب برساند که همین مساله می تواند به یائسگی زودرس منجر شود. ...
سن قاعدگی دردختران، چرا کاهش یافته؟
محققان بریتانیایی با انجام پژوهشهایی درمورد اثر مواد غذایی بر سلامت جنسی زنان دریافتند برخی مواد غذایی در قاعدگی زودرس دختر ها موثر است. تحقیقات این محققان بیان می کند دخترانی که در زمان کودکی رژیم غذایی پر از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. تسریع سن قاعدگی برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت و نتایج به دست آمده نشان داد که ...
باردار شدن چگونه صورت میگیرد؟
، جایی که لقاح معمولا در آن رخ می دهد، با یکدیگر تماس پیدا کنند را افزایش می دهد. چرخه قاعدگی زنان از اولین روز پریود (روز اول) شمارش می شود. بعضی اوقات بعد از پریود، تخمک گذاری خواهد کرد و سپس حدود 12 تا 24 روز بعد از آن، پریود بعدی اش شروع خواهد شد. یک چرخه متوسط 28 روز طول می کشد، اما چرخه های کوتاه تر و بلندتر نیز طبیعی خواهد بود. اندام های جنسی مردان آلت تناسلی مردان از ...
عفونت مکرر قارچی واژن، دلایل
عفونت قارچی ، نوعی عفونت تناسلی شایع در زنان است که اغلب با احساس خارش و سوزش همراه با ترشحات یا بدون ترشحات از واژن خود را نشان می دهد. بیش از اینکه عواملی مانند سن، ابتلا به بیماری، بارداری و... در ابتلا به عفونت قارچی موثر باشند، پوشیدن لباس های تنگ و چسبان در بروز آن تاثیر بسزایی دارند. عفونت قارچی در مواردی که به دلایل مختلف مانند مصرف آنتی بیوتیک، کورتیکوستروئید یا تغییرات ...
آمادگی کودک برای مدرسه، قابل توجه والدین
طول دوره بارداری حتماً باید به پزشک یا درمانگاه مراجعه کنند، غذاهای مقوی بخورند، از مصرف الکل، توتون و مواد مخدر بپرهیزند و استراحت کافی داشته باشند. زنان بارداری که از مراقبت های پزشکی مناسبی برخوردار نیستند، شانس تولد بچه هایی با ویژگی های زیر را افزایش می دهند : - هنگام تولد وزن کمی دارند و امکان این که در طول زندگی با مشکلات جسمی و ناتوانی در یادگیری روبه رو شوند، زیاد است. ...
کاهش وزن با پاستا
بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند . برای کاهش کلسترول بالا در بدن کمک میکند و مانع بیماری قلبی می شود. برای سلامتی عضلات خوب است سرشاراز پتاسیم است برای سلامت عضلات خوب است. مصرف منظم ماکارونی برای جلوگیری از مشکل سفتی عضله بدن خوب است. همچنین به آرامش اسپاسم هاعضلانی و درد عضلانی کمک می کند. برای افزایش وزن خوب است ماکارونی سرشار ازکربو هیدرات است و به ...
حقایقی دردناک از روزهای سخت زنان در زندان های داعش
بیم از افزایش تقاضا و بالا رفتن قیمت و عدم توان پرداخت قیمت آنها، بین دو طرف نزدیک بود، درگیری ایجاد شود تا اینکه ... و حالا قسمت هفتم: مرد نسبتا مسن و چاقی که ریش هایش تا شکمش می رسید و سر کچلی داشت وارد سالن شد و با فریادی بلند دو طرف درگیر را به خود آورد. از شکل ظاهریش اینگونه برداشت می شد که دارای پست و مقامی است، آن دو مرد را به اتاقی که از آن بیرون آمده بود، فراخواند و خود ...
