خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برقراری 43.5 میلیون دقیقه ارتباط خارجی نوروزی
به گزارش ایلنا، سهراب آغ بیات مدیر کل کنترل و هماهنگی مدیریت شبکه شرکت ارتباطات زیرساخت با اعلام اینکه در ایام نوروز امسال این شرکت بیش از43 میلیون 457 هزار دقیقه ترافیک بین الملل هموطنان را بین ایران و دیگر کشور های جهان برقرار کرد، گفت: از این حجم مکالمه، بیش از 28 میلیون و 976هزار دقیقه (معادل 66.7 درصد کل مکالمات بین الملل ایام نوروز) سهم ترافیک صادره از ایران به دیگر کشورها وحدود 14 میلیون و ...
بازدید 239 هزار نفر از آثار تفریحی و توریستی بروجرد در نوروز 97
گذشته رشدی بالغ بر 40 درصدی داشته است. رئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری بروجرد با اشاره به بازدید حدود 48 هزار و 600 نفر از آثار تاریخی بروجرد در نوروز امسال تاکید کرد: در مجموع 239 هزار و 791 نفر از آثار و جاذبه های تفریحی و توریستی این شهرستان بازدید کرده اند. یارمحمدی بیان کرد: البته با احتساب بازدیدها از آثار و جاذبه های روستایی آمار بازدیدها بیشتر می شود، اما ...
نوسانات در بازار ارز دلیل اقتصادی نداشت
...، نباید نرخ ارز بیش از 6 یا 7 درصد افزایش پیدا کند. معاون اقتصادی رئیس جمهور تصریح کرد: جمع تفاضل های تورم در سال های 94،95 و 96، 21 و 8 دهم درصد است و اگر این عدد را بر نرخ دلار سال 93 اعمال کنیم، به نرخ 4 هزار و 16 تومان می رسیم. وی با اشاره به اینکه در بازار ارز نوسانات و تنش هایی بوجود آمد که دلیل اقتصادی نداشت، لفظ هایی بود که در کانال های فضای مجازی بکار برده می شد ...
جزییات خدمات دندانپزشکی دولتی برای مریض ها خاص/کمک 800هزار تومانی به تالاسمی ها و هموفیلی
بهداشت دهان و دندان آنان احتیاج داریم. حتی باید بدانیم که در بیمارانی مثل هموفیلی ها امکان دارد رشد دندان ها هم با خونریزی همراه باشد. بر همین اساس در وزارت بهداشت یکسری خدمات را در قالب بسته های جامع درمانی برای این مریض ها تشریح کردیم، اما برای عرضه این خدمات به طور تخصصی قطعا باید از اداره دندان وزارتخانه کمک دریافت کنیم که البته قرار شده آنان هم کمک کنند و مراکزی به این قصد در سال 97 راه ...
قیمت ها در بازار سوئیت در تهران
گاز مجزا 200 میلیون تومان به فروش رسیده است. اما بازار مسکن با توجه به التهاب اخیر بازار ارز دچار افت شده است. در اسفندماه 1396 متوسط قیمت مسکن شهر تهران 26 درصد رشد داشت؛ در برخی مناطق رشد قیمت به 40 درصد رسید. همزمان سرعت رشد معاملات که در آذرماه تا 50 درصد افزایش یافته بود در اسفندماه صفر شد و نسبت به ماه مشابه سال قبل افزایش اندک 0.5 درصدی را تجربه کرد. برخی کارشناسان معتقدند ادامه ...
درددل تولیدکنندگان از بازار ارز و تصمیمات ضدتولید دولت
پیش از این نیز بارها بر ضرورت حمایت از تولید داخلی تاکید کرده اند، اما متاسفانه در عمل حمایت های لازم از تولید کنندگان انجام نشد و آنها با تکیه بر توانمندی خود به سختی با کالاهای وارداتی رقابت می کنند. در حال حاضر کمتر از یک ماه از اعلام این نام گذاری می گذرد و در طول این مدت وزارتخانه ها بر لزوم حمایت از تولید کننده داخلی و اعلام برنامه های خود برای تحقق این شعار پرداختند. جالب اینجاست ...
حقایقی جالب و باورنکردنی درباره زالو و پرورش آن
باقری لنکرانی، وزیر بهداشت کابینه اول محمود احمدی نژاد یکی از کسانی بود که صراحتا اعلام کرد زالودرمانی مستندات علمی ندارد بنابراین دخالت در امور پزشکی تلقی شده و جرم است. الان فضای این کار و پرورش زالو برای مسائل درمانی از نظر وزارت بهداشت قانونی شده است؟ بله، در دهه گذشته مخالفت هایی با این صنعت وجود داشت اما در سال های اخیر این فضا بازتر شد و درحال حاضر به غیر از من سه نفر دیگر نیز به ...
از واکنش ساینوپک به گران فروشی نفتی عربستان تا حداکثر 1000 یورو ارز مسافرتی برای یک بار سفر در سال
بازار سهام، بورس مسکو به دلیل تحریم های آمریکا فرو ریخت، قیمت سبد نفتی اوپک به بالای 65 دلار بازگشت، ریزش سکه با سیگنال دلار 4200 تومانی، نرخ سکه تحویل یک سال آینده و دستکاری یوآن چین برای خنثی کردن تعرفه های آمریکایی را در بر دارد. داشتن ارز بیش از 10 هزار یورو قاچاق است بر اساس اعلام بانک مرکزی، میزان ارز قابل نگهداری توسط هر شخص بر اساس دستورالعمل صادره توسط بانک مرکزی در ...
پیش بینی فعالان اقتصادی از سرنوشت ارز تک نرخی
پایداری داشته باشد و تا آخر دولت دوره خود این سیاست را پایدار نگه دارد بازهم دلار چند نرخی عرضه خواهد شد. قبل از هر مسئله ای دولت باید درباره دلایل اصلی این بحران به صراحت بگوید. در بازار افرادی باقدرت تقاضای خیلی بالایی هستند دارد که می توانند دلار 4 هزار دلاری را در فاصله کوتاه مدت به 6 هزار تومان برسانند. آیا دولت این مشکل را برطرف کرده است؟ باید دید این موضوع به کجا رسیده است. آیا این افراد ...
سیف: شایعات و فضاسازی ها علت عمده مشکلات ارزی بود
اقتصادی مناسب 12 و نیم درصد در سال 1395 و پیش بینی رشد 4 تا 5 درصدی در سه ماه پایانی سال 1396 از جمله دستاوردها بود. سیف با تاکید بر اینکه فضای اقتصادی، مثبت است، گفت: حدود 800 هزار شغل ایجاد شده است و مجموعه این ها نشان می دهد اقتصاد کشورمان به سمت خروج از رکود در حال حرکت است و در تیم دولت هماهنگی وجود دارد و مجلس هم حمایت های مثبتی را انجام داده است. سیف با اشاره به روند ...
صدور حکم آزادی همه زندانیان سیاسی در سودان
جمله مختار الخطیب دبیر کل حزب کمونیست سودان و خالد عمر از مسئولان حزب کنگره سودان همچنان در حبس به سر می برند. سودان سال دو هزار و شانزده صحنه یک جنبش اعتراض آمیز اجتماعی بود. تصمیم دولت سودان برای کاهش یارانه های سوخت که افزایش قیمت محصولات پایه در این کشور را به دنبال داشت، زمینه ساز اعتراضات اجتماعی شد. آن سال نیز دولت سودان به سرعت موج اعتراضات را سرکوب کرد تا به گفته مقامات خرطوم ...
پشت پرده های بازار بی سامان دلار/آقای جهانگیری، این تک نرخی کردن واقعی نیست/ نمی توان مخاطب را مجبور به ...
ارز توسط دکتر بهمنی افتادم. ایشان هم ارز را در ششم بهمن ماه سال 1390 تک نرخی اعلام کرد، به مبلغ 1226 تومان، ولی همزمان در داخل و خارج از کشور دلار با قیمت های آزاد و بسیار بالاتر مورد معامله قرار می گرفت. به هر حال این دولت هم با همه انتظاراتی که از آن بود متاسفانه در همان مسیر اشتباه اقتصادی گذشتگان گام برداشت و نهایتا به اینجا رسید؛ و البته مسیر به گونه ای انتخاب شده بود که عاقبت آن ...
افزایش 5٫5 درصدی قیمت گاز و برق در انگلیس
سپتامبر نیز قیمت برق توسط این شرکت 12٫5 درصد افزایش یافته بود. این افزایش از روز 29 می سال جاری در انگلیس کلید خواهد خورد. شرکت GAS انگلیس سیاست های دولت این کشور را اصلی ترین دلیل افزایش قیمت برق و گاز در این کشور عنوان کرد که البته این ادعا از سوی وزاری کابینه انگلیس رد شده است. کلیر تری وزیر انرژی انگلیس در واکنش به بیانیه این شرکت انگلیسی گفت: ما از این اقدام شرکت GAS ناامید شدیم. چرا که این افزایش تعرفه توجیه منطقی نداشته چرا که همین حالا قیمت برق و گاز ارائه شده توسط این کشور برای مصرف کنندگان بالا است. منبع: فارس ...
چگونه بدون از دست دادن عضله چربی سوزی کنیم؟
حقایقی در رابطه با کاهش وزن و یا سیستم بدنی شما در پاسخ به کاهش وزن وجود دارند که در اول مقاله به ذکر آن ها می پردازیم، اولین موردی که شما به آن فکر می کنید، کاهش وزن است، اما این را هم می دانید که بین کاهش وزن و کاهش توده ی چربی تفاوت وجود دارد. به همین علت است که تمایل دارید عملی فراتر از کاهش وزن انجام دهید که آن چربی سوزی است. خیلی از افراد تنها به کاهش وزن فکر می کنند اما هیچ یک از آن ها اهمیت به این موضوع نمی دهد که این کاهش وزن چگونه اتفاق می افتد که این یک اشتباه است. در این مطالب از مجله علم ورزش با ما همراه شوید تا شما را با بحث جالبی آشنا کنیم. از دست دادن عضله یا عضله سوزی یعنی چه؟ وقتی در مورد موضوع از دست دادن عضله بحث می کنیم همه ی افکار به سمت از دست دادن پروتئین عضله معطوف می شود، اما واقعیت این است که علاوه بر پروتئین، مواد دیگری نیز در عضله موجود هستند که آن ها هم در تعیین از دست دادن عضله یا عدم آن نقش دارند. اجازه دهید کمی دقیق تر به این مطلب نگاه کنیم. با برش عرضی تکه ای از بافت عضلانی خواهید دید که علاوه بر پروتئین، آب و کربوهیدرات هایی که به شکل گلیکوژن در عضلات ذخیره شده اند، چربی ذخیره شده بین بافت های عضلانی و همچنین فیبر موجوداند. هنگامی که رژیم می گیربد و یا تمرینات ورزشی انجام می دهید در روزهای اول سایز کم می کنید. به این معنا که آب و گلیکوژن عضله را از دست می دهید. تمام این مواد از دست رفته پس از چند روز قابل بازگشت هستند و سریعاً به عضلات تان بازمی گردند. وقتی در مورد از دست دادن عضله بحث می کنیم، منظور از دست دادن غیر طبیعی پروتئین برای مدت طولانی، یعنی برای هفته ها و یا ماه ها است. نه ازدست دادن آب و گلیکوژن عضلات. مورد بعدی که بسیار با اهمیت و نقش کلیدی در کاهش وزن دارد ژنتیک است. نقش تنوع ژنتیکی توانایی شما در چربی سوزی بدون از دست دادن عضله شدیداً به 2 عامل بستگی دارد که تحت کنترل شما هستند، نخست؛ نوع ورزشی که انجام می دهید و بعدی نوع غذایی که می خورید. اما این نیز وجود دارد که عوامل ژنتیکی که از کنترل شما خارج هستند، نقش تعیین کننده ای در کاهش وزن تان دارد به این ترتیب که تعیین می کنند چند درصد از کاهش وزن مربوط به چربی است و چند درصد مربوط به توده ی عضلانی می شود. به این معنا که شما می توانید افراد را بر این اساس به دو دسته تقسیم کنید، یک گروه آن دسته از افرادی هستند که بیشتر توده ی عضلانی خود را حفظ می کنند و بیشتر چربی از دست می دهند و دسته ی دوم افرادی هستند که از دست دادن عضله را بیشتر تجربه می کنند و به میزان اندکی چربی می سوزانند. به عبارتی اگر این دو گروه را تحت تمرین ورزشی و رژیم غذایی یکسان قرار دهیم یک گروه از گروه دیگر نتیجه ی بیشتری می گیرند، تناسب اندام بهتری در آن ها مشاهده می شود و با دارو و قرص های مکمل مختلف و یا انجام کارهای غیر متعارف مثل کمربند کاهش وزن، گن لاغری، جراحی و اعمال دیگر نتیجه ای نمی گیرید. پیشنهاد مطالعه: وقتی وزن کم می کنید چه مقدار از آن چربی و چه مقدارش عضله است؟ توضیح چگونگی تشخیص از دست دادن عضله یا چربی اگر یک جستجوی ساده در گوگل انجام دهید، مقیاس ها و فرمول های بسیار زیادی برای تان نمایش داده خواهد شد، هر کدام از آن ها دارای جدول ها، نمودار ها و یا بعضی از آن ها دارای ابزار های پیشرفته ای است که ادعا می کنند وزن چربی شما را بطور دقیقی اندازه می گیرد، برخی از آن ها حتی بسیار علمی و تخصصی به نظر می رسند. اما با تمام این اوصاف هیچکدام نمی تواند به شما بگوید چقدر چربی دارید. بهترین راه اندازه گیری میزان درصد چربی شما داشتن اندازه ی تمام اعضای شما به تنهایی و جایگذاری در مقیاس های وزن کشی و اندازه گیری وزن تان است. اما مشکل این روش این است که این اتفاق زمانی رخ خواهد داد که مرده باشید! شیوه های اندازه گیری چربی بدن بسیار وقت گیر است، “کالیپر” برای اندازه گیری چربی از طریق پوست نیز می تواند در مواردی مفید باشد اما آن هم دارای مشکلاتی است. بنابراین هیچ روش دقیق اندازه گیری چربی وجود ندارد. پس چه کاری باید برای این مشکل انجام داد؟ توصیه می شود 2 عمل بسیار ساده را انجام دهید، نخست اینکه خودتان را وزن کنید، دوم به عملکرد خود هنگام تمرین در باشگاه توجه کنید. اندازه گیری وزن یکی از بحث هایی که در مورد استفاده از معیارهایی به منظور پیگیری روند کاهش وزن تان مطرح شده، این است که هر گونه کاهش در توده ی چربی با افزایش عضله جبران شود. برای مثال اگر 5 پوند (2/25کلیوگرم) چربی از دست بدهید و 4پوند (1/80کیلوگرم) عضله بسازید، ترازو تنها یک پوند (0/45کیلوگرم) کاهش وزن را نشان خواهد داد. این تئوری بسیار خوبی است اما کمی در عمل نشدنی به نظر می رسد. پیش از هر چیز هنگام شروع تمرینات باید مرحله ی مبتدی را پشت سر بگذارید، که در این مرحله نمی توانید به همان نسبت که چربی از دست می دهید، عضله سازی کنید. بهترین گزینه ای که مردم می توانند امید به انجام آن داشته باشند این است که اندکی عضله بدست بیاورند در حالی که چربی زیادی از دست می دهند. مثلاً در یک دوره یک ماهه ممکن است 5پوند (2/25کیلوگرم) چربی از دست دهید. اما در واقعیت 7پوند (3کیلوگرم) چربی از دست می دهید تا 1پوند عضله بدست آورید. توصیه می شود به جای هر هفته و یا هر ماه وزن کردن، خود را هر روز وزن کنید و آخر هفته میانگین وزن خود را برآورد کنید. به این ترتیب می توانید از نحوه ی عملکردتان در طول یک هفته در باشگاه و رژیم غذایی تان را مطلع شوید. از این موضوع که آیا در مسیر درست قرار دارید یا خیر، همچنین می توانید بفهمید که چه عواملی باعث کاهش و یا افزایش و یا ایجاد نوسان در مقدار وزن تان خواهد شد تا آن را تغییر داده یا حذف کنید. نحوه ی عملکردتان در باشگاه اگر برنامه ی تمرینی شما به درستی تنظیم شده باشد، نحوه ی عملکرد تان در باشگاه نیز به نوبه ی خود می تواند یک روش خوب برای قضاوت در مورد میزان پیشرفت های در زمینه ی تناسب اندام باشد. هنگامی که مصرف کربوهیدرات را در رژیم غذایی تان کاهش می دهید، طبیعی است که ضعف در نحوه ی عملکرد تان در باشگاه و در هنگام انجام تمرینات پیش بیاید. اجرای تمرین در حالت “گلیکوژن اندک” از این به بعد باید به عنوان یک معیار برای تعیین میزان و کیفیت عملکرد تان مورد استفاده قرار گیرد. اگر اجرای شما در جلسات تمرینی بهبود یابد، فرصتی خوب (حداقل) وجود دارد که بتوانید آن مقدار عضلات ساخته شده را حفظ کنید. وقتی صحبت از بهبود عملکرد می کنیم، یعنی توانایی اجرای تکرارهای بیشتر با وزنه های یکسان، و یا بلند کردن وزنه های سنگین تر با تکرارهای مشابه است. افرادی که دارای اضافه وزن و یا برای اجرای تمرینات مقاومتی هنوز مبتدی هستند، به راحتی همراه با چربی سوزی بالا عضلات شان تقویت می شود، هر چقدر این میزان اضافه وزن کمتر شود و فرد به سمت حرفه ای تر شدن برود، میزان قدرتی که بدست خواهد آورد، کاهش می یابد. پیشنهاد مطالعه: چربی سوزی و عضله سازی با 5 حرکت ترکیبی در نهایت به نقطه ای خواهید رسید که بهترین راه برای تان حفظ قدرت کسب شده است. برای بدنسازان و پرورش اندامی های حرفه ای بسیار متداول است که در هنگام آماده سازی پیش از مسابقات قدرت خود را از دست بدهند. این بدان معنا نیست که نباید تمرینات مقاومتی انجام دهید و یا پیشرفت در تمرینات قدرتی بد است، بلکه باید بدانید که همیشه از خود انتظار حقیقی داشته باشید و بر اساس ترکیب بدنی خود رفتار کنید. در قدرت عضلات 100٪ این موضوع تاثیرگذار نیست، بلکه سایر عوامل از جمله (سیستم عصبی، میزان به کارگیری فیبر موجود در عضله برای تولید قدرت) در افزایش قدرت عضلات دخیل هستند. اما هدف ما داشتن بدنی به اندازه ی کافی قوی است. این نشان دهنده ی اینست که شما در مسیر درست هستید، حتی اگر تنها حفظ قدرت کسب شده توسط تمرینات مدنظر قرار داده شود. تمام این روش هایی که ذکر شد فقط برای این ا ست که بدانید در چه سطحی قرار گرفته اید و به چه میزان پیشرفت داشته اید یا خیر، هیچ کدام از آن ها دقیقاً نمی تواند به شما بگوید چه مقدار چربی ازدست داده اید ویا اینکه چقدر باید تلاش کنید تا به وزن ایده آل خود برسید. فقط در همین حد که بدانید آیا در مسیر درستی هستید یا خیر. به طور خلاصه به جزئیات اینکه چگونه دقیقاً چربی سوزی بدون از دست دادن عضله انجام شود می پردازیم آن هم با بیان چند گام، گام آغازین آن با تخلیه ی کالری شروع می شود. چگونه دقیقاً چربی سوزی بدون از دست دادن عضله انجام شود؟ قدم اول: تخلیه کالری در کاهش وزن، نوع رژیم غذایی که استفاده می کنید، مدیترانه ای که حاوی روغن های بسیار زیاد که نوعی رژیم گیاهی است، رژیم کتوژنیک یا چربی، رژیم گوشت خواری، هیچکدام نقشی ندارند، فرقی نمی کند چقدر تمرینات کاردیو انجام دهید، شاید لازم باشد اصلاً تمرینات کاردیو و هوازی را کنار بگذارید. تنها یک چیز لازم است تا شما وزن کم کنید، برای چربی سوزی تنها چیزی که لازم است، حذف کالری است، که اصطلاحاً به آن تخلیه کالری نیز می گویند. فرقی نمی کند از چه رژیم غذایی پیروی می کنید، لزومی ندارد دائماً روغن نارگیل یا زیتون بخورید، و یا چند وعده ی غذایی کوچک در روز داشته باشید. تخلیه کالری تنها احتیاج شماست برای کاهش وزن. اما این بدان معنا نیست که ترکیبات داخل رژیم غذایی تان اصلاً اهمیتی ندارند، چون در کاهش وزن نقش دارند. یک تکه شکلات (عمدتاً حاوی کربوهیدرات و چربی) و یک قطعه سینه مرغ (به طور عمده حاوی پروتئین) هر دو به یک میزان کالری دارند. اما بدن برای متابولیسم خود بیشتر از انرژی پروتئین موجود در مرغ استفاده می کند تا اینکه بخواهد از شکلات استفاده کند. یا یک مشت مغز آجیل همان مقدار انرژی را داراست که در نصف همین مقدار شکر موجود باشد. اما برخلاف شکر، بدن کل انرژی آجیل را جذب نمی کند و مقداری از آن را برای پایان یک واکنش و یا شرکت مستقیم آن در عملیات سوخت وسازی دیگری مصرف شود. تاثیر یک رژیم غذایی خاص به میزان ترشح و دخالت هورمون ها، میزان اشتها و میزان مصرف انرژی دارد که بر اساس آن مشخص می شود که با چه سرعتی می توانید وزن از دست دهید، به همان نسبت توانایی شما در رعایت رژیم غذایی تان ویا درصد چربی سوزی و حفظ توده ی بدون چربی تان تعیین می شود. به عبارت دیگر شما نمی توانید میزان ترکیبات درشت مغذی داخل رژیم غذایی تان را نادیده بگیرید و سپس انتظار داشته باشید تغییر مشخصی تنها براساس ارزش غذایی محتوای خوراک ها در بدن تان ایجاد شود. گام دوم: پروتئین کافی جذب کنید. مصرف کافی پروتئین در روز مهمترین نیاز غذایی برای حفظ عضلات بدن است. منظور زمانبندی غذاها، مکمل ها یا اندازه دقیق کمبود کالری تان یا کیفیت غذاهایی که می خورید یا هر چیز دیگر در رژیم غذایی تان نیست. چربی سوزی بدون از دست دادن عضله از دید تغذیه یعنی هر روز به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. تحقیقات متعددی این را ثابت کرده اند. با بالا بردن پروتئین مصرفی، حتی در غیاب یک برنامه تمرینی بدنسازی خوب، بیشتر وزنی که از دست می دهید از چربی هایتان خواهد بود تا عضلات تان. گام سوم: در هفته 2-4بار تمرینات مقاومتی با وزنه را اجرا کنید. انجام تمرینات مقاومتی به ایجاد و حفظ عضلات کمک می کند، این کار همچنین به سوختن چربی بدن نیز کمک می کند. به غیر از اثرات کوتاه مدت مانند سوزاندن چربی توسط ورزش های مقاومتی در دراز مدت، با افزایش توده عضلانی، میزان سوخت و ساز بدن شما را نیز افزایش می دهند. به عبارت دیگر بدن شما کالری بیشتری می سوزاند. چگونه چربی سوزی بدون از دست دادن عضله داشته باشید: خلاصه بنابراین، اصلی ترین نکات مورد نیاز خانگی که برای موفقیت در چربی سوزی بدون از دست دادن عضه باید رعایت کنید: سعی کنید خود را در وضعیت کاهش کالری تا حد متوسط (کالری تان را تا حدود 20٪ کمتر حفظ کنید)، پروتئین کافی در رژیم غذایی خود بگنجانید و 2 تا 4 بار در هفته تمرینات مقاومتی و کار با دستگاه و وزنه ها را انجام دهید. یک برنامه تغذیه ای و ورزشی مناسب بر اساس این اصول برای اکثر مردم کارساز خواهد بود. همچنین یک نکته ای نباید هیچگاه در اجرای تمرینات سخت فراموش کنید اینست که صبر کنید، آنوقت از شانس بیشتری برای رسیدن به اهداف تناسب اندام تان و موفقیت برخوردار می شوید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: muscleevo ...
پایتخت و این همه حاشیه؛ چرا؟!
...: پنجمین فصل از سریال پایتخت را می توان پُرحاشیه ترین فصل این سریال دانست؛ جدل های سیاسی، اعتراض برخی از بازیگران به سانسور بخش هایی از این سریال، ایفای نقش منشی رییس شبکه تلویزیونی جم ، طرح مسائل جنگی در یک سریال نوروزی و انتقاد از آسیب های احتمالی به کارخانه سیمان شهرری با پیشینه تاریخی 100 ساله از جمله مواردی است که این سریال نوروزی را در این مدت به یکی از موضوعات اصلی شبکه های اجتماعی و ...
اثر شوک ارزی بر تجارت خارجی
.... براساس این تصمیم، اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهور از طرف دولت اعلام کرد که از دیروز (سه شنبه) تمام فعالان اقتصادی و همه نیازهای قانونی و اداری آنان، نیازهای خدماتی مسافران، دانشجویان، محققان و دانشمندانی که برای کارهای تحقیقاتی خود به ارز نیاز دارند، از طریق بانک مرکزی و صرافی ها و بانک های تحت کنترل بانک مرکزی با دلار 4 هزار و 200 تومانی برآورده خواهد شد. به دنبال چنین تصمیم ارزی، بانک ...
ایستگاه جدید نقدینگی
بهمن به نسبت ماه های پیش از آن رشد قابل ملاحظه ای رخ داده است. این اتفاق در آمارهای نقطه به نقطه نیز قابل مشاهده است. در حالی که رشد نقطه به نقطه پول در آذرماه 6/ 12 درصد بوده است، در دی و بهمن به ترتیب به 3/ 19 درصد و 7/ 21 درصد رسیده است. از سوی دیگر میزان شبه پول نیز در بهمن به حدود 1304 هزار میلیارد تومان رسیده است که نسبت به مدت مشابه سال 95 رشد 2/ 23 درصدی داشته است. روند رشد نقطه به نقطه شبه پول نشان می دهد که این شاخص از شهریور تا بهمن در بازه 7/ 22 درصد تا 3/ 25درصد نوسان داشته و رشد آن در 6 ماهه منتهی به بهمن حدود 7/ 8 درصد بوده است. ...
معمایی غریب در بخشنامه دلاری بانک مرکزی
بانک مرکزی در حالی برای دارندگان ارزهای خارجی مهلت فروش یا سپرده گذاری در بانک ها را تعیین کرد که قید نحوه تسویه با سپرده گذاران را مبهم گذاشته است. به گزارش فارس، بانک مرکزی در اطلاعیه ای که تحت عنوان اطلاعیه یکسان سازی نرخ ارز منتشر و اعلام کرد کسانی که معادل 10 هزار یورو از هر ارزی را در اختیار دارند باید نسبت به فروش ارز خود به بانک ها و یا سپرده گذاری آن در بانک اقدام کنند. ...
افزایش 6 درصدی مسافران ورودی در قشم
... وی تعداد مسافران ورودی و خروجی از طریق اسکله شهید ذاکری را 271 هزار و 778 نفر و میزان رشد آن را پنج درصد اعلام کرد. سعیدی با اشاره به کاهش 21 درصدی تعداد کل مسافران ورودی و خروجی از طریق فرودگاه قشم در مدت مذکور، گفت: مجموع مسافران ورودی و خروجی از طریق فرودگاه قشم 50 هزار و 36 نفر بوده است. مدیرکل گمرک قشم تعداد کل خودروهای ورودی و خروجی از طریق اسکله لافت را 266 هزار و 452 دستگاه در این مدت اعلام کرد و گفت: این شمار خودروی ورودی و خروجی در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 12 درصد رشد داشته است. انتهای پیام/88011/ ...
ضرورت همت جمعی برای عبور از خشکسالی
را در این سال داشتیم و فکر می کنیم که امسال هم به احتمال زیاد یا مثل آن سال خواهیم شد یا شرایط خیلی بدتر از آن سال را خواهیم داشت . رئیس مرکز ملی خشکسالی ادامه داد: چیزی که الان در پیش بینی های فصلی ما پیش بینی شده چیزی حدود 20 درصد زیر نرمال داریم اگر به این سمت و سو برود خیلی خوش بینانه هم بخواهیم برداشت کنیم در پایان سالی یعنی آخر شهریور چیزی حدود 130 میلیمتر شاید آب داشته باشیم که ...
دویچه وله: جنگ عراق بر پایه دروغ آغاز شد
معتبر هم نشان می دهند که شمار قربانیان بسیار بیشتر است. در اوایل سال 2006 یکی از نشریه های معتبر پزشکی اعلام کرد که 650 هزار نفر بیش از آمار اعلام شده کشته شده اند. علاوه بر اعمال خشونت مستقیم، مسئله بمباران زیرساخت ها و خرابی ساختارهای بهداشتی در این زمینه هم اهمیت پیدا می کنند. آنچه ما می دانیم این است که منطقی که بر اساس آن جنگ به راه افتاد، بر طبق دروغ بود. تصویر دیگری از جنگ عراق در ...
استفاده از ماهواره در ایران قانونی خواهد شد؟
ماهواره در ایران، همان برخوردی با ماهواره گردید که در دوره ای با ویدیو صورت قبول کرد و قوانین بازدارنده ای برای دسترسی به ماهواره وضعیت گردید اما ظرفیت بالای کانال های قابل دسترسی در ایران و تنوع و کیفیت محتوای ارائه شده توسط این شبکه های آنقدر جذاب بود که طیف بسیار گسترده ای از مردم به مرور زمان به استفاده از ماهواره روی بیاورند و حالا ضریب نفوذ ماهواره در ایران تا 60 درصد اعلام می شود. ...
دستور ساخت یک فیلم غیر اخلاقی توسط وزیر عربستان سعودی
معشوقه اش را سفارش داد. او همچنین با ارسال سناریو و دستور العمل، از شرکت خواسته بود تا فیلم ها بر اساس آنها ساخته شود. برخی از فیلم ها در آپارتمان لوکس این شاهزاده سعودی حوالی خیابان شانزلیزه و بنای طاق پیروزی پاریس و تعدادی در اتاق های هتل های مجلل کلید خورده و ساخته شدند. این شرکت اعلام کرد سعود الفیصل که در سال 2015 در 75 سالگی درگذشت، هزینه ساخت این فیلم ها را پرداخت نکرد و به دلیل ...
آتش دلار به جان اقتصاد
اقتصاد کشور به محلی برای رانت و سودجویی تبدیل شود . طی سال های گذشته با وجود افزایش دستمزد بیش از نرخ تورم اعلامی دولت همچنان شاهد عقب ماندگی در تأمین هزینه های زندگی یک خانوار تقریباً 4 نفره کارگری نسبت به حداقل دستمزد است . بنابراین حداقل دستمزد 930 هزار تومانی در سال 96 فاصله نزدیک به 2 میلیون تومانی با سطح یک زندگی عادی و متوسط در جامعه دارد و با توجه به افزایش 20 درصدی آن ...
کاهش 19 درصدی وقوع سرقت در تعطیلات نوروز
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، به نقل از پایگاه خبری پلیس سرهنگ مسعود وحیدی با اعلام این خبر گفت: کارکنان انتظامی شهرستان شیروان و اکیپ های گشتی محسوس و نامحسوس با تلاش ها و فعالیت های شبانه روزی موفق به کاهش 19 درصدی سرقت در تعطیلات نوروز 97 به مدت مشابه آن در سال قبل شده اند. این مقام انتظامی تقویت گشت انتظامی و همکاری مردم را رمز موفقیت در پیشگیری از سرقت برشمرد و تصریح کرد: دانش ...
آقای رئیس جمهور! دلار 5500 تومان شد ..!
شعار سال: ثبت رکوردهای تازه و البته بالا برای دلار درحالی این روزها ادامه دارد که هنوز واکنشی از سوی مردان اقتصادی دولت به این وضعیت رسانه ای نشده است. البته زمانی که دلار از 5200 تومان عبور کرد، خبر آمد که اکبر ترکان در گفت وگویی از افزایش قیمت دلار حمایت کرده و گفته است: اینکه قیمت دلار بالا رفت کار خوبی بود چاره ای نبود چون آن موقع مصنوعی قیمت دلار را پایین نگاه داشته بودند, وقتی ...
تفاوت سربازی در ایران با دیگر کشورهای دنیا
...،خدمت پشتیبانی مشترک،خدمت پزشکی مرکزی،سن و مدت خدمت نظامی :18 سال سن و مدت 9 ماه برای خدمت اجباری نظامی (2004) سربازی در کشور چین چگونه است؟ خدمت وظیفه از زمان تأسیس جمهوری خلق چین در سال 1949 در تئوری وجود داشته است. با این حال به دلیل جمعیت کلان چین و وجود داوطلبان زیادی که تقاضای ورود به ارتش این کشور را دارند، تا به حال فراخوان خدمت اعلام نشده است. خدمت وظیفه ...
دلار 6000 تومانی ماحصل تعلل لاریجانی در طرح سوال از رئیس جمهور
شعار سال: دلار از مرز 6000 هزار تومان هم عبور کرد. اتفاقی که از ماه ها قبل از سوی اقتصاددانان هشدار داده شده بود و حتی برخی نمایندگان برای پیش گیری از وقوع چنین وضعیتی، بر سوال از رئیس جمهور تاکید کرده بودند، اما در سایه انفعال دولتی ها و کوتاهی هیئت رئیسه مجلس، ظرف دو روز گذشته نزدیک به 20 درصد از ارزش پول ملی کاسته شد. به گزارش رجانیوز عوامل جهش نرخ دلار یک شبه حادث نشده است. افزایش ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبت های دولتی ها
کارمند صندوق توسعه ملی و از نمایندگان سابق مجلس شورای اسلامی بود که ماهانه 57 میلیون و 400 هزار تومان حقوق دریافت می کرد و در سال 94 جمعا حدود 686 میلیون تومان بابت حقوق به علاوه 300 میلیون تومان تسهیلات وام، آن هم با نرخ سود چهار درصد از صندوق توسعه ملی دریافت کرده بود. فرصت سازی برای رسانه های خارجی انتشار این اخبار تنها مختص رسانه های داخلی نبود، بلکه رسانه های انگلیسی زبان نیز ...
فعالیت مغز تا 10 دقیقه پس از مرگ ثبت شده است
. و این به نظر نمی رسید که آن ها به مدت طولانی تر از هر چیز دیگری برای نابود شدن مصرف می کردند - آن ها عملا فعالیت خود را پس از مرگ بالینی افزایش دادند. اهمیت این مطالعات بسیار مهم این است که ما در مورد تجربه بعد از مرگ در حال حاضر بیشتر از گذشته درک می کنیم، اما مشاهدات بی حد و مرز و بدون توضیح بیولوژیکی باقی می مانند. اما آنچه آن ها نشان می دهند این است که ما تا ...
