خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تراژدی مسکن اجتماعی در دولت روحانی/ مدیریت بانک مرکزی باید تغییر کند/ طغیان ارز با دستور آرام می گیرد؟/ ...
های پشت پرده همواره نقش موثرتری در اقتصاد کشور داشته اند. برای مثال افزایش افسارگسیخته نرخ دلار در اوایل هفته جاری، به غیر از عوامل آشکار، معلول دست های پشت پرده بوده است. رفتار دوگانه رئیس جمهور و معاون اول عضو هیات نمایندگان اتاق ایران و عضو هیات رئیسه اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی سنندج در گفت وگو با فرهیختگان گفت: طبق اعلام صداوسیما، قرار بود راس ساعت 9 صبح روز ...
نویسندگان مطرحی که مرگ مرموزی داشتند
مجموعه شعر دوست شاعرش، لئون لود، راهی فیلادلفیا شد اما هرگز به مقصد نرسید. پو، بعد از 6 روز ناپدید شدن سرانجام به صورت نیمه هوشیار در کنار خیابان و با لباس های خاکی که لباس های خودش هم نبودند، یافت می شود. هیچ کس نتوانست بفهمد در این 6 روز چه بر سرش آمد و تا امروز هم گره مرگ عجیب او ناگشوده باقی مانده است. او سه روز پس از این حادثه با حالتی هذیان گویانه و خلسه وار از دنیا می رود و شب قبل از ...
48 توصیه مهم در زمان خرید مسکن
.... غالبا هر چه طبقه واحد بالاتر باشد بهتر است (بجز آخرین طبقه). موقعیت پارکینگ خودرو، مخصوصا برای خانمها مهم است. دسترسی به مایحتاج روزانه (نانوایی، میوه فروشی، سوپر مواد غذایی و...) را بررسی کنید. هر چه شیب ورودی پارکینگ کمتر باشد بهتر است. بازدید از واحد را در دو زمان متفاوت از نظر نور (شب و روز) انجام دهید. وجود محل پارکینگ برای خودروی اضافه و یا مهمانان ...
انواع ورزش در بارداری، این فعالیت ها را انجام دهید
های ممنوعه دوران بارداری است. اگر خیلی به اسکی علاقه دارید، بهتر است سطوح صاف یا شیب های بسیار کم را انتخاب کنید و توجه داشته باشید ممکن است به دلیل شکم بزرگ خود نتوانید به درستی تعادل خود را حفظ کنید. از اسکی کردن در کوه هایی با ارتفاع بیشتر از 1830 متر خودداری کنید زیرا احتمال کمبود اکسیژن برای خود و فرزند شما وجود دارد. ژیمناستیک: ژیمناستیک نیز خطر افتادن و ضربه دیدن شکم را ...
دختری که خواستگارش رویش اسید پاشید
به گزارش شیعه نیوز ، معصومه از روزهایی گفت که وقتی جلوی آینه خودش را می دیده، خدا را شکر می کرده که چقدر زیبا او را آفریده است. 30ساعت دیگر اگر می گذشت، سال، نو می شد. سال 96 اما در 28 اسفند برای معصومه کهنه ماند و سال جدید و سال های بعد را برای او از بین برد. معصومه جلیل پور ، زن 26ساله تبریزی، از آن روز تا به حال در بی خبری کامل رسانه ها و مسئولان در بیمارستان سینای تبریز بستری است ...
10 مهارت شغلی که تا سال 2020 نیاز دارید
را بروز دهید. برخی کارهای دیگر که در این زمینه می توانید انجام دهید این است که به خودتان زمان دهید تا افکارتان منحرف شوند (به همین دلیل است که بعضی از بهترین ایده های ما زیر دوش حمام به ذهنمان خطور می کند!)، خودتان را عادت دهید که در هنگام خواب آلودگی، بنشینید و کاری انجام دهید (چون که وقتی مغز شما روی چیزی متمرکز نباشد، کمتر به صورت سازماندهی شده عمل می کند) و از محدودیت های دو و ...
نشانه های فرسودگی شغلی چیست؟
در زمینه شغل می تواند به استرس و سرخوردگی شدید و درنهایت به فرسودگی شغلی منجر شود. به گفته دکتر بنتون، وقتی که ذهنیت شما بر کمال گرایی افراطی متمرکز شده باشد، به نقطه ناامیدی می رسید . دکتر بنتون می گوید: اگر نتوانید کمال گرایی افراطی را کنترل کنید و با فرسودگی شغلی مواجه شوید، قطعا این عارضه ها را تجربه خواهید کرد: عدم تمرکز کافی، ناتوانی در فکر کردن و اختلال در انجام دادن هر وظیفه ...
اختلال در یادگیری کودکان، علت اصلی چیست؟
زمانی که صحبت از ناتوانی یادگیری در کودکان می شود، یافتن راهی برای کمک به آن ها آسان نیست. مشورت با متخصصان می تواند به شما کمک کند اما نقش خود را از یاد نبرید زیرا شما بهتر از هر شخص دیگری کودک خود را می شناسید. از جزییات ناتوانی کودک تان آگاه شوید. درباره نوع ناتوانی کودک تان تحقیق کنید و بدانید چگونه ناتوانی روی مراحل یادگیری و مهارت های شناختی او تاثیر می گذارد. اگر ...
خستگی در دوران حاملگی، هفت روش مقابله
در بارداری با خستگی های شدید مواجه می شوید. آیا می دانید چگونه می توان با این خستگی ها مقابله کرد؟ بسیاری از خانم ها، خستگی را به عنوان یکی از سخت ترین عوارض حاملگی عنوان می کنند. به هرحال، بلند شدن و انجام کارها، در صورتی که فقط دوست دارید بخوابید، کار سختی است. خستگی در زمان بارداری، به دلیل بسیاری از عوامل امری متداول است. به یاد داشته باشید که بدن شما 24 ساعت در روز و هفت روز در ...
امسال سفره کشاورزان سیستانی خالی است/ خواب سنگین مسؤولان سیستانی+ فیلم
نشست علنی مجلس در تذکر شفاهی اظهار کرد: نمی دانم با چه زبانی حرف بزنم تا مسئولان صدای مردم را بشنوند، مردم به دلیل بی آبی و خشکسالی و قطع آب هیرمند جان خود را از دست می دهند. احمدعلی کیخا افزود: به خدا قسم وزارتخانه جهاد کشاورزی خواب است، مدیر بحران شما می گوید از مدیران استانی تقاضای رسیدگی دریافت نکردیم، این پدیده قابل پیش بینی بود، چرا اقدامی انجام نشده است، چرا وزیر جهاد کشاورزی به ...
کارشناسی که برای اولین بار خودکار تمام کرد! / کتابخانه ای که تا نیمه شب برای یک روحانی باز ماند
کاری نمی کند! کنکور و درس خواندن اولویت این خانواده است و همه چیز در خدمت آن قرار می گیرد، یعنی شما برای ایشان غذای خوب سفارش می دهید تا قوت بگیرد و درس بخواند. ایشان را به پارک می برید که نشاط پیدا کند و خوب درس بخواند. تلویزیون هم می بیند که خوب درس بخواند حالا ممکن است در روز هفت ساعت درس بخواند و هشت ساعت بخوابد (میزان خواب از درس خواندن هم بیشتر شود) اما می خوابد که درس بخواند. در این ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
آرتروز و کمردرد شود. بنابراین اگر شرایط یک پیاده روی استاندارد را بدانیم قادر خواهیم بود روی سلامت قلب و عروق و حتی کاهش وزن کار کنیم. وی گفت: برای پیاده روی زمان خاصی پیش بینی نمی شود و هر زمان که آمادگی بیشتری داشته باشید همان زمان بهترین وقت برای پیاده روی است اما اگر زمان صبح را برای پیاده روی انتخاب می کنید بهتر است یک ساعت قبل از شروع، صبحانه مختصری بخورید تا توان ورزش کردن داشته باشید ...
بهترین دمنوش های خواب آور
دمنوش هایی را که می توانید قبل از خواب بنوشید به شما معرفی می کنیم. بابونه یکی از معروف ترین دمنوش های خواب آور است. قرن هاست که از بابونه به دلیل تأثیرات آنتی اکسیدانی آن استفاده می شود. ضمناً بابونه برای درمان مشکلات پوستی نیز کاربرد دارد و آرام بخش برای درمان مشکلات گوارشی نیز هست. بابونه می تواند انتخاب خوبی برای دمنوش پیش از خواب باشد که تأثیر آن پشتوانه ی علمی دارد. در ...
بازی کودکان در سنین مختلف، حتما بخوانید
تزئینی به او هدیه دهید: اشیا متحرک را در جایی که دید دارد، آویزان کنید، پوسترهای رنگی شاد به دیوار بزنید، حتی فویل های آلومینیوم هم که نور را منعکس می کنند، می تواند گزینۀ خوبی باشد. اشیا را جلوی چشمش حرکت دهید تا با نگاه آنها را دنبال کند. او در ننو یا گهواره اش احساس خیلی خوبی دارد، اما بازوهای شما و درتماس بودن با بدن تان را که به او اجازه می دهد بوی شما را حس کند، ترجیح می دهد. از 3 تا ...
نقرس اگرچه فقیر و غنی نمی شناسد، اما درمان دارد
خاطر ژن های تان سراغ شما می آید و گاهی در اثر اختلالاتی که در بدن تان رخ می دهد، ایجاد می شود. نقرس، که اغلب، گوش ها، مچ دست، زانوها، مچ پا و مفاصل کوچک دست را تحت تاثیر قرار می دهد، به دلیل بالارفتن سطح اسیداوریک در بدن اتفاق می افتد و بیگانگی با ورزش، درگیربودن با استرس و مصرف بیش از اندازه غذاهای پروتئینی، احتمال ابتلا به آن را بیشتر می کند. گرچه مبتلایان به نقرس، برای کاهش عوارض این بیماری، چاره ...
بادامچیان: روحانی گفت "شما را منّا می دانیم" ولی با رابط ما همکاری نکرد
ضدانقلاب بود. بعد خط امام و خط غیرامام شد. بعد خط بهشتی و خط بنی صدر شد. اگر به یاد داشته باشید در همان حالت برخی بودند که جزء خط سه اصفهان بودند که مشهور به خط سه شد؛ دارودسته مهدی هاشمی و آقای طاهری بودند. توده مردم گوش به این حرف ها نمی دهند. پیرزنی به آقای طاهری گفته بود شما که خط سه دست تان است، فکری به حال خط پنج کنید که اتوبوس ها دیر می آیند. واقعیت این است که هر دوره ای ...
4 دلیل برای پیاده روی روزانه
زمانی که ممکن است وظایف سختی بر عهده داشته باشید و نمی دانید کار را باید از کجا آغاز کنید، تنها با چند قدم ساده وضعیت را بهبود ببخشید. علاوه بر تمامی این ها پس از چند ساعت کاری سخت، نیاز دارید که برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید و کمی راه بروید. اگر قادر به پیاده روی در فضای طبیعی هستید صد در صد بسیار بهتر از راه رفتن بر روی تردمیل است. مطالعات نشان می دهند پیاده روی در خارج از منزل و ...
عباس عبدی:رابطه دولت با مردم دچار یک اختلال جدی و عام شده است
رسمی رسانه ای کشور به وجود آید. این بحران ها ذاتا مشکل ساز نیست در عین حال که بحران است، راه حل هایی را هم درون خودشان مطرح می کنند که در فضای آزاد قابل حل است و کل سیستم را با خطر مواجه نمی کند. اکنون قومیت ها اعتراض می کنند که به آنها توجه بیشتری شود. بهتر از این است که قبل تر اعتراض می کردند، خبرش هم منتشر نمی شد، به آن توجه هم نمی کردند، در نتیجه بحران عمیق تر و عمیق تر می شد. بنا بر این خود این ...
ستار را می شود از زهرا و ابوالفضلش بو کشید
تصویرهایی را که در ذهن و خیال از او ساخته بودم، پاک می کنم. ابو علی مرا معرفی می کند و شیخ بعد از رو بوسی، دو بازویم را محکم می گیرد و میخ چشم هایم می شود. - ببخشید تو با ستار محمودی نسبتی داری؟ درونم گُر می گیرد و به جِز و وِز می افتد. دود از سینه ام بلند می شود. می گویم: برادر ستارم شیخ... شما اونو می شناختید؟ طبیعی است که باید اول با دو قطره اشک نهایت دلدادگی اش را به تصویر بکشد و ...
چیدمان اتاق کودک، راهنماییم کنید
...> کشف محیط اطراف متمرکز شوید روی کف اتاق فرزند شما در این سن این گونه است: برای کشف محیط اطرافش هر کاری می کند. هر چیزی را که جلویش قرار دارد برمی دارد و حتی به دهانش می گذارد. مهم ترین چیز برای بچه های این سن این است که بتوانند به راحتی به اسباب بازی های خود دسترسی داشته باشند و بتوانند بدون نگرانی هر کاری با آن ها بکنند. فقط دیدن اسباب بازی ها کافی نیست. بچه ها باید ...
لباس برای کودکان، چطور باشد؟
هدر می رود. در خرید کلاه باید دقت کافی را به خرج دهید. کلاه ضد آب همان گونه که نمی گذارد آب وارد شود، امکان خروج رطوبت و تبخیر سطحی پوست را نیز کم می کند. ضمن اینکه اساساً کودکان نیازی به این نوع کلاه ها ندارند. استفاده از این نوع کلاه ها موجب می شود در عرض چند ساعت سر کودک عرق کند و برداشتن کلاه آغاز سرماخوردگی است. کلاه های بافتنی بسیار مناسب بوده و برای برف ایده آل هستند. یک کلاه ...
چرا عصبانی ها بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند؟
داشتن استرس، مصرف مواد غذایی سالم، انجام ورزش منظم، انجام تمرین های ذهنی و محاسبه های ریاضی، مصرف چای سبز، شکلات تلخ، خودداری از مصرف نمک زیاد و اندازه گیری منظم فشارخون را در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر موثر می دانند. منبع:Dailyamil
احساس مالکیت در کودکان، چگونه است؟
کند و یا مجبور نباشد همه چیز را با دیگران تقسیم کرده یا هدیه دهد، ارزش مالکیت را به درستی در خواهد یافت و خواهد آموخت که چرا نمی تواند چیزی را که به او تعلق ندارد، بردارد. در حال حاضر چاره ای ندارید جز اینکه توجه داشته باشید موقعی که از خانه دوستی یا از کودکستان یا از محل بازی به خانه مراجعت می کنید، آیا جیب شلوار کوچولوی شما پرشده به نظر می رسد یا خیر! بهتر است از کوچولوی خود بخواهید جیب هایش را ...
مخدرهای نوظهور برای دانش آموزان
فضای مجازی و دلزدگی از فرهنگ خودی و تمایل به سبک و روش زندگی غربی ها شاهد چه شرایطی بین دانش آموزان هستیم؟ طالبی: ما دائم در حال رشد هستیم و در هر صورت این روند رشد و پیشرفت نخواهد ایستاد اما ضروری ا ست بدانیم که ما نمی توانیم خودمان متوقف شویم و توقع داشته باشیم نوجوانان و دانش آموزان هیچ پیشرفت و رشدی نداشته باشند، لازمه آن شناخت بهتر علوم جدید، آشنایی با فنون مختلف (به عنوان مثال ...
گفت و گو با شمس لنگرودی؛ بنجامین باتن ادبیات ایران
چه گفتی؟ این پاسبان هم بچه خوب و موقری بود. بلند می شد و با قدم های بلند مثل ژنرال ها می رفت پای تخته سیاه می ایستاد و شعر می خواند. ما نمی فهمیدیم چه گفته، ولی معلم می گفت: آفرین. آفرین پاسبان. بعد از مدتی من با خودم گفتم این پدرش پاسبان است، شعر می گوید، من که پدرم ادیب و شاعر و استاد منطق و فلسفه است، چرا شعر نگویم. یک روز نشستم و یک شعری گفتم. یک بار وقتی معلم پاسبان را صدا زد، من گفتم ...
ضرر اینترنت برای جنین، وای فای باعث نگرانیه؟
ولی از طرفی احتیاط شرط عقل است. بهتر است زیاد از این گونه وسایل در طی بارداری استفاده نکنید. مخصوصا شب ها هنگام خواب موبایل را توی اتاق تان و درست کنار دسست تان نگذارید. البته در حد معمول می توانید از گوشی تلفن همراهتان استفاده کنید ولی مدام گوشی موبایل همراهتان نباشد. وقت هایی که از اینترنت استفاده ندارید مودم را خاموش کنید. از مایکروفر هم کمتر استفاده کنید. ممکن است 10 سال دیگر پزشکان بفهمند که این وسایل فلان ضرر را برای مادر و جنین دارد بنابراین شما جانب احتیاط را از دست ندهید و کمتر با این گونه وسایل سرو کار داشته باشید تا خدایی نکرده مشکلی برای جنین تان پیش نیاید. ...
اگر می خواهید کارهای بیشتری در شبانه روز انجام بدهید به این چهار راهکار توجه کنید
تازگی ها برای تان زیاد پیش می آید که کارهای تان را به تعویق بیاندازید؟ از بابت این موضوع احساس خوبی ندارید؟ شاید چند دلیل برای قضیه وجود داشته باشد: 1- ممکن است از مسافرت برگشته اید و خواب تان به هم ریخته است. این یعنی آن که ذهن تان خسته است و نیاز به کمی استراحت دارد. سعی کنید صبور باشید و از خودتان مراقبت کنید. 2- شاید کارهای تان زیاد شده، یعنی بیش از حد زیاد ...
چرا شب ها خوابتان نمی برد؟
قبل و بعد از کامل شدن ماه دچار بی خوابی می شوند ( حدود 20 دقیقه کمتر می خوابند، حدوداً یک سوم از خواب عمیقشان کم می شود و ملاتونین کمتری تولید می کنند، هورمونی که باعث احساس خستگی می شود. ). متاسفانه این مورد را نمی توانید کاری بکنید اما همین که بدانید در چنین مواقعی ممکن است خوابتان دچار مشکل شود از نگرانی و استرس می کاهد. ورزش نمی کنید ورزش کمک می کند بهتر بخوابیم اما فقط ...
ترس کودک از آمپول، چطور آرامش کنم؟
...، ولی خودم هنوز نمی دانم آمپول لازم است یا خیر. ● تکنیک های پرت کردن حواس و فکر کودک خواندن با صدای بلند، صحبت کردن با وی یا نگاه کردن به تلویزیون یا ویدئو جملگی کارهایی هستند که در اتاق انتظار مطب پزشک فکر و حواس کودک را از موضوع درد و آمپول دور می کنند. قبل از انجام تزریق از کودک تان بخواهید: -نفس عمیقی بکشد و در طول تزریق آن را بیرون دهد. -در طول ...
حس کنجکاوی در کودکان، نرمال است؟
.... او از همه چیز سوال می کند. در اینجا لازم به ذکر می دانیم که کودکان در هنگام خواب آمادگی زیادی برای طرح مسائل خود دارند؛ لذا توصیه می شود در آن هنگام در کنار کودک خود بوده و به آنان اجازه دهید، صحبت کنند. بهتر است شما توضیح خود را در قالب یک داستان مطرح کنید تا کودک سوالات خود را در بستر قصه بازگو کند. یکی دیگر از ویژگی های کودکان علاقه مندی آنان به بازی است. بررسی های اخیر نشان داده است که ...
