سایر منابع:
سایر خبرها
جایگزین های مناسب برای مسکن ها در دردهای عادت ماهیانه
. جایگزین های مناسب برای تخفیف درد روش های متعددی برای درمان این درد وجود دارد، مانند، نشستن روی یک مکان گرم، که از درد تا حد بسیاری می کاهد. اما این روش مناسب نوع زندگی کاری زنان این دوره نیست. روش دیگری که علمی و اثربخش است، مصرف ویتامین هایی مانند B1 است. موثرترین روش درمانی که به صورت تجربی، آزمایش شده، ورزش است. ورزش می تواند از این نوع دردها تا حد ...
اصل طب سنتی برای سلامتی بانوان
... طب ایرانی ورزش را توصیه می کند در طب ایرانی مهمترین روش برای حفظ سلامت انسان، ورزش است. اولین قدمی هم که برای درمان بیماری مطرح شده تغییر غذا بر اساس شرایط فردی است. معالجه با دارو و ... در مراحل بعدی قرار می گیرند. به همین علت برای رسیدن به سلامت در ابعاد مختلف این دو مورد یعنی ورزش و غذا جزو اساسی ترین اقدامات هستند. 6 اصل ضروری برای سلامت زنان: اصل اول/ رژیم غذایی ...
تاکید بر حفظ امنیت و اسرار مردم در فضای مجازی
این ریزش، رویش هست و در کنار این لغزش استحکام دیگری نیز به وجود خواهد آمد؛ اما مهم این است که ما خودمان چه کاره هستیم. سخنگوی قوه قضائیه خطاب به دانشجویان اظهار کرد: زمانی این حرف را می زنم که براساس کارم موارد کثیری را در حدود این سی و چند سال مشاهده کرده ام و بر این اساس عرض می کنم که یکی از چیزهایی که می تواند به ما لطمه زیادی بزند، دوستی های نابجاست. معاون اول دستگاه قضا ...
دوختن دهانه رحم در بارداری، لازمه؟
...> چرا سرکلاژ انجام می گیرد؟ قبل از بارداری، دهانه رحم در زنان حالت سفت و محکمی دارد. در اواخر بارداری سفتی دهانه رحم کاهش می یابد تا شرایطی فراهم شود که دهانه رحم حین زایمان باز شود و نوزاد به دنیا بیاید. حال اگر در طول حاملگی، دهانه رحم ضعیف و شل باشد، فرد در معرض سقط جنین و یا زایمان زودرس قرار می گیرد. اگر عمل سرکلاژ را انجام دادید، به محض ملاحظه نشت مایع از واژن خود ...
بیماری قلبی در بارداری، همه نکات مهم
و میر زنان است و حدود 2 درصد بارداری ها در مادران با بیماری قلبی – عروقی رخ می دهد و وجود این همراهی باعث افزایش خطر برای مادر و جنین خواهد شد، بیشتر خانم های مبتلا به بیماری قلبی می توانند در صورت مراقبت های ویژه و ناسب، بارداری سلامت و بدون مشکلی را بگذرانند. اینکه بارداری سلامت قلب را تهدید می کند یا قلب را به سوی نارسایی می برد، موضوعی است که به بهانه روز جهانی قلب بیشتر در موردش صحبت خواهیم ...
سالم باشد، پسر باشد
رایج در هستی زنانه را جبران می کند. زنانی که تمایلات افراطی به داشتن فرزند پسر دارند درواقع با پسرزایی تصور می کنند صاحب قدرت و منزلت می شوند و احساس کمال یافتگی می کنند. این فعال حوزه زنان می گوید: مفاهیم آسیب پذیر و شکننده همچون عاطفه، عشق و احساسات در جنسیت زنانه لانه کرده است. از این رو، با وجود تغییرات فرهنگی و عبور از جامعه سنتی به جامعه مدرن، هنوز ماهیت و اساس این مفاهیم نزد انسان ها ...
از نان تا روان مردم
نظر شما فرد سالم چه کسی است و چه ویژگی هایی دارد؟ سلامتی در روانپزشکی و کلا در طب، تعاریف مختلف، مخالفان و موافقان زیادی داشته است؛ مثلا بعضی ها سلامتی را مساوی با عدم وجود بیماری می دانند؛ عده ای هم معتقدند که نه، آدمی که می تواند زندگی اش را خوب اداره کند، در رفاه اجتماعی است و آرامش فردی و روانی دارد، می شود یک فرد سالم. ولی واقعیت ملموس این است که درحال حاضر در طب به فردی می گویند سالم ...
جادوگران تاریخ
ضدعفونی شده، آب ورقه های ترد و شکننده را درمان کرده و کاغذها نرم شده اند. همه کاغذها شستنی نیستند، بستگی به نوع مرکب دارد که همه اینها در اتاق دیگری مشخص شده است؛ آزمایشگاه. کتاب های چاپ سنگی را با خیال راحت در سینی گود بزرگی وسط کارگاه می شویند؛ کمی آب جمع شده گوشه آن از شست وشوی قبلی. جلد کتاب جدا شده، ورقه ها باز شده اند و باید جاهای خالی پر شود و کمبودها با کاغذهایی به رنگ اثر مرمت شوند. روی میزها ...
مراقبتهای ویژه در بارداری، بعد از تایید حاملگی
برای مادران و نوزاد تازه متولدشده، و رهنمون هایی برای به وجود آمدن رشته های محبت بین خودتان را دریافت کنید. برای اینکه برای به دنیا آمدن کودک آماده باشید، به این چند توصیه نگاهی بیندازید. مراقب سلامتی خود باشید از آن جا که فرزندتان در بدن شما رشد می کند بسیار مهم است که در طول دوره ی بارداری مراقب سلامتی و تندرستی خود باشید. اگر به هر صورتی مبتلا به بیماری جسمی یا روانی شوید کودکتان ...
نگاهی به علل و درمان های هیرسوتیسم چگونه از پس رشد موی اضافی برآییم؟
نرمال یا عدم قاعدگی، صدای کلفت، جوش، افزایش توده عضلانی و کاهش اندازه سینه را نیز داشته باشید. حدود نیمی از زنان مبتلابه هیرسوتیسم سطوح بالایی از هورمون های جنسی مردانه را دارند که معروف به آندروژن ها هستند. افزایش های این چنینی در سطوح آندروژن های زن ها می تواند به دلیل موارد زیر باشد: • سندرم تخمدان پلی کیستیک که در اثر آن یک عدم تعادل هورمونی باعث شکل گیری کیست هایی روی تخمدان ها ...
پیشگیری از دیابت بارداری، خانم های حامله بخوانند
: - چاقی - سابقه ابتلا به دیابت حاملگی در حاملگی های قبلی - سابقه خانوادگی دیابت (توجه داشته باشید که بسیاری از زنانی که به دیابت حاملگی مبتلا می شوند هیچ یک از این فاکتورها را ندارند). پیشگیری از دیابت بارداری اگر چه در بیشتر مواقع دیابت بارداری بعد از زایمان کم می شود اما روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت در هنگام حاملگی وجود ...
تصمیمی که در مورد دلار گرفتند یک تصمیم امنیتی است
ما با نظم بین المللی موجود وارد مرحله ای از درگیری شدیم که دیگر دو دلی و رودربایستی با ملت جواب نمی دهد. ما در حالی که روی ورودی دلار کنترل چندانی نداریم، راه حل بنیادین این است که روی خروجی دلار و مصرف دلار کنترل داشته باشیم. واقعیت این است که مصرف ارزی ایران فقط در حوزه مسافرت های خارجی بین 15 تا 20 میلیارد دلار است. در سال 1396 حدود 11 میلیون ایرانی به خارج سفر کردند که اگر سفرهای زیارتی و کاری ...
تهدید جهان با جنون جنگی جهانخوار
و تمیز و تازه و هوشمند . با تند شدن لحن رئیس جمهور امریکا که همین 10 روز پیش از لزوم عقب نشینی فوری از سوریه سخن گفته بود، برخی ناظران در داخل امریکا می گویند که ترامپ به دلیل چالش های کم سابقه داخلی، به اقدام نظامی علیه سوریه نیاز دارد، به خصوص که لحن وی بلافاصله بعد از توئیت اول، نرم شد: رابطه کنونی ما با روسیه بدتر از قبل است و (درحالت) جنگ سرد است. دلیلی برای این وضعیت وجود ندارد. روسیه به ...
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
احساس ادرار هنگام نزدیکی نگرانی بسیار رایجی است. این موضوع به طور عمده یک موضوع زنانه است، زیرا بدن مردان یک مکانیزم طبیعی دارد که هنگام تحریک جنسی از ادرار جلوگیری می کند. از راه های درمان این عارضه می توان به تقویت ماهیچه های کف لگن، تمرینات کیگل، امتحان کردن پوزیشن های مختلف در طول رابطه جنسی و... اشاره کرد. بیش از 60 درصد از زنانی که دارای بی اختیاری ادراری هستند، مقادیر متفاوتی از ...
پیشگیری از چاقی در کودکان، متخصص تغذیه چه می گوید؟
و مادر چاق بیشتر در معرض خطر چاقی هستند، خاطر نشان کرد: افراد تحت تاثیر عوامل محیطی این باور غلط را دارند که بچه چاق زیباتر است؛ در حالی که با این فکر بیماری را در فرزند خود پرورش می دهند، فرزند را نباید به سمت خوردن تنقلات و شیرینی جات سوق داد. این متخصص تغذیه با تاکید به اینکه وزن ورود خانم ها به حاملگی باید کنترل شود، افزود: از طریق سنجش BMI، شاخص توده بدن انجام می گیرد که این سنجش ...
استراحت مطلق در بارداری، چرا؟
، احساسات خستگی خود را کاهش دهید. 8- آیا عوارض جانبی دیگری برای استراحت مطلق وجود دارد؟ علاوه بر احساس خستگی و انزال، ممکن است درد عضلانی و مفاصل، کمر درد و سرگیجه را تجربه کنید. یک درمانگر فیزیکی یا یک ماساژدرمانی ممکن است بتواند به شما برای مقابله با این شرایط کمک کند. قبل از هر گونه درمان، با پزشک خود مشورت کنید. 9- آیا استراحت مطلق بر بهبود بعد از زایمان تاثیر ...
آیا تجهیزات ایمنی خودروها می توانند ما را به رانندگان بهتری تبدیل کنند؟
زمان کنونی ما آنقدر از تجارب گذشته فاصله گرفته و به سیستم های کمکی عادت کرده ایم که دیگر در ذهنمان – حتی در ضمیر ناخودآگاهمان - احساس خطری وجود ندارد. ما دیگر مثل سابق در جاده ها و در شرایط مختلف نگران نیستیم و این مساله می تواند ما را خطرناک تر از قبل کند. اگر ما خواستار رفت و آمدهای امن تری هستیم، در کنار ارتقای ایمنی وسایل نقلیه باید خودمان نیز به قوانین راهنمایی و رانندگی بیشتر از ...
پریشانی سیاسی و انزوای منطقه ای آل سعود
. خریدهای چند صد میلیارد دلاری است که واشنگتن و پایتخت های اروپایی را متقاعد کرده است به رغم اقدامات آشکار ضدبشری، به حمایت خود از ریاض و سران آن ادامه دهند. شکست های سیاسی عربستان در منطقه محمد بن سلمان در سال 2015 چند ماه پس از آنکه به عنوان وزیر دفاع این کشور منصوب شد، جنگ خونینی را علیه یمن آغاز کرد. وی پس از مدتی نایب ولیعهد شد و از حدود یک سال قبل با حفظ سمت، همزمان به عنوان وزیر دفاع ...
لایه ها و پیامدهای اصلاحات بن سلمان در عربستان
نبود سازوکارهای واقعی روزنامه های الاخبار لبنان، رای الیوم چاپ لندن، المصری الیوم و تارنمای مرکز پژوهش های الجزیره قطر با اشاره به ناگواری اوضاع عربستان و نارضایتی مردم این کشور از برنامه های اصلاحاتی ولیعهد عربستان و وجود ابهام هایی در برنامه های او، احتمال انجام هرگونه اصلاحی در عربستان را دور از ذهن می دانند. به نوشته روزنامه الاخبار، بسیاری از اصلاحاتی که ولیعهد عربستان از حدود یک ...
مشاور روحانی: در سراشیبی بودیم و باید همه چیز را دوباره می ساختیم احیای اخلاق، نجات اقتصاد و تعامل ...
...> اگر بخواهم اندیشۀ اعتدال را بسیار مختصر تبیین کنم می توانم بگویم اعتدال سه عنصر حیاتی دارد. اول، عنصر عقلانیت؛ دوم، عنصر آزادی؛ و سوم، عنصر اخلاق. بدون این سه پایه و سه عنصر حیاتی هیچ چیز را نمی توان به اعتدال نسبت داد؛ و با فقدان هر یک از این سه عنصر، نیز اعتدالی وجود ندارد. اما عقلانیتی که مدنظر من هست عقلانیت استوار بر علم است، که از آن تعامل به درخواهد آمد. آزادی ای که در اعتدال وجود دارد آزادی ...
بیماری واریس در زنان، راهکارهای پیشگیری و درمان
هستند که واقعاً احساس ناراحتی می کنند. مهمترین علائم واریس، سنگینی، درد، سفت شدگی، خستگی، تورم و گاهی هارش، سوزش، بی حسی و بی قراری پاها است. البته همه مشکلات واریس نیاز به درمان ندارند ولی اگر رگ هایتان باد کرد و حساس شد و در فعالیت های روزمره تان اختلال ایجاد کرد و یا شروع به خونریزی کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. این علائم واریس اگر تحت مراقبت و درمان قرار نگیرند به مرور زمان سلامت عروق شما را ...
رفع عفونت ادراری در زنان
سبوس برنج یافت می شود و برای سلامت کلیه در این بیماری مفید است. * مکمل پروبیوتیک حاوی لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس به صورت روزانه برای حفظ سلامت معدی - روده ای و سیستم ایمنی توصیه می شود. شواهد علمی زیادی مبنی بر مصرف پروبیوتیک ها برای درمان مشکلات ادراری وجود دارد. * عصاره ی گریپ فروت به دلیل خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و فعالیت ضد ویروسی مفید است. * مصرف چای سبز به علت خاصیت آنتی آکسیدانی، ضد سرطانی و ...
افتادگی مثانه در خانم ها، علائم و روش های درمان
معمولا این حالت با افتادگی رحم و لگن همراه است. علایم افتادگی مثانه چیست؟ احساس یک بافت توپ مانند در واژن احساس درد در قسمت لگن دیدن بافت بیرون زده از واژن که معمولا با خون ریزی همراه است وجود مشکل هنگام دفع ادرار احساس مداوم ادرار حتی بعد از دفع ادرار بی اختیاری در دفع ادرار مشاهده علائم عفونت مثانه داشتن درد در هنگام مقاربت و رابطه جنسی ...
درمان زود انزالی در مردان، تکنیک ماستر و جانسون
...> البته مسلم است که زنان معمولا دیرتر از مردان به اوج رابطه زناشویی می رسند بنابراین عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی به اوج رسیدن زوجه و زمان کوتاه تر زوج باعث تشدید این مشکل می شود در حالی که می توان با آموزش صحیح در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد. مشکل فقط از شما نیست! تحقیقات نشان می دهد در جهان 30 تا 50 درصد زوج ها از انواع اختلالات زناشویی ...
قبل از باردار شدن، این کارها را انجام دهید
گروه ترجمه نی نی بان: برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای بارداری و البته بارداری سالم تاثیر بسزایی دارد. وزنتان را متناسب کنید وزن مناسب در بالا بردن احتمال بارداری به شما کمک زیادی میکند. شاخص توده بدنی شما باید بین 19 تا 25 باشد. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن خطر مشکلات سلامت برای شما و ...
ترشح شیر بدون بارداری، علل
توانید غده ی کوچکی را دقیقاً در نزدیکی نوک سینه احساس کنید. پزشک ممکن است در آن محدوده برای پیدا کردن برآمدگی، آزمایش اولتراسون (فراصوت) انجام دهد. درمان این وضعیت شامل عمل جراحی برای برداشتن برآمدگی و آزمایش بافت برای جلوگیری از خطر احتمال سرطان می شود. ترشح زیاد شیر ترشح در این وضعیت معمولاً سفید و شفاف است، اما ممکن است زرد یا سبزرنگ هم باشد و ممکن است از یکی یا هر ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
یکی از مهم ترین آسیب هایی که در حوزه بیماری های زنان وجود دارد، جراحی های ناشی از بیماری های رحم است که نقشی حیاتی در سلامتی زنان دارد. نادیده گرفتن علائم این بیماری ها و نشانه ها، در بسیاری از مواقع موجب می شود تا زنان، نتوانند در زمانی که بهترین موقع برای درمان بیماری است، به پزشک معالج مراجعه کنند و راهکارهای درمانی را آزمایش کنند. این تاخیرها، قیمتی گزاف دارد که دردناک ترین آن ها می تواند ...
ماموگرافی چگونه انجام میشه؟
ماموگرافی نوعی عکس رادیوگرافی است که به پزشک اجازه می دهد داخل بافت پستان را ببیند. ماموگرافی هیچ عارضه ای ندارد و به تشخیص زود هنگام سرطان های پستان و در نتیجه درمان کامل بیماری کمک موثری کرده است.میزان اشعه در این نوع رادیولوژی بسیار پایین است. ماموگرافی به دو منظور استفاده می شود: 1- تشخیص ماهیت توده های موجود در پستان که توسط فرد یا پزشک کشف شده است. 2- تشخیص زود هنگام ...
بیماری التهابی لگن در زنان، علائم
در حالی که از هر 8 زن مبتلا به بیماری التهابی لگن، یک نفر در بارداری با مشکل روبرو می شود، این بیماری که اندام های تولید مثلی زنان را مبتلا می کند و در صورت تشخیص بموقع قابل درمان است، همچنین می تواند ناشی از عفونت های درمان نشده دیگر هم باشد. به گفته کارشناسان، بیماری التهابی لگن می تواند همچون بیماری های مقاربتی درمان شود اما آسیب های ساختاری ناشی از آن اغلب غیرقابل بازگشت است. ...
روش های پیشگیری از بیماری های مقاربتی، مخصوص بانوان
آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها سالانه 24000 زن در ایالات متحده بر اثر بیماریهای مقاربتی و عدم درمان آن به ناباروری مبتلا می شوند. راه های پیشگیری از بروز بیماریهای مقاربتی در زنان تمام زنان باید برخی از نکات را برای پیشگیری از بروز و انتقال بیماریهای مقاربتی بکار گیرند: - اگر شما از لحاظ جنسی فرد فعالی هستید حتماً در خصوص انجام آزمایشات مربوط به بیماریهای ...