سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز چای سبز
قند خون بیماران دیابتی می توانند با نوشیدن چای شاهد کاهش قند خونشان باشند. ممکن است شما از قبل با روش های رژیمی کنترل قند خون آشنایی داشته باشید، ولی با افزودن چای به رژیم خود می توانید همیشه قند خونتان را ثابت نگه دارید. مقابله با عوامل ویروسی و باکتریایی مشاهده شده است که چای سبز مانع از گسترش بیماری ها می گردد. برخی ترکیبات موجود در چای، چنان خواص ضد ویروسی و ...
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
می شوند. مصرف پیاز می تواند درمانی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ بوده و خطر ابتلا به تومورها را در روده بزرگ کاهش دهد. افزایش گلوتاتیون گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این ماده می تواند کمک موثری در مبارزه با سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی باشد. همچنین سبب افزایش قدرت تولید مثل می شود. کنترل قند خون ...
اگر شب کاری یا شب بیداری دارید حتما بخوانید
و بخوابید. طی روز، چیزهای زیادی وجود دارد که باعث می شود نتوانید خواب راحت و عمیقی داشته باشید و برای همین باید در یک اتاق ساکت با کمترین نور ممکن بخوابید تا چیزی خواب تان را بهم نزند. حتی ورزش کردن در صبح و بعد از پایان شیفت کاری نیز می تواند به بدن تان کمک کند تا تشخیص دهد که زمان استراحت است. بهترین ورزشی که می توانید انجام دهید دو، اسپین یا کیک بوکسینگ است. پیش از به رختخواب رفتن، صبحانه ...
خواص باورنکردنی پیاز
اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است. سالانه به طور تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله مزایای مصرف پیاز است. اثرات پیاز درمانی در مردان می تواند در موارد زیر مشخص شود: بهبود استقامت روند فیتو شیمیایی پیاز می تواند ویتامین C را که باعث تقویت سیستم ...
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
زیادی را در طول دوران بارداری خود تحمل می کنند. اما در بعضی موارد، یا مادر با وجود بیماری باردار می شود و یا این بیماری در طول دوران بارداری اتفاق می افتد. بعضی از این مشکلات فقط روی مادر تاثیر می گذارند و بعضی هم بر مادر و هم نوزاد اثر می گذارند. دیابت قبل از کشف انسولین برای درمان دیابت، زنان مبتلا به دیابتی که باردار می شدند یا دچار سقط جنین می شدند و یا بارداری آنها منجر به ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد. شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش را داشته باشید. خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
موثر بوده و تنظیم کننده فشار خون است. شایع ترین علامت کبمود پتاسیم در بدن گرفتگی های عضلانی و ماهیچه ای است؛ اگر همیشه احساس درد یا ضعف در ماهیچه های خود را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از ...
کم خونی در دوران حاملگی، درمان می شود؟
. در انواع شدیدتر، علائم و نشانه ها عبارتند از: خستگی، تنگی نفس، غش کردن، تپش قلب و رنگ پریدگی، کم خونی می تواند خطراتی را برای مادر و جنین در پی داشته باشد. یک باردار مبتلا به کم خونی، در مقایسه با زنی که هموگلوبین کافی دارد، در برابر دفع خون، تحمل کمتری از خود نشان می دهد. پزشک به احتمال زیاد برای جلوگیری از کم خونی برای شما قرص آهن و فولیک اسید تجویز خواهد کرد. ...
اقدامات پیش از بارداری، چیست؟
...> مراجعه به متخصص زنان پزشک چکاپ و آزمایش های کاملی را برای شما در نظر می گیرد. از آزمایش های خون گرفته تا معاینات سینه و معاینات داخلی. در اینجا با برخی از این آزمایشات آشنا می شویم. معاینات کامل بالینی در این نوع معاینات، فشار خون، دمای بدن، تعداد نبض، تنفس، و ... اندازه گیری می شود. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا باشید پزشک نسبت به درمان و یا کنترل آن اقدام می کند ...
بهترین فاصله بین دو بارداری چقدر است؟
هم افزایش می دهد. به این ترتیب بارداری های متوالی علاوه بر سلامت مادر و جنین سلامت کودک اول را هم به خطر می اندزاد. بدن مادر برای تامین ذخایر به زمان نیاز دارد به طور طبیعی تغذیه جنین در دوران بارداری از طریق خون مادر انجام می گیرد. طبیعتا وقتی مادری مبتلا به کم خونی باشد، اکسیژن رسانی و تغذیه جنین نیز مختل می شود و این اختلال بر سلامت جنین اثر می گذارد. از سوی دیگر، جنین برای رشد ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
کاهش باروری شود؛ برای مثال، داشتن اضافه وزن، مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب، خستگی زیاد، استرس های شدید و... ممکن است روی احتمال باروری تاثیر منفی بگذارد؛ در نتیجه لازم است قبل از اقدام به باروری به پزشک مراجعه کنید و چکاپ کامل شوید. علاوه بر این، در صورت وجود هر نوع بیماری مزمن یا ژنتیکی، درمان های سنگین دارویی، کم کاری تیروئید، دیابت، فشارخون بالا یا سابقه خانوادگی بیماری های جدی لازم است که قبل ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
های پانکراس مصنوعی کنترل قند را کنترل می کنند و خطر ابتلا به هیپوگلیسمی را در مقایسه با پمپ های معمولی کاهش می دهند . " ) لوزالمعده مصنوعی می تواند درمان دیابت نوع 1 را بهبود بخشد ( . انتهای پیام/ معصومه صادقی https://www.livescience.com/44662-pancreas.html
چند نکتهٔ کمتر گفته درباره آلزایمر
-آلزایمر ارثی است این موضوع تا حدودی صحیح است و محققان می دانند که ژنتیک تا حدودی نقش دارد اما تحقیقات جدید حاکی از ارتباط بین سبک زندگی فرد و بروز مشکلات جسمی است. وارد شدن ضربه به سر، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی تنها برخی از فاکتورهای اثرگذار هستند. با این وجود محققان معتقدند راهکارهایی همچون کنترل وزن و ورزش کردن می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. 4-مبتلایان به ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
حتی نمی دانند که کمبود خواب دارند و هرشب به میزان کافی نمی خوابند؟ به طور متوسط بزرگسالان بین 18 تا 60 ساله اگر بخواهند از سلامت مطلوبی برخوردار باشند باید هرشب حداقل 7 ساعت بخوابند. متاسفانه از هر سه نفر، فقط یک نفر به این اصل پایبند بوده و به اندازه کافی می خوابد. کمبود خواب نه تنها باعث خستگی شما می شود، بلکه شما را در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله دیابت ...
از نان تا روان مردم
نظر شما فرد سالم چه کسی است و چه ویژگی هایی دارد؟ سلامتی در روانپزشکی و کلا در طب، تعاریف مختلف، مخالفان و موافقان زیادی داشته است؛ مثلا بعضی ها سلامتی را مساوی با عدم وجود بیماری می دانند؛ عده ای هم معتقدند که نه، آدمی که می تواند زندگی اش را خوب اداره کند، در رفاه اجتماعی است و آرامش فردی و روانی دارد، می شود یک فرد سالم. ولی واقعیت ملموس این است که درحال حاضر در طب به فردی می گویند سالم ...
مزایای پیاده روی روزانه
... طبق تحقیقات، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال عقل زودرس جلوگیری می کنند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند و به طور کلی سلامت ذهنی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ها، پیاده روی فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های اندورفین (مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می دهند) را در بدن بالا نگه می دارد. 2- بهبود بینایی اگرچه چشم ها آخرین چیزی هستند که می ...
حبوبات در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
...، منیزیم و روی را فراهم می کنند. ماست، به خصوص ماست یونانی، به ویژه برای زنان باردار مفید است. این نوع ماست شامل کلسیم بیشتری نسبت انواع دیگر محصولات لبنی می باشد. برخی از انواع ماست نیز شامل باکتری های پروبیوتیک هستند، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و ...
توصیه های قبل از بارداری، جدی بگیرید
مغزی فرزندشان را گسترش دهند و کودکی باهوش به دنیا بیاورند. اگر قصد دارید به زودی باردار شوید این پیشنهادها به شما کمک می کنند ضریب هوشی فرزندتان را از دوران جنینی افزایش دهید. توصیه های قبل از بارداری به اندازه کافی اسید فولیک مصرف کنید توصیه می شود خانم ها حداقل از یک ماه قبل از بارداری به مصرف اسید فولیک توجه ویژه ای داشته باشند و در رژیم غذایی روزانه شان حداقل 400 میکروگرم ...
علل مسمومیت بارداری، ناشی از چیست؟
...، اما بیمار می تواند علائم دیگری مثل وجود خون در ادرار هم داشته باشد. البته ورم اندام ها در دوران حاملگی طبیعی است، اما اگر ورم با استراحت برطرف نشود و با افزایش فشار خون و علائم گفته شده همراه باشد، باید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. از تشخیص تا درمان در هر بار مراجعه به پزشک فشار خون باید به دقت اندازه گیری شود تا در صورت افزایش غیرطبیعی، خانم باردار تحت آزمایش های ...
بسته شعری مبعث رسول اکرم(ص)
تا بسنجم عیار قند و نمک ای که گفتی ز یوسفم اَمْلَح ناز کن تا زنم به ناز محک رب تویی مالک حیات تویی کافرم گر کنم به مُلک تو شک پیش از این بر لبت دعا بودم استجابت شده دعا اینک پی یک بوسه حلال توام گوییا کاسه سفال توام ای به تأدیبِ بنده به ز پدر وی به ما مهربانتر از مادر ...
غربالگری در دوران بارداری، پیش از زایمان
در سال های اخیر، انجام آزمایش هایی با عنوان آزمایش سلامت جنین برای خانم های باردار رواج یافته است. این آزمایش ها که اصطلاح مناسب ترشان غربالگری پیش زایمانی است برای بررسی میزان احتمال ابتلای جنین به اختلالات خاص مانند سندرم داون انجام می شود. همچنین می توان با این آزمایش ها، احتمال ابتلای مادر به فشار خون حاملگی و مسمومیت بارداری (پره اکلامسی) را تعیین کرد. این باور وجود دارد که با انجام این ...
افزایش وزن جنین، ممکن است؟
وزن نوزادان به دنیا آمده زیر 2.5 کیلو را غیر عادی و غیرمعمول برشمرد و عنوان کرد: زنان شاغل استرس بیشتری نسبت به زنان خانه دار داشته و این مسئله فشار خون آنها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. وی استرس را ریشه بسیاری از دردها در بدن برشمرد و گفت: زنان باردار باید به تغذیه، استراحت خود توجه کنند و از هرگونه استرس به شدت بپرهیزند. عضو انجمن متخصصین زنان و زایمان با اشاره به اینکه قند مادران ...
علائم عفونت رحم چیست؟
از نشانه های بیماری افتادگی رحم محسوب می شوند. به نظر شما دلیل شایع بودن حجم بالای بیماری های متفاوت در حوزه رحم ناشی از چیست؟ این عادت ماست که در دقیقه نود به پزشک مراجعه می کنیم و زمان که این اتفاق می افتاد عملا وقت مناسب را برای درمان را از دست داده ایم. زمانی برای درمان مراجعه می کنیم که یماری غیرقابل درمان باشد. این گونه می شود که بسیاری از بیماری ها در این ...
راه های پیشگیری از نقایص مادرزادی قلبی
مناسب است . کودک در بازی با دوست خود کم می آورد، یعنی دچار تنگی نفس می شود و نمی تواند یک بازی و ورزش را به انتها برساند و یا دچار درد سینه و تپش قلب می شود. وی تشکیل قلب از دوره جنینی را بسیار پیچیده دانست و افزود: اگر در سیر تکامل، اختلالی در تشکیل ساختار قلب ایجاد شود، احتمال ابتلا به بیماری های مادرزادی قلبی، بیشتر می شود؛ قلب از چهار حفره و چهار دریچه تشکیل شده است و بین قلب طرف سمت ...
بهترین نوشیدنی ها با فوت و فن طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، در زمان های خاص از جمله همراه غذا، بلافاصله بعد از غذا، در حین خواب نیمه شب، صبح ناشتا، بعد از ورزش، داخل حمام گرم، بلافاصله بعد از حمام و بعد از نزدیکی، محدودیت خوردن آب وجود دارد. هرچه آب یخ تر باشد، ضررش بیشتر است. اگر فردی نیمه شب بیدار شد و تمایل به نوشیدن آب داشت و مزاج او گرم و تر بود آب و سکنجبین، اگر مزاجش گرم و خشک بود آب انار ترش و شیرین و آب ...
سم زدایی بدن با روش های تاثیرگذار
...> آب بنوشید متخصصان پیشنهاد می کنند که در ابتدای روز آب نصف یک عدد لیمو ترش را به همراه یک لیوان آب بنوشید. لیمو موجب آب رسانی به بدن و عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شود و به دفع بیشتر مواد زائد از بدن کمک می کند. بهتر است با فواید نوشیدن آب بیشتر آشنا شوید. تحرک داشته باشید ورزش روزانه و منظم باعث گردش بهتر خون در بدن و سیستم لنفاوی می شود که به هضم بهتر غذاها، کاهش ...
دلایلی برای مصرف روزانه اسفناج
برای قلب بسیار خطرناک است و شانس ابتلا به نقرس و آرتروز را افزایش می دهد. بهبود سوخت وساز بدن میزان پروتئین موجود در اسفناج قابل توجه است. همچنین هضم این سبزی آسان است و تاثیر بسیار مثبتی بر متابولیسم شما دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم است. منیزیم برای تنظیم قند خون و متابولیسم بدن ضروری به نظر می رسد. مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
در هر وعده غذایی تنها دو، سه قاشق گنجایش غذا خوردن دارید، اشکالی ندارد، شما حتی می توانید تعداد وعده های غذایی را به 15 بار در روز هم برسانید. فقط یادتان باشد که هرگز گرسنه نمانید چون گرسنگی به تهوع شما دامن می زند. هرچه به ماه های آخر نزدیک تر می شوید این قاعده را بیشتر رعایت کنید تا بارداری راحت تری داشته باشید. همچنین باید غذا را آرام آرام بخورید و بعد از آن هم استراحت کنید. ...
مراقبتهای دوران حاملگی، بخور و نخورهای دارویی
... مثلا اگر میگرن از استرس، نور شدید یا بی خوابی نشات گرفته باشد حفظ آرامش، استفاده از عینک و کلاه آفتابی، پرده های تیره و نظم ساعات خواب و بیداری به سادگی مانع بروز میگرن خواهد شد. علاوه بر این سردرد می تواند ناشی از افت قند خون، سینوزیت، مسمومیت بارداری یا تومور هم باشد بنابراین اگر سردردتان بیش از حد طولانی شد و به درمان های ساده ممکن پاسخ نداد حتما به پزشک مراجعه کنید. چه دارویی ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چرا به وجود می آید؟
هم انداختن بپرهیزید زیرا مانع خون رسانی می شود. در طول روز در هر شرایطی که هستید مچ پاهایتان را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را باز و بسته کنید. - به جای مصرف نوشیدنی های کافئین دار و نوشابه ها، آب فراوان میل کنید. - مصرف بیش از اندازه مواد چرب و شیرین را کنار بگذارید. - از کفش های لژ دار و مناسب با پاشنه 3-5 سانتی متری استفاده نمایید. - با ...