سایر منابع:
سایر خبرها
هواپیمایی سنگاپور چطور روزانه 50٫000 وعده غذا آماده می کند؟!
غذای هواپیمایی سنگاپور بالا بردن کیفیت غذای هواپیما یکی از دغدغه های شرکت های هواپیمایی است. می دانیم که در ارتفاع بالا، طعم و مزه غذاها را متفاوت احساس می کنیم، به همین دلیل ارائه غذایی با کیفیت و البته خوشمزه در ارتفاع 11000 متری کار چندان ساده ای نیست. اما شرکت هواپیمایی سنگاپور ایرلاینز (Singapore Airlines) یکی از بهترین غذاهای هواپیما را به مسافران خود ارائه می کند. این ایرلاین ...
مصرف این 13 خوراکی را متوقف کنید!
، شما را راضی نمی کند، اما اگر همان میوه را به صورت کامل بخورید راضی کننده است. کچاپ این هم از گوجه فرنگی تهیه شده است، مگر نه؟ بله کاملاً درست است البته به همراه میزان زیادی قند. چهار گرم در هر قاشق چای خوری سس کچاپ، قند نهفته است. اما مایلید چیزی گوجه ای بخورید، توصیه می کنیم که مقداری سس کچاپ خانگی درست کنید. کمی فلفل برای مزه خاص تند آن بیفزایید. مافین ها ...
تا روزی که زنده هستم مردم را می خندانم/ رامبد جوان حرفی زده بود که برایم خوش آیند نبود/ دوست ندارم باری ...
. خانواده ام نیز تحملم می کنند . همسرم خیلی تحملم می کند . غذاهای خوشمزه دوست دارم . جوجه کباب و کباب و ماکارونی خیلی دوست دارم اما مرغ سرخ کرده را بیشتر از همه اینها دوست دارم . از هنرمندان داخلی در زمینه کاری خودم آقای حسن ریوندی را دوست دارم . از هنرمندهای خارجی آقای ادی مورفی استد آپ کمدین آمریکایی که کارهایش را دوست دارم . عاشق چارلی چاپلین و نورمن ویزدوم هستم . ...
بدون ریزش مو لاغر شوید
دریافت کند ، در غیر این صورت ضررهای زیادی به بدن می رسد؛ بدن باید به میزان کافی آهن، کلسیم، روی و فیبر دریافت کند. فرح بخش با تاکید به اینکه با مصرف برخی مواد می توان مقدار زیادی از ویتامین ها را برای جلوگیری از ریزش مو به بدن رساند، خاطر نشان کرد: گوشت، مرغ، ماهی و جگر بهترین منابع برای تامین آهن و روی هستند. وی با بیان اینکه میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ...
بهترین غذاها برای رشد مو
در دستتان است. در واقع برنامه غذایی که مواد مغذی مناسب در خود نداشته باشد موجب ریزش مو می شود. از سوی دیگر، استفاده از برنامه غذایی متعادل که مواد مغذی درستی داشته باشد می تواند به بهبود رشد مو کمک کند، مخصوصا اگر به دلیل ضعف مواد مغذی ریزش مو را تجربه کرده باشید. در ادامه می خواهیم بهترین غذاهایی که به رشد بهتر موها کمک می کنند را به شما معرفی کنیم. 1- تخم مرغ ...
با نان های مغزدار، صبحانه را خاص تر میل کنید
...> به همین دلیل بعضی افراد ترجیح می دهند در کنار خوردن نان سنتی، نان های تازه وارد دیگر را نیز امتحان کنند. در این بین نان های صنعتی مغزدار، طرفداران خودشان را دارند اما باز هم بعضی ترجیح می دهند به جای خریدن نان صنعتی، آن را در خانه تهیه کنند. اگر شما هم دوست دارید عطر و طعم خاص نان خانگی مغزدار در خانه بپیچد، آستین ها را بالا بزنید تا با شیوه پخت چند نان مغزدار داخلی و خارجی آشنا شوید. نخستین ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
فولات استفاده کنید. سایر منابع غذایی فولات: لوبیا، نخود فرنگی، مارچوبه، آووکادو، کلم بروکلی. 5. فلفل دلمه ای زرد شما برای حفظ سلامت پوست و مو و همچنین ایمنی و انرژی، به ویتامین C نیاز دارید. ویتامین C به شما کمک می کند آهن (که از بین برنده خستگی است) را جذب کنید. فلفل دلمه ای، 4 برابر بیشتر از پرتقال دارای ویتامین C می باشد، و همچنین دارای دوز مناسبی از فولات است. از آنجا که ...
طعم خوشمزه ترین ها در هزارتوی خوراکی ها وشیرینی های قزوین
طعم پادرازی بهترین گزینه می تواند باشد. این شیرینی نیز مانند شیرینی نخودی بسیار معروف و محبوب و از سوغات شهر قزوین می باشد. برای طرفداران این نوع شیرینی می توان گفت که خوراکی خوشمزه و محبوب شما از موادی چون آرد گندم، آرد برنج، روغن جامد، پودر شکر، هل و تخم مرغ و گلاب تشکیل شده است. این خوراکی خوشمزه هم در استان قزوین و هم در استان کرمانشاه به وفور به چشم می خورد و لقب سوغات این دو شهر ...
طرز تهیه یک غذای دریایی متفاوت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،اگه ترس از بوی بد میگو نباشه، میشه غذاهای خیلی متنوع و خوشمزه ای رو با میگو درست کرد. مثل دستور غذای امروز که یه کتلت لذیذ با میگو هستش و بهتون پیشنهاد میکنم بدون ترس از بدبو شدنش حتما درستش کنین چون راه بوگیریشو بهتون میگم تا بتونین از یه کتلت لذیذ، خوشبو و خوش طعم لذت ببرین... مواد لازم: 400 گرم میگو خام 3 عدد سیب زمینی ...
تغذیه مناسب بارداری، چند نکته
وعده های غذایی خود بگنجانید. بهتر است لبنیات حاوی پروبیوتیک را انتخاب کنید که محرک شما برای شادابی ظاهر و احساس نیز هستند، ناخن، مو و پوست شما را نیز فوق العاده کرده، رشد آن را تسریع و آنها را ضخیم تر و براق تر می کنند. اما از لبنیات غیرپاستوریزه مانند انواع پنیرهای کپک زده، پنیر بز و فتا دوری کنید. بهترین کار این است که هنگام خرید برچسب روی پنیر را با دقت مطالعه کرده و حتما با پزشک خود نیز در ...
تغدیه مناسب در بارداری، پنج گروه مهم
ها میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامین C هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثل A و C برآورده کند. به طور مثال در صبحانه آب میوه یا میوه تازه – بین وعده های غذا میوه تازه یا خشک – به همراه ناهار سالاد میوه و برای دسر و شام کمپوت میوه مصرف کند. 4- گوشت ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
مثال میان وعده های سرشار از پروتئین مثل تن ماهی و کراکر بخورید. مطالعات نشان داده است که خوردن وعده های غذاییِ کم کالری می تواند به اندازه وعده های پرکالری لذتبخش باشد، زیرا با چشیدنِ طعم خوشمزه غذا، تا مدتی احساس رضایت خواهید داشت. از مغزها غافل نمانید کاهش سطوح انرژی بدن در هنگام بعد از ظهر طبیعی است، اما باید دانست مصرف یک وعده نشاسته دار آن را بدتر خواهد کرد. به ...
تغذیه مناسب در بارداری، مواد غذایی ضروری
، برای ساخت و ترمیم سلول ها و کارکرد های دیگر ضروری می باشند. در دوران بارداری، مقدار کمی از پروتئین برای تولید انرژی و قسمت عمده آن برای استفاده جنین ذخیره می شود. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود که قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ تامین می شود. این گروه که جزو گروه های اصلی غذایی برای مادران باردار به حساب می آید باید در وعده های غذایی ...
هشت گام برای آشنایی با چرخه طعمی قهوه
می شوند) و عطر (که از دو کانال بینی و پشت خیشومی دریافت می شود). چرخه ی طعمی قهوه دربردارنده ی طیف کاملی از همه ی مزه های اصلی و عطر هایی ست که صرفا با بوییدن دریافت می شوند. با این حال بیشتر طعم ها آمیزه ای از حس ها هستند: مثلا مزه ی ترشی به همراه عطری که از لیموترش دریافت می کنیم؛ یا شیرینی، تلخی و ترشی شکلات تلخ پرتقالی. در عطر و طعم قهوه هایی که می چشید دقیق شوید و سپس به سراغ چرخه طعمی بروید ...
غذاهای معروف برزیل را متفاوت در رستوران های برزیل تجربه کنیم
وعده های فوق العاده دوست داشتنی و خوشمزه برزیلی آسایی است که از سری خانواده توت یا همان بری ها گرفته می شود. آسایی تقریبا شبیه یک بستنی رقیق با رنگی متمایل به بنفش است که مطابق با نظر و سلیقه عموم مردم برزیل ، طعم و مزه ای شیرین دارد و همچون یک نوشیدنی شیرین آن را می توان میل کرد! البته توجه داشته باشید که ماهیت اصلی آسایی با اینکه از میوه های شیرین می باشد اما به هنگام سرو بازهم از میوه هایی همچون ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
ای تان را بالا ببرید استفاده از منابع معتبر کمک زیادی به شما می کند تا اطلاعات درست غذایی جمع کنید. شرکت در کلاس های آشپزی، سمینارهای سلامت و تغذیه و یا مشورت کردن با متخصص تغذیه همه و همه راه های درستی هستند که دانش شما را در این زمینه بالا می برند و کمکتان می کنند رفتارها و تغییرات درست و سالم را وارد سبک زندگی تان کنید. چربی های سالم را هرگز فراموش نکنید همه ی چربی های ...
محسن تنابنده: اهل باج دادن نیستم
ها ابزاری نبودند که شخصیت های اصلی که جذاب تر هم هستند، بیشتر به چشم بیایند؟ - اینها به خودی خود کارکرد درست و حسابی دارند ولی بله، باید همه چیز به یک هارمونی برسد. مهران احمدی که خودش اعلام کرد دوست ندارد با پایتخت همکاری کند، چرا شخصیت هدایت هاشمی و محمدهرضا علیمردانی که جذاب هم هستند در این سری حضور ندارند؟ - اینها هم خیلی بازیگران موفقی بودند و شخصیت های جذابی داشتند ولی ...
نحوه تمیز کردن و استریل نمودن آشپزخانه
گوشت و مرغ و سایر مواد غذایی را که نیاز به خرد شدن دارند قرار می دهید. طبیعی است که شما برای خرد کردن مواد غذایی خام و پخته شده از یک تخته استفاده کنید اما شاید تا امروز این نکته را نمی دانستید که باکتری های به جا مانده از مواد غذایی خام مانند انواع گوشت ها می توانند مواد غذایی پخته شده را هم که برای برش خوردن روی تخته می روند فاسد کنند. البته برای این مسئله هم راه حل وجود دارد آن هم اینکه برای ...
پیتزا زبان با طعمی محشر
سرویس سبک زندگی فردا: اگر طرز تهیه یک خمیر پیتزای خوشمزه و با کیفیت را بدانید آن وقت هست که می توانید انواع و اقسام پیتزا های خوشمزه با گوشت، مرغ و یا سبزیجات را در خانه بپزید در این مطلب به نقل از بیتوته هم طرز تهیه پیتزای زبان را برایتان می گذارم امید دارم در خانه آن را بپزید و از طعم محشر آن در کنار خانواده لذت ببرید. مواد لازم برای پیتزا زبان: خمیر پیتزا زبان ...
اگر دلش را ندارید در ژاپن به این موزه ها نروید!
انگار شما از وسط یک شیشه ی مایونز بزرگ رد می شوید. در این موزه علاوه بر وجود تاریخچه ی سس مایونز و آشپزخانه ای برای تهیه ی مایونز، یک فروشگاه برای خرید نیز وجود دارد که البته در آن هدیه هایی هم برای بازدید کنندگان و مخصوصا کودکان نیز وجود دارد. رزرو آنلاین هتل در توکیو 6- موزه رامن یوکوهاما | Museum Ramen Yokohama رامن یک نوع غذای پرطرفدار و ملی ژاپنی است ...
3 واقعیت تغذیه ای که همه متخصصان با آن موافق اند
تولیدکنندگان برای این که طعم مواد غذایی فرآوری شده را بهتر کنند، قندهای افزودنی را به محصولات شان اضافه می کنند. رایج ترین انواع قندهای افزودنی هم شامل قند معمولی (ساکاروز) و شربت های مختلف مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا می شود. همه می دانند که مصرف بیش از حد قندهای افزودن قطعا برای سلامتی افراد مضر است. درحالی که بعضی از افراد گمان می کنند که مشکل قند فقط به کالری آن برمی گردد، اما ...
طرز تهیه ترشه تره گیلانی خوشمزه
را هم بزنید و به آن فلفل و دارچین بیفزایید. وقتی همه مواد خوب پخت و خورش به روغن افتاد، غذا آماده است. نکات: 1) به جای آب نارنج میتوانید از آبغوره استفاده کنید و یا آب انار ترش بریزید. البته توجه داشته باشید که آب انار رنگ خورش را تیره میکند. 2) این غذا را با برنج کته یا نان سرو کنید. 3) اگر خالواش در دسترس نبود آن را حذف کرده و مقدار بیشتری نعنا بریزید ...
قبل از خوردن این غذاهای دریایی، پرتغال را ترک نکنید!
قبل در دهه 700 میلادی توسط موروها اختراع شده است. این غذا یک قلق خاص دارد و باید حتما در قابلمه های مخصوص مسی به اسم کاتاپلانا پخته شود تا حسابی جا بیفتد و خوشمزه شود. برای درست کردن این غذا از نرم تنان حلزونی مثل صدف، صدف باریک دریایی و میگو به همراه فلفل، سیر، پیاز و گاهی سوسیس های پرتغالی استفاده می شود. حتی قابلمه ای که این غذا در آن درست می شود هم شبیه صدف دریایی است! درپوش این ...
سالادی که شما را لاغر می کند
مردم نیوز : سالاد ها برای بدن بسیار مفید هستند و موجب تندرستی می شوند؛ افراد در هنگام مصرف سالاد ها باید به نکاتی توجه کنند؛ سالاد ها انواع مختلفی دارند؛ در تهیه برخی از آن ها از گوشت هایی مانند گوشت مرغ و کالباس هم استفاده می شود. برای بررسی خواص سالاد هایی که از سبزیجات و میوه ها درست می شوند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
این غذاها باعث چاقی شکم می شوند!
. به یاد داشته باشید پنیر غذایی سالم نیست. بیشتر پنیرها پر از نمک هستند و به طور سنگین فراوری شده اند. راه حل: در منزل پیتزا تهیه کنید و از سس های سالم، پنیرهای مناسب و آرد مناسب استفاده کنید. سیب زمینی سرخ شده سیب زمینی سرخ کرده نه تنها دارای چربی است بلکه حاوی یکی از قویترین مواد سرطان زا در موادغذایی،آکریل آمید می باشد. آکریل آمید هنگامی که سیب زمینی در دمای بالا پخته ...
طرز تهیه شیر پسته غلیظ خانگی خوشمزه
...، شیر، پسته و شکر یا عسل است که با طعم دهنده هایی مزه دار می شود و افزودن آن ها سلیقه ای است. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه دو نوع شیر پسته با بستنی و بدون بستنی را به شما ارائه دهیم. طرز تهیه شیر پسته غلیظ خانگی بدون بستنی مواد لازم برای تهیه شیر پسته شیر یخ زده 1.5 پیمانه شیر سرد 1/2 پیمانه مغز پسته 1/2 پیمانه هل 4 دانه ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
مغز آن که از خوراکی های محبوب ایرانی ها هستند، در خود باکتری لستریا دارند و بر جنین در حال رشد اثر منفی می گذارند، حتی می توانند باعث سقط جنین یا مرده زایی شوند. چه چیزهایی مثل جگر مضر هستند؟ هویج: درست است که مصرف هویج در بارداری ممنوع نیست اما اگر برای تقویت خودتان هر روز یک لیوان آب هویج می خورید، با دریافت بیش از اندازه ویتامین A به جنین تان آسیب می زنید. پس بیشتر مراقب خوراک ...
آموزش آشپزی به کودکان، سرگرمی جالب
غذاها را با ابتکار خودش درست کند. برای شروع این فعالیت به او مخلوط کن بزرگی دهید و از او بپرسید چه می خواهد درست کند. به او پیشنهاد دهید که مواد مورد نیاز مثل آرد و تخم مرغ را انتخاب کند. زمانی که شما آماده اید تا شام خانوادگی تان را درست کنید، کیک آزمایشی کودک تان را در فر قرار دهید. (به دنبال ماده ای که او می خواهد از کتاب آشپزی درست کند بگردید تا از درجه و زمان پخت آن آگاه شوید ...
چربی خون را با مصرف این غذای خوشمزه فیتیله پیچ کنید+طرز تهیه
...: این غذا حاوی پروتئین ها، انواع ویتامین ها، چربی، کربوهیدرات، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. وی بیان کرد: در تهیه کوفته تبریزی از انواع پروتئین های گیاهی مانند غلات، حبوبات و حیوانی همچون گوشت قرمز استفاده می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آلو، تره و مرزه استفاده شده در کوفته تبریزی افزود: آلو و تره موجود در این غذا موجب بهتر شدن حرکات دودی روده می شوند و ...
سفر در زمان | با بناب گردی در هزارتوی جاذبه های تاریخی
مربوطه از نو ساخته و تعمیر شده است. گردشگرانی که سفر خود را به این مکان قدیمی می کشانند، می توانند از مغازه های موجود در این بازار انواع مایحتاج خود نظیر پارچه و طلا و ظروف و... را خریداری کنند و یک وعده غذا را در رستوران های این مکان که کباب هاب معروف بناب را آماده می کنند، میل کنند. اگر سوغاتی برای اقوام و دوستان خود نیاز دارید، این بازار بهترین مکان برای برآورده کردن این خواسته است. گشت و گذار ...