خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی چیست؟
زندگی فردی، خانوادگی، شغلی و تحصیلی شخص تداخل پیدا می کند. مزمن : داشتن علائمی که بیش از دو سال طول بکشد، نشان از داشتن افسردگی مداوم دارد. یکسری از انواع افسردگی تحت شرایط خاصی ایجاد می شوند : پَرِنتال : زنانِ دچار این اختلال، دوران کاملی از افسردگی حاد را در دوران بارداری و پس از زایمان تجربه می کنند. اختلال فصلی : این نوع اختلال با تغییر فصل ها به وجود می ...
شکر و خطرات آن برای سلامت افراد
غذایی به جای شکر ماده ای را جایگزین کنند که به همان اندازه یا حتی بیشتر از شکرخطرناک باشد. رویکرد بهتر برای کنترل مصرف شکر، افزایش مصرف غذاهای طبیعی است. جایگزین کردن غذاهای کامل و طبیعی به جای معجون شیرینی که صنایع به خورد ما می دهند، شاید آسان نباشد، اما دربرابر صنایعی که طبیعت بیولوژیک ما را نشانه گرفته اند و می خواهند ما را وابسته به محصولات خود کنند، به نظر تنها راه درست می رسد.سپید NewYork Times ...
اما و اگرهای اولین نورگیری رصدخانه ملی در 1401/بهره برداری از یک سیستم رصدی در قله "گرگش"
به گزارش ایسنا، رصدخانه ها جایگاهی هستند که در آن منجمان به رصد و اندازه گیری پدیده های نجومی می پردازند و بعنوان محلی برای کشف ناشناخته های نجومی محسوب می شوند. بر این اساس در طول تاریخ رصدخانه های مهمی در کشور تاسیس شده است. پیشرفت رصدخانه های ایران با بنیان گذاری رصدخانه مراغه به اوج خود رسید. بنای این رصدخانه در سال 657 هجری (1261 میلادی) به سفارش خواجه نصیرالدین طوسی و به فرمان هولاکو، نوه چنگیزخان مغول آغاز شد. رصدخانه مراغه مخصوص رصد ستارگ ...
خواص غذایی شگفت انگیز کیوی
همچنین منبع غنی از فیبر است و به همین دلیل به رفع یبوست کمک می کند، این میوه مواد سرطان زایی را که در کبد متابولیزه شده اند، از جریان خون پاک می کند. کیوی همچنین حاوی آنزیمی با نام اکتینیدین است که به هضم غذا کمک می کند. این میوه غنی از اسیدهای ارگانیکی است که اثرات آنتی اکسیدان بالایی داند. خواص غذایی شگفت انگیز کیوی نباید از کاروتنوئیدهای موجود در این میوه مانند ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
.... مطالعه ای در سال 2009 نتیجه گرفت که شب کارها باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنند تا خواب بهتری داشته باشند. کافئین موجود در قهوه خواب را مختل می کند و این عارضه ی جانبی با افزایش سن تشدید می شود. اگر دوست دارید قهوه بنوشید پس روزانه بیشتر از دو یا سه فنجان کوچک قهوه ننوشید. بهتر است نوشیدنی های بدون کافئین یا دمنوش های گیاهی بدون قند را انتخاب کنید. 5. سطح ویتامین D تان را چک کنید ...
با تغییر ساعت خوابتان چه مشکلاتی به سراغتان می آید؟
بر روی آهنگ ژنی آنها بر اثر بیدار ماندن برای کار کردن در شیفت شب اتفاق می افتد، مطالعه کنند. نتایج این مطالعه نشان داد که بر هم خوردن چرخه خواب و بیداری به اندازه زیادی بر آهنگ ژن ها که باعث فعال شدن و از فعالیت انداختن سایر ژن ها می شود، تاثیر می گذارد. ***اثرات منفی اشتغال در شب بر عملکرد قلب و دستگاه های گوارشی پژوهش های انجام شده نشان می دهد که اشتغال در شب باعث ...
بعد از خواندن این مطلب هرگز لب به نوشابه رژیمی نخواهید زد
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛ همه ی ما از مضرات مصرف نوشابه های گازدار برای سلامتی آگاه هستیم و بسیاری از ما نوشابه های رژیمی را جایگزین آن ها کرده ایم چرا که تصور می کنیم این نوشابه ها سالم تر هستند و قند کمتری دارند. اما دلایل مختلفی وجود دارد که نوشابه های رژیمی هم بر سلامت بدن اثری منفی دارند. 1- افزایش وزن اگرچه نوشابه های رژیمی میزان قند موجود در نوع معمول آن را ...
تبدیل گرمای وسایل الکترونیکی به برق با نانو
ماده استفاده ای ندارد. گروه محققان دانشگاه کالیفرنیا می خواست یک وسیله بسازد که بتواند از حرارت پایین نیز برق تولید کند که شامل دمای زیر 100 درجه سانتی گراد است. برای انجام این کار، نوار جدید بر روی اصل تبدیل انرژی "پیروالکتریسیته" کار می کند که می تواند با دمای پایین تر و تغییرات تدریجی کار کند. پیروالکتریسیته پدیده ای است که در اثر آن هنگام دادن گرما به یک ماده، آن ماده ...
این شغل ها اثر منفی بر شخصیت تان می گذارند!
بر روی خود فرد بلکه حتی بر خانواده ی او هم اثر می گذارند. همه ی اعضای خانواده در نظمی سختگیرانه زندگی می کنند. فرزند یک نظامی را به سادگی می توان از فرزند یک معمار یا خبرنگار تشخیص داد. افتخار، مقام و فیزیک مناسب، مزایای این شغل هستند. اما با گذشت زمان، شخص نظامی سختگیرتر و بدبین تر می شود و توانایی او در همدردی با دیگران از میان می رود. فرد نظامی تصور می کند هرگز نباید تحت تأثیر چیزی قرار بگیرد ...
مصائب آلبینیسم و زال در ایران
نگران نگاه و قضاوت جامعه، اعم از هم جنسان و غیرهم جنسان درباره خودشانند و معمولا تلاش می کنند در کنار رعایت حجاب و پوشش زنانه، به ظاهر خود بیشتر بپردازند تا وضع خود را عادی تر جلوه دهند. البته پرداختن به ظاهر دور از طبع زیباپسند زنانه نیست ولی همین ظاهرسازی باعث شده است که مردان دارای آلبینیسم بیشتر شناخته شوند و زنان دارای آلبینیسم کمتر شناسایی و درک می شوند. همین خواسته یا ناخواسته ناشناخته ...
میکروب زدایی اسکناس ها با کمک علم نانو
در دستور کار بسیاری از کشورها قرار دارد؛ به عنوان مثال قرار است از این پس پول رایج کشور کانادا، روی ورقه های انعطاف پذیر فیلم پلیمری چاپ شود. نانوذرات ضد میکروب مورد استفاده در این طرح منشا طبیعی داشته و نسبت به سایر افزودنی قیمت پایین تری دارند. از سوی دیگر به دلیل اینکه این افزودنی ها در مقیاس نانومتری استفاده شده اند، اثر ضد میکروبی و ضد قارچی به مراتب بالاتری را از خود به نمایش ...
حلال ترافیک در بزرگراه ها
بررسی دنیای اقتصاد از جزئیات این مطالعه علمی که اخیرا در کنفرانس ترافیک تهران ارائه شد، حاکی است: نتیجه و برداشت کلیدی از این پژوهش که لازم است مدیران و عموم شهروندان بدانند، این است که اخذ عوارض تردد در معابر بزرگراهی، نیاز فوری تهران است، چراکه در شرایط فعلی یکی از کارآمدترین ابزارهای مدیریت ترافیک که می تواند از بار تردد بزرگراه های پرتراکم تهران بکاهد و بخشی از حجم ترددها را به معابر کم تردد که ظرفیت میز ...
مسئولان برای توسعه اختراع حمایتم کنند/اختراعم درگیر بروکراسی اداری است / تصاویر
نظر از وقت و انگیزه، هزینه های مالی هم باعث کم شدن رغبت در فرد خواهند شد. ولی در خانه مجمتع ورزشی در این بازی، بازیکن مبلغی اندک را به عنوان هزینه شهریه پرداخته، سپس جایزه مسابقات را خواهد برد که سه برابر هزینه صرف شده، خواهد بود و دارای آن پالس مثبت است که هزینه های صرف شده در ورزش، هزینه ی محض نبوده و با چندبرابر سود به خودمان بازخواهد گشت.! بله همینطوره. حالا در مورد فرهنگ سازیهایی ...
یک نوع از داروهای دیابت، دیپپتیدیل پپتیداز 4 (DPP-4) با کاهش خطر مرگ همراه نیست
داروهای آگونیست GLP-1 وجود ندارد. دکتر سون ژنگ نویسنده ارشد این مطالعه از موسسه ملی قلب و ریه در امپریال، می گوید: "دیابت نوع 2 تبدیل به یک اپیدمی جهانی شده، با موارد تجویز فزاینده سه طبقه مواد داوریی که تا به حال وجود داشته است، که در این جا مورد بررسی قرار می گیرد. هیچ آزمایش بالینی در مورد چگونگی مقایسه این داروها با یکدیگر و اینکه کدام دارو می تواند بهترین گزینه برای بیماران باشد. وجود ...
ترفندهایی برای ازبین بردن عوارض نشستن
برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن م. یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بی تحرکی باعث می شود قابلیت عضله ها در دریافت قند از جریان خون کاهش پیدا کند از این رو در برابر انسولین مقاوم تر می شود. حرکت های کوچک و منظم، فعالیت انسولین را در عضله بهبود می بخشد. ...
نشانه های عجیب بیماری های قلبی عروقی 6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
معمولا بدون درد بوده و در هر دو دست اتفاق می افتد. دلیل این تغییر مشکلات مربوط به قلب است چرا که اکسیژن خون به درستی به انگشتان دست نمی رسد و به همین علت سلول ها یک فاکتور تولید می کنند که باعث افزایش رشد به منظور برطرف کردن این مشکل می شود. 4) هاله اطراف عنبیه چشم: رسوبات چربی ممکن است در چشم نیز به حالت یک حلقه خاکستری اطراف قسمت خارجی عنبیه دیده شوند. این پدیده که در توانایی ...
بانوان/ کدو تنبل باعث ریزش مو در زنان می شود
در خانه افزایش پیدا کند، به شرطی که گیاه آب کافی دریافت نکرده باشد، یا به طور تصادفی مورد گرده افشانی زنبورها قرار بگیرد. متاسفانه، کیوکوربیتاکین کاری بیش از سوء استفاده از ذائقه ی شما می کند؛ یافته ها نشان داده که این ماده می تواند سمی باشد. وبلاگ های باغداری آنلاین پُر است از نکات احتیاطی که توضیحاتی درباره ی اسهال، مشکلات معده و افزایش ضربان قلب ارائه می کنند. این مشکلات عمدتاً در اثر ...
سلامت جنین در بارداری، نه اصل اساسی
. متاسفانه خیلی از افراد دارای منبع ضعیف آهن هستند. که این باعث داشتن اثر منفی بر بروی آی کیو و رشد جنین می باشد. حتما از پزشک بخواهید شما را از نظر کم خونی بررسی کند. سپس منابع غنی از آهن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 5. داشتن رژیم غنی از پروتئین در دوران بارداری، شما باید رژیم غنی از پروتئین داشته باشید. زیرا پروتئین باعث رشد و القا سلول ها و هورمون های بدن جنین میشود.شما باید ...
ورزش کردن در دوران بارداری، تأثیرش را بدانید!
نوزاد مورد استفاده قرار می گیرند. تغییرات طبیعی هورمونی در بارداری، موجب استراحت رباط ها و مفاصل می شود که احتمال رگ به رگ شدن را افزایش می دهد. افزایش قدرت انعطاف پذیری، خطر فشار وارده به یک عضله یا مفصل را کاهش می دهد. * کمک به کاهش درد کمر و بهبود تعادل : همزمان با بزرگ تر شدن رحم، مرکز ثقل بدن دچار تغییراتی می شود که این تغییرات باعث از دست دادن تعادل در زن باردار می شوند. ورزش به ...
چرا اصول اقتصاد آزاد در روزهای اخیر مورد هجوم برخی جریان های سیاسی و اقتصادی قرار گرفته است؟
اثرات نامطلوب یک سیاست سخن می گوید، باید به دونکته توجه داشته باشد؛ اول اینکه دلایل خود را به صورت صریح و با شفافیت کامل برای سیاستگذار و مردم بیان کند و دوم اینکه هنگامی که سخنش در سطح سیاستگذاری به کار گرفته می شود و اثرگذاری نامطلوبی بر جامعه می گذارد، باید جوابگو باشد و با تشریح وضعیت موجود جامعه، به تحلیل و ارزیابی دقیق و بدون هرگونه سوگیری بپردازد. در کنار این موضوع باید توجه داشت که شناخت ...
از احضار تاج به خاطر شجاعی تا جنجال پیراهن تیم ملی
جهانی این پیراهن را بپوشند. حالا چرا این اتفاق رخ داده است؟ مسئولان فدراسیون مسئله را گردن یک بخشنامه وزارت صنعت انداخته اند. براساس این بخشنامه هر کمپانی ای که قصد همکاری با ایرانی ها در زمینه پوشاک را داشته باشد باید بخشی از تولید محصولاتش را در ایران انجام دهد. اما به نظر می رسد این بهانه ای بیش نیست و مقامات فدراسیون می تواسنتند با رایزنی با وزارت صنعت ماجرا را حل کنند. به ...
10 شغلی که اثر منفی بر شخصیت افراد می گذارند
روی خود فرد بلکه حتی بر خانواده ی او هم اثر می گذارند. همه ی اعضای خانواده در نظمی سختگیرانه زندگی می کنند. فرزند یک نظامی را به سادگی می توان از فرزند یک معمار یا خبرنگار تشخیص داد. افتخار، مقام و فیزیک مناسب، مزایای این شغل هستند. اما با گذشت زمان، شخص نظامی سختگیرتر و بدبین تر می شود و توانایی او در همدردی با دیگران از میان می رود. فرد نظامی تصور می کند هرگز نباید تحت تأثیر چیزی قرار بگیرد، هر ...
کارگاه های فیلمنامه نویسی مهران کاشانی و نغمه ثمینی برگزار شد
از دانشجویان درخواست کرد که در پاسخ به این سوالات مشارکت فعال داشته باشند. وی پس از اظهارنظر دانشجویان، گپ یا شکاف را عنصری دانست که باعث می شود مخاطب به داستان گوش دهد. وی سپس با ذکر یک مثال در مورد تفاوت میان داستان و روایت، تصریح کرد: شکاف وقتی اتفاق می افتد که چیزی خلاف قاعده اتفاق افتاده باشد. ذهن به صورت ناخودآگاه می خواهد یک فرم خاص را دنبال کند و بر اساس همین قاعده شکاف باعث کنجکاوی ذهن و ...
23 درصد مردم دچار یک اختلال روانپزشکی هستند
این در حالی است که سخنگوی وزارت بهداشت در جدیدترین آمارها از ابتلای 23.4 درصد از جمعیت بالغین کشوربه یک نوع اختلال روانپزشکی در طول یک سال خبر می دهد و می گوید: این میزان در میان زنان 27.6درصد و در میان مردان 19.4درصد است؛ یعنی از هر چهار نفر در گروه سنی بالای 15سال، یک نفر از اختلال روانپزشکی ضعیف تا متوسط و در موارد کمتری شدید رنج می برد. ایرج حریرچی در نشست خبری خود با بیان اینکه ...
ظرف شناسی در سه سوت
استفاده از آنها بسیار کم شده است از بهترین نوع و سالم ترین ظروف برای پخت و پز هستند. البته این نکته در مورد ظروف مسی حائز اهمیت است که قلع اندود نشدن مناسب ظروف مسی و استفاده از مواد حاوی سرب برای قلع اندود کردن، می تواند در دراز مدت سبب مسمومیت شود و تاثیر نامطلوبی روی اندام داخلی بدن داشته باشد. همچنین آزاد شدن یون مس و انتقال آن به غذا باعث ذخیره شدن این ماده در کبد می شود و در ...
اهوار؛ بهشتی پنهان در عراق
...، حرکت مجاهدین را کنترل کند. صدام با استفاده از طرح های مهندسی متفاوت همچون ساختن سد، ایجاد خاکریز و استفاده از مواد شیمیایی، باعث نابودی 46 روستا و مهاجرت بیش از 40 هزار شهروند عراقی ساکن هور شدند. بر اثر این سیاست ها، مناطق وسیعی از اهوار به مناطقی خشک و متروک تبدیل گردید. تلاش برای خشک کردن اهوار البته سابقه داشته است. یک مهندس بریطانیایی به نام فرانک سیگ که در سال ...
علت خارش واژن، برخی از دلایل مهم
ساختار شیمیایی و غیر طبیعی که دارند و مخصوصا نوع معطر آن ها حتی می توانند باعث خارش واژن هم بشوند! مطالعه مطالب نوره یا واجبی چیست ، روش صحیح استفاده از واجبی و نوره ، فواید استفاده از نوره برای زنان ، نقش نوره در پیشگیری از سرطان سینه ، درمان عفونت قارچی واژن با نوره و درمان سرد مزاجی زنان و مردان با نوره در این زمینه توصیه می گردند. جنس لباس زیر از آن جایی که لباس زیر در تماس ...
موسیقی برای کودکان، فواید شگفت انگیز
. در این برنامه، اول گوش دادن است و سپس تقلید و در مرحله آخر خواندن و نوشتن. کودک در آغاز به نوار قطعات موسیقی مورد نظر گوش داده و سپس آن را حفظ می کند. پس از آن مطالعه مفاهیم موسیقی در درس های بعدی او گنجانده می شود. پدر و مادران که هم در درس های خصوصی و هم در کلاس های دسته جمعی شرکت می کنند، در جلسات تمرین شرکت فعال داشته و هم پای کودکان خود یاد می گیرند. گروه بندی های دسته ...
بوتاکس در دوران شیردهی، مجاز است؟
. به طور معمول بوتاکس چند روز پس از تزریق شروع به کار می کند. آنها تمایل دارند فقط یک اثر محلی، نه سیستمیک بر کل بدن داشته باشند. پیش بینی می شود که توکسین های بوتاکس در بدن یا منطقه هدف به مدت 4 تا 6 ماه فعال می مانند و پس از آن اثرات از بین می رود. عوارض جانبی برای مادران شیرده تزریق بوتاکس به عنوان درمانی بی خطر شناخته شده است و هنوز گزارش نشده است که ...
اگر می خوهید عمرتان کوتاه باشد، بخوانید +عکس
...> هر روز داده های علمی درباره اثرات سوء مصرف مشروبات الکلی بیشتر و گویاتر می شود. بی بی سی درباره پیامدهای خوردن مشروبات الکلی که اخیرا توسط محققان کشف شده، می نویسد: براساس تحقیق مهمی که بتازگی انجام شده حتی یک نوشیدنی الکلی در روز می تواند باعث کوتاهتر شدن عمر شود. بررسی 600 هزار نفری که هر روز نوشیدنی الکلی می نوشند، نشان داد که مصرف 5 تا 10 نوشیدنی الکلی در هفته احتمالا ...
