سایر منابع:
سایر خبرها
آجیل برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
کاهش می یابد. در این تحقیق دانشمندان به بیش از 500 زن بعنوان بخشی از یک آزمایش در سال 1990 مکمل های خوراکی دادند. در طول آزمایش این زنان به سه گروه تقسیم شدند که طی 10 هفته اخیر بارداری به یک گروه مکمل های روغن ماهی و به گروه دوم روغن زیتون داده شده و به گروه دیگر هیچ مکملی ندادند. در پایان معلوم شد تنها روغن ماهی در کاهش شانس ابتلا به آسم در کودکان زنان تحت آزمایش موثر است. پژوهشگران هم چنین تاکید کردند که تماس با دود سیگار و سایر محصولات دخانی در دوران نوزادی شانس ابتلا به آسم را افزایش می دهد. دود سیگار هم چنین می تواند منجر به بروز آلرژی در کودکان شود. ...
ویتامین های ضروری دوران بارداری، کدامند؟
...: کاهش ریزمغذی ها، ویتامین ها و املاح در دوران بارداری امری طبیعی است. با این حال به منظور پیشگیری از بروز هر نوع اختلال در رشد جنین لازم است کمبود ها برطرف شوند. مصرف 5 ویتامین و املاح از ابتدای بارداری تا انتها برای هر خانم بارداری لازم و ضروری است. با ما همراه باشید تا آن ها را به شما معرفی کنیم. ویتامین B9 یا فولیک اسید ویتامین B9 که با نام فولات یا ...
مردان در دوران حاملگی زنان، چه وظایفی دارند؟
. مرد می تواند طی این دوران رابطه جدیدی را با همسرش ایجاد کند همچنین مرد با حضورش در تمامی لحظات شیردهی، عوض کردن کودک، خواباندن و... می تواند حس امنیت را به همسرش منتقل کند.در پایان به همسر خود نشان دهید که پدر شدن یکی از مهم ترین، بزرگ ترین و زیباترین اتفاقاتی است که بعد از تقسیم قلب تان با وی، برای شما رخ داده است. ...
در هفته هشتم بارداری، جنین چه اندازه است؟
این هفته ممکن است یک دقیقه شاد باشید و بخندید و چند لحظه بعد گریه تان بگیرد اما نگران نباشید در دوران بارداری این حالت طبیعی است زیرا احساسات شما در این هفته نواسانات بسیاری دارد. در این مرحله، علائم بارداری شما بیش از پیش خود را نشان می دهند و بسیار چشمگیر می شوند و با کمی دقت در ظاهرتان متوجه می شوید که تغییرات بسیاری کرده اید. نوزاد شما بیش از پیش به حمایت و کمک بدن شما نیاز دارد و به ...
سه ماهه باردار نشدم، علت چی میتونه باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من متولد 76 هستم و یک ساله ازدواج کردم هورمون مردانم بالاست و در زمان مجردی متفورمین و اسپیرونولاکتون سه چهار ماه مصرف میکردم اما بعد ازدواج مصرف نکردم اردیبهشت 96 باردار شدم اما به علت نارسایی سرویکس(ضعیف بودن دهانه رحم ) در هفته 19 بارداری(5مهر96 )زایمان زودرس کردم و کورتاژم کردن. بعد از 4 ماه جلوگیری از بهمن ماه 96 اقدام به بارداری کردم الان سه ماهه باردار نشدم علت چی ...
رابطه زیاد در بارداری، اشکال دارد؟
دارد یا خیر. ولی معمولا اگر این موارد مطرح نباشد نزدیکی با رعایت آداب آن در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند البته موقع انزال ترشحات همسر نباید در واژن شما ریخته شود. بهتر است برای بررسی دقیق با پزشک تان مشورت کنید.
رابطه زناشویی در حاملگی، چه موقع ممنوع است؟
شکم مادر وارد می آید، به جنین آسیبی برساند. همین طور دیواره گوشتی رحم مقاومت زیادی در برابر محیط ایجاد می کند. بنابراین انجام نزدیکی هیچ آسیبی به جنین نمی رساند. از طرفی بسیاری از مادران باردار و برخی مردان به دلیل همین ترس ها دچار کاهش میل جنسی می شوند و برخی در کل دوران بارداری نزدیکی نمی کنند؛ در حالی که این عمل موجب سست شدن بنیاد زندگی آنان می شود و کاملا بدون علت است. ...
عفونت های شایع قارچی در زنان
ظاهر زیبا به نظر برسند اما الیاف به کار رفته در تورها ممکن است حساسیت زا باشد و به تدریج عوارضی را برای شما ایجاد کند که سال ها به دنبال درمان آن باشید. بعد از شنا حتما رعایت کنید استخر و سونا و همه فضاهای مرطوبی که ممکن است گذرتان به آنجا بیفتد، محل مناسبی برای انتقال انواع بیماری هاست. زنانی که به طور مرتب شنا می کنند و به سونا می روند تقریبا 3 برابر، بیشتر از دیگر زنان به ...
قدرت باروری در زنان، چگونه زیاد می شود؟
را باید قبل از تاریخ تخمک گذاری انجام دهید. برنامه های تنظیم خانواده بسیاری برای کمک به شما برای حامله شدن وجود دارد. توجه به گردنه رحم و استفاده از متد ریتمیک باعث می شود بتوانید از چرخه طبیعی بدنتان آگاهی بیشتری پیدا کنید. با ثبت مطالب روی جدول های باروری، آگاهیتان ارتقا یافته و متوجه می شوید که چه وقت به زمان تخمک گذاری نزدیک می شوید. حالت های مختلف رابطه جنسی اگر ...
امادگی برای حاملگی، چند نکته مهم
...> زمان قاعدگی تان را یادداشت کنید: حداقل دو ماه زمان شروع عادت ماهیانه را یادداشت کنید. اگر قاعدگی نامنظمی دارید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید. باید با اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن زمان تخمک گذاری تان را تعیین کنید تا مطمئن شوید در طول بارداری خطری شما را تهدید نمی کند. دندان هایتان را درست کنید به دندان پزشک مراجعه کنید تا دندان هایتان سالم باشد. باید پوسیدگی های ...
راههای افزایش شانس حاملگی، چگونه؟
باید درباره میزان مصرف قهوه دقت بیشتری داشته باشند زیرا مصرف 50 میلی گرم کافئین در طول روز شانس موفقیت آمیز بودن این روش را پایین می آورد. چاقی یکی دیگر از عواملی است که روی قدرت باروری تاثیر منفی می گذارد و باعث اختلال در فرآیند تخمک گذاری و عملکرد هورمون ها می شود . البته اضافه وزن می تواند باعث ابتلا به بیماری هایی چون دیابت ، بیماری قلبی ، افزایش فشار خون نیز شود که در نهایت از ...
سردی زنان در روابط زناشویی، علت
قرار می دهد. کمبود استروژن بعد از یائسگی در واکنش جنسی شما و همچنین در دستگاه تناسلیتان تغییراتی ایجاد می کند. پوست روی دستگاه تناسلی نازک تر شده و این مسئله باعث باریک تر شدن دهانه ی واژن میشود، به خصوص اگر فعالیت جنسی نداشته باشید. همچنین برجسته و لیز شدن مهبل در طی تحریک جنسی کندتر انجام می گیرد. این عوامل باعث میشود که رابطه ی جنسی دردآور شده و رسیدن به ارگاسم کندتر صورت گیرد. روحی و ...
روش جلوگیری با ای یو دی، چه مزایایی دارد؟
عادت ماهانه بررسی لازم را انجام دهید تا مشخص شود وسیله جا به جا نشده باشد. * اگر نشانه های غیر معمولی مانند درد قسمت پایین شکم، درد در هنگام مقاربت یا ترشح از واژن مشاهده کردید، فورا با پزشک مشورت کنید. * اگر دوره عادت ماهانه تان تمام شده اما همچنان خونیریزی دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید. چه زمان نباید از آی یو دی استفاده کرد؟ * در برخی شرایط به هیچ عنوان نباید سراغ ...
آمادگی های قبل از بارداری، دقت کنید
شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه ...
چگونه نوزاد باهوش به دنیا بیاوریم؟
توانند با انجام چند کار ساده سلول های مغزی فرزندشان را گسترش دهند و کودکی باهوش به دنیا بیاورند. اگر قصد دارید به زودی باردار شوید یا باردارید، این پیشنهادها به شما کمک می کنند ضریب هوشی فرزندتان را از دوران جنینی افزایش دهید. 1- با فرزندتان حرف بزنید لازم نیست کلی صبر کنید تا فرزندتان به دنیا بیایید و بعد حرف زدن با او را شروع کنید. در همان دوران بارداری هم می توانید جنین را مخاطب ...
مصرف زیاد قرص ضد بارداری، عوارض دارد؟
روش عوارض زیادی دارد و باعث می شود حجم زیادی هورمون وارد بدن شود و اختلالات هورمونی را به همراه دارد. پس سر خود و بعد از هر رابطه مشکوک نباید از این روش استفاده کرد. شما تست بارداری بدهید. این پریود نشدن شما هم به همین دلیل است. چون هورمون زیادی وارد بدنتان شده دچار نامنظمی پریود شدید. شما طی چند روز آینده تست بتا بدهید اگر منفی بود و باردار نبودید، به پزشک مراجعه کنید تا با دارو پریود شوید. ...
علل لکه بینی در زنان، ناشی از چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 35سالمه. طبق بررسی های دکتر مشکل تیروئید و هورمونی و کیست ندارم و طبق نظر دکتر 4 ماه مصرف قرص جلوگیری لکه بینی ام رو ازبین برد. دوباره دو سال بعد شروع شد. بازم همان ها تکرار شد. تا کی با مصرف این قرص باید مشکلم حل شود؟ پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: شما با توجه به سن خود اگر تا کنون باردار نشده اید، بهتر است اقدام به بارداری کنید اما در صورتی ...
ملون طالبی چه میوه ای است و چه خواصی دارد؟
خواص طالبی و خربزه بسیار نزدیک است. این میوه بسیار ملین است و کاهش دهنده فشار خون می باشد. برای این که از این خاصیت بهترین بهره را ببرید باید آن را قبل از غذا مصرف کنید. در صورتی که همراه غذا مصرف شود باعث سوء هاضمه می شود و مشکلات گوارشی را به وجود می آورد. سلامت قلب فیبر موجود در این ملون ها به طور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش می دهد و از شما در مقابل تصلب شریان ...
خداحافظی فوتبالیست ها با کشیدن سیگار/ تاثیر نیکوتین در مرگ زودرس ورزشکاران
حال مضر هستند. مانند بسیاری از مواد مخدر، اعتیاد آور است و جذب جریان خون می شود. بعد از هفت تا هشت ثانیه، مغز می تواند واکنش بدن را احساس کند. متوجه شده اند که نیکوتین ممکن است به نسبت مدت زمان مصرف آن، مقدار دودی که استنشاق می کنند و مقدار عمقی که دود را به داخل می دهند، موجب تغییر شخصیت فرد شود. اثرات جانبی خطرناک افزایش ضربان قلب افزایش تولید هورمون ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری + چند نکته ساده برای خواب بهتر زنان باردار
روی پشت خود قرار دهید . نکته مهم دیگر تشک یا ملحفه ای است که استفاده می کنید که بهتر است خیلی سفت نباشد. 3. مصرف مایعات برای خانم های باردار آبرسانی به بدن هم یک عامل مهم برای داشتن خواب بهتر در شب و همچنین سلامت عمومی بدن است. دقت کنید که نوشیدن آب را قبل از خواب محدود کنید چرا که مثانه در دوران بارداری به خاطر فشار وارد شده از رحم به اندازه کافی حساس است . به ...
قرص لاغری معجزه آسا یا یک شیادی دیگر؟
اندک بود (حدود یک کیلوگرم)، چرا که این بررسی ها برای مدت کوتاهی از زمان انجام شده بود. در مجموع پژوهشگران نمی توانستند بگویند این کاهش وزن ناشی از مصرف مکم لاست یا نه. یک بازبینی دیگر در سال 2013 در ژورنال بازبینی های انتقادی در علوم غذایی و تغذیه به این موضوع اشاره می کند که مدت اغلب بررسی ها روی گارسینیا کامبوجیا بیش از حد کوتاه بوده اند. در مجموع می توان گفت که بررسی ها درباره اثربخشی ...
ضرورت غربالگری در3ماهه اول بارداری
سه ماهۀ اول رخ خواهد داد، بیشتر آشنا خواهید شد. اگرچه بهتر است به محض مثبت شدن نتیجۀ بارداری به پزشک مراجعه کنید، اما معمولاً زنان بعد از گذشت یک تا دو ماه از بارداری متوجه آن می شوند. به محض تشخیص احتمال بارداری یا اگر نتیجۀ آزمایش خانگی شما مثبت شد، بهتر است در فاصله هفته های شش تا 10 برای انجام اولین ملاقات با پزشک برای شروع مراقبت های هفته به هفته بارداری برنامه ریزی کنید. در اولین ...
سونوگرافی در دوران حاملگی، چه تعداد لازمه؟
اگر در زمان بارداری زیاده از اندازه سونوگرافی کنیم به جنین زیان دارد ولی امروزه بیشتر خانمهای باردار زیاد سونوگرافی میکنند تا مطمئن شوند که جنین سالم است و امروزه نیز مد شده است که از جنین در دوران حاملگی تصاویری از سونوگرافی را گرفته و آن را در آلبوم کودک قبل ازمتولد شدن قرار میدهند تا بعدا به کودک نشان دهند با این همه، باید گفت گرچه با پیشرفت علم، سونوگرافی این امکان را ایجاد کرده که ...
نزدیکی در دوران بارداری، ده نکته
...، درد های زایمانی پیش از موعد داشته باشند، ضایعات هرپسی (مانند تبخال) برروی دستگاه تناسلی خود یا شوهر شان مشاهده کنند و خود شان یا همسر شان به بیماری های آمیزشی مبتلا باشند یا به آن شک داشته باشند نباید رابطه جنسی برقرار کنند. 10- اگر مطمئن نیستید که فعالیت جنسی در دوران بارداری برای شما بی ضرر است، حتما با متخصص یا پزشک مامای خود تماس بگیرید یا این موضوع را به صورت حضوری با او در میان بگذارید. ...
غربالگری در دوران بارداری، چه زمانی لازم است؟
میزان سلامت جنین با دکتر قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان به گفت وگو نشستیم. شاید برای شما هم اتفاق بیفتد حتما اطراف خود کودکان مبتلا به بیماری های مادرزادی یا ناهنجاری های ژنتیکی دیده اید. کودکان معصومی که به دلایل ژنتیکی و نقص در کروموزوم های خود بیمار بوده و از داشتن یک زندگی نرمال و طبیعی محروم هستند. بسیاری از زنان در زمان بارداری یا پیش از بارداری این استرس را تجربه می کنند که ...
افسردگی در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
زنانی که افسرده هستند بیشتر در معرض دیابت قرار دارند و زنانی که دیابت دارند.زنانی که افسرده هستند بیشتر در معرض دیابت قرار دارند و زنانی که دیابت دارند بیشتر در معرض افسردگی قرار می گیرند. این قضیه برای زنان باردار هم صدق می کند.اگر دیابت و افسردگی درمان نشده دارید و حامله شده اید، در صورتی که شرایط شما به درستی مدیریت نشود، شما و کودکتان با مشکلاتی مواجه خواهید شد. شما با خطر مراقبت های بارداری ...
شنا در دوران بارداری، جنین را سقط می کند؟
که خانمی در کدام ناحیه از بدن بیشتر چاق می شود، ژنتیکی و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بچه شبیه کی میشه؟ حتما شما هم شنیده اید که خانم باردار در دوران حاملگی به صورت هر کسی بیشتر از همه نگاه کند، فرزندش شبیه او می شود یا مثلا اگر سیب و هلو بخورد بچه خوشگلی به دنیا می آورد. در پاسخ به افرادی که چنین باوری دارند باید گفت تمام ویژگی های ظاهری جنین از طریق ژن های مادر و پدرش به او منتقل می شود و براساس قوانین علم ژنتیک بجز ژن ها هیچ عامل دیگری در ترکیب بندی چهره تاثیری ندارد. ...
سلامت جفت در بارداری، چگونه به خطر می افتد؟
...> عواملی که خطر افتادن جفت را افزایش می دهند: -وارد شدن ضربه به شکم -پارگی پیش از موعد پرده رحم -استعمال دخانیات -مصرف کوکائین -داشتن سابقه افتادگی جفت -مشکلات رحم -فشار خون بالای مادر فشار خون بارداری مادرانی که دچار این عارضه شوند ممکن است با خونریزی از واژن، درد رحمی یا شکمی، انقباضات پشت سر هم شکمی و نامنظمی ضربان قلب ...
ورزش در دوران بارداری، زایمانی راحت میخواهید؟
اگر احساس ناخوشایندی دارید و یا خیلی زود تعادل تان را از دست می دهید. یک توصیه ی مفید به خانم های باردار، پرهیز از هیجان زدگی شدید و از نفس افتادگی است. به طور معمول سه ماهه دوم بارداری، بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی است. ورزش های مناسب در دوران بارداری شنا: یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری، شنا است. شنا، درد مفاصل مثل درد کمر را در این دوران تسکین می دهد. ...
پرسش و پاسخ دوران بارداری، مشکلات پیش رو
اضافی با خود داشته باشید. در نهایت، از نرمش های سوپر کگل برای تقویت عضلات این نواحی استفاده کنید. در واقع مثانه تان را خالی کرده، عضلات کف لگن خود را سفت نموده و نگه دارید (درست مانند زمانی که ادرارتان را نگه می دارید). وقتی عضلات به طور طبیعی شروع می کنند به باز شدن، دوباره به آنها فشار آورده و سفت شان کنید تا زمانی که حس مورمور شدن به شما دست بدهد. در این حالت این عضلات را نگه دارید و تا 20 بشمرید ...