خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم هشدار دهنده بیماری ام اس
.... ممکن است از ستون فقرات شروع شده و به دستها و پاهیتان منقل شود. بی حسی، اغلب در صورت احساس سوزن سوزن شدن احساس سفتی و تورم خارش شدید خستگی: یک نشانه شایع اولیه ام اس خستگی شدید است. ممکن است احساس خستگی کنید حتی اگر فعالیت زیادی نداشته باشید. ممکن است صبح به محض اینکه از خواب بیدار شدید احساس خستگی کنید. گرما و مشکلات مربوطه ...
نشسته روی زمین غذا خوردن چه فوایدی دارد؟
روی قسمت پایینی ستون فقرات را فراهم می کند که تن آرامی را تسهیل می کند. همچنین، تنش عضلانی بهبود می یابد و فشار خون بالا افت می کند. بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هندی، تمامی این موارد با یکدیگر همکاری می کنند تا از گوارش درست و مناسب غذای مصرفی اطمینان حاصل شود. گوارش بهینه غذا عامل کلیدی برای بدن سالم محسوب می شود. افزایش طول عمر ایستادن منظم از یک حالت نشسته روی ...
این دمنوش های مفید را حتما امتحان کنید
را درون آب جوش در یک قوری چینی بریزید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم، دم کنید. زنجبیل این گیاه حرارت بدن را بالا می برد و بعد از صرف غذا، به هضم آن کمک می کند و اگر کسی پرخوری کرد می تواند دل درد او را آرام کند. این گیاه برای ناراحتی های قلبی و همچنین حالت تهوع زنان باردار نیز مفید است. در ضمن فشار خون را بالا می برد. پودر زنجبیل را با 1 تا 2 لیوان آب جوش دم و با عسل میل ...
مرگ انسان با خوردن همزمان ماهی و ماست!
بدن بوجود آید و در برخی از موارد آلرژی در افراد انقدر زیاد میشود که گاهی به مرگ افراد می انجامد در کل ماهی و ماست هر دو دارای طبع سرد هستند و ممکن بوده که برای افرادی که نسبت به سردی حساس میباشند مشکلاتی که بهش سردی یا ثقل میگن به وجود بیاورد مثل: سنگینی معده، دل درد، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب و ... برای رفع این عارضه ها استفاده از یه چیز گرم مانند چای نبات و یا چند عدد خرما ضروری است و البته لازم به ذکر است که بسیاری از افراد ماهی و ماست رو باهم مصرف میکنند و برایشان مشکلی ایجاد نمیکند چون حساسیت ندارند. منبع : الو دکتر ...
نشانه های بالا بودن هورمون استرس
علائمی اینچنینی مواجه هستید امکان دارد کورتیزول بدن تان بالا رفته باشد. علائم عضلانی و استخوانی میزان بالای کورتیزول در بدن همچنین روی سلامت عضلانی و استخوانی تاثیر دارد. بافت های استخوانی ضعیف تر می شود و این مسئله خطر شکستگی استخوانی را بالا می برد بویژه در ناحیه دنده ها و ستون فقرات؛ بنابراین باید نسبت به بالا بودن کورتیزول در بدن حساس تر از همیشه بود. افت دستگاه ...
5 ورزش ساده برای کاهش کمر درد
تا سلامت جسمی خود را بدست بیاورید. اما در نظر داشته باشید که زیاده روی در این امر درست نیست و با 3 بار در هفته ورزش کردن می توانید نتایج خوبی بدست بیاورید. برای رسیدن به تعادل لازم است آهسته و پیوسته پیش بروید. همه حرکات باید با آرامش، عاری از هرگونه استرس و فشار فکری یا ذهنی انجام شوند. شما در طول انجام این تمرینات نباید دچار تنگی نفس یا خستگی بشوید، بنابراین آرامش خود را حین انجام ورزش ها حفظ کنید. همیشه گوش به فرمان بدن خود باشید. اگر هنگام تمرین کردن درد داشتید، ورزش را متوقف کنید تا درد ها از بین بروند و سپس ادامه دهید. ...
با عوارض ترمادول آشنا شوید
دست به گریبان خواهند شد. عوارض: اختلال تعادل، افت فشار، تشنج، علائم یائسگی در زنان، نفخ، ضایعات جلدی و خارش، تکرر ادرار، اختلالات بینایی، یبوست، بی اشتهایی، دردهای مبهم شکمی، حالات عصبی، اختلالات خواب، نگرانی، گیجی، خستگی و ضعف عمومی. مصرف این دارو در کسانی که بیماری های مزمن کبدی و کلیوی دارند همچنین زنان حامله(به علت بروز ناهنجاری های جنینی) و افراد دارای سابقه تشنج ممنوع است ...
فواید شگفت انگیز شنا کردن
(مثل یک دستگاه پا)، شنا بدن را از طریق طیف وسیعی از حرکات تمرین می دهد که باعث می شود مفاصل و رباط ها شل و انعطاف پذیر باشند. بازوها در قوس های گسترده حرکت می کنند، باسن ها در امتداد پاها به صورت قیچی در میان آب به حرکت در می آیند و مهره های سر و ستون فقرات حرکت می کنند. بهبود سلامت قلب علاوه بر تمرین دادن عضلات، شنا به بهبود مهمترین عضلات بدن ما یعنی قلب کمک می کند. ...
کارهایی که هنگام کمردرد نباید انجام داد
ایستاده قرار دارید، پاها را به طور جزئی با فاصله قرار دهید تا کمرتان در حالت راحتی قرار بگیرد. هیچ گاه دمر (روی شکم) نخوابید. ورزش نکردن به بهانه ی کمر درد برخی افراد به خاطر اینکه از کمردرد رنج می برند ترجیح می دهند ورزش را تعطیل کنند. اما این کار اشتباه است. تقویت عضلات کمر برای حفظ سلامت ستون فقرات لازم است. البته حواستان باشد که هر نوع ورزشی مناسب شما نیست، اما ...
هشت عادت کسانی که از افسردگی پنهان رنج می برند
زیادی در روابط عاطفی خود دارند. این افراد همواره از اینکه باعث دردسر محبوب شان شوند ترس دارند. آن ها تصور می کنند اگر شریک عاطفی شان را وارد زندگی خود کنند و به آن ها اجازه دهند مشکلات شان را ببینند، شریک عاطفی شان آن ها را ترک خواهد کرد. اگرچه در مواردی افراد به دلیل فشار بیش از اندازه ای که بر آن ها است رابطه ی عاطفی خود را بر هم می زدند، اما این مسأله تقصیر آن ها نیست. با این وجود، فرد مبتلا احساس ...
درمان درد گردن در زنان، میدانید؟
) به بالا بکشید و سپس پایین بیاورید. شانه های خود را از پشت به هم نزدیک کنید و سپس به حالت اول بازگردانید و کشش های گردنی را به طرفین سر انجام دهید. از خوابیدن به روی شکم خودداری کنید. این وضعیت فشار زیادی را به گردن وارد می کند. بالشت خود را طوری انتخاب کنید که گودی گردن را کامل بپوشاند. استفاده از بالشت های طبی استاندارد نیز کمک کننده است. شجاعی گفت: بالش بلند یا کوتاه برای خوابیدن نیز موجب کشش نامتقارن و فشار بر ریشه های اعصاب گردنی می شود. فاصله استاندارد باید فاصله بین سر تا تخت در حالت خوابیده به پهلو باشد، به طوری که هیچگونه خمیدگی در گردن مشاهده نشود. ...
بیماری کلیه در زنان، باورهای غلط
کلیه ها دو عضو کوچک لوبیایی شکل هستند که در دو طرف ستون مهره ها و کمی پایین تر از قفسه سینه قرار گرفته اند. این اجزای حیاتی بدن وظایف متعددی مثل دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، تصفیه خون، تنظیم فشار خون و... را به عهده دارند. البته باورهای درست و نادرستی هم درباره مشکلات کلیوی وجود دارد که به بهانه روز جهانی کلیه (20 اسفند) مهم ترین آنها را مورد بررسی قرار می دهیم. ...
جراحی بینی در زنان، نکات مهم
عملکردهای حیاتی بینی عواقب ناگواری در سلامت و زندگی افراد و جامعه برجا خواهد گذاشت. تنفس حیاتی ترین عملکرد زندگی است که نتیجه آن رسیدن اکسیژن به بافت های بدن است. بی حالی، خواب آلودگی، کسالت، بی حوصلگی و عصبی بودن ممکن است در اثر اختلال تنفسی بینی پدید آید. محرومیت از تنفس بینی، خشکی مجاری تنفسی و ضعف سیستم دفاعی آن را در پی خواهد داشت. گرفتگی بینی اغلب سبب بروز مشکلاتی در سایر ساختمان های وابسته ...
علت غر غر کردن شکم چیست؟
...> – اسهال – یبوست – مدفوع خونی – سوزش سر دل که به درمان ها پاسخ نمی دهد – کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی – احساس سیری آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟ اگر شما تجربه هر یک از این علائم را همراه غرغر و درد شکم داشتید، به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای ...
کمبود ویتامین در زنان، پانزده نشانه
برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این نوشتار پانزده نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم. درد در انگشت ها پشت ساق و کف پا ها اگر بدون دلیل خاصی ...
نشانه ها و علائم نرمی استخوان
ویتامین D استفاده کنند. مشکلات نرمی استخوان اگر تحت درمان قرار نگیرد، منجر به مشکلات زیر خواهد شد: نارسایی رشد انحنای غیرعادی ستون فقرات ناهنجاری های اسکلتی مشکلات دندان تشنج پیشگیری قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین منبع از ویتامین D است. در اکثر فصل های سال، 15-10 دقیقه قرارگیری در معرض آفتاب کافی است. ولی اگر پوست تیره ...
رابطه زناشویی مطلوب، ماساژ بدن قبل از نزدیکی
این اختیار را هم بدهید که هر وقت که خواست بدن شما را ماساژ بدهد. هرگز گوشت بدن یکدیگر را چنگ نزنید. بدن طرف مقابل را به آرامی فشار داده و گاهی قسمت هایی از آن را به نرمی درست مثل حالت نیشگون گرفتن، بین انگشتانتان بگیرید. 5. ماساژ را از ناحیه پشت گردن او شروع کرده به سمت شانه ها پایین بیایید. مراقب باشید که با فشار بیش از حد به گردن اون آسیب وارد نکنید. بازوهای شریک جنسی تان را از هم ...
بیماری های دوران بارداری، چرا دچار روماتیسم شدم؟
در زمینه بارداری، شکایت های زنان باردار از مشکلات اسکلتی و مفصلی است که با وجود مبتلا نبودن به بیماری های روماتیسمی در طی دوران بارداری دچار مشکلاتی از قبیل کمر درد، زانو درد و درد در ناحیه ستون فقرات می شوند. زنان مبتلا به بیماری های روماتیسمی که دارو مصرف می کنند، ضروری است، ماه ها پیش از اقدام به بارداری زیر نظر پزشک نسبت به قطع و جایگزینی برخی از داروهای خود اقدام کنند تا خون از آثار ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
ها و رشد بهتر جنین کمک کند. ویتامین ب و منیزیمی که در آن است، می تواند باعث افزایش آرامش شود. کلسترول بد را کاهش می دهد. اگر روغن بادام شیرین را به پشت سالمندان بمالید دردهای ستون فقرات را تسکین می بخشد. روغن آن برای افراد مبتلا به یبوست راهکار درمانی مناسبی است. روغن بادام برای افرادی که دچار بی خوابی شده اند نیز مفید است و همچون دارویی خواب ...
چطور از کمر درد و قوسی کمر جلوگیری کنیم؟
هایی اشاره می کنیم که از ابتلا به کمردرد می کاهد یا از بروز آن جلوگیری می کند. برای خوابیدن، بالش کوتاه زیر سر بگذارید و از تشک سفت استفاده کنید؛ به طوری که تشک در ناحیه کمر فرو نرود. می توانید از دو یا چند لایه پتو به جای تشک استفاده کنید. خوابیدن در حالت طاق باز یا به پهلو برای کمر بهتر است. هیچ وقت روی شکم نخوابید. خوابیدن روی شکم موجب افزایش قوس کمر می شود و آن هم درد کمر ...
آشنایی با عوارض سکته مغزی
. (ساقه مغز بخشی از دستگاه عصبی مرکزی است که در پایین مغز قرار قرار گرفته و دربردارنده ی متشکل بخش هایی است که طناب نخاعی را به نیم کره های مخ و مخچه متصل می کند.) سیستم عصبی سیستم عصبی شامل مغز، نخاع و شبکه ای از اعصاب می باشد. این سیستم سیگنال ها را از بدن به مغز و بالعکس ارسال می کند. زمانی که مغز آسیب ببیند، در نتیجه این پیام ها را به درستی دریافت نخواهد کرد. در این حالت ممکن ...
خواص شگفت انگیز عسل
مقدار فراوانی ویتامین و مواد معدنی تکمیل شده می تواند برای اهداف دارویی خارجی و داخلی بدن، استفاده شود. در ادامه با لیستی از خواص عسل طبیعی همراه نت نوشت باشید که خیلی ها نمی خواهند شما بدانید! خوب میدانیم که لیست خواص عسل بلند و بالاست. این مایع طلایی موجب افزایش جذب کلسیم، افزایش تعداد هموگلوبین، مقابله در برابر سرماخوردگی و مشکلات ریوی، تقویت سلامت دستگاه گوارش، کمک به رفع یبوست، آلرژی ...
بهترین زمان رابطه جنسی برای حصول بیشترین لذت
شرایطی میزان ترشح آدرنالین در خون شما بسیار بالا می رود و بدن شما را در حالت برانگیختگی و تحریک پذیری بسیار بالایی قرار می دهد. در چنین شرایطی میل شما برای برقراری رابطه جنسی بالاتر رفته و تجربه بهتری از رابطه جنسی خواهید داشت و کیفیت ارگاسم در شما بالاتر خواهد رفت. منبع: womenshealthmag. ...
خواص و مضرات گیاه ماری جوانا چیست؟
از مغز به بدن را کاهش می دهد و از این رو یک روانگردان طبیعی محسوب می شود. خواص ماری جوانا (طبیعت و خواص درمانی) طبع گیاه ماری جوانا معتدل است. برخی از مهمترین فواید درمانی و خواص ماری جوانا عبارتند از: گیاه ماری جوانا خاصیت مسکن دارد و نوعی داروی آرام بخش محسوب می شود که مصرف آن تحت نظر درمان های پزشکی، باعث احساس آرامش و خواب عمیق شده و تاثیر زیادی در کاهش و تسکین دردهای ...
بررسی عارضه های شایع پا
، بسته به میزان فعالیت، روزانه صدها تن نیرو به این عضو وارد می آورد. این توضیح مختصر، گویای نقش بسیار مهم پا در سلامتی بدن است و کوچک ترین بی توجهی به آن، می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. * چه عارضه هایی سلامت پا را تهدید می کنند؟ – بر اساس آمار و ارقام، بیش از نیمی از افراد به یکی از بیماری های پا مبتلا هستند و این خبر خوبی نیست. به عنوان نمونه، صافی کف پا ...
درمان بیماری ها با سوزن/طب سوزنی در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است
سوزنی انجام شود و سوزن های استریل مورد استفاده قرار گیرند روش بی خطری در درمان بعضی از بیماری ها می باشد. *تئوری طب سنتی چین طب سنتی چین چندین هزار سال قدمت دارد. براساس طب سنتی چین، سلامت یک فرد، وضعیتی است که به علت تعادل "یین" و "یانگ" در بدن برقرار شده است. با استفاده از طب سوزنی، جریان "چی" و خون در بدن تنظیم شده و هر جایی از بدن که کمبودی از آن ها وجود داشته باشد، تقویت شده و هر جایی ...
بیماری انگلی در کودکان، راه های پیشگیری
- کشیدن دندان ها روی هم (دندان قروچه) هنگام خواب - اختلالات عصبی، کم حوصلگی ، پرخاشگری و عصبانیت - صحبت کردن و تحرک بیش از اندازه در خواب - بی اشتهایی - حالت تهوع به هنکام خوردن غذا - ضعف و بی حالی - لاغری با وجود اشتهای زیاد - کم خونی - درد و گرفتگی عضلات شکم - تب - احساس خستگی - اسهال مزمن، اسهال خونی - خارش مقعد ...
درمان خونریزی بینی در کودکان
از اغلب زخم ها و خراش ها چند دقیقه ای خون می اید. این مساله بسیار مفید است. با خونریزی در کودکان بعضی از میکروب ها شسته می شوند . فقط خونریزی دائمی و زیاد است که نیاز به درمان دارد. با ما تا پایان همراه باشید. مهم ترین شیوه برای جلوگیری از خونریزی در اغلب بریدگی ها این است که روی محل زخم فشار وارد کنید. کودک را بخوابانید و یکی دو بالش را زیر عضوی که خون می آید قرار دهید. اگر باز هم از زخم ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، روش های طبیعی
زمان نامناسب می تواند شرایط این نوزادان را بدتر کند. برای درمان ریفلاکس اسید معده در نوزادان از راهنمای زیر استفاده کنید: - زیر سر نوزاد را با قرار دادن یک حوله حدود 30 درجه بالا بیاورید. گرانش زمین باعث می شود که ریفلاکس کمتر شود و مانع از بازگشت مواد غذایی از معده به مری می شود. - کودک را در حالت دراز کش شیر ندهید. - نوزاد را تا 30 دقیقه بعد از تغذیه نخوابانید ...
لیست اصطلاحات پزشکی بارداری
... توقف موقتی تنفس، به خصوص به هنگام خواب. در طول خواب تنفس گاهی حدود 100 بار متوقف می شود که در این صورت به دلیل نارسایی اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندام ها می تواند مشکلات عدیده ای برای بدن ایجاد کند. آرئولا به ناحیه قهوه ای رنگ اطراف نوک پستان را آرئولا می گویند. آمنیون به پرده در برگیرنده جنین اطلاق می شود. مایع آمنیوتیک: به مایع اطراف جنین ...
