سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از قرص جلوگیری، امکان خطا
سوال مخاطب نی نی بان: اگر قرص مارولین در سه شب آخر فراموش شود و در آخرین روز فقط یک قرص مصرف شود همان شب رابطه بدون پیشگیری صورت گیرد و صبح بعد پریود شوم آیا خطری دارد؟ در صورتی که دو روز بعد اچ دی مصرف کردم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: اگر واقعا شما درست در روز قبل از قاعدگی خود نزدیکی داشته اید و بعد هم پریود شده باشید و همچنین قرص هم مصرف کرده اید، احتمال بارداری برای شما وجود ندارد اما بهتر است برای اطمینان از باردار نبودن خود حتما تست تشخیص بارداری را با مراجعه به متخصص زنان انجام دهید. ...
چطور از سکته قلبی در امان بمانید؟
ماهی آزاد و ماهی کولی ، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به سلامت قلب کمک می کنند. مصرف یک وعده ماهی سرشار از امگا 3 در هفته می تواند خطر م رگ ناشی از حمله قلب ی را 52 درصد کاهش دهد. ماهی سالمون هم سرشار از امگا3 است. امگا3 خطر بی نظمی ضربان قلب و افت فشار خون را کاهش می دهد. ماهی سالمون همچنین دارای مقادیر پایین تری گلسیرید است. بهتر است هفته ای دو وعده از این غذا استفاده شود. برچسب ...
خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف
بازوهایش می دود و با تمرکز بیشتری کارها را انجام می دهد. میل به تکرار این حال خوش ، بار دیگر او را به مصرف این دارو وادار می کند. بعد از چند روز، خوش حالی بیشتری را طلب می کند، دوز داروی ترامادول را چند برابر و دفعات مصرفش را بیشتر می کند. روزها می گذرد؛ وقتی لَخت و بی حال روی صندلی لم می دهد، صدها سال نوری از آرامش فاصله دارد. جان از عضلاتش بیرون می رود. اضطراب، همراه هر لحظه اش می شود و افزایش ...
مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی
به گزارش بهداشت نیوز : در دنیای امروز احتمال این که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی استفاده کنید زیاد است. غذاهای اصلاح شده ژنتیکی از سویا، ذرت، و دیگر محصولاتی تهیه می شوند که از دانه هایی با DNA مهندسی شده از نظر ژنتیکی پرورش یافته اند. دانه های اصلاح شده ژنتیکی برای کاشت بیش از 90 درصد ذرت، سویا، و پنبه در این کشور مورد استفاده قرار می گیرند. به غیر از مواردی که شما ...
بلایی که کبد چرب بر سر مردان می آورد
...> اختری افزود: در کل زوجینی که بنا بر توصیه های متخصصان طب ایرانی در کنار توصیه های یک متخصص زنان اقدام به بارداری می کنمد، دوران بارداری سبک و شیرین را پشت سر می گذارد و از تهوع و استفراغ حاملگی کمتری رنج خواهد برد و ریسک کمتری برای افزایش وزن بیش از حد در طی حاملگی خواهند داشت و ریسک سقط کاهش می یابد. وی گفت: با رعایت توصیه های پزشکی طب سنتی ایرانی در اکثر موارد زنان قادر خواهند بود که ...
روش درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون
، استعمال مواد دخانی، مصرف خوراکی های شور، پرچرب و شیرین، کم تحرکی و اضافه وزن رخ می دهد. این بیماری فرد را درمعرض خطر مشکلات سلامت، چون سرطان، سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلب، کلیه و آسیب بینایی قرار می دهد. دانشمندان مصرف مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مواد لبنی و پروتئینی کم چرب درکنارجای دادن غلات و حبوبات، نان کامل، چای سبز و نوشیدن به اندازه کافی آب و مایعات کم شیرین ...
دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید
شد از دست دادن وزنی که اضافه کردید، برایتان آسان تر گردد. قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت... بدون مشورت کردن با پزشکتان، هیچ دارویی را قطع نکنید. اهمیت دارویی که مصرف می کنید را مد نظر داشته باشید. ممکن است برای سلامت تان ضروری باشد. همچنین ممکن است چیز دیگری باعث افزایش وزن شما شده باشد. پزشک تان می تواند به شما کمک کند که بفهمید ماجرا از چه قرار است. قانون ...
نشانه هایی که به شما می گوید هپاتیت دارید
، در حالی که هپاتیت B ، C D و به احتمال زیاد مزمن می شوند. هپاتیت E معمولا حاد است اما می تواند به خصوص در زنان باردار خطرناک باشد. هپاتیت A هپاتیت A بوسیله عفونت یا ویروس هپاتیت A ایجاد می شود . این نوع هپاتیت اغلب توسط مصرف مواد غذایی یا آب آلوده و مدفوع فردی که مبتلا به هپاتیت A است، منتقل می شود. هپاتیت B هپاتیت ب از طریق تماس با مایعات عفونی بدن ...
درمان تیرگی دور چشم
، موجب کاهش 70 تا 80 درصدی سیاهی می شود. درمان های غیردارویی مانند کرم دور چشم و استفاده از میکرودرم توسط متخصص پوست به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند. در انتخاب کرم ضد آفتاب دور چشم باید دقت شود تا کرم حاوی مواد سوزاننده پوست دور چشم نباشد.صابونی که برای شست و شوی صورت استفاده می شود، بهتر است که حالت اسیدی یا قلیایی نداشته باشد. مصرف قرص ویتامین C به شرط اینکه در فرد سابقه ...
سینوزیت در دوران بارداری، علت تا درمان
بدون نسخه نیز برای درمان سینوزیت وجود دارد که می توان از آن ها استفاده کرد. برای مثال می توانید از بعضی مسکن ها برای درمان سردرد سینوسی و گلودرد استفاده کنید. سایر داروهایی که می توان در بارداری از آن ها استفاده کرد عبارتند از: - داروهای ضد احتقان و گرفتگی بینی - داروهای ضد حساسیت - داروهای خلت آور - داروهای ضد سرفه اگر سوالاتی درمورد مصرف ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
.... زنان و افراد دارای اضافه وزن و چاق احتمال بیشتری دارد به سیاهرگ های واریسی مبتلا شوند. دیابت یکی از عوارض دیابت آترواسکلروز و گردش خون ضعیف است که می تواند به گرفتگی های عضلانی در پاها و باسن منجر شود. از دیگر عوارض دیابت می توان به نوروپاتی دیابتی اشاره کرد که در نتیجه آسیب دیدن اعصاب رخ داده و کاهش احساس در پاها را به همراه دارد. چاقی وزن اضافه ...
چکاپ دوره ای زنان، کدام هایشان ضروری است؟
به عنوان یک زن، غربالگری های اولیه برخی بیماری ها می تواند به شما در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و ... کمک کند. این غربالگری ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می شود. غربالگری هایی که تمام زنان در طول زندگی شان نیازمند انجام آنها هستند از این قرارند: 1- غربالگری فشار خون بالا همانطور که شما مسن تر می شوید، خطر ابتلا به فشار ...
کاهش درد پریودی، پانزده روش موثر
افزایش سن، به کلسیم بیشتری نیاز دارند چون احتمال بیشتری جهت ابتلا به پوکی استخوان در ایشان به وجود می آید. با مادر شدن و شیردهی نوزاد، نیاز به کلسیم افزایش یافته، وجود کلسیم کافی از به وجود آمدن استخوان هایی ضعیف و شکننده و خراب شدن دندان ها جلوگیری می نماید. مصرف روزی 1200 میلی گرم کلسیم برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می گردد. 6- به امگا-3 نیز نیاز دارید علاوه بر کلسیم، اگر ...
سندرم پیش از قاعدگی، حقایقی که باید بدانید
.... سندرم پیش از قاعدگی در دوران ناباروری و بارداری ناپدید می شود. علت واقعی PMS ناشناخته است اما تغییرات هورمونی و شیمیایی در بدن یک زن به احتمال زیاد از عوامل موثر هستند. PMS به هنگام افسردگی و سایر مشکلات عاطفی بدتر می شود. علائم سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ سندرم پیش از قاعدگی به عنوان مجموعه ای از علائم همراه با سیکل قاعدگی در زنان توصیف شده ...
مصرف قرص ضد بارداری، عوارض دارد؟
ندارند و بیشتر مصرف قرص های قدیمی باعث چاقی می شوند. هنوز دقیقا معلوم نیست که این اضافه وزن به خاطر مصرف پروژسترون است یا به دلیل افزایش اشتها اما معمولا چند ماه بعد از مصرف دارو به وجود می آید و با قطع کردن دارو از بین می رود. این سردرد یعنی قطع دارو کمی صبور باشید. معمولا این عارضه استفاده از قرص های ضد بارداری بعد از مدتی از بین می رود. بدن بعد از مدتی به این سطح از هورمون عادت ...
افزایش قدرت باروری با تغذیه، نکات مهم
ناسالم باعث کاهش قدرت باروری می شوند، پس به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل عکس آن عمل خواهد کرد یا به عبارت دیگر باعث تقویت قدرت باروری خواهد شد. برای مثال، همان طور که می دانیم اضافه وزن باعث کاهش قدرت باروری می شود؛ بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب حد تعادل را رعایت کنید. البته همه چربی ها مضر نیستند، مثلا برخی چربی ها در تخمک گذاری زنان تاثیر بسزایی دارند، بنابراین اگر شما ...
غذای شغل های مختلف در هر کشور چیست؟
کلیسا هم نمی توانند در مراسم مذهبی نوشیدنی الکلی مصرف کنند. کارگران میوه تازه، سبزیجات و انواع و اقسام غذاهای سرد و گرم مصرف می کنند. تمام مواد غذایی از طریق هوایی به این منطقه فرستاده می شوند چون امکان پرورش چیزی در این منطقه ممکن نیست. فضانوردان (آمریکا و روسیه) فضانوردان آمریکایی علاقه زیادی به پنیر کاتیج روسی کنسرو گوشت بره دارند. آن ها برای آماده کردن غذا باید آب جوش را ...
به تاخیر افتادن پریود، چه علتی دارد؟
شود که بدن بیشتر هورمون مردانه ( آندروژن ) تولید کند کیست تخمدان در اثر این عدم تعادل هورمونی تشکیل می شود این می تواند تخمک گذاری را نامنظم و یا تماماً متوقف نماید. در زنان پلی کیستیک ممکن است مقاومت به انسولین پیدا شود که استفاده بدن از انسولین دچار مشکل شده و قند خون بالا می رود درمان PCOS در تخفیف علائم بیماری متمرکز است دکتر شما ممکن است با قرص های کنترل تولد و یا داروهای دیگر به تنظیم ...
شانس بچه دار شدن، یک شبه حلش کنید
خواهید داشت. برای یک بارداری سالم برنامه ریزی کنید حداقل یک ماه قبل از اینکه بخواهید باردار شوید باید از قرص های اسید فولیک استفاده نمایید. این ماده مغذی می تواند تا حد زیادی خطر برخی از نقص های جنینی خاص را کاهش دهد. توصیه خوب دیگری که در این شرایط می توانید به خاطر داشته باشید این است که عادت های غیر سالم خود همچون نوشیدن الکل، سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر را کنار ...
اگر این علائم را دارید یعنی کبدتان چرب است
ریزی دانست. علائم شایع کبد چرب چیست؟ در اکثر موارد، چاقی و اختلال در چربی های خون از علل کبد چرب هستند؛ علل دیگری که می تواند موجب بروز این حالت در کبد شوند، عبارتند از: بیماری دیابت (مرض قند)، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی، خستگی، کاهش وزن یا اشتهای کم، درد در طرف راست بالای شکم، احساس ضعف کلی، حالت تهوع، دشواری تمرکز یا گیجی، یرقان (زردی پوست) و سوءتغذیه، بیماری های مزمن نظیر ...
تاثیر سیگار بر باروری، بد نیست بدانید
مادران به خوردن چیزهای شیرین بیشتر می شود اما باید از همین امروز این عادت را هم ترک کنید چرا که مصرف بیش از حد شیرینی باعث افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری و خطر ابتلا به دیابت می شود. همچنین تحقیقات نشان داده مادرانی که در دوران بارداری گلوکز زیادی در خون شان داشتند، فرزندانی با اضافه وزن را به دنیا آوردند که آنها نیز مستعد بیماری دیابت خفیف هستند. پس بهتر است در این دوران به جای ارضای حس شیرینی ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو گرم شوند
شیر را به یک اندازه حرارت نمی دهد و همچنین ممکن است بطری شیر به یک اندازه در تمام قسمت ها گرم نشود و شکل گیری نقاط داغ احتمال سوختگی دهان و گلوی نوزاد را افزایش می دهد. همچنین، خطر تولید مواد سرطان زا در نتیجه حرارت دیدن مجدد پلاستیک وجود دارد. بنا بر توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر مادر یا شیر خشک باید در یک ظرف روی اجاق تهیه یا دوباره گرم شوند یا از آب تصفیه شده داغ استفاده شود. شما می ...
درمان سوزش سردل بدون دارو!
...> برخی مواد غذایی می توانند موجب شل شدن اسفنکتر مری شوند که اجازه بازگشت اسید معده به مری را می دهد. از جمله این مواد غذایی مشکل آفرین می توان به گوجه فرنگی، مرکبات، شکلات، قهوه و چای اشاره کرد. مصرف آنها را محدود یا برای مدتی متوقف کنید تا دوباره احساس بهتری داشته باشید. کاهش وزن اضافه وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با ...
آزمایش های لازم قبل از بارداری، ژنتیک ضرورت دارد؟
بارداری انجام می شود. دکتر سوزنی توخالی به شکم زن فرو کرده تا مقدار کوچکی از مایع آمنیوتیک اطراف جنین بردارد. این مایع را می توان برای بررسی مشکلات ژنتیکی و تعیین جنسیت نوزاد آزمایش کرد. وقتی خطر سزارین یا تولد زودرس وجود داشته باشد هم ممکن است برای بررسی میزان رشد ریه های نوزاد آمینوسنتز را انجام دهند. آمینوسنتز با خطر خفیفی از سقط جنین همراه است. نمونه گیری ویلوس کوریون (CVS) نیز معمولاً ...
آمادگی قبل از بارداری، نکات مهم
کننده است، زنان جوان باید از قبل برای این دوره سه ماهه آماده شوند! تصمیم های تغذیه ای مناسب، از مهم ترین اقدامات برای این دوره حیاتی است. مادران جوان باید: - مصرف کافئین باید در این دوره کاهش یابد؛ نوشیدن دو فنجان قهوه در روز، احتمال باردار شدن را تا نصف کاهش می دهد. - هر روز حداقل سه واحد فرآورده لبنی استفاده کنند تا دخیره عظیمی از کلسیم در بدنشان برای دوران بارداری ساخته شود ...
اقدام به بچه دار شدن، چه سنی مناسب است؟
، اضافه شدن یک نفر به اعضای خانواده به معنای دوبرابر شدن وظایف مادر و پدر است. البته، به عدد تمام آدم ها، از پزشکان و دانشمندان گرفته تا دوستان و همسایه هایتان، در خصوص زمان مناسب بچه دار شدن و تعداد مطلوب افراد خانواده اختلاف نظر وجود دارد. مزایا و مضرات را سبک سنگین کنید و بعد تصمیم خود را بگیرید. جهت مشورت با دیگران راجع به این موضوع مهم، به یکی از این تابلوهای اعلانات ما سری بزنید ...
سازمان برنامه و بودجه به دستور رییس جمهور عمل کند/مسوول سلامت "تهران" مشخص شود
... را تشویق کنیم تا از سلامت شان مراقبت کنند. در عین حال اگر بُرد ملی داریم این موضوع را در سطح کشور هم مطرح کنیم. هاشمی ادامه داد: باید عوامل خطر مرگ های زودرس را با مردم در میان بگذاریم تا آن قسمت از این عوامل که به مردم مربوط می شود مانند چاقی، اضافه وزن، مصرف نمک، شکر، سیگار، تغذیه ناسالم و ... را کاهش دهند. بنابراین باید این موضوعات را با خودمراقبتی فرهنگسازی و گفتن راه صحیح ...
دولت می تواند اولین آسیب زننده به سلامت مردم باشد/ من هم رسانه ام و باید مراقبت صحبت کردن باشم
دولت بیش از این نمی تواند در این حوزه هزینه کند و همه باید تلاش و در جهت صرفه جویی و مراقبت از پول مردم، در حوزه بهداشت و درمان گام برداریم. وی گفت: کسی که پرخوری داشته و چاق است و هیچ تحرکی ندارد، اینکه بخواهد رایگان از خدمات بهداشتی و درمانی استفاده کند شدنی نیست، چرا که خودش سبب بروز این مشکل شده و سایر مردم نباید برای آن هزینه کنند. وزیر بهداشت در ادامه با اشاره به اینکه ...
درد آپاندیس در زنان، چگونه شروع می شود؟
درمان های آن بستگی به نوع و درجه سرطان دارد. تشخیص آپاندیسیت در بارداری بسیار مهم است. شایعترین علت جراحی در یک خانم باردار، آپاندیسیت است. احتمال از دست رفتن جنین پس از آپاندکتومی 4 درصد واحتمال زایمان زودرس پس از آپاندکتومی 7 درصد است. اولین جراحی آپاندکتومی ثبت و نشر شده در سال 1886 توسط کرون لین انجام شد. ...
اقدام برای بارداری، همه نکات مهم
مواقعی که شما یا همسرتان یک مشکل سلامتی داشته باشید بسیار خوب است. ویتامین مصرف کنید. اسید فولیک (ویتامین B9) نقش بسیار مهمی در رشد جنین بر عهده دارد. مصرف مکمل های ویتامین یا اسید فولیک چند ماه قبل از بارداری احتمال ایجاد مشکلات جسمی برای نوزاد را کاهش می دهد. نبایدها: سیگار. تنباکو ترشحات رحم را تغییر می دهد که باعث می شود اسپرم به تخمک ها نرسد. همچنین می تواند خطر ...