سایر منابع:
سایر خبرها
روش های موثر برای پاک کردن حنا از روی مو، بدن و ناخن
بچکانید و اجازه دهید دست حدود 15 الی 20 دقیقه در آب بماند. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید. توجه: اگر روی پوست شما خراش و بریدگی وجود دارد، این کار را انجام ندهید زیرا لیمو ممکن است باعث سوزش و تحریک آن شود. روش پنجم: استفاده از خمیر دندان مقدار زیادی خمیر دندان را روی قسمت رنگ شده پوستتان بمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. سپس آن را به آرامی از روی ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است.استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز استفاده از آهن تکمیلی از شروع سه ماهه ی دوم حاملگی به بعد توصیه می شود. اندازه گیری مرتب و دوره ای وزن در ...
مصاحبه با اولین فضانوردی که در فضا راهپیمایی کرد
جا مانده از شما و “بیلیایف” بعضی کادرها وجود دارد که چهره تان چندان خندان نیست چرا؟ لئونف: مشکلات فراوان بود. یک ماه قبل از سفر ما به فضا، یک ناو بدون سرنشین به اسم کاسموس 57 به مدار زمین پرتاب شد که در حقیقت نمونه سفینه ای بود که باید ما را می برد. در آغاز همه چیز طبیعی به نظر می رسید اما بعد از دور دوم، ناو ناپدید شد و از آن هیچ علامتی به گوش نمی رسید. حتی رادارهای ضد موشکی که می توانست ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
و سفید می کند و شما می توانید از آن برای رفع سیاهی کشاله ران، زیر بغل، زانو و آرنج استفاده کنید. آب لیمو و عسل را خوب مخلوط کنید و آن را به مدت 20 دقیقه بر روی منطقه ی مورد نظر بمالید. اگر هر روز از این روش استفاده کنید به روشن شدن پوست بدن کمک می کند. لیمو ترش برای شوره سر شوره سر، بدون شک یکی از شایع ترین مشکلات مو می باشد این یک بیماری با لکه های بیش از حد پوست سر مشخص می شود ...
درمان تیرگی دور چشم
پوست زیر چشم، که بر اثر بالا رفتن سن ایجاد می شود را ، برطرف کند. لیفت گونه علاوه بر تیرگی دور چشم می تواند، پف زیر چشم و خطوط و چروک های بالای لب را نیز برطرف کند. برخی مواد غذایی خاصیت برطرف کنندگی سیاهی و کبودی دور چشم را دارند آووکادو : این میوه که خاصیت ضد پیری دارد، غنی از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، ویتامین های گروه ب و ویتامینEاست. مصرف آووکادو به کاهش تیرگی های پوست کمک ...
خواص زغال اخته در درمان انواع بیماری ها
جلوگیری می کند. از خواص زغال اخته، درمان اسهال است به این منظور، یک قاشق سوپ خوری زغال اخته در یک فنجان آب سرد بریزید، جوش که آمد 5 دقیقه بجوشد 15 دقیقه دم کنید، صاف نموده میل شود. روزی 3 تا 4 بار این کار انجام دهید. مصرف زغال اخته برای صفرا مفید است. پوست درخت زغال اخته تب بر و ضد مالاریا است. زغال اخته ضد عطش است، برای رفع تشنگی از شربت رقیق شده آن استفاده کنید. برای کسانی که واریس دارند، زغال ...
سم زدایی بدن؛ 7 ماده غذایی که سموم را از بدن پاک می کنند
جمله کبد چرب محافظت کند. 2. زنجبیل اگر غذای خیلی پرچرب خورده اید و با گوارش آن مشکل پیدا کرده اید خوردن زنجبیل را به شما پیشنهاد می کنیم. مصرف زنجبیل نه تنها حالت تهوع را برطرف می کند بلکه به عمل گوارش کمک کرده و گاز و نفخ را نیز کاهش می دهد. علاوه بر مواردی که ذکر شد زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. زنجبیل را به صورت چای تهیه کرده یا آن ...
به پوست تان آب ببندید!
جلوگیری کرده و در مدت تقریبا کوتاهی شرایط لازم را برای حفظ جوانی و شادابی آن ایجاد می کند. روش مصرف: بعد از شست وشوی صورت روز و شب، نیمی از محتوای شیشه را به پوست خود بمالید. رطوبت رسانی با عصاره چای سبز حفظ رطوبت و آبرسانی، قبل و بعد آرایش کردن خانم ها مهم ترین قسمت ماجرای زیبایی صورت و شادابی آن است. به گفته کارشناسان آرایشگری رطوبت همیشگی پوست پیش از آرایش ...
7 علامت هشدار دهنده ای که نیاز بدن به سبزیجات بیشتر را گوشزد می کند
ها را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند و این میزان را براساس این عوامل تعیین کنند: سن، جنسیت، فعالیت بدنی و سلامت عمومی. 1. بشقاب غذای شما اصلا تنوع رنگی ندارد شاید شما هم به یک بشقاب غذا پُر از گوشت قرمز و سیب زمینی علاقه داشته باشید، اما این بشقاب غذا اصلا تنوع رنگی ندارد و درنتیجه از نظر میزان مواد مغذی واقعا بشقاب متعادلی نیست. به گفته متخصصان، اگرچه غذایی مانند غذای نام ...
با خیال راحت سیر و پیاز میل کنید!
سیر و پیاز موثرند. این دو گیاه را به غذای خود بیفزایید یا بعد از مصرف سیر و پیاز، اندکی جعفری بجوید. برای تازه کردن بوی دهانتان غذا های نعنادار بخورید. جعفری و نعنای تازه و چای نعنا می تواند بوی سیر و پیاز را به کلی از بین ببرد. آدامس های نعنایی هم برای تازه کردن بوی دهانتان عالی است. از آبلیمو معجزه بگیرید وقتی سیر خرد شده مصرف می کنید، نوشیدن آبلیمو در از بین بردن بوی سیر ...
معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
هستند . اکثر خانمها با چروک هایی که زیر چشم شان وجود دارند درگیرند اما راه حل هایی دارد: ما در این مطلب تمامی راه حل ها برای رفع چین چروک دور چشم را به شما معرفی خواهیم کردیکی از این روش ها استفاده از قرص ویتامین ای است که قابل دسترس وارزان قیمت می باشد . برای از بین بردن خطوط وچین چروک دور چشم استفاده مرتب از روغن ویتامین ای وماساژمحل مورد نظر راه حل بسیار مناسبی است ...
علائم کم آبی بدن که نمی دانستید
یکی از مواد حیاتی بدن انسان است که به دلیل عناصری که دارد بدن برای انجام بسیاری از کارهای روزمره به آن احتیاج دارد و در صورتی که در طول روز به اندازه به بدن آب نرسید می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد، این در صورتی است که بدن کم آب باشد. کم آبی بدن علائمی هم دارد که با توجه به آن ها می توان فهمید آبی که در روز استفاده می کنید بسیار کم است. در این مقاله باعلائم کم آبی که نمی دانستید آشنا می ...
رفع چاقی با مصرف این میوه
ویتامین ها و املاح معدنی و خصوصا از نظر ویتامین C بسیار غنی است، بنابراین توصیه می شود به منظور تأمین ویتامین C و ایجاد نیرو و مقاومت در مقابل انفلونزا و انواع بیماری ها، هر روز یک لیوان آب پرتقال بنوشید. آب پرتقال علاوه بر ویتامین ها، حاوی پروتئین و املاح معدنی، خصوصا کلسیم می باشد. لذا یک ماده مغذی و مفید به حساب می آید و می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده نمود. خواص درمانی ...
وقتی اگزمای شما می خارد چه کاری باید انجام داد؟
شفا آنلاین سلامت وقتی که در برابر احساس خارش تسلیم می شوید یا حتی شروع به مالیدن محل خارش گرفته می کنید خارش و اگزمای شما بدتر می شود.بعضی از افراد آن قدر می خارند که باعث خونریزی محل خارش گرفته می شوند و درنتیجه امکان عفونت آن نقطه از بدن را فراهم می آورند.درنتیجه توصیه می شود که به جای خاریدن با دست برای تسکین خارش Itching itching و پوست خود روش های زیر را امتحان کنید. به گزارش شفا ...
آنتی بیوتیک چندمنظوره که میکروب ها را فراری می دهد
انداخته و چند توصیه کاربردی و مهم جهت استفاده هرچه بهتر از آن بیان می شود. در پایان نیز به مضرات و موارد منع مصرف آن اشاره می کنیم. فواید دارچین برای بیماران دیابتی و کاهش وزن تازه ترین تحقیقات نشان می دهد بیماران مبتلا به دیابت می توانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند. در یک مطالعه در مورد بیماران دیابتی که به مدت 40 روز، روزانه یک گرم دارچین به ...
خوردنی هایی که شما را به پیری زودرس نزدیک می کند
تواند موجب شکسته شدن کلاژن پوست شده و آن را زبر و خشک کند. همچنین، آب میوه صنعتی فیبر هم در خود ندارد و در نتیجه هیچ فایده ای برای پوست شما نخواهد داشت. جالب است بدانید شربت آبلمیو یا لیمونادهایی که در روزهای گرم تابستان می نوشید و از طعم آن لذت می برید، برای پوستتان بسیار مضر است. شما می توانید سبزیجات و میوه ها را به صورت اسموتی تهیه کرده و بنوشید تا همه مواد معدنی و ویتامین ...
توصیه های مراقبت از نوزادان و کودکان در منزل
صنعتی) به علت گرم کردن بیش از حد نوزاد و حساسیت زا بودن کمتر استفاده شود. 10. از گذاشتن بالش زیر سر نوزاد و شیرخوار خودداری شود. 11. در اطاق و هوای مناسب نوزاد احتیاج به کله و جوراب و لباس سراسری ندارد. 12. تا زمانی که بند ناف وجود دارد از حمام کردن نوزد خودداری کنید. بعد از افتادن بند ناف، نوزاد هفته ای دو بار در اطاق حمام شود. در صورت استفاده از حمام، در حمام نیمه ...
عصر تراکنش به پله دهم رسید / شماره اردیبهشت ماه ماهنامه عصر تراکنش منتشر شد
شماره اردیبهشت ماه ماهنامه عصر تراکنش منتشر شد. عصر تراکنش ماهنامه ای است تحلیلی و آموزشی که در زمینه فین تِک منتشر می شود. فین تک یعنی کاربرد نوآورانه فناوری در ارائه خدمات مالی. بانکداری، پرداخت، بورس و بیمه بخشی از خدمات مالی اند و مانند زیرساختی برای انجام تجارت و کسب وکارها عمل می کنند. اساس کسب وکارهای مالی هم بر تراکنش قرار دارد. عصر تراکنش در هر شماره به سراغ یکی از چهره های ...
ماسک آووکادو مخصوص پوست های خشک در هوای بهاری
قاشق غذا خوری طرز تهیه: تمامی مواد را با هم ترکیب کنید ( توجه داشته باشید برای ترکیب این مواد نباید از مخلوط کن استفاده کنید) ترکیبات درون این ماسک باید قابل تفکیک باشند و آبکی نباشند. ماسک را برای مدت زمان 8 تا 10 دقیقه روی صورت خود بگذارید و بعد آن را با حوله نرم و تمیز پاک کنید و با آب سرد آبکشی کنید و مجددا پوست تان را خشک کنید. رکنا ...
سارقان پنهان ویتامین D!
به گزارش ملیت به نقل از عصرایران، ویتامین D. یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضد ویروس جهان در نظر گرفته می شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D. نیاز دارد. همچنین، ویتامین D. در پیشگیری از برخی بیماری ...
فواید جالب ماسک پرتقال برای صورت
به گزارش نامه نیوز همه ماسک های میوه می توانند فواید بسیار مناسبی را برای پوست داشته باشند. باید با توجه به نوع پوست و تغییرات دلخواه از میوه مورد نظر به عنوان ماسک استفاده کنید. اما فواید جالب ماسک پرتقال باعث شده است که الودکتر این ماسک مفید را به همه پیشنهاد دهد تا از فواید جالب ماسک پرتقال بهره ببرند. چرا ماسک پرتقال ؟ ماسک پرتقال نیز همانند دیگر ماسک های میوه ای دارای ...
خواص زغال اخته برای سلامت
زیادی ملاتونین است. فواید زغال اخته برای سلامت 4- پوست زغال اخته تب بر است و در رفع اسهال مؤثر می باشد. حتی میوه آن نیز اثر قابض دارد، از این رو خوردن آن در رفع اسهال و ورم معده مؤثر است.برای درمان اسهال بهتر است یک قاشق سوپخوری زغال اخته را با یک فنجان آب سرد مخلوط نموده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان بنوشید ...
سریع ترین و بهترین روش های از بین بردن جای جوش
آمدن جای جوش جلوگیری کنید. آلوئه ورا یک ماده ی مفید طبیعی برای از بین بردن لک و تیرگی پوست است. یک برگ تازه و باطراوت آلوئه ورا را انتخاب کنید. آن را بفشارید تا ژل آلوئه ورا به دست آید. به آرامی با انگشتان تان این ژل را روی نقاط جوش دار یا تیره ماساژ بدهید. این کار را دو بار در روز به مدت چند هفته تکرار کنید تا جای جوش های شما به روشی طبیعی از بین بروند. خوشبو، زیبا شوید بیشتر مردم ...
جراحی بینی در زنان، نکات مهم
جویدن طولانی نیاز دارند در هفته های اول باید پرهیز شود. - در هفته اول پس از عمل سعی شود عطسه با دهان باز انجام شود و از حرکات شدید صورت در هنگام خنده و نیز از گریه اجتناب شود. - می توان با استفاده از مسواک نرم دندان ها را مسواک کرد به شرطی که از دستکاری لب بالا اجتناب شود. - شستن صورت یا حمام کردن به شرطی که پانسمان روی بینی خیس نشود بلامانع است. - در صورتی که با استفاده از چسب ضد حساسیت عینک به پیشانی متصل شود، از همان روز اول می توان از عینک استفاده نمود. - استفاده از لنزهای تماسی چشم و مواد آرایشی روز بعد از عمل بلامانع است. ...
درمان سریع دندان درد شدید با این راه!
آسپیرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر است. پنبه ای را به این محلول آغشته کنید، آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (روی لثه نه) بگذارید. عملکرد آن به این نحو است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک کرده و خون را به سمت پوست می کشاند و التهاب را کم می کند. همچنین می توانید زنجبیل تازه ...
کمبود ویتامین در زنان، پانزده نشانه
برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. در این نوشتار پانزده نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم. درد در انگشت ها پشت ساق و کف پا ها اگر بدون دلیل خاصی ...
نشانه ها و علائم نرمی استخوان
ویتامین D استفاده کنند. مشکلات نرمی استخوان اگر تحت درمان قرار نگیرد، منجر به مشکلات زیر خواهد شد: نارسایی رشد انحنای غیرعادی ستون فقرات ناهنجاری های اسکلتی مشکلات دندان تشنج پیشگیری قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهترین منبع از ویتامین D است. در اکثر فصل های سال، 15-10 دقیقه قرارگیری در معرض آفتاب کافی است. ولی اگر پوست تیره ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
آور عمل می کند. ماساژ موها یک بار در هفته با روغن بادام باعث کم شدن ریزش مو می شود. چون سرشار از فیبر است، می تواند تعداد دفعات ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش دهد. اثرات مخلوط بادام با مواد دیگر نیاکان ما روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط می کردند و از آن برای نرم کردن سینه و از بین بردن سرفه های خشک استفاده می کردند. مخلوطی از مغز بادام شیرین و عسل را ...
چرا این مواد غذایی به سلامتی آسیب می زند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد ! اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند . با سردردی دیگر مواجه هستید و قرار نیست ...
معرفی ماسک سیب برای پوست های خشک، چرب و معمولی
شدن پوست می شود. ماسک سیب و عسل برای پوست های معمولی مواد مورد نیاز: یک عدد سیب، دو قاشق سوپخوری عسل دستورالعمل: هسته های سیب را درآورده و آن را له کنید سپس عسل را به آن اضافه کرده و به مدت نیم ساعت داخل یخچال بگذارید. بعد از آن با ضربه انگشتان ماسک را به صورت بزنید و بگذارید 20 دقیقه روی صورتتان بماند و بعد آن را با آب بشویید. می توانید در موقع زدن ماسک ...