سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه عجیب محکم دست دادن با قدرت حافظه
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که محکم دست می دهند توان بهتری در حل مسئله های ریاضی و استدلال دارند، همچنین نمره ای بهتری درآزمون حافظه به دست می آورند. این پژوهش که به وسیله دانشمندان دانشگاه منچستر انجام شده است نشان می دهد رابطه مستقیمی بین قدرت فیزیکی بدن با سلامت مغز وتوان حافظه وجود دارد. کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه ...
خواص دارویی گیاه زنجبیل
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، زنجبیل این ریشه محبوب به عنوان یک گیاه دارویی مشهور در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد. زنجبیل دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضد سرطانی، ضد تهوع، ضد اسپاسم، و ضد سرفه است. زنجبیل سیستم ایمنی بدن را به واسطه کاهش رادیکال های آزاد تقویت می کند. همچنین، این گیاه گردش خون در بدن را بهبود می ...
چرا با اثر انگشت انسان مرده نمی توان گوشی را باز کرد؟
فرورفتگی ها، شارژ بیشتری دریافت خواهند کرد. سنسورها از الگوهای به دست آمده به منظور ترسیم یک عکس دارای جزییات زیاد استفاده می کنند. اما زمانی که فردی مرده است، جریان نیروی الکتریکی درون بدنش متوقف می شود، به همین دلیل امکان فعل و انفعال با اسکنر اثر انگشت وجود ندارد. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند چند ساعت بعد از مرگ انسان، بدن وی رسانایی الکتریکی کافی به منظور تعامل با این نوع اسکنر را از ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه وعده ی غذایی خود ...
برای بهبود متابولیسم این ادویه را به قهوه اضافه کنید
بهبود متابولیسم با قهوه و دارچین اکثر ما نمی توانیم بدون نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی عملکرد خوبی در طول روز داشته باشیم. و خوشبختانه برای افرادی که به خوردن قهوه عادت کرده اند، این نوشیدنی محبوب دارای مزیت های زیادی است، از جمله بهبود حافظه و کمک به طول عمر. اما قبل از اینکه فنجان خود را با دومین یا سومین عامل کمک کننده در روز پر کنید، بهتر است این هشدار را به شما بدهیم ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
کردن شکر سفید به آن که واقعاً یک اشتباه آشپزی است، پرهیز کرده و از رب انار به عنوان مصلحش استفاده کنید؛ در چنین حالتی هضم و جذب و گوارش فسنجان بیشتر و بیشتر خواهد شد. از خوردن هر نوع ترشی به جز رب نارنج یا آب نارنج همراه با ماهی پرهیز شود؛ خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبدی شده و شرایط را برای بیماری های سیستم ایمنی از جمله MS، ویتیلیگو (برص)، گیلن باره و... فراهم می ...
5پیشنهاد ویژه برای آب کردن چربی دور شکم
روغن خردل استفاده می کردند، کاهش پیدا کرده بود. خاصیت کاهش چربی های شکم خردل می تواند به دلیل وجود آلایل ایزوتیوسیانات allyl isothiocyanates باشد، یک ماده *فیتوکمیکال هاphytochemicals که باعث ایجاد طعم خاص خردل می شود. فقط سعی کنید از محصولات خالص و کم کالری خردل استفاده کنید ( دانه خردل و سرکه خردل ) و از مصرف سس های زرد و عسلی خردل اجتناب کنید. ...
چه زنانی پسر دار می شوند؟
، ترشی و کراکر افزایش دهید. همچنین، شما و همسرتان باید نمک زیادی را در میوه و سالاد تازه مصرف کنید. اما، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. مصرف گوجه فرنگی به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در ...
کنترل چربی خون با آش حبوبات
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهمترین خواص آش رژیمی اظهار کرد: این آش برای مبتلایان به چربی و فشارخون بالا مفید است؛ آش رژیمی به علت داشتن کلسیم و آهن موجب استحکام استخوان ها می شود. وی با اشاره به آهن موجود در آش رژیمی بیان کرد: آهن موجود در این آش برای خون سازی مفید است و باعث رفع کم خونی می شود؛ مصرف آش رژیمی به ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
شفا آنلاین سلامت تغذیه.حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می شود کار سختی است اما اگر کم کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می کنیم، تغییرات برایمان راحت تر می شود. به گزارش شفا آنلاین :پیتزا: گاهی ممکن است برای خوردن یک وعده پیتزا به مغازه پیتزافروشی بروید ولی این بدان معنی نیست که مجبورید یک نوع پیتزای کلفت پیتزای کلفت و پرملاط، با پنیر اضافی به ...
چرا چربی های دور شکم و پهلو آب نمی شود؟!
با خود می گوید وقت آن رسیده که به سراغ ذخایر چربی ای که دارم بروم و انرژی ام را از آنجا تأمین کنم. برای سوزاندن چربی ها، بدنتان شروع به ترشح ماده شیمیایی به نام کتوکولامین catecholamine می کند. این مولکول های کتوکولامین سفرشان را داخل خون شروع کرده و به سمت سلول های چربی می روند تا با اتصال به آن ها باعث تحریک سلول ها شده و در نتیجه انرژی تولید کنند؛ نهایتا چربی سوزانده شده و تبدیل به ...
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
.... متابولیسم بدن با کمک آب می تواند عملکرد بهتری داشته باشد. متابولیسم را مانند ماشین کوچک کالری سوز در نظر بگیرید و آب را مانند گاز موجود در مخزن آن. 5. این میوه یک معجزه ضدپیری است در حالی که آب لیمو ممکن است دوز خوبی از آنتی اکسیدان ها را فراهم کند، اما ساعت پیری را به عقب باز نمی گرداند. آب لیمو حاوی میزان بسیار زیادی ویتامین C است که نقش مهمی در سلامت پوست با کمک ...
درمان خانگی برای اسهال
. 17- آب نارگیل یک لیوان آب نارگیل را دوبار در روز بخورید. برای دفع آب بدن ناشی از اسهال، برای چند روز بخورید. اسهال اغلب می تواند منجر به کم آبی شود. در چنین مواردی، آب نارگیل یک درمان خانگی عالی است. این ماده، غنی از مواد معدنی یا الکترولیت ها است که مایعات بدن را دوباره پر می کند . همچنین گردش خون را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا به سرعت از اسهال بازگردید. ...
فهرست تقلب های رایج در خوراکی های ایران
دست برد. کلاهبردارها اول از همه توی ریختن نیترات و نیتریت سدیم خساست به خرج نمی دهند و تا دلتان بخواهد از این ماده شیمیایی به آن می زنند تا هم رنگ و طعم بهتری بگیرد و هم میکروب ها سراغش نروند . بعد هم می روند سراغ حیوان های ارزانقیمت. اسم آوردن ندارد! استفاده از پودر خون و پودر استخوان و غضروف هم روش مرسومی در تولید کالباس و سوسیس غیربهداشتی است. ماجرای استفاده از باقلا به جای پسته در ...
آنتی اکسیدان ها عروق خونی را 20 سال جوان می کنند
به گزارش نخست نیوز و به نقل از گیزمگ، فرآیندهای فیزیولوژیکی دارای رمز و راز بسیاری است که دانشمندان همیشه در حال شناخت بیشتر آنها هستند. با استفاده از این دانش امکانات جدیدی در اختیار ما قرار می گیرد تا نه تنها بتوانیم آنها را آهسته کنیم، بلکه حتی ممکن است آنها را معکوس کنیم. پیشرفت جدید در دانشگاه "کلرادو"، آخرین پیشرفت در این حوزه است که نشان می دهد چگونه یک مکمل غذایی شیمیایی می ...
زنگ هشدار تلفن های همراه عامل بی خوابی عصر ما
مشابه استفاده می کنند می تواند سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن انسان شود. این پژوهش به وسیله دانشمندان موسسه عصب شناسی دانشگاه آکسفورد انگلستان انجام شده است ومحققان دریافتند استفاده از ساعت های زنگ دار و به ویژه بیدار شدن ناگهانی به وسیله آن ها می تواند اثری مضر بر سلامت فرد و ساعت خواب داشته باشد. استفاده از ساعت زنگ دار یا زنگ تلفن همراه برای بیداری، یعنی شما می خواهید ...
چرا نباید خیار گلخانه ای بخوریم؟
گوشت آن شود. از این رو توصیه بر این است که از این نوع خیار ها استفاده نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند. البته لازم استت بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد، اما حذف نمی شود. مسمویت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه معمولا بلافاصله پس از خوردن آن اتفاق نمی افتد و این سم در دراز مدت و به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید فرد را با علایمی، چون تهوع ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
بیماران ام اس قابل قبول است به این شرط که فیبری را که نمی توانند از گندم دریافت کنند، با خوردن سایر غذاهای فیبردار جایگزین کنند. رژیم غذایی پالئو رژیم غذایی پالئو بر اساس این ایده به وجود آمده که بدن ما جوری تنظیم نشده که غذاهای بسیار فرآوری شده ای را که امروز مصرف می کنیم تحمل کند. طرفداران این رژیم غذایی، غذاهایی را انتخاب می کنند که انسان های اولیه می خوردند. اولین ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع + خواص آبگوشت
.... خواص آبگوشت گوشت و حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف ...
راه های آسان برای لاغر شدن
را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قند خون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز:این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغر شدن کمک می کند. اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاکید شده است که اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید در ...
تحولی شگفت انگیز در ترمیم شکستگی ها/ بی خوابی تان را با این گیاه درمان کنید/ بهترین ساعت برای ورزش کردن/ ...
کاهش وزن بسیار مفید است، با این وجود میزان تأثیر این فعالیت ها بسته به شرایط متفاوت است. محققان موسسه ملی سلامت آمریکا معتقدند عواملی همچون وزن، سرعت دویدن، پیاده روی و زمان انجام این فعالیت ها بر میزان چربی سوزی کاملا اثر می گذارد، به اعتقاد این محققان افراد چاق تر با ورزش، کالری بیشتری می سوزانند، همچنین ورزش کردن در ابتدای روز بیشترین تاثیر را در چربی سوزی به همراه خواهد داشت. ...
خوردن این میوه ها باهم کشنده است!
میوه ها در کنار فوایدی که برای بدن دارند اگر بدون اصول و رعایت کردن بعضی مسائل تغذیه ای خورده شوند باعث عوارض جبران ناپذیر و حتی مرگ برای بدن می شوند. میوه ها دسته ای از مواد غذایی هستند که خوردن هر روز آن ها توصیه می شود اما اگر لحظه ای غفلت کنید و یا اطلاعاتی درباره خوردن میوه ها باهم نداشته باشید این میوه های مفید می تواند باعث مرگ شما شود. ما در اینجا به شما اطلاعاتی درباره نخوردن ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * این قدرت های استکباری و به وجودآورندگان داعش هستند که باعث حضور مقتدرانه ایران اسلامی در منطقه شده اند، اگر دشمن نادان باعث مصیبت های خود شده، تقصیر ما نیست. 0129---021 * آقای ظریف گفته آمریکا در برجام چیزی به ایران نداده که اگر خارج بشود به ما ضربه بخورد. خدا پدر آدم چیز ...
تاثیر سرکه سیب در درمان اسهال
.... این محصولات از قند، نمک، و مواد معدنی محلول در آب تهیه می شوند. این روش به طور معمول برای کودکان مناسب نیست. نوزادان مبتلا به اسهال می توانند خیلی سریع با کم آبی بدن مواجه شوند، از این رو باید به طور منظم و در مقادیر کم به آنها آب داده شود. اگر آنها علائم کم آبی بدن، مانند کاهش دفع ادرار، را نشان می دهند ممکن است به توجه پزشکی نیاز داشته باشند. افرادی که با شرایط زیر ...
خوردن همزمان این میوه ها کشنده است!
به گزارش پیک نکا ، ما همیشه از خواص فوق العاده میوه ها برای بدن و سلامتی شنیده ایم و ساید هیچ گاه این فکر به ذهنمان نرسد که آیا ممکن است خوردن چند میوه باهم برای بدن ضرر داشته باشد؟ واقعیت این است که برخی میوه ها اگر با هم مصرف شوند نه تنها فایده ای برای بدن ندارن بلکه ممکن است جان فرد را نیز به خطر بیاندازد. با این مطلب همراه شوید تا با میوه هایی که نباید با هم بخورید آشنا شوید. دسته ...
افزایش قدرت باروری، چند روش موثر
برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهید و سلامت اورا تضمین کنید. دور این غذاها خط بکشید سوشی و ماهی های خام نخورید ...
فضا برای لقمه ای نان
این انرژی رایگان بهره خواهند برد. استفاده از بی وزنی برای تهیه مواد دارویی کمیاب یکی دیگر از موارد موردعلاقه دانشمندان تهیه دارویی است که به علت وجود جاذبه در زمین یا غیرممکن و یا بازدهی بسیار اندکی هست در رابطه با تهیه دارو در فضا نیز آزمایش هایی صورت گرفته است نمونه این فرآورده ماده ای است به نام "اوروکینیز" که توسط دسته ای از سلول های کلیه ساخته می شود و برای درمان انسداد شریان های ...
4 توصیه مهم متخصصان تغذیه برای داشتن زندگی سالم تر
سلامت عمومی بدن همراه هستند، امروزه میزان تولید مارگارین های بدون چربی های ترانس روبه افزایش است. مصرف چربی های ترانس به مقدار زیاد با ابتلا به بیماری های مزمن مختلف مانند چاقی شکمی، التهاب و بیماری های قلبی همراه می شود. بنابراین، بهتر است که همیشه از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید. 2. مصرف سبزی ها، سلامت عمومی بدن را تقویت می کند سبزی ها جزو بهترین مواد غذایی برای ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
خوردن موادی همچون زرشک در روند چاقی و لاغری بی تأثیر است. مطالعات نشان داده اند که عصاره آبی میوه زرشک دانه دار کوهی فعال کننده عمل کبد بوده و در تجزیه چربی های خون و احتمالا تعدیل سطح آنها در خون مؤثر است. یافته های این مطالعه نشان داد که عصاره آبی میوه زرشک دانه دار کوهی می توانددر کاهش سطح کلسترول خون بیماران نقش داشته باشد. البته برای پی بردن به مکانیسم های مربوطه، نیاز ...
تصورات غلط خود درباره بارداری را اصلاح کنید بایدها و نبایدهای بارداری
استفاده از موم بهتر از موبرهای شیمیایی است. رنگ مو و فر دائم به عقیده دکتر دولان اسناد قانع کننده ای وجود ندارند که نشان دهنده اثر مضر رنگ مو روی زنان باردار باشند. دکتر دولان می گوید: تنها میزان اندکی از رنگ مو به پوست سر شما می رسد. باوجوداین، بوی رنگ مو می تواند باعث اذیت زنان حساس به بو شود. حالت خوابیدن پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی سمت چپ بدن فشار روی جنین و روده ها ...