خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشداری برای کوتاهی قد و پوکی استخوان
: با ادامه این روند در کشور، در آینده خطر کوتاه قد شدن ایرانی ها وجود دارد چراکه عدم مصرف شیر و لبنیات یا کاهش آنها در تراکم و توده استخوانی موثر است. هاشمی ادامه داد: متأسفانه در حال حاضر از هر دو زن بالای 40 سال کشور و هر سه مرد بالای 40 سال کشور یکی پوکی استخوان شدید دارد. این آمار و ارقام بی تردید برای آینده جوانان امروز بیشتر خواهد بود. در حال حاضر سالانه 50 هزار شکستگی
با این راهکارها افسردگی رهایتان می کند
ویتامین D تنها استخوان های شما را تضعیف نمی کند. محققان می گویند کمبود این ویتامین در بدن می تواند به افسرده شدن تان هم منجر شود. پژوهشگران در بررسی هایی که درمورد افسردگی زنان انجام دادند، دریافتند که کمبود این ویتامین در بدن خانم ها به پایین آمدن انرژی شان و افسرده شدن آنها می انجامد. این درحالی است که زنان افسرده پس از گذراندن یک دوره درمان همراه با دریافت ویتامین D کمتر نشانه های افسردگی را
دیگر توان گرفتن رژیم ندارم، چه کار کنم؟
مندی از تمامی گروه های اصلی چهارگانه بهره مند شوید. ضمنا با در نظر گرفتن استخوان بندی تان با قد 176 سانتی متر مناسب ترین وزن برای شما بین 69 تا 76 کیلوگرم است. اگر از اندام فعلی تان رضایت کامل دارید بهتر است وزن فعلی را برای سال های آینده حفظ کنید. برای این کار لازم است هر هفته در روز معینی با یک ترازوی ثابت به طور ناشتا وزن تان را کنترل کنید. اگر وزن تان تغییر کرد، می توانید به آسانی با چند دقیقه
انقلاب اسلامی و خدمات عمرانی در قزوین/ استانی که در مسیر پیشرفت است
کیلومتر درحال حاضر افزایش یافته و میزان شبکه گذاری طبیعی در این مدت حدود 54 برابر شده است. افزایش تعداد مشترکین گاز از 55 مشترک صنعتی و خانگی در سال 57 به بیش از 337 هزار مشترک و افزایش مصرف کننده های صنعتی گاز طبیعی از 10 واحد صنعتی در قبل از انقلاب به بیش از دو هزار مشترک صنعتی در سال 93 از دیگر دستاوردهای انقلاب است. درحال حاضر بیش از 230 روستای استان که 72 درصد جمعیت روستایی
بانوان مازندرانی هم پارک می خواهند
ایده اولیه تشکیل این مراکز، سال ها پیش در دفتر امور زنان ریاست جمهوری مطرح شد اما پس از مدت کوتاهی این بحث به دست فراموشی سپرده شد و توجه دوباره به این بحث از سال 1382 آغاز گشت. در واقع بعد از ارائه گزارش پزشکان دانشگاه علوم پزشکی به دفتر امور زنان، مبنی بر رشد بیماری پوکی استخوان نزد زنان در اثر شیوه ی زندگی آن ها (عدم استفاده از نور خورشید به دلیل زندگی آپارتمان نشینی و خانه های مشرف به
تاکید ویژه وزیر بهداشت درباره توزیع شیر در مدارس
وزیر بهداشت بر لزوم جدی گرفتن توزیع شیر در مدارس تاکید کرد و اگر در این زمینه مشکل اعتباری وجود داشته باشد وزارت بهداشت با همه نداری اش به میدان می آید تا فرهنگسازی مصرف شیر را در کشور شاهد باشیم. دکتر سیدحسن هاشمی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، شیر را ماده ای بسیار ارزشمند و بهترین منبع پروتئین دانست و بر لزوم فرهنگسازی در زمینه افزایش مصرف شیر در
هیوندای ix35 مدل 2014 و ب ام و X3
شد. در سرعت های بالا صدای باد داخل کابین به گوش می رسد و صداهای اضافی به گوش رسیده از فنرها مزید بر علت خواهند شد. سواری توسان نسبت به رقیبی هم چون اسپورتیج نرم تر است و توانایی مناسبی در دفع ناهمواری های مسیر از خود نشان می دهد. نسل دوم توسان از ی پیشرانه 4 سیلندر 2359 سی سی بهره می برد که با اسپورتیج مشترک است. به منظور کاهش مصرف سوخت در این مدل، ضرایب دنده ها دستخوش
قد کودکان در سن بلوغ 4سانتیمتر کوتاه شد
برخوردار بوده اما اقبال ایرانی ها به غذاهای آماده که در زمره زیان آور ترین محصولات غذایی به شمار می رود حتی با وجود فربه شدن اندام تورم و آب رفتن درآمد ها و پس اندازها، همچنان رو به افزایش بوده و هست. در عین حال ظرف سه سال گذشته گزارش های رسمی همچنان بر عدم توازن ارقام مربوط به مصرف مواد غذایی مضر و مفید برای سلامت تاکید دارد. چنانکه سرانه مصرف سالیانه نان در ایران 160 و در جهان 25
برخیزید ای شهیدان راه خدا ؛ نوایی مشترک برای امروز و دیروز انقلاب و فراخوان خون های پاکی که 36 سال است ...
به درمان بزند. امروز در جهان وضع بدتر از این است. حکومت هایی که همیشه در زمینه ی اقتصاد قدرتمند و بخشی از قدرتمندترین منظومه های اقتصادی جهان، همچون اتحادیه ی اروپا، بوده اند، به زانو در آمده اند. مانند یونان، اسپانیا، هلند، دانمارک و حتی بریتانیا. حتی فرانسه امروز در رنج است. بعضی حکومت ها در آستانه ی فروپاشی اند. پس مسئله ی اقتصادی، مالی، معیشتی و اجتماعی به دست حزب، سازمان یا ائتلاف حزب ها حل
چرا ایرانی ها "کوتاه" می شوند؟
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: جذب پروتئین های موجود در لبنیات میان مردم بسیار کم است. مصرف اندک شیر یکی از دلایلی است که سبب کاهش این پروتئین ها در بدن می شود، در حالی که در امکانات تغذیه ای ایران شیر یکی از بهترین هاست. وزیر بهداشت درباره مصرف کم شیر در ایران هشدار داد. دکتر سید حسن هاشمی گفت: مصرف شیر علاوه بر سلامتی بر روی قد نیز تاثیر زیادی دارد. عارفه فلاح کارشناس
پیرترین هواپیماهای مسافربری ایران +عکس
پارسینه: ناوگان هوایی ایران جوان نیست اما نکته ای که قابل تامل است عمر بسیار بالای بعضی هواپیماهای فعال است که با این حال به جابجایی مسافران می پردازند. نیم قرن از تاسیس نخستین شرکت هواپیمایی ایران می گذرد، اما امروز 18 شرکت هواپیمایی داخلی رسما در این بخش فعال هستند که 251 هواپیما با بیش از 21 هزار صندلی در اختیار دارند. آن چیز که مسلم است این است ناوگان هوایی ایران جوان
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/1
نگاهی به برنامه روز نخست جشنواره و نمایش 6 فیلم سینمایی، رکوردشکنی شهر موشها2 در بخش تبلیغات و اطلاع رسانی سی و سومین جشنواره فیلم فجر، بازگشت مستر بین ، خبری خوش برای سینمای کمدی 2015، گزارشی از درباره تخمین درآمد 2 میلیارد و 500 میلیون تومانی جشنواره فجر، انتشار کتاب بی بال و پر: طنز های وودی آلن ، پیوستن اهواز و قم به شهرهای نمایش دهنده فیلم های هنر و تجربه ، درگذشت بازیگر محبوب خانم مارپل ، نگاهی به برترین کارگردان تاریخ سینما از نگاه اینگمار برگمن ، گزارشی از نمایش بوفالو در روز نخست جشنواره، تلاش تهیه کنندگان سریال شکارچیان ارواح برای کشف بازیگران تازه، برگزاری جلسات کارشناسی برای تدوین آیین نامه جدید شورای صنفی نمایش، اعلام اسامی برندگان جشنواره فیلم ساندنس، توضیحات نویسنده کتاب حسین جعفریان درباره این کتاب و این هنرمند، گزارشی درباره بودجه های کلان و بازدهی پایین آثار فاخر و درپایان نگاهی به حواشی برگزاری آیین افتتاحیه سی و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر که با یاد پیامبر اکرم(ص) آغاز شد، سرخط مهمترین اخبار سینمایی امروز ایران و جهان را به خود اختصاص داد. ...
دیگر آبگوشت غذای لذیذی نیست!
گرایش پیدا می کنند و بچه ها نیز به آن سمت ترغیب می شوند. مردانی با اشاره به تغییر فرهنگ خرید سبدغذایی خانواده، اظهار کرد: به عنوان مثال فرد خریدار اقدام به خرید 2 لیتر نوشابه می کند که باعث کوتاهی قد می شود ولی به جای آن یک لیتر شیر نمی خرد که باعث افزایش قد می شود. وی تصریح کرد: از طرفی چون تولید و تقاضا با هم نسبت مستقیم دارند یعنی هرچه تقاضا زیاد شود تولید نیز بیشتر می شود، سرانه هزینه تولید پایین آمده و باعث شده است که فست فودها با قیمت کمتری به دست مشتریان برسد که این امر باعث شده مصرف این غذاها نیز بالا رود. ...
سال نوی سینمای ایران با نام و یاد پیامبر اکرم(ص) آغاز شد
تلاش کردند هستیم.ایران در آینده بهترین کشور دنیا خواهد شد. من حدود دو سال است که پایم شکسته و از خانه بیرون نیامده ام. از وزارت ارشاد متشکرم که مرا به این مراسم دعوت کرد. از جنتی، وزیر ارشاد و ربیعی وزیر رفاه تشکر می کنم. کشاورز افزود: امیدوارم شما مردم ایران که در تمام طول تاریخ از هر نظر در مقابل کشورها سلامت بودید همچنان این گونه بمانید. بین زنان ومردان ایران هیچ تفاوتی نیست و همه باید
ابعاد شخصیتی امام خمینی(ره) از منظر رهبر معظم انقلاب
بود، شخصیت عظیم و جذّاب و تأثیرگذاری پدید آورده بود که هر یک از چهره های برجسته یک قرن اخیر جهان که قرن رجال بزرگ و مصلحان نام آور دینی و سیاسی و اجتماعی است در برابر آن کم جاذبه و یک بعدی و کوچک به نظر می آمدند. (آیت الله سید علی خامنه ای، مکتوبات، سال 1378، ص62-63، پیام به مناسبت دهه بزرگداشت یک صدمین سال میلاد مبارک امام خمینی ، 31/ 06/ 1378) بی باکی و بی طمعی آن هنگام که نظام جمهوری
قد ایرانی ها رو به کوتاه شدن است
بالای 40 سال کشور و هر سه مرد بالای 40 سال کشور یکی پوکی استخوان شدید دارد. این آمار و ارقام بی تردید برای آینده جوانان امروز بیشتر خواهد بود. در حال حاضر سالانه 50 هزار شکستگی رخ می دهد که 10 هزار نفر آنها به دلیل عوارض ناشی از شکستگی جان خود را از دست می دهند و مابقی نیز دچار معلولیت می شوند. بنابراین به جای اینکه به ظواهر توجه کنیم باید تغذیه و نقش آن در سلامت را جدی بگیریم. وی افزود
بسیاری از مردم پولشان را صرف چیپس، پفک و لوازم آرایشی می کنند اما شیر نمی خرند
. حمایت از دامپروری بی تردید حمایت از استقلال کشور و نهایتاً فراهم آوردن سلامت برای جامعه و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نظیر پوکی استخوان است. افزایش مصرف شیر و لبنیات نیازمند فرهنگسازی است وی افزود: شیر غذایی بسیار ارزشمند و بهترین منبع پروتئین است، اما در این زمینه مشکل ما مشکلی فرهنگی است، چرا که متأسفانه اغلب به ظواهر توجه می کنیم. شما می دانید که چه میزان لوازم آرایش
ارتباط حسنه بدون چاپلوسی، آنچه باید کودک شما بیاموزد
دور هم جمع کند. منضبط شدن، افزایش روابط اجتماعی، عزت نفس، خودباوری، کاهش خشونت، افزایش توان ذهنی و کاهش پرخاشگری از جمله تأثیرات مثبت حضور کودکان در جمع است. یک کلام و هزار حسنه یکی از بهترین گزینه ها برای ایجاد یک رابطه خوب در بین کودکان سلام کردن است. به کودکتان بیاموزید با لبخند زدن، یک قدم جلو گذاشتن و دست دادن در برقراری یک ارتباط سازنده پیشقدم شود. سلام؟ خوبی؟ حالت چطوره
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح شنبه
درصدی نسبت به 9 ماهه سال گذشته است. این آمار نگران کننده، از واقعیتی تلخ حکایت می کند که برخی از دست اندرکاران و مسئولان، می کوشند آن را پشت پرده هیاهوهای رسانه ای و تبلیغاتی پنهان کنند؛ واقعیت تلخی به نام رکود که بی هیچ تعارفی باید گفت آفت جان این روزهای صنعت ، تجارت و در یک کلام اقتصاد ایران شده است. به اذعان رئیس کل بانک مرکزی حجم این چک ها در کشور بسیار بالاست و بررسی شاخص آن نشان می دهد حجم
بیماری به نام بی اعتمادی در حوزه سلامت
پالم در لبنیات، کیفیت فرآورده های گوشتی یا انتشار اسامی متخلفان در این حوزه ها مربوط می شود. نکته اینجاست که شهروندان وقتی برای چنین پرسش هایی پاسخ قانع کننده ای پیدا نمی کنند، آسیب بیشتری می بینند. برای نمونه آنها مواد غذایی مانند لبنیات را از سبد غذایی خود حذف می کنند و نتیجه این می شود که سرانه مصرف لبنیات در کشورمان پایین می آید؛ تا آنجا که دیروز وزیر بهداشت در این باره به
قدکوتاهی ایرانیان، بهای گزاف حذف شیر
حسن قاضی زاده هاشمی که برای بازدید از یک دامپروری به ورامین رفته بود، با اشاره به اینکه یکی از عوامل رشد قد، مصرف شیر و مصرف مواد لبنی است، گفت: سالانه 50 هزار شکستگی در کشور رخ می دهد که 10هزار مورد آن به دلیل عوارض شکستگی جان خود را از دست می دهند. مصرف کم شیر در کشورهم بیشتر مشکل فرهنگی دارد. مردم ایران بیشتر به ظواهری چون لباس و لوازم آرایش اهمیت می دهند و کمتر برای سلامتی خود ازجمله مصرف
مفاهیم: روغن پالم چیست؟
سرانه مصرف انواع روغن پالم در جهان به استثنای کشورهایی مثل سنگاپور، مالزی، اندونزی،تایلند،کلمبیا که مصرف سرانه آنها بسیار بالا است، 8کیلوگرم در سال وسرانه مصرف انواع روغن پالم در درایران 7/9کیلوگرم در سال می باشد. از طرفی طبق آمار کارخانجات تولید روغن خوراکی در کشور، مجموع روغن وارد شده به این کارخانجات (کل روغن تولید شده) حدود 000/400/1 تن در سال است که طبق آمار 6 سال اخیر حدود 000/500 تن آن را
آمار تاسف بار از ایران/مصرف لبنیات یک سوم استاندارد جهانی
) در روز است که این میزان در کشور ما رعایت نمی شود. به گفته وی با توجه به اهمیت مصرف شیر در سلامت و کاهش سرانه آن در کشور، باید برنامه ربزی ها به گونه ای باشد که حداقل روزانه 2 لیوان شیر در سبد غذایی مردم قرار گیرد. وی اظهار کرد: در سال های اخیر اقدامات خوبی برای افزایش مصرف شیر در کشور صورت گرفته است اما در سال های اخیر مردم به دلایل مختلفی که هر از گاه مطرح می شود مانند
هاشمی: مردم با اطمینان لبنیات بخورند
مهم توجه کنند و مصرف شیر را در برنامه غذایی روزانه به طور جدی دنبال کنند. توزیع شیر در مدارس وزیر بهداشت از جدیت در توزیع شیر در مدارس خبر داد و گفت: خرید شیر هزینه نیست بلکه به نوعی سرمایه گذاری برای بدن در جلوگیری از ابتلا به بیماری و شکل گیری صحیح ساختار قامتی و استخوان بندی است و باید تمامی گروه های سنی به ویژه کودکان و زنان باردار مصرف شیر را جدی بگیرند. هاشمی
چه کسی می گوید چطور زیبا شوید؟
زیبایی در سال های اخیر توضیح داد: رابطه سلامتی و زیبایی در سال های اخیر یک پروبلماتیک پیچیده شده است. خیلی ها می خواهند به نفع زیبایی از سلامتی خویش بگذرند و بنابراین دست به انواع خشونت ها علیه بدن می زنند و درست نقش قربانی را بازی می کنند. حالا اگر با نگاه تحلیل جنسیتی با تأکید بر زنان بخواهیم صحبت کنیم، زنان خود را در نگاه مردان بازتعریف می کنند و سعی می کنند کالبد خود را آن گونه مدیریت کنند که
