خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت های عجیب سندروم متابولیک
پیاده روی 15 دقیقه ای روزانه خود عاملی موثر برای پیشگیری از این شرایط پزشکی است. علت سندروم متابولیک : خواب زیاد خواب زیاد در سالمندان، خطر بروز سندرم متابولیک را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد سالمندانی که عادت دارند بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه داشته و در طول روز هم چرت بزنند، 15 درصد بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلا به این سندرم خواهند بود. علت سندروم ...
بلایی که استرس سر معده می آورد
، دستگاه گوارش و حتی ریه ها و کبد در اثر استرس دچار مشکلات کارکردی می شوند و درصدی از افرادی که به دلیل مشکلات گوارشی به پزشکان مراجعه می کنند وقتی مورد بررسی قرار می گیرند، ریشه بروز این بیماری ها در مسائل اضطرابی و استرس فرد، بروز می کند. وی ادامه داد: هنگامی که افراد دچار استرس می شوند، مراحل هضم مواد غذایی دچار اشکال می شود و همچنین سرعت آن کاهش پیدا می کند؛ زیرا تمام توان بدن صرف از بین ...
5 راهکار برای پیشگیری از تصادفات رانندگی
می نشیند از سلامت جسمی و روانی مناسبی برخوردار باشد و توجه وهوشیاری کامل در طول رانندگی داشته باشد، پس تمام عوامل که سلامت جسمی و روانی و هوشیاری فرد را تحت تاثیر قرار دهد منجر به تصادف خواهد شد. از بیماری های جسمانی می توان به سه بیماری خیلی شایع در جامعه بیماری دیابت و فشار خون بالا و بیماریهای قلبی و عروقی اشاره نمود که ایجاد عوارض انها در پشت فرمان مانند افت یا افزایش قند خون و یا ...
چگونگی تعیین روز تخمک گذاری، پنج نکته مهم
...> متاسفانه، این یک واقعیت است که امروزه تغییر در شیوه زندگی زوجین وجود استرس بالا در بدن، ازدواج در سنین بالا و استفاده از رژیم غذایی نامتناسب باعث شده است تا بسیاری از زوج ها تجربه بدی از باردار نشدن خود داشته و از زندگی و داشتن فرزند در اوایل زندگی خود ناامید شوند. برخی دلایل بیولوژیکی در بدن زنان و مردان وجود دارد که ممکن است سبب ناباروری آن ها شده و این افراد را از نعمت پدر و مادر شدن باز دارد ...
5 باور غلط درباره کمک های اولیه
بسیار کم است. مردم می ترسند از این دستگاه استفاده کنند. تحقیقات در سال 2017 نشان داد بسیاری از مردم نمی دانستند این دستگاه چیست، کجا پیدا می شود و چگونه باید از آن استفاده کرد. برخی افراد هم می ترسند با این دستگاه به فرد بیمار آسیب بزنند. سر را به عقب بچرخانید تا خونریزی بینی قطع شود این توصیه بسیار قدیمی است و می تواند سبب ورود خون به معده فرد یا حتی خفگی شود و خونریزی هم همچنان ادامه یابد. در عوض بهترین راه برای متوقف کردن خونریزی اعمال فشار به قسمت نرم بینی و خم شدن به جلو به مدت 10 دقیقه است. اگر پس از نیم ساعت خونریزی متوقف نشد، به پزشک مراجعه شود. ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان
با دوز مشخص مصرف می شود. مطالعات کافی درباره تاثیر آنتی بیوتیک بر اختلالات رفتاری انجام نشده و نمی توان چنین اختلالاتی از جمله بیش فعالی یا خشم و عصبانیت را به مصرف آنتی بیوتیک ها نسبت داد. آن چه در مصرف آنتی بیوتیک ها مهم است این است که چه میزان آنتی بیوتیک برای چه مدتی مصرف می شود. این موضوع می تواند عوارض آن را مشخص کند. گوش دردی که به دنبال سرماخوردگی در کودک بروز می کند حتما نیاز به ...
4 ماه بعد از دی سال 96
گرفته اند، چیست؟ چه اقدام هایی برای جلوگیری از تکرار آنها می توانند انجام دهند؟ تا چه حد این مسائل را به فضای عمومی کشانده اند؟ پاسخ به نسبت روشن است. احتمال دارد که گزارش های توصیفی تهیه شده است، ولی هیچ کدام (اگر چنین گزارش هایی باشد) برای استفاده در یک بسته سیاستی جهت بهبود شرایط و رفع زمینه های اعتراض های مذکور مورد استفاده واقع نشده است. ما نه تنها اجازه نمی دهیم که اعتراض ها بیش از آنکه به وضع ...
شایع ترین علل سرگیجه در سالمندان
اساس آمار، حدود 40 درصد افراد بالای 40 سال، حداقل یک بار تجربه سرگیجه را در طول زندگی خود دارند. احتمال بروز سرگیجه در افراد 65 سال به بالا به دلیل فرآیند طبیعی انحطاط برخی سلول ها بیشتر دیده می شود. به گزارش پایگاه خبری ساینس،علل سرگیجه در سالمندان متفاوت است. سرگیجه یکی از مهمترین دلایل زمین خوردن در سالمندان و شکستن استخوان ها و حتی مرگ است. پوکی استخوان، ضعف ماهیچه ها، کاهش بینایی ...
چگونه به جنگ اگزما برویم؟
از حساسیت و آلرژی نیست. ضمن اینکه اگزما لزوما اینگونه نیست که فرد از بدو تولد به آن دچار باشد ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود و مهم این است که زمانی که ایجاد شد باید چه کرد؛ به این علت که ممکن است سالیان سال و حتی تا آخر عمر در بدن بماند به همین سبب فرد در مواجهه با این بیماری بلافاصله به پزشک مراجعه می کند. پزشک می تواند اگزمای پوستی را بعد از شنیدن علائم و نشانه های شما و نیز معاینه پوست شما ...
چرا هیچ کس با شما دوست نمی شود؟
پتک از آنها استفاده نکنید. 13- بیش از حد خجالتی و لوس نباشید. 14- ظاهر را می توان تغییر داد اما چیزی که مهم است و پایدار می ماند شخصیت شماست، پس سعی کنید یک شخصیت سالم، زیبا، مستقل و قوی بسازید. 15- لبخند را فراموش نکنید. بدانید هر آدمی در زندگی شخصی خودش مشکلاتی دارد و این بهترین حس است که در کنار شما بتواند آرامش داشته باشد. 16- گاهی ما درد دل کردن را با غر زدن اشتباه می گیریم. درددل کردن نزدیکی شما را به فرد نشان می دهد و این خوشایند است اما بدانید که هیچ کسی دوست ندارد غر بشنود آن هم به دفعات زیاد، پس از غر زدن دوری کنید چون باعث دوری می شود. ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
هستند که می توانند موجب بهبود طراوت و شادابی پوست شوند. مطالعات نشان می دهد پسته از طریق تنظیم میزان انسولین که می تواند موجب کاهش آکنه شود، دارای تاثیر سودمندی بر بدن است. پسته علاوه بر زینک (روی)، حاوی ویتامین های A ، C و E است . فندق برزیلی هم حاوی آنتی اکسیدانی موسوم به سلنیوم است که از طریق کاهش التهاب به بهبود آکنه کمک می کند. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به آکنه دارای میزان ...
ترفند هایی برای زندگی شادتر و سالم تر
بگویید روز خوبی نداشتم اما امیدوارم همه چیز بهتر شود. به جای احساس شکست از هر اتفاقی چیز جدیدی یاد بگیرید شاید کمی سخت باشد اما احساس بهتری پیدا می کنید. سحرخیز باشید درست است که خیلی ها زود خوابیدن و زود بیدار شدن را دوست ندارند اما در حقیقت 75 درصد کارها تا قبل از ساعت 10 صبح خیلی بهتر انجام می شود. لبنیات نخورید هر چه کمتر لبنیات بخورید کمتر نفخ می کنید و ...
بارداری و لوازم آرایش، سرب خطرناک است
غیر مجاز، خطر ورود سم به بدن وجود دارد و عوارض ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کند. حتی ممکن است استفاده کننده را به تدریج دچار مسمومیت غذایی دارویی کرده، در دراز مدت به سرطان پوستی مبتلا کند. استفاده از کرم چرب، منجر به بروز جوش زیر پوستی می شود و در افرادی که پوست چرب و جوش آکنه ای دارند، عوارض بیشتری ایجاد می کند. همچنین مصرف کرم چرب باعث تشدید و باقی ماندن جوش روی صورت می شود. متخصصان ...
با سالاد سبزیجات از افسردگی رها شوید
، باردار و شیرده بسیار مفید است؛ این سالاد از ابتلا به پوکی استخوان هم جلوگیری می کند. وی با اشاره به اسید آمینه تریپتوفان موجود در سالاد سبزیجات گفت: این سالاد به علت داشتن این اسید آمینه موجب ساخت هورمون سروتونین در مغز و دستگاه گوارش می شود؛ این هورمون تاثیر چشمگیری در ایجاد شادی، نشاط و رفع افسردگی در افراد دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: سالاد سبزیجات جوش، خارش بدن ...
قرص های جلوگیری از بارداری، مهمترین عوارض جانبی آن ها
سردرد رنج می برید، از قرص های مختلفی که دارای هورمون های کمتری هستند استفاده کند. حالت تهوع بعضی از افراد هنگام مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، حالت تهوع دارند. این عارضه جانبی قرص های جلوگیری از بارداری خفیف است و اغلب طی چند روز حل می شود. تهوع ناشی از استروژن اضافی است که می تواند باعث تحریک معده شود. قرص هایی که حاوی دوز بالا استروژن هستند نسبت به داروهایی که ...
بیماری پرمویی در زنان، پنج علت و سه درمان
روی پوست شما پخش می شود، می باشد. بعضی از افراد به مواد شیمیایی مورد استفاده در دپیلاتورها آلرژی دارند. چگونه موهای زائد ناحیه تناسلی را از بین ببریم عوامل خطر پرمویی زنان چندین عامل می تواند بر احتمال ابتلا به پرمویی تاثیر بگذارد، از جمله: - سابقه خانوادگی. چندین بیماری که سبب ایجاد پرمویی می شوند، از جمله هیپرپلازی مادرزادی آدرنال و سندرم تخمدان پلی ...
تک فرزندی از دیدگاه روانشناسی، آسیب های مخرب
تواند دنیای روانی و اجتماعی افراد را محدود جلوه دهد و در این شرایط اگر مشکلی برای فرد به وجود آید ممکن است پیامدهای تهدید کننده ای پدید آورد، زیرا فرد می ترسد با از دست دادن یک نقطه ی امید و اتکا نتواند به کانون دیگری چشم امید داشته باشد. همچنین وقتی روابط محدود است، جزئیات آن می تواند اشتغال ذهنی زیادی برای افراد ایجاد کند. برای مثال دیده می شود که مادر با مشاهده ی کوچکترین احتمال آسیب یا ...
درد زیر شکم خانم ها، نشانه بیماری است؟
ساعت قبل از شروع عادت ماهانه آغاز می شود. خانم ها ممکن است درد را در ناحیه زیرشکم، کمر، پاها و... حس کنند. درد در اغلب خانم ها به فاصله کمی بعد از شروع عادت ماهانه فروکش می کند. علت آن آزاد شدن هورمونی در رحم و انقباضات عضلات صاف رحمی است. در مواقعی که درد شدید است می توان از مسکن ها، گرما دادن و... برای کاهش درد استفاده کرد. 5. درد ناشی از مشکلات لوله رحمی یکی از موارد ...
قرص روی برای بارداری، چه فوایدی دارد؟
.... 9- اختلالات رفتاری مثل افسردگی ، اسکیزوفرنی و پرخاشگری می توانند در اثر کمبود روی در بدن به وجود آیند. 10- دیده شده است که اختلالات حافظه، می تواند حاصل از کمبود روی در بدن باشد. 11- کمبود روی ، خود را با پوکی استخوان، ریختن دندان ها، بیماری تیروئید، بی اشتهایی و تغییر شکل ناخن ها نیز نشان می دهد. نیاز روزانه افراد به روی بررسی های انجام شده نشان می دهد که ...
جفت جنین چه زمانی تشکیل میشود؟
وظایف جفت جنین اگر فکر کنید که جفت فقط همین یک کار را انجام می دهد اشتباه کرده اید. جفت در کنار انجام وظیفه تصفیه و تبادل مواد مغذی و گازها، بسیاری از هورمون ها را نیز ترشح کرده و جنین را ایمن نگه می دارد. جفت برای پیشگیری از پس زدن جفت از سوی مادر هورمون HCG را ترشح می کند. این هورمون برای ترشح و تنظیم سطح هورمون پروژسترون و استروژن ضروری است. همچنین ترشح هورمون HPL نیز به عهده ...
خوردن سویا برای مردان، عوارض دارد؟
...> دکتر حسین صادقی نژاد پروفسور دانشکده پزشکی UMDNJ در دانشگاه نیوجرسی گفته است که سویا می تواند یکی از عوامل موثر بر تولید مثل آقایان، خصوصاً در مردانی با اضافه وزن باشد. زمانی که بیماران اضافه وزن داشته باشند، چاقی آن ها هورمون های مردانه را به هورمون زنانه تبدیل می نماید. بنابراین امکان دارد که ترکیب این منبع استروژن(سویا) و استروژنی که با تبدیل آندروژن به استروژن به دلیل اضافه وزن فرد به ...
چه چیزهایی سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف میکند؟
می گردد. این چرخه فاسد کمبود روی و عفونت بیشتر موجب از دست رفتن روی بیشتری از بدن می گردد. عدم توازن هورمون ها عملکرد صحیح غدد فوق کلیوی یکی از ضروریات داشتن سیستم ایمنی قویست. اما به دلیل استرس های بی وقفه، کمبود خواب، مصرف افراطی قند و عوامل دیگر، عملکرد غدد فوق کلیوی در بسیاری از مردم یا کم کار است یا پرکار. منبع:مجله سلامت ...
عینک های هوشمند جایگزین موبایل می شوند
پدال گاز، ترمز و کلاچ که فقط به آن ها عادت کرده ایم. به همین سبب است که صحبت کردن با دستیار صوتی خیلی رضایت بخش تر از ضربه زدن انگشتان روی صفحه نمایش گوشی است. چراکه صحبت کردن یک پروسه طبیعی است. حال تصور کنید تنها با فکر کردن آنچه می خواهید اتفاق بیفتد. مثلا پس از فکر کردن به ارسال یک پیام به دوستتان، یک نوتیفیکیشن در کنار چشمتان (یا همان گوشه عینک) نمایان شود و ارسال پیام به دوستتان را ...
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
پایین در تحریک رشد موها موثرند و تا حد زیادی نازکی موها را از بین می برد. در بیشتر کلینیک های پوست و مو این نوع از لیزرها وجود دارند. البته 2 تا 4 هفته بعد از استفاده از لیزر نتیجه قابل مشاهد است. این روش درمانی به تدریج سبب کنترل ریزش مو هم در آقایان و هم در خانم ها شده و نیز رشد مجدد موها، افزایش ضخامت و بهبود کیفیت موها را باعث می شود. موهای کاشته شده نمی ریزند شاید تا به ...
هفت راه ایمن برای مبارزه با آسم
، قلب، استخوان ها و سیستم گوارش را سالم نگه می دارد و مانع افزایش وزن می شود. ورزش سبب می شود که فرد احساس بهتری داشته و بهتر بتواند با استرس های روزمره مقابل کند. همین طور باعث بالاتر رفتن ظرفیت تنفس شده که این خود بهبودی فرد مبتلا به آسم را در پی خواهد داشت. جلوگیری از چاقی در بین کودکان و نیز در بین بالغین، افراد دارای اضافه وزن در خطر بیشتری برای ابتلا به آسم قرار دارند. اگرچه ...
خرید دمنوش لاغری دکتر مری از فروشگاه اینترنتی خرید ناب
دمنوش لاغری دکتر مری ، لاغری را در 21 روز به ارمغان می آورد. مکانیسم اثر این دمنوش ، القای چربی سوزی ، درمان استرس و پیشگیری از افسردگی ناشی از لاغری است. استرس ، افسردگی و پرخوری از مهمترین علل عدم تاثیر رژیم های لاغری هستند و دمنوش لاغری دکتر مری دارای ترکیباتی بر ضد این 3 عامل است. دمنوش لاغری دکتر مری علاوه بر اینکه چربی های اضافی بدن شما را می سوزاند ، از افزایش وزن شما نیز ...
توصیه های ضد افسردگی
برخی افراد افسرده دچار نقصان در ویتامین B12 و فولات هستند.فولات در سبزی های برگ سبز، ذرت، آب پرتقال، عدس ، مغز ها و آسپاراگوس یافت می شود و ویتامین B12 در تمام غذاهای حیوانی و سویا یافت می شود.پروتئین های با ارزش بالا و غنی از کلسیم مصرف شود. زیرا استرس عاطفی نیتروژن و کلسیم را کاهش می دهد و مصرف 400 گرم فولات در روز ضروری است.گروهی از داروها به عنوان مهارکننده مونو آمینو اکسیداز اگر همراه با غذاهای ...
ایرانی ها درآستانه فروپاشی عصبی؟!
. اشرفی گفت: جنگ هایی که در منطقه و همسایگی ایران در حالِ رخ دادن است، می تواند بر سلامت روان مردم ما نیز تأثیر بگذارد. اگرچه کشور ما در امنیت کامل به سر می برد؛ اما گاهی افراد خطر جنگی را که در اطراف کشور وجود دارد، احساس کرده و دچار اضطراب و استرس می شوند . گستردگی استفاده از فضای مجازی و غیرقابلِ کنترل بودن انتشار در آن باعث شده تا مطالب و تصاویر ناخوشایند و آزاردهنده ای در این فضا نشر یابد. مشاهده ...
راه های کاهش سفید شدن موها
. اجازه دهید روغن سرد شود سپس آن را روی موها و پوست سرتان بمالید. بگذارید مواد یک شب یا حداقل یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس آن را بشویید. این کار را حداقل یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. به جای مورد قبل می توانید یک قاشق غذاخوری پالپ انگورفرنگی هندی را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید. قبل از خواب پوست سرتان را با این مخلوط ماساژ دهید و صبح آن را بشویید. همچنین می توانید از میزان هم اندازه ای از آب آمله و روغن بادام استفاده کنید. می توانید کمی آب آهک هم به این مخلوط اضافه کنید تا علاوه بر کم کردن موهای سفید، شرایط رشد سالم موها را فراهم کند. منبع : الو دکتر ...
راه های درمان پوکی استخوان
افزایش مصرف ویتامین D، هرروز صبح به مدت 10 تا 15 دقیقه در افتاب قرار گیرید تا ویتامین D در بدن تولید شود با این حال، شما کرم های ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن در آفتاب در طول روز را فراموش نکنید. به طور مرتب ورزش کنید ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای مبارزه با پوکی استخوان انجام دهید. مشخص شده است که ورزش منظم می تواند به کاهش از دست رفتن استخوان، افزایش تراکم ...
