سایر منابع:
سایر خبرها
حجامت دشمن آلرژی بهاره!
بهاره که موجب مقاومت های درمانی نیز می شود، رژیم غذایی ناصحیح است. مصرف تنقلات خصوصاً شورمزه، شکلات و شیرینی و قهوه و نسکافه، همگی موجب افزایش تولد خلط دَم و افزایش جوشش و غلیان خون می شوند. از نظر حکمای طب ایرانی مصرف اغذیه با طعم شیرین موجب افزایش حرارت و جوشش خون می شود و افراد مبتلا به آلرژی بهاره بهتر است این نکته را مد نظر داشته باشند. استفاده از عناب خشک یا دم کرده روزانه ...
با این روش به سرعت تبخال را از بین ببرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تبخال یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود.برای تبخال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تب خال از بین می رود اما هم چنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود. در این مطلب روش هایی برای ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید
ضدالتهابی اش توصیه می شود. کورکومین موجود در زردچوبه هم می تواند نقش مهمی در هدف قرار دادن باکتری های عامل زردچوبه داشته باشد. غلات کامل غلات کامل ممکن است ریسک ابتلا به آکنه را کاهش دهند چراکه دارای میزان پایین شاخص گلوکز و سرشار از سلنیوم هستند. به عنوان مثال برنج قهوه ای سرشار از پروتئین، منیزیم، ویتامین B و همچنین آنتی اکسیدان هاست. ...
خوردن این ماهی ها ممنوع
.... مراقب باشید. 1 – گربه ماهی وارداتی- توصیه نمی شود گربه ماهی ها اندازه های مختلفی دارد. خوردن نوع پرورشی این ماهی بخاطر تغذیه هرمون ها، به ویژه آنها که در کشورهای آسیایی پرورش داده شده اند، خطرناک است. گربه ماهی غیرپرورشی خطر کمتری دارد و از نظر غذایی مفید است. 2 – ماکارل ماکارل جیوه دارد که در بدن انسان جمع شده و باعث بیماری های مختلف می شود. ماکارل اقیانوس اطلس کم ...
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
کلی کنار بگذارید سعی کنید مقدارشان را کم کنید. حواستان به غذاهای بسته بندی شده نیز باشد. چیزهایی مانند نان، ماست طعم دار، غلات و حتی سس گوجه ممکن است از آنچه فکر می کنید بیشتر قند اضافه شده داشته باشند. 5- قند مریضتان می کند شاید شنیده باشید که مصرف قند باعث بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان می شود. اما مصرف متعادل قند نمی تواند از عمرتان بکاهد. در یک تحقیق جامع روی 350.000 نفر طی یک ...
اقدامات قبل از بارداری، خوردنی های ضروری
شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال حامله شدن و به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. هر روزه چندین وعده میوه، سبزیجات، غلات (مانند نان گندم کامل)، و غذاهای سرشار از کلسیم (مانند ماست، پنیر و شیر) مصرف کنید. لازم نیست زمانی که باردار هستید، خودتان را از تمام مواد غذایی محروم کنید. به علاوه بر عکس. این مواد غذایی را که طعم خوبی دارند و می توانند بدن شما را برای ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
.... در این روش شما بطور معجزه اسا سالم و پر از انرژی خواهد بود.متخصصان علوم پزشکی و طب سنتی و اتحادیه بیماریهای خاص در ژاپن ،آخرین تجربه درمان با آب ولرم که نتایج صد درصد برای بیماریهای که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند منتشر کرده است . خواص نوشیدن آب گرم کاهش وزن آب داغ برای حفظِ یک متابولیسم سالم عالی است و اگر در صدد آب کردن چند کیلو از ...
بدون فهم دقیق از رسانه های جدید همچنان گرفتار خواهیم بود/ در نشست اعتراض ، خیابان و رسانه مطرح شد
مردم نتوانند از فضای عمومی مناسبی برای پیگیری مطالباتشان و به صورت مشخص تر اعتراضات شان استفاده کنند و این صراحتاً هم توسط قدرت و هم سازوکارها و منطق سرمایه در ایران محدود شده است . کلانتری توضیح داد: به جهت اینکه منطق سرمایه در ایران تبعات تقریبا غیرقابل اجتناب مدل توسعه سرمایه دارانه بود و کج دار مریض تجربه شد. عملاً ما دچار شهر فروشی شدیم. هر شهردار یا حاکمیت شهری که آمده همین مسیر را ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد
5000 هزار نفر دیگر هم متوجه شده است. پس نداشتن تنوع میکروب ها در روده ها به این معنا خواهد بود که ممکن است وزن بیشتری پیدا کنید. تحقیقات نشان داده که داشتن رژیم غذایی سالم، متنوع و غنی از منابع فیبر باعث به وجود آمدن میکروب های متنوع در روده ها می شود. برخی منابع خوب فیبر: غلات صبحانه سبوس دار انواع میوه ها از جمله انواع توت و گلابی سبزیجات ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
علف های هرز در مزارع غلات و کلزا به جز در روزهای دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و وزش باد • پایش آفت شته و سن در مزارع غلات به جز در روزهای دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و وزش باد • استفاده از کودهای ازته به صورت سرک در مزارع غلات پاییزه قبل از آغاز بارش • بازدید مزارع جهت مراقبت و رصد علائم آلودگی به بیماری ها (بویژه زنگ زرد و قهوه ای) بعد از اتمام بارش ...
تغییر ظاهری ناخن ها را جدی بگیرید/ ویتامینی فوق العاده برای پوست/ خوارکی های دردسرساز در تابستان/ ...
به بروز مشکلاتی همچون اختلال در سیستم ایمنی بدن، اختلال در عملکرد پلاکت خون، کند شدن آهنگ رشد، افزایش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها و بروز واکنش های آلرژیک می شود. خواص فوق العاده دوغ کفیر احتمالاً تاکنون نام دوغ کفیر را شنیده اید، دلیل نام گذاری این نوشیدنی، استفاده از نوعی قارچ به نام کفیر در تولید آن است. این دوغ بر خلاف بسیاری از دوغ ها که از ماست تولید می شود ...
درمان جوش چرکی با این چند ترفند ساده!
پرقند (مثل نان و پاستا) می تواند میزان التهاب بدن تان را بدتر کند. التهاب بیشتر، سبب افزایش جوش چرکی می شود . مصرف بیش از حد شکر و غلات می تواند سبب افزایش مخمر و باکتری های بدن شود و جوش صورت را بدتر کند. سعی کنید از شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید . کافئین و شکلات : تحقیقات زیادی نشان داده اند که ارتباطی بین مصرف کافئین و جوش وجود ندارد. از طرفی، شکی نیست که مصرف کافئین تأثیر مستقیم روی تعادل ...
مصرف کلسیم در بارداری، میزان لازم و منابع آن
وقتی باردار هستید، جنین در حال رشد شما به کلسیم نیاز دارد تا استخوان ها و دندان های قوی داشته باشد. علاوه بر این، کلسیم به رشد و نمو قلب، اعصاب و عضلات کمک می کند و باعث به وجود آمدن ریتم طبیعی قلب و ایجاد توانایی انعقاد خون می شود. همچنین کلسیم خطر پرفشاری خون را برای مادر باردار کاهش داده و مانع از مسمومیت بارداری و پره اکلامسی می شود. اگر شما در دوران بارداری به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنید ...
چگونه کیفیت شیر را تشخیص دهیم (انواع شیر و هرآنچه باید در مورد آن بدانید)
ساختار آن نیز یک دست است و این خواص آن را به عنوان یک گزینه غیر لبنی، بسیار محبوب کرده است. مانند سایر گزینه های غیر لبنی، شیر برنج نیز بدون لاکتوز است و برای کسانی که مشکل هضم لاکتوز دارند مناسب است. علاوه بر آن برنج یکی از غذاهاییست که احتمال آلرژی داشتن به آن به شدت کم است. علاوه بر این شیر برنج اغلب از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و B12 غنی است، اما نکته منفی آن این است که نسبت به ...
بهترین تغذیه برای کارمندان کم تحرک پشت میزنشین
ها می توانند در تقویت ماده خاکستری بدن کمک نمایند . همچنین مطمئن شوید که مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند بلغور جو دوسر ، برنج قهوه ای ، آب انار و شکلات تلخ را در رژیم غذایی خود قرار دهید . 5-غذاهای تقویت کننده سیستم گوارش اگر کار شما به گونه ایی است که تحرک در آن بسیار کم است ، لازم به ذکر است که خطر ابتلا سرطان روده بزرگ را می تواند دو برابر کند . برای جلوگیری از این اتفاق می توانید ...
روش تهیه چند غذای خوشمزه با عدس
خوبی از فیبرهای کاهش دهنده کلسترول است که نه تنها کمک به کاهش کلسترول کمک می کند بلکه خاصیت تنظیم قندخون هم دارد زیرا فیبر بالای آنها از افزایش قندخون بعد از خوردن یک وعده غذایی جلوگیری می کنند. عدس ها همچنین حاوی 6 ماده معدنی مهم، 2 ویتامین B و همچنین پروتئین بدون، چربی هستند. افرادی که غذاهایی با بیشترین فیبر، 12 گرم در روز، می خورند 12% کمتر دچار بیماری سکته قلبی و 11% کمتر دچار بیماری ...
خونریزی بعد از زایمان، خطرناک بودن یا نبودنش را بشناسید
، بروز خونریزی به صورت نامعمول یا وجود هر گونه علایم نگران کننده، زنان باید به پزشک مراجعه کنند. در عین حال این موضوع حیاتی است که زنان نشانه های لخته خون خطرناک درون ورید را بشناسند. خون سالم می تواند لخته شود یا برای پیشگیری از خونریزی بیش از حد بر اثر بریدگی یا جراحت به هم بچسبد. وقتی بدن پس از تولد بچه جفت را می اندازد، خون ممکن است درون رحم جمع شود و به شکل لخته ...
اگر کبد چرب دارید این میوه ها را نخورید
.... در زیر به یک میوه اساسی برای درمان کبد چرب اشاره داشته و خواص آنهارا نیز بررسی خواهیم کرد. لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترشان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. ...
مبتلایان به فشار خون بالا خواص سبوس گندم را فراموش نکنند
می شود. سبوس برنج برای درمان یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت Diabetes نیز مفید واقع می شود. اما واقعا خواص سبوس گندم در چیست و چطور بر سلامت بدن ما تاثیر می گذارد؟ سبوس برنج سرعت حرکت روده بزرگ را افزایش می دهد، از این رو خروجی مدفوع و فرکانس شکم نیز بیشتر می شود. موارد مصرف و اثرگذاری سبوس گندم یبوست یکی از مهمترین خواص ...
بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت اعصابتان
قند خون عارضه ای بسیار خطرناک و حتی کشنده است. ویتامین E این ویتامین در استحکام جدار سلولی از جمله سلول های عصبی نقش مهم دارد لذا کمبود آن می تواند موجب انهدام غشا سلولی و مواد داخل سلول و بروز عوارضی مانند اختلال اعصاب محیطی، اختلال در تعادل بدن، احساس خستگی، سردرد و ضعف عضلانی بشود. ویتامین های گروه ب (ب کمپلکس) این گروه، سری ویتامین هایی را تشکیل می ...
چگونه به جنگ اگزما برویم؟
آسیبی به پوست شما نمی رساند. لباس های پنبه ای بپوشید و سعی کنید ملحفه و روتختی شما از جنس پنبه و یا نخ باشد. اگر خارش شما شدید بود، با جوراب و دستکش بخوابید. از قرار گرفتن در برابر آلرژن های بالقوه، همچون گردوغبار و گرده گیاهان، خودداری کنید. از محصولات گیاهی و ضدحساسیت استفاده کنید که معمولا عاری از هر نوع ماده تحریک کننده هستند. پوست تان را مرطوب نگه دارید و از تعریق یا گرم شدن زیاد از حد بدن ...
قرص های جلوگیری از بارداری، مهمترین عوارض جانبی آن ها
تاثیر قرار می دهد. این عدد در افرادی که از قرص های جلوگیری استفاده می کنند چیزی بین 3 الی 9 نفر به ازای هر 10000 زن است. زنانی که سیگار می کشند، دارای اضافه وزن هستند، بیش از 35 سال سن دارند یا اخیرا زایمان داشته اند در معرض خطر بیشتری قرار دارند. استفاده از قرص های ضد بارداری ترکیبی می تواند خطر ابتلا به لخته شدن خون را حتی بیشتر کند. مطالعه ای که در سال 2015 در BMJ منتشر ...
قرص روی برای بارداری، چه فوایدی دارد؟
جذب روده ای هم می تواند سبب کاهش این عنصر مهم در بدن شود. خوردن سبوس گندم یا سبوس سایر غلات که حاوی فیتات فراوان هستند، همچنین مصرف اسفناج و یا سایر مواد حاوی اگزالات به همراه غذا، می تواند مانع از جذب روی در بدن شود. البته باید بگویم که خود غلات سبوس دار یکی از منابع غنی از روی هستند. تجربیات نشان می دهد که چهار گروه از داروها، مانع از جذب روی در بدن می شوند. این چهار گروه عبارتند از : آنتی ...
عفونت ادراری در بارداری چگونه است؟
درگیری دستگاه ادراری تقسیم بندی می گردند. عفونت با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ...
خوردن سویا برای مردان، عوارض دارد؟
بیشتری مورد استفاده قرار بگیرد، احتمال ابتلابه سرطان پروستات کمتر خواهد شد. این در حالی است که این تاثیر در بین مردان جوان تر مشاهده نمی شود. پیشگیری از طاسی! دکتر نسرین عاقل، فارموکوگنوزیست و عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در گفتگویی که با ایسنا انجام داده است، بیان می دارد: در نتیجه ی هضم سویا در روده ترکیبی به نام Eqoul به وجود می آید که قادر است برخی اثرات ایجاد ...
مراقبت از دستگاه تناسلی زنان، بعد از زایمان
غذاهای فیبر دار بیشتری استفاده نمایید. توصیه می شود در برنامه رژیم غذایی خود نان و غلات سبوس دار، ماکارونی و برنج، چهار وعده میوه و پنج وعده سبزی و حداقل نوشیدن هشت لیوان آب در روز را بگنجانید تا از خطر ابتلا به یبوست جلوگیری نمایید.
مروری برکتابهای عاشورایی شاخص سالهای اخیر
ترویج تحریفات در فرهنگ عاشورا، حرکت های به ظاهر دینی ناصرالدین شاه است در راستای عوام فریبی؛ که می خواهد بگوید من مروج فرهنگ عاشورا هستم. بعد از این سیل کتب تحریف ساز، جریانی توسط علمای آگاه دینی در ستیز با تحریفات عاشورا به راه می افتد و در رد کتب تحریف ساز، آثار متعددی می نویسند. البته قبل از این حرکت تحریف ستیز، از سالیانی پیش، در حوزه های دینی، دو حرکت مهم برای جلوگیری از بروز و گسترش تحریف در ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه 14 اردیبهشت ماه
پراکنده و وزش باد مبارزه با بیماری های لکه غربالی، شانکر، پیشگیری از بیمایهای سفیدک سطحی و لب شتری در باغات هسته دار و احتیاط در آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی از روز چهار شنبه تا جمعه و در زنجان در روز های سه شنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد مراقبت از خزانه نشا گوجه فرنگی از نظر شرایط دمایی و رطوبتی اقدامات کنترلی برای پیشگیری از شیوع بیماری های قارچی ...
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
کاهش تولید هورمون استروژن می شود. اگر کم خونید مواظب باشید کم خونی یکی از علل اصلی ریزش مو است. غذاهای غنی از آهن مثل جگر، انواع گوشت، غلات سبوس دار، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، تخم مرغ، خرما و کشمش را زیاد مصرف کنید. البته در دوران بارداری نباید بیش از یک بار در هفته جگر مصرف کرد زیرا جگر یکی از منابع غنی ویتامین A است که با مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری، مادر دچار هایپرویتامینوز A (مسمومیت با ویتامین A ) می شود و این مسمومیت باعث ایجاد اختلالات صورت، استخوان و مغز در نوزاد می شود. لینک کوتاه: http://tabanews. ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا جمعه 97/02/14
های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش باران و وزش باد استفاده از کود های ازته به صورت سرک در مزارع غلات پاییزه قبل از آغاز بارش بازدید مزارع جهت مراقبت و رصد علائم آلودگی به بیماری ها (بویژه زنگ زرد و قهوه ای) بعد از اتمام بارش دام داری و طیور: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به خصوص به هنگام شب با توجه به نوسانات دمایی خودداری از ورود دام به مناطق مرتفع با توجه به بارش باران و ...