سایر منابع:
سایر خبرها
راه های درمان پوکی استخوان
.... اگر مبتلا به پوکی استخوان شده اید و یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید ، باید یک رژیم غذایی سخت را دنبال و حفظ یک شیوه زندگی سالم برای کمک به دفع کردن یا کاهش سرعت پیشرفت بیماری انجام دهید. به علاوه، شما می توانید برخی از راه حل های ساده در خانه برای حفظ استخوان های سالم و قوی انجام دهید. 1. آلو خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان ...
واکنش های درست در موقعیت های اورژانسی می تواند جان آدم ها را نجات دهد 5 باور غلط درباره کمک های اولیه
که در آن افراد روی مریض ها CPR انجام می دادند تا مشخص شود آیا CPR غیرضروری مریض ها را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد یا خیر. در طی این مطالعه افراد روی 910 بیمار CPR انجام دادند. از این تعداد تنها 26 نفر دچار سکته قلبی شده بودند و در این 26 نفر، تنها سه نفر دچار عوارض CPR غیرضروری شدند که شامل شکستگی جزئی در قفسه سینه بود اما هیچ یک از عوارض جدی نبود. محققان به این نتیجه رسیدند که افراد ...
گردن کج و حرکات اصلاحی
هم که به علت آرایش غلط موها و ریختن مو روی یک چشم ، سرشان را کج نگه می دارند ، در دراز مدت موجب انحراف در ناحیه گردن خود خواهند شد. عوارض گردن کج عبارتند از : ظاهر ناخوشایند، بروز اشکالاتی( Drawbacks ) در مفصل گردنی در دراز مدت و درد بر اثر کشیده شدن برخی عضلات و کوتاهی برخی دیگر. برای تشخیص این ضایعه ، از ناحیه پشت، زوایه شوکی مهره های گردن و پشت را علامت می گذاریم و سپس آن ها ...
علائم و نشانه های درد دنبالچه
خوردن فیزیوتراپی : یک فیزیوتراپیست میتواند به شما نشان دهد که چگونه با انجام تکنیکهای شل کردن عضلات کف لگن (مانند نفس عمیق کشیدن و شل کردن عضلات) به تسکین درد دنبالچه کمک کنید پزشک آنلاین مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]
سردرد تنشن
. هر گونه علایم و نشانه ای را یادداشت کنید. چیزهایی مانند تغییرات اخیر زندگی، داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید. مدت زمان سردردها، چه روزهایی بیشتر رخ می دهند و آیا ارتباطی با استرس یا گرسنگی دارند؟ شدت درد چقدر است؟ بین 1 تا 10 به آن امتیاز دهید (10 بیشترین درد ممکن است)، چه عواملی سبب شروع سردردتان می شود؟ آیا پیش از شروع سردرد احساسات خاصی را تجربه می کنید؟ نوشتن این گونه ...
فریز کردن رحم برای سلول های سرطانی
عفونت غش کردن عود کردن عفونت های لگنی احساس سوزش در واژن از آن جایی که ابزار خارجی وارد واژن شما شده است، این احتمال وجود دارد که دچار خونریزی و عفونت شوید. در صورت مشاهده علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید: تب شدید لرز ترشحات غیر معمول و بد بو درد شکم در موارد نادر، کرایوتراپی ممکن است باعث ایجاد زخم بر روی دهانه رحم شود که به آن تنگی دهانه رحم می گویند. در این ...
افسردگی تنها مختص بزرگسالی نیست
میاندازد دیگران دلیل این رفتار را بیادبی و بیتربیتی میدانند در صورتی که این یکی از علایم افسردگی است، یا اینکه برخی افراد گوشهگیری و بیحوصلگی و وارد نشدن کودکان افسرده به جمع را مبنی بر خجالتی بودن کودک میدانند و دلیل واقعی آن را پیگیری نمیکنند. در صورتی کهکودکان خجالتی بعد از مدتی به فعالیت و بازی در جمع راغب میشوند اما کودک افسرده بعد از گذشت زمان نیز به جمع بازی دیگر کودکان نمیپیوندد. در ...
در مورد کیست دندان بیشتر بدانیم
که یک دندان پوسیده یا ضربه دیده یا پرشده است، معمولاً منتظر می مانیم که ضایعه به سمت کوچک شدن برود. درمان دندان دو راه دارد، اولی درمان ریشه (عصب کشی) است و راه دوم حذف صورت مسئله با کشیدن دندان است. بعد از درمان ممکن است نیاز باشد که شما چند ماه بعد مراجعه کنید تا نتیجهٔ درمان بررسی شود. در بررسی روند درمان ممکن است که نیاز به خارج شدن ضایعه (تا اینجا هم کیست نیست!) وجود ...
مضرات استفاده ازفرآورده های گوشتی
های حاوی این ترکیبات با بروز سرطان پروستات، سینه و کولون است. سطح این ترکیبات را می توان با استفاده از روش های پخت ملایم از قبیل: بخارپز کردن کاهش داد. از خوردن بخش های سیاه شده گوشت های کبابی بشدت خودداری کنید. نمک طعام (کلرید سدیم) فرآورده های گوشتی عمل آوری شده حاوی مقادیر بالایی نمک است. این نمک، هم به عنوان نگهدارنده و هم برای بهبود طعم به فرآورده افزوده می شود ...
چرا دست و پایمان سوزن سوزن می شود؟
یک شخص فعالیت های تکراری را برای مدتی طولانی بدون استراحت انجام داده، رخ می دهد. RSI به عنوان اختلال مرتبط با کار اندام های فوقانی شناخته شده و معمولا مچ دست ها و دست ها، ساعد و آرنج، گردن و شانه را تحت تاثیر قرار می دهد و درد، تیر کشیدن، حساسیت، چوب شدگی، لرزش، ضعف و گرفتگی عضلات را در پی دارد. برای درمان این بیماری از داروهای ضد التهابی، کمپرس آب سرد و بانداژهای پلاستیکی استفاده می ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
...> مهارکیست بدون درد و خونریزی چاقی انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها می شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می شوند، مانع خون رسانی درست می شوند و عملکرد رحم را مختل می کنند؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می خورد و کیست در تخمدان تشکیل می شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال ...
هموروئید یا بواسیر را بیشتر بشناسید
.... زمانی که این توده ها ملتهب یا دچار برآمدگی می شوند، هموروئید نام می گیرند.این برآمدگی ها ممکن است در داخل یا درست در لبه بیرونی مقعد بروز کنند. هموروئیدها معمولا خطرناک نیستند، اما ناخوشایند هستند و باعث بروز ناراحتی می شوند. علت هموروئید چیست؟ در مورد علت دقیق هموروئید مطمئن نیستیم. احتمال بروز هموروئید در دو حالت در شما بیشتر خواهد بود و آن وقتی است که زمان زیادی را ...
خواص گلیسیرین چیست؟ + نحوه استفاده از آن برای پوست
ترکیبات گلیسیرین اشاره خواهیم کرد که می توانند شگفتی هایی برای پوست شما بوجود آورد! مرطوب کننده پوست عصاره گلیسیرین برای ایجاد مرطوب کننده ساده از عسل و گلیسیرین استفاده کنید. به طور کامل 1 قاشق عسل را با 9 قاشق گلیسیرین مخلوط کنید. آن را روی پوست خود بمالید. حتی می توانید این کار را در شب قبل از خواب انجام دهید. گلیسیرین، گلاب و کرم فندق حدود 100 میلی لیتر گلاب و گلیسیرین ...
راهکارهای مقابله با عوارض "تنهایی"
ارتباطی در برقراری رابطه با دیگران، عنوان کرد: یکی از سبک های، سبک ارتباطی پرخاشگرانه است که در آن شخص پرخاشگر حقوق دیگران را نادیده می گیرد و او را تهدید می کند، از دیگران سوء استفاده می کند و در دیگران احساس حقارت، جهل و نادانی، خشم و احساس گناه ایجاد می کند؛ استفاده از این سبک پرخاشگرانه در ابتدا سبب انجام کارها و پیشرفت در امور و فرمانبرداری دیگران می شود. درویشی با اشاره به اینکه ...
خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته، مصرف ترامادول به قشر خاصی از جامعه محدود نمی شود؛ دامنه قربانیان این دارو، از تحصیل کرده هایی که به دنبال شادی و انگیزه بیشتر بودند، گرفته تا برخی کارگران سخت کوشی که می خواستند از خستگی فرار کنند، گسترده شده و آن را به یکی از رایج ترین داروهای مخدر تبدیل کرده است. چشم هایش را می بندد. لَخت و آرام، روی صندلی لم می دهد. چند دقیقه بعد، زندگی ...
محاسبه زمان تخمک گذاری، بهترین روش چیه؟
ندارند شاید تعیین زمان تخمک گذاری برای شان دشوارتر باشد. البته بعضی از روش ها ضریب خطای بالاتری دارد اما در اینجا روشی را به شما معرفی می کنیم که با خطای کمتری همراه است، به سادگی انجام می شود و با دقت بالاتر زمان تخمک گذاری را به خانم ها نشان می دهد. تخمک گذاری چیست؟ در هر سیکل قاعدگی یک تخمک در درون تخمدان به بلوغ می رسد و هنگامی که اندازه آن به حد معینی رسید از تخمدان آزاد شده و ...
زودتر حامله شدن، کلیک کنید!
انجام شد تا به نتیجه منطقی برسند. متخصصان توصیه می کنند داشتن هفته ای 3 تا 4 بار رابطه زناشویی برای بچه دار شدن منطقی است که کاملا به دوران تخمک گذاری و تقویم خانم ها بستگی دارد. نباید با استرس این کار را انجام داد یادتان باشد که داشتن رابطه زناشویی به قصد بچه دار شدن از زیباترین لحظات یک زوج است پس تا می توانید از آن لحظات استفاده کنید و با استرس و فشار روانی خرابش نکنید. بعد از رابطه زناشویی کمی ...
اقدامات قبل از بارداری، چند کار واجب
یادداشت کنید. اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید. از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول بارداری نباشید. 2. اگر دچار کم خونی هستید آنرا درمان کنید. شاید لازم باشد که از پزشک خود بخواهید تا سطح آهن بدن شما را بررسی کند؛ نباید پیش از بارداری از کمبود آهن ...
عمل وازکتومی در مردان، شیوه انجام آن
توان بست و یا کوتاه کرد.قسمت حذف شده باید طولی 15 میلی متر داشته باشد. پس از پایان وازدفران را درون کیسه بیضه قرار می دهیم و این روش برای وازدفران دوم نیز تکرار می شود. حلقه میانی وازکتومی : برای بهبود اثر پیشگیری از بارداری از تکنیکی بنام میانه فاسیال استفاده شده است. در این روش از غشای لیفی که فاسیا نامیده می شود برای پوشاندن انتهای باز وازدفران استفاده می شود. بعد از اینکه لوله قطع ...
راهکار جلوگیری از بارداری، روش های اضطراری
استفاده کنید. الف: روش اورژانسی جلوگیری از بارداری در زنان به وسیله مصرف قرص های ضد بارداری: لازم است به عنوان یک خانم بدانید که مصرف قرص های ضد بارداری اضطراری از پیوستن اسپرم به تخمک جلوگیری کرده و یا با نگه داشتن تخمک در تخمدان و ممانعت از خروج آن از تخمدان، کار خود را انجام می دهند. همیشه به یاد داشته باشید که یک زن نیاز به مصرف قرص های ضدبارداری اضطراری، به محض داشتن رابطه جنسی ...
بهترین سن بارداری در زنان، حاملگی اول
...، افزایش احتمال زایمان سزارین است که هم به دلیل این است که بافت های مادر توانایی و قابلیت ارتجاعی لازم را برای انجام زایمان طبیعی بدون عارضه ندارد و هم این که شانس بارداری بدون عارضه بعدی به دلیل سن بالای مادر کم است و در نتیجه پزشک متخصص و مادر ترجیح می دهند عمل سزارین را انتخاب کنند. اسلامیان خاطر نشان کرد: جدا شدن زودرس جفت و جفت سرراهی یعنی جفتی که در دهانه رحم قرار گرفته و ...
آیا درمان گیاهی خارپاشنه امکان پذیر است؟
واقع همان کلسیم رسوب شده است. خار پاشنه تا زمانی که پاشنه پا دچار کشیدگی نشود، دردی ایجاد نمی کند اما در صورت درد شدید، باید درمان شود. التهاب تاندون آشیل هم می تواند باعث بروز حساسیت و درد شود. روش های درمان گیاهی خارپاشنه درد خار پاشنه را با روش های خانگی و درمان های گیاهی می توان کاهش داد. در اکثر مواقع درمان های خانگی، درد خار پاشنه را تسکین داده و بهبود می بخشد. تنها در صورتی که ...
درمان آفت دهان با روش های پزشکی و خانگی
ها بین یک هفته تا دو ماه دوام می آورند. بر خلاف نام آن ها (هرپتی فرم) هیچ ربطی به ویروس هرپس ندارند. زخم های آفتی معمولاً برای اولین بار بین 10 الی 40 سالگی رخ می دهند و بعد از اولین تجربه ممکن است دوباره به آن مبتلا شوید. ولی ممکن است روزها، هفته ها، ماه ها یا سال ها طول بکشد تا دوباره به سراغ شما بیاید. با افزایش سن احتمال بروز این زخم نیز کاهش می یابد. در بسیاری از موارد به مرور زمان ...
بوی بد واژن، مانع بارداری است؟
اقدام کنند. برخی از زنان هم به علت خشکی واژن رابطه جنسی دردناک را تحمل می کنند. رشد بیش از حد موهای صورت و بدن دارید اگر موهای زائد صورت و بدن شما بیش از حد رشد می کند احتمالا شما مدام از روش های مختلف برای از بین بردن آنها استفاده می کنید و فکر هم نمی کنید که این موضوع به باروری و پزشک متخصصتان ربطی داشته باشد و در قرار های خود با پزشکتان هم همیشه اصلاح شده می روید اما باید بدانید ...
روش دختردار شدن، چکار باید کرد؟
سختی است، اما به طور تقریبی به این شکل می توان محاسبه کرد که البته 100 درصد نیست و ممکن است درصد کمی خطا داشته باشد. برای دختر شدن جنین 3-2 ماه قبل از بارداری از لبنیات زیاد استفاده کنید. قبل از مقاربت، یعنی حدود 8 ساعت قبل محیط واژن را اسیدی کنید. این کار را می توانید با سرنگ بدون سوزن و سرکه انجام بدهید.فرق نمی کند که سرکه سفید یا رنگی باشد. سرکه را با سرنگ به داخل واژن خود تزریق کنید 5-4 بار این کار را انجام دهید و ترشی جات بیشتری بخورید تا احتمال دختردار شدنتان افزایش پیدا کند. ...
خریداران و فروشندگان آنلاین اعضای بدن!
در زمره کشورهایی از جهان قرار دارد که در آن خرید و فروش اعضای بدن غیرقانونی است، از چند دهه پیش تاکنون به شدت بازار این خرید و فروش در ایران داغ بوده است. براساس طرحی که سال 1376 به تصویب رسید، دولت موظف شد که به ازای هر کلیه مبلغی را به اهداکننده بدهد و تا یک سال او را بیمه کند، اما در حال حاضر بیشتر پیوندها به شکل خصوصی انجام می شود. البته امروزه در دنیا نیاز بیشتری به کلیه احساس می ...
علت سندروم پای بیقرار چیست؟
باید این نواحی به دقت بررسی شود تا بتوان درمان های جدیدی برای این بیماری پیدا کرد. هر چند در مقاله از رابطه علت و معلولی سخنی گفته نشده است ولی یئول لی معتقد است که سندروم پای بیقرار احتمالا در نتیجه تغییراتی که در مغز رخ می دهد بوجود می آید این تحقیق در دانشگاه مینه سوتا مینیاپولیس انجام شد و گروه تحقیق معتقدند با این دریافت می توان راه حل های درمانی بهتری نسبت به قبل بدون عوارض جانبی برای این بیماری پیدا کرد. نت نوشت ...
بهترین زمان بارداری چه سن، فصل و روز از چرخه قاعدگی است؟
مدتی تخمک آماده به داخل لوله های فالوپ راه پیدا کرده و به سمت رحم حرکت می کند. اگر چه شما ممکن است در تلاش برای پیش بینی چرخه تخمک گذاری خود کمی با مشکل مواجه شوید، انجام این کار در واقع می تواند بسیار مفید باشد. با وجود آنکه روش های متعددی برای چک کردن چرخه شما وجود دارد، توصیه نمی شود که تمام آن ها را در یک زمان انجام دهید. علائم تخمک گذاری چیست؟ 1. نشانه های اصلی و مشترک ...
بارداری پس از زایمان، مراقب باشید!
از دستگاه آی یو دی(IUD) است به خصوص در صورتی که وضعیت رحم خوب باشد و با سزارین کودک متولد نشده باشد چون در این صورت باید 3 تا 4 ماه بعد از دستگاه برای پیشگیری از بارداری استفاده کرد. به طور کلی با توجه به اینکه در چه وضعیت بدنی قرار دارید می توانید از این دو روش پیشگیری (البته اگر از جلوگیری توسط همسرتان مطمئن نیستید) استفاده کنید. ...
اقدامات قبل از بارداری، پنج نکته مهم
. اگر قاعدگی نامنظم دارید باید ماههای بیشتری این کار را انجام دهید یا برای تعیین زمان تخمک گذاری از یکی از روشهای اندازه گیری دمای بدن یا ترشحات واژن استفاده کنید. از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات آنها در طول بارداری نباشید. 2مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه 400 mcg از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند ...