سایر خبرها
مواد غذایی جادویی برای کاهش استرس
می کند، ماست به دلیل داشتن پروبیوتیک ها، فعالیت مناطق کنترل کننده احساسات از جمله استرس را در مغز کنترل می کند و از این راه استرس را کاهش می دهد. 2-پرتقال پرتقال یکی دیگر از منابع غنی ویتامین C است، این ویتامین سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، در واقع، بدن را برای مبارزه با استرس تقویت می کند. 3-ماهی هالیبوت استرس همچنین بر سطح کلسترول بدن شما تاثیر ...
7 دلیل برای کمتر نشستن
هنگام رانندگی، تماشای تلویزیون یا استفاده از رایانه از نظر سلامت ذهنی تا حد زیادی در سطوح پایین تری قرار دارند. این تحقیق همچنین نشان داد که زنان در این مورد آسیب پذیرتر از مردان هستند. بروز چاقی و سندروم متابولیک نتیجه تحقیقی که زمستان 1378 صورت گرفته نشان می دهد افراد چاق روزانه به طور متوسط دو و نیم ساعت بیش از دیگران می نشینند و همین نشستن بیشتر ارتباط مستقیمی با بروز سندروم ...
برای سلامتی بیشترمصرف این غذاها را کاهش دهید
... ارتباط گوشت های عمل آوری شده با بیماری های مزمن مصرف فرآورده های گوشتی عمل آوری شده خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را افزایش می دهد که از آن جمله می توان به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و انواع مختلفی از سرطان ها از قبیل: معده، روده و ریه اشاره کرد. در حقیقت مطالعات نشان می دهد افرادی که این قبیل مواد غذایی را مصرف می کنند، زمینه لازم را برای ابتلا به این بیماری ...
غذاهای مناسب برای افراد کم تحرک
خاکستری مغز و همچنین کند کردن آهنگ پیری مفید است. همچنین، مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو دوسر، نان غلات کامل، برنج قهوهای، آب انار، و شکلات تلخ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مواد غذایی مفید برای دستگاه گوارش یک سبک زندگی کم تحرک و نشستن های طولانی مدت برای 10 سال یا بیشتر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را دو برابر افزایش می دهد. برای پیشگیری از این شرایط، ورزش منظم و یک رژیم ...
چگونه غذاهای سالم بخوریم؟
های خوراکی خود انواع غذای سالم را جای دهید، بدن خود را تقویت کنید و از داشتن اندامی زیبا و سالم لذت ببرید. انتخاب یک رژیم غذای سالم 1- کربوهیدرات های مناسب را انتخاب کنید. کربوهیدرات ساده، مانند شکر یا آرد ذرت، به سرعت توسط دستگاه گوارش جذب بدن می شوند. این باعث نوعی اضافه بار کربوهیدرات می شود و بدن شما مقدار زیادی انسولین را برای مقابله با اضافه وزن آزاد می کند. ...
بوی ناخوش گُل و جولان گُل فروشان
.... از آنجا که این افراد، معمولاً این ماده را با سیگار و قلیان مصرف می کنند، بعد از مدتی دچار بیماری های ریوی می شوند. گل باعث توهم می شود و یک بار مصرف آن، طوری عملکرد مغز را مختل می کند که زندگی بدون آن غیرممکن می شود. این ماده مخدر بخشی های مسئول آرام بخشی مغز را فلج می کند و خودش جایگزین آن می شود؛ بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بی قراری، وحشت زدگی ...
راهکارهایی برای رها شدن از احساس تنهایی در یک رابطه
روی می دهد جز ما! احساس تنهایی کردن ربطی به مجرد یا متاهل بودن ندارد و افراد متاهل زیادی هستند که احساس تنهایی می کنند. یعنی حتی آنهایی که در یک رابطه قرار دارند هم ممکن است احساس تنهایی کنند و این موضوع همین مطلب است. به طور طبیعی، تنها بودن هیچ ایرادی ندارد. احساس تنهایی کردن متفاوت با تنها بودن است. احساس تنهایی کردن یعنی اینکه شما احساس کنید با هیچ کس رابطه ی خوبی ندارید، هیچ کس شما ...
نشانه های گردش خون غیرنرمال
و حساس شود، و همین طور ناخن های تان سست و به راحتی جدا شوند. در حقیقت، ناخن های دست می توانند اطلاعات زیادی در مورد سلامتی تان بگویند. 6. مشکلات گوارشی اگر خون کم تری به نقاط مختلف بدن تان برسد، فرآیندهای بدنی تان نیز به همان میزان کندتر می شوند. اگر فرآیند گوارش نیز کند شود، منجر به یبوست خواهد شد. در ین صورت روده به سختی و آرام تر حرکت می کند 7. ضعف در دستگاه ...
روش صحیح مصرف آنتی بیوتیک ها
کاهش می دهد، بهتر است آنتی بیوتیک همراه با آب فراوان مصرف شوند. با آنتی بیوتیک ویتامین بخوریم؟ آنتی بیوتیک ها معمولا در فلور طبیعی دستگاه گوارش تغییر ایجاد می کنند، به همین دلیل بسیاری از افراد وقتی آنتی بیوتیک مصرف می کنند دچار مشکلات معده و روده ای، اسهال و ... می شوند (به خصوص در مورد کودکان). طبیعی است که وقتی دارویی را مصرف می کنیم فقط روی سلول هدف و میکروارگانیسم موردنظر اثر نمی ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
سایر پدیده های خونریزی دهنده مانند ملنا (مدفوع قیری شکل ناشی از خون ریزی دستگاه گوارش)، خون ادراری و خون دماغ، خون ریزی لثه و خونریزی غیرطبیعی رحم ایجاد شود و گاهی خلط خونی، خون ریزی در ملتحمه و گوشها نیز دیده می شود. برخی موارد خون ریزی از بینی، استفراغ خونی، ملنا و خون ریزی غیرطبیعی رحم آن قدر شدید است که بیمار نیاز به تزریق خون دارد. در حدود 15٪ بیماران فقط پتشی ظاهر می شود. مشکل های دستگاه تنفس ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گاهی حتی با این که خواب کافی داشته اید باز هم در طول روز احساس خستگی و بی حالی می کنید و همین خوابیدن های طولانی و باز هم بی حال بودن این تصور را ایجاد می کند که شما تنبل هستید. گاهی این بی حالی ها نشانه ی کمبود ماده ای معدنی در بدن است. موز یکی از بهترین میوها برای انرژی بخشیدن و مباره با بی حالی و خستگی می باشد. در این مقاله به بررسی علت خستگی و بی حالی و خواص شگفت ...
غذاهای مناسب برای افراد کم تحرک
قشر خاکستری مغز و همچنین کند کردن آهنگ پیری مفید است. همچنین، مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو دوسر، نان غلات کامل، برنج قهوهای، آب انار، و شکلات تلخ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مواد غذایی مفید برای دستگاه گوارش یک سبک زندگی کم تحرک و نشستن های طولانی مدت برای 10 سال یا بیشتر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را دو برابر افزایش می دهد. برای پیشگیری از این شرایط، ورزش منظم و یک ...
شاخصه های عقلانیت در آرمان شهر مهدوی
گردد و به دنبال آن عمل باشد، مثلاً اگر قرآن در بسیاری از بحثهای خداشناسی نمونه هایی از نظام شگفت انگیز این جهان را بیان کرده و سپس می گوید ما این آیات را بیان می کنیم لَعَلَّکُمْ تَعْقِلُونَ؛تا شما تعقل کنید) منظور این نیست که تنها اطلاعاتی از نظام طبیعت در مغز خود جای دهید زیرا علوم طبیعی اگر کانون دل و عواطف را تحت تاثیر قرار ندهد و هیچگونه تاثیری در ایجاد محبت و دوستی و آشنایی با آفریدگار جهان ...
با این نوشیدنی در یک هفته سایز دور کمر خود را کم کنید
خارق العاده ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب میکند بیماری های بسیاری را فراری داده و سلامتی را به شما هدیه میکند. ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج میکند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای ...
آیا سنگ کلیه در دوران بارداری مشکل ساز است؟
بالای دفع کلسیم از ادرار را دارند، وضعیتی که مقدار غیر طبیعی کلسیم از داخل ادرار خارج می شود، خطر ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد . روده تحریک پذیر با ابتلا به سنگ کلیه ارتباط دارد التهاب مزمن روده می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را به خصوص در دوران بارداری افزایش دهد. از مصرف بیش از حد کلسیم در دوران بارداری اجتناب کنید زنان باردار به طور معمول نیاز به ...
بهترین تغذیه برای کارمندان کم تحرک پشت میزنشین
سیستم ایمنی بدن محیط های اداری و عمومی از جمله محیط هایی هستند که منبع پرورش باکتریها و آلودگی ها می باشند بنابراین جای تعجب نیست که اگر فردی دچار سرماخوردگی شده باشد افراد دیگر مبتلا خواهند شد. اگر شما در محیط های اداری مشغول به کار هستید و با این چنین مسائل در طول روزهای سال روبرو می شوید می توانید از غذاهایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند استفاده کنید. برای مثال می توانید از مرکبات ...
اختلالات اضطرابی و نشانه های ابتلا به آن
مداوم این وضعیت را تجربه می کنید احتمال دارد به اختلال اضطرابی مبتلا باشید. تحقیقات نشان داده که تقریبا نیمی از افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، بی خوابی را نیز تجربه می کنند.اختلالات اضطرابی سوء هاضمه مزمن: اضطراب بیش از اندازه به برخی از اختلالات گوارشی همچون سندرم روده تحریک پذیر نیز می انجامد. فرد مبتلا، درد در ناحیه شکم، انقباضات شکمی، نفخ، گاز شکم، یبوست و یا شکم روش را در ...
دلایل احساس درد در دنده ها
دستگاه گوارش اگر از مشکلات دستگاه گوارش رنج می برید، ممکن است احساس درد در دنده ها با آن مرتبط باشد. از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد: پانکراتیت و بیماری های لوزالمعده فتق هیاتال یا حرکات غیر عادی معده به سمت ناحیه سینه بیماری رفلاکس اسید معده به مری یا سوزش سردل مزمن اسپاسم های مری کولسیستیت یا التهاب کسیه صفرا، سنگ ...
افزایش میل زناشویی، معرفی انواع قرص
کیفیت روابط جنسی در زندگی زناشویی اهمیت بسزایی دارد. سنجد از گیاهان دارویی مفید برای افزایش میل جنسی در خانم ها و آقایان می باشد. علاوه بر درمان های گیاهی مصرف قرص افزایش میل جنسی هم تاثیرگذار می باشد. قرص ایکس اید گلدن و قرص پرووسترا برخی از انواع این قرص ها می باشند که بهتر است با نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرند. اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی سرد مزاجی جنسی از مشکلاتی ...
وضعیت دستگاه های MRI در ایران
از رادیولوژی جلوتر هستند. وی افزود: در مورد دستگاه های تصویربرداری پزشکی در ایران باید بگویم هنوز به استاندارد جمعیتی از نظر کمی و کیفی نرسیده ایم. در ادامه این کنگره، محمدرضا ظفرقندی رئیس شورای عالی نظام پزشکی کشور، بر ضرورت تعامل دوجانبه رادیولوژیست ها با بخش های بالینی برای ارائه خدمات بهتر به مردم و بیماران تأکید کرد و گفت: یکی از لوازم توسعه پایدار علاوه بر روش تشخیص ...
آثار تورم در بازار سلامت
برداری مغز ایران برگزار می شود که قرار است در مورد راه های عصبی و ارتباط آن با مسائل درمانی و پایه علوم شناختی بحث و بررسی شود. وی ادامه داد: اهمیت علوم شناختی در 10 سال اخیر با پیدایش دستگاه های جدید ام آر آی عملکردی و تصویرنگاری با اشعه مادون قرمز و نیز دستگاه های الکترو انسفالوگرافی اطلاعات بالینی در مورد نقشه های داخل مغزی به دست می آید که در انتخاب افراد برای شغل ها و موقعیت ها در ...
اردبیل| حفظ و صیانت حق الناس و حق حکومت در تعیین صلاحیت
. وجود چنین دستگاهی در نظام اسلامی باید منطبق با احکام اسلامی باشد و لذا این یادداشت به دنبال این است که نشان دهد که بحث تعیین صلاحیت دارای پشتوانه شرعی و مستظهربه ادله فقهی بوده و علاوه بر این سیره معصومین شامل دوره های حکومت پیامبر اسلام و امیرالمؤمنین شاهد اصل موضوع است. طبق اصول و قواعد شرعی و احکام اولیه ورود در محدوده حقوق فردی انسان ها برای بازرسی، تحقیق و کشف برخی ...
علائم سرطان در مردان
شفا آنلاین سلامت بعضی از نشانه های سرطان در مردان، مخصوص است. این علایم براحتی نشان دهنده مشکل در بعضی از قسمت های بدن می باشند، اما بقیه انواع سرطان و علایمشان، ممکن است گنگ بوده و براحتی قابل تشخیص نباشند. درد به گزارش شفا آنلاین :هرچه افراد سنشان بالا می رود، میزان انواع درد و خشکی در آن ها بیشتر می شود. هرچند درد نشانه ای مبهم و پیچیده است و معمولا کمتر بیشتر انواع درد نشانه ...
بیماریهای غیر واگیر شایع
رنگی است که با کمک تنقیه به روده بزرگ فرستاده می شود. باریوم در عکس های اشعه ایکس خودش را بهتر نشان می دهد و پزشکان می توانند تصویر واضح تری از روده بزرگ داشته باشند. در کودکانی که به بیماری هیرشپرونگ مبتلا هستند، روده معمولاً در قسمتی که سلول عصبی وجود ندارد، باریک تر دیده می شود. در بعضی موارد، پزشک ممکن است بیوپسی ساکشن مقعدی انجام دهد. این آزمایش که معمولاً در مطب نیز قابل اجرا است ...
درمان سوء تغذیه کودکان
ناسالم آنها را کمتر کنند. به گزارش شفا آنلاین : سو تغذیه می تواند بر افراد در هر گروه سنی اثر بگذارد، اما نوزادان، کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض آن قرار دارند زیرا موادمغذی مختلفی برای رشد سالم و طبیعی آنها نیاز است. افراد بزرگسال ممکن است بخاطر بیماری، بالا رفتن سن و سایر عوامل مربوط به بد اشتهایی دچار سوء تغذیه شوند. الکل می تواند در جذب موادغذایی اختلال ایجاد کند، به همین ...
عوارض مصرف ترسناک ترین ماده مخدر
قاعده بروز می کند که تعادل و هماهنگی را مختل می سازد. تمام این تغییرات به این معناست که نباید رانندگی کنید. مصرف زیاد ماری جوانا یا نوعی از آن با غلظت بالای THC ممکن است باعث توهم و هذیان شود. طبق بررسی های انجام شده بین مصرف ماری جوانا و برخی مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب نوعی ارتباط وجود دارد، اما برای درک این نوع ارتباط بررسی های بیشتری لازم است. در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ...
کانون سرطان در ایران
...> به دنبال افزایش آگاهی و سطح فرهنگ تغذیه ای مردم، میزان بروز سرطان های مری و معده به عنوان سرطان های شایع مردان کشور کاهش یافته و این نوید وجود دارد که طی سال های آتی میزان بروز این دو سرطان کم و کمتر شود. پس از سرطان معده، سرطان های مثانه، پروستات، روده بزرگ، دستگاه خونساز، ریه، مری، دستگاه اعصاب مرکزی و غدد لنفاوی پس از سرطان پوست به ترتیب 10 سرطان شایع مردان کشور هستند. در ...
علت چاقی در زنان، حتی با رژیم غذایی
گوارش شما را مختل کرده و تلاش های شما را بیهوده کند؛ چون باکتری های مفیدی که در روده زندگی می کنند، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش دارند. مهم تر از همه اینکه باکتری های مفید، هورمون گرسنگی و وزن شما را تحت تاثیر قرار می دهند. 5.به برنامه های تکراری عمل می کنید ادامه دادن تمرینات برای حفظ سوخت و ساز بدن ضروری است، اما اگر به تازگی تمرینات خود را تغییر نداده اید، ممکن است شکم 6تکه ...
12نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان
خوردن یخ دارند. معمولا میل به خوردن یخ در افرادی که از کمبود آهن در بدن رنج می برند، می تواند امری شایع باشد. بالا رفتن سطح اضطراب و استرس در بدن معمولا اکثر افراد در زندگی روزمره خود کمی استرس و اضطراب را تجربه می کنند، اما اگر این استرس و اضطراب بیش از اندازه مجاز باشد، می تواند دلیلی بر کمبود آهن در بدن باشد. اکسیژن موجود در گردش خون می تواند سیستم عصبی سمپاتیک را در بدن ...
روش حاملگی سریع، هفده راهکار
مزایای بسیاری برای سلامت شما، از جمله افزایش باروری است در واقع، سبک زندگی بیحرکت با خطر بالاتر ناباروری در ارتباط است. مطالعه ای نشان داد که هر یک ساعت ورزش در هفته با خطر 5٪ پایین تر ناباروری همراه بود. در زنان چاق، هر دو فعالیت فیزیکی متوسط و شدید، همراه رژیم کاهش وزن اثر مثبت بر باروری دارد. با این حال، کلید اعتدال در ورزش را رعایت کنید ورزش بیش از حد و با شدت بالا با کاهش ...