سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر پروبیوتیک ها بر سلامت دستگاه گوارش
فرآورده های لبنی مثل ماست و دوغ کفیر اشاره کرد. همچنین محصولات غذایی غیر لبنی مانند نان و غلات، بیسکوییت، نوشیدنی و بسیاری از محصولات متنوع غذایی در کنار مواد غذایی معمولی در دسترس مصرف کنندگان است. نه پری بیوتیک! تفاوت پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در این است که پروبیوتیک ها گونه های باکتری غیربیماری زایی هستند که وارد بدن می شوند در حالی که پری بیوتیک ها باعث تحریک و افزایش ...
ارتباط تنگاتنگ گروه های مختلف درمانی زمینه ساز موفقیت بخش های ناباروری است
راستای ارتقای سطح دانش خود در دوره های بازآموزی مرتبط شرکت می کنند. وی از انکوباتورها به عنوان یکی از مهم ترین تجهیزاتی که به طور معمول در آزمایشگاه های جنین شناسی مورد استفاده قرار می گیرد، نام برد و اضافه کرد: انکوباتورها، شرایط محیطی را برای رشد جنین آماده می کنند و به خاطر نقش مهمی که دارند، باید از تنظیمات دقیق و تکنولوژی پیشرفته ای برخوردار باشند، همچنین می توان به میکروسکوپ های ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست را بشناسید
...> پاپایا: این میوه گرمسیری علاوه بر این که برای بهبود گوارش شما مفید است، سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن، ویتامین ث، فلاوونوئیدها، ویتامین ب، و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم است. پاپائین موجود در این میوه برای حفظ شادابی پوست و جلوگیری از اثرات مخرب نور خورشید مفید است. منبع: آوای سلامت ...
افزایش تقاضا برای کامیون هیدروژنی، در امریکا
دزدیده شده است؛ نیکولا موتورز در این دادخواست زیان خود را حدود 2 میلیارد دلار ارزیابی کرده است. در عین حال انهایزر-بوش در حال همکاری با نیکولا موتورز در زمینه توسعه پیشرانه کامیون های هیدروژنی است که برای اهداف این شرکت مناسب هستند. این همکاری اکنون با توافق برای خرید 800 کامیون هیدروژنی از استارتاپ نیکولا در ایالت یوتا به دست آمده است. نیکولا موتورز در سال 2016 از کامیون هیدروژنی ...
مراسم بدرقه ناصر چشم آذر+تصاویر
در ادامه بیان کرد: هنوز یک هنرمند دائم نگران است. برای کلمه ای که امیدوارم پایش را از این مملکت بیرون بگذارد، واژه اجازه کار . حق کار کردن، حقی نیست که بتوانند آن را از انسان بگیرند. بارها تن هنرمندان لرزیده که نکند خانه نشین شوند. یادمان باشد هیچ هنرمندی متعلق به خودش نیست بلکه متعلق به همه کسانی است که قرار است موسیقی او را بشنوند. خانواده هنرمندان نیز در شرایط سختی زندگی می کنند. او ...
میزان فولیک اسید در دوران بارداری
توان فولات را از مکمل ها و یا غذاهای غنی شده دریافت کرد، برخی مواد غذایی وجود دارد که میزان مناسبی فولات یا همان ویتامین ب9 در آن ها وجود دارد. تمرکز ما بر روی معرفی همین مواد غذایی است. با ما همراه باشید تا نگاهی به این مواد غذایی غنی از فولات یا اسید فولیک داشته باشیم. مقدار مورد نیاز به فولات بدن هر انسان بزرگ سال روزانه به 400 میکروگرم فولات برای ایجاد گلبول های قرمز، ترکیب مواد ...
محیط کار شما را می کشد
طولانی علاوه بر تأثیر منفی بر سلامت افراد، بهره وری کارمندان را نیز کاهش داده و در عمل (ضمن افزایش هزینه های بهداشت و درمان)، تأثیر مثبتی بر اقتصاد نخواهد داشت. تحقیقات نشان می دهند، کنترل بهتر عملکرد کارمندان و کارگران بیش از مدت زمان و ساعت کار، باعث افزایش انگیزه و بهره وری در محیط کار می شود. ایجاد محیط های کار سالم، ممنوع کردن سیگار کشیدن در محیط کار، در نظر گرفتن زمان و مکانی برای ورزش کردن در محل کار، مدیریت بهتر و کمک به کاهش تنش های کاری، تضمین امنیت شغلی، به ارتقاء سلامت کارمندان و کارگران کمک شایانی می کند. منبع: bbc ...
استاد آکادمی دینی مسکو: مراجعه به مذهب؛ مستلزم مبارزه با بحران زیست محیطی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی؛ کشیش آلکسی ایلیچ اوسیپوف، استاد ممتاز آکادمی دینی مسکو دیروز(15 اردیبهشت ماه) در سخنرانی خود در یازدهمین دور گفت وگوی اسلام و مسیحیت ارتدوکس روسیه در این سازمان با تأکید بر اینکه وضع روحی انسان ها مشخص کننده تمام کارهای اوست، گفت: در دوره ای که محیط زیست با خطر بزرگی رو به رو هست، اسلام و مسیحیت ...
قرص سیلدنافیل چیست؟
.... چرا مردان مشکل نعوظ دارند؟ بسیاری از عوامل میتوانند به ناتوانی جنسی کمک کنند (اختلال نعوظ). انتخاب شیوه زندگی، مانند مصرف مشروب به مقدار زیاد، سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر غیر قانونی و همچنین چاقی و استرس، می تواند بر روی نعوظ تأثیر بگذارد. اختلال نعوظ همچنین می تواند نشانه ای از مشکلات بهداشتی اصلی مانند آترواسکلروز، بیماری قلبی و دیابت باشد. مردان مبتلا به اختلال نعوظ ...
کاهو چه خواصی دارد؟
آزاد هستند. آنتی اکسیدان ها طیف وسیعی از مواد شیمیایی هستند که به طور گسترده در رژیم غذایی ما یافت می شوند. به علاوه آنتی اکسیدان ها برای سلامت انسان نیز خیلی ضروری هستند.آنتی اکسیدان ها مانند موانعی در مقابل رادیکال های آزاد عمل می کنند که در زمان متابولیسم سلولی تولید می شوند.این رادیکال های آزاد به بافت های سالم، سلول ها و DNA موجود در آنها حمله می کنند. به علاوه گاهی رادیکال های آزاد باعث جهش ...
روش های تمیز کردن سینوس ها
خواص آنتی اکسیدانی و ترکیبات ضدعفونی کنندگی است که برای بهبود عفونت ها درمان مناسبی محسوب می شود. اگر شما این روغن را با روغن های دیگری مانند روغن بادام ترکیب کنید نتیجه به مراتب بهتر خواهد بود، چون این روغن خاصیت مرطوب کنندگی پوست داشته و باعث می شود مناطق مجاور بینی مرطوب بماند. مواد لازم روغن بادام 1 قاشق غذاخوری(معادل 15 گرم) روغن آویشن 2 قطره ...
قند خون پایین در بارداری، بیماری هیپوگلیسمی
.... علائم بدن انسان وقتی که گلوکز خون پایینی دارد، برایش دشوار است که سوخت رسانی خود را تامین کند. در نتیجه می تواند دچار ضعف، سردرگمی و سایر نشانه هایی باشد که ممکن است فرد پس از از دست دادن یک یا دو وعده عدم سوخت رسانی تجربه کند. سایر علائم ممکن است عبارتند از: - تکان دادن - تعریق - سردرد - تاری دید - خستگی - خلق و خوی و خشم ...
بخوابید تا لاغر شوید/ دلایل سفیدی زودرس موها/ گیاهان دارویی را در خانه پرورش دهید/ اهمیت مصرف روی در ...
کاهش مصرف غذا می توانند وزن خود را کم کنند؛ در حالی که روش های دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد. یکی از روش های مهم در کاهش وزن ، آرام غذا خوردن است؛ این کار باعث می شود هورمون های سیری زودتر تحریک شده و قبل از اینکه میزان زیادی کالری وارد بدن شود، شما احساس سیری کنید. شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما افزایش زمان خواب هم موجب کاهش وزن می شود؛ نتایج تحقیقاتی که پژوهشگران دانشگاه ...
رایج ترین کمبود های غذایی
بدن کمک می کند و در دوران بارداری نقش مهمی در جلوگیری از نقص های لوله عصبی مانند اسپینابیفیدا دارد. فولات یا همان اسید فولیک در منابع طبیعی مانند سبزیجات، آجیل، لوبیا، و آب پرتقال یافت می شود. بزرگسالان روزانه به 400 میکروگرم فولات نیاز دارند. فقر ویتامین ب. 6: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین موردن یاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب. 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان ...
علائم اولیه آسیب دیدگی کبد که نمی دانستید!
کبد دچار کند. تغییر رنگ پوست: در شرایطی که کبد عملکرد صحیح خود را نداشته باشد پوست و سفیدی چشم به رنگ زرد در می آیند که دلیل آن تولید ماده ای زردرنگ به نام "بیلی روبین" در خون است. بروز علامت زرد شدن زمانی رخ می دهد که آسیب کبدی مانع از تجزیه بیلی روبین شود. دلایل شایع این نوع آسیب دیدگی کبد هپاتیت، سرطان، مصرف زیاد مواد الکلی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف می باشد. ...
داروی آرامبخش در دوران شیردهی، قرص نیترازپام
در بلعیدن دچار مشکل هستند توصیه نمی شود. همچنین گزارشات مربوط به ایجاد وابستگی به نیترازپام گزارش شده است، به همین دلیل است که این دارو باید به صورت کوتاه ترین مدت مصرف شود (نه بیش از چهار هفته). بیماران مبتلا به سابقه اعتیاد به الکل یا سایر مواد خطر ابتلا به اعتیاد به نیتزاپام را دارند. استفاده طولانی مدت از این دارو می تواند منجر به مقاومت بدن در برابر دارو شود – اثرات این دارو ...
فقر ویتامین دی، 8 گروه از افراد را بیشتر تهدید می کند
کرون یا کولیت زخم سطوح ناکافی ویتامین دی را دارند. کارمندان اداره ها: این افراد به علت عدم دریافت نور کافی خورشید از گروه های پرخطری هستند که در معرض فقر ویتامین دی قرار دارند و نیازمند پیروی از یک رژیم غذایی هوشمند و مصرف مکمل های ویتامین دی هستند. گیاه خواران: محصولات حیوانی مانند قزل آلا و زرده تخم مرغ، شیر و ماست از جمله غذا های غنی از ویتامین دی هستند که البته در میان ...
معجونی برای افزایش قد کودکان
افراد تأثیر دارد. برخی از این خواص عبارتند: تقویت سیستم ایمنی بدن ، درمان سرطان و کاهش فشار خون، افزایش قد، درمان هپاتیت C ، خستگی، بیماری های قلبی و مقابله با علایم یائسگی. مصرف جنسینگ می تواند ضعف جسمانی ، سردرد و سرگیجه، آرتریت و کمردرد و زانودرد را نیز برطرف کند و هزاران خواص دیگر نیز دارد. ■ یک گیاه خوشمزه برای افزایش قد ریواس گیاهی خودرو است و از زیرساقه های ضخیم و ...
با این میوه ها قندخونتان را پایین بیاورید
مقادیر زیادی بتاکاروتن است که بدن را از آسیب رادیکال های آزاد در امان می دارد و سلامت را افزایش می دهد. علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر است و کربوهیدرات بسیار کمی دارد که به کنترل قند خون و پایین آورن کلسترول کمک می کند. پرتقال یکی از بهترین میوه هایی است که می تواند در رژیم روزانه افراد دیابتی قرارگیرد. پرتقال به طور طبیعی قند کمی دارد و پر از فیبر و ویتامین C و مواد معدنی ...
معجزه ای برای ضخیم شدن مو ها
شامپوهایی که حاوی سولفات هستند، تأثیرات مخربی روی موهای شما با خشک کردن ساقه آن و در نهایت نازک شدن تارهای مو می گذارد. -نرم کننده هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می کنند. -استفاده از مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملاً شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. -استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت ...
آخرین کنسرت ناصر چشم آذر برگزار شد
نیست که بتوانند آن را از انسان بگیرند. بارها تن هنرمندان لرزیده که نکند خانه نشین شوند. یادمان باشد هیچ هنرمندی متعلق به خودش نیست بلکه متعلق به همه کسانی است که قرار است موسیقی او را بشنوند. خانواده هنرمندان نیز در شرایط سختی زندگی می کنند. او گفت: یقینا وقتی چشم آذر آن روز صبح از خواب بیدار شد و طبق معمول با یار و عشق اش (ساز) صحبت می کرد چنین فکرهایی از سرش می گذشت. او آدم خاصی بود ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مهمترین راهکارها
آورده اید، برای اینکه به سلامتی عادی برگردید، بدن شما نیازمند مواد مغذیست تا هم خودتان سالم بمانید هم بتوانید شیر کافی برای فرزندتان داشته باشید. بنابراین می بایست از غذاهایی مغذی با کالری کم استفاده کنید. از جمله این مواد می توان به غذاهای سرشار از امگا 3، کلسیم و فیبر مانند ماهی سالمون، ساردین، گوشت بدون چربی، مرغ، ماست، حبوبات و تخم مرغ اشاره نمود. این روش برای کاهش وزن بعد از زایمان بسیار اهمیت ...
آیا می توان هم چاق بود و هم کاملا سالم؟
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو ، به نقل از سایت دکتر کرمانی: در یک تحقیق که اخیرا انجام شده محققان به این نتیجه رسیدند که افراد چاق سالم از نظر متابولیک ( سوخت و ساز ) در خطر شدید مشکل سندروم متابلیک هستند. سندروم متابولیک یک پیش زمینه برای مشکلات سلامت از جمله بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی است. تحقیقی که اخیرا انجام شد شامل 6٫809 فرد است و محققان آنها را طی 12 سال مورد ...
مشخصات افراد کودک آزار/تجاوزهایی که پیگیری نمی شود
شرایطی قرار گیرد که به طور بالقوه مستعد کودک آزاری باشد. وی ادامه داد: اما افرادی که به کودکان تجاوز می کنند و دست به کودک آزاری می زنند، زمینه مشکلات روانی داشته و اعتماد به نفس کمی دارند. افرادی که الکل و مواد مصرف می کنند نیز بیشتر مستعد کودک آزاری هستند. *تجاوزهایی که پیگیری نمی شود این روانشناس اضافه می کند: پیشگیری از کودک آزاری مستلزم این است که کسی که این کار را ...
علت چربی مو سر چیست؟/ راه های جلوگیری از چرب شدن مو
موها خواهد شد. تریکوتیلومانیا به معنای دستکاری غیرارادی، وسواسی و بیش از اندازه موها است. اگر شما هم عادت دارید که زیاد به موهایتان دست می زنید، بهتر است بدانید که موهایتان زودتر از حد معمول چرب خواهند شد، چون تمام چربی ها و آلودگی های انباشته شده در دست ها را به موهایتان منتقل می کنید. به همین راحتی! شستشوی روزانه و زیاد موها، چربی طبیعی پوست سر را از بین برده و باعث تحریک آن ...
سردار آتش
ایجاد کنیم و ایشان ابتکار عمل را در دست گرفت و از سال 62 مرکز آموزش توپخانه را تشکیل داد که بعداً تبدیل به دانشکده توپخانه شد. *محسن رضایی، دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام آذربایجانی ها مؤسس توپخانه سپاه؛ شهید شفیع زاده بنیانگذار توپخانه سپاه بود. وی در آبادان با دو سه تا خمپاره 120 به همراه مهدی باکری جبهه را از نظر تأمین پشتیبانی آتش بر عهده داشت ولی دیگر بعد از عملیات ثامن الائمه ...
آب شرب در کارواش های گلستان هدر می رود
و به دلیل فقدان وجود شبکه فاضلاب به علت عدم تخصیص منابع مالی در منطقه مورد نظر به جوی ها و آب های سطحی روانه می کنند و این مساله در کارواش های حاشیه شهرها بیشتر دیده می شود، چرا که در برخی مناطق از جمله حاشیه شهرها هنوز سیستم فاضلاب احداث نشده است. معاون خدمات مشترکین و درآمد شرکت آب و فاضلاب شهری گفت: کارواش ها هم همانند صنایع موظفند پساب ناشی از شستشو را که با مواد اسیدی و یا شوینده و ...
سم زدایی از بدن با این رژیم غذایی متفاوت!
...> غذاهای پروبیوتیکی: فلزات سنگین همچون سرب و جیوه در هوا، آب و غذاها یافت می شود. محققان در حال حاضر به دنبال انواع خاصی از پروبیوتیک ها هستند که بتواند سموم را از بدن دفع کند و جلوی جذب این مواد را در داخل بدن بگیرد. کلم ترش یکی از موادی است که حاوی پروبیوتیک است و مصرف آن می تواند مفید باشد. شیر: بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در بدن را بگیرد. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید. رکنا ...
شایع ترین بیماری در زنان، حقایقی درمورد سرطان پستان
هورمون ها در قرص های امروزی به میزان قابل توجهی کمتر از 20 سال گذشته است زیرا مطالعات متعدد نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که از این قرص ها استفاده می کردند کمی بیشتر از بقیه بوده است.تحقیقات بر روی ارتباط بالقوه بین قرص های ضد بارداری و این بیماری همچنان ادامه دارد، با این حال تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است نشان می دهد هیچ ارتباط قابل اندازه گیری بین مصرف این قرص ها و ابتلا ...
باور های غلط در دوران شیردهی
خاطر سلامت تان باید نوزادتان را شیرخشک خور کنید یا اینکه متخصص اطفال می گوید مصرف شیر شما مشکلاتی را برای سلامت کودک تان ایجاد کرده، بهتر است سراغ راه جایگزینی برای تغذیه فرزندتان بروید. توصیه هایی به مادران شیرده استراحت و آرامش: غیر از تغذیه کافی و سالم، مادری که فرزند خود را شیر می دهد، باید از نظر جسمی استراحت نمایدوخود راخسته نکند. اطرافیان مخصوصاً شوهر باید ...