سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه که باید درباره رژیم غذایی گیاهی بدانید
نمی کند. گیاهی بودن یک محصول یا رژیم غذایی لزوما به معنای سالم بودن آن نیست. وقتی شروع به گیاهخواری می کنید، همه چیز بستگی به آن دارد که رژیم غذایی شما از چه چیز هایی تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذا های سرخ کردنی استفاده کنید و اگرچه ممکن است رژیم غذایی شما گیاهی محسوب شود، اما لزوما رژیم سالمی نیست. تصور اینکه گیاهخواری روشی ...
تمام علت های از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید
شدت بالا هم بهره می گیرند، سریع تر و راحت تر می توانند چربی های اضافه خود را کم کنند. در واقع کم بودن شدت تمرینات هیچ تغییر قابل توجهی در کاهش وزن به وجود نخواهد آورد. شما نیاز به ورزش با شدت بالا و روی سطوح شیب دار دارید چرا که هدف نهایی سوزاندن کالری بیشتر و در پی آن آب کردن چربی های اضافه است. استرس دارید: استرس داشتن بیش از حد ممکن است باعث کاهش وزن های ناخواسته شود و برای جبران این ...
چقدر هپاتیت را می شناسید؟
...، انتقال از مادر به فرزند بسیار اندک شده است. همچنین درمان هپاتیت C طی 10سال گذشته تحول زیادی یافته و به عبارتی درمان کامل آن وجود دارد که با 3 ماه درمان در 98درصد موارد ویروس از بدن حذف می شود. در مورد هپاتیت B درمان های موجود تنها باعث کنترل بیماری شده و از پیشرفت آن جلوگیری می کند. شباهت هپاتیت به آنفلوآنزا هپاتیت حاد می تواند از زمان ورود به بدن و بعد از دوره کمون (زمانی که ...
کی روش: مربیگری بسیار طاقت فرساست/ من با فوتبال خیابانی بزرگ شده ام
. به نظر شما چطور این اتفاق رخ داده است. یک گام جلوتر از زمان بودن برای هر مربی در جهان لزوما واجب نیست با این حال تنها راه رسیدن به موفقیت محسوب می شود. اگر شما بخواهید به مربی بزرگی تبدیل شوید، سازگاری با شرایط و محیط یک اصل غیر قابل مذاکره برای موفقیت شما محسوب می شود. هر مربی بزرگی در جهان می داند چطور باید خودش را به شرایط داخل و خارج زمین وفق دهد. آیا من شیوه کاری خودم را نسبت به ...
اقدام برای بارداری مجدد، تست آمادگی
باید بچه دار شوم. اگر ذهن تان درگیر فرزند دوم شده این تست را انجام دهید تا مطمئن شوید زمان بارداری دوم فرا رسیده یا خیر. به سوالات زیر پاسخ بلی یا خیر دهید. 1. وقتی خاطرات روز زایمان را مرور می کنید با وجود درد زایمان و سختی های بعد از آن با خود می گویید روز اعجاب انگیزی بود و بیش از آن که درد بکشم موقع تولد فرزندم خوشحال بودم. 2. موقعی که برای خرید می روید دوست دارید لباس های ...
استفاده از آمپول ضدبارداری، کی خطرناک میشه؟
کفل ها انجام می گیرد. محل تزریق نباید ماساژ داده شود. از چند ساعت پس از تزریق آمپول ، شما می توانید روابط بدون پیشگیری خود را شروع کنید. این آمپول مرتباً هر سه ماه یک بار تزریق می شود. این آمپول باعث توقف آزاد شدن تخمک از تخمدان ها می شود . بنابراین وقتی تخمک از تخمدان ها آزاد نشود ، حاملگی نیز رخ نخواهد داد . همچنین باعث غلیظ شدن ترشحات رحم شده و نمی گذارد اسپرم به خوبی حرکت کرده و ...
قرص پیشگیری از بارداری، بهترین و کم عارضه ترین راه
راحتی داخل رحم ننشیند. علاوه براین، کاهش ضخامت لایه داخلی رحم باعث مرتب شدن عادت ماهانه و کاهش خونریزی ماهانه می شود. از روز دوم قاعدگی بخورید نه روز پنجم! هورمون های کنترل کننده تخمک گذاری (FSH و LH) توسط هیپوفیز ترشح می شوند. قرص های ضدبارداری با بالا بردن سطح هورمون های زنانه باعث می شوند بدن تشخیص دهد چون به اندازه کافی هورمون زنانه وجود دارد پس نیازی به ترشح 2 هورمون اصلی FSH ...
دور از چشم شوهرم ارتباطم با کامران را ادامه دادم اما در این میان باردار شدم
آغاز شد. اثری از شاهرخ در بیمارستان ها و کلانتری ها نبود. از سویی وضع مالی شاهرخ معمولی بود و چون تماسی هم از سوی هیچکس در رابطه با گروگانگیری صورت نگرفته بود احتمال ربوده شدن او خود به خود رنگ باخت. اما مدارکی به دست آمد که نشان می داد مرد جوان خانه را به خاطر قهر ترک نکرده است. تحقیقات پلیس نشان می داد این زوج با وجود 4 فرزند با یکدیگر اختلاف شدید خانوادگی داشته اند. ...
دکتر بیژن جهانگیری*
بماند در گوشه دیگر طاقچه هم سعدی نشسته بود با گلستان. محل کار من یکی از دانشگاه های پایتخت است. با حیاطی وسیع و درخت و گیاه و... ساعت یک و نیم بعد از ظهر آفتابی دوشنبه ای در ماه گذشته و به رسم یک عادت قدیمی قدم در حیاط دانشگاه گذاشتم با نیت تحقیق میدانی بررسی درجه کتابخوانی دانشجویان . بعد از چند دقیقه پیاده روی، دفتر یادداشتم را بیرون آوردم. شب گذشته نام هفت کتاب از هفت نویسنده نامدار ...
بازی های تقویت حافظه و افزایش تمرکز در کودکان
به گزارش؛ کودکتان شما را کلافه کرده است. مدام جست و خیز می کند. وقتی با او صحبت می کنید به حرف های شما توجه نمی کند. تکالیف مدرسه اش را به طور کامل انجام نمی دهد. وسایلش را درمدرسه یا هرجای دیگر جا می گذارد و باعث زحمت شماست. تحمل رعایت نوبت در بازی ها و فعالیت های گروهی را ندارد. قبل از فکر کردن کاری را شروع می کند و بدون تمام کردن آن را رها می کند. بله درست است. موارد بالا و بسیاری دیگر از ...
من باردار نمیشم، مشکل از چیه؟
دهنده تنبلی تخمدان است.در این مورد باتوجه به سن شما؛ اولین اقدام، ورزش ورژیم ورسیدن به وزن ایده آل و سپس 6 ماه اقدام برای بارداری بدون دارو است و اگر جوابی نداد، باید عکس رنگی بگیرید و دارو هم شروع میشود. اگر عکس نرمال بود، در مورد دارو هم باید هر دارویی که شروع میشود و منجر به تخمک گذاری میشود چند دوره تکرار شود و در صورت عدم بارداری، دارویی جدیدتر اضافه شود. هر ماهی که فولیکول داشته باشید شانس بارداری حدود20 درصد است و حداقل 6دوره هم به همین روال پیش میروید.اگر جوابی نگرفتید برحسب شرایط در آن زمان روشهایی دیگر از جملهIUIوIVFمطرح میشود. ...
آزمایش تشخیص بیماری های مقاربتی، شایعترین ها را بشناسید!
.... به همین دلیل با مشاهده هر یک از نشانه های آنها باید همزمان برای کلامیدیا و سوزاک تحت درمان قرار بگیرد. دوره کمون (نهفته) این دو بیماری جنسی بین 2 تا حداکثر 5 روز طول می کشد. این عفونت ها در آقایان اغلب به صورت التهاب و وجود چرک در پیشابراه، تکرر و سوزش ادرار و ترشح زرد مایل به سبز از نوک مجراست. ترشحات در کلامیدیا هم بیشتر خاکستری و دودی رنگ هستند. علامت اصلی این 2 بیماری جنسی در ...
تصمیم برای بچه دار شدن، دلایل اشتباه!
شما برمی خورد و از دست شان خسته شده اید، مواظب تصمیمی که می گیرید، باشید. مبادا به خاطر خلاص شدن از شر این حرف های خاله زنکی بخواهید یک بچه به دنیا بیاورید تا دهان آن ها را بسته باشید؟! برای بچه دار شدن به زمان مناسب و زمینه های آن فکر کنید. دهان این جور آدم ها هم هیچ وقت بسته نمی شود؛ مطمئن باشید! 2- بچه ها خیلی نازن! بعضی ها از بدو تولد عاشق بچه اند! حتی پیش از ازدواج هم از ...
تعیین زمان تخمک گذاری، بهترین وقت نزدیکی
سوال مخاطب نی نی بان: من سه ماه اقدام به بارداری کردم اما بی نتیجه بوده و روز های اول ماهیانگی ام 3 مهر و 29 مهر و 2 آذر و 28 آذر و 3 دی و 23 دی بوده. زمان تخمک گذاری من کیه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: سه ماه زمان زیادی نیست که نگران هستید چرا بارداری برای شما اتفاق نیفتاده است. در اولین قدم مشاوره های لازم قبل از بارداری را انجام دهید تا ببینیم ...
مدیریت خشم کودکان، تکنیک هایی موثر
...، تا بتواند احساس خشم، ناکامی و ناامیدی خود را به بیان درآورد. به او بگویید: عصبانی شدن اشکالی ندارد، اما کتک زدن دیگران ممنوع است . به او کمک کنید به این درک برسد که در زمان احساس خشم، کنترل رفتارهایش در دست خود اوست. گاهی رفتارهای پرخاشگرانه از چند حس متنوع برمی خیزد، برای مثال غم یا خجالت زدگی. به دفعات و در طی زمان در مورد احساسات با کودک صحبت کنید. کودک شما در این فرایند به ...
فرماندار اهواز: تقریبا هر شب، تیراندازی داریم
اقداماتی صورت گرفته است، می گوید: اسلحه از زمان جنگ در دست افراد است و چون ضعف در کنترل تالاب هورالعظیم و مرز وجود داشته است، اسلحه به راحتی وارد کشور شده و در دست بسیاری از مردم است. این موارد مدام در گزارش های امنیتی اشاره شده است و رجز خوانی ها با تیراندازی های فراوان وجود دارد و همیشگی است، از طرفی درگیر توطئه عربستان، اسرئیل و کشورهای همسایه هستیم. عربستان این توطئه را دارد که این افراد را علیه ...
آزمایشهای قبل از بارداری، چه کارهایی لازمه؟
چکاپ های پیش از بارداری باید چه مواردی را انتظار داشته باشیم ؟ پزشکتان با گرفتن تاریخچه ی کامل پزشکی شما و همسرتان چکاپ پیش از بارداری را آغاز می کند. همچنین آزمایش هایی – مانند تست های خونی و پاپ اسمیر – را برای اطمینان از عدم وجود هر گونه مشکل پزشکی که در بارداری یا شانس باردار شدنتان اثر می گذارد ، انجام می دهد. پزشکتان ممکن است آزمایش هایی را برای تشخیص بیماری ها ترتیب دهد ، همچون : ...
تقویت میل زناشویی، پنج ماده غذایی
آیا زندگی عاطفی شما نیاز به یک تجدیدنظر دارد؟ آماده اید که کمی عشق به رابطه ی خود وارد کنید؟ تعدادی روش های گیاهی و غیر گیاهی وجود دارد که به شما کمک می کند. 5 ماده ی غذایی برای تقویت قوای جنسی انتخاب مواد غذایی گیاهی به جای قرص ها روشی سالم و قدرتمند برای حمایت از میل جنسی شماست. شما نه تنها با خوردن این غذاها از یک سری مشکلات سلامتی جلوگیری کرده اید میان بدن، ذهن و روح خود ...
افزایش شانس باروری، نکات طلایی
مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و ...
راه درمان انزال پس گرد، چیست؟
پذیر نخواهد بود. برای ایجاد مشکل در باروری، انزال پس گرد تمام عیار لازم نیست. در بعضی مردان که تعداد اسپرم آنها اندک است، در صورت وجود انزال پس گرد نسبی، مقداری از مایع منی وارد مثانه می شود و از تعداد کل اسپرم های خارج شده کاسته می شود. حال در این مردان اگر انزال پس گرد درمان شود، ممکن است تعداد اسپرم های موجود در منی به اندازۀ کافی بالا رفته و سبب باروری گردد. حداقل تعداد کل اسپرم (نه ...
ژلوفن برای دندان درد، موثره برای خانمها؟
...، مشکلات قلبی مانند انجام جراحی بای پس قبلی اخیر و وجود حساسیت دارویی شناخته شده به این دارو و...) می توانید آن را برای دندان درد خود استفاده کنید. شکل ژلاتینی کپسولی این دارو (با نام ژلوفن در ایران شناخته شده) جذب گوارشی راحت تری نسبت به قرص دارد. کتوپروفن دارویی هم خانواده با ایبوپروفن است که اثر قوی ای بر تسکین دندان درد دارد ولی در حال حاضر در بازار ایران به طور عمومی وجود ندارد ...
قصد بارداری دارم، بهترین زمان آمیزش کیه؟
اسپرم می تواند در محیط رحم تنها دو تا سه روز به حیات خود ادامه دهد و تخمک نیز در هر پریود زنانه تنها 12تا 24 ساعت می تواند زنده بماند، داشتن برنامه ریزی زمانی دقیق در رابطه جنسی برای بالا بردن احتمال بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. زوجینی که تمایل به باردار شدن دارند بهتر است در حوالی روز تخمک گذاری خانم، بیش از یکبار با یکدیگر آمیزش داشته باشند. تعیین روز تخمک گذاری چندان کار ...
آیا استفاده از موبایل در دستشویی واقعا مضر است؟
مشکلی در رها کردن بخش های مختلف بدن به صورت همزمان ندارند. اگر شما هم از مطالعه کنندگان در دستشویی باشید می دانید که اغلب محتوای بررسی شده در این زمان نیازی به تمرکز و دقت بالا نداشته و به مطالعه مطالب سطحی می گذرد. البته استفاده از موبایل در دستشویی ممکن است به کارهای دیگری از قبیل چک کردن ایمیل، بررسی خبرهای مختلف، بازی های اعتیادآور و بالا و پایین کردن شبکه های اجتماعی نیز اختصاص پیدا ...
خشکی پوست دست را یک شبه درمان کنید!
بیماری ها و عوارض دارویی ممکن است دلایل بروز این معضل باشد. در این مقاله با برخی از روش های جلوگیری از خشک شدن پوست دست و راهکار های درمان آن آشنا خواهید شد. درمان خشکی پوست دست راهکار های متعددی برای درمان خشکی دست ها وجود دارد، اما مهمترین مسئله این است که در زمان مناسب برای درمان اقدام کنیم. همانطور که گفته شد خشکی پوست دست به خودی خود پدیده خطرناکی نیست اما می تواند زمینه ساز ...
آقای روحانی! اراده ای برای حل مشکلات مردم ندارید
حتی در مواردی اهانت به شعور افکار عمومی است. جنابعالی در بازه های زمانی بسیاری چه در زمان تبلیغات انتخابات چه غیر آن همه دستاوردهای کشور را به نام خود زدید، در برخی موارد به تبلیغ دستاوردهایی از دولت پرداختید که حتی وجود خارجی نداشت، وعده هایی دادید که یکی یکی عملی نشدند و هر زمان که نوبت به پاسخگویی رسید دامن عبایتان را جمع کردید و کنار کشیدید و به اظهار تکدر از بالا رفتن نرخ دلار و بیکاری بسنده ...
هرآنچه از کنفرانس بیلد 2018 مایکروسافت انتظار داریم
و دیگر به ارائه آپدیت های سالانه برای آن بسنده نکند. بنابراین می توان امیدوار بود که خبرهای تازه ای در رابطه با Sets ارائه شود؛ همان ویژگی تجربی که به شما امکان می دهد اپلیکیشن ها را در تب ها گشوده و درست مانند مرورگرهای تحت وب از آنها استفاده نمایید. البته اشاره کنیم که مایکروسافت از زمان رونمایی Sets در سال قبل تا کنون اطلاعات زیادی در رابطه با آن ارائه نکرده اما اگر قرار باشد که ...
اردکانیان: افزایش قیمت برق به اندازه قیمت یک نان بربری است!
به گزارش ایسنا، رضا اردکانیان امروز در حاشیه سومین جشنواره و نمایشگاه توانمندی های بهره برداری و نگهداری در صنعت آب و فاضلاب کشور در جمع خبرنگاران در پاسخ به این سوال که آیا به اعتقاد شما افزایش هفت درصدی قیمت آب و برق پاسخگو است؟ عنوان کرد: اگر ارزانی یک کالا موجب مصرف بی رویه شود، کار درستی نیست چرا که بیش از همه هزینه این امر متحمل مشترکان می شود. به طور مثال اگر قیمت برق را واقعی نکنیم و این ...
عوارض کمبود ویتامین d و راه های درمان آن
شفا آنلاین سلامت کمبود ویتامین d موجب افسردگی، ریزش مو، احساس ضعف در ماهیچه ها و... می شود. راه های درمان کمبود ویتامین دی و عوارض آن را در این خبر بشناسید. به گزارش شفا آنلاین ، ویتامینd از جمله ویتامین های ضروری و مفید برای بدن به شمار می رود که نبودش عوارض مختلفی در پیش دارد. به همین خاطر در این مقاله سعی داریم شما را با "عوارض کمبود ویتامین d" آشنا کنیم تا به اهمیت و ارزش این ...
راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و بررسی اهمیت رژیم غذایی آنها
روزانه میزان کالری که بدن می سوزاند را افزایش می دهد. اگر شما چاق هستید و تصمیم گرفته اید که از وزن خود بکاهید از رژیم خیلی سخت استفاده نکنید (روزانه بیشتر از 1000 کالری بسوزانید). زنان در دهه پنجاه سالگی هر روز 1800_2200 کالری نیاز دارند. زمانی که در حال گرفتن یک رژیم غذایی به منظور کاهش وزن هستید، مطمین شوید که به اندازه ی کافی همه ویتامین ها، املاح معدنی و دیگر موادی که بدن برای فعالیت به آن نیاز ...
از عدالت زدگی منهای ولایت باید فرسنگ ها فاصله گرفت/ اجرای عدالت و عدالت طلبی صحیح متوقف بر استقرار ولایت ...
گروه معارف رجانیوز: یکی از مسائل مهم و اساسی که این روز ها در سطح رسانه ها طرح شده است مسئله ی عدالت و ولایت و رابطه آن دو اصل مهم باهم است. اما نکته مهم اینجاست که گاها نگاه های غیر دقیق و غیرتخصصی و یا جناحی به این مسئله سطح تحلیل ها و استدلال ها را پایین آورده و آن را به انحراف کشانده است. افراط ها و تفریط ها در بررسی این موضوع عمیق و مهم اندیشه ای قطعا منجر به انحراف از حق چه در مقام نظر و چه ...