خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 غذایی که پیر و بیمارتان می کند
قاب عکستان بر روی طاقچه را طولانی تر می کنند! نکته مشابه: از کره ای به جز مارگارین استفاده کنید. در غیر این صورت می توانید از پلاستیک ذوب شده نیز استفاده کنید! زیرا پلاستیک مذاب و کره مارگارین از نظر مولکولی مشابه هستند. بنابراین کره های طبیعی بهترند. فقط از روغن های سرد فشرده استفاده کنید، اما هرگونه روغن کانولا (کلزا) را رد کنید. 2. حرف از چربی ها شد، از مصرف غذاهای کم چرب یا ...
ترفندهای خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
عرقی پوست به بیرون جریان می یابد. سعی کنید با هر بار ورزش کردن خودتان را به خوبی بشویید تا از مضرات مواد خارج شده از بدن در امان باشید. ماساژ پوست سر با روغن های طبیعی ماساژ پوست سر کمک می کند تا فولیکول های مو تحریک شوند. این تحریک باعث می شود تا مو ها بهتر رشد کنند. شما می توانید هر نوع روغن طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل، بادام را به همراه چند قطره اسانس اسطوخدوس یا رزماری ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
. همچنین برگ های جوان و سبز کلم قرمز حاوی ترکیبات کلیدی در کلاژن سازی، تقویت عضلات، پوست، استخوان ها و دیگر بافت های همبند است. طبق مطالعاتی دیگر که در سال 2012 منتشر شد، ویتامین K مانع از انعقاد خون، پیشگیری از تحلیل و پوکی استخوان و تصلب شرائین می شود و همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را ...
حفظ سلامت بدن بعد از 40 سالگی با این مواد غذایی!
تامین کنید، استفاده از مکمل منیزیم را مد نظر قرار دهید. مهم ترین مواد غذایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی، امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد.امگا-3 به روش های زیر به دست می آید حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
گوشت قرمز باشد. کاهش مصرف امگا 6 مقدار بسیار زیاد اسیدهای چرب امگا 6 (اسید لینولئیک) می تواند در افزایش التهابات نقش داشته باشد. روغن های هسته انگور، سویا، آفتابگردان، ذرت و جوانه گندم سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است که توصیه می شود روغن زیتون خالص یا روغن کانولای مرغوب مصرف شود. توصیه ساده اما کاربردی غلات سبوس دار را جایگزین غلات تصفیه شده کنید زیرا ...
12 منبع عالی پروتئین برای گیاهخواران
مواد افزودنی بخورید. یک مقدار نمک برای مزه دادن اشکالی نداره، اما حواستون به حدود مصرف نمک هم باشه. حتی کره ی آجیل ها، مثل کره بادام زمینی یا کره بادام میتونه راه خوبی برای به دست آوردن پروتئین باشه. 4. انواع لوبیا ها از بهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران تنوع زیادی در دنیای لوبیاها وجود داره، لوبیا سیاه، سفید، چیتی، چشم بلبلی و...اما یک نقطه مشترک بین همه اینها ...
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه!
شعله کم بپزد تا به روغن بیفتد. 300 گرم اسپاگتی را داخل قابلمه آب جوش بریزید تا پخته شود، سپس آن را آبکش کرده و با مواد مخلوط کنید. اسپاگتی شما آماده سرو است. 10. سالاد تربچه و هویج با تن ماهی نیم کیلو تربچه را خیلی نازک به صورت گرد خرد کنید. با استفاده از یک پوست کن مخصوص سبزیجات، سه عدد هویج را به صورت خلالی خرد کنید. دو قاشق چایخوری نمک را به سه فنجان آب یخ اضافه کرده ...
8 مزیت روغن آووکادو برای پوست
گرم شست وشو داده شود، می تواند رطوبت پوست ما را بدون باقی گذاشتن چربی حفظ کند. در نتیجه، خطر بروز جوش کاهش پیدا می کند. 8 مزیت روغن آووکادو برای پوست تسریع فرآیند بهبود زخم مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان داد که اسیدهای چربی ضروری و اسیدهای اولئیک در روغن آووکادو می توانند به ساخت کلاژن کمک کنند. علاوه براین، اسیدهای چرب ضروری می توانند به کاهش التهاب در طول این ...
علائم نرمی استخوان چیست؟
... – نور خورشید. پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند. کودکانی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند معمولاً زمان کمتری را بیرون از خانه سپری می کنند. همچنین معمولاً از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند که جلوی اشعات نور خورشید را که به تولید ویتامین D توسط پوست کمک می کند، می گیرد. – موادغذایی. روغن ماهی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ حاوی ویتامین D هستند. همچنین ...
آلرژی غذایی در کودکان، استفاده از دستمال مرطوب
یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از دستمال مرطوب می تواند نوزادان را در معرض خطر واکنش های آلرژیک قرار دهد و باعث ایجاد رخنه هایی در پوشش محافظ پوست و ایجاد حساسیت غیر معمول بیشتر نسبت به مواد شیمیایی گردد. محققان آمریکایی پس از این که نشان دادند پس از تماس مکرر پوست با صابون، روغن های طبیعی موجود در سطح پوست از بین می روند، پیشرفت بزرگی را در درک حساسیت های بدن ما به وجود آوردند ...
16 اردیبهشت 10 ماسک زیبایی پوست های خشک
کره برای ماسک صورت کمی عجیب می آید اما اگر آن را با عسل و یک ماده مرطوب کننده دیگر مخلوط کنید می توانید پوست خشکتان را بهبود بخشید. پوست های خشک بسیار نازک و حساس هستند. اگرچه چنین پوست هایی کمتر جوش می زنند اما پوسته پوسته شده و درنهایت به سرعت پیر می شوند. از طرفی با بالا رفتن سن، زمانی که فعالیت غده های چربی کم می شود، وضعیت پوست خشک به مراتب بدتر می شود. اما ...
دزفول؛ کهن شهر جهان
...> بافت قدیم: دزفول در شمال استان خوزستان قرار دارد و از معدود شهرهایی است که در هسته اصلی شهر، بافت تاریخی و هویت فرهنگی خود را تا حد زیادی حفظ کرده است. بوستان دولت: بوستان دولت نام یک پارک ساحلی و زیباست که در داخل شهر دزفول واقع شده و فضای مناسبی برای استراحت و تفرج کوتاه مدت در دزفول است. چی بخوریم؟ پَرپَراق: پرپراق (دلمه برگ انگور) این یکی از غذاهایی است که با ...
چگونه صورت را لیفتینگ کنیم؟
احیا و سفت نگه دارد .هم چنین مانع وبه حذف لک های پوستی کمک می کند و باعث بهبود سوزش ، جذب محصولاتی که روی صورت می مالیم می شود استفاده از آن به نرم کردن پوست , صاف و تمیز شدن بدون چین و چروک کمک می کند .اگر مکمل ویتامین ث ندارید , می توانید به جای آن از 15 قطره آب لیمو ترش تازه استفاده کنید. روغن عود : روغن عود , علاوه بر این که به دلیل عطر شدید خود شناخته می شود , خواص آنتی ...
تاثیر فلافل در استحکام استخوان ها!
نکاتی که در تهیه مواد اولیه و پخت فلافل با سس ارده باید رعایت شود، اظهار کرد: این غذا بهتر است که به شکل خانگی از مواد اولیه مرغوب تهیه یا از مکان های مطمئن خریداری شود. وی افزود: برخی از اغذیه فروشی ها برای پخت فلافل از جوش شیرین، بیکینگ پودر و روغن های صنعتی استفاده یا برخی اوقات فلافل را زیاد سرخ می کنند بنابراین ارزش دارویی این غذا از بین می رود؛ مصرف این نوع فلافل ها عوارضی مانند سوزش ...
مهم ترین مواد غذایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
غذایی برای حفظ سلامت بعد از 40 سالگی، امگا-3 اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 نه ویتامین و نه ماده معدنی هستند، اما افزودن آنها به رژیم غذایی، به ویژه پس از 40 سالگی برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد.امگا-3 به روش های زیر به دست می آید حیوانات: از روغن ماهی و روغن کریل سبزیجات: از گیاهانی مانند بذر کتان، دانه های چیا، دانه های شاهدانه و روغن سویا مصرف این مواد مغذی ...
ضعف سیستم ایمنی و بیماری های قلبی از عوارض کمبود این ویتامین است
... وی خاطرنشان کرد: در افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی مانند MS یا افراد مبتلا به کم خونی مفرط سیستم ایمنی ضعیف است که با دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A،C و E می توانند سیستم ایمنی خود را تقویت کنند. این استاد دانشگاه تاکید کرد: ویتامینE در دانه ها و مغزهای روغنی مانند بادام، پسته و فندق و نیز دانه های روغنی مانند مانند سویا و زیتون که برای روغن گیری استفاده می شوند، یافت می شودو افراد می توانند با مصرف این مواد غذایی کمبود ویتامین ای خود را جبران کنند. ...
چگونه در خانه میخچه را درمان کنیم؟
آرنج روی میز به صورت مکرر. جلوگیری از پینه و میخچه با کفش مناسب هنگام درمان زخم ها و پینه ها در خانه، این خیلی مهم است که پوست را خیلی تمیز نکنید تا منجر به درد و عفونت شود. قبل از استفاده از اسید سالیسیلیک با پزشک مشورت کنید، زیرا میتواند باعث زخم شود. هر برش بر روی میخچه یا پینه ها، باید با یک متخصص طب سوزنی یا سایر متخصصان سلامت مشورت شود. ...
فواید روغن نارگیل برای پوست و مو+ استفاده های عجیب روغن نارگیل
روغن نارگیل پاک کننده آرایش بیشترین استفاده ای که از روغن نارگیل می شود با اهداف آرایشی است. به عنوان مثال برای پاک کردن آرایش چشم، به این صورت که پنبه را به کمی روغن نارگیل آغشته کرده و به آرامی به اطراف چشم ها یا روی پوست خود بمالید تا آرایش پاک شود. بعد از آن نیز حتما صورت خود را با آب بشویید . در ادامه به چند استفاده موثر از روغن نارگیل اشاره می کنیم. روغن نارگیل برای ...
مشهورترین رژیم های غذایی جهان
کسانی که عجله دارند توصیه نمی شود زیرا برای عادت کردن سیستم گوارش باید هر لقمه غذا را 50 بار بجوید !! مدت رژیم : ایده آل زمان آن 14 روز است ولی شما می توانید به یک هفته نیز بسنده کنید. مزایا و معایب : اگرچه اصل این رژیم تعادل بین روح و جسم است اما بر اساس عقیده برخی از متخصصان تعذیه به دلیل استفاده نکردن از مواد مغذی دیگر باعث آسیب به بدن می شود. برنامه این رژیم به ...
مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه
فیبر و روغن مونواشباع نشده است که می تواند به تثبیت میزان قند خون و هورمون ها کمک کند. استفاده از میوه های تازه به عنوان ماسک صورت نیز می تواند برای شادابی و رطوبت رسانی پوست مفید باشند. سبزیجات اکثر سبزیجات برگدار و سبز برای پوست مفیدند. اسفناج، کاهو، کلم پیچ، کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، آهن و کلسیم هستند. به گفته محققان درحالیکه این سبزیجات سبز محافظی در مقابل ...
آکنه بزرگسالی؛ علامتی غیر عادی در پوست صورت که باید جدی گرفته شود
...، بروز چین و چروک و کاهش اعتماد به نفس می شود. کارشناسان دلایل مختلفی را در بروز این عارضه موثر می دانند ازجمله دگرگونی های هورمونی، استرس، مصرف برخی مواد غذایی ، نوع پوست، قرار گرفتن در معرض آلودگی های مختلف و مواردی ازاین دست هستند. مصرف مواد غذایی بر زیبایی پوست، مو و سلامت بدن اثر مستقیم دارد، استفاده از میوه و سبزیجات تازه، انواع دانه های روغنی حاوی اسید های چرب ...
رنگ کردن مو باعث ایجاد موخوره می شود؟
خودداری کنید، آب داغ و شانه کردن موها در حمام موجب آسیب جدی به موهاست، بهتر است در هنگام شانه کردن موهایتان کمی نرم و مرطوب باشند. مصرف مایعات فراوان و آبمیوه را که موجب تامین رطوبت پوست سر است فراموش نکنید. موهای چند شاخه را از قاعده محل چند شاخه شدن بچینید. اگر موها بسیار خشک است (به ویژه انتهای موها) را با روغن مخصوص مو بادام، زیتون یا لعاب کتیرا مرطوب و نرم کنید. ...
خبر خوش برای بیماران پروانه ای؛ درمان با نیکا / همراهی ظریف در معرفی نیکا به دنیا/ پژوهشگران گلایه مندند
نمونه های دیگری اشاره کرد که با کرم نیکا مشکل برطرف شده است و در تشریح این مطلب گفت: صورت فردی در یک مغازه باطری سازی در کرمانشاه سوخته بود وقتی از این کرم استفاده کرد، اثر سوختگی برطرف شد. وی در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه آیا در مورد این کرم پیشنهادهایی از کشورهای دیگر به شما شده است؟، افزود: از کانادا برایم نامه هایی ارسال شده بود، اما بهتر است بقیه موضوع را ادامه ندهم که چرا امکان ...
خانم ها این 9 نکته را دریابید
منجر به کم شدن لایه حفاظتی پوست و از دست رفتن رطوبت آن شده و این باعث می شود پوست، قرمز، سوزناک و ملتهب شود. از یک لایه بردار ملایم یک بار در هفته استفاده کنید و از یک کرم حاوی سرامید برای مرطوب کردن پوست کمک بگیرید. البته همان قوانین را برای بدن خود نیز به کار ببرید. فراموش نکنید پوست زیر گردن غدد چربی کمتری نسبت به صورت دارد؛ بنابراین خشک تر خواهد بود. لباس هایی که پوست را تخریب می کنند ...
ماسک های جادویی برای موهای شما
نصف آواکادو له شده مخلوط کنید و آن قدر بزنید تا حالت چسبی پیدا کند، این مخلوط را به موهای تان بمالید سپس موها را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و با یک حوله داغ روی آن را بپوشانید، حدود 20 دقیقه صبر کنید سپس موها را آب بکشید، برای نتیجه بهتر هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید. روغن زیتون و نارگیل: این روغن ها برای مبارزه با وز بهترین دوستان شما هستند. برای این که موهای شما خیلی چرب به نظر ...
اگر موهای زیبا و مقاوم میخواهید بخوانید!
...> یه لیوان بزرگ تخم کتان رو توی سه لیوان آب جوش به مدت 1 ساعت خیس کنید. بعد با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشونید و دم کنید. ماسکِ این مایع، برای نرم کردن پوست و حتی چروک صورت فوق العاده موثر است و ماساژ موها با این ماسک برای تقویت مو موها بسیار موثر است. آب ترب شستشوی مو با آب ترب برای روییدن موی سر بسیار مفید است. روغن زرده تخم مرغ روغن زرده تخم مرغ ...
سوغات اراک چیست؟
، میوه را پوست می کنند تا سه روز در پشت بام آفتاب بخورد و خشک شود، سپس هسته ی آن را خارج می کنند و یک روز دیگر در آفتاب می ماند، بعد داخل این میوه را با مواد مخلوط تشکیل شده از مغز بادام، شکر، هل، مغز هسته ی زردآلو و خاک قند پر می کنند. این شیرینی لذیذ در فهرست آثار معنوی کشور به ثبت رسیده است. صنایع دستی قالی ساروق فرش ساروق یکی از محبوب ترین سوغاتی های اراک است که آوازه ای ...
استفاده از آمپول ضدبارداری، کی خطرناک میشه؟
باشد . اغلب قاعدگی ها نامنظم شده و گاهی اوقات مدت بیشتری طول می کشند . خونریزی معمولاً شدید نمی باشد شما ممکن است دچار یک خونریزی کم اما طولانی مدتی شوید که در صورت نیازمی توان آن را درمان نمود . بعد از چند بار تزریق ، قاعدگی های شما ممکن است به طور کامل متوقف شوند. این وضعیت در هنگام مصرف آمپول دپوپروورا طبیعی می باشد و هیچ آسیبی به شما نخواهد رسید . درصورتی که تزریق آمپول دپورپروورا را ...
خشکی پوست دست را یک شبه درمان کنید!
و بی بو استفاده کنید، چرا که اسانس های موجود در این بالم ها ممکن است برای پوست شما حساسیت ایجاد کند. 5. پارافین تراپی دست ها را تجربه کنید پارافین تراپی یکی از روش های درمانی بسیار موثر است که به تازگی در بسیاری از سالن های زیبایی و درمانی ارائه می شود. اسید های چرب موجود در پارافین ها می توانند به درمان خشکی پوست و جوانسازی دست ها کمک شایانی کنند. به علاوه این روش در درمان درد ...
آیا پای مرغ واقعا کلسیم دارد؟
را موجب می شوند. اما موضوع مهم تر آن که از نظر علمی ثابت شده است داروهای آنتی بیوتیکی، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. مضرات جگر مرغ جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره ...
