سایر منابع:
سایر خبرها
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
به گزارش روزپلاس،اغلب تصور می کنیم علت خارش سر، مشکل شایع شوره ی سر است، اما بیماری های زیادی می توانند باعث خشکی و خارش پوست سر شوند، مانند عفونت قارچی و یا حتی عفونت باکتریایی ناشی از یک بیماری خودایمنی. خارش مداوم پوست سر می تواند با علائمی چون عفونت پوست، تورم و التهاب، قرمزی، کچلی و آسیب دیدگی موها همراه باشد. درمان های متداول معمولا به صورت درمان های ضدمیکروبی، کراتولیتیک ...
کاتارسیس ؛ نیاز حیاتی و تنفسی جوامع انسانی
.... پدیده "کاتارسیس" بعدها در مباحث روانشناسی مدرن به طور جدی مطرح شد و مبنای روانشناسی تحلیلی psychoanalysis قرار گرفت. روانشناسان مکتب فروید از متد cathartic method برای درمان تروماها استفاده می کردند. ژوسف برویه و برنولد ریمه تحقیقات گسترده ای در مورد آثار مثبت کاتارسیسم در نیمه قرن بیستم انجام دادند. جامعه ما هم از منظر دگماهای سنتی شکل گرفته و هم از منظر امکان اندک ...
11درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو
رابطه مستقیم دارد. سعی کنید همواره خود را از تنش ها دور کنید و از استرس های بی مورد اجتناب کنید تا کمتر با ریزش مو روبه رو شوید. انجام برخی از ورزش های آرامش بخش می تواند کمک کننده خوبی باشد. ورزش کردن منظم ورزش کردن منظم می تواند باعث سلامت تمام اعضای بدن حتی مو های تان شود. البته وقتی شما ورزش می کنید؛ عرق و سموم اضافی بدن، از طریق غد ه های عرقی پوست به بیرون جریان می یابد ...
انواع چاقی
انباشته شدن چربی در بدن می شود چرا که در حالت اضطراب و افسردگی بدن به طور مداوم در حالت آمادگی برای فرار است. برای درمان این نوع چاقی باید استرس خود را کنترل کنید. روش های رایج برای درمان این نوع چاقی عبارتند از مصرف دارو، کاهش مصرف کافئین و داروهای گیاهی. 4. چاقی ژنتیکی یا چاقی وریدی Venous انواع چاقی و عوارض چاقی علت این نوع چاقی ژنتیک است و ارتباطی به عادت های فرد ...
مهار خشم به سادگی
کنید پیاده روی و انجام ورزش سبک در اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ناراحتی، خشم ...
روز جهانی خنده؛ روزی برای شاد بودن
شفا آنلاین اجتماعی روز جهانی خنده در سال 1998 میلادی به ابتکار پزشکی هندی به نام مادان کاتاریا، موسس یوگای خنده به تقویم مناسبت های جهانی رسید و سالانه این روز در بسیاری از کشورها به عنوان اقدامی مثبت در جهت آرامش و شادی مردم دنیا باعث برگزاری جشن می شود. به گزارش شفا آنلاین :هدف از انجام چنین مراسمی ایجاد آگاهی عمومی برای اتحاد و صمیمیت مردم به کمک خنده و شادی است. بیشتر ...
خود ارضایی چه مشکلاتی دارد؟
شستشو را رعایت نکنید می تواند باعث ناراحتی های پوستی گردد. پیامدهای خود ارضایی که بصورت اعتیاد و بیش از حد باشد: خستگی و کوفتگی عدم تمرکز حواس ضعف حافظه استرس و اضطراب حساسیت بیش از حد و زودرنجی کمردرد نازک شدن موها ناتوانی جنسی زودرس در جوانی بی خوابی یا بد خوابی و مشکلات مشابه تار شدن دید چشم ها وز وز گوش درد کشاله ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
خون و سرطان بر پایه اختلال خواب تاثیرگذار است. در این میان تاثیر بیماری های روحی و روانی همچون افسردگی، استرس و اضطراب های روزانه در بروز اختلال خواب نقش اساسی دارد. یک سوم ایرانیان با اختلالات خواب مواجه اند چندی قبل مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه 30 درصد مردم در ایران دچار انواع اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه کرده اند، خاطرنشان کرد: در صورتی که ...
عصبانیت قبل از قاعدگی، ترفند هایی برای درمان
این هورمونی است که پستان ها را تحریک می کند. ترفند هایی برای درمان بد خلقی های پیش از قاعدگی حمام آب گرم بگیرید برخی از علائمی که زنان پیش از قاعدگی از آن رنج می برند شامل استرس، تحریک پذیری، اضطراب، نوسانات خلقی، از دست دادن اعتماد به نفس و گریه بی دلیل است. برای درمان این مشکلات ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید و سعی کنید از رژیم غذایی طبیعی و سالم استفاده ...
اضطراب و بوی بد بدن
بیماری محسوب نمی شود و و عامل دوم اضطراب و استرس است که باعث ایجاد تعریق و بوی بد بدن می شود. این فوق تخصص غدد گفت: تعریق بنابر اینکه در کدام قسمت از بدن به وجود می آید، درمان های متفاوتی برای آن در نظر گرفته شده است همچنین تعریق کف دست،کف پا و زیربغل شایع تر از از سایر موارد بوده که عمدتا ژنتیک و وراثت عمده ترین دلیل آن به شمار می رود. وی گفت: اگر تعریق به حدی زیاد باشد که فرد ...
استرس در افراد دیابتی مساوی با از کار افتادن کلیه!
کنند و با اطلاع از اسم بیماری شان، دچار ترس، استرس، ناامیدی و اضطراب می شوند که در طولانی مدت به افسردگی مبتلا خواهند شد . در زمینه عارضه های روانی این نوع بیماری و نقش خانواده و اجتماع در روند درمان با رومینا روحی، مشاور خانواده گفت وگو کرده ایم که در زیر می خوانید . برای جلوگیری از به خطر افتادن سلامت روان بیماری های مزمنی چون دیابت به عنوان مشاور چه پیشنهاداتی را ارائه می ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
فعالیت های روزمره، استراحت و تحرک فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید بسیار اهمیت دارد و وی باید تحت نظر پزشک تمرینات ورزشی انجام دهد، استفاده از اسپیلت های محافظ مفاصل و وسایل کمک کننده مانند کفش مناسب، صندلی دسته دار، توالت فرنگی و ... نیز برای بهبود شیوه زندگی بیمار باید مورد توجه قرار گیرد. خواب کافی، ورزش منظم، ارتباط مطلوب با کادر درمان و روش های کسب آرامش مانند تمرین آرام سازی نیز در ...
25 درصد انسان ها پس از 80 سالگی دچار آلزایمر می شوند
کدگذاری شده و در نهایت ذخیره می شوند که می توانیم در مواقع نیاز از این اطلاعات ذخیره شده استفاده کنیم؛ اگر در هر یک از این سه مرحله اختلال ایجاد شود فرآیند حافظه مختل می شود؛ علت اختلال حافظه در سنین پایین بیشتر تمرکز نداشتن و اضطراب است. این متخص متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: ما با تغییر سبک زندگی، درمان و رفع استرس، انجام ورزش و فعالیت های اجتماعی می توانیم از فراموشی هایی که در سنین ...
هوای تهران با مغز ما چه می کند؟
، استرس مان را در مورد شغل یا ترافیک، کاهش دهیم، ساعت های استراحت و خوابمان را بیشتر کنیم، به باشگا ه های ورزشی برویم و با ورزش کردن، میزان استرس های روزمره را کمتر کنیم. آلزایمر به صرف دود و سرب مهم تر از افسردگی و اضطراب که شواهدی نسبی مبنی بر ارتباط آنها با آلودگی هوا در دست است، موضوع بروز اختلال یا افت در کارکرد مغزی افراد، مطرح است. به گفته روانپزشک ها این کارکرد که در اصطلاح ...
مشاوره قبل از بارداری، چرا ضرورت دارد؟
دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی موردبررسی قرار می گیرد. درصورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری مانند کیست داشته باشید، حتماً تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه ما توصیه می کنیم چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به مشاور قبل بارداری مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتماً زمان کافی برای رسیدن به ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین/ نوعی بیماری که هنوز واکسن ندارد
: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند، همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آ لزایمر افزود ...
وانیل و خواص فوق العاده ی آن
، به خصوص کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه ،بهبود اختلالات عصبی، مثل بیماری آلزایمر و پارکینسون ، توقف تغییر شکل سلول های خونی ،پیشگیری از کم شدن حافظه ، تحریک ترشح هورمون های مردانه و زنانه (تستوسترون و استروژن) ، جلوگیری از آلرژی ، درمان سینوس و سرفه ، کاهش التهاب ناشی از تشنج و تب، درمان التهاب و بیش فعالی و فعالیت زیاد سیستم های مختلف بدن، از جمله گردش خون، تنفس، گوارش و اعصاب . ...
تاثیر مهارت های اجتماعی روی سلامتی
منتشر شده است، یکی از نخستین مقالاتی است که مهارتهای اجتماعی را نه تنها به جسم یا فیزیک افراد ، بلکه فقط به سلامت ذهنی مرتبط می کند. نویسنده این مقاله تاکید کرد : "ما برای مدت طولانی شناخته شده است که مهارت های اجتماعی با مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب همراه است "اما ما به طور قطعی نمی دانستیم که مهارت های اجتماعی نیز از سلامت جسمی بیستر باید مد نظر قرار گرفته شود. به نظر می رسد دو ...
بررسی ناباروری مردان، راه های کنار آمدن
... - آرام باشید به طور کلی، مردان نسبت به زنان ماساژ درمانی کمتری می کنند. حتی اگر یک ماساژ چیزی نیست که شما به طور معمول آنرا انجام دهید، این یک راه بسیار خوبی برای کاهش استرس است. مدیتیشن و یوگا گزینه های مفید دیگری هستند. به عنوان مثال، یک تحقیق متا آنالیز گسترده منتشر شده در JAMA در سال 2014 به این نتیجه رسید که: "برنامه های مدیتیشن ذهنی دارای شواهد مدون از اضطراب ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
میل جنسی رنج می برد. این اختلالات ممکن است عملکرد فرد را در محیط کار و اجتماع هم تحت تاثیر قرار دهند. همچنین می توانند باعث افزایش رویاهای مرتبط یا غیرمرتبط با زندگی روزانه شوند و فرد را دچار آشفتگی و نگرانی کنند. افرادی که این وضعیت را تجربه می کنند باید دنبال یافتن عامل اضطراب یا افسردگی در زندگی خود باشند و آن را برطرف کنند. همچنین می توانند تحت نظر پزشک از درمان های رایج افسردگی و ...
بیماری هایی که شخصیت شما را تغییر می دهند
بکنید که قبلا هرگز نمی گفتید یا انجام نمی دادید. افسردگی حتما می دانید که افسردگی بر تمام جنبه های زندگی اثر می گذارد. افسرگی نه فقط خلق و خو بلکه طرز فکر، حافظه و تصمیم گیری ها را نیز تحت الشعاع خود قرار می دهد. افسردگی می تواند باعث شود نگاه تان به دنیای اطراف تان تغییر کند. این بیماری در زنان و مردان متفاوت است. زنان معمولا احساس بی ارزش بودن، اندوه و گناه می کنند در حالیکه ...
خواص بی نظیر اسطوخودوس
شگفت انگیز است اما دلایل استفاده از آن به خاطر مزایای زیادی است که برای بدن به همراه دارد. اجازه دهید برخی از این مزایا را با هم مرور کنیم. کاهش اضطراب و استرس: روش های زیادی برای استفاده از اسطوخودوس برای تسکین اضطراب و استرس وجود دارد. ترکیبات آلی طبیعی در این گیاه و گل های آن می تواند بسیار شگفت انگیز باشد. این مواد می توانند باعث تسکین بدن و ذهن شوند و اضطراب را کمتر کرده و خلق و ...
10 درصد افراد بالای 70 سال دچار آلزایمر هستند
وی بیان کرد: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آ ...
عجیب ترین علل سکته قلبی
کاملا گرم کنید. در ضمن هیچ وقت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش یا فعالیت سنگین انجام ندهید و این کارها را به مدتی بعد موکول کنید. انجام ورزش های مقاومتی که باعث بسته شدن دهان می شود مانع از رسیدن اکسیژن کافی به قلب می شود چون تنفس به درستی انجام نمی شود. در نتیجه در افرادی که قلب حساس و آسیب پذیری دارند باعث افزایش خطر سکته قلبی می شود. اگر تصور می کنید قلب آسیب پذیری دارید بهتر است ابتدا ...