سایر منابع:
سایر خبرها
روشن شدن پوست واژن، لیزر
بردن دائمی بافت های تیره تر پوست در نواحی اطراف واژن، مقعد و ناحیه بین مقعد و واژن و دستیابی به رنگ پوست هماهنگ با سایر قسمت های بدن است. این اقدام زیبایی در راستای ارائه راه حل درمانی به بانوانی صورت می گیرد که در اثر عوامل اجتناب ناپذیری مانند سن، فرزندآوری و تغییرات هورمونی دچار تغییرات ناخواسته رنگ پوست در نواحی تناسلی شده اند و این تغییرات احساس ناخوشایندی در آنان و یا شریک جنسی آنان ایجاد کرده ...
غذاهایی برای کاهش انواع دردها!
... برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. ...
با این رژیم میوه ای به راحتی لاغر شوید
های لاغری استفاده کرد؟ در ادامه این مطلب شما را به جواب این سوال می رسانیم. میوه ها کم کالری و بسیار مغذی هستند میوه ها با توجه به چربی کمی که دارند از کالری کمی نیز برخوردار هستند، اما از آنجایی که میوه ها سرشار انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند، می توانند به عنوان یک ماده غذایی در رژیم غذایی شما قرار بگیرند و تقریبا تمام نیاز بدن تان را برای ادامه حیات فراهم کنند ...
فیبروکیستیک پستانی چیست؟
...؛ ویتامین B6: کبد برای سم زدایی استروژن از طریق پیوند(کانژوگه شدن)با اسید گلوکورونیک و ترشح آن در صفرا نیازمند ویتامین B6(به همراه اسید فولیک و سایر ویتامین های گروه B در فرمول مکمل چندگانه و در رژیم غذایی همانگونه که قبلا به آن اشاره شد)می باشد: از اوایل سال 1970 ویتامین B6 در درمان مشکلات دوره ای خانم ها(سیکل قاعدگی)استفاده شده است.حداقل 12 مطالعه بالینی دوسویه کور با ...
درمان شل شدگی واژن
ایجاد می شود با کمک معجزه ای به نام ” لیزر درمانی” در علم پزشکی قابل درمان است. از جمله این مشکلات می توان به بزرگ شدن لابیا های های واژن، ایجاد تیرگی ناخواسته در دستگاه تناسلی خارجی و شل شدن واژن (گشاد شدگی واژن) اشاره کرد. با استفاده از لیزر درمانی می توان مشکلاتی مانند گشاد شدگی واژن، تیرگی، و عدم تقارن لابیا ها را در کمترین زمان ممکن و با حداقل عوارض درمان نمود و جوانسازی واژن را به ارمغان آورد ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
عفونت قارچی و یا حتی عفونت باکتریایی ناشی از یک بیماری خودایمنی. خارش مداوم پوست سر می تواند با علائمی چون عفونت پوست، تورم و التهاب، قرمزی، کچلی و آسیب دیدگی موها همراه باشد. درمان های متداول معمولا به صورت درمان های ضدمیکروبی، کراتولیتیک، استروئیدها و رژیم های خاص غذایی هستند. اما بدون تردید یکی از مؤثرترین شیوه های درمان خارش سر، استفاده از شامپوی ضدشوره ی مناسب برای از بین بردن ...
برای جلوگیری از باردارشدن، چه روشی مناسب است؟
باز نگه داشتن دهانه رحم از وسیله ای استفاده می کند که ممکن است برای شما درد مختصری را ایجاد کند. پس از اندازه گیری عمق رحم، با استفاده از یک اپلیکاتور، IUD را داخل رحم قرار می دهد. در این مرحله ممکن است احساس انقباض داشته باشید. با خروج اپلیکاتور، شاخه های T مانند ای یو دی باز می شود و دو رشته نخ نازک متصل به آن از دهانه رحم خارج شده و تا واژن امتداد می یابد. کل این مراحل بیش از چند ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
قابل درمان و کنترل است و دانستن علت خشکی چشم بهتان کمک شایانی می کند تا آن را درمان کنید. 1. شما یک اختلال خود ایمنی دارید مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است مانند اسکلرودرمی، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک ...
چرا گاهی عضلات مان می گیرد؟
درد می کند. این ترکیبات همان اسید لاکتیک است. به دنبال استراحت، بدن این اسید را دفع می کند. علت انقباض شدید و دردناک عضله ساق پا هنگام خواب چیست؟ سندرم پای بی قرار است. افرادی هستند که قبل از به خواب رفتن احساس درد و گرفتگی درپا دارند. این سندرم چند علت دارد؛ یکی کمبود آهن، دوم کمبود یون کلسیم و علت سوم کوتاهی عضلات است. در کسانی که طولانی مدت می نشینند، عضله ساق پاعادت به ...
بیماری التهابی روده IBD چیست و چه تفاوتی با IBS دارد؟
...> علت بیماری التهابی روده چیست؟ پزشکان در مورد علت بروز IBD مطمئن نیستند. اکثر پزشکان معتقدند عاملی باعث می شود سیستم ایمنی بدن یک واکنش التهابی ناسالم در سیستم گوارشی تولید کند. محققان دریافته اند که برخی ژن ها با بروز بیماری کولیت اولسراتیو و بیماری کرون در ارتباط است. چه کسانی به بیماری التهابی روده مبتلا می شوند؟ بیماری التهابی روده یا IBD زنان و مردان را به یک ...
بهترین درمان برای منافذ پوست
آنها کمک می کند اما اگر فرد دچار چربی و جوش شدید باشد و بدون استفاده از درمان دارویی فقط به شست وشوی زیاد پوست بپردازد این کار باعث می شود بعضی از میکروب های مفید که به طور طبیعی روی سطح پوست زندگی می کنند از بین بروند. درست مانند میکروب های مفید معده و روده که باعث قوام مدفوع می شوند و اگر فرد به عنوان مثال برای درمان گلو درد از آنتی بیوتیک استفاده کند این میکروب های مفید از بین می رود و دچار ...
با بهترین ویتامین ها و تغذیه دوندگان آشنا شوید
اکثر دونده ها در هیدراتاسیون بدنی (تأمین آب بدن) خودشان مهارت دارند و بطری های حاوی کربوهیدرات و غنی از مواد الکترولیتی و سایر مواد را هرچند ساعت یک بار در طول اجرا طولانی و قبل از رقابت ها سرمی کشند. اما تغذیه دوندگان و سوخت رسانی به همین مرحله و به همین شیوه ها ختم نمی شود. آلبرت متینی،متخصص در امر تمرینات مقاومتی از نیویورک، می گوید: “هرچه بیشتر می دوید،باید توجه بیشتری به وضعیت تغذیه خود، شامل میزان مصرف ویتامین و مواد معدنی دریافتی، بدهید. از طرف دیگر، بدن شما نیاز به برقراری تعادل میان مواد مغذی و حفظ شرایط پایدار داخلی دارد تا بتواند بهترین اجرای خود را به نمایش بگذارد (صرف نظر از زمان ریکاوری هر تمرین). این در حالی است که گزینه ی بهتر به عنوان اینکه همیشه ابتدا رویکرد “نخست تغذیه مناسب” (رسیدن مواد مغذی به بدن قبل از نوشیدن بطری های حاوی اکترولیت ها و مکمل های مورد نیاز) را اتخاذ کنید، یعنی همیشه تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تان دریافت کنید، در تمام شرایط واقع بینانه نیست. خلاصه ی کلام: چند میلی گرم کلسیم به طور روزانه دریافت می کنید؟نمی دانید؟بله،این همان چیزی است که درباره اش به گفتگو می پردازیم. بنابراین اگر می خواهید به سرعت بیشتری دست یابید و کیلومترها بدون خستگی بدوید، از یک پزشک متخصص درباره بعضی از ویتامین ها، مکمل ها و مواد مغذی مناسب دوندگان مشاوره بگیرید. قبل از خرید هرگونه مکمل و این نوع نوشیدنی های ورزشی مخصوص دوندگان، از وجود نشانه های USP و NFS درج شده بر روی بطری اطمینان حاصل کنید. این نشانه ها تایید می کنند که محتویات داخل بطری یا ظرف همان چیزیست که باید باشد (نه متفرقه). مطلب زیر را برای اینکه بدانید کدام یک از ویتامین ها برای شما و کیفیت دویدن تان کارساز هستند، بخوانید. مولتی ویتامین پزشک متخصص تغذیه در ورزش، تمرین و سلامتی (ماریو اسپانو) معتقد است که این مورد حتی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این لیست نیز پراهمیت تر است، مکمل های مولتی ویتامین حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند که بیشتر افراد( دونده ها) به میزان ناکافی از آنها را در اختیار دارند. بهترین راهکارها: انتخاب مولتی ویتامینی که حدود 100 درصد مصرف روزانه توصیه شده ی شما را برای هرنوع ماده ی مغذی تامین کند. سپانو می گوید: به طور کلی لزومی ندارد که میزان دوز بیش از حد از ویتامین ها و مواد معدنی را مصرف کنید و در بعضی موارد منجر به تداخل با فواید حاصله از تمرین شود. او همچنین توصیه می کند که برچسب “اکسید” را روی محصولات چک کنید و از خریدن آن ها اجتناب کنید. به طور کلی،بدن به بهترین شکل انواع غیراکسیدی مواد معدنی را جذب می کند. به عنوان مثال، بدن شما بهتر می تواند به جذب و استفاده از منیزیم آسپارتات یا منیزیم گلیسینات در مقایسه با اکسید منیزیم بپردازد. پیشنهاد مطالعه: تغذیه ورزشکاران استقامتی 2.پروتئین بسیاری از دونده ها معتقدند که مکمل پروتئین برای وزنه برداران و بدنسازان و به طور کلی برای کسانی مورد استفاده است که ورزش مقاومتی کار می کنند و نه برای ورزش ورزشکاران استقامتی. ماتینی می گوید: دوندگان مسافت می توانند به همان مقدار پروتئین (بیشتر یا مساوی نه کمتر از ورزشکاران مقاومتی) نیاز داشته باشند. به همین دلیل است که در طول دویدن فوق استقامت، بدن بافت عضلانی را تجزیه می کند تا بتواند میزان سوخت مورد نیاز خود را تامین کند. بنابراین، پروتئین برای جلوگیری از تحلیل عضلانی فوق العاده مهم است. اگر می خواهید چربی تان را از دست داده یا در واقع عضله ی لاغرتری داشته باشید، حتی اهمیت آن چندین برابر می شود. اکثر دونده ها باید 1/2 ،2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود را به طور روزانه دریافت کنند. بنابراین برای مثال، اگر شما 68 کیلو گرم وزن داشته باشید،باید چیزی حدود 82 تا 136 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. بهترین راهکار ها: اگر هنوز پروتئین کافی را از مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و سویا، دریافت نکرده اید، بهترین مکمل پروتئین برای یک فرد ورزشکار استقامتی، پروتئین وی یا همان پروتئین آب پنیر است. مشخص شده است که آب پنیر نسبت به دیگر اشکال پروتئین به منظور کمک به رشد و ترمیم عضلات برتر است.گزینه ی دیگری برای تامین نیاز پروتئینی دوندگان و برخی از دوندگان که گیاه خوار هستند،پودر پروتئین شامل ترکیبات سویا و مصرف پروتئین های گیاهی می باشند.مطمئن شوید هر مخلوطی از پروتئین که مصرف می کنید کامل باشد،به این معنی که تمام نه آمینو اسید ضروری را که فقط می توانید از غذا دریافت کنید را دارا باشند. پیشنهاد مطالعه: بهترین منابع غذایی پروتئین برای رشد عضلات 3.کلسیم درست مشابه پروتئین، کلسیم نیز به عضلات شما کمک می کند، کلسیم به بازجذب استخوانی کمک می کند تا هر اجرا قوی تر از قبل انجام گیرد. ماتینی می گوید با حفظ سطح کلسیم در حد متناسب، فشار بر استخوان ها را برداشته، همچنین وقوع شکستگی های ریز را در استخوان ها کاهش داده و از پوکی استخوان جلوگیری خواهید کرد تا بتوانید برای چندین دهه تمام رقابت های دو خود را پشت سر بگذارید. به عنوان مثال، در یک مطالعه ی پژوهشی از آکادمی پزشکی ورزشی و توانبخشی آمریکا،به ازای هر فنجان شیر اضافه که زنان دونده به طور روزانه مصرف کرده بودند، خطر ابتلا به شکستگی را تا 62% کاهش دادند. بهترین راهکارها: روش کلسیم به عنوان تغذیه اصلی روشی ایده آل است، اما اگر حداقل چند بار در روز لبنیات مصرف نکنید، باید مصرف مکمل ها را در برنامه ی تغذیه ای روزانه تان قرار دهید،اسپانو می گوید:”سبزیجات برگ دار حاوی مقداری کلسیم هستند،اما باید برای نمونه روزانه حدود 100برگ اسفناج بخورید تا نیاز بدن تان به کلسیم برطرف شود. علاوه بر این،کلسیم موجود در سبزی ها برای جذب و استفاده در مقایسه با کلسیم دریافتی از لبنیات، برای بدن کار راحتی نیست. اسپانو توصیه می کند که به میزان یک میلی گرم مکمل کلرید سیترات را یک بار در روز با یا بدون غذا مصرف کنید. برخی از مولتی ویتامین ها حاوی کلسیم نیز هستند.(اغلب مقادیر کمی از آن وجود دارد.) 4. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B (تیامین،ریبوفلاوین،فولات،B-6 و B-12) مسئول کمک به بدن برای تبدیل غذا به انرژی مورد استفاده ی عضلات فعال است. انرژی بیشتری که شما به آن نیاز دارید، بیشتر توسط ویتامین هایB تامین می شود. گذشته از تمام این ها،طبق تحقیقات دانشگاه ایالتی آریزونا، ورزش احتمالا میزان ریبوفلاوین و ویتامین B-6 بدن را افزایش می دهد. با توجه به اظهارات محققان مطالعه، کمبود هر نوعی از گروه های ویتامینB به راحتی می تواند مانع عملکرد و بهبود عملکرد شما شود. بهترین راهکار ها: مصرف B کمپلکس یا مولتی ویتامین را که حاوی 100٪ درصد مصرف توصیه شده روزانه شما است را رعایت کنید. بخصوص چون پزشک شما سطح ویتامین B فعلی بدن تان را بررسی می کند،به ویژه اگر گیاهخوار هستید. (زیرا محصولات گوشتی و حیوانی منبع اصلی ویتامین B هستند.) 5.آهن آهن از اجزای اصلی هموگلوبین است، ترکیبی که مسئولیت حمل اکسیژن در بدن تان را بر عهده دارد. اگر سطح آهن بدن تان کم باشد،بدن برای اکسیژن رسانی به بافت ها،دچار مشکل می شود. این اتفاق می تواند سطح انرژی بدن تان را کاهش دهد،اندام ها و عضلات برای فعالیت با حداقل ظرفیت و اجرای اعمال پایه ا ی بدن،شامل به اجرا درآوردن اعمال و بازسازی آن ها،با اختلال مواجه می شوند. بهترین راهکار ها: بسیار مهم است که قبل از مصرف مکمل آهن با پزشک خود صحبت و میزان آهن خون خود را آزمایش کنید، زیرا از آنجایی که برخی از مردان ژن معیوب برای ذخیره سازی آهن را حمل می کنند(به این معنی که بدن شان آهن اضافی را دفع نمی کند.)با این حال، مکمل های آهن اغلب در دوران پیش یائسگی مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا زنان از طریق قاعدگی مقدار قابل توجهی آهن ازدست می دهند .سطوح آهن نیز می تواند در گیاهخواران کم باشد. 6. ویتامین D سطح ویتامینD بدن در این زمان از سال بسیار نوسان می کند، زیرا بیشتر ویتامینD مورد نیاز بدن مان از راه تغذیه تامین نمی شود، بلکه این میزان از نور خورشید به ما می رسد. در طول پاییز و زمستان، خورشید با زاویه ی غیر مستقیم به زمین می تابد،ب ه این معنی که هر روز میزان ویتامینD دریافتی بدن را کم می کند و در واقع بدن هر ثانیه ویتامینD کمتری از خورشید تولید می کند. افرادی که داخل فضای سرپوشیده تمرین می کنند،افرادی که در خلال ظهر در خارج از خانه تمرین نمی کنند و یا در طول ماه های زمستانی در مکانی بالای 35درجه ی شمال شرقی(مناطق شمالی آتلانتا زندگی می کنند). در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار می گیرند.ویتامین D در سلامت استخوان و عضلات نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ممکن است خطر آسیب دیدن آنها را افزایش دهد. پیشنهاد مطالعه: کمبود ویتامین D چه تأثیری روی عملکرد ورزشی ورزشکاران دارد؟ بهترین راهکار ها : شروع مصرف ویتامینD با دوز 1000تا 2000 IU در روز است.(صبر کنید تا آزمایش خون خود را قبل از افزایش دوز دریافت کنید، به یاد داشته باشید که مولتی ویتامین ها معمولاً حاوی ویتامینD نیز هستند). در بعضی افراد این امکان وجود دارد که دوز مصرفی تا مقدار 4000 واحد مکمل ویتامین D اضافه شود تا سطح خون خود را در حد نرمال نگاه دارند،اما مهم است به یاد داشته باشید که ویتامینD ویتامینی محلول در چربی است،به این معنی که بدن شما هر مقدار اضافی از آن را ذخیره می کند.شما نمی خواهید بیش از آنچه که واقعا نیاز دارید مصرف کنید. ریشه ی چغندر چغندرها دارای نیتروژن های طبیعی هستند، ترکیباتی که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شوند، عروق خونی را افزایش می دهند و مقدار اکسیژن بدن شما را در طول تمرینات شدید افزایش می دهد. پیشنهاد مطالعه: آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟ بر اساس یکی از مقالات مجله ی فیزیولوژی کاربردی،با مصرف آب چغندر، می توانید مسافت دویدن خود را تا5K به میزان 1-2 درصد افزایش دهید. علاوه بر این،بعد از مسابقه، چغندر همچنین به بهبود عملکرد عضله کمک می کند. بهترین راهکار ها: توصیه می شود که برای یک هفته قبل از روز مسابقه حدود 1/1 تا 2-3فنجان آب چغندر (لبو) بنوشید. اگر به طعم و مزه ی آن عادت ندارید، کپسول های پودری ریشه ی چغندر را امتحان کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: myfitnesspal ...
روز جهانی خنده؛ روزی برای شاد بودن
ها به عنوان مسکن طبیعی درد را در زمان کوتاهی تسکین می دهند. به همین علت امروزه تمرینات یوگا خنده در مراکز درمانی علاوه بر بهبود وضعیت روحیه بیماران به عنوان روش مکمل نیز توصیه می شود. حتی مشخص شده تاثیر تمرینات خنده بر بعضی بیماران مبتلا به روماتیسم که از درد شدیدی رنج می برند بیشتر از داروهای مسکن است. و در پایان به خاطر داشته باشید... شرکت در جلسات یوگا خنده در مورد خانم های ...
علت کاهش اسپرم، دلایل متعدد
مانند قطع جریان خون به بیضه یا گرم شدن بیش از حد بیضه یا قطع جریان خون به بالا و اختلال در رگ ها مطرح می شود. البته این نکته را هم باید توجه داشته باشید که هرچند اثبات شده بعد از جراحی باروری بهبود می یابد برخی پزشکان بر این باورند که عمل جراحی ممکن است بهبود کیفیت مایع منی را تحت تاثیر قرار دهد. استفاده بیش از حد ازتلفن همراه، تعداد اسپرم آقایان را کاهش میدهد مردانی که بیشترین ...
خود ارضایی چه مشکلاتی دارد؟
، ختم می گردد. کودک ناچارا زیر فیلتر اطلاعاتی چیزهایی را دنبال می کند و می خواند. چیزهایی که مسلما تحت این شرایط می تواند بسیار غیر واقعی تر از حقیقت باشد. از سوی دیگر چون این اعمال غیر معمول همواره بشدت مورد شماتت قرار گرفته کلا این قبیل کارها شکل قابل ارائه ای ندارند. حال با نفوذ تربیت های اخلاقی و چیز های دیگر هیولایی از مشکل برای فرد ترسیم می گردد که حذف آن از مغز غیر ممکن است. همیشه گاهی ...
مزایای جراحی آندوسکوپی در درمان التهاب و عفونت سینوس
: در چنین شرایطی یک گزینه برای درمان سینوزیت، انجام عمل جراحی آندوسکوپی بینی برای گشاد کردن دهانه مجراهایی است که کار تخلیه مخاط از سینوس را انجام می دهند. احمدی گفت: جراحی آندوسکوپی سینوس رایج ترین عمل جراحی است که برای درمان بیماری های التهابی و عفونی سینوس ها انجام می شود. تحقیقات نشان داده است که این عمل جراحی نتایجی بسیار رضایت بخش و ماندگار ایجاد می کند. جراح و متخصص گوش ...
علت های بالا رفتن فشار چشم چیست
می رود محققان در یک مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی چشم پزشکی دریافتند که بیماران مبتلا به فشار خون چشم در معرض خطر بالایی از گلوکوم زاویه باز هستند که اکثر آنها سابقه خانوادگی گلوکوم داشتند. آنها در سن 60 سالگی یا بالاتر بوده اند و تقریبا همه آنها از مشکل نزدیک بینی رنج میبردند ، آنها دچار فشار خون شریانی بوده اند. گلوکوم معمولا دارای درد و نشانه ای نمیباشد اما اگر درمان ...
کمبود این ویتامین ها در صورت ظاهر می شود!
مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
درمان خانگی کیست تخمدان، چگونه؟
دهنده پارگی کیست یا پیچ خوردن تخمدان باشند که نیاز به درمان فوری خواهند داشت. تشخیص کیست تخمدان برای تشخیص کیست تخمدان می توان از سونوگرافی، سی تی اسکن، ام آر آی (MRI) و دستگاه اولتراسوند استفاده کرد. راه های درمان کیست تخمدان بسیاری از زنان نمی دانند که ممکن است کیست تخمدان داشته باشند. زیرا بسیاری از آن ها هیچ گونه علائمی نداشته و خود به خود از بین می روند. در ...
بیماری های مقعد، شقاق، فیستول، کیست مویی
، دیلتیازیم) در ناحیه ی شقاق راه های درمان کاهش گرفتگی اسفنکتر مقعد و بهبود شقاق می باشند.در صورت موثر نبودن روش های مذکور، جراحی و برداشت زخم یا برداشت قسمتی از عضله ی دریچه ای مقعد یا هر دو توصیه می شود ؛ البته ممکن است در موارد نادر، کشیدن و اتساع دریچه ی مقعد نیز انجام گردد. فیستول مقعد فیستول مقعدی یک مسیر باریک است که از درون کانال مقعد به سمت پوست اطراف آن ایجاد می شود که ممکن است ...
بهبود سوختگی با دانه های پلاستیکی!
شناخته شده ی دبریدمان ترکیب شود بسیار موثر خواهد بود(دبریدمان: در این روش بافت مرده از محل خارج می شود و عموماً در درمان زخم های سوختگی به کار می رود ) پال روبرتز می گوید:” نتایج ما از این مطالعه همچنین نشان می دهد که از این میکروبیدها می توان به عنوان یک مکمل برای داروهای آنتی بیوتیک سنتی نیز استفاده کرد.” ” در تئوری این روش به ما اجازه می دهد تا آلودگی های باکتریایی را با سرعت بیشتری از بین ...
بیماری هیرشپرونگ چیست؟
احساس درد موقع دفع بوجود می آید. پزشک این عارضه را از طریق دیلاتاسیون ( گشاد نمودن محل تنگی ) در مان می نماید. - از عوارض نادر بیماری هیرشپرونگ بی اختیاری دفع مدفوع است که این عارضه با تدابیری قابل پیشگیری و درمان است. - یکی از عوارض درازمدت بیماری هیرشپرونگ در پسر بچه ها ضعف قدرت جنسی در سنین بلوغ است. لازم به ذکر است که اخیرا روشهای جدیدی برای درمان هیرشپرونگ بدون باز کردن شکم انجام می شود که در این روش٬ روده بدون عصب و روده متسع از طریق مقعد خارج گشته و روده سالم به مقعد پیوند زده می شود. ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
. همچنین برگ های جوان و سبز کلم قرمز حاوی ترکیبات کلیدی در کلاژن سازی، تقویت عضلات، پوست، استخوان ها و دیگر بافت های همبند است. طبق مطالعاتی دیگر که در سال 2012 منتشر شد، ویتامین K مانع از انعقاد خون، پیشگیری از تحلیل و پوکی استخوان و تصلب شرائین می شود و همچنین عدم رشد سلول های سرطانی می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را ...
علل، علایم و علاج بیماری آرتریت روماتوئید
فعالیت های روزمره، استراحت و تحرک فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید بسیار اهمیت دارد و وی باید تحت نظر پزشک تمرینات ورزشی انجام دهد، استفاده از اسپیلت های محافظ مفاصل و وسایل کمک کننده مانند کفش مناسب، صندلی دسته دار، توالت فرنگی و ... نیز برای بهبود شیوه زندگی بیمار باید مورد توجه قرار گیرد. خواب کافی، ورزش منظم، ارتباط مطلوب با کادر درمان و روش های کسب آرامش مانند تمرین آرام سازی نیز در ...
هموروئید پس از زایمان، راه های پیشگیری
شود و اینها احتمال بروز بواسیر را کمتر می کند. همین طور باعث تقویت عضلات اطراف واژن و مجاری ادرار می شود و این به بهبودتان بعد از زایمان کمک می کند. بهبودی و درمان هموروئید پس از زایمان کیسه یخ (با پوشش نرم) را چند بار در روز روی منطقه آسیب دیده بگذارید. یخ می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند. برخی از زنان کیسه یخ را آغشته به روغن فندق می کنند تا نرمی و آرامش بیشتری احساس کنند ...
چگونه رشد موی سر را افزایش دهیم؟
(2 درصد) تحت درمان قرار گرفتند. مینوکسیدیل دارویی است که برای تحریک رشد مو استفاده می شود. پس از شش ماه درمان، هر دو گروه افزایش قابل توجهی در تعداد مو داشتند. با این وجود، خارش پوستی در گروه مینوکسیدیل بیشتر بود. مطالعه نشان می دهد که روغن رزماری همانند داروهای رشد مو با عوارض جانبی کمتری مانند خارش پوستی عمل می کند. آلوئه ورا خواص آلوئه ورا برای تقویت مو ...
آزمایش تشخیص بیماری های مقاربتی، شایعترین ها را بشناسید!
خیلی شدیدی پیدا می کند. درواقع میکروب های کلامیدیا و سوزاک می توانند لوله های فالوپین در رحم (محل عبور اسپرم برای رسید به تخمک) و همچنین دهانه رحم و واژن را دیگر کنند. در این صورت اگر بیماری درمان نشود، فرد در خطر چسبندگی لوله های رحمی قرار می گیرد. بسیاری از خانم هایی که در ایران دچار نازایی هستند متاسفانه در گذشته به عفونت های التهابی ناحیه لگن ناشی از سوزاک و کلامیدیا مبتلا شده اند ...
راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و بررسی اهمیت رژیم غذایی آنها
. با خوردن این محصولات شما کلسیم کافی مورد نیاز بدنتان را بدست خواهید آورد؛ بنابراین می توانید از مبتلا شدن به پوکی استخوان (ضعیف شدن استخوان که منجر به از دست دادن کلسیم شده واستخوان ها حساس و شکننده می گردد) جلوگیری کنید. سالم غذا خوردن در تمام دوران زندگی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما همانطور که سن شما بالا می رود، نیاز های شما نیز تغییر می کند و شما باید مواد غذایی خاصی را تهیه ...
واریس در دوران بارداری، راهکارهای عالی برای درمان
ناشی از شکم روی بدن شما خیلی زیاد نباشد اما جوراب های بارداری می تواند این فشار را به حداقل برساند. این جوراب ها ضخیم تر از جوراب های زنانه استاندارد هستند و طوری طراحی شده اند که در نزدیکی ران ها گشاد و در مچ پا تنگ می شوند. این موضوع باعث کاهش فشار روی شکم و بهبود گردش خون می شود. جوراب های بارداری را می توانید از همه فروشگاه های لباس بارداری تهیه کنید. تا جایی که می توانید ...
تاثیر "میکروبیدها" در بهبود سوختگی ها
سناریوهای مختلف عفونت مورد استفاده قرار گرفته بود، مشخص شد در حالی که درمان میکروبیدها به تنهایی تاثیر چندانی ندارد، اگر با روش شناخته شده ای به نام "دبریدمان"(debridement) ترکیب شود، بسیار موثر خواهد بود . دبریدمان به برش، برداشت یا حذف یک بخش از بافت مرده، عفونی شده یا صدمه دیده از بدن بیمار، به منظور تسریع روند جایگزینی یا ترمیم طبیعی در بافت سالم اطراف آن و بهبود در آن قسمت گفته می شود. ...