خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پوست موز جوان و زیبا بمانید
موز می توانید در از بین بردن ضایعات زشت روی پوست هم استفاده کنید. آن ها حاوی آنزیم هایی هستند که به حل کردن این ضایعات کمک می کند. قسمتی از پوست موز را به اندازه محل مورد نظر ببرید. قسمت سفید آن را روی پوست قرار دهید. در طول شب آن را نگه دارید. صبح روز بعد پوست موز را ار پوستتان برداشته و با آب بشویید. این عمل را تا زمانی که ضایعه روی پوستتان هست تکرار کنید (2 تا 4 ...
طرز تهیه رول بادمجان با گوشت چرخ کرده (سرخ شده و کبابی)
است و بر خلاف آنچه عوام اعتقاد دارند که بی خاصیت است دارای خواص زیادی است. مهمترین خاصیت بادمجان این است که نوع کبابی و آبپز آن برای افرادی که رژیم های لاغری را رعایت می کنند، غذای بسیار مناسبی است. زیرا در عین کم کالری بودن حاوی ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد. این گیاه در تمام مدت سال وجود دارد و با آن خوراکی های خوشمزه ای درست می شود، از غذا های سنتی نظیر حلیم بادمجان گرفته تا ترشی ...
خوردن کدام غذاها بعد از کشیدن دندان عقل مناسب است؟
های مختلفی استفاده کرد. پوره سیب زمینی به طور خاص، یکی از راحت ترین و بهترین غذاها پس از کشیدن دندان عقل محسوب می شود. این پوره سرشار از کالری و مواد مغذی است که هر دو برای دوران بهبودی ضروری به شمار می روند، چون بدن پس از هر نوع جراحی به دریافت انرژی بیشتر نیاز دارد. پوره سیب زمینی همچنین به شما اجازه می دهد تا مقدار زیادی از مواد مغذی و کالری را با کم ترین جویدن و تکان دادن دهان به بدن ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
داشته باشید. از خوردن بعضی مواد غذایی قبل از خواب حتماً دوری کنید. کره گیاهی یا حیوانی، روغن های هیدروژنه شده و جامد و گوشت های سرخ شده از جمله این غذاهاست. به علاوه، بهتر است از خوردن بستنی، کیک، شیرینی، تنقلات، آجیل شور، نوشابه ها، قهوه، چای و مواد غذایی دارای مواد افزودنی رنگ دهنده و طعم دهنده و نگه دارنده نه تنها در شب، بلکه در طول روز به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی، کم خوابی و ...
هزاران خاصیت درباره این میوه تابستانی خوشمزه
کمک کند. با وجود اینکه طعم شیرینی دارد اما چون نود درصد آن را آب تشکیل می دهد، کالری کمی دارد؛ پس با خیال راحت در برنامه های کاهش وزن خود می توانید از آن استفاده کنید. منبع تغذیه ای مفید برای کودکان و نوجوانان است. میوه هایی مانند طالبی و موز و پرتقال که پتاسیم بالایی دارند، از بروز نارسایی قلبی جلوگیری می کنند. مصرف یک فنجان از این میوه در روز، حدود ...
طرز تهیه رول هویج بسیار خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رول هویج یک فینگرفود جالب و خوشمزه است که طرز تهیه آن را آورده ایم. بیشتر بخوانید: دستور تهیه فیله مرغ ترد و خوشمزه میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم: هویج (درشت): 9 عدد برنج: 2 پیمانه کره: 100 گرم گوشت گوسفندی (ریز خرد شده): 300 گرم بادام: 40 گرم پیاز (خرد شده): یک عدد آب ...
دستور پخت شیرینی آب دندون خوشمزه
موقعی که کسی به سفر زیارتی رفته باشه مواد لازم: کره یا روغن جامد 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری پودر قند 1 لیوان هل 1/2 قاشق چای خوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری آرد برنج نرم 3 لیوان طرزشیرینی آب دندون، همان نان برنجی شمالی: ابتدا کره یا روغن رو باهمزن خوب هم میزنیم سپس پودرقند و تخم مرغو اضافه میکنیم و هم ...
تازه نگه داشتن سیر؛ روش های نگهداری سیر به مدت طولانی
سیر به عنوان یک گیاه علفی شناخته می شود اما در واقع سیر خوراکی پیاز گیاه سیر است که طعم خاص و قوی ای نزدیک به طعم پیاز خوراکی دارد. از سیر برای پخت انواع غذا و گاهی برای اهداف دارویی استفاده می شود. سیر تازه را می توانید از فروشگاه مواد غذایی محلی یا در باغچه خود تهیه کرده و اگر روش نگهداری سیر را به درستی بدانید می توانید آن را برای مدت طولانی ذخیره کنید. ستاره در اینجا روش های صحیح نگهداری سیر ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد
این کار را از پدرتان بهتر انجام بدهید. 4. ساخت چند ساختمان با مکعبات فرزندتان بدون اینکه از دستور العمل استفاده کنید. 5. برپا کردن منقل و پختن غذا. بدون اینکه جان اعضای خانواده را به خطر بیندازید. 6. پیدا کردن راهی برای خواباندن کودک بدون اینکه اشتباه کنید. 7. درک اینکه فقط نقش حامی را ندارید و باید خودتان هم چیزهای خاصی به کودک بیاموزید. 8 ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
ارائه می دهیم که می توانید با استفاده از آن ها وعده پاستای خود سبک تر و سالمتر کنید. شرکت کنندگان پس از مصرف پاستا در رژیم غذایی خود مقداری وزن از دست داده بودند. این نشان می دهد شرکت کنندگان در مطالعه با ایجاد تعادلی در مصرف مواد غذایی قادر به از دست دادن یا حفظ وزن ایده آل خود بودند. چگونه پاستا می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد: به نظر می رسد در صورتی که ...
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر
کار می رود. گراتن مرغ و سیب زمینی یکی از غذا های خوشمزه ای است که طعمی شبیه فست فود دارد. فلفل دلمه ای ، پنیر، سس کچاپ و آویشن موجود در ترکیب این غذا طعم و مزه فوق العاده ای به آن می دهد که برای بچه ها نیز بسیار خوشایند است. با طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی با ما همراه باشید. گراتن مرغ و سیب زمینی مواد لازم سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد (حدود 250 گرم) ...
پلو مرغ زعفرانی، غذایی پر از طعم و عطر
ترکیب ماست با عطر دارچین و لیمو، مرغ را نرم می کند و در کنار پلو زعفرانی با آجیل و هل، غذایی پر از طعم و عطر به ما می دهد. مواد لازم: سینه مرغ 500 گرم ماست چکیده 1 پیمانه لیمو یک و نیم عدد پودر دارچین 1/4 قاشق چای خوری زعفران دم کرده 1/2 استکان آب مرغ 4 پیمانه کره 15 گرم روغن کنجد 3 قاشق غذاخوری برنج 500 گرم هل 4 عدد ...
شهر سمرقند| گوهری بی همتا و گران بها در مشرق زمین
خربزه را نیز اضافه کنیم. یکی از شهرهای متنوع در زمینه غذا و شیرینی های خوش طعم، سمرقند می باشد که از دیرباز به دلیل وجود آن بر سر راه ابریشم و مهمانخانه ها و رستوران های فراوانی که برای استراحت و خوردن غذای کاروان های تجاری و بازرگانی بود، می باشد! گوسفندهای پرورش داده شده در اقلیم سمرقند از بافت گوشتی نرم و لذیذ بهره می برند که قطعا استفاده از گوشت آنان در غذاهای مختلف این منطقه می تواند برای شما به ...
بهتر شدن روابط زناشویی، توصیه های لازم
-خیساندن یک مشت نخود خام در مقدار کافی از عرق کاسنی به مدت ده ساعت و خوردن آنها به همراه کمی نمک، نقش شایانی در افزایش توان جنسی مردان دارد. 4-در طب اسلامی چنین نسخه مجربی توصیه می شود: یک پیاز سفید متوسط را خرد کرده و به همراه یک قاشق روغن زیتون تصفیه نشده، روی حرارت ملایم قرار داده و سپس در ظرفی دیگر دو عدد تخم مرغ را به خوبی هم زده و مقداری نمک،آویشن و زنجبیل به آن اضافه کرده و در نهایت محتویات ...
درمان شب ادراری کودکان با این روش جالب
غذایی طبیعی است که خیلی زود جذب خون شده و به عملکرد بهتر اندام ها به ویژه مغز کمک می کند. عسل،درمانی برای شب ادراری کودکان راهی برای درمان واریس ماساژ دادن مخلوطی از عسل و آب ولرم روی رگ های سیاه واریس در درمان آن بسیار موثر است. این ماساژ در درمان واریس در مراحل اولیه بسیار موثر است و افرادی که دچار واریس های شدید هستند باید تحت نظارت متخصص از این ماساژ استفاده کنند زیرا ...
5 درمان خانگی معده درد
قدرت دستگاه گوارش، مصرف شیر و یا حساسیت به این ماده غذایی ایجاد می شود. به همین دلیل کارشناسان به والدین توصیه می کنند از مواد غذایی شامل موز، برنج، سیب زمینی و نان در غذای اصلی کودک استفاده کنند. این مواد غذایی سبب آرام شدن اعصاب معده و مانع از بروز دل درد و گریه در نوزاد می شود. نعنا و پونه این 2 سبزی معطر و خوش عطر نیز برای سلامت معده بسیار مفید بوده و مصرف آنها به ...
10غذایی که قلب راجوان نگه میدارند
مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می شوند. مصرف دانه های کتان ...
علت پف زیر چشم چیست؟ آیا نشان دهنده وجود بیماری است؟
قطره های چشمی برای جلوگیری از تحریکات ناشی از آلرژی (در صورت لزوم) نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از کم آبی بدن استفاده از کمپرس آب یخ هنگامی که پلک ها ورم دارند استفاده از برش های خیار یا چای کیسه ای سرد بر روی چشم های بسته مصرف کرم ها و دیگر محصولات پوستی در اطراف چشم کاهش مصرف نمک خوردن غذا های غنی از پتاسیم مانند موز، به منظور دفع مایعات اضافی بدن شستن صورت و چشم ها با آب سرد داشتن خواب و ...
کباب لاپلو، غذایی ساده و مقوی
محتوی آب بریزید و روی شعله قرار دهید. بعد از 8-10 دقیقه که نیم پز شد (بسته به نوع برنج ممکن است زمان کمتر یا بیشتر هم باشد) آن را آبکش کنید. مرحله پنجم: کف قابلمه دو قاشق روغن بریزید. زعفران را هم اضافه کنید و قابلمه را روی شعله ملایم بگذارید. مرحله ششم: گوشت را از یخچال خارج کنید و آن را به سه یا چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. یک لایه برنج کف قابلمه بریزید ...
نکات خیلی مهم درباره خرید کفش بچه
مناسب برای فرزندتان تا می توانید دقت کنید، چون پای بچه ها تازه دارد شکل می گیرد و انتخاب کفش نامناسب ممکن است سلامت پای آن ها را برای همیشه تحت تاثیر قرار دهد. پای او خیلی ظریف است. تاندون، ماهیچه و استخوان های پای نوزادان هنوز نرم است و توانایی تطبیق با کفش را ندارد. اگر برای کوچولوی نوزادتان کفش می خرید، بیشتر از هر چیزی باید به نرم بودن کفش ها دقت کنید تا وقتی فرزند شما شروع به راه ...
باکودکان بدغذا چطور رفتارکنیم؟
کودک به خوردن غذایی جدید، به اندازه کافی سخت است، چه برسد به اینکه انتظار داشته باشید به مدت 10 تا 15 دقیقه پشت میز غذا بنشیند و غذا بخورد. چه باید کرد؟ کودکان خود را مجبور نکنید حتماً در زمان خاصی شروع به غذا خوردن کنند. یک بازه زمانی منعطف در نظر بگیرید و به مرور در طول روز غذاهای مورد نیازشان را تهیه کنید. در ضمن اگر هم زمان خاصی درنظر می گیرید، بهتر است موقعی ...
تغذیه قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
، اسفناج، موز، زردآلو خشک، انجیر، لبنیات، تخم مرغ، آجیل و جوانه گندم. میوه ها و سبزی ها، مهم تر از همه در میان توصیه های مربوط به تغذیه، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی کلیشه ای به نظر می رسد اما همیشه این توصیه را جدی بگیرید. برای حفظ قدرت باروری باید از انواع ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کرد. بهترین راه این است که مطمئن شوید رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزی هاست به خصوص آنهایی که رنگی هستند. زیرا هرچه میوه و سبزی خوشرنگ تر باشد، خواص آن نیز بیشتر است و این، همان چیزی است که شما نیاز دارید. ...
حال مفصل هایتان خوب است؟
به صورت مشارکتی توسط والدین نیز می تواند در پیشگیری از آرتروز زانو در خانم ها موثر باشد. همه افراد بویژه خانم هایی که خانه دار هستند، باید بعد از هر نیم ساعت کار با رایانه یا تلفن همراه، پنج دقیقه استراحت کنند تا دچار آرتروز نشوند. برای بقیه کارها هم باید به همین شکل استراحت وجود داشته باشد. استفاده از یک چهارپایه کوتاه در هنگام شست وشوی ظروف یا درست کردن غذا، می تواند در کاهش فشار به زانوها موثر ...
منابع فوق العاده زینک برای بدن
می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات اضافه کردن برخی حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیای سفید و سیاه به وعده های غذایی زینک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. نخود در هر فنجان، 1.1 میلی گرم زینک دارد. علاوه بر این، هر فنجان لوبیای سیاه و سفید نیز 0.5 میلی گرم زینک ...
فعالیت های خلاقانه برای کودکان، شش راهکار
برنج که یکی از فعالیت های حسی کودکان به شمار می رود صحبت کرده بودیم. خوراکی هایی مثل ماکارونی، نان، بیسکوییت، شیرینی، حبوبات پخته را در اختیار کودک قرار دهید تا انواع مختلف خوراکی ها را در کنار هم ببیند، لمس کند و بچشد. اضافه کردن مواد غذایی که بوی قوی دارند به تحریک کردن حس بویایی کودک کمک خواهد کرد. 6- سبد صدا یک سبد از اسباب بازی و وسایلی که صدا تولید می کند آماده کنید، به ...
چگونه از غذا های باقی مانده مجدد استفاده کنیم؟ (11 ایده)
غذا های باقی مانده برعکس پچیزی که فکر می کنید بیبار پر استفاده هستند. تصور کنید یخچال خود را باز می کنید و غذاهای داخل آن را می بینید، متوجه می شوید سبزی ها در حال پلاسیده شدن، برنج های روز قبل در حال تغیر رنگ و سایر مواد غذای کم کم برای دور ریخته شدن آماده می شوند، به تاریخ انقضای شیر مشکوک هستید، یا قوطی سس های خالی را می بینید. ممکن است وسوسه شوید آنها را دور بیندازید، اما قبل از این کار درنظر ...
انواع غذاهایی که برای رفع کم خونی مناسب است
منظور یک فنجان برنج را با دو قاشق چایخوری تخم شنبلیه بپزید. مقداری نمک به آن بیافزایید و یک بار در روز و حداقل به مدت دو تا سه هفته میل کنید. همچنین می توانید برگ شنبلیله را در غذاهایتان ، به ویژه در سوپ و سالاداستفاده کنید. خرما : خرما سرشار آهن و ویتامین C است که برای جذب آهن در بدن لازم است. به این منظور دو عدد خرما را در یک فنجان شیر به مدت یک شب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه خرما و شیر را میل کنید. همچنین می توانید مقداری خرمای خشک را هر روز صبح پیش از صبحانه میل کنید و پس از آن یک فنجان شیر گرم بخورید. ...
کاهش قند خون فوری با این خوشمزه معطر
دقیقه در آب بجوشانید. از روی حرارت بردارید و استیویا را اضافه کنید. بگذارید 5 دقیقه بماند و صاف کنید . در نهایت، عصاره لیمو را وقتی که نوشیدنی گرم است اضافه کنید. دستور مصرف : آن را چندین بار در طول روز بین وعده های غذایی بنوشید. بنابراین، به حفظ تعادل سطح قند خون کمک خواهد کرد. همچنین می توانید بعد از خوردن بیش از حد شیرینی ، آن را بنوشید. رکنا ...
پرپشت و براق کردن موها با آب برنج!!
ریخته و برای چند روز در محلی گرم قرار دهید. اگر محلول بوی ترش و خاصی داشت تعجب نکنید این دقیقا همان چیزی است که باید به دنبال آن باشید این بو نتیجه تخمیر شدن است و در حقیقت همین عامل تاثیر آن بر روی پوست تان خواهد بود . – یک پنبه را به آب برنج آغشته کنید و به تمامی سطح پوست صورت تان بمالید . – سعی کنید هر شب قبل از خواب از این ماسک استفاده کنید . – صبح روز بعد با آب ...
راهنمای سفر به لوزان در سوئیس
و در کنارش، گوشت بیکن، پیاز و پنیر هم به آن اضافه می شود. راکلت | Raclette راکلت نوعی پنیر سوئیسی است که از شیر گاو تهیه می شود و بسیار در بین مردم زوریخ محبوب است. این پنیر بسیار خوشمزه و محبوب را بر روی سیب زمین های پخته شده، پیاز، نان و ترشیجات و گوشت کبابی میل می کنند. زورشرگشنتزتز | Zurchergeschnetzeltes ترجمه ی روان اسم این غذا به زبان سوئیسی، برش ...
