خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کار با وسایل الکترونیکی در این ساعت از شبانه روز بیمارتان می کند
روز است و به همین دلیل دچار بی خوابی می شود. اختلال دراز مدت در ساعت بیولوژیک بدن می تواند خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش دهد؛ پژوهشگران این نتیجه ها را با آزمایش بر روی 91 هزار نفر که به انواع اختلال های روانی مبتلا بودند، به دست آورده اند. پژوهش های دانشمندان دانشگاه گلاسکوی اسکاتلند همچنین نشان می دهند، افرادی که در طول روز فعالیت کمی دارند؛ شب ها دچار بی خوابی یا ...
چه طور در ایام امتحانات زنده بمانیم؟
تغییر دهند.طوری که در روز به خواب و استراحت بپردازند و زمان بیداری و مطالعه را به شب تا صبح موکول کنند. زمان طلایی برای درس خواندن چه زمانی است؟ یکی از مهمترین چالش های مطالعه در ماه مبارک رمضان مبارزه با گرسنگی و پیدا کردن بهترین زمان برای فهم مطالب است تا جایی که بیشترمان در این ایام برای فعالیت های ذهنی و فکری دچار مشکل هستیم؛ چون بیشترمان قبل از افطار از شدت گرسنگی می ...
مزیت شگفت انگیز چرت زدن
.... احتمالا به همین دلیل است که حتی با یک چرت کوتاه در میانه ی کاری که درگیر آن هستیم، یکباره به راه حل ها و ایده های جدیدی دست می یابیم. پژوهش های جدید نشان داده است در زمان چرت زدن، نیم کره ی راست مغز که با خلاقیت مرتبط است فعال است، در حالی که نیم کره ی چپ مغز آرام باقی می ماند. در یکیاز این پژوهش ها مشاهده شد چرت های طولانی تری که فرد را وارد حالت رِم خواب می کرد، باعث بهبود عملکرد افراد در ...
افزایش امید به زندگی در بیماران سکته مغزی
.... مدیر گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی زنجان در این ارتباط گفت: سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانیان در تمامی سنین، شایعترین عامل ناتوانی بزرگسالان و از همه مهمتر اینکه این بیماری قابل درمان است. عبدالرضا قریشی در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: زمانی که سکته مغزی رخ می دهد، 10 درصد به مرگ، 70 در صد به از کار افتادگی و 30 درصد به زمین گیر شدن بیمار منجر می شود. وی بیان کرد ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد
تصریح کرد: متاسفانه سکته مغزی عوارض طولانی مدتی برای فرد ایجاد می کند و منجر به معلولیت و از کار افتادگی می شود که به دنبال آن خانواده و جامعه آسیب می بینند. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه دنیا به سمت اهمیت و توجه به فشار خون و پیشگیری از عوارض آن گام برداشته است گفت: انجمن قلب و سکته مغزی آمریکا راهنماهایی را برای فشار خون تعریف کرده اند و بازه فشار خون مناسب را پایین را آورده اند؛ خط فشار خون از یکسال قبل به عدد 13 روی 8 کاهش پیدا کرده است و این نشان از توجه به موضوع فشار خون و کنترل آن در پیشگیری از بیماری های واگیردار و مرگ و میر ناشی از آن است. ...
از یک جراحی ویژه بانوان بیشتر بدانیم!
پستان تاخیر ایجاد کنند: اگرچه ماموگرافی می تواند به روش هایی انجام شود که تداخل ایمپلنت ها را به حداقل برساند، تقریبا 55 درصد از تومور های پستان به واسطه ایمپلنت پنهان باقی می مانند. بنابر گزارش دانشمندان سازمان غذا و داروی آمریکا، ایمپلنت های سیلیکونی یا سالین می توانند هنگام انجام ماموگرافی دچار آسیب شوند و به همین دلیل زنانی که از این مساله هراس دارند ممکن است ماموگرافی را ...
حجاب از دیدگاه شهید استاد مطهری (ره)
ایجاب می کند که خارج شدن زن از خانه توام با جلب رضایت شوهر و مصلحت اندیشی او باشد. فرض کنیم زن می خواهد به خانه خواهر خود برود و فی المثل خواهرش فرد مفسد و فتنه انگیزی است که زن را علیه مصالح خانوادگی تحریک می کند. تجربه هم نشان می دهد که اینگونه قضایا کم نیست. رکورد فعالیت ها سومین ایرادی که از حجاب می گیرند این است که سبب رکود و تعطیل فعالیت هایی است که خلقت در استعدادهای زن قرار ...
خانم ها ، افسردگی در مردان را جدی بگیرید
مانند موارد بالا می گیرید، نشانه ی آن است که یک جای کار می لنگد. به علاوه این رفتارها ممکن است نشان دهنده ی نوع خاصی از افسردگی معروف به اختلال دوقطبی باشد؛ یک مشکل ذهنی که توسط تغییرات شدید خلق وخو – دوره های متناوب حالت های خُلقی بالا (مانیا) و پایین (بی حوصلگی) – مشخص می شود. 4. به الکل یا سایر مواد وابستگی پیدا می کنید دکتر گریدن می گوید حدود 20 تا 25 درصد از مردانی که دچار ...
نه گفتن کودکان، علل این رفتار
وجودش افتخار می کنید و حتی گاهی برایش جایزه بخرید. جایزه دادن نباید جنبه همیشگی داشته باشد. جایزه دادن می تواند به شکل بازی کردن در مدت زمان بیشتر با کودک و یا حتی قصه گفتن شب ها قبل از خواب، انجام شود. سعی نکنید که همیشه تصمیم گیرنده فقط خودتان باشید. به کودک خود فرصت بدهید تا خودش نیز احساس کنترل داشتن و رضایت مندی را تجربه کند. اجازه بدهید در برخی از مواقع تصمیم گیری کوچک ...
چه ساعتی از روز برای ورزش و لاغر شدن مناسب است؟
مختلفی در طول ماه های مختلف سال دارد، ولی افراد باید با برنامه ریزی در شبانه روز حداقل هشت ساعت استراحت کنند، این حالت به ویژه در ماه های گرم سال اهمیت بیشتری دارد، زیرا به دلیل بلند بودن روز ها هوا دیر تاریک می شود و افراد بیش از سایر زمان ها دچار بی خوابی و بدخوابی می شوند. استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیک دارای صفحه نمایشگر با نور آبی می تواند سبب اختلال در ...
سفر به ناشناخته های روسیه
جذاب باشگیردستان آن است که هم اقامت در کلبه های گرم در زمستان سرد و هم اتراق در تابستان سبز هر دو خاطره انگیز و فرح بخش است. اگر بخت یارتان باشد و یک روز برفی در اوفا از خواب برخیزید، آن زمان را هرگز از یاد نخواهید برد. خودرو به فاصله زمانی اندکی به جاده باریک کوهستانی وارد شد ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
موثر برای هضم و درمانی طبیعی برای حالت تهوع استفاده شده است. اخیرا محققان تایوانی کشف کرده اند که سه کپسول (در مجموع 1.2 گرم) زنجبیل در واقع میتواند به تحریک معده برای آزاد سازی محتویات خود به روده کوچک در افراد مبتلا به دیس پپسی عملکردی کمک کند. این وضعیت در 40 درصد از بیماران مبتلا به تاخیر غیر معمول تخلیه معده رخ می دهد. این دلیل عمده ای است که چرا زنجبیل به افراد مبتلا به ...
راه پیشگیری از ضعیف شدن حافظه + دلایل بروز آلزایمر
علت از دست دادن حافظه چیست؟ به گزارش اقتصاد نیوز؛ با توجه به رشد روزافزون اختلال های حافظه از جمله آلزایمر در اقصی نقاط دنیا به خصوص کشورهای در حال توسعه، شناخت دلایل بروز اینگونه اختلالات می تواند کمک زیادی به پیشگیری کند. آینه خواب: این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر به قطع تنفس در زمان های کوتاه و در طول خواب شبانه می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب ...
جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!
حالت کوچکترین استرس وارده به جانباز در اثر اختلال، تبدیل به شدیدترین استرس می شود و گاهی بدترین استرس با خونسردی طی می شود. اختلال استرس باعث ترشح غیر متعادل غدد درون ریز بخصوص غدد مربوط و در ارتباط با مغز است که در اکثر مواقع باعث چاقی جانباز می شود. اختلال استرس گاهی در فرمان های مغز تاثیر منفی دارد یعنی مغز به طور ناگهانی فرمان ایست قلبی یا بیهوشی که معمولا در سوانح شدید صادر می شود ...
رمضان ماه تمرین است... تمرین عشق... تمرین اراده و از خود گذشتن
کوثر و شراب های بهشتی او را سیراب می کنند تا سختی مرگش برطرف شود. سپس به او مژده ای بزرگ می دهند و می گویند: خوشا به حالت چه جایگاه نیکو و مقام عظیمی داری! اینک به یک چشم بر هم زدن به دربار الهی پرواز می کند و به مقام لقاءالله رسیده و بین او و خداوند بلند مرتبه هیچ پرده و حجابی باقی نمی ماند. رمضان، ماه خدا مبدأ هستی و آفریدگار زمین و زمان، خداوند متعال است، اما در فرهنگ توحیدی، بعضی ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
تقویت حرارت غریزی، می شود. همچنین خواب عصر و بعد از نماز ظهر نیز، منجر به تقویت قوای جسمانی روزه دار، میشود. مطالعات جدید، نیز نشان می دهند که خواب قیلوله باعث کاهش فشارخون، کم کردن استرس، تقویت ذهن و بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه شده و مرگ و میر ناشی از بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. عمده در فاصله بین سحر تا افطار: نخوابیدن بعد از سحری، و رعایت حداقل "دوساعت" فاصله بین سحری و ...
درمان پرخوری کودکان، برخورد صحیح والدین
برای غذا ناراحتی و بی تابی می کنند و اگر کمی دیرتر غذا بخورند، آرامش خودشان را از دست می دهند. اما آیا پرخوری به خودی خود مشکلی است که شما باید دنبال راه حل آن بگردید؟ اگر تا به حال این طور فکر می کردید، 100 درصد در اشتباه بوده اید. پرخوری نشانه وجود یک مشکل در کودک شماست که می تواند ریشه جسمی یا روانی داشته باشد. بنابراین تا زمانی که علت سیری ناپذیری کودک مشخص نشده، شما هم برای درمان پرخوری او ...
درمان قولنج نوزاد، چهار راهکار
بغل فرد دیگری بروید. اگر به نوزاد شیر داده اید، او را برای مدت 5 دقیقه در وضعی قرار دهید که هوای معده او خارج گردد. اگر هوایی خارج نگردید مهم نیست، او را در گهواره قرار دهید تا آرامش یابد و به خواب برود. عادت دادن : برای کودکی که دچار دردهای کولیکی است، مادر باید هر روز به کودک در زمان معین تغذیه دهد، حمام کند، او را بپیچد، سپس او را روی تخت یا گهواره بگذارد تا با این روش عادت ...
آیا می دانید چه عواملی باعث بروز سردرد می شوند؟
قرار دهد. اگر عادت به 8 ساعت خواب شبانه دارید، اما ناگهان مسأله ای خواب تان را به 4 ساعت تقلیل دهد، احتمال بروز سردرد در اواسط صبح وجود دارد. مناسب نبودن رژیم غذایی کاهش قند خون زمانی رخ می دهد که مغز به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کند چون مواد غذایی کافی به بدن نرسیده یا مصرف بسیار زیاد مواد قندی باعث تولید بیش از اندازه ی هورمون انسولین در بدن شده است. سردرد یکی از علائمی است که ...
شرط حاکمیت وقار روزه بر بدن و روح
... نَوْم به معنی خواب است که در قرآن کریم، از آیات الهی شمرده شده است، زیرا خواب، مایه ی تجدید قوا و ادامه ی حیات آدمی است. بی خوابی، ساختار طبیعی بدن را بر هم می زند و آدمی را از حال اعتدال خارج می سازد. غفلت در لغت به معنای فراموشی و بی خبری آمده و در قرآن به آن اشاره شده است. در روایات، از دو زمان در شبانه روز به عنوان زمان غفلت یاد شده است؛ زمان غروب آفتاب (فرا رسیدن تاریکی و شب) و ...
رمضان و تندرستی
، دچار اختلال می شود و عوارض مختلفی مانند سوزش سر دل، زخم معده، عدم تمرکز فکری، بی خوابی و عصبانیت پدید می آید. وی می افزاید: اگر فقط افطار بخوریم و سحری را حذف کنیم، در این حالت در کمترین زمان فعالیت (شب)، بیشترین غذا خورده می شود و در بیشترین زمان فعالیت (طول روز) که بدن ما نیازمند به سوخت و ساز فعال برای انجام فعالیت های روزمره است، هیچ گونه منبع انرژی در دسترس نیست و این ...
کم خواب های مشهور جهان را بشناسید
بعضی افراد مرسوم است. سبکی که به گفته محققان پیامدهایی دارد. اختلال در یادگیری: مغز و بدن خسته توانایی دریافت درست اطلاعات و ذخیره در حافظه را ندارد. در واقع کم خوابی باعث افت تمرکز و توجه می شود و حافظه فعال را دچار اختلال می کند. ناپایداری احساسی: حس و حال و روحیه فرد کم خواب دایما درحال تغییر است و باید توجه داشت بی نظمی طولانی مدت در خواب موجب بروز مشکلات روانی مانند ...
خُرخُر کودکان را چگونه درمان کنیم
...: گاهی هم این خرخر ها را ناشی از گرفتگی بینی و پیش علامت سرماخوردگی یا آلرژی می دانید.گرچه در موارد زیادی ممکن است عوامل بالا منجر به خرخر کودکتان باشد، اما احتمالات دیگر را نیز باید در نظر بگیرید، احتمالاتی که پس از تائید پزشکی ابتلای کودک به نوعی اختلال خواب را تائید می کند و نیاز به درمان تخصصی تری دارد. کما این که بررسی ها نشان داده است 40 درصد کودکان ایرانی گرفتار قطع تنفس در خواب ...
زیاد شدن مایع آمنیوتیک، علت چیست؟
صدک 95 (ستون اول سمت چپ) است. به عنوان مثال یک جنین 20 هفته زمانی دچار پلی هیدرآمنیوس است که اندکس مایع آمنیون 21 سانتی متر باشد یا در یک جنین 35 هفته زمانی مقدار مایع آمنیوتیک زیاد تلقی می شود که اندکس مایع آمنیون 24 سانتی متر باشد. علل زیاد شدن مایع آمنیوتیک: اگر چه همیشه نمیتوان علت ایجاد کننده پلی هیدرآمنیوس را تشخیص داد و توجیهی برای زیاد شدن مایع آمنیوتیک یافت اما برخی ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم ؟
تخریب عصب ناشی از ام اس باشد. این حالت معمولا در صورت، دست ها و پاها و در یک سمت بدن (راست یا چپ) اتفاق می افتد. این حالت ممکن است خود بخود برطرف شود. حس خارش و بی حسی می تواند به علت فقدان جریان خون یا به علت فشرده شدن عصب هم رخ دهد . بنابراین در صورت بروز این علایم، اول به یاد بیاورید که آیا شما در یک وضعیت بد نخوابیده اید یا برای یک زمان طولانی بدون حرکت ننشسته اید؟ شرایط دیگر ...
راه شهید مطهری بی رهرو مانده است
های زشت و ناموسی به مطهری بزنند، او که امام قوت ایمانش را آن گونه ستود. پسرش برای من تعریف کرد از جوانی همیشه نماز شب می خواند، ولی وقتی که پدرشان فوت کرد، آن سوز و گداز ها و اشک ریزی های شبانه بیشتر هم شد. یکبار برای شام به منزل ایشان دعوت شدم، فرزند ایشان آقای مجتبی مطهری من را به محل مصلای ایشان بردند که سجاده اش هم در آنجا بود و حتی بعد از شهادتش جایش را تغییر نداده بودند. چنین کسی ...
عجیب و خواندنی درباره ترامپ و اون/ از معشوقه اعدام شده و پسر پنهانی اون تا اتاق نامرتب و چیزبرگر خوردن ...
2017 گزارش ها نشان می دهند فرزند سومی هم وجود دارد. سازمان های اطلاعاتی کره جنوبی مدارکی در اختیار دارند که این دیکتاتور و همسرش در سال 2010 فرزند پسری به دنیا آورده و جونگ اون درحال آماده کردن پسرش برای اداره دیکتاتوری بعدی کره است. اعضای خانواده اش کشته شده اند ترس و خشونتی که خانواده کیم بر کره شمالی تحمیل می کنند در کمال تاسف به خانواده خودش هم رسیده است. احتمال می رود کیم ...
رژیم صهیونیستی زیر آتش انتقام مقاومت
چشمگیر ارتش سوریه و متحدانش و شکست تروریست ها به ویژه داعش، افزایش قابل ملاحظه ای یافته است. مهمترین حمله اسرائیل، هدف قرار دادن پایگاه تیفور در حمص بود که به شهادت هفت تن از مستشاران سپاه پاسداران منجر شد. این نشان می دهد پیروزی های مقاومت در سوریه نگرانی شدید صهیونیست ها را برانگیخته و هراس سران تل آویو آن است که مقاومت که اینک در نزدیکی مرزهای آنان خیمه زده است و هر لحظه ممکن است تهدیدی جدی علیه ...
مولکولی که هنگام استرس غذایی به خون سازی کمک می کند
نشان می دهد که نقش مهمی در تنظیم هم ایستایی سلول های خون ساز بازی می کند. پیش از این محققان دریافتند استرس ناشی از حوادث باعث افزایش گلبول های سفید می شود. با افزایش استرس و ترس در افراد به دلیل اینکه ضربان قلب بالا می رود، تعداد گلبول های سفید نیز افزایش می یابد چراکه قلب در حالت تهاجمی قرار دارد. استرس می تواند باعث ایجاد زخم معده و به دنبال آن سوءتغذیه شود که خود این سوءتغذیه موجب سوءجذب می شود و ...
عوارض دیدن فیلم پورنوگرافی، زوجین مراقب باشند
افراد ترجیح می دهند با همسر خود ارتباط جنسی نداشته باشند و به جای آن دست به خودارضایی بزنند چون لذت بیشتری می برند. این مشاور خانواده با تاکید بر تاثیر تبلیغات بر شکل گیری الگوهای مختلف از جمله الگوی جنسی در افراد خاطرنشان کرد: مشاهده مداوم این نوع فیلم باعث می شود الگوی جنسی فرد تغییر کرده و حتی در زمان انتخاب همسر با الگو قرار دادن بازیگران این فیلم ها به لحاظ مشخصات فیزیکی و جنسی و ...
