سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
درد و ضربان قلب نامنظم را نیز افزایش می دهد. شما می توانید با استفاده از تکنیک های مقابله با استرس مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق یا مدیتیشن این شرایط را مدیریت کرده و اثرات جسمانی آن را کاهش دهید. مصرف نمک بیش از حد نمک بیش از حد در رژیم غذایی یکی دیگر از عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون است. سدیم بیش از حد می تواند موجب احتباس مایع در بدن شود و از این ...
خواص جالب توت سفید که از آن بی خبر هستیم!
شفا آنلاین تغذیه توت سفید یک میوه خوشمزه تابستانی است که طعم بسیار خوشی دارد. آیا می دانید خواص توت سفید تازه چیست؟ توت سفید مانند هر میوه دیگری خواص بسیار مفیدی دارد که برای بدن و سلامتی ضروری هستند. در این مطلب خواص توت سفید تازه و همچنین خواص برگ و شیره این میوه را بررسی می کنیم. همراه ما باشید. خواص توت سفید تازه به گزارش شفا آنلاین :هر یک از میوه ها دارای خاصیت و فواید ...
با سر درد های ماه رمضان چه کنیم؟
درد در طول روز جلوگیری کند. کم آب شدن بدن یکی دیگر از دلایل شایع سر درد است. مصرف کافی مایعات قبل از روزه داری تا حدود زیادی میتواند مانع سر درد شود. این متخصص طب سنتی گفت: بیش از 75% از مغز انسان را آب تشکیل داده است و بسیار به میزان آبی که در اختیارش است حساس است. وقتی مغز متوجه میشود ذخایر آب رو به کاهش است شروع به تولید هیستامین میکند. این امر یک فرآیند سهمیه بندی آب وبه منظور محافظت از ...
برای نوزادان این کارها را انجام ندهید
ترکیبات شیمیایی و مواد افزودنی هستند که احتمال حساسیت و خارش پوست نوزاد را بالا می برند. بهتر است از محصولات بدون بو و طبیعی برای شستشو و بهداشت پوست بچه ها استفاده کنید. در حال خوردن شیشه شیر، بچه را نخوابانید خواباندن بچه با شیشه شیر باعث تخریب مینای دندان و تسریع روند پوسیدگی دندان های او می شود. در حالت عادی، ترشح بزاق دهان به خنثی کردن حالت اسیدیته دهان کمک می کند، اما در زمان ...
برای نخستین بار، انفجار یک سیگار الکترونیکی جان مردی را در فلوریدا گرفت
بنابر گزارش های تازه، نتایج یک کالبدشکافی نشان داده که سیگار الکترونیکی، عامل مرگ تراژیک مردی در فلوریدا بوده است. این نخستین باری است که انفجار این سیگارها، مرگ شخص را به همراه داشته است. در گزارش پزشکی آمده که این مرد 38 ساله زمانی جان خود را از دست داد که سیگار الکترونیکی منفجر شد و چند ترکش وارد سر او شد؛ علاوه بر این، آتش سوزی کوچکی نیز در خانه او شکل گرفت. کالبدشکافی ها نشان می ...
اینگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشید
بسیاری از موارد این راه ها مناسب نیستند که جای نگرانی ندارد با راه های آسان برای از بین بردن بوی دهان در ماه رمضان می توانید به راحتی با اطرافیان خود صحبت کنید. در ادامه لیست کارهایی که با انجام آن ها می توانید بوی دهان در ماه رمضان را ازبین ببرید را نوشته ایم با ما باشید. در طول روز بهداشت دهان خود را فراموش نکنید. برخی از افراد به هنگام روزه گرفتن از مسواک زدن دندان های خود اجتناب می ...
رفع سفیدی موها با روش های طبیعی
باعث سفیدی موی سر می شوند. در ریشه مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B، آهن، مس، روی و ید هستند می ...
کاش تمام مردم دنیا روزه دار بودند
مردم نیوز : با شروع ماه مبارک رمضان، یکی از واجباتی که در این ماه باید به آن به آتوجه کرد گرفتن روزه است. یک مسلمان وظیفه دارد که سی روز را از طلوع صبح تا غروب آفتاب از هیچ وعده غذایی استفاده نکند. اسلام تنها دینی نیست که به این موضوع پرداخته است بلکه ادیان دیگر همچون مسیح و یهود در طول سال چند روزی را از خوردن غذا پرهیز می کنند. اما سوال این است که آیا این اعمال باعث ایجاد ضعف در بدن ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد
، 45 % موارد مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی وعروقی و 51 % فوتی ها ناشی از سکته های مغزی به دلیل فشارخون بالا ست همچنین نیمی از این مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود بی اطلاع هستند. فشارخون بالا اولین عامل خطر سکته مغزی، عامل مهم تقریبا 50 % بیماری و نارسایی های قلبی، 13 % کل مرگ و میرها، 40 % مرگ بیماران دیابتی، علل مرگ جنین و مادر در دوران بارداری، دمانس، کما و حتی مرگ افراد می ...
نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش
ماه یک بار عوض شود. همانند سایه، خط چشم نیز نزدیک منطقه ای حساس استفاده می شود و اگر به باکتری ها آلوده باشد به راحتی آن را به چشم انتقال می دهد. جیم همر می گوید: آلودگی خط چشم معمولا هیچ نشانه آشکاری ندارد. اگر خط چشم تان آلوده باشد احتمال قرمزی، خارش و در موارد بد، التهاب به وجود می آ. ید. البته از مداد چشم می توان مدت طولانی تری استفاده کرد به این شرط که به طور مرتب آن را بتراشید ...
قندها چه بلایی برسر دندان هایتان می آورند؟
کار ضمن تمیز نگه داشتن دهان موجب درونی شدن لزوم بهداشت دهان در ضمیر ناخود آگاه طفل می شود و سلامت دهان او را برای طول زندگی تضمین می کند. سالمندان به سلامت دهان خود توجه کنند آموزش مهارت های فردی مربوط به سلامت دهان همزمان با ارائه خدمات پیشگیرانه به سالمندان از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که احتمال پوسیدگی مجدد دندان و عود بیماری های دهان در سالمندان زیاد است. معمولا افراد ...
12 شگرد ماشین فروش ها برای سود بیشتر
هرچقدر تعداد خودروسازان افزایش پیدا کند و در کنار آن تنوع محصولاتشان نیز بیشتر شود کار مشاوران و متخصصان واحد فروش نیز سخت تر می شود. زیرا هر روز باید راه های جدیدی پیدا کنند تا بتوانند خریداران مشتاق را مجاب کنند گوشه چشمی به محصول مورد نظر دوخته و در فرصت مناسب تائیدیه آنها را برای خرید به دست آورند. ویژگی هایی همچون تجهیزات رفاهی، امنیت خودروها و اقتصادی بودن میزان مصرف ...
بدترین نوع نوشیدنی برای افطار
سیستم داخلی را به شدت دچار مشکل می کند که در این میان افزایش یک باره قند خون، بالا رفتن نامتعارف انرژی و کالری های دریافتی ناشی از شیرینی ها و همچنین برهم خوردن ناگهانی دمای داخلی بدن به واسطه نوشیدنی ها خنک از جمله این مشکلات به شمار می رود. این متخصص تغذیه ادامه داد: خوردن غذاهای آبکی همانند سوپ و آش های گرم و رقیق یکی از بهترین انتخاب ها برای وعده افطاری است؛ علاوه بر آن نوشیدن یک ...
آمادگی برای بارداری، چگونه سرعت را افزایش دهیم؟
همسرتان میتوانید قلب هدف را تشخیص دهید و به هدف بزنید به جای اینکه بی مقصود شلیک کنید و هیچ اتفاقی نیافتد. برای یافتن زمان تخمک گذاری چند راه حل وجود دارد. اگر شما دوره ی ماهانه ی نامنظم دارید نشانه ی تخمک گذاری سخت است و باید به پزشک خود مراجعه نمایید. نزدیکی در زمان مناسب: حالا شما میدانید که زمان آزاد کردن تخمک از تخمدان چه زمانی است شما میتوانید برای نزدیکی در طول روز ازادانه ...
چگونگی مراقبت از دندان های شیری کودک
...> - دندان درآوردن - دهان شویه - مکیدن انگشت دندان درآوردن کودک حدود دو سال طول می کشد که کل دندان های نوزاد روی لثه اش قرار بگیرد. فرآیندی که هر دندان ظاهر می شود را دندان درآوردن می گویند. این زمان پر تلاشی برای شما و نوزادتان است. دندان در آوردن سخت است. به همین خاطر است که نوزاد برای روز ها و هفته ها قبل در آمدن هر دندان گریه و بی قراری می کند. نوزادان نشانه های ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و نخوریم؟
.... برای پیشگیری از بوی آزار دهنده دهان در طول روز، از مصرف سیر و پیاز در وعده سحر بپرهیزید. نکته مهم دیگری که باید در این ماه به آن دقت کنید میزان غذایی است که می خورید. یکی از مشکلات در سیستم غذایی بسیاری از افراد که روزه می گیرند این است که میزان غذا از کنترلشان خارج می شود. آن ها با این تصور که چند ساعت گرسنه بودند و معده شان خالی است به خودشان فرصت می دهند تا حد ممکن غذا بخورند و ...
5 نکته طلایی درباره تب کودکان
نباید برای آمپول به پزشک اصرار کنند. تب بر های کودکان فقط داخل سرم ریخته و از طریق سرم وارد بدن کودک می شود. علاوه بر این، مصرف هر گونه آنتی بیوتیک خودسرانه یا اصرار بر تجویز آنتی بیوتیک به پزشک، کار نادرستی است، چون باید نوع عفونت از طریق آزمایش های ساده خون و ادرار مشخص شود و در صورتی که عامل عفونت باکتری باشد، باید از آنتی بیوتیک استفاده کرد. حواس تان به نوشیدنی باشد با ...
تشخیص طلا نقره پلاتین
است سیاه رنگ از جنس سیلیسیوم و کوارتز که در شکل های مختلف در بازار وجود دارد و به نام سنگ لیدی هم شناخته می شود. در هنگام استفاده باید دمای سنگ محک حدوداً به اندازه دمای بدن ، یعنی 37 درجه سانتیگراد باشد. تیزآب: در بعضی از کتاب ها به تیزآب سلطانی نامیده شده، که همان اسید نیتریک خالص می باشد که توسط محمد زکریای رازی کشف شده است. این اسید را در اصطلاح عامیانه بنام جوهر شوره می شناسند ...
ارتقاء جایگاه روابط عمومی نیازمند توجه بیشتر مدیران است/ روابط عمومی ها باید به مردم و رسانه ها پاسخگو ...
داشتید؟ در روز چه تعداد خبر کار می کنید؟ سال گذشته 686 خبر تولیدی در اداره کل دامپزشکی داشتیم که سالانه رشد 20 درصدی در تولید اخبار داریم و به طور متوسط در روز 3 خبر تولیدی در سایت سازمان منتشر می شود. یکی از سیاست های خبری سازمان دامپزشکی قزوین در خصوص محتوای اخبار، علاوه بر اطلاع رسانی از عملکرد نیز ارائه پیام های آموزشی است چراکه مهمترین هدف ما ارتقاء سطح بهداشت در جامعه ...
بدخواهان به دنبال گسترش حاشیه نشینی هستند
حق دارد سوال کند که سهمش در نفت یا مالیات به چه شکلی صرف شده است؟ تصریح کرد: اساسا در اقتصاد مصرف عامل توسعه است، مصرف رونق و رشد اقتصادی را ایجاد می کند. امروزه چگونه از مزیت های اقتصادی خوزستان بهره مند می شویم؟ از 760 کیلومتر مرز مشترک چگونه استفاده می شود؟ ما با بن بستی به نام زاگرس چگونه برخورد می کنیم؟! راه های طولانی و بن بست موجب توسعه نامتوازن شمال و جنوب خوزستان شده است. این ...
مصرف "پنیر" در وعده صبحانه باعث "کندذهنی" می شود
تمرکز ذهن در افراد می شود، غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد، این غده، کلسیم و فسفر را با یکدیگر و کنار هم می شناسد بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، باید همراه آن، مواد غذایی حاوی فسفر نیز مصرف کنیم، در غیر این صورت، غده پاراتیروئید، فسفر مورد نیاز را از فسفر موجود در مغز تأمین می کند که موجب کندذهنی می شود. بهترین زمان ...
آقای روحانی! روی دیوار اروپا یادگاری ننویسد
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در مصاحبه با فاکس نیوز گفت: پس از خروج از برجام، اقدام بعدی واشنگتن آن است که با متحدان اروپایی و دیگران درباره پاسخگو کردن ایران بابت اقدامات بد (!) این کشور مذاکره و صحبت کند. با متحدان اروپایی مان و دیگران این صحبت را انجام می دهیم که بیایید به ایران با توجه به کلیت اقدامات بد آن نگاه کنیم و فقط به یک نگاه محدود به توافق هسته ای نظاره نکنیم . علاوه بر این ...
نکات طلایی تغذیه ای برای افطار تا سحر
...: بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم فرق می کنند و عده ای از آنها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد است . میرغضنفری تاکید کرد: در ایام رمضان غذاهای آب پز و بخار پز و سالادها را در الویت قرار دهیم ...
سلامت یک انتخاب نیست
زند و اگر خواست باز هم آن ها را مصرف کند، خودش عوارض و هزینه آن را بپردازد . این هم بخشی دیگر از صحبت های وزیر بهداشت است. چقدر خوب گفته اید آقای وزیر. دیگر دوره ای نیست که دست مردم را ببندیم و خودمان لقمه ای را که دوست داریم در دهان شان بگذاریم. کاش کاری کنیم دست مردم برای انتخاب باز باشد. بی شک مردمی که صبحانه شان را همزمان با چک کردن اخبار روز می خورند، آن قدر آگاهی دارند که غذای سالم را انتخاب ...
رژیم غذایی ضد استرس
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حالات فیزیولوژیکی که پس از برخورد با عوامل فشار رخ داده و نشانه های استرس را آشکار می سازند شامل موارد زیر است: تحریک اعصاب سمپاتیک و آزادسازی هورمون هایی که بدن را در حالت آماده باش قرار می دهند و باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق، بازداری فعالیت معده و روده و افزایش کارکرد های جسمانی و در موارد شدید لرزش و کاهش تعادل افراد می شوند.حال این سوال مطرح است که آیا ...
10 هشدار عجیب برای بالا بودن کلسترول!
اندام است. این واکنش اتفاق می افتد، چون لیپید های انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی عضلات می شود. بوی بد دهان (هالیتوزیس): تنفس بد بو و بوی بد دهان یکی از نشانه های بسیار رایج افرادی است که دارای کلسترول بالا هستند. کلسترول بالا باعث ایجاد مشکلات جدی در فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل بوی بد دهان خواهد شد. نفخ و ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
که زغال چوب فعال به سم زدایی بدن کمک می کند، منتشر شده است اما هیچکدام از آنها شواهد علمی ای ندارند. یکی از ستاره هایی که مدتی به این ماده روی آورد، کیم کارداشیان بود. او مدتی زغال چوب فعال مصرف می کرد. سپس از مکمل ها و قرص های آن استفاده کرد که بسیار برای بدن مضر است. این قرص ها اختلالات عمده ای در دستگاه گوارش ایجاد می کنند و موجب اسهال، گرفتگی و نفخ معده می شوند. علاوه بر آن، روند جذب طبیعی مواد ...
درمان میگرن با یک نوشیدنی ساده پر خاصیت
به گزارش روزپلاس، افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی کالری منفی محسوب می شود، به این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است. اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که برای جویدن و گوارش محتوای ...
بعد می کشانندت به پستوهای ترسناک حوالی بازار و از ...
این طراوت زود به پژمردگی می انجامد. شنیده ها حاکی است دربیمارستان لقمان الدوله که مختص مسمومیت هاست، مراجعات سرپایی به واسطه مصرف ریتالین بالاست، حتی سم شناسانی دراین بیمارستان هستند که مرگ براثر سوء مصرف ریتالین را به چشم دیده و گزارش کرده اند. بااین که ثابت شده مصرف ریتالین بتدریج باعث سردرد، اختلالات گوارشی، پرخاشگری مزمن و تپش قلب می شود و با بالارفتن دوز مصرف، سردردهای شدید ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان
جلو از طریق کمر است، می تواند برای این افراد خطرناک باشد. افرادی که در حال حاضر پوکی استخوان دارند باید در مورد برنامه های ورزشی خود با پزشک مشورت نمایند. رژیم غذایی و پوکی استخوان: مصرف مناسب کلسیم برای حفظ قدرت استخوان ها ضروری است. تخمین زده شده است که حدود 70 درصد از افراد به طور منظم مقدار کافی از کلسیم و ویتامین D را مصرف نمی کنند. ویتامین D نیز برای بدن ضروی است زیرا به ...